Knowledge

Unicode အခန်းထဲသို့ ရေတွေထည့်ကာ ရေစိမ်နေသည့်အပြင် ပန်ကာလေးဖွင့်ပြီး တီဗွီကြည့်ရင်း အပန်းဖြေနေခဲ့သည့် ဘီလီယံနာသူဋ္ဌေးကြီးတွေထက်ပင် ဇိမ်ကျနေခဲ့သော လူငယ်လေး ဇိမ်ကျကျနေတတ်သူများကို ကြည့်လိုက်လျှင် အားလုံးဟာ ငွေကြေးချမ်းသာကြွယ်ဝနေသူများသာဖြစ်ပါတယ်။သို့သော်လည်း.. လောကစည်းစိမ်ကို ငွေကြေးချမ်းသာသူများသာမကဘဲ ဆင်းရဲချို့တဲ့သူများကလည်း စိတ်ကိုပျော်အောင်ထားပြီး ဇိမ်ကျစွာနေနိုင်ကျပါတယ်။ ယခုအခါမှာလည်း ငွေကြေးမကုန်ဘဲ လောကစည်းစိမ်ကို ကောင်းမွန်စွာခံစားနေခဲ့သည့်.. လူငယ်လေးတစ်ယောက်၏ပုံရိပ်တွေဟာ လိုင်းပေါ်တွင် ပျံနှံလာခဲ့ပါတယ်။လူငယ်လေးဟာ သူ၏အခန်းထဲသို့ ရေတွေဖြည့်ခဲ့ပြီး ရေစိမ်ရင်း တီဗွီကြည့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ရေစိမ်နေရင်း အစားလေးစားကာ တီဗွီကြည့်နေသည့် လူငယ်လေး၏ ပုံစံဟာ ငွေကြေးမကုန်ကျသော်လည်း.. အလွန်ပျော်ရွင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာနေပုံရပါတယ်။အပူအပင်မရှိဘဲ နေထိုင်နိုင်ခြင်းသည် ပျော်ရွင်သောကမ္ဘာတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်ပါတယ်။ Shoon (Cele Daily) ============= Zawgyi အခန္းထဲသို႔ ေရေတြထည့္ကာ ေရစိမ္ေနသည့္အျပင္ ပန္ကာေလးဖြင့္ၿပီး တီဗြီၾကည့္ရင္း အပန္းေျဖေနခဲ့သည့္ ဘီလီယံနာသူေ႒းႀကီးေတြထက္ပင္ ဇိမ္က်ေနခဲ့ေသာ လူငယ္ေလး […]

“ဖုတ္” ဝင္တယ္ဆိုၿပီး ေသတဲ့ အေမအိုတစ္ဦးရဲ႕ အေလာင္းကိုရင္ခြဲ႐ုံမွာ စစ္ေဆးၾကည့္လိုက္ေသာအခါအေမဆာလို႔ပါ သားရယ္တဲ့လား တကယ္ဖုတ္မဟုတ္ဘဲ မိဘအရင္းကို ဖုတ္ထုတ္တယ္ဆိုၿပီး ကိုယ္တိုင္ပဲ လုပ္သည္ျဖစ္ေစသူတစ္ပါးကိုလုပ္ခြင့္ ေပးသည္ျဖစ္ေစ၊အဲဒီသားသမီး ကိုယ္တိုင္မသိလိုက္ေသာပ ၪၥာနႏၲရိယကံႀကီးထိုက္ပါတယ္။ ဖုတ္ဝင္တယ္ဆိုၿပီး အသတ္ခံလိုက္ရတဲ့ အဖြားတစ္ဦး ကိုယ္ေတြ႕ေလ့လာဖူးပါတယ္။ (ေဒသႏွင့္အမည္မ်ားမေျပာပါ။)ဒီအေနအထားက သားသမီးေတြၿငိဳုျငင္႐ုံတင္မက ျမန္ျမန္ပင္ေသေစခ်င္ေနပါၿပီ။ ကိုယ့္အညစ္အေၾကးကိုေတာင္ ကိုယ္တိုင္မစြန႔္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ။ျပဳစုတဲ့သူေတြက႐ြံတတ္ေတာ့ ပိုဒုကၡေရာက္တာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕အဖိုးအဖြားေတြက အသက္သာႀကီးတာ ဝမ္းမီးကေကာင္းတုန္း။ အိပ္ရာထဲလဲေနေပမယ့္ အစားကို ေကာင္းေကာင္းစားႏိုင္ပါတယ္။အဲဒီလိုအစားဝင္ေနတာကိုဘဲ မသိနားမလည္ ဆရာဝင္လုပ္တဲ့ ပါတ္ဝန္းက်င္က “ဖုတ္ဝင္ေနၿပီ” တဲ့။ အသက္ကႀကီး ေရာဂါက နာတာရွည္ ျပဳစုရတာၾကာလာေတာ့ သားသမီးေတြ ေစတနာပ်က္လာ ၿပီေလ။လူႀကီး လူမမာဆိုၿပီး ေကြၽးတာကနည္းနည္း ဆိုေတာ့ ညသန္းေကာင္အခ်ိန္ေရာက္ေတာ့ ဆာလာျပန္ေရာ။ ေကြၽးတုန္းက မဝေသးဘူးဆိုျပန္ေတာ့ အစားမ်ားရင္ ေခ်း(ခ်ီး)ထြက္မယ္ဆိုၿပီး ပန္းကန္ […]

ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ အမွန္အကန္ ေက်ာက္က်ေစတဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း (၁၃)နည္း ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ေၾကနည္း ၁၃ နည္းကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ ္။ ေက်ာက္ကြဲ႐ြက္ကိုအေျခာက္လွန္းလၻက္ေျခာက္လိုခပ္ေသာက္အ႐ြက္စိုကိုထမင္းနဲ႔အတို႔ျမဳတ္လိုလုပ္စား ၁၀ရက္ဆြဲေသာက္သဲေျခေက်ာက္ေတာင္ေပ်ာ္က်တယ္။ အုန္းသီးစိမ္းထဲကို င႐ုတ္ေကာင္းမႈန႔္ထည့္ၿပီး စားပါေသာက္ေပးပါ ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို ျခစ္ယူပီးသၾကားေလးနဲနဲထဲ့ အရည္ကိုညႇစ္ပီးေသာက္ရင္ေပ်ာက္ပါတယ္ ကိုယ္ေတြ႕ပါ တပင္တိုင္ျမနန္းေဆးကိုေသာက္ပါေက်ာက္ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မည္…၅.. ဖလံေတာင္ေဝွးႏွင့္ေရၾကက္ခ်က္စားရင္ေပ်ာက္ပါတယ္။သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ျပဳတ္ေသာက္လည္းရပါတယ္ ၇.ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ပင္ကိုဆန္ေဆးရည္နဲ႔ျပစ္ျပစ္ေသြးတေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္က်ပါတယ္ သည္းေျခအိတ္မွာေက်ာက္တည္တာဆို ပန္းသီးစားတဲ့နည္းသုံးပါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ခဲ့ဘူးတာပါ။ ေဆးနည္း မသိခဲ့ရင္ေျပာေပးပါမယ္ ပန္းသီးကို တေန႔ ၅ လုံး ၆ လုံး စားပါ ၆ရက္ဆက္တိုက္စားပါ။ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာ မစားဘဲ ညေန၆နာရီမွာ ဆားခါး (ေဆးဆိုင္ေတြမွာရပါတယ္) တဇြန္းေသာက္ပါ။ ည 8 နာရီမွာ ဆားခါးတဇြန္းထပ္ေသာက္ပါ။ ည ဆယ္နာရီမွာ သံလြင္ဆီ / ႏွမ္းဆီ လက္ဘက္ရည္ပန္းကန္ေသး တလုံးစာေသာက္ပါ။ […]

အေဖာအေရာင္ ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာင္းကင္းေစႏိုင္တဲ့ သပြတ္ခါးသီး အေဖာေရာဂါမွာ အသားအေရ ပြေယာင္းေယာင္းရွိၿပီး ၊အေရာင္မွာ အသားအေရ လိုသည္ထက္ ပိုတင္းေနျခင္းျဖစ္ပါသည္။အေဖာတြင္ အရက္ေဖာ၊ ေသြးေဖာ၊ ေလေဖာ စသည္ျဖင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေလသည္။အေရာင္မွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေရာင္ျခင္း၊ ဓာတ္ပ်က္၍ ေရာင္ျခင္း၊ ဥတုအဟာရဓာတ္ေၾကာင့္ ေရာင္ျခင္းဟူ၍ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိျပန္သည္။ တင္ျပလိုသည္မွာ အခ်ိဳ႕အေဖါအေရာင္သမားမ်ားသည္ေရာဂါျဖစ္သည္ကိုသိလွ်က္ မိသားစုအ ေငြေၾကးအခက္အခဲ၊ အမ်ိဳးမေရာဂါျဖစ္သည္ကိုသိလွ်က္ မိသားစုအခက္အခဲ၊ ေငြေၾကအခက္အခဲ၊ ေရာဂါျဖစ္သည္ကိုသိလွ်က္ မိသားစုအခက္အခဲ၊ ေငြေၾကးအခက္အခဲ၊ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အခက္အခဲအရ အိပ္ရာထက္ပက္လက္လဲရင္း ေသဆုံးရျခင္းမ်ိဳး မၾကာခဏေတြ႕ဖူးပါ၍ ေငြေၾက းလည္းမကုန္ လမ္းေဘးၿခံစည္း႐ိုးမ်ားေပၚတြင္ အလလမ္းေဘးၿခံစည္း႐ိုးမ်ားေပၚတြင္ အေလ့က်ေပါက္ေနတတ္ေသာ ေတာသပြတ္ခါးသီးအား သတိရေစရန္ ရည္႐ြယ္ေရးသားပါသည္။သပြတ္ခါးသီးကို သုံးပိုင္း ပိုင္း၍ ေရျဖင့္(၃)ခြက္(၁) ခြက္တင္ က်ိဳပါ။ ၁ခြက္စာ တင္က်န္ခဲ့ေသာသပြတ္ ခါးသီးျပဳတ္ရည္ကို (၁)ရက္ခန႔္အေအးခံရပါမည္။ထိုအေအ […]

လိုက်ရှာနေတာကြာပီ ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်ပါ ( တန်ဖိုးရှိတဲ့ စာ ) စာဖတ်တာ မေ့သွားမယ့်တူတူ ဘာလို့စာဖတ်ရတာလဲ။တစ်နေ့မှာ မြေးအဘိုးနှစ်ယောက် မြစ်ကမ်းဘေးမှာထိုင်ပြီး စကားပြောနေကြတယ်။ မြေးဖြစ်သူက အဘိုးကိုမေးတယ်။”ဘိုးဘိုး… ဘိုးဘိုး နေ့တိုင်းစာဖတ်တာ.. ဘယ်လောက်မှတ်မိသလဲ။ မေ့သွားမယ့်တူတူ ဘာလို့ စာဖတ်ရတာလဲ”အဘိုးက မြေးကိုပြုံးပြပြီးပြောတယ်။”ဟိုးနားက မီးသွေးထည့်တဲ့ ခြင်းကြားသွားယူခဲ့ ငါ့မြေး”မြေးက နားမလည်စွာနဲ့ ညစ်ပတ်မည်းညစ်နေတဲ့ ခြင်းကြားကိုသွားယူခဲ့တယ်။ “ကဲ.. အဲဒီခြင်းကြားနဲ့ မြစ်ထဲကရေကို ခပ်ခဲ့” လို့ အဘိုးပြောတော့ မြေးက ပိုဇဝေဇဝါဖြစ်သွားပေမယ့် အဘိုးပြောသလို ခြင်းကြားနဲ့ ရေသွားခပ်ပါတယ်။ ခြင်းက ရေထည့်မရဘူးဆိုတာ ကြည့်တာနဲ့သိသာနေပါတယ်။ မြေးက ခြင်းကို ရေထဲနစ်လိုက်တယ် မ လိုက်တယ်။ ရေတစ်စက်မှ ပါမလာခဲ့ဘူး။ အဘိုးသူ့ကို ဘာလုပ်ခိုင်းမှန်း သူနားမလည်ဖြစ်ရတယ်။အဘိုးက ထပ်စမ်းပါဦးလို့ပြောလို့ သူလည်း ထပ်တလဲလဲ ခြင်းနဲ့ရေခပ်ကြည့်နေလိုက်တယ်။ […]

ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ေငြမစုပါႏွဲ႔(ခ်မ္းသာခ်င္သူတိုင္းဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ) ပိုက္ဆံစုရင္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆကိုေတာ့ က်ေနာ္ ျပတ္ျပတ္သားသား ဆန္႔က်င္ပါတယ္ ပိုက္ဆံကို ႀကိဳးစားပမ္းစားရွာ ရွာပီးတာနဲ႔အေသအလဲစုဘဏ္မွာပဲစုစု လက္ထဲမွာပဲစုစုအခ်ိန္တန္ အဲ့စုထားတဲ့ေငြတန္ဖိုးက ေလ်ာ့က်လာမွာပါ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြကလဲျမင့္တက္လာေနအုံးမွာပဲမိတ္ေဆြ ငယ္ငယ္က ေငြ ၁ေသာင္းဟာ သိပ္တန္ဖိုးႀကီးပါတယ္ ခုခ်ိန္မွာေတာ့ ေငြ ၁ေသာင္းဟာ ဘာမွမေျပာပေလာက္တဲ့အေနအထားျဖစ္ေနပါၿပီက်ေနာ္တို႔ငယ္ငယ္တုံးက ဇီးထုပ္တထုပ္မွ ၁က်ပ္ ေငြ၁၀ရွိရင္ ဗိုက္ကားေအာင္စားလို႔ရတဲ့အထိ အဖိုးတန္ခဲ့တဲ့ ၁၀တန္ဟာလဲ ခုဆို ဘယ္သူမွမယူေတာ့တဲ့ပိုက္ဆံျဖစ္ေနပါၿပီသီလရွင္ကိုေတာင္ေလာင္းလို႔မရေတာ့ပါဘူးတန္ဖိုးေတြလဲေလ်ာ့က်သြားပါၿပီမိတ္ေဆြတို႔ ကေလးေနာင္ေရး အတြက္ ဘဏ္မွာ တလ၃ေသာင္းစီျဖစ္ျဖစ္ ပုံမွန္စုထားတဲ့ေငြဟာလည္း တခ်ိန္ေငြေၾကးေဖာင္းပြလာမႈ ကုန္ေစ်းႏႈန္းျမင့္တက္လာမႈေတြရဲ႕ မိုးႀကိဳးပစ္မႈကို ဘဏ္မွာစုတာအတိုးရတယ္ကြဆိုတဲ့ ထန္းလက္ေသးေသးေလးနဲ႔ ကာႏိုင္မယ္ထင္ပါသလား? အမွန္တကယ္က ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ပိုက္ဆံကိုသုံးရမွာပါ ေငြကိုအေသမထားပဲ ေငြနဲ႔ေငြ မိတ္ေဆြဖြဲ႕ခိုင္းရပါလိမ့္မယ္ ဒါမွသာ တိုးပြားမႈရွိလာႏိုင္မွာပါ ပိုက္ဆံသုံးတဲ့ေနရာမွာ ဦးေႏွာက္ေလးပါ တြဲသုံးရင္ ပိုျမန္ဆန္ပါလိမ့္မယ္ဥပမာတစ္ခုအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ အဝတ္အစားေတြဝယ္ဖို႔ […]

ခြင်္သေနဲ့ကျားအတူထား ဆွေသားမိတ်ဖက် စီးပွားတက်” မိမိအိမ် မိမိဈေးဆိုင်စီးပွားတက်စေဖို့ငွေရှာရလွယ်ကူစေဖို့ အင်္ဂါနံ ဆန်နဲ့ တနင်္လာနံငွေကို အတူယှဉ်တွဲထားရပါတယ် ဖန်ခွက်နဲ့ဖြစ်စေလင်ဗန်းနဲ့ဖြစ်စေ ကြွေပန်းကန်နဲ့ဖြစ်စေ ပြည်တောင်းနဲ့ဖြစ်စေ ဆန်နဲ့ငွေကိုအတူယှဉ်တွဲထားပြီးဓာတ်ဆင်ထားရပါတယ် ပြုလုပ်ရမယ်အချိန်က မိမိမွေးနေ့၉နာရီမှ ၁၀နာရီခွဲအတွင်းပြုလုပ်ပေးပါ ၁လလုံး အိမ်မှာဆိုလည်းအဆင်ပြေသောနေရာလေးမှာထားပေးပါ ဈေးဆိုင်မှာဆိုလည်းလူမြင်သာတဲ့ကောင်တာမှာ တင်ထားပေးလို့ရပါတယ် ၁လပြည့်ပါက အိတ်တစ်ခုထဲဆန်ကောငွေကော ရောထည့်ပြီးမည်သူကို မဆို ဒါနကုသိုလ်အဖြစ်လှူ ဒါန်းနိူင်ပါတယ် ထိုသို့လှူ ဒါန်းပေးခြင်းဖြင့်သင်တို့စီးပွားကိုအထူးတိုးတက်စေပါတယ်။ နောက်လတွင်လည်း ဒီအတိုင်းထပ်မံ ဓာတ်ဆင် ထပ်မံလှူ ဒါန်းပေးပါ။ ဆရာ ဆန်းသိင်္ခမေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။ မေသံစဉ်(အလင်းစေတမန်) ကောင်းကျိုးကိုယ်၌ တည်ပါစေ။ ဓမ္မတရားဖြင့် အလင်းဆောင်သူဖြစ်ပါရစေ။ Zawgyi “ျခေသၤနဲ႔က်ားအတူထား ေဆြသားမိတ္ဖက္ စီးပြားတက္” မိမိအိမ္ မိမိေဈးဆိုင္စီးပြားတက္ေစဖို႔ေငြရွာရလြယ္ကူေစဖို႔ အဂၤါနံ ဆန္နဲ႔ တနလၤာနံေငြကို အတူယွဥ္တြဲထားရပါတယ္ ဖန္ခြက္နဲ႔ျဖစ္ေစလင္ဗန္းနဲ႔ျဖစ္ေစ ေႂကြပန္းကန္နဲ႔ျဖစ္ေစ ျပည္ေတာင္းနဲ႔ျဖစ္ေစ ဆန္နဲ႔ေငြကိုအတူယွဥ္တြဲထားၿပီးဓာတ္ဆင္ထားရပါတယ္ ျပဳလုပ္ရမယ္အခ်ိန္က […]

ျမန္မာျပည္က ေရွး႐ိုးစြဲ အယူအဆေတြကို သိပၸံပညာျဖင့္ ေျဖရွင္းျခင္း.. အရင္က ေရွး႐ိုးစြဲအယူဆေတြကို သိပၸံပညာက ေျဖရွင္းေပးႏိုင္တယ္ ။ အရင္တုန္းက နားမလည္လို႔ ေၾကာက္လို႔ မရွင္းျပႏိုင္လို႔ အစဥ္အဆက္စြဲခဲ့တဲ့အရာေတြအေပၚ မဟုတ္ေၾကာင္း လက္ေတြ႕ျပႏိုင္ရင္ အေကာင္းအဆိုးကို ပိုင္းျခားသိျမင္ႏိုင္မႈက ပိုျမင့္လာတယ္။ မွန္ကန္တဲ့ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ အျပဳအမူကို ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ္။ ဥပမာ နဂါးပြက္ေတာင္ဆိုတာ ႐ႊံမီးေတာင္ပါလားဆိုတာကို သိသြားရင္ ဒါနဂါးေတြလုပ္ေနတာမဟုတ္ဘူး သဘာဝအတိုင္း႐ႊံ႕ေတြေပါက္ထြက္ေနတာပါလားဆိုတာသိမယ္။ နဂါးစာေကြၽးဖို႔မလိုရင္ ႏြားႏို႔ေတြဟာ မိဘမဲ့ကေလးေက်ာင္းေရာက္ရင္ေရာက္မွာေပါ့။ စဥ္းစားမိတာေလးေတြေရးထားတယ္။ သိၿပီးသားသူေတြအတြက္ေတာ့ ဘာမွ အသစ္ဆန္းမပါပါဘူး။ ဆင္ျဖဴ – လူေတြမွာ ခ႐ုသင္းဆိုတဲ့ေရာဂါရွိသလို တိရစာၦန္ေတြမွာလည္းရွိတယ္ ။ ခ႐ုကေနစလို႔ မ်ိဳးႏြယ္စိတ္တိုင္းမွာရွိတယ္။ မယ္လနင္လို႔ေခၚတဲ့ အမည္းေရာင္ထုတ္တဲ့ဓာတ္ ေမြးရာပါ မပါလာတာ။ လုံးဝကို မပါလာတဲ့အမ်ိဳးစားေတြဆိုရင္ အကုန္လုံးဆြတ္ဆြတ္ျဖဴတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ကြက္ၾကားပါလာတာမ်ိဳးရွိတယ္။ မယ္လနင္က ေနေရာင္ကိုကာကြယ္တယ္။ […]

သဘာ၀ပျားရည်ဟုတ်မဟုတ်အရောကင်းမကင်းသိဖို့ပျားရည်စစ်မစစ်ကိုလွယ်ကူစွာစမ်းသပ်နိုင်သည့်နည်းလမ်း(၁၀)မျိုးပျားရည်ထဲဘာပစ္စည်းဘယ်ရာခိုင်နှုံးပါတယ်သိဖို့အထိကျတော့ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှရတယ်။ဒါပေမဲ့ပျားရည်ဟာသဘာ၀ ဟုတ်မဟုတ်အရောကင်း၏မကင်း၏သိဖို့စမ်းတာကျတော့လူတိုင်းလုပ်ကြည့်နိုင်တာပဲ၁။ထုတ်လုပ်သူတွေရဲ့အညွှန်းစာမှာတခြားအပိုတွေစပ်ထားမထားပါပါလိမ့်မယ်ဖတ်ပြီးရွေးဝယ်ပါ၂။သဘာ၀ပျားရည်ကမစေးကပ်ဘူးပျားရည်နည်းနည်းကို ယူလက်မနဲ့လက်ညိုးကြားထားပြီးပွတ်ကြည့်သဘာ၀ပျားရည်ကအသားထဲအသာစိမ့်ဝင်သကြားနဲ့အချိုရောထားရင်စေးကပ်ပြီးပွတ်ရတာမချောမွေ့ဘူး၃။အပူပေးကြည့်လို့ညိုညိုလေးနဲ့အိုးကပ်သွားရင်အစစ်အမြုပ်တစီစီနဲ့ပလုံထိုးတက်လာရင်အတု The difference between real and fake natural honey. ၄။စက္ကူပေါ်ချကြည့်လို့စက္ကူရိပြီးစိုရင်၊ပေါက်ရင်ရေတွေပါနေတယ်၅။ပျားရည်ထဲမှာပျားရဲ့ဂလင်းတွေကထွက်တဲ့သဘာ၀ပိုးသတ်တဲ့ဓာတ်တွေပါလို့ပုရွက်ဆိတ်မတက်ဘူး၆။လျှာပေါ်တင်ပြီးပွတ်ကြည့်ပျားရည်ကစပ်ယားယားခံစားရတယ်အတုကချိုပြီးကောင်းနေရော ၇။ရေထဲထည့်လိုက်ရင်ပျားရည်ကအလုံးလေးအတိုင်းကျသွားမယ်တခြားဟာကပျော်ပြီးပြန့်သွားမယ်၈။ပေါင်မုန့်ပေါ်တင်ကြည့်ရင်ပေါင်မုန့်ဟာခြောက်ခြောက်ကလေးပဲနေရမယ်စိုထိုင်းထိုင်းဖြစ်သွားရင်ဒါဟာရေနဲ့အရောပါနေပြီ၉။ကြက်ဥအကာထဲထည့်လို့ကြက်ဥအကာကျက်သွားရင်အစစ်၁၀။ကြာရင်ပျားရည်ကပုံဆောင်ခဲဖြစ်လာတယ်အတုကဘာမှပုံမပျက်ဘူး။ခရက္ဒစ္

မိမိမွာ ဒီလိုေရာဂါအခံမ်ိဴးေတြရွိေနရင္ ဘဲဥကို လုံးဝမစားသင့္ပါဘူး..။ အစားလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ ဘဲဥ မစားသုံးသင့္ေသာ ေရာဂါမ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ဘဲဥ ကို သရက္႐ြက္မလုံေလာက္၍ေအးၿပီး ဝမ္းေလွ်ာ့ဝမ္းပ်က္သူမ်ား မစားသုံးသင့္ပါ။ အစာစားၿပီးေနာက္ ဂတ္စ္ဓာတ္ေငြ႕ရပ္တန႔္ၿပီးဝမ္းဗိုက္ခ်ိဳတဲ့ေသာသူမ်ား မစားသုံးသင့္ပါ။အေရးျပားေရာဂါရွိသူမ်ား၊ယားယံနာရွိသူမ်ား မစားသုံးသင့္ပါ။ ေရွးေခတ္တိုင္းရင္းသမားေတာ္မ်ားက အဆီမ်ား၍ေရာဂါကိုပိုမိုဆိုးေစေသာေၾကာင့္ ကင္ဆာ၊လင့္အက်ိတ္ေရာင္နာ၊တီဘီေရာဂါရွိသုမ်ား၊ပန္းနာရင္က်ပ္ေဝဒနာရွိသူမ်ား၊အေရးျပားအနီအကြက္အကြက္ထေသာေရာဂါရွိသုမ်ား၊ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ေရာဂါရွိသူမ်ား မစားသုံးသင့္ပါတဲ့..။ Credit – ေစာမ်ိဳးျမင့္(တိုင္းရင္းေဆးသုေတသီ) မိမိမှာ ဒီလိုရောဂါအခံမျိူးတွေရှိနေရင် ဘဲဥကို လုံးဝမစားသင့်ပါဘူး..။ အစားလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ဘဲဥ မစားသုံးသင့်သော ရောဂါများနဲ့ ပတ်သက်ပြီးမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ဘဲဥ ကို သရက်ရွက်မလုံလောက်၍အေးပြီး ဝမ်းလျှော့ဝမ်းပျက်သူများ မစားသုံးသင့်ပါ။ အစာစားပြီးနောက် ဂတ်စ်ဓာတ်ငွေ့ရပ်တန့်ပြီးဝမ်းဗိုက်ချိုတဲ့သောသူများ မစားသုံးသင့်ပါ။အရေးပြားရောဂါရှိသူများ၊ယားယံနာရှိသူများ မစားသုံးသင့်ပါ။ ရှေးခေတ်တိုင်းရင်းသမားတော်များက အဆီများ၍ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးစေသောကြောင့် ကင်ဆာ၊လင့်အကျိတ်ရောင်နာ၊တီဘီရောဂါရှိသုများ၊ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှိသူများ၊အရေးပြားအနီအကွက်အကွက်ထသောရောဂါရှိသုများ၊ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါရှိသူများ မစားသုံးသင့်ပါတဲ့။ Credit – စောမျိုးမြင့်(တိုင်းရင်းဆေးသုတေသီ)