Knowledge

❝ ဒီလူ(၆)ယောက်နဲ့တွေ့ရင် တစ်သက်လုံးပေါင်းပါ ❞ (၁) သင့်ကိုငွေချေးပေးသူ ငွေတစ်ပြားတစ်ကျပ်တိုင်းဟာ သွေးနဲ့ချွေးနဲ့ရင်းခဲ့တာပါ။တန်ဖိုးထားပါ။ (၂) သင့်ကို ပစ္စည်းရက်ရက်ရောရောပေးတတ်သူ ပစ္စည်းပေါလွန်းလို့တော့ မဟုတ်ဘူး။ ပေးကမ်းစွန့်ကြဲတတ်သူမို့ပါ။ (၃) အတူတူအလုပ်လုပ်တဲ့အချိန်မှာ သင့်ကို ဦးစားပေးတတ်သူ “အ”လို့တော့မဟုတ်ဘူး။ မျှဝေခံစားတတ်လို့ပါ။ (၄) အလုပ်လုပ်ချိန်မှာ ပိုလုပ်တတ်သူ နုံအ လို့တော့မဟုတ်ဘူး။ တာ၀န်သိတတ်သူမို့လို့ပါ။ (၅) ဘေလ်ကို အရင်ရှင်းတတ်သူ ငွေပေါနေလို့မဟုတ်ဘူး။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ငွေထက် တန်ဖိုးထားတတ်လို့ပါ။ (၆) သင့်ကို ကူညီတတ်သူ သင့်ကို အောက်ကျခံ နေလို့မဟုတ်ဘူး။ သင့်ကို သူငယ်ချင်းအရင်းလို သတ်မှတ်လို့ပါ။ ဒီလို သူငယ်ချင်းမျိုး သင့်မှာရှိနေပြီဆိုရင် ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနဲ့။ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း ညီအမအရင်း ညီအကိုအရင်းတွေအဖြစ် ပေါင်းသင်းလိုက်ပါ။

နှာခေါင်း၊ မေးစေ့နဲ့ မျက်နှာပေါ်တွေမှာ ရှိနေတတ်တဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေဟာ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ကောင်းသလို ပျိုမေတို့ရဲ့ အသားအရေကိုလည်း ညစ်နွမ်းပြီး မလှမပဖြစ်စေပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ ပျိုမေတို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက် ပေးလွန်းတဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေကို အမြစ်ကနေ ကျွတ်ထွက်သွားစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရမ်းကို ထိရောက်တဲ့ နည်းလေးဖြစ်လို့ ပျိုမေတို့ အကြိုက်တွေ့သွားမှာ သေချာပါတယ်။ လိုအပ်သောပစ္စည်းများ Gelatin အထုပ်သေးတစ်ထုပ် (အနံ့မပါ) နွားနို့အနည်းငယ် ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့် Gelatin တစ်ဇွန်းကို နွားနို့ ၃ ဆ ထည့်ကာ သေသေချာချာ သမသွားအောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ၁၀ စက္ကန့်လောက် အပူပေးကာ မွှေလိုက်ပါ။ရလာတဲ့အနှစ်ကို သိပ်မအေးခင်မှာ ဆားဝက်ခြံတွေပေါ်ကို သုတ်လိမ်းလိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်အကြာ၊ နှာခေါင်းက တင်းလာပြီဆိုရင် ခွာလို့ရပါပြီ။ ဒီနည်းလမ်းလေးဟာ […]

မနက်၅နာရီလောက်မှာ ကျွန်တော် အိပ်နေတုန်း ပေါက်ကွဲသံကြားလို့ ထကြည့်လိုက်သောအခါ….. ဒီမနက် ကြုံရတဲ့ ကိစ္စကြီးက နိုးတာနောက်ကျရင် သေပီပဲ ဖြစ်ပုံက မနက် ၅ နာရီလောက်မှာ အခန်းထဲမယ်အိပ်နေတုံး ဖောက် ဆိုတဲ့ အသံကြားပီး ရုတ်တရက် ကိုယ်နိုးလာတယ် ကိုယ်က တော်ရုံဆို အိပ်ပျော်နေတုံး အနားမှာ သီချင်း လာဖွင့်တာတောင် နိုးတဲ့သူမဟုတ်ဘူးရယ် အခုက ထူးထူးဆန်းဆန်းကြီး လူကို တယောက်ယောက် လှုပ်နိုးလိုက်သလို နိုးလာတာ ( ကိုယ်ကတော့ ညကအိပ်ခါနီး ပုဌာန်းရွတ် မေတ္တာပို့ပီး အိပ်လိုက်မိတော့ နတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေက နှိုးပီး သတိပေးတာလို့ပဲ ယူဆတယ် ) စကားပြန်ဆက်ရရင် အဲ့ဒီလို ဖောက်ဆိုပီး အသံနောက်မှာ gas အိုးပွင့်သလို ရှူးဆိုပီး အသံတွေ စကြားရတယ် ကိုယ်က အိပ်ချင်မူးတူးနဲ့ […]

ဖတ်ကြည့်မှ……သိမှာမို့…..ဖတ်ကြည့်နော့။ဖတ်စေချင်လွန်းလို့ပါ။လင်မယား စုံတွဲတစ်တွဲ ပါလာတဲ့သင်္ဘောတစ်စင်း နစ်မြှုပ်သွားတယ်..။ အချိန်တော်တော်ကြာမှအသက်ကယ်လှေတစ်စင်းရောက်လာတယ်။အသက်ကယ်လှေပေါ်မှာ နေရာဆိုလို့တစ်နေရာဘဲ ကျန်တော့တယ်..။ အဲဒီအချိန်မှာ ယောကျ်ားဖြစ်သူက သူ့မိန်းမကိုသူ့အနောက်ဆွဲချလိုက်ပြီး သူကိုယ်တိုင်အသက်ကယ်လှေပေါ်ခုံတက်လိုက်တယ်..။ အဲ့ဒီ အမျိုးသမီး ကတော့တဖြည်းဖြည်းချင်းနစ်မြှုပ်နေတဲ့သင်္ဘောပေါ်မှာရပ်ပြီးသူ့ယောကျ်ားကို စကားတစ်ခွန်းအော်ပြောလိုက်တယ် ဒီနေရာအထိပြောပြီးတော့ ဆရာမကကျောင်းသားတွေကို မေးလိုက်တယ်..။မင်းတို့ ခန့်မှန်းကြည့်…အမျိုးသမီးက ဘာအော်ပြောလိုက်သလဲ?” ကျောင်းသားတွေကတော့ အလုအယက်ဒေါနဲ့မောနဲ့ အော်ပြောကြတယ်…“ငါနင့်ကိုမုန်းတယ်… ငါကို ထားပစ်ရစ်ခဲ့တယ်..။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာမကကျောင်းသူလေးတစ်ယောက်ကိုဘာမှမပြောတာကို သတိထားမိတော့ဆရာမက သူ့ကိုမေးလိုက်တယ်။အဲဒီကျောင်းသူလေးက ပြန်ဖြေလိုက်တယ်…“ဆရာမ… သမီး ထင်တယ်..။ အဲဒီ အမျိုးသမီးအော်ပြောလိုက်မှာက …ငါတို့ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပေးပါ လို့”။ဆရာမက အံ့သြသွားတယ်…သူ့ကို ပြန်မေးလိုက်တယ်..။ အဲဒီ ပုံပြင်ကို နားထောင်ဖူးလို့လာ?”ကျောင်းသူလေးက ခေါင်းကို ခါပြီး ပြောလိုက်တယ်။“ဟင့်အင်း… သမီး မေမေ နေမကောင်းဖြစ်ပြီး ဆုံးခါနီးမှာ ဒီစကားဟာ သူ ဖေဖေ့ကို ပြောခဲ့တဲ့စကားပါ..။ဆရာမက ပြန်ပြောလိုက်တယ် ….“အဖြေမှန်ပါတယ်ကွယ်…”သင်္ဘော […]

ငါးခေါင်းဟင်း ကြိုက်တတ်သူများ သတိထားကြပါ ဒီနေ့ညနေ ဆေးခန်းတစ်ခုမှာ ညည်းစီစီဖြစ်နေလျက်နဲ့ လူနာ ကြည့်ပေးဖြစ်တော့ လာပြတဲ့ လူနာရဲ့ စကားနဲ့တင် မျက်လုံးတောင် ပြူးတယ် လူနာ အဘ အသက်က ၇၀ ကျော်ပေါ့သူ့သမီးက လသားကလေး ပိုက်လို့ ဆေးခန်းလာပြတယ် ဘာဖြစ်တာလဲ အဘဆိုတော့စအိုမှာ အပ်ချည်ကြိုး စမ်းမိလို့တဲ့ အန် ….အပ်ချည်ကြိုးစလေးနဲ့ အပ်နဲ့ စမ်းမိတာ တဲ့ အပ်နဲ့ စူးမိတာလားဆိုတော့လည်း မဟုတ်ဘူး အဘက လေဖြတ်ထားသလားဆိုတော့ ကြာပြီ ဖြတ်ထားတာ ခုက လမ်းတောင် သူ့ဘာသာ လျှောက်နေတာဖင်တရွတ်တိုက်ဆွဲ သွားမိလို့လားဆိုတော့လည်း မဟုတ်ပါဘူးတဲ့ အဘက ပေါက်ကရ ကောက်စား ကောက်ဝါးတတ်တာမျိုး ရှိသလား ဆိုတော့လည်း အဲ့ဒီ့လိုမဟုတ်ဘူးတဲ့ လူနာအဘက ဝင်ပြောတယ် သူက ငါးခေါင်း သိပ်ကြိုက်တာ […]

စိတ္မႏွံ႔ေပမယ့္ မိခင္အိုႀကီးကို လုပ္ေကြၽးေနတဲ့သားႀကီးကို “ဘာလို႔ မိခင္ကို လုပ္ေကြၽးေနတာလဲ ” ဟုေမးလိုက္ေသာအခါ သားဆိုးသမီးဆိုး ပစ္႐ိုးထုံးစံမရွိဘူးဆိုသလို၊ မိခင္ဆိုးဖခင္ဆိုးဆိုရင္လည္း သားသမီးေတြနဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ မိဘနဲ႔သားသမီးေတြဆိုတာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ပစ္ပယ္ဖို႔မသင့္တဲ့ အရင္းနီးဆုံးေသာ လူသားေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ အခုလည္း အသက္(၅၀)အ႐ြယ္သားႀကီးတစ္ေယာက္ မိခင္ကို တစ္ဦးတည္း လုပ္ေကြၽးေနရပါတယ္ သူကိုယ္တိုင္က ဇရာဘက္ကို ေျခတစ္လွမ္း လွမ္းလာေနၿပီျဖစ္တဲ့ သားႀကီးဟာ သူ႔ရဲ႕အသက္(၉၀)အ႐ြယ္ မိခင္ႀကီးကို ျပဳစုလုပ္ေကြၽးေနရတာပါ။ သားျဖစ္သူဟာ စိတ္လည္း သိပ္မႏွံ႔ေပမယ့္ သူ႔မွာ မိဘကို ျပဳစုလုပ္ေကြၽးမယ္ဆိုၿပီး အသိစိတ္ဓာတ္ရွိေနတာ အလြန္ ခ်ီးက်ဴးစရာပါ။ “ဘာလို႔ မိခင္ႀကီးကို လုပ္ေကြၽးေနတာလဲ ” အေမးခံရတိုင္း ” က်ဳပ္အေမမို႔ေပါ့ … က်ဳပ္က သူ႔သားမို႔ သူ႔ကို လုပ္ေကြၽးဖို႔ ဝတၱရားအျပည့္ရွိတယ္ “လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ […]

ဒီအချက်တွေသိထားရင် ပိုက်ဆံရှာဖို့ မခဲယဉ်းတော့ဘူး ဘာအလုပ် စလုပ်လုပ် အိမ်မက်ရှိရမယ်။ တော်တော်များများက အိမ်မက်ကို ဝင်ငွေအပေါ် မူတည်ပြီး မက်ကြတယ်။ တချို့က အိမ်မက်ကို မရှိကြဘူး။ အတွေးကို ပြောင်းပြန်တွေးလိုက်ပါ။ ဝင်ငွေအပေါ် မူတည်ပြီး အိမ်မက် မမက်ဘဲ အိမ်မက်အပေါ်မူတည်ပြီး ဝင်ငွေများအောင် လုပ်ရမယ်။ နောက်တခုက အိမ်မက်ပဲရှိလို့မရဘူး။ ပြင်းပြတဲ့စိတ်ဆန္ဒရှိပါစေ။ ၁။ ကိုယ့်ပန်းတိုင်ကို စဉ်းစားလိုက်တိုင်း ပျော်ရွှင်ပါစေဒါမှလည်း ပိုလုပ်ချင်စိတ်များပြီး satisfied ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ၂။ မအောင်မြင်တဲ့သူတွေရဲ့ ဘေးမှာ အိမ်မက်သူခိုးတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်တခုခုလုပ်တော့မယ်ဆို ဘေးကနေ ဒါကတော့မဖြစ်နိုင်ဘူး ၊ မင်းမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုပြီးပြောတဲ့ အိမ်မက်သူခိုးတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက် အောင်မြင်တဲ့သူတွေ ဘေးမှာတော့ အိမ်မက်ကို အမြဲ အားပေးတဲ့ ကူညီတဲ့ အပြု့သဘောဆောင်တဲ့သူတွေ ရှိနေတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မက်သူခိုးတွေ […]

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အိမ်မှာ ဒီပန်းပင်တွေစိုက်ပါ ဖော်မလင်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်၊ အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့တွေဟာ ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာ ရှိတက်တဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေပါပဲ။ အိမ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားတဲ့နေရာမှာ အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ စိုက်ထားလို့ရတဲ့အပင်တွေက အိမ်တွင်းက လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ဓာတုပ္စည်းတွေကို (၉၀) ရာခိုင်နှုန်းလောက် စုပ်ယူပစ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ စိုက်လို့ရတဲ့ အပင်လေးတွေက အိမ်ကို အလှဆင်ပေးသလို ကျွန်တော်တို့ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ အိမ်အတွင်းထဲမှာ ဘယ်လိုပန်းပင်တွေကို စိုက်ရမလဲဆိုတာ ဆက်ဖတ်ကြည့်ရအောင်…။ စံပယ်ပင် စံပယ်ပင်က စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်တာကို ကုသပေးသလို အိပ်စက်ချိန်ကိုလည်း ကောင်းမွန်လာစေတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ နဂါးစက်ဂမုန်းပင် နဂါးစက်ပင်က အိမ်ထဲမှာ စိုက်ထားသင့်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်ကို လေသန့်ပင်လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ အိမ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အခိုးအငွေ့တွေကို […]

ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးဆိုးတတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ စိုးရိမ်စရာပါပဲ ယခုခေတ်မှာ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို အမျိုးသမီး တိုင်းလိုလို အသုံးပြု လာ ကြပါ တယ်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေကို ဓါတုဆေးတွေ နဲ့ ပြုလုပ်ထားကြ ပါတယ် ။ ဆံပင်ကို ဆေးဆိုးနေ ချိန်မှာ ဆံပင် ဆိုးဆေးက အငွေ့တွေကို ရှူမိသွား တတ်ကြ ပါတယ် ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေမှာ ဓါတုပ စ္စည်းပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော် ပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရော ဂါကို ဖြစ်ပွားစေနိုင် တယ်လို့ National Cancer Institute ရဲ့ လေ့လာမ ှုတစ် ရပ်က ဖော်ပြခဲ့ တာပဲ ဖြစိ ပါ တယ် …။ ဒီလေ့လာမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ဆံပင်ဆိုးဆေး […]

၁။ နဖူးပြင်၏ မျက်ခုံးအထက်နားတွင် မှဲ့မည်း တစ်လုံးတည်းရှိလျှင် ဂုဏ်ဓနနှင့်ကျော်စောသော လင်ယောက်ျားကို ရတတ်သည် ။ အိမ်ထောင် ဆက်များတတ်သည် ။ သားယောက်ျားများ ထွန်းကားသည့်မိခင် ဖြစ်ပါလိမ့်မည် ။ ၂။ ညာဘက်နားထင် မျက်ခုံး၏ အနီးအနား ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မှဲ့ရှိလျှင် ငယ်ရွယ်စဉ်က ဆင်းရဲ၍ ကြီးသော် ချမ်းသာတတ်ပါသည် ။ အိုဇာတာ ကံကောင်းမည် ။ မိမိသြဇာကို နာခံမည့် လင်ယောက်ျားအား ရတတ်သည် ။ အလုပ်အကိုင် မှန်သမျှကို ဦးစီးဦးဆောင် ပြုလုပ်တတ်သည် ။ သားယောက်ျားမွေးပြီး အကျိုးပေးတတ်သည် ။ ၃။ အထက်နှုတ်ခမ်း (သို့) အောက်နှုတ်ခမ်း အနီးတဝိုက်တွင် မှဲ့ရှိလျှင် မိမိကို ချစ်မြတ်နိုးသော ယောက်ျားများ ပေါများတတ်သည် ။ ယောက်ျားများ၏ […]