Knowledge

အေရျပားအထူးကုေတြနဲ႔ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ေတြ႕ဆုံၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းကို ေသေသ ခ်ာခ်ာေမးၾကည့္ဖူးခ်င္တယ္ ဟုတ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ဒီေဆာင္းပါးေလးဟာ အေရျပားဆရာဝန္ေတြ အႀကံေပးထားတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ ခ်က္ေလးေတြျဖစ္လို႔ ကြက္တိပဲေနာ္။ ဒီနည္းလမ္း ေလးေတြအတိုင္း လိုက္နာေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာၿပီး လွပတဲ့အသားအေရေလးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေကာင္းမြန္စြာေဆးေၾကာပါ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ျပင္းထန္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာေတြကို မသုံးပါနဲ႔။ အသားအေရကို အတြင္းပိုင္းအထိ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးႏိုင္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳးကို အသုံးျပဳေပးပါ။ (၂) Sunscreen မ်ားမ်ားလိမ္းပါ Sunscreen လိမ္းတဲ့အခါ နည္းနည္းေလးပဲမလိမ္းပါနဲ႔။ ထူထူနဲ႔မ်ားမ်ားေလး လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ဒါမွအသားအေရရဲ႕ အတြင္းပိုင္း ၂လႊာေလာက္အထိစိမ့္ ဝင္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ပိုကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၃) ဗူးအေသးေ႐ြးဝယ္ပါ အလွကုန္ေတြ၊ Skincare ေတြဝယ္တဲ့အခါ ဗူးႀကီးထက္ ဗူးေသးေတြကို ဝယ္ပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ […]

ငွေဝင်ယတြာ လိုအပ်သော ပစ္စည်း များ ကြွေပန်းကန်ပြားတစ်ချက် ကျောက်စရစ်ခဲအချော(9) လုံး ဂျင်းတက်အနည်းငယ် ဖယောင်းတိုင် အစိမ်း ရေအေးအေးအနည်းငယ် ယတြာပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့် ပထမဆုံးကြွေပန်ကန်ပြားထဲတွင်ကျောက်စရစ်ခဲ ၉ခဲဲကိုစုပီးထည့်ပါ ကျောက်စရစ်အပေါတွင်ဂျင်းတက်တင်ပါ ကျောက်စရစ်မြုပ်သည့် အထိရေကိုထည့်ပါ ဂျင်းတက်ပေါတွင်ဖယောင်းတိုင်းအစိမ်း ကိုထွန်းပီးဆုတောင်းပါ ပိုပီးထိရောက်၍အကျိုးပြုပါလိမ့်မယ် တပက်အတွင်းငွေကြေးနှင့်ပက်သက်ပီးအဆင်ပြေလာသည်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်ကိုယ်တွေ့အသုံးပြုပီး ဖြစ်သည်- အောက်တွင်ပုံနှင့်တကွပြုလုပ်ပုံကိုပြထားပါသည် ေငြဝင္ယၾတာ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္း မ်ား ေႂကြပန္းကန္ျပားတစ္ခ်က္ ေက်ာက္စရစ္ခဲအေခ်ာ(9) လုံး ဂ်င္းတက္အနည္းငယ္ ဖေယာင္းတိုင္ အစိမ္း ေရေအးေအးအနည္းငယ္ ယၾတာျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္ ပထမဆုံးေႂကြပန္ကန္ျပားထဲတြင္ေက်ာက္စရစ္ခဲ ၉ခဲဲကိုစုပီးထည့္ပါ ေက်ာက္စရစ္အေပါတြင္ဂ်င္းတက္တင္ပါ ေက်ာက္စရစ္ျမဳပ္သည့္ အထိေရကိုထည့္ပါ ဂ်င္းတက္ေပါတြင္ဖေယာင္းတိုင္းအစိမ္း ကိုထြန္းပီးဆုေတာင္းပါ ပိုပီးထိေရာက္၍အက်ိဳးျပဳပါလိမ့္မယ္ တပက္အတြင္းေငြေၾကးႏွင့္ပက္သက္ပီးအဆင္ေျပလာသည္ကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ကိုယ္ေတြ႕အသုံးျပဳပီး ျဖစ္သည္- ေအာက္တြင္ပုံႏွင့္တကြျပဳလုပ္ပုံကိုျပထားပါသည္

အချိန်မရလဲ (1)မိနစ်စာလောက် ခဏဝင်၍ ဖတ်ကြည့်ပေးစေချင်တယ် မနက် 11 : 30 အချိန်လောက် ရှိနေပြီ ” လမ်းဘေးက ကော်ဖီဆိုင်ရဲ့မြေတလင်းပြင်လေးမှာ ( ၇၅ ) နှစ် အရွယ် ၊အမေအို တစ်ယောက်နဲ့ တွေ့တော့ စကားမစပ် မေးမိပါတယ် ” အမေ” ဒီမှာ ဘာထိုင်လုပ်နေတာလဲ လို့ပေါ့ချိ့နဲ့နဲ့ အားအင်လေးနဲ့ ထကာကတုန်ကယင် အသံလေးတွေနဲ့ အမအိုပြောပုံက သားနဲ့ / သမီး လွှဲလိုက်တဲ့ ပိုက်ဆံလာထုပ်တာပါဘဏ်ရုံးမဖွင့်သေးလို့. ခနထိုင်စောင့်နေတာပါတဲ့ ၊၊အမေ ဘာစားပြီးပြီလဲ မေးတော့ဘာမှ့မစားရသေးပါဘူး သားရယ် မနက်ကတည်းကရုံးဖွင်မည့် အချိန်ကို စောင့်နေတာ ” လာပါ ” အမေ ဆိုပြီး မုန့်ဟင်းခါး ဆိုင်ဘေးနားက ” ထမင်းဆိုင်လေးမှာအမေအို အတွက် […]

အိမ်မရှိသူများ အိမ်ပိုင်လာစေမယ့်အထိ သိကြားမင်း ကိုယ်တိုင် ဖန်ဆင်းပေးရတဲ့ အစွမ်းထက်ဂါထာတော် အိမ် မရှိလျှင် ဇိမ်မရှိနိုင်ပါကိုယ်ပိုင်အိမ် အရိပ် မရှိကြသေးသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပြီးတင်ပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်စောစောထပါပျင်းရိခြင်း မောဟကိုပယ်ပါ သရဏဂုံ ၃ ပါးဆောက်တည် ငါးပါးသီလခံယူပါ အဓိဋ္ဌာန်ဝင်ပါဖြစ်နိုင်ရင် အခုတင်ပေးထားသည့် အိမ်တော်ရာစေတီပုံတော်ကို ဝယ်ကြပါ။ မန်းတလေး အိမ်တော်ရာစေတီ ရန်ကုန်အိမ်တော်ရာ စေတီ ကြိုက်ရာ စေတီပုံတော် ကိုဝယ်ယူထားပါ။ အိမ် မရှိသူ များ အိမ်ပိုင်လာစေ မယ့်အထိ သိကြားမင်း ကိုယ်တိုင် ဖန်ဆင်းပေးရတဲ့ အစွမ်းထက်ဂါထာတော် ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ပြင်ဆောက်ရန် အတွက် အခက်အခဲဖြစ်နေကြသူများ အိမ်ဆောက်လက်စဆက်မေ ဆာက်နိုင်ကြသူများ အဓိဋ္ဌာန်ဝင်ကြည့် ကိုယ်တိုင်သိရပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်း ကိုယ်ပိုင်အိမ်နဲ့ နေချင်ကြစမြဲပါ။ မိမိသည် အဓိဋ္ဌာန်ဆောက်တည်ပါပုတီး ၂ ပတ် အနည်းဆုံး စိပ်ပါ၉ […]

႐ြာတစ္႐ြာမွာ ထူးဆန္းတဲ့ အဘိုးအိုတစ္ေယာက္ရွိတယ္ ။ သူ႔မွာ သိပ္လွတဲ့ ေျမးမေလးတစ္ေယာက္ရွိတယ္ ။ အဘိုးအိုးဟာ သိပ္ကြၽ မ္းက်င္၊ သိပ္ေတာ္၊ သိပ္ထက္ျမတ္လြန္းလွတဲ့ မ်က္လွည့္ပညာကို ပိုင္ဆိုင္ထား တယ္ ။ အဲ့ဒီ ပညာရပ္နဲ႔ပဲ အသက္ေမြးဝမ္းျပဳခဲ့တယ္။ သူ႔ေျမးမေလးကိုလည္း အဲ့ဒီပညာ သင္ေပးထား တယ္။ ။ တစ္ေန႔ေတာ့… လူစီကားတဲ့ ေနရာမွာ မ်က္လွည့္ျပတာေပါ့။ ပန္းပြင့္ကေန ေငြစကၠဴျဖစ္တာေတြ ၊ ႀကိဳးကေန ေမြျဖစ္သြားတာေတြ…စတဲ့ ျပကြက္မ်ိဳးစုံကို ျပေနတာေပါ့ ။ အားလုံးၿပီးသြားရင္လည္း ပရိတ္သတ္ေပးတဲ့ေငြကိုပဲ ယူတယ္ ။ အခုျပတဲ့ပြဲမွာ အဘိုးအိုက ထူးဆန္းတဲ့ စကားတစ္ခြန္း ေျပာတယ္ ။ မ်က္လွည့္ပညာဆိုတာ ေမွာ္ပညာမဟုတ္သလို… တန္းခိုးစြမ္းအားေတြမရွိပါ ဘူး၊ လိမ္တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး ။ မ်က္လွည့္ပညာမွာလ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြ […]

ယနေ့ခေတ်မှာ ဈေးနှုန်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အခုလို သုံးမိနစ် ရေနွေးအိုးလို့ ခေါ်ကြတဲ့ ရေနွေးအိုးတွေကို လူတန်းစားအမျိုးမျိုးက အသုံးပြုလျက် ရှိပါတယ်။ ရေနွေးဆူတာ မြန်တယ် အချိန်ကုန်သက်သာတယ် သယ်ရ လွယ်ကူတယ် စတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ လူတွေရဲ့ သဘောကျမှုကို ရရှိနေတာပါ။ ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ အားနည်းချက် တစ်ခုကတော့ ဆေးကြောဖို့ မလုပ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးပြုတာ ကြာလေ အိုးရဲ့ အတွင်းမှာ အညှိလိုမျိုးတွေ ညစ်နွမ်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းလို့ ရမယ့် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ် နည်းလမ်း (၁)ပထမဆုံး အနေနဲ့ ရေနဲ့ ရှာလကာရည်ကို အချိုးကျ ရောစပ်ပြီး ရေနွေးအိုးထဲကို ထည့်ပါ။ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင် ရေနွေးအိုးထဲမှာ ထားထားရပါမယ်။ တစ်နာရီကြာပြီးရင်တော့ ရေနွေးအိုးကို ဆူအောင် တည်လိုက်ပါ။ ရေဆူရင်တော့ […]

ဘူးသီးတွေ ပက်ပက်စက်စက် သီးအောင် စိုက်ပျိုးနည်း အမျိုးအစား ဘူးသီး၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကိုလိုက်၍ ဘူးသပိတ်၊ ဘူးလည်လှ၊ ဘူးရှည်စက၊ ဘူးရှည်နှင့် ဘူးရေမှုတ်ဟုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ရေမြေရာသီဥတု ဘူးသည် မြေသြဇာထက်သန်သော မြေတွင် ပိုမိုစိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းပါသည်။ မြေအချဉ်၊အငံဓာတ် (၆-၇) ကြားတွင်ပိုမိုဖြစ်ထွန်းပါသည်။ ပူနွေးသော ရာသီဥတုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး အအေးဒဏ်ကို အသင့်တင့်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးနှင်းဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိပါ။ မြေပြုပြင်ခြင်း ဘူးသည် စင်တင်စိုက်ပျိုးသော အပင်မျိုးဖြစ်ပြီး ဘောင်တင်၍လည်းစိုက်နိုင်သည်။စိုက်ဘောင်မြေကို ပေါက်တူးဖြင့် ပေါက်ပြီး မြေဆွေးနှင့် သမအောင်ရော၍ စိုက်ဘောင်ပြုလုပ်ပါ။ စိုက်ဘောင်တစ်ဘောင်လျှင် အလျား(၅)ပေ၊ အနံ(၃)ပေ၊ အမြင့်(၁)ပေခန့် ပြုလုပ်ကြပါသည်။ မြေသြဇာကျွေးနည်း ဘူးတစ်ဧကလျှင် နွားချေး(သို့) သစ်ဆွေးမြေသြဇာ တန်(၂၀ – ၃၀)အထိလိုအပ်ပြီးဓာတ်မြေသြဇာတစ်ဧကလျှင်ယူရီးယား (၂၀) Kg နှင့် တီစူပါ (၂၄)Kg လိုပါသည်။ […]

မဟာတန္း ေက်ာင္းသူေလး အသုဘမီးၾသဂႋုလ္ခါနီး မိခင္မွ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ နမ္းလိုက္တဲ့အခ်ိန္ (ဒီျဖစ္ရပ္မ်ိဳး မႀကဳံရေလေအာင္) တိုးတက္ ေခတ္မီ ခ်င္တဲ့ေနရာမွာလိုသလိုဆြဲယူ ေခတ္မီ ေနၾကၿပီး ေရွးေဟာင္း အယူသည္းမႈေတြကိုေတာ့မပစ္ပယ္ႏိုင္ၾကေသးဘူး။ ေသ႐ြာျပန္ လူတစ္ေယာက္ကို လူေနရပ္ကြက္ထဲ ျပန္ဝင္ခြင့္ မျပဳႏိုင္ဘူးဆိုရင္အသုဘလိုက္ပို႔တဲ့ လူေတြပါ ရပ္ကြက္ထဲ ျပန္မဝင္ခိုင္းပါနဲ႔။သူတို႔ေတြလည္း သခ်ႋဳင္းကုန္းကို ေရာက္ခဲ့ၾကတာပဲေလ။ လူကို လူလို႔ပဲျမ င္ၿပီး လူ အျဖစ္ ျပန္အသိမွတ္ျပဳေပးရမွာေပါ့။ ကံေကာင္း လို႔ မေသပဲ အသက္ရွင္လ်က္ ျပန္ရရွိလိုက္တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ ဘာလို႔ မႀကိဳဆိုႏိုင္ၾကတာလဲ။ဘာလို႔မ်ား လူ႔ အသိုင္းအဝိုင္း ကို ျပန္ဝင္ခြင့္ မျပဳခ်င္ရတာလဲ။ ကဲ ~ မလိုတဲ့ အယူအဆေတြ ပယ္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။ဒီဇင္ဘာ ၁၉ ရက္ မြန္းလြဲ ၁၂ နာရီ၁၅ မိနစ္ခန႔္ […]

ပိုက်ဆံရှိလာရင် မလုပ်သင့်တဲ့အချက် ခြောက်ချက် မင်း ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ရှာနိုင်လဲ ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး။ တစ်နှစ်မှာ (25)သိန်းလားသိန်း(100)လား၊ ဒါမှမဟုတ် သိ န်း(1000)လား ဒါပေမယ့် မင်းရှာလို့ရသမျှ ပိုက်ဆံအကုန် သုံးပစ်မယ်ဆို ဆင်းရဲတဲ့သူလိုပဲ မင်းငွေတွေက ထွက်နေမှာပါပဲ။ ဆင်းရဲ သားတွေက ရှာသမျှငွေ သုံးနေလို့ မချမ်းသာလာတာ။ မင်းလည်း ရှာသမျှငွေ အကုန်သုံးနေတယ်ဆိုရင်တော့ မင်း ဘယ်လောက်ပဲ ရရ မင်းလည်း ဆင်းရဲနေဦးမှာပဲ။ ဟုတ်ပြီ။ ဒီတော့ ကျနော် ပြောချင်တာက လူကြီးမင်းတို့မှာ ပိုက်ဆံရှိလာရင် မလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ငါးချက် ပါ။ အရေးကြီးတာက မင်းဘယ်ဆံဘယ်လောက် ရှာနိုင်တာလဲ မဟုတ်ဘူး။ ဘယ်လောက်စုမိနေပြီလဲ ဆိုတာပါပဲ။ ၁။လောင်းကစားလုပ်တာထီလက်မှတ်ဝယ်တာတွေမလုပ်ပါနဲ့။ တချို့က ငွေကိုပွားချင်လို့ လောင်းကစား လုပ်ကြတယ်။ ဖဲတွေ၊ ကာစီနိုတွေ စော့ကြတယ်။တချို့ကလည်း အခုခေတ်မှာOn […]

တပိုင်တနိုင်ခရမ်းသီးကိုအိုးလေးနဲ့စီးပွားဖြစ်စိုက်ပျိုးနိုင်သည့်နည်းလမ်းများ ခရမ်းပင်အသီးကောင်းအောင် ပြုစုစိုက်ပျိုးနည်ခရမ်းပင်စိုက်ပျိုးရန် မြေကောင်းရန်လိုပါသည်မြေဩဇာကောင်းရ မည်သဲနှုန်းမြေဖြစ်လျှင် ကောင်းသည်ခရမ်းပင်ဟာအဟာရဓာတ်များများစားတဲ့သီးနှံဖြစ်ပါတယ်။ မြေဩဇာတွေ မှာအထူးသဖြင့်အပင်ကြီးထွားသန်တဲ့နိုက်ထရိုဂျင်မျာများပါတဲ့ဓာတ်မြေဩဇာတွေကျွေးပြီးပွင့်သီးတဲ့ ဖော့စဖိတ်နဲ့အဓိကဖြစ်တဲ့ပိုတက်စီယမ်တွေမကျွေးရင်အပင်ကဟုန်ပြီးကြီးမယ်အပွင့်အသီးနည်းမယ်ယူရီးယားကစိုက်ချိန်မှာ ၅ဝကီလိုတစ်အိပ်ထည့်သလိုစိုက်ပြီးတစ်လ နှစ်လကြာရင်တစ်အိပ်ထပ်ထည့်ရမယ်တီစူပါနဲ့ပိုတက်စီယမ်က မြေပြင်တုန်း နှစ်အိပ်ထည့်ရမယ်စိုက်ရာမှာစိုက်ဘောင်နဲ့တန်းကြား၃ ပေပင်ကြား၂ ပေကိုယ်စိုက်မယ့်ခရမ်းမျိုး လိုက်ပြီးစိုက်ပါသိသိသာသာအေးတဲ့ရာသီ၁၃Cထက်နည်းရင်ဖြစ်စေ၊ညအပူချိန် ၂၁C အောက်ရောက်ရင်ဖြစ်စေအသီးမတင်နိုင်ပါအသင့်တော်ဆုံးက၂၁မှ၂၈C ဖြစ်ပါတယ်။ကျော်ရင် အသီးဖြစ်မှုနည်းတယ်အပင်နဲ့ကိုင်းတွေများပြီးအသီးမသီးရင်ကိုင်းတွေဖြတ်တောက်လုပ်ရပါတယ် ပေါင်းရှင်း၊ မြေဆွ၊ မြေကြီးအစိုဓာတ်ရအောင် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ရေဖျန်းပေးရပါမယ်အပင်ရွှေ့စိုက်ချိန်အပင်ငယ်ဘဝအပူဒဏ်ခံရရင်အပင်ကြီးမှုအသီးအရှိန်ကျသွား နိုင်တယ်စိုက်တာကိုညနေရွှေ့စိုက်ရတာအပင်ငယ်စဉ်ပူပြင်းမှုများရင် နေဒဏ်ကာပေးရတယ်အမြစ်စွဲအပင်လန်းချိန်မှအရိပ်ဖယ်ပေးရတယ် ခေါင်ညွှန့်ထိုးပိုးနဲ့ပင်ညှိုးရောဂါကျရင်လဲအသီးနည်းသွားမယ်စိုက်ပြီး၁၅ရက် လောက်မှာ ပေါင်းရှင်း မြေဆွ၊အစိုဓာတ်ရှိအောင်လုပ်ပြီးပုလဲဓာတ်မြေဩဇာဟက်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်တစ်ပင်ထည့်ပါအပင်နဲ့တစ်ထွာခွါပြီးအပင်ပတ်လည်ထည့်ပါအကိုင်းတွေ ထောင်မထွက်ပဲခွထွက်အောင်ထိပ်ညွှန့်တွေ ချိုးဖြတ်ပေးပါပန်းပွင့်ချိန် မြေဆွ မြေဩဇာထပ်ကျွေး၊တစ်ပင်တစ်ဇွန်းပဲပဲဖတ်၊ နှမ်းဖတ်ရေ လောင်းထည့်ရတယ်တစ်ပင်ကိုနို့ဆီဗူးတစ်ဝက်ပဲအသီးကင်းတွေကိုအသီးစထွက်ချိန်မှာ ခေါင်ညွှန့်ထိုးပိုးနဲ့သီးလုံးဖောက်ပိုးကျမယ် အသီးကင်းလေးတွေအိပ်စွတ်ပေးရင်ရတယ်တေကိုင်းတွေအညွန့်တွေဖြတ်ပြီးရင်မြေဩဇာတော့ ကျွေးရပါမယ်မြေဩဇာကျွေးရင် ရေလဲ နည်းနည်းစိုအောင်ပေးရမယ်အပင်က ကျွေးလိုက်တဲ့ မြေဩဇာကို အရည်ပျော်မှစားနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်သဘာဝမြေဆွေး နောက်ချေးရောထည့်ပါ မြေသန်ရင် ဖော့စဖိတ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်တော့ထည့်ရပါမယ် တပိုင္တနိုင္ခရမ္းသီးကိုအိုးေလးနဲ႔စီးပြားျဖစ္စိုက္ပ်ိဳးနိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ား ခရမ္းပင္အသီးေကာင္းေအာင္ ျပဳစုစိုက္ပ်ိဳးနည္ခရမ္းပင္စိုက္ပ်ိဳးရန္ ေျမေကာင္းရန္လိုပါသည္ေျမဩဇာေကာင္းရမည္သဲႏႈန္းေျမျဖစ္လွ်င္ ေကာင္းသည္ခရမ္းပင္ဟာအဟာရဓာတ္မ်ားမ်ားစားတဲ့သီးႏွံျဖစ္ပါတယ္။ ေျမဩဇာေတြ မွာအထူးသျဖင့္အပင္ႀကီးထြားသန္တဲ့နိုက္ထရိုဂ်င္မ်ာမ်ားပါတဲ့ဓာတ္ေျမဩဇာေတြေကြၽးၿပီးပြင့္သီးတဲ့ ေဖာ့စဖိတ္နဲ႕အဓိကျဖစ္တဲ့ပိုတက္စီယမ္ေတြမေကြၽးရင္အပင္ကဟုန္ၿပီးႀကီးမယ္အပြင့္အသီးနည္းမယ္ယူရီးယားကစိုက္ခ်ိန္မွာ […]