Month: February 2021

အခ်စ္ကို ခံစားရတဲ့သူတိုင္းကဗ်ာေရးတတ္လာတယ္လို႔ဆုိၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကဗ်ာတင္မဟုတ္ပါဘူး ႏွလံုးသားက ပူးေႏြးလႈပ္ရွားလာၿပီး ခံစားတတ္လာတဲ့အခါ သိျမင္ခံစားရတဲ့အရာအားလံုးဟာ ၀တၳဳ၊ ကဗ်ာ၊သီခ်င္း စသျဖင့္ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ပြင့္အန္ထြက္လာၾကတယ္။အဲဒီလိုျဖစ္လာတာဟာ အခ်စ္ကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိၿပီိ၊ ဖူးစာရွင္ကိိုေတြ႕ၿပီဆိုတဲ့လကၡဏာေတြပါပဲ။ တခါတေလ အဲဒီထက္ပိုတဲ့ခံစားခ်က္ေတြေတာင္ျဖစ္လာရပါတယ္။ပရိသတ္ႀကီးအေနနဲ႔အခုေဖာ္ျပေပး မယ့္အခ်က္ေတြကို ကိုယ္တိုင္ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ကိုယ့္ရဲ႕ဖူးစာရွင္ကိုေတြ႕ၿပီလို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ (၁)တစ္ေယာက္တည္းရွိခ်ိန္ဆိုၿပံဳးမိတယ္ စိတ္ထဲမွာ အလိုလိုေပ်ာ္ေနတဲ့ခံစားခ်က္က တကယ့္ကို မူးမူးေမ့ေမ့ပါပဲ။ သူ႔အေၾကာင္းေတြးလိုက္ရင္ သူ႔ဆီကမက္ေဆ့၀င္ လာတာ၊ ဖုန္းဆက္လာရင္ စိတ္ထဲမွာအလိုလိုေပ်ာ္ေနတယ္။ သူ႔ဆီက ဖုန္းလာတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတိမထား မိေလာက္ေအာင္ အလုိလိုေပ်ာ္ေနတာ တျခားသူေတြအျမင္မွာေတာ့ ကိုယ္ကအထူးအဆန္းသဖြယ္ၾကည့္ခံရေလာက္တဲ့ အထိပါပဲ။ (၂)ဘယ္တုန္းကမွမလုပ္ဖူးခဲ့တဲ့အရာေတြလုပ္ျဖစ္လာမယ္ ဆိုလိုတာကေတာ့ ႀကိဳက္မရွက္၊ ငိုက္မရွက္၊ ငတ္မရွက္ဆိုတဲ့ စကားထဲက ႀကိဳက္မရွက္ဆိုတဲ့အတိုင္း အရင္က ကိုယ္က ပတ္၀န္းက်င္ကို ဘာသိဘာသသေဘာထားခဲ့သေလာက္ အခုေတာ့ သူနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါသူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းအရာ၊ သူ၀ါသနာပါတဲ့အရာ၊သူသြားတတ္တဲ့ေနရာေလးေတြကို သိခ်င္လာတယ္၊ကိုယ္တိုင္စံုစမ္းမယ္၊သူငယ္ခ်င္းေတြကို အကူ အညီေတာင္းၿပီးစံုစမ္းခိုင္းမယ္….. ကိုယ္တိုင္ဒီလိုေတြလုပ္မိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာၿပီသူ႔ကို […]

မိန်းကလေး တစ်ယောက် ကောင်လေး နဲ့ အိပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် နောက်တစ်နေ့မှာ သိစေနိုင်မယ့် လက္ခဏာများ သင့် ဘော်ဒါ တစ်ယောက် မနေ့ညက ကောင်မလေး ချောချောလေးနဲ့ တူတူ အိပ်ခွင့်ရခဲ့ရင်တော့ သိသာလွန်းနေမှာပါ။ လေလေး တစ်ချွန်ချွန်နဲ့ အကြောင်းမရှိ အကြောင်းရှာ ပြုံးနေမှာပါ။ ပြီးတော့ အတွေ့အကြုံကို မနေနိုင် မထိုင်နိုင် သင့်ကိုလာပြောပြနေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် မိန်းမ တွေ ဆိုရင်ရော?? သင်ဘားမှာတွေ့တဲ့ မိန်းကလေး၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ကောင်မလေး၊ Gym က ချိတ်တိတ်တိတ်ဖြစ်နေတဲ့ ကောင်မလေး၊ သူတို့ မနေ့ညက ဆက်ဆံခဲ့ရင် သင် ဘယ်လို သိပါမလဲ?? ဆံပင်ကောက်နေတာလား?? Bite Mark တွေလား?? အဲဒီ ရုပ်ရှင်ထဲက လက္ခဏာ တွေဟာ တကယ်တော့ မှားနေပါသေးတယ်။ […]

ဆံေကသာဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ မိန္းမသားေတြအတြက္ေတာ့ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါပဲ။ အမ်ိဳးသားပဲျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာတဲ့၊ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဆံပင္အရွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္ထိေတြ႕အသုံးျပဳေနတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ၊ စားသုံးေနတဲ့အစားအေသာက္ေတြဟာ ဆံေကသာေကာင္းျခင္း မေကာင္းျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ ဆံပင္ တိဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဆံပင္အရွည္ျမန္ခ်င္ရင္ေတာ့ ဆံပင္တိဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ ၃ လ ၄ လကိုတစ္ခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္ကို မျဖစ္မေနတိေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ဆံဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာကိုသက္သာေစၿပီး ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစမွာပါ။ ၂။ ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ေခါင္းမေလၽွာ္ပါနဲ႔။ ေခါင္းကို ေရေအးနဲ႔ပဲေလၽွာ္ေပးပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလၽွာ္တာဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။ ၃။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ မနက္မိုးလင္းတိုင္း ေရေသာက္ၿပီး တစ္ေန႔တာလုံးကိုအစျပဳသင့္ပါတယ္။ ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေနမွ ဆံပင္ေရာ အသားအေရေရာ […]

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ေကာင္ေလး နဲ႔ အိပ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ သိေစနိုင္မယ့္ လကၡဏာမ်ား ဒီေန႔မွာေတာ့ ခ်ိဳင္း(ဂ်ိဳင္း)မဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ ေဆးနည္းစြမ္းေကာင္းေလးတစ္ခုကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ အာလူး အာလူးမွာ အသားအေရကို အေရာင္ခၽြတ္ေပးနိုင္တဲ့ အက္ဆစ္ေပ်ာ့တစ္မ်ိဳးပါ။ အာလူးေတြကိုသာ ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးလိုက္ရင္ ခ်ိဳင္းေတြျဖဴလာမွာပါ(သို႔) အာလူးကိုႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ခ်ိဳင္းမွာသုတ္ပါ။ မိနစ္အနည္းနယ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးၿပီး ေနာက္ထပ္ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွာ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ့ေပ်ာက္ေဆး မသုံးဘဲထားပါ။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးေလး ေန႔တိုင္းသာလုပ္သြားမယ္ဆို ၂ ပတ္ (သို႔) ၃ပတ္အတြင္း ခ်ိဳင္းေလးျဖဴလာမွာပါေနာ္။ ၂။ သခြားသီး သခြားသီးကိုႀကိတ္ၿပီး အရည္စစ္ယူထားပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းၾကားကိုျဖန္းထားေပးရပါမယ္။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေျခာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ […]

လားရှိုးမြို့နေ ပြည်သူမျကျွန်တော်၏ အပေါင်းအသင်းများနှင့် ဦးဇော်ဝမ်း(အဖေဖြစ်ခဲ့ ဖူးသူ) သိစေရန် ကျွန်တော် ဒေါက်တာ စိုင်းကောင်းထက်ဇော် ၏ ဖခင် အရင်းဖြစ်သူ တကက ဇော်ဝမ်း (ထောက်လှမ်းရေး ၉-(ငြိမ်း)) သည် ယခု အချိန်ကာလတွင် စစ်တပ်ထောက်ခံသူ ဖြစ်သည့် အပြင် မင်းအောင်လှိုင်၏ လုပ်ရပ်အား မှန်ကန်သည်ဟု ထောက်ခံနေ ပါသည်။ နိုင်ငံတော် အတိုင်ပင်ခံ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အား ပုတ်ခတ်စွပ်စွဲ ပြောဆိုသည့် ပိုစ့်များ အားလည်း အဆက်မပြတ် တင်လျက် ရှိပါသည် ။ ဖခင်ဖြစ်သူက စစ်သားဖြစ်နေလို့ မိဘအဖြစ်မှ စွန့်လွှတ်လိုက်ကြောင်းကြေငြာလိုက်တဲ့ သားဖြစ်သူ ဆရာဝန်လေး ထို့အပြင် ကျွန်တော့ မိခင်၏ ယခုလက်ရှိ စစ်အာဏာရှင်များအား မထောက်ခံကြောင်း ဆန္ဒပြမှုများ အပေါ် ခြိမ်းခြောက် ဆဲဆိုသည်ကို […]

လူေတြ ကိုယ့္ဘဝထဲကို ဝင္လာၾကၿပီး အခ်ိန္တန္ေတာ့လည္း ကိုယ့္ေဘးကေနျပန္ထြက္သြားၾကတာ သဘာဝပါ။ ကိုယ့္ဘဝထဲဝင္ေရာက္လာတဲ့သူေတြထဲမွာ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေတြလည္းပါလာသလို၊ ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြလည္း ပါလာတာပါပဲ။ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆိုးတဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ေဘးက သူတို႔ ကိုယ့္ေဘးကထြက္သြားတဲ့အခါ ဒီလိုသင္ခန္းစာေတြကို ေပးသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ( ၁ ) လူတိုင္းကို မယုံတတ္ေအာင္ သင္ေပးတယ္ အခုေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေရွ႕တစ္မ်ိဳး၊ ကြယ္ရာတစ္မ်ိဳး ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတဲ့ သူေတြနဲ႔ ေတြ႕ႀကဳံရတဲ့အခါ လူတိုင္းကို မယုံသင့္ေၾကာင္း သင္ခန္းစာ ရသြားပါတယ္။ ( ၂ ) သူတို႔ေၾကာင့္ ကိုယ္ ေျပာင္းလဲသြားတယ္ လူတစ္ေယာက္ ဘဝထဲကို ဝင္လာတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ ေကာင္းျခင္း၊ ဆိုးျခင္းေတြက ကိုယ့္အေပၚသက္ေရာက္မႈေလးေတြ ရွိလာပါတယ္ ။ အဲ့ဒီအခါ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္မွာလည္း ေျပာင္းလဲမႈေလးေတြ အနည္းနဲ႔ […]

ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့သူကို ပစ္ထားၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ပိုလွေအာင္ေနပါ.. ဒီစာေစာင္ေလးကို ေယာက်ာ္း မိန္းမ မည္သူမဆို ဖတ္ေပးပါ… အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ မိန္းမ မ်ားအား အႀကံေပးစာအရ ေရးသားထားပါတယ္ ။ စာရွည္ရင္ သည္းခံၿပီး ဆုံးေအာင္သာ ဖတ္ေပးဖို႔ စာေရးျပဳစုသူ သိန္းေမာင္ေမာင္ မွ အႀကံျပဳ ေမတၱာရပ္ခံပါရေစ… ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ သတင္းေတြခ်ည္း ၾကားၾကားေနရလို႔ေလ… ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္ အျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္ေနၿပီဆိုရင္ အသဲနာၿပီ ေဒါသေတြထြက္ အျပစ္ေတြ အျပန္အလွန္တင္ ရန္ျဖစ္ အအိပ္ပ်က္ အစားပ်က္ၿပီး… ႐ုပ္ပ်က္ ဆင္းပ်က္နဲ႔ ေသခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဆင္းရဲ႕ ကိုယ္ဆင္းရဲ ျဖစ္ၾကရပါတယ္..။ အခ်ိဳ႕ဆို ဘဝပ်က္ အနာဂတ္ေမ့တဲ့ထိ ျဖစ္ၾကတာ ေတြရတယ္။ကြၽန္ေနာ္အေနနဲ႔ အဲ့ဒီလို႔ မျဖစ္ၾကေစခ်င္ပါဘူး။ အေရးႀကီးတာကေတာ့ ေဖာက္ျပန္ခံရတဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္ […]

Facebook သုံးလို့ ရင့်ကျက်သွားတဲ့သူတွေဟာ ဒါတွေမလုပ်တော့ပါဘူး သင်တကယ်လို့ Facebook သုံးလို့ ရင့်ကျက်သွားတဲ့အခါ ဒါတွေမလုပ်တော့မှာ မဟုတ်တော့ဘူးနော် (1) profile pic , cover pic တွေကို ခဏခဏ မပြောင်းလဲတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး (2) ကိုယ်စာမပြန်ချင်တဲ့ သူတွေဆို ဝင်သာဝင်ကြည့်ပြီး တိတ်တိတ်လေး ပြန်ထွက်သွားတတ်ကြပါတယ် (3) ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ post မျိုးဆို ဝင်ဆဲတာ ဝင်ပြောတာမျိုး မလုပ်ဘဲ မသိချင်ယောင်ဆောင် ကျော်သွားတတ်ကြပါတယ် (4) မဟုတ်က ဟုတ်က လုပ်တတ်တဲ့ သူတွေကိုလည်း တိတ်တိတ်လေးဘဲ unfriend လုပ်ခဲ့ကြတယ်။ Unfollow လုပ်လာတယ် (5) ကိုယ်နဲ့မတည့်သူတွေကိုလည်း မန်ရှင်းခေါ်ပီး ရန်ဖစ်မနေဘဲ block ဘဲ လုပ်တော့တယ် (6) ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ cele တွေရဲ့ […]

အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳခ်င္တဲ့မိန္းကေလးတိုင္း သိကိုသိထားရမယ့္အလွအပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္(၃)ခု မိန္းကေလးတိုင္း မလွခ်င္တဲ့သူ၊ မႏုပ််ိဳခ်င္တဲ့သူမရွိပါဘူး။ မိန္းကေလးဆိုတာ အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင့္လာလည္း အေရးအေၾကာင္းကင္းစင္ၿပီးအ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳလွပတဲ့သူ၊ အၿမဲတမ္းလွပေနတဲ့သူျဖစ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အထိ ႏုပ်ိဳလွပဖို႔အတြက္ မိန္းကေလးတိုင္းမျဖစ္မေနသိထားရမယ့္အလွအပဆိုင္ရာလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္တိုင္လုပ္ အေရးအေၾကာင္းကင္းခရင္မ္ vaselline စားပြဲတင္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းကိုအပူေပးၿပီး သံလြင္ဆီတစ္ဇြန္း၊ ၾကက္ဥအႏွစ္တစ္လုံး၊ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း၊ ေထာပတ္သီးအမွည့္တစ္လုံးတို႔ကိုအႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ ေရာေမႊပါ။ မ်က္ႏွာကိုေျပာင္စင္ေအာင္သစ္ၿပီး ရလာတဲ့အႏွစ္ကိုမ်က္ႏွာအႏွံ႔ခပ္ထူထူေလးလိမ္းကာ မိနစ္၂၀ ေလာက္ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြမျဖစ္လာေအာင္တားဆီးေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာလည္း ႐ြယ္တူေတြထက္ ႏုပ်ိဳေနပါလိမ့္မယ္။ (၂) ကိုယ္တိုင္လုပ္ အမည္းစက္ေပ်ာက္ေပါင္းတင္ေဆး ဂ်ဳံမႈန႔္ႏွစ္ဇြန္း၊ နႏြင္းအနည္းငယ္၊ ႏြားႏို႔အစိမ္းေလးဇြန္း၊ သံပ႐ိုရည္တစ္ဇြန္း၊ အုန္းဆီတစ္ဇြန္း တို႔ကိုေရာေမႊၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ႔ထူထူေလးလိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ၾကာရင္ မ်က္ႏွာအႏွံ႔ဖြဖြေလးႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။သုံးရက္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးရင္အမည္းစက္ေတြသိသိသာသာေလ်ာ့ပါးလာတာကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ (၃) ဆားဝက္ၿခံေပ်ာက္ေပါင္းတင္ေဆး ဂ်ဳံမႈန႔္ႏွစ္ဇြန္း၊ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါတစ္ဇြန္း၊ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းတို႔ကိုေရာေမႊၿပီး […]

ထက္ျမက္ၿပီး ရင့္က်က္မႈ အျပည့္ ရွိတဲ့ မမဆိုတာ ဒီလိုမ်ိဳးပါ မမေတြဆိုတာ အသက္ႀကီးလို႔ မမရယ္လို႔ ျဖစ္လာတာမ်ိဳးထက္ ပိုပါတယ္။ မမဆိုတာမ်ိဳးက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ရွိေနတဲ့ အရာေတြနဲ႔ ျခားနားေနတတ္တယ္ မမရယ္လို႔ ဂုဏ္ယူစြာ ဝင့္ႂကြားႏိုင္တဲ့ ရင့္က်က္ၿပီး ထက္ျမက္တဲ့သူေတြကေတာ့ တျခားေသာ အရည္အခ်င္းေတြပါ ျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္ ဒီလိုမ်ိဳး မမမွာဆိုရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြကလည္း မရွိမျဖစ္ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့အရာေတြပါပဲ (၁) အက်ိဳးအေၾကာင္း နားလည္တယ္ မမေတြအရြယ္ဆိုတာ ဘဝကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႔ၾကံဳခဲ့ၿပီးသြားပါၿပီ။ မေကာင္းတဲ့သူေတြ ရွိတာကို နားလည္သလို ေခတၱတျဖဳတ္ ကိုယ့္ဆီလာအေပါင္းအသင္းလုပ္တာမ်ိဳးလည္း နားလည္တတ္ၾကပါတယ္။ဒါ့အျပင္ စကားအေျပာအဆိုေတြမွာလည္း မမေတြက ေရွ႕မၾကည့္ေနာက္မၾကည့္စိတ္မဆိုးတတ္ၾကပါဘူး။ အက်ိဳးအေၾကာင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ သေဘာကို အမ်ားႀကီး ရွင္းျပစရာ မလိုဘဲ နားလည္ေပးတတ္ၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္ (၂) သိပ္ၿပီး […]