မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကိုစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကို စားထားရင် အဲဒီတစ်လ လုံးလေမဖြတ်တော့ဘူးလို့ ရှေးရိုးစကားရှိပါတယ်။ ရှောက်ရွက် ကိုကြက်သွန်ဖြူ ၊ငြုပ်ကောင်းတို့နဲ့ဟင်းခါးချက်ပြီးအမြဲတမ်းသောက်ပေးရင် လေငန်းရောဂါပျောက် ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလား? မဟုတ်ပါဘူး၊ကမ္ဘာပေါ်မှ ာအဖြစ်များပြီး၊အပျောက်နည်းတဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ကိုလည်းကာကွယ်ပေး ပါတယ်။ ရှောက်ရွက်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မကြီးထွားနိုင်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို ၃/၄ ကြိမ်စားသုံးပေးရုံနဲ့ ကြိုတင်ကာ ကွယ်ပြီးသားဖြစ်သွားပါ လိမ့်မယ်။ရှောက်ရွက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ ချနိုင်တဲ့ Astsiriအဆီဓာတ် တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး သူ့ အနံ့က ဦးနှောက်ကို စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချတဲ့ ဟော်မှုန်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်အောင် နှိုးဆွပေးတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသူများ အထူးစားသုံးသင့်ပါတယ်။ ရှောက်ရွက်မှာ ပိုးသတ်ဆေးလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေကိုသေစေနိုင် တဲ့အစွမ်းလည်းရှိ တဲ့အတွက် ဖျားနာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားကျ ဆင်းနေရင် ရှောက်ရွက်ကို စားသုံးသင့်ပါတယ်။ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေထဲကို ရှောက်ရွက်ခပ်ပြီး […]

ကင်းမြီးကောက် ကင်းခြေများ အကိုက် ခံရပါက အမြန်အဆိပ်ဖြေနည်း ၁။ ကင်းခြေများ မတော်တဆ ကိုက်ခံရပါက သင်္ဘောသီးအစိမ်း အခွံမှ အစေးကို ကိုက်ခံရသော နေရာတွင်လိမ်းပေး ခြင်းဖြင့် အဆိပ် ချက်ချင်း ပြေနိုင် ပါတယ်။ ၂။ ကင်းမြှီးကောက် ကိုက်ခံ ရပါက သံပုရာသီး အရည်နှင့် အချိုမှုန့် သမအောင် ရောစပ်၍ ရသော အရည်ဖြင့် ကိုက်ခံရသော နေရာအား လိမ်းပေးပါက၁၀ မိနစ် အတွင်း အဆိပ်ပြေ နိုင်သည်။ ၃။ ကြက်သွန်နီ ၃ လုံးကို မီးဖုတ်ပါ။မီးဖုတ်ပြီးသော ကြက်သွန်နီကို ထောင်း၍ အရည် ညစ်ယူပါ။ကြက်သွန် မီးဖုတ် အရည်ကို အကိုက် ခံရသည့် နေရာကို လိမ်းပေးပြီးအဖတ်များ ကိုလည်း အနာပေါ်ကို အုံ၍ […]

ဒီဟာတွေလုပ်မိရင် တစ်လကနေ ၃လအထိ ငွေမဝင်ဘဲ လာဘ်ပိတ်စေတတ်ပါတယ် ။ ၁။အိပ်ယာနောက်ကျမှထခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့ ၂။မနက်ပိုင်းကို ရန်ဖြစ်တာ စကားများတာတွေမလုပ်ပါနဲ့ ၃။အိပ်ယာထထချင်း မျက်နှာအရင်တန်းသစ်ပါ အစားအရင်စားတာ အိမ်သာတန်းတက်တာ မလုပ်ပါနဲ့ ၄။ပိုက်ဆံတွေကို ပြန့်နေအောင်ထားတာမျိုး လိပ်ထားတာတို့ ပစ်စလခက်မထားပါနဲ့ ၅။အနောက်အရပ် မြောက်အရပ်တွေကို ခေါင်းပေးပြီးမအိပ်မိပါစေနဲ့ ၆။ဖိနပ်အဟောင်းတွေ ထီးအပျက်တွေ နာရီအပျက်တွေ အိမ်မှာမထားပါနဲ့ ၇။ပိုက်ဆံပေါ်မှာ ဘောပင်နဲ့ ဟိုခြစ်ဒီခြစ် မရေးပါနဲ့ ၈။ခင်ပွန်းကြီး (၁၀)ပါးကိုလုံးဝ မပစ်မှားမိပါစေနဲ့ မစော်ကားမိပါစေ ၉။မနက်ပိုင်း ဘယ်သူကိုမှငွေမချေးပါနဲ့ ၁၀။ငွေတွေကို ဖိနပ်နဲ့ထိတာ ထမိန်နဲ့ထိတာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့ ဒီအရာတွေကို လုပ်မိရင် ငွေမဝင်တာ လာဘ်ပိတ်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Zawgyi ဒီဟာေတြလုပ္မိရင္ တစ္လကေန ၃လအထိ ေငြမဝင္ဘဲ လာဘ္ပိတ္ေစတတ္ပါတယ္ ၁။အိပ္ယာေနာက္က်မွထျခင္း မျပဳလုပ္ပါနဲ႔ ၂။မနက္ပိုင္းကို ရန္ျဖစ္တာ စကားမ်ားတာေတြမလုပ္ပါနဲ႔ […]

လွခ်င္ရင္ မပ်င္းနဲ႔ခုေခတ္ ကာလႀကီးမွာက က်ား/မမေ႐ြး လွပခ်င္ၾကတာပါပဲ။မိန္းကေလးမွ လွလို႔ရတာမဟုတ္ ပါဘူးေနာ္။မိတ္ကပ္ တစ္ပိႆာေလာက္လိမ္းထားတဲ့ အေထာက္အပံ့ေတြပါတဲ့အလွကိုလည္း မဆိုလိုပါဘူး။ သဘာဝက်က် ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္ေန တဲ့မ်က္ႏွာနဲ႔ စိုျပည္ဝင္းပေန တဲ့အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ထားမယ္ဆိုေယာက်ၤား မိန္းမဘယ္သူျဖစ္ျဖစ္ က်က္သေရ ရွိစြာတင့္တယ္ေန မွာပဲေနာ္ ။လက္ဘက္ေကာင္းစားခ်င္ရင္ ပေလာင္ေတာင္ တက္ေႏွးရတယ္ ဆိုတဲ့စကားပုံ လိုပဲေလ။ ခုေရတြင္းတူး ခုေရၾကည္ေသာက္ ခ်င္လို႔က မရႏိုင္ပါဘူး။ အလွအပေရးရာမွာ အခ်ိန္တစ္ခု ကေတာ့ေပးကိုေပး ရပါတယ္။ ရႈပ္တယ္။ ေငြဘယ္ေလာက္ ကုန္ကုန္ ခုလွခ်င္ေန ၿပီဆိုတဲ့သူေတြကေတာ့ Plastic surgery ေတြလုပ္၊ Botox ေတြထိုး၊ Fillers ေတြထိုးနဲ႔ ေျပးလုပ္ၾက တာေပါ့ေလ။ ဒါေတြကလည္း အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိေတာ့ အခ်ိန္ကုန္တာပါပဲ။အသားလည္း နာတာေပါ့ေလအလွစစ္စစ္ကို တကယ္ႀကီး ကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ ဆိုတဲ့သူေတြကို […]

ဒီဟာေတြလုပ္မိရင္ တစ္လကေန ၃လအထိ ေငြမဝင္ဘဲ လာဘ္ပိတ္ေစတတ္ပါတယ္ ၁။အိပ္ယာေနာက္က်မွထျခင္း မျပဳလုပ္ပါနဲ႔ ၂။မနက္ပိုင္းကို ရန္ျဖစ္တာ စကားမ်ားတာေတြမလုပ္ပါနဲ႔ ၃။အိပ္ယာထထခ်င္း မ်က္ႏွာအရင္တန္းသစ္ပါ အစားအရင္စားတာ အိမ္သာတန္းတက္တာ မလုပ္ပါနဲ႔ ၄။ပိုက္ဆံေတြကို ျပန႔္ေနေအာင္ထားတာမ်ိဳး လိပ္ထားတာတို႔ ပစ္စလခက္မထားပါနဲ႔ ၅။အေနာက္အရပ္ ေျမာက္အရပ္ေတြကို ေခါင္းေပးၿပီးမအိပ္မိပါေစနဲ႔ ၆။ဖိနပ္အေဟာင္းေတြ ထီးအပ်က္ေတြ နာရီအပ်က္ေတြ အိမ္မွာမထားပါနဲ႔ ၇။ပိုက္ဆံေပၚမွာ ေဘာပင္နဲ႔ ဟိုျခစ္ဒီျခစ္ မေရးပါနဲ႔ ၈။ခင္ပြန္းႀကီး (၁၀)ပါးကိုလုံးဝ မပစ္မွားမိပါေစနဲ႔ မေစာ္ကားမိပါေစ ၉။မနက္ပိုင္း ဘယ္သူကိုမွေငြမေခ်းပါနဲ႔ ၁၀။ေငြေတြကို ဖိနပ္နဲ႔ထိတာ ထမိန္နဲ႔ထိတာမ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႔ ဒီအရာေတြကို လုပ္မိရင္ ေငြမဝင္တာ လာဘ္ပိတ္တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္ unicode ဒီဟာတွေလုပ်မိရင် တစ်လကနေ ၃လအထိ ငွေမဝင်ဘဲ လာဘ်ပိတ်စေတတ်ပါတယ် ၁။အိပ်ယာနောက်ကျမှထခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့ ၂။မနက်ပိုင်းကို ရန်ဖြစ်တာ စကားများတာတွေမလုပ်ပါနဲ့ ၃။အိပ်ယာထထချင်း […]