ထိုင်းချဲ 3D Live တိုက်ရိုက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ ထီပေါကျ ချဲပေါက်ဂါထာတော် ၁။သီဝလီ စ မဟာနာမံ၊ သဗ်ဗလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ထရေဿ အနုဘာဝနေ၊ သဗေ်ဗ ဟောန်တု ပိယံ မမ ၂။သီဝလိ စ မဟာဝီရော ယေ ယေ ပဿန်တု မံ ပိယံ။ တေ တေ ပဿန်တု ပရမံ၊ ဇနပဒါ ပူဇယန်တု။ ၃။သီဝလိ နာမ ထေရေန၊ မမသီသေ ဌပေတွာန၊ ဇမ်ဗူဒီပ မဏ်ဍလနေ၊ ဇယောမန်တာ သုခါဝဟံ။ ၄။သီဝလိ စ မဟာနာမံ၊ ဣန်ဒာဒဝေါ သျဗဟ်မကာ။ မနုဿပုရိသော ဣတ်ထိ၊ မဟာလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ၅။သီဝလိ စ မဟာလာဘံ၊ နာနာဒေဟိ ဝရံ […]
ဒီဇင်ဘာ ၁၆၊ ၂၀၂၃ (စနေနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3450 – 3530 ဥရောပယူရို 3630 – 3760 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4250 – 4430 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2230 – 2310 ဂျပန်ယန်း 23.60 – 24.30 (Current Content က စုစည်းတင်ပြထားခြင်း ဖြစ်သည်) တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.60 – 2.70 အိန္ဒိယရူပီး 40.10 – 41.60 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2530 – 2610 မလေးရှားရင်းဂစ် 720 – 750 တရုတ်ယွမ် 470 […]
ဆံပင်ပါး ဆံပင်ဖြူ ဆံပင်ကျွတ် တာရပ်တန့်စေပြီး ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် ဆံနွယ်တွေရဲ့ အလှဟာ အမျိုးသမီးတွေ တန်ဖိုးထားမြတ်နိုးရတဲ့ အလှအပတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ပါးတာ၊ ဆံပင်ဖြူတာ၊ ဆံသားပျက်ဆီးတာတွေဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ဒီတော့ ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဟင်းတွေချက်ရာမှာ အညှီနှံ့မရအောင်ရယ် အနံ့မွှေးအောင်ရယ် ထည့်ချက်လေ့ရှိတဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက်ရော အလှအပအတွက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ ၁။ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ ၂။အုန်းဆီ တစ်ခွက် ( ပုံပါအတိုင်း အသင့်အတင့်) ( ပြုလုပ်နည်း ) အုန်းဆီကိုအပူပေးပြီး ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ကို ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ ပြီးရင် ဆီကိုရေဆစ်လိုက်ပြီး ဖန်ပုလင်းထဲထည့်ပါ။ ပြီးရင် နွေးနွေးလေးဖြစ်နေချိန်မှာ လက်ဖဝါးပေါ်မှာတင်ပြီး ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ငြင်သာစွာ […]
3d တိုက်ရိုက် Live ကြည့်ရှုရန် ဒီပို့ကို ရှဲထားကြပါ ယနေ့မှာဆိုရင်တော့ ထိုင်းနိုင်ငံမှ ပြုလုပ်တဲ့ သူဌေးဖြစ်မယ့်ကံထူးရှင်ကို ညနေ ၂ နာရီအချိန်မှစပြီး ရွေးချယ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေလဲ ကံစမ်းနေကြတဲ့ အတွက် ညနေ ၂ နာကနေစပြီး တိုက်ရိုက် LIVE လွှင့်ပေးပါမည်။ အားလုံးကံထူးနိုင်ကြပါစေ 3d တိုက္ရိုက္ Live ၾကည့္ရႈရန္ ဒီပို႕ကို ရွဲထားၾကပါ… ယေန႕မွာဆိုရင္ေတာ့ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျပဳလုပ္တဲ့ သူေဌးျဖစ္မယ့္ကံထူးရွင္ကို ညေန ၂ နာရီအခ်ိန္မွစၿပီး ေရြးခ်ယ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသူ ႏိုင္ငံသားေတြလဲ ကံစမ္းေနၾကတဲ့ အတြက္ ညေန ၂ နာကေနစၿပီး တိုက္ရိုက္ LIVE လႊင့္ေပးပါမည္။ အားလံုးကံထူးႏိုင္ၾကပါေစ
ေမြးကင္းစ ကေလးေတြနဲ႔ လသားအ႐ြယ္ ကေလးေတြက အိပ္ေနရင္းနဲ႔ ၿပဳံးေနတတ္ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အၿပဳံးက အရမ္းကို ခ်စ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ အျပစ္ကင္းစင္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အၿပဳံးကို မိဘေတြကလည္း အရမ္းသေဘာက် ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြက အိပ္ေနရင္း ၿပဳံးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ေဖာ္ျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။ ကေလးေတြက မေမြးခင္ကတည္းက ၿပဳံးတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္ကို 4D ultrasound ႐ိုက္တဲ့အခါ ၃၁ ပတ္အ႐ြယ္ ကေလးေလးေတြက ၿပဳံးေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ၿပဳံးခ်ိန္က ပ်မ္းမွ် ၃. ၂၁ စကၠန႔္ ၾကာပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို မေမြးခင္အေမရဲ႕ ဗိုက္ထဲမွာကတည္းက ၿပဳံးတတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြက ဆက္လက္ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ကေလးေတြက […]
တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမည္႔သဘာဝနည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး မ်က္ႏွာေပၚ အမည္းစက္ ရွိေနတာက မ်က္ႏွာအလွကို မေပၚလြင္ေစပါဘူး။ တင္းတိတ္ျဖစ္ေနရင္ အရမ္းကို စိတ္ညစ္ ရ ပါတယ္။ တင္းတိတ္ကို မိတ္ကပ္ရည္နဲ႔ ဖုံးဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာထက္စာရင္ သဘာဝအတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားေအာင္ လုပ္နိုင္ပါတယ္။ တင္းတိပ္ေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ့ သဘာဝ နည္းလမ္းေတြ ကေတာ့ (၁) သံပရိုရည္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – သံပရိုရည္ ၊ ဂြမ္း ။ သံပရိုသီးကို အရည္ညႇစ္ထုတ္ေပးပါ ရလာတဲ့အရည္ကိုခြက္ထဲ ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ ဂြမ္းနဲ႔ သံပရိုရည္ကိုတို႔ၿပီး တင္းတိတ္ေပၚ လိမ္းေပးပါေနာ္။ (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားေပးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို (၂) ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။ (၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ (စားပြဲတင္ဇြန္း […]
ဒီဇင်ဘာ ၁၅၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4300 – 4440 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2260 – 2330 ဂျပန်ယန်း 23.70 – 24.50 အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3470 – 3530 ဥရောပယူရို 3700 – 3800 မလေးရှားရင်းဂစ် 725 – 750 တရုတ်ယွမ် 475 – 490 ထိုင်းဘတ် 97.30 – 99.60 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.60 – 2.70 အိန္ဒိယရူပီး 40.40 – 41.60 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2550 – […]
အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်အစည်းအဝေးမှာ အတိုးနှုန်းမြှင့်တင်တာတွေကို ရပ်တန့်တော့မယ့်အကြောင်း အရိပ်အမြွက် ပြောဆိုလာတဲ့အတွက် ဒီမနက်မှာ ဒေါ်လာဈေး ကျပြီး ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး ခုန်တက်လာပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်တွေက ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ ဈေးတန်းအောက် ကျပြီး သုံးပတ်အတွင်း အနိမ့်ဆုံးထိ ရောက်နေရာက ဒီနေ့မှာ ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ အပေါ်ကို ပြန်ခုန်တက်လာနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက တစ်အောင်စကို ၂၀၃၅ ဒေါ်လာဝန်းကျင်မှာ ရှိနေပြီး အမေရိကန်ရွှေကြိုပွိုင့်ကလည်း တစ်အောင်စကို ၂၀၄၆ ဒေါ်လာကျော်ကို ပြန်တက်လာနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ (Current Content က တင်ပြတဲ့သတင်း ဖြစ်ပါတယ်) အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်က ငွေကြေးမူဝါဒကို ဖြေလျှော့မယ့်အလားအလာ ရှိနေတာကြောင့် ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ ၁၉၈၀ ဒေါ်လာ အခံဈေးတန်းကို ထိန်းထားရာက ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ အထက် ပြန်ကန်တက်ဖို့ အရှိန်အဟုန်တွေ […]
ဆိုင္မွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ပံုသြင္းတာနဲ႔ အိမ္မွာကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ေျဖာင့္စက္နဲ႔ ဆြဲတဲ့အခါ ဘာလို႔မတူတာလဲ၊ အိမ္မွာဆို ဘာေၾကာင့္ အဆင္မေျပျဖစ္ရတာလဲ ဆိုၿပီး ေတြးမိတဲ့သူေတြအတြက္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္သံုးၿပီး ဆံပင္ေျဖာင့္တဲ့အခါ ျပင္ဆင္ရမယ့္ အမွားေလးေတြကို ေထာက္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ေျဖာင့္စက္မဆြဲခင္ ဆံသားကို အပူခံႏိုင္ေအာင္ အပူခံစပေရးဖ်န္းေပးပါ။ ဒီအဆင့္က လြန္စြာကို အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆံပင္သား မပ်က္စီးဖုိ႔အတြက္ ကာကြယ္ရာ ေရာက္တာမို႔လုိ႔ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး သန္႔ရွင္းေနတဲ့ ဆံပင္မ်ိဳးကို စေပေရးဖ်န္းၿပီး စက္ဆြဲတာဟာ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါပဲ။ ၂။အပူခ်ိန္ အနိမ့္ဆံုးအဆင့္ထားၿပီး စက္ဆြဲျခင္းဟာ ဆံပင္သားကို မထိေစဘူး၊ မပ်က္ေစဘူးဆိုတာဟာ မွားတဲ့အယူအဆပါ။ စဥ္းစားရမယ့္အခ်က္က ကိုယ့္ဆံပင္က နည္းတယ္၊ ပါးတယ္ဆုိရင္ အပူခ်ိန္နိမ့္နိမ့္သံုးၿပီး စက္ဆြဲလိုက္တာ ကိစၥမရွိေပမယ့္ ကိုယ့္ဆံပင္က ထူတယ္ဆုိရင္ေတာ့ အပူခ်ိန္ျမင့္ျမင့္နဲ႔ တန္းၿပီးစက္ဆြဲတာ ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ခ်က္တည္းနဲ႔ […]
ထိုင်းကိုသွားရင် ဒါလေးတွေတော့ သတိထားစေချင်တယ် မဲဆောက်၊ မယ်ဆိုင် ကနေဗန်ကောက်ကို တက်လာရင် ဟိုင်းဝေးပြေးတဲ့ ဘတ်စ်ကားယာဉ်ကြီးတွေ ဂိတ်ဆုံးတဲ့နေရာက မော်ချစ်ဂိတ် (ဗန်ကောက်) ဖြစ်ပါတယ်။ ဘတ်စ်ကား ရပ်နားတဲ့နေရာတွေမှာဆိုင်ကယ်၊ ကား အငှားယာဉ်မောင်းသူတွေက ဘယ်သွားမလဲ? ဘယ်လာမလဲ? ကားရှိတယ်၊ ဆိုင်ကယ်ရှိတယ်၊ ဆိုပြီး အလုအယက် လာခေါ်လေ့ရှိတဲ့နေရာမှာ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အဲဒီလိုကားရပ်ပြီဆို အလုအယက်လာခေါ်တဲ့ လူအုပ်စုထဲမှာ မှန်မှန်ကန်ကန်နဲ့ လုပ်စားနေတဲ့သူထက် ဝိသမလောဘသမားတွေက ပိုများပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ထဲ ခရီးသွားနေရင် ပိုဆိုးပါတယ်။ ဆိုင်ကယ်သမားတွေက အိတ်ကို အလုအယက်ဆွဲယူတတ်ပြီး ဆိုင်ကယ်ပေါ်အတင်းလိုက်ခိုင်းအောင် ခေါ်ယူလေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီသမားတွေထဲမှာ အငှားဆိုင်ကယ်အင်္ကျီ ဝတ်ထားတဲ့သူတွေရှိသလို၊ အငှားဆိုင်ကယ်အင်္ကျီ မဝတ်တဲ့သူတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ခေါ်ရာနောက် လိုက်သွားမိပြီးဆိုရင် မီတာ ၁၀၀ လောက်ရှိတဲ့ခရီးကို ပတ်မောင်းပြီး […]