Author: Achawlaymyar

မုန်တိုင်းငယ်(Depression)အခြေအနေနှင့် နောက်(၄၈)နာရီအတွင်း မိုးကြီး လှိုင်းထန် သတိပေးနှိုးဆော်ချက် စက်တင်ဘာလ(၂၅)ရက်နေ့ မြန်မာစံတော်ချိန်(၀၇:၀၀)နာရီအချိန်ထုတ်ပြန်ချက်အရ မုန်တိုင်းငယ်(Depression)အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး မိုးဇလမှ ထုတ်ပြန်ချက်အားပြန်လည်ဖော်ပြအပ်ပါသည်။ ထုတ်ပြန်ချက်မှာ ”ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် (၀၅:၃၀)နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့် ယင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသော ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့မြောက်ပိုင်းတို့တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော မုန်တိုင်းငယ် (Depression)သည် အနောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားခဲ့ပြီး မြန်မာနိုင်ငံ စစ်တွေမြို့၏ အနောက်တောင်ဘက် ရေမိုင်(၁၆၅)မိုင်ခန့်၊ ဂွမြို့၏ အနောက်-အနောက်မြောက်ဘက် ရေမိုင်(၂၅၀)မိုင်ခန့်၊ ဟိုင်းကြီးကျွန်းမြို့၏ အနောက်မြောက်ဘက် ရေမိုင်(၂၈၀)မိုင်ခန့်၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ပါရာဒစ်ရှ်မြို့၏ အရှေ့-အရှေ့တောင်ဘက် ရေမိုင်(၂၃၀)မိုင်ခန့်နှင့် ဂိုလ်ပါပူမြို့၏ အရှေ့ဘက်ရေမိုင် (၃၁၅)မိုင်ခန့်အကွာ ပင်လယ်ပြင်ကိုဗဟိုပြုနေပါသည်။ မုန်တိုင်းငယ်(Depression)၏ လက်ရှိအခြေအနေမှာ မြန်မာနိုင်ငံဘက်သို့ ဦးည်ရွေ့လျားမည့် အခြေအနေမရှိပါသဖြင့် အဝါရောင်အဆင့်ဟု သတ်မှတ်ပါသည်။ မုန်တိုင်းငယ်(Depression)၏တည်နေရာ၊ ဗဟိုချက်လေဖိအားနှင့် လေတိုက်နှုန်း အဆိုပါမုန်တိုင်းငယ်(Depression)သည် မြန်မာစံတော်ချိန် (၀၅:၃၀)နာရီအချိန်တွင်မြောက်လတ္တီကျု(၁၈.၈)ဒီဂရီနှင့် အရှေ့လောင်ဂျီကျု (၉၀.၄)ဒီဂရီတွင်ရှိပြီး၊ ဗဟိုချက်လေဖိအား(၉၉၈)ဟက်တိုပါစကယ်နှင့် […]

“လူငယ်တိုင်းဖတ်သင့်တဲ့ အချက် (၁၄)ချက်” ၁။ မလိမ်ပါနဲ့ လူနှစ်ဦးရဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ယုံကြည်မှုအပေါ်မှာ အခြေခံတယ်။ ဒါကြောင့် တဖက်သားကို လေးစားမှု ပြသောအားဖြင့် လူပီသစွာပြုမူပါ။ မလိမ်ညာပါနဲ့။ ယုံကြည်မှုဆိုတာ ဆုံးရှုံးပြီးသွားရင် ပြန်ရခဲပါတယ်။ ၂။ မလှည့်စားနဲ့ ၊သစ္စာမဖောက်ပါနဲ့ အဆိုးရွားဆုံး လုပ်ရပ်ဖြစ်တယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝကို ရှင်လျက်နှင့် အသေသတ်သလို ဖြစ်တတ်တယ်။ ၃။ မမုန်းပါနဲ့ ခဏတာရှင်သန်ရတဲ့ ဘဝလေးကို အမုန်းတွေနဲ့ မဖန်းတီးပါနဲ့။ ချစ်ပါ။ မိမိကိုကိုယ် နှင့် တဖက်သားကို ချစ်ပါ။ ၄။ စိတ်မပူပါနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ညှင်းပန်းတဲ့ နည်းတစ်မျိုးဖြစ်တယ်။ အကောင်းမြင်တတ်အောင် ကြိုးစားပါ။ လောကမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတွေ၊ ဒုက္ခတွေဟာ ဒုနှင့်ဒေးပါ။ ပြဿနာ အစိတ် အပိုင်းလေးတစ်ခုအတွက်နဲ့ စိတ်ဆင်းရဲမခံပါနဲ့။ […]

မိုင်းဖုန်းဆရာတော်ကြီးမိန့်မှာတဲ့ အရေးကြီးသတင်းတစ်ခုကို ပရိသတ်တွေဆီအသိပေးခဲ့တဲ့ ဂျွန်လွင် ပရိသတ်ကြီးရေ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အနုပညာလောကအတွက် အရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့ မော်ဒယ် သရုပ်ဆောင် အလှမယ်တွေကို မွေးထုတ်ပေးတဲ့ သူတွေထဲမှာ တစ်ယောက်အပါအဝင်ဖြစ်တဲ့ ဂျွန်လွင်ကိုတော့ပရိသတ်တွေရင်နှီးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အနုပညာရှင်အမြောက်အများကို မွေးထုတ်ပေးနေတဲ့ မော်ဒယ်လောကရဲ့ဖခင်ကြီးလို့တောင် တင်စားထားရတဲ့ ဂျွန်လွင်ကတော့ မကြာခဏဆိုသလို အမှန်တကယ်လိုအပ်နေတဲ့နေရာတွေမှာ အလှူတန်းတွေလည်း အမြဲပြုလုပ်တတ်တဲ့စာနာစိတ်ပြည့်ဝတဲ့သူတစ်ယောက်လို့တောင်ဆိုရမှာပါ ။ လတ်တလောမှာတော့ ပရိသတ်တွေကို အရေးကြီးသတင်းတစ်ပုဒ်ကို ဂျွန်လွင်က သူ့ရဲ့လူမှုကွန်ရက်စာမျက် နှာထက်ကနေ ပရိသတ်တွေကိုမျှဝေပေးလာခဲ့ပါတယ် ။ ယခုအချိန်တရားကျင့်နေတဲ့ မိုင်းဖုန်းဆရာတော်ကြီးဟာ အစဉ်အေးမြလျက်ရှိတဲ့ ဂူအတွင်းမှာ မပူစဖူး ပူအိုက်လာတဲ့အတွက် ဂူအပြင်ကို ခေတ္တထွက်လာပြီး လူအမြောက်အများသေဆုံးလျက်ရှိတဲ့အတွက် ကပ်ရောဂါဘေးမှ ကင်းဝေးစေဖို့အတွက် နေအိမ်ဘုရားမှာ သံပုရာသီး (၅)လုံး ဇီးသီး (၅) လုံး ဆပ်ကပ်လှူဒါန်းထားကြရန် မိန့်မှာပြီး ဂူအတွင်းပြန်လည်ဝင်ရောက်သွားကြောင်း ကျိုင်းတုံမှ မိတ်ဆွေတစ်ဦးမှ […]

သားတစ်ယောက်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ မိခင်တစ်ယောက် အနေနဲ့ ​ကြေကွဲမှတ်တမ်းလေးတင်ပါရစေနော် သားအကြီးဆုံးမို့ သားအငယ်နဲ့သမီးလေးထက် အရင် အစစအရာရာ ဦးစားပေးချစ်ခဲ့ရတဲ့သား အမေဓမ္မစကူးလ်ဆရာမဆို သားကဓမ္မစကူးလ်ဆရာ.. အမေကင်းထောက်ဆို သားကကင်းထောက်ဆရာ.. အမေဆရာမဆို သားက guide.. အမေစျေးရောင်းရင် သားက model အမေ့အဝန်းအဝိုင်းလေးကို အား​​ဖြည့်ဂုဏ်တက်စေသူ ဘယ်အဖွဲ့အစည်းမှာဘဲရောက်ရောက် လိုက်လျောညီထွေ ချစ်ခင်အောင်နေတတ်ပြီး အများအတွက် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသူ ဝါဆိုလပြည့်နေ့ရဲ့လမင်းကြီးနဲ့အတူ အမေ့ဘဝထဲဝင်လာပြီး.. တော်သလင်းလပြည့်နေ့ရဲ့ လမင်းကြီးနဲ့အတူ အမေ့ကိုချန်ထားပြီး နုတ်မဆက်ဘဲထွက်သွားသူ သူနဲ့ဆက်စပ်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို လမင်းကြီးပမာ အေးမြမှုတွေ ပေးစွမ်းခဲ့သူ အသက်(၂၂) နှစ်တောင်မပြည့်သေးတဲ့ အမေ့သားက အာဇာနည်သူရဲကောင်း…တဲ့လား.. ကြွေကျတာတောင် လင်းလက်နေတဲ့ကြယ်ပွင့်..တဲ့လား တောထဲတောင်ထဲ ဘယ်သူမှမသိတဲ့နေရာမှာ Db တောင်မရဘဲ သေဆုံးခဲ့တာတောင် ပြည်တွင်း၊ပြည်ပ မီဒီယာ​တွေကနေဖော်ပြပေးတဲ့အထိ .. သားရဲ့ကျဆုံးမှုကို အသိအမှတ်ပြုခံစေရတဲ့သား ”စိုင်းဘုန်းမင်းသန့်မေမေလား…ကိုစိုင်း ရှေ့တန်းမှာ လက်နက်ကြီးထိပြီး […]

မြန်မာနိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီးတီဂူဆရာတော်ကြီးအပေါ် နိုင်ငံခြားသား ဆရာတော်၏ အမြင် နိုင်ငံခြားသား ဆရာတော်တစ်ပါးမှ မြန်မာနိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီးတဂူဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ ရပ်တည်မှုကို အမြင်အားဖြင့် ရှုမြင်ကြည့်ကာ မိန်ကြားတဲ့ ဗွီဒီယိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုဆရာတော်မှ ပြည်သူများနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သီတဂူဆရာတော်ရဲ့ ရပ်တည်မှုကို မနှစ်သက်ပေမယ့်။ ပြည်သူများအနေဖြင့် ဆရာတော်ကြီးကို အပစ်အမြင်ကြဖို့နဲ့ အပြစ်မြင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်တောင် အဓိကထားအပပြစ်မြင်ရမယ့် အရာမဟုတ်ကြောင်းနဲ့ အဓိကကျတဲ့ အရာတွေကိုပဲ သတိပေး မိန့်ကြားခဲ့ပါတယ်။ ဗွီဒီယိုဖိုင်အစအဆုံး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီးတီဂူဆရာတော်ကြီးအပေါ် နိုင်ငံခြားသား ဆရာတော်၏ အမြင် နိုင်ငံခြားသား ဆရာတော်တစ်ပါးမှ မြန်မာနိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီးတဂူဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ ရပ်တည်မှုကို အမြင်အားဖြင့် ရှုမြင်ကြည့်ကာ မိန်ကြားတဲ့ ဗွီဒီယိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုဆရာတော်မှ ပြည်သူများနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သီတဂူဆရာတော်ရဲ့ ရပ်တည်မှုကို […]

ျမန္မာ ႏိုင္ငံတြင္ အိမ္တိုင္းသုံးစြဲေနၾကေသာ ၃ မိနစ္အိုးမ်ား မီးေလာင္မူ ပ်က္စီးမူ မျဖစ္ေအာင္ သတိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား…. ၃ မိနစ္အိုးကေန မီးေလာင္မႈေတြျဖစ္ခဲ့ဖူးတာေၾကာင့္ မျဖစ္ေအာင္ အားလုံး သတိထားႏိုင္ဖို႔ မွ်ေဝေပးပါတယ္ေနာ္။က်ေနာ္တို႔ ႏိုင္ငံတြင္ ယခု အခါ ၃မိနစ္ ေရေႏြးအိုးမ်ားကို အိမ္ေထာင္စုတိုင္းနီးပါး အသုံးျပဳလာၾကပါတယ္။ ဒီေရေႏြးအိုးမွာ ၁ဝဝဝ(w)ဝပ္ အသုံးျပဳထားေသာ္လည္း အပူကိုကို ေရထဲသို႔ အလွ်င္အျမန္စီးဝင္ႏိုင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ထားလို႔ အခ်ိန္တိုအတြင္းကိစၥၿပီးေျမာက္ေစတဲ့အတြက္ .လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ေခြၽတာရာ ေရာက္သလို security အဆင့္ဆင့္ ခံတည္ေဆာက္ထားတဲ့အတြက္ အသုံးျပဳသူကို ကရိကထလည္း အလြန္နည္းပါးေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို ေခတ္ေပၚပစၥည္းမ်ိဳး အသုံးျပဳမည္ဆိုလ်င္ အႏၲရယ္ကင္းကင္း အသုံးျပဳႏိုင္ရန္ သူ႔အေၾကာင္းကိုအၾကမ္းဖ်ဥ္းေတာ့ သိထားရင္ ပိုေကာင္းပါမယ္။ ဤအိုးတြင္ ေရေႏြးဆူလွ်င္ အလိုေလ်ာက္ပိတ္ေပးမည့္ switch,1 သည္ လက္ကိုင္ကိုင္းအေပၚထိပ္တြင္ […]

ချောမောလှပတဲ့ ဘဏ်မန်နေဂျာမိန်းကလေးကို ချစ်ကြိုက်မိသောကြောင့် ပိုက်ဆံများကုန်သွားခဲ့သည့် အသက်၇၀အရွယ် ဘီလျံနာသူဋ္ဌေးကြီး အသက္၇၀အရြယ္ရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့ တ႐ုတ္နိုင္ငံ ဖူက်န္းျပည္နယ္မွ ဘီလ်ံနာအဖိုးအိုတစ္ဦးဟာ သူ၏ဇနီးသည္ေသဆုံးသြားခဲ့ေသာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္ေနခဲ့ပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘဝ၏ကူေဖာ္ေလာင္ဖက္တစ္ဦးကို ရွာေဖြေနခဲ့ခ်ိန္တြင္ လိုင္းေပၚမွတစ္ဆင့္ အသက္၃၅ႏွစ္အရြယ္ ဘဏ္မန္ေနဂ်ာ မိန္းမလွေလးနဲ႔ ေတြ႕ဆုံခဲ့ရပါတယ္။ ထို႔ေနာက္စကားမ်ားေျပာၾကည့္ၿပီး ၃ ရက္အၾကာတြင္ ခ်စ္သူရည္းစားမ်ားျဖစ္သြားခဲ့ၾကပါတယ္။ ရည္းစားျဖစ္ၿပီး မၾကာမီအခ်ိန္မွာဘဲ အမ်ိဳးသမီးဟာ ကားလုပ္ငန္းတစ္ခုတြင္ ရင္းႏွီးျမႇုပ္ႏွံရန္အတြက္ဟုဆိုကာ VND ႏွစ္ဘီလီယံကို ေတာင္းခံခဲ့ပါတယ္။ သူေ႒းႀကီးဟာလည္း အမ်ိဳးသမီးကို ယုံၾကည္ကာ ထုတ္ေပးခဲ့မိပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေကာင္မေလးဟာ အမ်ိဳးမ်ိဳးအေၾကာင္းျပၿပီး မ်ားျပားလွေသာေငြေၾကးမ်ားကို အျမဲေတာင္းခံေနခဲ့ပါတယ္။ ၾကာလာေသာအခါ ေကာင္မေလးဟာ အဆက္အသြယ္ျဖတ္ၿပီး အဖိုးအိုကိုထားသြားခဲ့ပါတယ္။ အဖိုးအိုဟာ ရဲမ်ားကို အကူအညီေတာင္းထားၿပီး ရဲမ်ားဟာလည္း စုံစမ္းမႈမ်ားကို လုပ္ေဆာင္ေပးေနတယ္ဟု သိရပါတယ္။ unicode ခြောမောလှပတဲ့ ဘဏျမနျနဂြောမိနျးကလေးကို […]

တကယ်ရှိတယ်.တကယ်ဖြစ်သွားပါပြီ….Fbကြောင့် မိသားစုပြိုကွဲပြီး အသက်ပါပေးလိုက်ရတဲ့ ကျနော့်သူငယ်ချင်း (ဖြစ်ရပ်မှန် ) သူတို့မိသားစုဘဝထဲကို ဝင်ရောက်ဖျက်စီးသွားတဲ့အရာတခုက Fbမှာပါတဲ့ messengerလေးတခု ဆိုရင် မမှားပါဘူး ။ ဒီနေ့ခေတ် Online အသုံးပြုသူ တချို့ဟာ Fb ဆိုတဲ့ စိတ်ကွယ်ရာ အရပ်ကနေ အိမ်ထောင်ရှိတာ မရှိတာ နားမလည်ကြပဲ ဒု သ န သောဆိုတဲ့ အပြစ်ကို လူမသိ သူမသိ တချို့တွေ ကျူးလွန် နေကြခြင်း ဖြစ်ပါတယ် …။ ကျနော့် သူငယ်ချင်း အကြောင်း ဆက်ရအောင် သူ့နာမည် ကျော်မြင့် သူတို့ မိသားစုက ဝန်ထမ်းတွေပါ သမီးလေး တစ်ယောက် ရှိပါတယ် ။ ဖြစ်ပုံက ဒီလိုပါ သူ့မိန်းမ Fb သုံးရင်းနဲ့ ယောကျ်ားလေးတစ်ယောက်နဲ့ […]

မိမိရဲ့ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးကို အစပြုချင်တဲ့ ယောကျာ်းများအတွက် အောင်မြင်စေမယ့် နည်းလမ်းများ ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး တည်ထောင်မယ့်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မိမိလုပ်ငန်းတိုးချဲ့ဖို့ရန်အတွက် အဆက်အသွယ်ကောင်းများ အများအပြားရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့Networking ပိုင်းကို ချဲ့နိုင်သမျှ များများချဲ့လေ မိမိရဲ့စီးပွားရေး အောင်မြင်လေပါပဲ။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးကို စတင်လုပ်ကိုင်မယ့် ယောကျာ်းများအတွက် ဘယ်လိုအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်သလဲဆိုတာကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်မိမိ သေသေချာချာသိနားလည်အောင် ပြုလုပ်ပါ သင့်လက်ထဲမှာ ငွေအရင်းအနှီး ဘယ်လောက်ရှိသလဲ။ ငွေဘယ်လောက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှာလဲ။ တစ်နေ့လျှင် ဘယ်နှနာရီ အလုပ်လုပ်နိုင်သလဲ။ သင့်ရဲ့မိသားစုကရော သင့်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ပေးနိုင်ရဲ့လား စတဲ့မေးခွန်းတွေနဲ့ အစပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင်ထံမှ အားပေးထောက်ခံမှု ရရှိခြင်းသည်လည်း သင့်ရဲ့လုပ်ငန်းကို အောင်မြင်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါပဲ။ မှန်ကန်တဲ့လုပ်ငန်းကို ရွေးချယ်ပါ သင်က ဘယ်လိုစီးပွားရေးမျိုးကို ဝါသနာပါတာလဲ။ ထိုလုပ်ငန်းကရော သင်နဲ့ ကိုက်ညီရဲ့လား။ လုပ်ငန်းအတွက် […]