Author: Achawlaymyar

မိဘဆိုတာ သားသမီးကို ဆံုးမပိုင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရိုက္ႏွက္ၿပီး ဆံုးမတာကေတာ့ နည္းမွန္ လမ္းမွန္ မဟုတ္ပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ မိဘေတြက သားသမီးေတြကို ရိုက္ႏွက္ ဆံုးမၾကတဲ့ သေဘာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျပစ္ေပးတဲ့ နည္းလမ္းကို ရိုက္ႏွက္ၿပီး ေပးတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သားသမီးေတြကို ရိုက္ႏွက္ ဆံုးမတာေတာ့ ထိေရာက္မႈ နည္းသလို ဆိုးတဲ့ အခ်က္ေတြေတာင္ အခုလို ရွိေနပါေသးတယ္။ (၁) စိတ္ဒဏ္ရာ ရသြားႏိုင္တယ္ ဦးေႏွာက္က အသက္အရြယ္အလိုက္ ဖြံ႔ၿဖိဳးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ မဖြံ႔ၿဖိဳးေသးလို႔ မသိေသးတဲ့ အရြယ္မွာ မသိရေကာင္းမလားဆိုၿပီး ရိုက္တာက မျဖစ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သူေတြးႏိုင္တာက မိဘျဖစ္သူက အသားနာေအာင္ ရိုက္တယ္။ မိဘ ေဒါသထြက္ေနတယ္ […]

ဝမ္းသာစရာသတင္းတစ္ခုေတာ့ ၾကားရပါၿပီ ဝမ္းသာစရာသတင္းတစ္ခုေတာ့ ၾကားရပါၿပီ။ အခုကူးစက္မွုေတြျမင့္တက္လာလို့ အမ်ားျပည္သူစိတ္ပူပင္ေသာကေတြေရာက္ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အခု ေရာဂါပိုး (ဗိုင္းရပ္စ္) ဟာမ်ိဳးရိုးဗီဇေျပာင္းလာပါတယ္လို့သုံးသပ္ၾကပါတယ္။ ေရာဂါပိုး ကူးစက္မွုေတာ့မ်ားမယ္၊ေရာဂါျပင္းထန္ႏွုန္း ကစိုးရိမ္စရာမရွိနိုင္ဘဲပုံမွန္ တုပ္ေကြးဖ်ားသလိုပဲ အားေပ်ာ့သြားနိုင္တယ္လို့ေဆးပညာရွင္ေတြက သုံးသပ္လာၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကြာရန္တင္း (Q )ထားတဲ့ မူဝါေဒၾတေျပာင္းေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြေတာ့ၾကားေနရပါတယ္။ပါေမာကၡဆရာႀကီမ်ား၊ ဆရာဝန္ႀကီး အမ္ားစုက ေနျပည္ေတာ္သို့ တင္ျပၾကေသာေၾကာင့္ မၾကာမွီ ကြာရန္တင္း ၂ ပတ္သာ ျပန္ျဖစ္ဖြယ္ရာရွိပါသည္။   ကြာရန္တင္း အမ္ားစုကိုလဲ ေနအိမ္တြင္သာ home quarantine HQ လုပ္ဖြယ္ရာရွိပါသည္။Swab ယူတိုင္းလဲ မ Q ေရတာ့ဟု သိရပါသည္။Swab ကိုေတာ့ ပိုတိုးၿပီး ယူပါမည္။မွန္ကန္ၿပီး အက်ိဳးရွိတဲ့လမ္းပါ။ ပိုးေတြ႕ေသာ္လည္း ေရာဂါလကၡဏာမရွိေသာလူနာမ်ား မလိုအပ္ဘဲ ေဆး႐ုံမတင္ရန္လဲ ညႇိနိင္းေနပါေၾကာင္း သတင္းၾကားရပါသည္။ဒါမြ တကယ္လိုအပ္တဲ့ […]

လူတိုင္းမွာ ရင္းႏွွီးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ႐ွိၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြအတြက္ သူငယ္ခ်င္းဆိုတာကို ဘယ္လုိ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆုိၾကတယ္ရယ္ေတာ့ မသိေပမယ့္ သူငယ္ခ်င္းဆုိတာ ကိုယ့္ကိုယ္ စိတ္ေပ်ာ္႐ႊင္ေစတဲ့ သူေတြဆုိတာေတာ့ မမွားပါဘူး။ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္ေတြက သူငယ္ခ်င္းေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္တဲ့။ ရင္ဖြင့္ျခင္း shutterstock/ Photographee.eu သူငယ္ခ်င္းဆုိတာက အရာရာကို ယံုၾကည္စြာ တုိင္ပင္လုိ႔ ရတဲ့သူေတြျဖစ္သလို ဘယ္သူကိုမွ ေျပာမျပခ်င္တဲ့ အရာေတြကို ရင္ဖြင့္လုိ႔ရတဲ့ သူေတြမဟုတ္လား။ ဒီလို ရင္ဖြင့္တုိင္ပင္ေျပာဆုိျခင္းက ကိုယ္ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို တစ္ဝက္္ေလာက္ ေလ်ာ့က်သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ ကိုယ့္အတြက္ ပင္ပန္းေနခ်ိန္မွာ အားေဆးတစ္မ်ိဳးလုိပါပဲ။ သူတို႔ရဲ႕ အခ်စ္ေတြေၾကာင့္ သက္သာေစတယ္ shutterstock/ Tirachard Kumtanom သူငယ္ခ်င္းဆုိတာ ခ်စ္တာကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာမျပရင္သာ ေနမယ္ သူတို႔သင့္အေပၚ သံေယာဇာဥ္ႀကီးတယ္၊ ခ်စ္တယ္ဆုိတာကိုေတာ့ […]

နဂါးေမာက္သီး စားသုံးျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳး ၅ ခု နဂါးေမာက္သီးေတြဟာ အရင္တုန္းကေတာ့ ေတာင္အေမရိကမွာသာ စိုက္လို႔ရတာမွန္ေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ေတာ့ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာပါ စိုက္ပ်ိဳးလို႔ရေနတာေၾကာင့္ ေဈးကြက္ထဲမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္လို႔ရတဲ့ အသီးအႏွံတမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ နဂါးေမာက္သီးႀကိဳက္သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတခုျဖစ္သလို အခုမွ စစားမယ့္သူေတြလည္း သိထားသင့္တဲ့ နဂါးေမာက္သီးရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။ နဂါးေမာက္သီးကို အစာမစားခင္ စားေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ နဂါးေမာက္သီးမွာပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စဖိတ္ဓာတ္ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ျဖစ္စဥ္ေတြကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး။ အစားအစာေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ အဆီဓာတ္နဲ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းသိမ္းလိုသူေတြနဲ႔ အထူးပဲ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ (၂) ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္။ နဂါးေမာက္သီးမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီဓာတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ကို […]

ကဲဗ်ာခ်စ္မိတ္ေဆြတိုဒီတစ္ခါ အလႊယ္ဆုံးနည္းေလ ဝယ္ရလြယ္တဲ့ ျမန္မာေဆးနည္း ခရမ္္းသီးေလး အၾကာင္းေျပာျပခ်င္တယ္ဗ်။ သုံးနွစ္သုံးမိုးအၿမဲကိုိက္ေနတဲ့က်ြန္ေတာ္ေျခေထာက္ေလး ေဆးေသာက္လည္းခဏပဲ သက္သာတာအကိုိက္ေပ်ာက္ေဆး ထိုးလည္းခဏပဲသက္သာတာ အခုုေတာ့ခရမ္းသီးကို အေရညစ္ၿပီးကိုက္တဲ့ေနရာကို လိမ္းတာအခုေတာ့ ေပ်ာက္ေနၿပီဗ် က်ြန္ေတာ္္ ေပ်ာက္သလိုက်ြန္ေတာ့လို ခံစားေနရတဲ့ေဝဒနာရွင္ေတြလည္း ေပ်ာက္္ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာေမတၱာနဲ႔ ဒီေဆးနည္းေလး ေျပာျပပါရေစ။ အရင္ဆုံးခရမ္းသီးကိုိေလးစိိပ္စိပ္ပါ။ေလးစိပ္စိပ္္ၿပီးရင္ခရမ္းသီးကိုုသံပုရာသီးညစ္သလိုိညစ္ပါ။ ညစ္လိုိ႔ထြက္လာတဲ့ခရမ္းသီး အေရကိုမိတ္ေဆြေညာင္းညာ ကိုက္ခဲေနတဲ့ေနရာကိုလိမ္းေပးပါ။ ခရမ္္းသီးေရလိမ္းတဲ့ေနရာကိုခဏအ၀တ္ေလးနဲ႔ စီးထားပါ မၾကာခင္မွာအေညာင္းေျပလိုိ႔ အကိုိက္သက္သာေစပါတယ္ဗ်ာ။ လက္ေတြ႔သုံးၾကည္႔ပါ။ 7ရက္သားသမီးမ်ားခ်မ္းသာလိုိ႔ က်မ္းမာၾကပါေစခင္ဗ်ာ။ ။ Kyaw Khaing OO Unicode ကဲဗျာချစ်မိတ်ဆွေတိုဒီတစ်ခါ အလွှယ်ဆုံးနည်းလေ ဝယ်ရလွယ်တဲ့ မြန်မာဆေးနည်း ခရမ််းသီးလေး အကြာင်းပြောပြချင်တယ်ဗျ။ သုံးနှစ်သုံးမိုးအမြဲကိိုက်နေတဲ့ကျွန်တော်ခြေထောက်လေး ဆေးသောက်လည်းခဏပဲ သက်သာတာအကိိုက်ပျောက်ဆေး ထိုးလည်းခဏပဲသက်သာတာ အခုုတော့ခရမ်းသီးကို အရေညစ်ပြီးကိုက်တဲ့နေရာကို လိမ်းတာအခုတော့ ပျောက်နေပြီဗျ ကျွန်တော်် ပျောက်သလိုကျွန်တော့လို ခံစားနေရတဲ့ဝေဒနာရှင်တွေလည်း ပျောက််စေချင်တဲ့ […]

(၇) ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ (၃၀.၈.၂၀) မြ (၅.၉.၂၀) ရက္ေန႔အထိ ပါတ္တာစာေဟာစာတမ္း အားလုံး ဖတ္ရႈႏိုင္ရန္ ရွယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္…။ ေဗဒင္ ေဟာကိန္းမ်ားသည္ ဆရာႀကီး မင္းသိခၤ၏ ပညာရပ္အတိုင္း တြက္ခ်က္ထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္…။ စိတ္ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္က်န္းမာျခင္းမ်ားနဲ႔ ျပည့္စုံပီး.. ကံအညံ့ အဆိုးမ်ားကိုလည္း ေက်ာ္လႊားႏိုင္ ၾကပါေစ….။ (၁)ပတ္စာ ေဟာစာတမ္း တနဂၤေႏြသားသမီး ယၾတာ ။ တနဂၤေႏြေန႔တြင္ တန္ခိုးႀကီး ဘုရားတနဂၤေႏြ ေထာင့္မွာ ေျပာင္းဖူးေၾကာ္ကပ္လွဴပါ။ တနလၤာသားသမီး ယၾတာ ။ တနလၤာေန့တြင္ ေနအိမ္ဘုရားစင္မွာ သေဘၤာသီး တစ္လုံးကပ္လွဴပါ။ အဂၤါသားသမီး ယၾတာ ။ အဂၤါတြင္ ေနအိမ္ဘုရားစင္မွာ ဆီထမင္း ၅ပြဲကပ္လွဴပါ။ ဗုဒၶဟူးသားသမီး ယၾတာ ။ ဗုဒၶဟူး ေန႔တြင္ ဗုဒၶဟူး ေထာင့္မွာ […]

လူတိုင္း တစ္သက္တာမွာ (၈)ႏွစ္တစ္ခါၾကဳံရတဲ့ မရဏသက္ေရာက္ မဟာဘုတ္(၂)ႂကြင္း ခုႏွစ္ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ အသက္အပိုင္းအျခားလိုက္ မရဏသက္ေရာက္မ်ား.. တြက္စရာ မလိုပါဘူး မိမိ၏ ျမန္မာေမြးသကၠရ္ နဲ႔ ေန႔သားသမီး အသက္အပိုင္းအျခားကို ေအာက္မွာ ၾကည့္လိုက္႐ုံပါပဲ….. ျမန္မာသကၠရာဇ္ခုႏွစ္ မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ ထဲမွ ( ၆၃၈ ) ဂဏန္း ကို ႏုတ္ လိုက္ လၽွင္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ကို ရရွိပါသည္ ။ အကယ္၍ ကိုယ့္ ေမြးရက္ ေမြးလ သည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႔ မတိုင္မွီ ျဖစ္ ပါက ( ၆၃၉ ) ဂဏန္း ကို ႏုတ္ ရပါမယ္ ။ ျမန္မာ ႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႔ […]

‘မဟာအဆိပ္ေျဖေဆး လယ္ကန္စြန္းရြက္ ၁.ေၾသးကငၧာ ၂.အသဲေရာဂါ ၃.ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၄.ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ ၅.ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ၆.အေမာအပန္း အဆုတ္ေရာဂါ ၇.ေဖာျခင္း ေရာင္ျခင္းေရာဂါ ၈.ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ၉.အရက္ေၾကာင္ ေဆးေၾကာင္ေရာဂါ စတဲ့ေရာဂါမ်ားအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းေသာ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ေဆးနည္းမ်ား ရွိပါသည္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ ေက်ာက္တည္ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေဆးနည္း လယ္ကန္စြန္းရိုးနီ ၁၅ က်ပ္သား၊ ထန္ဖိုဦးထန္းလ်က္ ၁၀ က်ပ္သားကို ေရ သုံးလီတာနဲ႔ ေရာက်ိဳပါ။ က်ိဳတဲ့အခါ ပထမ ထန္းလ်က္ခဲကို ေရတစ္လီတာနဲ႔ ေပ်ာ္သြားေအာင္ က်ိဳပါ။ ထန္းလ်က္ခဲ ေပ်ာ္သြားရင္ အမွိုက္ ခဲ သဲ ေတြကို စစ္ထုတ္ပစ္ပါ။ ထို စစ္ထုတ္ၿပီးသား ထန္းလ်က္ေရကို ဒန္အိုးထဲျပန္ထည့္ၿပီးထန္းလ်က္ေရ တက္လာတဲ့ေနရာကို မွတ္ထားၿပီး ကန္စြန္းရြက္ရိုးနီကို ေခြထည့္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ေရႏွစ္လီတာ […]

အင္းစိန္ကပိုးေတြ႕လူနာသုံးဦးထဲမွာ အိမ္ေျခမဲ့တစ္ဦးပါဝင္ေန ရပ္ကြက္ကင္းတဲမွာေနထိုင္သူျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ မနက္ ၈ နာရီထုတ္ျပန္ခ်က္အရ အင္းစိန္ၿမိဳ႕နယ္က ကိုဗစ္အတည္ျပဳလူနာ သုံးဦးပါဝင္ခဲ့ရာမွာ လူနာတစ္ဦးမွာအိမ္ေျခမဲ့ျဖစ္ၿပီး လမ္းကေပးထားတဲ့ ရပ္ကြက္ကင္းတဲမွာေနထိုင္သူျဖစ္တယ္လို႔ အင္းစိန္ၿမိဳ႕နယ္လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေဝၿဖိဳးဟန္က ေျပာပါတယ္။ လက္ရွိမွာ အတည္ျပဳလူနာသုံးဦးနဲ႔ဆက္စပ္ထိေတြ႕ခဲ့တဲ့ မိသားစုဝင္၁၄ ဦးရွိေနၿပီး မိသားစုဝင္ေတြကို အသြားအလာကန႔္သတ္ထားသလို လမ္းေတြကိုလည္း ယာယီ lock down ျပဳလုပ္ထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ” ေအာင္ဆန္းရပ္ကြက္က တစ္ဦးကေတာ့ အိမ္ေျခရာမဲ့ေပါ့ေနာ္။ လမ္းကေပးထားတဲ့ ကင္းတဲမွာေနတယ္ ။ မိသားစုဝင္မရွိဘူးေပါ့ ။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ မိသားစုဝင္ ၁ဝဦးေလာက္ရွိပါတယ္ ။ ႐ြာမအေနာက္မွာေနထိုင္တဲ့ လူနာကေတာ့ ဆိုင္တစ္ခုရဲ႕ အေရာင္းဝန္ထမ္းေကာင္မေလးပါ ။   သူနဲ႔အတူေနတဲ့ ဝန္ထမ္းေလးဦးရွိပါတယ္ ။ ပိုးေတြ႕လူနာေတြကေတာ့ ေဝဘာဂီေဆး႐ုံကို ေခၚေဆာင္သြားပါၿပီ ။ က်န္တဲ့သူေတြကို […]

လူခ်စ္လူခင္ေပါၿပီးသြားေလရ ေရာက္ေလရာမွာရန္အေႏွာင့္အယွက္ကင္းကင္းနဲ႔ အားလံုး အဆင္ေျပေျပျဖစ္ေအာင္ ကူညီသူေပါ၊က႐ုဏာထားသူမ်ား ေမတၲာထားသူမ်ား ေပါမ်ားတဲ့ ဓာတ္သဘာဝကိုပီယဓာတ္ဟု ေခၚပါတယ္။ပီယဓာတ္နဲ႔ ေန႔တိုင္းမ်က္ႏွာပြင့္ေစေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္တဲ့ ျမန္မာ့႐ိုးရာနည္းပညာတစ္ခုတင္ ျပပါမယ္။ အိမ္ကအျပင္ထြက္ရင္ သြားေလရာလမ္း တစ္ေလွ်ာက္အေႏွာင့္အယွက္ေပးတဲ့လူလည္းကင္းေဝးခ်င္တယ္။သူတစ္ပါးသေဘာက်ေလာက္ ေအာင္လည္း စတိုင္ထုတ္ခ်င္တယ္။ ဒီလိုအေနအ ထားမ်ိဳး မိန္းကေလးတိုင္း လိုလားတယ္။ ဒီေနရာမွာပီယဓာတ္ကသိပ္အေရးႀကီးတယ္။လိုက္ေႏွာင့္ယွက္တာမ်ိဳး၊ ဣေျႏၵပ်က္ ေလာက္ေအာင္ ျပဳမူတာေတြ၊အရွက္ကြဲေအာင္႐ိုင္း႐ိုင္းစိုင္းစိုင္း ေျပာဆိုဒုကၡေပးေစာ္ကားေမာ္ကားေျပာဆိုနာက္ေျပာင္တာမ်ိဳးဘယ္မိန္းကေလးမွမလိုလားတာ အမွန္ပဲ။ ေနာက္ေျပာင္သူ အေႏွာင့္အယွက္ ကင္းေစ၊ ခ်စ္ခင္သနားစိတ္နဲ႔ ႐ိုင္း႐ိုင္းပင္းပင္း ကူ ညီၿပီး ၿပံဳးျပတာနဲ႔တစ္ဖက္လူ ကိုယ့္ကို ကူညီလို စိတ္ ညႊတ္က်ေစတဲ့ ဓာတ္ကို ပီယလို႔ေခၚပါတယ္။အမ်ိဳးသားမ်ားအဖို႔လည္း ရန္ကင္းၿပီး၊ အေႏွာင့္အယွက္ ကင္းၿပီး မိန္းကေလးေတြ စိတ္ ဝင္စားခံရၿပီးအႀကီးအကဲ ဆရာသမားပင္ ႏွစ္သက္ ခံရတဲ့ မ်က္ႏွာပြင့္ျခင္းကို ပီယေခၚပါတယ္။ မ်က္ႏွာပြင့္ ပီယေကာင္းေအာင္ […]