Author: Achawlaymyar

မုတ္သုံေလ အားေကာင္းေနၿပီး ျပည္နယ္ႏွင့္ တိုင္းအခ်ိဳ႕ မိုးႀကီးႏိုင္ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္နဲ႔ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ေတာင္ပိုင္းတို႔မွာ မုတ္သုံေလ အားေကာင္းေနၿပီး ျပည္နယ္နဲ႔တိုင္းအခ်ိဳ႕ မိုးႀကီးႏိုင္တယ္လို႔ မိုးဇလက ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းအထက္ပိုင္းနဲ႔ ကခ်င္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာက်ဲက်ဲ၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေအာက္ပိုင္း၊ မေကြးတိုင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္(ေျမာက္ပိုင္း)နဲ႔ ခ်င္းျပည္နယ္ တို႔မွာ ေနရာစိပ္စိပ္၊ က်န္တိုင္းနဲ႔ ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာအႏွံ႔အျပားမိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာႏိုင္ပါတယ္။   မႏၲေလးတိုင္းနဲ႔ မြန္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေဒသအလိုက္၊ မေကြးတိုင္း၊ ပဲခူးတိုင္း၊ ရန္ကုန္တိုင္း၊ ဧရာဝတီတိုင္း၊ တနသၤာရီတိုင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္(ေတာင္ပိုင္း) နဲ႔ ကရင္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာကြက္၍ မိုးႀကီးႏိုင္ၿပီး ႐ြာရန္ရာႏႈန္းျပည့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ကမ္း႐ိုးတန္းတစ္ေလွ်ာက္ႏွင့္ ကမ္းလြန္ပင္လယ္ျပင္တို႔မွာ တစ္ခါတစ္ရံ မိုးသက္ ေလျပင္းမ်ားက်ေရာက္ၿပီး လႈိင္းအသင့္အတင့္မွ လႈိင္းႀကီးႏိုင္ၿပီး လႈိင္းအျမင့္ ၆ ေပမွ ၉ ေပခန္႔ ရွိႏိုင္ပါတယ္။   […]

ေလးစားဂုဏ္ယူဖြယ္ရာ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ မိမိဆႏၵအေလ်ာက္ ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ား “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ား ခိုင္ျပည္နယ္ စစ္ေတြၿမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ားသည္ ျမန္မာအမ်ိဳးသားပိုင္ေလေၾကာင္းလိုင္း အထူးေလယာဥ္ျဖင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြေလဆိပ္သို႔ – ယေန႔ (၂၃-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္တြင္ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနမွ (၂၀၂၀) ျပည့္ႏွစ္၊ ဩဂုတ္လ (၂၃) ရက္ေန႔က သတင္းေဖာ္ျပထားသည္။ “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္ၾကမည့္ • ဒုတိယျပည္နယ္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးႏွင့္ကုသေရး ဦးစီးဌာနမႉး (၁) ဦး၊ • ေရာဂါေဗဒအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး (၁) ဦး၊ • လက္ေထာက္ဆရာဝန္ (ေမ့ေဆးအထူးကု) (၃) ဦး၊ • […]

လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စိတ္ဓာတ္နဲ႔အေတြးေတြ ကြဲျပားၾကပါ တယ္။ ေန႔စဥ္ဘဝထဲမွာလည္း လူအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ စိတ္ဓာတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေတြ႕ၾကဳံေနၾကရပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မိတ္ေဆြစစ္ေတြ႕ဖို႔ဆိုတာလည္း ခဲယဥ္းလွပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြကို သင့္ဘဝထဲမွာ မထားသင့္သလို တခ်ိဳ႕ေတြ ကိုေတာ့ အဆုံးရႈံးမခံသင့္ပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရည္းစားပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြပဲျဖစ္ျဖစ္ သင့္ဘဝမွာ ဘယ္ေတာ့မွ လက္မလႊတ္သင့္တဲ့ လူ (၈) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ရိုးသားတဲ့သူ သင့္အနားမွာ ရိုးသားတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ ရွိခဲ့ရင္ သူ႔ကို လက္လႊတ္မခံပါနဲ႔။ ရိုးသားတဲ့သူဆိုတာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရွားပါးလာပါၿပီ။ တစ္ခါတရံမွာ ရိုးလြန္းရင္လည္း မမိုက္ဘူးလို႔ ထင္စရာရွိေပမဲ့ ရိုးသားျခင္း ဆိုတာ ဘာနဲ႔မၽွတန္ဖိုးျဖတ္လို႔မရတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အတုအေယာင္ေတြ ေပါမ်ားလြန္းေနတဲ့ ေခတ္မွာ သင့္ေဘး မွာ ရိုးသားတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ရွိေနရင္ လုံးဝလက္လႊတ္မခံပါနဲ႔။ ၂။ […]

Mask တပ္ထားစဥ္ ဒီလိုမလုပ္ပါနဲ႔ ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး ♦ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း စစ္ေတြၿမိဳ႕မွာ Local အခ်င္းခ်င္းကူးစက္မႈေတြရွိလာတာေၾကာင့္ Second Wave ျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ၾကလို႔ Mask ကို မျဖစ္မေန တပ္ၾကရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ Mask တပ္တာက ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါကို အျပည့္အ၀ မကာကြယ္ကြယ္ႏိုင္ေပမယ့္ သင့္ေဘးပတ္၀န္းက်င္ကသူေတြ(အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးသူ၊ နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူ)အတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္းလူတိုင္းသာ Mask တပ္ၾကမယ္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔အားလုံးဟာ ေရာဂါကူးစက္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။     ♦ Mask တပ္တဲ့အခါမွာ ႏွာေခါင္းနဲ႔ပါးစပ္ကို လုံေအာင္ အုပ္ထားရပါမယ္။ ♦ ဒါေပမဲ့ လူအမ်ားစုက စကားေျပာစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ အစာစားေနစဥ္မွာ Mask ကို ေမးေစ့ေအာက္မွာ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုေမးေစ့ေအာက္ကိုဆြဲခ်ထားလိုက္တာေၾကာင့္ ေမးေစ့ေနရာမွာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြက […]

(၇)ရက္သားသမီးအေပါင္း လာဘ္ပြင့္ေစရန္ အစီအရင္ လာဘ္ပြင့္ေငြဝင္ အစီအရင္ (၇)ရက္သားသမီးအေပါင္း လာဘ္ပြင့္ေစရန္ တနဂ္ေႏြသားသမီး တနဂ္ေႏြေန႔မနက္ (၉) နာရီတြင္ အိမ္ဘုရားကို ကိတ္မုန္႔ (၉) ခ်ပ္ လႉပါ။ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို ကိတ္မုန္႔လႉပါ။ တနလ္ာသားသမီး တနလ္ာေန႔မနက္ (၉) နာရီတြင္ အိမ္ဘုရားကို ဆီထမင္း (၃)ပြဲ လႉပါ (သို႔မဟုတ္) ဇီယို (၃) ဇြန္းလႉပါ။ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို ဆီလႉပါ။ေဆးလႉပါ။ အဂ္ါသားသမီး အဂ္ါေန႔မနက္ (၉) နာရီတြင္ အိမ္ဘုရားကို ေ႐ႊၾကည္(၄)တုံး လႉပါ။သို႔မဟုတ္ (ေရွာက္ယို ၄ ဇြန္း)လႉေပးပါ။ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို ေဖ်ာ္ရည္လႉပါ။ ေရသန္႔လႉပါ။ေသာက္ေရလႉပါ။ ဗုဒၶဟူးသားသမီး ဗုဒၶဟူးေန႔မနက္ (၉) နာရီတြင္ အိမ္ဘုရားကို ပန္းသီး(၅)လုံးလႉပါ။သို႔မဟုတ္ ေပါက္ေပါက္ (၅)ပန္းကန္လႉေပးပါ။ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို ေျမပဲ […]

သူရဲေကာင္းတို႔ စစ္ေတြ ၿမိဳ႕ကို သြားၾကၿပီက်န္းမာခ်မ္းသာေဘးဘယာကင္းေဝးပါေစ ရခိုင္ျပည္နယ္မွ ကိုဗစ္ လူနာမ်ားအား ကုသရန္စစ္ေတြေဆး႐ုံႀကီးသို႔ ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးႏွင့္ ရန္ကုန္အေထြေထြေရာဂါကု ေဆး႐ုံသစ္ႀကီးမွ ဆရာဝန္မ်ား သြားေရာက္တာဝန္ထမ္းေဆာင္မည္။   အစစ အရာရာ ေအာင္ျမင္ၾကပါေစ။ Kyi Lwin Via Dr Khin Khin Gyi @The Ladies News Via Saya Kyaw Swar Myint Unicode သူရဲကောင်းတို့ စစ်တွေ မြို့ကို သွားကြပြီကျန်းမာချမ်းသာဘေးဘယာကင်းဝေးပါစေ ရခိုင်ပြည်နယ်မှ ကိုဗစ် လူနာများအား ကုသရန်စစ်တွေဆေးရုံကြီးသို့ ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးနှင့် ရန်ကုန်အထွေထွေရောဂါကု ဆေးရုံသစ်ကြီးမှ ဆရာဝန်များ သွားရောက်တာဝန်ထမ်းဆောင်မည်။   အစစ အရာရာ အောင်မြင်ကြပါစေ။   Kyi Lwin Via Dr […]

သိထားသင့်သည့် ဆေးဖက်၀င်အပင်များနှင့် ၄င်းတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ နွယ်မြက်သစ်ပင် ဆေးဖက်ဝင်ဟု ဆိုသော်လည်း လောကနိယာမ သဘောအရ အကောင်းနဲ့အဆိုးကတော့ အမြဲဒွန်တွဲလျက် ရှိနေကြစမြဲပါ။ တချို့သစ်ပင်တွေမှာ လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အားသာချက်တွေ တော်တော်များများ ရှိကြပါတယ်။ သို့သော် လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ချင်း မတူညီကြတာကြောင့် ၎င်းအပင်တွေရဲ့ ဆေးဝါးများဟာ ကိုယ်ထဲကိုရောက်ရှိလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးသားစနစ်နဲ့ အပြောင်းအလဲကိုဖြစ်စေတတ်တာကြောင့် သတိပြုသုံးစွဲတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ သို့ပါ၍ သတ်မှတ်ဖော်ညွှန်းထားသော ပမာဏထက်ပို၍ မမှီဝဲမသုံးစွဲသင့်ကြောင်း အောက်ပါအတိုင်း အသိပေး မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ရှားစောင်းလက်ပပ် (က) ရှားစောင်းလက်ပပ်ပင်၏ ဂျယ်လီ (အနှစ်) ထဲတွင် ပါဝင်သော အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တစ်မျိုးက အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်များကို အလိုလိပြုပြင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် မီးလောင်နာ၊ အရေကြည်ဖုနာ၊ ထိခိုက်ရှနာ၊ နေလောင်ဒဏ်ရာတို့ကို ကောင်းစွာကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ခွဲစိတ်အနာ ချုပ်ရိုးများ […]

ကိုဗစ္ ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း ကိုဗစ္ ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၂၃-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀)နာရီ   ၁။ (၂၂-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ ကိုဗစ္ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ – – အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(ရန္ကုန္) (NHL) မွ ဒုတိယအသုတ္အေနျဖင့္ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၂၅၂) ခုႏွင့္ – ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ တပ္မေတာ္ေဆး႐ုံႀကီး ခုတင္ (၁၀၀၀) မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၄၇) ခုတို႔အား ထပ္မံစစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ • ကိုဗစ္ ေရာဂါဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ (၃) ဦးေတြ႕ရွိပါသည္။ ၂။ (၂၃-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီအထိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ကိုဗစ္ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာ (၄၄၄) ဦး ရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။   […]

ပန္းအိုးထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ ၾကာၾကာခံေနေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ပန္းအိုးထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြကို ၾကာၾကာခံေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ အလုပ္စားပြဲမွာ အလွပန္းအိုး ထိုးတာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္၊ သင့္အိမ္ဧည့္ခန္းမွာ အလွဆင္တာမ်ိဳးနဲ႔ ဘုရားမွာ ပန္းအိုးထိုးၿပီး ပန္းကပ္ ပူေဇာ္တဲ့အခါ ပန္းေတြ ခဏေလးနဲ႔ ညႇိဳးႏြမ္းေျခာက္ေသြ႕သြားတတ္လို႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ပန္းအိုးထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ ၾကာၾကာခံေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ပန္းေတြ ဝယ္လာတဲ့အခါ ေရေဆးၿပီး ပန္းအိုးထိုးတာမ်ိဳးကို ခ်က္ခ်င္း မလုပ္ဘဲ ပန္းအ႐ိုးရဲ႕ ေအာက္ေျခ ပင္စည္ကို ၂ လက္မခန႔္ ခပ္ေစာင္းေစာင္းေလး ျဖတ္ေတာက္ၿပီးမွ ထိုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ ပန္းေတြ ေရစုပ္အား ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ၾကာၾကာခံေစပါတယ္။ (၂) ပန္းအိုးထိုးတဲ့အခါ ပန္းအိုးထဲက ေရနဲ႔ အနီးစပ္ဆုံးျဖစ္ေနတဲ့ […]

အညှိများပယ် အနှောင့်များကင်း ဆား၂ဆုပ်အစီရင် စိတ်မကြည်ဘူး မလန်းဆန်းဘူး စိတ်တွေထိုင်းမှိုင်းနေတယ် ဘာလုပ်လုပ်အဆင်ပြေမနေဘူး အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်းများနေတယ် လာဘ်ပိတ်နေတယ်…အရောင်းအဝယ်လည်းမဖြစ်ဘူး ယုတ်စွအဆုံး ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားရရင် သေချာတယ် သင့်မှာ အံ့မိတာ အညှိတင်နေတာ အပ အညံ့ အခိုက်တွေများနေတာအဲ့လိုအခြေအနေမျိုးတွေ တွေ့ကြုံခံစားနေခဲ့ရင် အစစအရာရာအဆင်ပြေချောမွေ့စေဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ဂမ္ဘီရအစီရင်လေးတခု ဒါနပြုပါ့မယ်…။ မိမိလက်၂ဖက်… ညာလက်မှာဆားတဆုပ် ဘယ်လက်မှာဆားတဆုပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သက်သောင့်သက်သာစွာ ထိုင်ပါ။ ပြီးလျှင် မိမိစိတ်ထဲက လေးနက်စွာ အာရုံပြုဆန္ဒပြုရမှာက မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာ အညှိတင်နေတဲ့ အံ့မိတာတွေ မကောင်းတဲ့အပ အညံ့ အခိုက်တွေကို လက်ထဲမှာဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေက စုပ်ယူနေတယ် ဆိုပြီး အာရုံပြုနေရပါ့မယ်။ ၅မိနစ်လောက် ဆုပ်ကိုင် အာရုံပြုပြီးရင်တော့ လက်ထဲဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေကို အဆင်ပြေရာ စွန့်ပစ်ပြီး…လက်ကို သေချာသန့်စင်အောင် ဆေးကြောရပါ့မယ်။ […]