Knowledge

တစ်ပတ္အတွင်း သိသိသာသာ ဝိတ်ကျစေမည့် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်းများ- တစ်ပတ္အတွင်း ဝိတ်ချဖို့ သံပုရာသီး အစိမ်း နွင့္ လက်ဖက်ခြောက် အမြဲမပြတ် ဝယ်ထားပါ။ အခုပြောပြမယ့် နည်းလမ်းက အမှား မခံတာကို မမေ့ ပါနဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် အမှတ် အသား တစ်ခုခုလုပ်ပြီး (Print) ထုတ်ပြီးပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမြဲ မြင်နိုင်မယ့်ေ နရာမှာ ကပ်ထားပါ။အကောင်းဆုံး ကတော့ မနက် ၆:၀၀ လောက်အိပ် ရာထပါ။ တကယ်လို့ နောက်ကျမှ နိုးခဲ့ရင်လည်း နိုးတဲ့အချိန်မှာ လုပ်ပါ။ ဘီယာထည့်တဲ့ ငါးကြင်းဖန်ခွက် တစ်ခွက်ထဲ သံပုရာသီး တစ်လုံးကို လှီးပြီး အရည်ညှစ်ထည့်ပါ၊ သံပုရာစေ့၊ သံပုရာခွံတွေ ကိုပါထည့်ပါ။ လက်ဖက်ခြောက် နည်းနည်းထည့်ပြီး ရေနွေးပူပူ အပြည့်လောင်း ထည့်ပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး […]

လမ်းဘေးခွေးလေးတွေကိုအစာကျွေးတာ ဘယ်လောက်ကုသိုလ်ရလဲ ဖတ်ကြည့်နော် ဘယ် နေရာရောက်ရေ ာက် ခွေးကျွေးတဲ့ အလုပ်ကလေးကိုတော့ ဝတ်တစ်ခုလိုကိုထားပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဆို လမ်းပေါ်မှ ာခွေးပိန်ကလေးတွေ တွေ့ ရရင်တောင် နီးစပ်ရာမုန့်ဆိုင်ကဝယ်ပြီး ကျွေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ တစ်နေ့တော့ ဒီခွေးကျွေးတာနှင့်ပတ်သက်ပြီး သူငယ်ချင်းကမေးခွန်းတစ်ခုမေးလာပါတယ်။ တနင်္လာနံမို့ ခွေးကျွေးတာလားတဲ့၊မိမိက တနင်္လာနံဆိုတာဘာလဲလို့ ပြန်မေးတော့ သူငယ်ချင်းက ငွေနံလေတဲ့။ဒီတော့မှမိမိလည်းသဘောပေါက်သွားပြီး တနင်္လာနံကြောင့်တော့မဟုတ်ဘူး။ သီဟိုဠ်ဝတ္ထုလေးတစ်ပုဒ်ကို ဖတ်ဖူးထားလို့ပါလို့ပြောပြီး အဲဒီသီဟိုဠ်ဝတ္ထုလေးကိုပါ သူငယ်ချင်းကိုပြောပြဖြစ် လိုက်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းကသြော်… ဒါကြောင့်ကိုးလို့ အတည်လိုလိုနောက်သလိုလိုနဲ့ ပြန်ပြောခဲ့တာ အခုအထိမှတ်မိနေပါသေးတယ်။ သူငယ်ချင်းကိုပြောပြဖူးခဲ့တဲ့ သီဟိုဠ်ဝတ္ထုလေးကို ဓမ္မမိတ်ဆွေတွေကိုလည်း ပြန်ပြောပြချင်ပါတယ်။တစ်ခါတုန် းက သီဟိုဠ်ကျွန်းမှာ “အရှင်စူဠနာဂ” လို့အ မည်ရတဲ့ မထေရ်တစ်ပါးရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ သီဟိုဠ်ကျွန်း အနုရာဓမြို့မှာ မြတ်စွာဘုရားရဲ့ညှပ်ရိုးတော်ကို ဌာပနာထားရာလည်းဖြစ်၊ ဒေဝါနံပိယတိဿမင်းကြီးရဲ့ ကောင်းမှုလည်းဖြစ်တဲ့ ထူပါရုံစေတီဆို တာရှိပါတယ်။ […]

ဆိုင်ကယ်လုံးဝအခိုးမခံရအောင်ကာကွယ်နည် ================================ (ဆိုင်ကယ်ကို အိမ်သော့နဲ့ ခတ်ဖို့ မရှက်ကြပါနဲ့) ဆိုင်ကယ်သူခိုးများသည် ဇက်သော့အားခြေထောက်ဖြင့် တွန်းကန်ကာ ဇက်သော့ကို ၂ စက္ကန့်အတွင်း ကျိုးသွားအောင် လုပ်ပြီးဆိုင်ကယ်ကို တွန်းသွားခြင်းနောက်ထပ်ဆိုင်ကယ်ဖြင့်ခြေဖြင့်ကန်မောင်းသွားခြင်း စသဖြင့် ခိုးကြရာတွင် စီစီတီဗီ ကင်မရာမှ မြင်ရသော်လည်း ဘာမှ ပြန်လုပ်ယူ၍ မရတော့တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဂျီပီအက်စ် တပ်ထားသော်လည်း ခိုးယူသည့်အချိန် အလျင်မြန် လိုက်နိုင်မှ တော်ကာ ကျမှာပါ။ အဲ့ဒီတော့.. ကျနော်တို့ အစထဲက ခိုးဖို့ မလွယ်အောင် ခိုးဖို့အချိန်ကို သူခိုးအတွက် အချိန်များများမရအောင် ယခု နည်းလမ်းက အဆင်ပြေမလားလို့ပါ။ ရှေ့ဘီး ဒစ်ဘရိတ်သံကွင်းက အပေါက်လေးတွေမှာ အိမ်သော့အသေးလေးကိုခတ်ထားလိုက်ပါ။ တော်ရုံအချိန်နဲ့ဘယ်လိုမှ ခိုးလို့မရပါ။ ဆိုင်ကယ်ကို တွန်းသွားလို့လည်း မရပါ။ ဇက်သော့ကျိုးသွားခဲ့ရင်တောင် ဆိုင်ကယ်ကို ထားခဲ့မှပဲ ရပါ့မယ်။ […]

မိမိကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်တဲ့ အပင်များ.. ဖော်မလင်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်၊ အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့တွေဟာ ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာ ရှိတဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှား အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ တချို့သောအရာတွေ ရှိပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ စိုက်ထားလို့ရတဲ့အပင်တွေက အိမ်တွင်းက လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ဓာတုပ္စည်းတွေကို (၉၀) ရာခိုင်နှုန်းလောက် စုပ်ယူ ပစ်နိုင်ပါတယ် ။ အိမ်ထဲမှာ စိုက်လို့ရတဲ့ အပင်လေးတွေက အိမ်ကို အလှဆင်ပေးသလို ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ထိရောက်မှု တကယ်ရှိပါတယ် ။ အိမ်အတွင်းထဲမှာ ဘယ်လိုအပင်တွေကို စိုက်ပေးရမလဲဆိုတာ ယခုဒီစာကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော် ။ (1) စံပယ်ပင်” စံပယ်ပင်က စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်တာကို ကုသပေးသလို အိပ်စက်ချိန်ကိုလည်း ကောင်းမွန်လာစေတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ […]

သားသမီး မထွန်းကားသူများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူများ အတွက် နွယ်နီနတ်ပန်းပင် ဂင်ပိတ်ပင်-နွယ်နီနတ်ပန်း ဆေးအာနိသင်များ ၁။ ဂင်ပိတ်ပင်ပါ သွေးဝမ်းသွား ၊ အဆုတ် သန့်စင် ၊ သလိပ်စင် ၊သွေးသန့်တဲ့ နေရာတွေမှာ အသုံးပြုလို့ရပါတယ် ။ အသုံးတည့်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆေးများစွာ ဓါတ်စာများစွာ မှာ သုံးပါတယ် ။ ၂။ သား၊သမီး ထွန်းကားဖို့အတွက် ဟင်းချို ချက်သောက်ရပါတယ်။ ၃။ ပန်းနာ၊ရင်ကြပ်အတွက်ဘဲဥနဲ့ကျော်စား ပေးပါ။ ၄။ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေ ဆေးဂျိုးတွေ ကျစေဖို့ တစ်ပါတ်မှာ သုံးရက်လောက် ဟင်းချို ချက်သောက်ပေးပါ။ သတိ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ဆေးဖက်ဝင် အပင်များအကြောင်း ဆေးနည်းဒါန ဝေမျှရသော ကုသိုလ် အကျိုးကြောင့် မိမိအေးချမ်းသာယာ သလို လောကသားအားလုံး အေးချမ်း […]

ေငြေၾကး လာဘ္႐ြင္ေအာင္ ၾကာသပေတးေန႔တိုင္း ျပဳလုပ္ရမည့္ကံပြင့္ယၾတာ ၾကာ သပေတးေန႔ ညေန ၆ နာရီ ၄၅ မိနစ္ အတြင္း စာ႐ြက္ အျဖဴ တစ္႐ြက္ေပၚမွာ “န” အကၡရာ ေရးသားပါ။ ၿပီးလွ်င္ “န” အကၡကို ပတ္၍ “ဝလုံး” ေရးသားပါ။ ထို “န” အကၡရာ ေရးသားထားသည့္ စာ႐ြက္ေပၚမွာ ဝါးျခမ္းျပား တင္၍ ဖေယာင္းတိုင္ မီးထြန္းၿပီး ျမတ္စြာ ဘုရားအား လႉဒါန္း ပူေဇာ္ပါ။ နေမာ ဗုဒၶါနံ နေမာ ဓမၼာနံ နေမာ သံဃာနံ နေမာ မာတာ ပိတုနံ နေမာ အာစရိယာနံ ေၾသာင္ သဗၺသိဒၶိ ဘဝႏၲဳေမ ဇယမဂၤလံ မီးထြန္း ထားစဥ္ ၁၀၈ […]

ဗေဒင် လက္ခဏာတွေ မေးပြီး ယကြာချေရန် ငွေကြေး အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အလွယ်ကူဆုံး တသက်သာ ယတြာ ချေနည်းလေး ဖြစ်ပါတယ်။ မွေးသက္ကရာဇ်ကို တည်ပါ ရောက်ဆဲ သက္ကရာဇ်ဖြင့် ပေါင်းပါ ပေါင်းရကိန်းကို (၃) နှင့်မြှောက်ပြီး မြှောက်ရကိန်းကို (၇) နှင့်စားပါ အကြွင်းကို အောက်ပါ လင်္ကာအတိုင် ယတြာချေရန်ဖြစ်ပါသည်။ မီး ၊ ရွှေ ၊ စိုး ၊ ငါး ၊ သံဃာအား ကျွေးငြား ဆွမ်းကိုသာ ၊ ယာယီမမေ့ ၊ အမြန်ရွှေ. ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ (၁) ကြွင်းပါက ဆီမီသက်စေ့ ပူဇော်ရပါမည်။ (၂) ကြွင်းပါက ဘုရားတွင် ရွှေသင်္ကန်းကပ်လှူ ပူဇော်ရပါမည်။ (၃) ကြွင်းပါက ရုက္ခစိုးနတ်အား […]

ကံထူးရွင်တိုင်း ဒီပို႔ကိုေတွ႔ ခွင့်ရပြီး ဖတ်ႏိုင်ရွဲႏိုင်ပါလိမ့်မည် ။ ဖတ် သွား ရွဲ သွား သူတိုင်း ကမ္ဘာမွာ သန်း ေပါင်း ျမားစွာ ေသာ လူျမား ထက် ကံ ေကာင်း ေသာသူ ဖြဈ ေန ပြီဆိုတာ ဖတ်သွား သူတိုင်း သိသွားပါ ပြီ ။ သင့် ေရ ခဲ သေတ္တာ ထဲမွာ စားစရာ ရွိ နေတယ် ။ ခါး ကို အလွဆင်ဖို႔ ရာ အဝတ် အစား ေတွ ရွိနေတယ် ။ သင့် ေခါင်း ေပါ်မွာ ေခါင်မိုး တဈခုရယ် ။ ေနာက်ေၾကာ ခင်းအိပ်စရာ ေန […]

တအိမ်ကိုတအိုး ထမင်းပေါင်းတဲ့ ရွာဓလေ့ စစ်ကိုင်းတိုင်း ပင်လယ်ဘူးမြို့နယ် မြေလင်းစံပြကျေးရွာလေးဟာ သူတို့ရွာက အလှူအတွက် ယနေ့ ယခုအချိန်အထိ တအိမ်ကိုတအိုး ထမင်းပေါင်းပေးတဲ့ ရွာဓလေ့ တဲ့.. ပင်လယ်ဘူးကို မရောက်ဘူးပါ။ ထမင်းပေါင်းတာကိုလည်း မြန်မာပြည်ထဲမှာနေစဉ်က မစားဘူးခဲ့ပါ။ 人类团结的基本传统 အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ မဏီပူပြည်နယ်၊ ကွန်မလာသာဘီ ခေါ် နာဂရွာလေးကို ကျောင်းသားတွေနဲ့အတူ ရောက်တိုင်း ထမင်းပေါင်းချက်တာကို စားရတယ် ကောင်းတယ်။ အိမ်ရှင်က မြန်မာလူမျိုး၊ သူ့ဇနီးက အိန္ဒိယနာဂ အလွန်သဘောကောင်းကြတယ် ခုေတာ့မရှိကြတော့ပါ။ ရွှေလံဘိုငရုတ်သီးနဲ့ မျှစ်ချဉ် စားကောင်းခဲ့တယ်။ အခုတော့ စာရေးတာမှာလည်း တအိမ် မရှိ၊ တအိုး မရှိတော့ပါ။ လေးစားလျက် ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

နှာခေါင်းက ဆားဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်း (၅) ခု – ချွေးပေါက်ပိတ်တဲ့အခါမှာ ဆားဝက်ခြံတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ် ၊ 当毛孔堵塞时，就会出现粉刺。 နှာခေါင်းမှာ ဆားဝက်ခြံတွေ ရှိနေရင် စိတ်ညစ်စရာမလိုတော့ပါဘူး အောက်ပါနည်းလမ်းလေးတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နည်းလမ်း – ၁ လိုအပ်သောပစ္စည်းများ သွားတိုက်ဆေး နူးညံ့တဲ့သွားတိုက်တံ သွားတိုက်တံပေါ်မှာ သွားတိုက်ဆေးကို ညှစ်ပြီးတင်လိုက်ပါ။ ဆားဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေတဲ့ နှာခေါင်းပေါ်ကို သွားတိုက်တံနဲ့ စက်ဝိုင်းပုံစံ ညင်ညင်သာသာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အဲဒီနောက်မှာတော့ နှာခေါင်းကို ရေစွတ်ထားတဲ့အဝတ်နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။ နည်းလမ်း – ၂ လိုအပ်သောပစ္စည်းများ PVA ကော် မီးသွေးမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက် ကော်နဲ့ မီးသွေးမှုန့်ကို ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ရောထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ မွှေပြီးနောက်မှာတော့ မျက်နှာပေါ်က ဆားဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေတဲ့နေရာတွေမှာ […]