Month: September 2020

ေလ့လာမိသေလာက္ (၇) ရက္သားသမီးေတြရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြ တနလၤာ တနလၤာသားသမီးေတြကေတာ့ အင္မတန္ ဆရာလုပ္တဲ့ေန႔နံပါ သူနဲ႔တည့္တဲ့သူ ရွားပါတယ္ အိမ္မွာပဲ က်ယ္တာပါ အျပင္မွာေတာ့ သူႀကီးပဲ ခံလာရတာပါ ဆရာႀကီးလုပ္ခ်င္ေပမယ့္ ဘာမွမတတ္တဲ့ ႀကီးေပါေလာႀကီးလိုပါပဲ ဒါေပမယ့္ ဆရာတင္လိုက္ျပန္ရင္လည္း မရွိရွိတာ ရွာႀကံၿပီး ကူညီတတ္ပါေသးတယ္ တကယ္ေတာ့ ဆရာလုပ္ခ်င္႐ုံပါ မ်က္ႏွာရွစ္ေခါက္ခ်ိဳးနဲ႔ မသိရင္ သူ႔လုပ္စာစားရသလို ႀကံအင္လကၡဏာရွိပါတယ္ အဲ့လိုပဲ ေနတတ္တာပါ ဘယ္သူနဲ႔မွ မခင္လြယ္ပါဘူး မနက္ေစာေစာ မထပါဘူး အစားအေသာက္နည္းပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ဝက္ျဖစ္ျမန္ပါတယ္ အသက္သာႀကီးေပမယ့္ စိတၠ မရင့္က်က္တာ တနလၤာပါ ေတာ္ေတာ္ လက္ေပါက္ကပ္ပါတယ္ ကပ္ေစးနည္းပါတယ္ သူ႔တစ္ဘို႔ထဲၾကည့္ပါတယ္ ဥပမာ အိမ္မွာဆန္မရွိရင္ သူေတ်ာက္ထဲ ရွိတဲ့ပိုက္ဆံနဲ႔ထြက္ဝယ္စားပီး ေနတတ္ပါတယ္ အပူေရွာင္ပါတယ္ အျပင္မွာရန္ျဖစ္လာရင္ သူကခံလာရၿပီး အိမ္ေရာက္မွ […]

လမ္းခြဲၿပီး အခ်ိန္ၾကာသြားမွ ျပန္လက္တြဲသြားၾကတဲ့စံုတြဲေတြရဲ႕ ထူးျခားခ်က္(၅) ခ်က္ ခ်စ္သူခ်င္း အဆင္မေျပလို႔ ကြဲၾက၊ ကြာၾကတာဟာ ဓမၼတာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ လမ္းခြဲျပတ္စဲခဲ့တဲ့ ခ်စ္သူေတြ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ အဆက္အသြယ္လည္း မလုပ္ၾကဘဲ ေနာက္မွ ျပန္တြဲၾကတဲ့အခါ ႏွစ္ေယာက္ၾကားက အခ်စ္ေရးမ်ာ ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒါေလးေတြကေတာ့.. (၁) သံေယာဇဥ္ပိုတိုးလာတယ္ ဒါကေတာ့ ဒီလို ျပန္တြဲခဲ့ၾကတဲ့ ခ်စ္သူေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုးကိစၥပါပဲ။ ေဝးၿပီးတဲ့ေနာက္ တစ္ေယာက္အပေၚတစ္ေယာက္ ထားရွိတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ပိုေသခ်ာသြားတာေၾကာင့္ သူနဲ႔လည္းအတူျပန္ရွိေရာ သံေယာဇဥ္ေတြ အရင္ကထက္ပိုတုိးလာတာပါ။ (၂) ပိုရင့္က်က္လာၾကတယ္ ျပႆနာျဖစ္တုိင္း အရင္္လို ေဒါနဲ႔ေမာနဲ႔ ျေဖရွင္းမယ္၊ ဘာမဟုတ္တာေလးနဲ႔ ျပတ္မယ္ေျပာတယ္ဆိုတဲ့ အက်င့္ေတြေၾကာင့္ ေဝးသြားခဲ့ၾကတဲ့အတြက္ ေနာက္ပိုင္း ျပႆနာအႀကီးႀကီးၾကံဳလာရင္ေတာင္ ႏွစ္ေယာက္သား ေအးေအးေဆးေဆးပဲ စကားေျပာေျဖရွင္းၾကေတာ့မွာပါ။ မွတ္သြားၿပီေလ။ (၃) […]

မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ အေရျပားက တစ္ခါတစ္ေလ မညီညာပါဘူး။နဖူးေပၚမွာ ဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အမာရြတ္ေတြေၾကာင့္ အမဲစက္ေတြျဖစ္ေနတာေတြ , ႏွာေခါင္းမွာ ေနေလာင္ဒါဏ္ေၾကာင့္ မဲေနတာေတြလည္းရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့လိုမညီမညာျဖစ္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာက အေရျပားေတြကို မ်က္ႏွာပုံမွန္သစ္ေပးတာနဲ႔ ညီညာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ ပါဝင္မယ့္ ပစၥည္းႏွစ္ခုကေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရယ္ ႏြားနို႔ရယ္ပါ။ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ႏြားနို႔ကို ေရာၿပီး အပါတ္တိုင္းမ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာေပးျခင္းက မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့ပါးေစၿပီးေတာ့ ညီညာတဲ့ အသားအေရကို ရရွိေစနိုင္မွာပါ။ ပထမဦးဆုံးအေနတဲ့ လတ္ဆတ္ၿပီး မႀကိဳခ်က္ရေသးတဲ့ ႏြားနို႔လိုအပ္ပါတယ္။ၿပီးရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အမွည့္လိုအပ္ပါတယ္။ခရမ္းခ်ဥ္သီးအမွည့္ကို အလယ္ကလွီးၿပီး အထဲက အႏွစ္ကိုယူရမွာပါ။ အေစ့ေတြကို စစ္ၿပီးယူဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ အေစ့ေတြကိုဇကာစ ေသးေသးေလး ဒါမွမဟုတ္ ပိတ္စပါးပါးေလးနဲ႔ စစ္ၿပီးေတာ့ ညႇစ္ခ်ရမွာပါ။ၿပီးရင္ ႏြားနို႔နဲ႔ ဆတူေရာၿပီး ပုလင္းတစ္ခုထဲကိုထည့္ထားပါ။ မ်က္ႏွာေပၚကို ဝါဂြမ္းစကိုသုံးၿပီး ႏြားနို႔နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ကို […]

အသည္းကြဲရင္ေပ်ာက္တယ္ဆိုတဲ့ေဆးက တကယ္ရွိပါတယ္။ ငါဒီအခ်ိန္ႀကီး ကိုရေအာင္ေက်ာ္ျဖတ္ မယ္ ဆိုတဲ့ “ခိုင္မာတဲ့ ဆုံးျဖတ္ ခ်က္” ရယ္၊ ဘာအခက္ အခဲပဲ ရွိရွိ တကယ္ ကိုႀကိဳး စားမယ္ ဆို တဲ့ “သတၱိ” ရယ္ရွိ ရင္ရၿပီ ။ ႀကိဳးစားေန တဲ့အခ်ိန္ မွာ “သူျပန္ မလာ ခဲ့ရင္တို႔၊ သူျပန္လာ ပါ့မလား” တို႔ဆို တဲ့အေတြးေတြ ထက္ “ငါဘယ္ လိုေနရင္ ပိုအဆင္ေျပ လာမလဲ” ဆိုတဲ့ အေတြးေတြ ကိုပိုၿပီးေတြးၾကည့္ ပါ ။ လူတစ္ေယာက္ ကိုေမ့ဖို႔က ခ်က္ခ်င္းႀကီ းဝုန္းခနဲ ဒိုင္းခနဲ မေမ့သြာ းဘူး ။ သူ႔ကိုကိုယ္ ဘယ္ေလာက္ ခ်စ္ခဲ့သလဲ ဆိုတာရယ္၊ အခ်ိန္ […]

စစ္ကိုင္းတံတားေပၚက မပ်က္ေအာင္ဆိုၿပီး သစၥာျပဳထားတဲ့ ေသာ့တြဲေလးမ်ား စစ္ကိုင္းတံတားေပၚက ေသာ့တြဲေလးမ်ား စစ္ကိုင္းတံတား အသစ္(ရတနာပုံ)ရဲ႕ Platform ေပၚမွာ လမ္းေလွ်ာက္ ဖူးသူတိုင္း ဒီေသာ့တြဲေလးေတြကို ျမင္ဖူးၾက မွာပါ ကိုယ္ေတြလည္း ပထမဆုံး ျမင္ဖူးတုန္းက ဘာလုပ္ထား တာလဲေပါ့ ..? ေနာက္ေတာ့မွ သိ ရတယ္။ ခ်စ္သူ ရည္းစားေတြ အတူတူ လာခ်ိတ္ ထားတာတဲ့ ။ လိုက္ၿပီးေရတြက္ၾကည့္ရင္ ႏွစ္ဖက္ေပါင္းအခု 500 ေတာ့ေက်ာ္မယ္ ထင္တယ္ ။ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ ေသာ့ႏွစ္ခုကို အတူတူ ၀ယ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ တံတားေပၚမွာ အခုလိုမ်ိဳးအတြဲေလးျဖစ္ေအာင္ အတူတူ ခ်ိတ္ၾက တယ္ ။ ၿပီးရင္ ေသာ့တံႏွစ္ခု ကိုလည္း အတူတူ ခ်ိတ္ၿပီး တံတားေပၚကေန ဧရာ၀တီျမစ္ႀကီးထဲကို သစၥာျပဳၿပီး […]

ဟန်ထူးဈာန် နဲ့ ဈာဈာန်ဟန်သာ တို့ အနုပညာမောင်နှမ နှစ်ယောက်ကတော့ ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးမှု အပြည့်ဝရရှိထားကြတဲ့ သူတွေပါ ။ အိပ်မက်ဆုံရာပြိုင်ပွဲကနေတဆင့် ပရိသတ်အသိမှတ်ပြုခြင်းကိုရရှိထားတဲ့ ဟန်ထူးဈာန်ကတော့ တေးစီးရီးနှစ်ခွေထွက်ရှိထားပြီး ညီမလေးကို လည်း အနုပညာလမ်းကြောင်းပေါ် လက်တွဲခေါ်နေတဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ ။ လတ်တလောမှာတော့ ဟန်ထူးဈာန်ရဲ့ ညီမလေးဖြစ်တဲ့ ဈာဈာန်ဟန်သာရဲ့ နင်ငါ့ကို ဆိုတဲ့ Official Music Series ကို ပရိသတ်တွေကို မျှဝေပေးလာခဲ့ပါတယ် ။ ဒီ Official Music Series လေးမှာ သရုပ်ဆောင် ဟိန်းထက် ၊ ခွန်းနေခြည်ချို ၊ ဟန်ထူးဈာန် ၊ ဈာဈာန်ဟန်သာ ၊ စုသက် ၊ Kina Alpha ၊ Xbo နဲ့ […]

ေရးခ်က္ကို ႀကိဳက္လို႔ ကူးၿပီးျပန္တင္တာ သိန္း၈၀၀၀တန္ကားလက္ေဆာင္ေပးတဲ့ ေယာက်္ားကိုလိုခ်င္ရင္ …..ကိုယ္ ကိုယ္​တိုင္၌က ရုပ္ပိုင္းဆိုင္​ရာေရာ …. စိတ္ပိုင္းဆိုင္​ရာပါ အနည္းဆံုး ေတာ့သိန္း ၄၀၀၀ေလာက္တန္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကပါ .. ကိုယ္တိုင္က ၁၀တန္းလည္းမေအာင္ ဝင္ေငြက တလ ၂သိန္းမျပည့္ ၊ ရုပ္ရည္ကရြက္ၾကမ္း ရည္ႀကိဳ …. မိဘကလည္း လက္လုပ္ လက္စား ဘဝသမား …. အဲ့လိုလူမ်ဳိးေတြက သိန္း ၈၀၀၀ တန္ ကားလက္ေဆာင္ေပးတဲ့postကို …. သူတို႔ရည္းစား ေကာင္ေလးေတြေဝါမွာ လာလာ Tag ၾကတာျမင္ေတာ့ ငါ့တပည့္ေတြအစားရင္နာမိတယ္ ….. Ro ခြင့္ရွိတယ္ Overtine ခြင့္မရွိဘူး။ လက္ခ်င္းခ်ိတ္ၿပီး 200 တန္​ YBS တူတူစီးရဲတဲ့ လက္တြဲေဖာ္ အစစ္ကိုသာရွာၾကပါ သားတို႔။ မင္းဆီမွာေငြတေသာင္းပဲရွိမွန္းသိရက္နဲ႔ ေငြ၈၀၀၀သံုးရက္တဲ့မိန္းမဟာ […]

မင္းသ မီးေခ်ာေလးျဖဴျဖဴေ ထြးကေတာ့ ေအာင္ျမင္ လ်က္ရွိေနတဲ့ အႏုပညာရွ င္ေ တြ ထဲ မွာ တစ္ ေယာက္အပါအဝင္ျဖစ္ၿပီး အႏုပညာေလာကမွာ နာမည္တစ္လုံး နဲ႔ ရပ္တည္ထားနိုင္ခဲ့သူေလးပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ ပရိသတ္ေတြရဲ့ ခ်စ္ခ င္အားေပးမွုကို အခိုင္အ မာရယူ ထားနိုင္ခဲ့တဲ့ သူမကေတာ့ အ ႏုပညာအလုပ္ေတြကို ဆက္လက္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေနခဲ့တာပဲျဖ စ္ပါ တ ယ္။ သူမကေတာ့ ေၾကာ္ျငာ ေတြကိုလည္း ရိုက္ကူးလ်က္ရွိေနသူေလ းပဲျဖစ္ပါ တ ယ္။ ခ်စ္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ အျပဳံးေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ ထားနိုင္ခဲ့တဲ့ သူမကေတာ့ ျမန္မာဆ န္ဆန္ ဖက္ရွင္ေလးေတြကို ဝတ္ဆင္ေလ့ရွိပါတယ္။ ရိုးသားျဖဴစင္တဲ့ ပုံစံေလး​ေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြအ ခ်စ္ ပိုရတဲ့ သူမကေတ ာ့ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ […]

စက္ဆြဲစရာမလိုပဲ ဆံပင္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစမယ့္နည္းလမ္း မိန္းကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဆံပင္ကို ေကာက္လိုက္ေျဖာင့္လိုက္လုပ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဆံပင္ေရလွိုင္းပုံေလးေတြလုပ္တာကို ႀကိဳက္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က် ေျဖာင့္စင္းေနတဲ့ ဆံပင္ကို ႀကိဳက္ၾကပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေကာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျဖာင့္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္ကို စက္နဲ႔ဆြဲၿပီးလုပ္ရတာမလို႔ ဆံေကသာကို အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ ပ်က္ဆီးေစမွာပါ။ အဲ့လိုမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ဆံေကသာကို ေျဖာင့္စင္းခ်င္သူမ်ားအတြက္ သဘာဝအတိုင္းေပါင္းတင္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ေပါင္းတင္တာဆိုတဲ့အတြက္ ေခါင္းေလၽွာ္သလို ေလၽွာ္လို႔မရပါဘူး။ဆံေကသာမွာ ႏွံေအာင္လိမ္းထားၿပီးမွ အခ်ိန္တစ္ခုထားၿပီး ေလၽွာ္ရမွာပါာပထမဆုံး ဘာေတြလိုအပ္လဲဆိုတာ ေျပာျပပါမယ္။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္း ေလးေတြကေတာ့ – ၾကက္ဥ – ရွားေစာင္းလက္ပက္ – သံလြင္ဆီ – ပ်ားရည္ ဆံပင္အတိုအရွည္ေပၚမူတည္ၿပီး ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးေရာစပ္ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ ပထမဆုံး ၾကက္ဥကို လိူသေလာက္ ေဖာက္ၿပီးထည့္လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို အထဲက အႏွစ္ေတြ […]

ေက်ာက္ကပ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို ဒုကၡေပးနိုင္တဲ့အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆီးအျဖစ္စြန္႕ထုတ္ဖို႕အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစတဲ့ဓာတ္ေတြအမ်ားအျပားပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆင္ျခင္ျပီးစားသင့္တဲ့အစားအစာေတြကေတာ့ ဒါေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေထာပတ္သီး ေထာပတ္သီးက အာဟာရၾကြယ္ဝတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပမယ့္ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈပမာဏမ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ေတာ္ရံုသင့္ရံုမဟုတ္ဘဲ အလြန္အကြ်ံစားလိုက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစတဲ့အျပင္ ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္း၊ နွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း စတာေတြကိုပါျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) အနီေရာင္အသား အနီေရာင္အသားမွာပါဝင္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္က ေခ်ဖ်က္ဖို႕ခက္တာေၾကာင့္ အမ်ားအျပားစားလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္ေစနိုင္ပါတယ္။ (၃) ဆား ဆားပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ သေရစာေတြ၊ အသင့္စားအစားအစာေတြက ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္ေစပါတယ္။ ေအးခဲထားတဲ့ပီဇာ၊ အရသာမႈန္႕နဲ႕ အသင့္စားအာလူးေၾကာ္ စတဲ့အစားအစာေတြကို အထူးေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၄) ငွက္ေပ်ာသီး ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ တစ္ေန႕ကို နွစ္လံုးထက္ပိုမစားသင့္ပါဘူး။ တစ္ေန႕ကို ငွက္ေပ်ာသီးနွစ္လံုးထက္ ပိုစားလိုက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ (၅) လိေမၼာ္ရည္ လိေမၼာသီးက ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္ဝတဲ့အသီးျဖစ္ေပမယ့္ လိေမၼာ္သီးကိုလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ထားလို႕ရလာတဲ့ […]