Month: May 2021

သမိုင္းအစဥ္အလာႀကီးတဲ့ ရဲေဘာ္သုံးက်ိပ္ဝင္ ဗိုလ္ေဇယ်ရဲ႕ ေျမးမေလး..ဘမ်ိဳးဘိုးတူ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္က ျပင္သစ္ႏိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ Pan-Asia Film Festival မွာ ထိုင္း႐ုပ္ရွင္ ဒါ ႐ို က္ တာ ႐ို က္တဲ့ ထိုင္း သမိုင္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ဇာတ္ကားတစ္ကားျပပါတယ္။ ၁၈ ရာစုမွာ ဗမာဘုရင္ေတြ ယိုးဒယားကို စစ္ခ်ီတဲ့ ျပကြက္ေတြ ပိုပိုသာသာ ႐ို က္ျပထားတဲ့ ဇာတ္ကားပါ။.. ဇာတ္ကားျပေနတုန္း မၿပီးခင္ သိပ္လွတဲ့ မင္းသမီးတစ္ေယာက္က ႐ုပ္ရွင္ျပခန္းထဲက ထ ထြက္သြားပါတယ္။အဲဒီ ထိုင္း ဒါ႐ို က္တာဟာ ႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ရဲ႕ အေကာင္းဆုံး ဒါ႐ိုက္တာဆုကို ဆြတ္ခူးခဲ့ၿပီး ထိုင္းႏိုင္ငံျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ထိုင္းမီဒီယာေတြမွာ ျပင္သစ္႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ အေၾကာင္း ေျဖၾကားတဲ့အခါ သူ႔႐ုပ္ရွင္ မၿပီးခင္ ထ […]

၁။ အိမ်တွင်းမီး အပြင်မထုတ်နဲ့။ (အိမ်တွင်းရေးပြဿနာတွေကို အပြင်မှာဖောက်သည် မချနဲ့) ၂။အိမ်ပြင်မီး အတွင်းမသွင်းနဲ့။ (အပြင်က ပြဿနာတွေကို အိမ်တွင်းထဲ သယ်မလာနဲ့) ၃။ပြန်ပေးမယ့်သူကိုသာ ပေးပါ။ (ဥစ္စာပစ္စည်းတွေကိုပြန်တောင်းလို့ရမယ့်သူကိုသာ ချေးငှားပါ) ၄။ပြန်မပေးမယ့်သူကို မပေးနဲ့။ (ဥစ္စာပစ္စည်းတွေကိုပြန်တောင်းလို့မရမယ့်သူကို မချေးငှားနဲ့) ၅။ပေးသင့်သူကိုလည်း ပေးပါ။ (ဆွေမျိုးအသိုင်းအဝိုင်းမှာ ဘဝပေးအရမပြည့်စုံတဲ့သူတွေကို ဘာမှမမျှော်လင့်ဘဲ ထောက်ပံ့လိုက်ပါ) ၆။ကောင်းကောင်း ထိုင်ပါ။ (မိဘ၊ယောက္ခမ၊ခင်ပွန်းရဲ့ အထက်အရပ်၊ လေညာအရပ်စသော အပြစ်မလွတ်သောနေရာတွင် မထိုင်ဘဲ အပြစ်ကင်းသောနေရာမှာ ထိုင်ပါ) ၇။ ကောင်းကောင်း စားပါ။ (မိဘ၊ယောက္ခမ၊ခင်ပွန်းကို ရှေးဦးစွာကျွေးပြီးနောက်မှ စားပါ) ၈။ကောင်းကောင်း အိပ်ပါ။ (မိဘ၊ယောက္ခမ၊ခင်ပွန်းတို့ကို သင့်တင့်သောဝေယျာဝစ္စ ပြုလုပ်ပေးပြီးမှ အိပ်ပါ) ၉။မီးကို ရိုသေစွာလုပ်ကျွေးပါ။ (ယောက္ခမတွေကို မိဘကဲ့သို့ ကောင်းစွာစောင့်ရှောက် ရိုသေပါ) ၁၀။အိမ်ဦးနတ်ကို ရှိခိုးပူဇော်ပါ။ […]

အသက်ကြီးသည့်တိုင် သစ္စာမပျက် မောင်တထမ်းမယ်တရွက် ပဲပြုတ်တူတူ‌ရောင်းတဲ့ အဖိုးနဲ့အဖွား အသက်ကြီးပေမယ့် တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးသစ္စာမပျက်ဘဲ မောင်တထမ်းမယ်တရွက် လုပ်ကိုင်စားသောက်နေတဲ့ အဖိုးနဲ့ အဖွားအကြောင်းလေးပါ..သစ္စာရှိရှိချစ်တဲ့ အဖိုးအဖွား ကျန်းမာပါစေ..’ “ချမ်းသာမှု မရှိကြပေမယ့် အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးထက် ပိုတဲ့ ဘဝအဖော်မွန်ကောင်း တစ်ဦးရဲ့ ဖေးကူမမှုတွေနဲ့ အပေးအယူမျှပြီး စိတ်ချမ်းသာနေတဲ့ဒီ အဖိုးနဲ့ အဖွားရဲ့ အိမ်လေးဟာဖြင့်သေးငယ်ပြီး မထည်ဝါသည့်တိုင်မေတ္တာတွေ လွှမ်းခြုံတဲ့ အိမ်… နှလုံးသားတွေ နွေးထွေးလုံခြုံစေတဲ့ အိမ်ဖြစ်နေမှာ ဧကန်မလွဲ ပါပဲ… မနက်ဆို မိန်းမ ပဲပြုတ်သည် အသံတွေကြားမှာ ပဲပြုတ် နံပြား…ဆိုတဲ့ အဘ အသံကြားပြီဆို ပြေး ပြေးဝယ်ရတာ အမော… အရင်ကတော့ အဖွားက အော်ပေးတာပါ …အခုနောက်ပိုင်း အဘ ကိုယ်တိုင် အော်နေပြီလေ …သူတို့လင်မယားကိုသဘောကျတယ် … မလှိုင်နားရွာတစ်ရွာက ဇာတိတဲ့ […]

အစ်မရေ … အထူးအဆန်း Case တခု ရောက်လာပြန်ပြီ။ ဟေ … ဘာများလဲ။ ကလေးက တနှှစ်ကျော်။ လမ်းလျှောက်ခါစ။ အမေက ထိန်းနေရာက ခဏထပြီး ရေသောက်တာ။ အဲဒီအချိန် ဘေးနားက ဘီဒိုအံဆွဲထဲက Super glue ကို ဖွင့်ပြီး ပါးစပ်ထဲထည့်လို့။ ချက်ချင်းဆွဲလိုက်ပေမယ့် မမီလိုက်ဘူးတဲ့ ။ ခု ကြည့်လိုက်တော့ … အာခေါင်မှာရယ် လျှာပေါ်ရယ် ခြောက်ပြီးကပ်နေတယ်။ အင်း … ဖြစ်ရမယ်။ ကဲ ကဲ … ခုချက်ချင်း စာရှာဖတ်ကြဦး။ ဘယ်လို Toxicity (အဆိပ်သင့်ခြင်း) ရနိုင်သလဲ။ ဘယ်လို ကုသမှုပေးရမလဲ ဆိုတာ။ Super Glue မှာ Cyanoacrylates ဆိုတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း အဓိက […]

တစ်ယောက်ထဲပျော်တတ်အောင်နေစေခဲ့ပြီးမှ ကိုယ်မရှိလည်းပျော်နေတာပဲလို့ မခနဲ့ပါနဲ့။ ဒီလိုနေတတ်သွားဖို့ ခုလိုပျော်တတ်လာဖို့ အလွမ်းတွေ၊မျက်ရည်တွေ အိပ်စက်ခြင်းကင်းတဲ့ညတွေ တစ်ယောက်ထဲပဲကျော်ဖြတ်လာတာပါ။ မချစ်တော့တာမဟုတ်ဘူး မချစ်ရဲတော့တာပါ။ ရင်ထဲမှာမရှိတော့မဟုတ်ဘူး နှလုံးသားထဲ မထည့်ရဲတော့တာပါ။ အတူမရှိချင်တော့တာမဟုတ်ဘူး မနီးချင်တော့တာပါ။ မခေါ်ချင်တော့တာမဟုတ်ဘူး မပျော်ချင်တော့တာပါ။ အကြောင်းပြချက်မရှိခဲ့တဲ့ချစ်ခြင်းတွေနဲ့ ကိုယ်ကမင်းအနားမှာအကြိမ်များစွာ ပြိုလဲခဲ့ဘူးတယ်။ ဘောင်မဝင်တဲ့မင်းရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ ကိုယ်ကခဏခဏ ပျောက်ကွယ်ရဖူးတယ်။ ခုတော့ကိုယ်ကနေသားကျနေပြီ။ ကိုယ်ပျော်နေနိုင်ပြီ။ ပျောက်သွားခဲ့တဲ့ ကိုယ်ကိုကိုယ်လည်း ပြန်ရှာတွေခဲ့ပြီ။ ကိုယ်တကယ်ကိုပဲ နေတတ်သွားပါပြီ။ မီမို Credit Unicode နေတတ်အောင်ထားခဲ့ပြီးမှ တစိမ်းဆန်တယ်လို့မပြောပါနဲ့ တစ်ယောက်ထဲပျော်တတ်အောင်နေစေခဲ့ပြီးမှ ကိုယ်မရှိလည်းပျော်နေတာပဲလို့ မခနဲ့ပါနဲ့။ ဒီလိုနေတတ်သွားဖို့ ခုလိုပျော်တတ်လာဖို့ အလွမ်းတွေ၊မျက်ရည်တွေ အိပ်စက်ခြင်းကင်းတဲ့ညတွေ တစ်ယောက်ထဲပဲကျော်ဖြတ်လာတာပါ။ မချစ်တော့တာမဟုတ်ဘူး မချစ်ရဲတော့တာပါ။ ရင်ထဲမှာမရှိတော့မဟုတ်ဘူး နှလုံးသားထဲ မထည့်ရဲတော့တာပါ။ အတူမရှိချင်တော့တာမဟုတ်ဘူး မနီးချင်တော့တာပါ။ မခေါ်ချင်တော့တာမဟုတ်ဘူး မပျော်ချင်တော့တာပါ။ အကြောင်းပြချက်မရှိခဲ့တဲ့ချစ်ခြင်းတွေနဲ့ ကိုယ်ကမင်းအနားမှာအကြိမ်များစွာ ပြိုလဲခဲ့ဘူးတယ်။ […]

အမျိုးသမီးများရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေဟာ ရာသီလာချိန်တစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲနေပြီးတော့ ဒါဟာ ဟော်မုန်းအတက်အကျဖြစ်ခြင်း အကြောင်းအရင်းတစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သွေးဆင်းချိန်မှာ ပဓာနကျတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေကိုလည်း ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ အခုလိုဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အမျိုးသမီးများရဲ့ ရာသီချိန်မှာ အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးပေးဖို့ကို အမြဲတိုက်တွန်းနေရတာဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီလာချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ရောင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို တိုက်ထုတ်ဖို့အတွက် တစ်ချို့သောအစားအစာများက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေအတွက် အင်မတန်အရေးကြီးတဲ့ ရာသီချိန်မှာ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို စားသင့်ပြီး၊ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ရမလဲဆိုတာကို အခုပဲပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ရာသီချိန်မှာ စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ဓမ္မတာချိန်မှာ ဆုံးရှုံးမှုအများဆုံးသတ္တုဓာတ်ကတော့ သံဓာတ်ဖြစ်တာကြောင့် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့အတွက် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သံဓာတ်အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ […]

အချိန်တိုတွင်း သင့်ကိုပိုလှသွားစေမယ့် အချက် (၄) ချက်.. လူတစ်ကိုယ်လုံး နွမ်းလျပြီးကြည့်မကောင်းတော့ဘူး။ မိတ်ကပ်လိမ်းဖို့လည်း အချိန်မရဘူးဆိုရင် ဒါတွေလုပ်ကြည့်ပါ။Gym သွားပြီး အားကစား လုပ်ဖို့ ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှလှပပ ပြင်ဆင်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်လောက်အောင် အလုပ်များတဲ့လူလား။ တစ်နေကုန်တစ်နေခမ်း လျှောက်သွားနေရလို့ လူက သပ်ရပ်ကျော့ရှင်းမှုမရှိဘဲ အလှတွေ လျော့ကျနေပြီလား။ တစ်နေကုန် အလုပ်များပြီး ညနေဘက်မှာ ချိန်းထားတာရှိလို့မှ ကိုယ်က မလှမပ ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဒီ အချက် တွေကို မှတ်ထားလိုက်ပါ ၁။ ညစ်ပတ်နေတာတွေရှင်း ( ၂မိနစ်) လက်သန့်ဆေး နဲ့ လက်ကို သန့်ရှင်း အောင်လုပ်လိုက်ပြီး လက်သန့်ဆေး မခြောက်ခင် ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်သုတ်လိုက်ပါ။ ရေချိုးသလို ဖြစ်သွားတာပေါ့။ လက်သန့်ဆေး ရည် ကို တစ်ရှုးအစိုမှာတင်ပြီး […]

ဒုက္ခမများစေချင်ဘူးဆိုရင် အားလုံးအပေါ်မှာ ခပ်စိမ်းစိမ်းပဲ နေလိုက်ပါ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် သံယောဇဉ်တွေပွားနေမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်သံယောဇဉ်ကြောင့် ကိုယ်ဒုက္ခရောက်ရမှာဖြစ်သလို သူ့သံယောဇဉ်ကြောင့် သူဒုက္ခရောက်ရပါလိမ့်မယ်.. ကိုယ့်ကြောင့် သူ့ကိုမဆင်းရဲစေချင်ဘူးဆိုရင် ကိုယ့်အပေါ်မှာရှိနေတဲ့ သူ့ရဲ့သံယော ဇဉ်တွေကို ကြီးထွားသွားအောင် မလုပ်ပါနဲ့.. သူ့ကြောင့် ကိုယ်မဆင်းရဲချင်ဘူးဆိုရင်လည်း သူ့အပေါ်မှာရှိနေတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့သံယော ဇဉ်တွေကို လျှော့ချပစ်ပါ ဘယ်သူ့အပေါ်မှာထားတဲ့ ဘယ်သူ့ရဲ့သံယောဇဉ် ပဲဖြစ်ဖြစ် ဒုက္ခကိုဖြစ်စေမယ်ဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာမရှိဘူး.. စ ားသောက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေဟာမုချ ကျင်ကြီးကျင်ငယ်ကိုဖြစ်စေသလိုပဲထားမိတဲ့ သံယော ဇဉ်တွေဟာသေချာပေါက် ဆင်းရဲကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်.. သံယောဇဉ်များခြင်းဟာ ဒုက္ခများခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ဒုက္ခ မများချင်ဘူးဆိုရင်ကိုယ်ကလည်း ဘယ်သူ့ကိုမှ မငြိနဲ့..ကိုယ့်ကိုလည်း ဘယ်သူကမှ မငြိစေနဲ့.. တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ငြိမိလို့ကတော့ ချည်ဝင်အူပေါက်လို ရှင်းမရအောင် ရှုပ်သွားလိမ့်မယ်.. ဒါကြောင့် ဒုက္ခမများစေချင်ဘူးဆိုရင် အားလုံးအပေါ်မှာ ခပ်စိမ်းစိမ်းပဲ နေလိုက်ပါ.. “တစ်ကယ်တော့ […]

ပြည်သူသန်း၅၀ကျော်အတွက် အောင်ပွဲတွေလာပြီလို့ပည်ထောင်စုဝန်ကြီးဒေါက်တာဇော်ဝေစိုး သတင်းစကားပါး ပြည်သူသန်း၅၀ကျော်အတွက် အောင်ပွဲတွေလာပြီလို့ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးဒေါက်တာဇော်ဝေစိုး သတင်းစကားပါးပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ မေလ၂၆ရက်မှာ လူမှုကွန်ရက်ကနေ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးဒေါက်တာဇော်ဝေစိုးကရေးသားပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “ရက်ပိုင်း၊လပိုင်းအတွင်းမှာ အားလုံးအနေအထားတွေပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။အပေါ်ကအောက်၊ အောက်ကအပေါ်၊ဖိသူကခံရသူ၊ခံရသူက ဖိသူ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် ကိုယ်ဘယ်နေရာမှာနေပြီး ဘာလုပ်မလဲဆိုတာ ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုတယ်။ချိန်းခြောက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ပြည်သူကအဆုံးအဖြတ်ပေးမယ်။အားလုံးပြင်ဆင်ထားကြ၊ပြည်သူ့တော်လှန်ရေး၊ပြည်သူ့အရေးတော်ပုံ အရှိန်အဟုန်နဲ့လာပြီ။အလှည့်ကျ မနွဲ့မစတမ်း။ပည်သူသန်း၅၀ကျော်အတွက် အောင်ပွဲတွေလာပြီ။တိုက်မောင်းသံစောင့်ရင်း ဒါးသွေးကြ”လို့ဆိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စားစရာနဲ့ဆေးဝါးများလည်း စုထားဖို့ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးကဆိုပါတယ်။ လက်ရှိမှာ စစ်အာဏာရှင် စနစ်ကို ခုခံကာကွယ်တဲ့ ခုခံမှုတွေကို ချင်းပြည်နယ်၊ရှမ်းပြည်နယ်၊ကချင်ပြည်နယ်နဲ့ကယားပြည်နယ်စတဲ့နေရာတွေမှာ စတင်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ Myanmar Harp/ ——————— ျပည္သူသန္း၅၀ေက်ာ္အတြက္ ေအာင္ပြဲေတြလာၿပီလို့ပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေဒါက္တာေဇာ္ေဝစိုး သတင္းစကားပါး ျပည္သူသန္း၅၀ေက်ာ္အတြက္ ေအာင္ပြဲေတြလာၿပီလို့ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေဒါက္တာေဇာ္ေဝစိုး သတင္းစကားပါးေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ ေမလ၂၆ရက္မွာ လူမွုကြန္ရက္ကေန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေဒါက္တာေဇာ္ေဝစိုးကေရးသားေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ “ရက္ပိုင္း၊လပိုင္းအတြင္းမွာ အားလုံးအေနအထားေတြေျပာင္းျပန္ျဖစ္သြားနိုင္တယ္။အေပၚကေအာက္၊ ေအာက္ကအေပၚ၊ဖိသူကခံရသူ၊ခံရသူက ဖိသူ အဲဒီလိုျဖစ္ရင္ ကိုယ္ဘယ္ေနရာမွာေနၿပီး ဘာလုပ္မလဲဆိုတာ ျပင္ဆင္ထားဖို့လိုတယ္။ခ်ိန္းေျခာက္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ျပည္သူကအဆုံးအျဖတ္ေပးမယ္။အားလုံးျပင္ဆင္ထားၾက၊ျပည္သူ႔ေတာ္လွန္ေရး၊ျပည္သူ႔အေရးေတာ္ပုံ အရွိန္အဟုန္နဲ႔လာၿပီ။အလွည့္က် […]