Month: May 2021

  ဥပေက္ခာတွေနဲ့ နေသားကျသွားတဲ့အချိန်ပဲ…အချစ်ကို လိုနေချိန်မှာ အချစ်မခံရတဲ့မိန်းမ၊ နွေးထွေးမှုကို တောင့်တနေချိန်မှာအေးတိအေးစက် ဆက်ဆံခံရတဲ့မိန်းမ၊ ဂရုတစိုက်နဲ့ကြင်နာတာတွေကို မျှော်လင့်နေချိန်မှာလျစ်လျူရှုခံခဲ့ရတဲ့မိန်းမ အဲ့လိုမိန်းမတွေ အေးစက်သွားတဲ့အခါယောကျ်ားတွေ မာကျောပါတယ်ဆိုတာထက်ပိုပြီး ကြောက်ဖို့ကောင်းသွားတယ် သူတို့လိုအပ်နေချိန်မှာ သူတို့လိုအပ်ချက်တွေကိုမျက်ကွယ်ပြုခံလိုက်ရတဲ့အတွက်မချစ်တတ် မကြင်နာတတ်တဲ့ဘဝမှာ နေသားကျသွားတဲ့အချိန်က ကြောက်စရာ အကောင်းဆုံးပဲ သူတို့အေးစက်သွားတဲ့အချိန်မှ လာပြီး ကြင်နာပြ ချစ်ပြနေရင် အပိုတွေ လာလုပ်ပြနေတယ် ဘာတွေလဲ စိတ်ရှုပ်လိုက်တာဆိုပြီးတော့ကိုစိတ်ထဲမှာ ကသိကအောက်တွေ ဖြစ်ကုန်ရော အနားမှာ လာကပ်နေရင်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်တွေ ဖြစ်နေတာ အမြဲတမ်း တယောက်တည်း ပစ်ထားခံရတဲ့ ဘဝမှာ နေသားကျနေတော့ လာပြီး ကပ်ချွဲနေလည်း မခံစားတတ်တော့ဘူူးလေ အထူးအဆန်းတွေ ဖြစ်နေတာအဲ့လို အခြေအနေမျိုးမှာ ယောကျ်ားလေးဘက်က ဘယ်လိုပဲ ချော့ချော့ ဘယ်လိုပဲ လိုက်လျောလိုက်လျောသူမဘက်က ဘာမှ မလိုအပ်တော့ဘူး တန်ဖိုးမထားတတ်တော့ဘူး အဲ့တော့ အဆင်ပြေကြလည်း […]

ချစ်သူဆီကမက်​ဆေ့ချ်ပြန်မလာတဲ့အခါ ကောင်မလေးတွေတွေးလေ့ရှိတဲ့အတွေး(၃၀) မိန်းကလေးတွေရဲ့ အတွေးဟာ ဆန်းကျယ်ပါတယ်။ ယောင်္ကျားလေးတွေနဲ့လည်း တွေးပုံတွေးနည်းခြင်း အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်လည်း ယောင်္ကျားလေးတွေက မိန်းမတွေဟာ နားလည်ရခက်တယ်ဆိုပြီး ပြောလေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာ အတွေးထဲမှာတင် စစ်ပွဲတစ်ရာလောက် တစ်ခါတစ်လေ တိုက်နေတတ်ပါတယ်။ အပြင်ဘက်မှာတော့ တစ်ခါတစ်လေ အပြုံးတောင် မပျက်လောက်အောင်ဟန်ဆောင်ကောင်းတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ လိုချင်တာကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြောတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်လေကျတော့လည်း ဒဲ့တိုးပြောတတ်ပြန်ပါတယ်။ အင်း စဉ်းစားရတော့ ခက်သားနော်။ ခန့်မှန်းရလွယ်ရင်လည်း Relationship ဆိုတာပျော်စရာကောင်းမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ အောက်မှာတော့ မိန်းကလေးတွေ သူတို့ ချစ်သူဆီက Message ပြန်မလာရင်တွေးတတ်တဲ့ အတွေး(၃၀)ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (1) ဘာလို့ ဒီလောက်ကြာတာတောင် စာမပြန်တာပါလိမ့်။ (2) ဟော ဆယ့်နှစ်မိနစ်တောင် ရှိပြီ ဒါ ဖြစ်သင့်လို့လား၊ (3) ငါ့ဖုန်းနာရီကများ မမှန်လို့လား၊ […]

အိမ်နီးချင်း ပုံပြောင်းကိုဗစ် အကြောင်း ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဘာသာရပ်မှာ ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ဖို့ အခြေအနေ (၃) ရပ် လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ပထမတစ်ခုက ရောဂါပိုး 🦠 (Agent)ပါ။ ရောဂါပိုးရှိမှ (တနည်း) ရောဂါပိုးကူးမှ ရောဂါဖြစ်လို့ရပါတယ်။ ရောဂါပိုး ကူးစက်အောင် ပတ်ဝန်းကျင် (Environment ) အကြောင်းအရာတွေက ဖန်တီးကူညီပေးတတ်ပြီး လက်ခံသူ (Host) ဆီသို့ ရောဂါပိုးရောက်ရှိခြင်းမှ ရောဂါကူးစက်ပျံ့နှံ့လာကြရပါတယ်။ Agent (ရောဂါပိုး) ကျနော်တို့ရဲ့ အိမ်နီးချင်း အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ ကိုဗစ် ရောဂါပိုး 🦠 ဟာ Double mutant (ဗီဇ နှစ်ဆင့် ပုံပြောင်း) တဲ့ ရောဂါပိုး B1617 လို့ သိရပါတယ်။ ပုံပြောင်းတယ်ဆိုတာကတော့.. ယခင်ရှိပြီးသား ရောဂါပိုးဟာ ဆဲလ်ကွဲတဲ့အချိန်မှာ ပုံစံအကုန်ယူမသွားနိုင်ခြင်း […]

လူတိုင္း အိမ္တိုင္း ဒီလိုေန ဒီလိုလုပ္ရင္ ဘုန္းကံနိမ့္ လာဘ္တိတ္ေစၿပီး ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္လာႏိုင္လို႔ သတိေလးနဲ႔ ဆင္ခ်င္ၾကပါ အစဥ္​​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ ၾကရမည္​့ ဘုန္​းကံနိမ္​့​ေစ လာဘ္​ပိတ္​​ေစ​ေသာ အ​ေလ့ဆိုးမ်ား ၁။ ဘုရားခန္​းတြင္​ လင္​မယားႏွစ္​​ေယာက္​မအိပ္​ရ ၂။ ​ေယာက်ၤား၏ညာဘက္​တြင္​မိန္​းမ မအိပ္​ရ ၃။ နံနက္​ ၄ခြဲမွ၆နာရီအတြင္​းတြင္​ သာသနာ​ေစာင္​့နတ္​ နတ္​မင္​းႀကီး​ေလးပါးသည္​လူအမ်ား၏ ​ေကာင္​းမႈ မ​ေကာင္​းမႈကိုၾကည္​့႐ႈ​ေသာအခ်ိန္​ျဖစ္​သည္​။ ထိုအခ်ိန္​တြင္​ ​ေမထုန္​မွီဝဲမႈကို အထူး​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ရမည္​ ၄။ မိမိအိပ္​​ေသာ ခုတင္​ထက္​ သို႔မဟုတ္​အိပ္​ရာထက္​ျမင္​့​ေသာ​ေနရာတြင္​ ထဘီတန္​းမျပဳလုပ္​ရ။ သား သမီး ​ေခါင္​းရင္​း မိဘ​ေျခရင္​းတြင္​ မ​ေနရ မအိပ္​ရ ၅။ မိမိအိပ္​ရာခင္​းႏွင္​့ပုဆိုး​ေစာင္​မ်ားကို မိမိအိပ္​​ေသာ ​ေခါင္​းအံုး​ေပၚတြင္​ တင္​၍မထားရ ၆။ မိမိ​ေနထိုင္ရာထက္​ျမင္​့​ေသာ ​ေနရာတြင္​ဖ်ာ ​ေမြ႔ရာ ​ေစာင္​မ်ား လွမ္​းျခင္​းမျပဳလုပ္​ရ ၇။ မိမိအိမ္​​ေ႐ွ႕အ​ေပါက္​ဝတြင္​ ​ေမးကို […]

အမျိုးသမီးတိုင်း ဘာလို့ ကျောက်ချဉ်သုံးသင့်လဲ ဖတ်ကြည့်ပါ   အခု ကျမ တင်ပြမယ့် အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းမှာ ကျောက်ချဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အစွမ်း ထက်မြက်မှု တချို့ပါ။ ကျောက်ချဉ် လို့ ပြောလိုက်ရင် မြန်မာ စာဖတ် ပရိသတ်တိုင်း သိနားလည်ပြီး ဖြစ်နေ ပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်း၊ ပစ္စည်းတိုင်းမှာ သူ့တန်ဘိုး ကိုယ်စီ အသီးသီး ရှိတတ်ကြ စမြဲ ဖြစ်တာမို့ ကျောက်ချဉ် ကလည်း သူ့အစွမ်းက သီးခြား ရှိပါတယ်။ကျောက်ချဉ်ကို Alumလို့ ခေါ်ပြီး အလူမီနီယမ် ဆာလဖိတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ် ဆာလဖိတ်တို့ ပါဝင်တဲ့ ဓာတု တွင်းထွက် တမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်ဟာ အမျိုးသမီးတွေ အတွက် အသုံး အတည့်ဆုံး […]

ဘုရားရှင်အား တစ်ကြိမ် ဦးချရခြင်းအကျိုး” မိမိကိုယ်တိုင်လည်းဖတ်ပါ အများအတွက်လည်း မျှဝေပေးခဲ့ပါ… တစ်ခါတော့…ဘုရားရှင်ဟာ နံနက်မိုးသောက်ထတဲ့အချိန်မှာမဟာကရုဏာသမာပတ်ဝင်စားရင်း စဏ္ဍာလတင်းကုပ်မှာနေတဲ့ သက်တမ်းကုန်နေတဲ့ အဘွားအိုတစ်ယောက်ကို သွားမြင်တော်မူပါတယ် သူ့နာမည်က စဏ္ဍာလီ တဲ့ …။ စဏ္ဍာလီ အမည်ရှိတဲ့ အဘွားအိုဟာ အခုမနက်ခင်းမှာပဲ သေတော့မယ် ပြီးတော့ ဘာကုသိုလ်မှလည်း မရှိတဲ့အတွက်ငရဲလည်း ကျမယ်တဲ့။ငရဲမကျစေချင်တဲ့အတွက် ဘုရားရှင်ဟာ သံဃာပေါင်းများစွာခြံရံပြီး ရာဇဂြိုဟ်မြို့ထဲကို ဆွမ်းခံကြွတော်မူပါတယ် …။ အဲဒီအချိန်မှာ အဘွားအိုကလည်း မြို့ပြင်အထွက်လမ်းမှာ ဘုရားရှင်နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင် တည့်တည့်တိုးနေတော့တာပေါ့။မြတ်စွာဘုရားရှင်ကလည်း အဘွားအို ရှေ့ဆက်သွားမရပဲ ရှိခိုးကန်တော့ဖြစ်သွားအောင် ရှေ့တည့်တည့်ကနေ ပိတ်ရပ်ထားတော် မူပါတယ် …။ ဒါပေမဲ့…အဘွားအိုက ဘုရားရှင်ကို ရှိမခိုးဘူးတဲ့။ဒီအတိုင်းပဲ ပေပြီး ရပ်နေတယ်။ဒီအခါမှာ…အရှင်မောဂ္ဂလာန်က ဂါထာနှစ်ဂါထာနဲ့ ဘုရားရှင်ကိုရှိခိုးဖို့ အဘွားအိုကို တိုက်တွန်းပါတယ် …။ စဏ္ဍာလီဒါယိကာမကြီး…အခြံအရံ အကျော်စောရှိတော်မူသောဂေါတမမြတ်စွာဘုရား၏ […]

တစ္ေန႔ကို မိနစ္(၂၀)ေလာက္ ေျခေထာက္လုပ္႐ုံနဲ႔ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ကာယခြန္အားအမ်ားႀကီးစိုက္ထုတ္ရၿပီး ေခြၽးထြက္ေမာပန္းရတာမ်ိဳးေတြ မ်ားပါတယ္ ။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္းေတြၾကားထဲမွာမွ သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။ ဒါကေတာ့ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းပါ။ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ေန႔ မိနစ္ (၂၀)နဲ႔ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ (၁) ေျခေထာက္ေဖာတာ ၊ ေရာင္တာ သက္သာမယ္ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ေျခေထာက္ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို အထူးေကာင္းမြန္ေစလို႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အဝလြန္တာနဲ႔ ၊ မွားယြင္းတဲ့ စားေသာက္ပုံေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ေဖာတာ ၊ ေရာင္တာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီ ေျခေထာက္ သြယ္လာေစပါတယ္။ ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈဒါဏ္ေတြကိုလည္းသက္သာလာေစပါတယ္ (၂) အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္လာမယ္ ကိုယ္တြင္း အဂၤါေတြရဲ႕ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ အစာစုၿပီး ဗိုက္ပူတာ၊ […]

ခင်ပွွန်းကြီးဆယ်ပါးကန်တော့နည်း ဘုရားတပည့်တော်သည် သံသရာအစမှ စ၍ ယနေ့တိုင်အောင် ၁။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော မြတ်စွာဘုရားရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၂။ ဂုုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ပစ္စေကဗုဒ္ဓါအရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၃။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော အဂ္ဂသာဝက၊ မဟာသာဝက ရဟန္တာ အရှင်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၄။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ရဟန္တာ အရှင်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၅။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော မိိခင်တို့ အပေါ်၌ ၆။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ဖခင်တို့ အပေါ်၌ ၇။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော လိမ္မာစေရန် ကျိုးကြောင်းပြ၍ ဆုံးမတတ်သော ဆရာသမားတိို့၏ အပေါ်၌ ၈။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော သီလဂုဏ်၊ သမာဓိဂုဏ်၊ ပညာဂုဏ်တို့ကို ဆည်းပူးဖြည့်ကျင့်လျက် ရှိကြကုန်သော လူပုဂ္ဂိိုလ်၊ ရဟန်းပုဂ္ဂိုလ်တို့၏ အပေါ်၌ ၉။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော တရားဓမ္မတို့ကို ဟောပြောပြသ ဆုံးမတတ်သော ဆရာသမားတို့၏ အပေါ်၌ […]

တစ်နေကုန် အလုပ်တွေလုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ကောင်းကောင်းအနားယူမှ နောက်တစ်နေ့အတွက် အားအင်အပြည့်ရှိပြီး အရာရာမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်မှာပါ။ စိတ်ရော လူပါ အကောင်းဆုံးအနားယူဖို့အတွက် အိပ်စက်တဲ့နေရာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းကောင်းအနားရဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေဖြစ်လာဖို့အတွက် သင့်အိပ်ခန်း၊ အိပ်ရာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန် ၊ ရှောင်ရန်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။   (၁) အိပ်ခန်းဆိုတာ အိပ်စက်အနားယူဖို့ပဲဖြစ်သင့်ပါတယ် အိပ်ခန်းထဲမှာ တခြားအလုပ်နဲ့ ပတ်သက်တာတွေ၊ မလိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ မထားတာ အကောင်းဆုံးပါ။ အဝတ်ဗီရိုနဲ့ အဝတ်စင်တွေ ထားတယ်ဆိုရင်တောင် အိပ်ယာနား ကပ်မထားပါနဲ့ နေရာကျဉ်းတယ်ဆိုရင်တောင် အိပ်ယာပေါ်မှာ အဝတ်တွေပုံထားတာမျိုး မလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ (၂) သန့်ရှင်းရေးပုံမှန်လုပ်ပေးပါ အိပ်ယာက ထလာတာနဲ့ စောင်နဲ့ တခြားအသုံးအဆောင်တွေကို ခေါက်သိမ်းပါ။ အိပ်ယာပေါ်မှာ သန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။ ပြီးတော့ အိပ်ခန်းသန့်ရှင်းရေးကို တစ်ပတ်တစ်ခါ […]