Day: June 13, 2021

အင်ဥကို ချက်စားတော့မယ်ဆိုရင် အရေးတစ်ကြီး သတိထားသင့်တဲ့ အချက်များ အင်ဥကို ဒညင်းသီး၊ ပီလောပီနံ၊ ကြောင်လျှာသီး၊ ကြက်ဟင်းခါးသီး၊ ဂဏန်း၊ ဖားသား၊ ဒူးရင်း သီး၊ မျှစ်ချဉ်၊ ပုဇွန်ချဉ်၊ ငါးဖယ်ချဉ်၊ ငါးလေးချဉ်၊ ဆူးပုတ်၊ ပဲငပိတို့နဲ့ လုံးဝတွဲဖက်၍ မစားသင့်ပါ။ စားမိပါက မသေပေမယ့် မူးဝေခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ရင်ထဲမအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းများ ခံစားရတတ်ပါသည်။ အင်ဥဟာ အစာအဆိပ်သင့်စေတဲ့ အစားအစာ ဖြစ်သောကြောင့် အင်ဥ ကြိုက် သူတွေ အတွက် တော့ သတိထား စားသုံးသင့်ပါတယ်။အင်ဥ စားသုံးခြင်းကို သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးရောဂါ ရှိသူများ၊ ခါးနာခါးကိုက် ဝေဒနာခံစားရသူများ၊ လေးဘက်နာသမားများ အင်ဥကို တတ်နိုင်သ လောက် ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အင္ဥကို ခ်က္စားေတာ့မယ္ဆိုရင္ အေရးတစ္ႀကီး သတိထားသင့္တဲ့ […]

တရော်ကင်ပွန်းနဲ့ဘာလို့ အညံ့ပျောက်အောင်ခေါင်းလျှော်ကြသလဲ?ပန်ထွာဘုရင်မနဲ့ ‌‌ ရောဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ? တရော်ကင်ပွန်းရာဇဝင် မြန်မာမှန်ရင်သိထားဖို့ပါ။မြန်မာလူမျိုးတွေဟာ တရော်ကင်ပွန်းကို အသုံးပြုလို့ ခေါင်းလျှော်ရင် အညံ့တွေ ပျောက်ပြီး ကျက်သရေမင်္ဂလာတွေနဲ့ ထုံမွမ်းစေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အိပ်မက်ဆိုးတွေ ဘာတွေ မက်ရင်လည်း တရော်ကင်ပွန်းနဲ့ လျှော်ရင် နိမိတ်ဆိုးတွေ ကြေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တရော်ကင်ပွန်း ကို ဘယ်လိုစတင်တွေ့ရှိ အသုံးပြုခဲ့ကြတာလည်းဆိုတော့..သရေခေတ္တရာပြည်တွင် ဒွတ္တပေါင်မင်းကြီး စိုးစံစဉ်က ဖြစ်သည်။ ထိုမင်းကြီးကား နဖူးအလယ်တွင် မှဲ့ရှင်တော် တစ်ခုပါ၍ ” မျက်စိသုံးခု အတုမဲ့ပေါင် ဒွတ္တဘောင် ” ဟု နှောင်းလူများက မှတ်တမ်း တင်ခဲ့သည်။ ထို့ပြင် မင်းကြီးသည် သိကြားမင်းဆက်သော လက်နက်ငါးပါး၊ နာဠာဂီရိဆင်၊ ၀လာဟက နတ်မြင်းတို့ကိုလဲ ပိုင်ဆိုင်သည်ဆို၏။ တစ်ခါသော် သရေခေတ္တရာပြည်အနီးရှိ ဗိဿ နိုးကိုသွားရောက်တိုက်ခိုက်ရာ ဗိဿ […]

ရှေးနှစ်ပေါင်း ၆ဝကျော်ကထုတ်ဝေခဲ့သော ဆရာတော်မြိုင်နံ့သာဆရာတော်ဧ။် ဆေးမစားပဲ အသက်ရှည်နည်း ဆေးမစားပဲ အသက်ရှည်နည်း။ ရှေးနှစ်ပေါင်း၆ဝကျော်ကထုတ်ဝေခဲ့သော ဆရာတော်မြိုင်နံ့သာဆရာတော်ဧ။်ဆေးမီးတိုကျမ်းတွင် ဆေးမစားပဲအသက်ရှည်စွာနေလိုပါက အောက်ပါအချက်များကိုအတိအကျလိုက်နာပါဟုဖေါ်ပြထားသည်။ ၁။ အသားစားရှောင်ပါ။ ၂။အသီးအရွက်များများစားပါ။ ၃။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။ ၄။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နံနက်၊ညနေတိုင်း ၁၅မိနစ်ခန့်ပြုလုပ်ပါ။ ၅။ ရရက်တစ်ခါ ထမင်းတစ်နပ်လျှော့စားပါ။ ၆။ လေကောင်းလေသန့်ရှူပါ။ ၇။ အရက်သေစာရှောင်ပါ။ ၈။ ကာမမကြူးပါနှင့်။ ၉။ နွားနို့ကျက်ကျက် နံနက်၊ည တစ်ခွက်မှန်မှန်သောက်ပါ။ ၁၀။ အစားကိုတစွတ်စွတ်မစားရ။အချိန်မှန်စားပါ။ ၁၁။ ထမင်းကိုဝအောင်မစားဘဲလျှော့စား၍ ရေ။ရေနွေးဝအောင်သောက်ပါ။ ၁၂။ အစာစားပြီးလျှင်နာရီဝက်ခန့်နားပါ။ကိုယ်လက်ပင်ပမ်းစွာလှုပ်ရှားမှုမပြုပါနှင့်။ ၁၃။ ဒေါသစိတ်မပွားပါစေနှင့်။ ၁၄။ တစ်ပါတ်တစ်ခါဝမ်းနှုတ်ပါ။ ဤနည်းအတိုင်းတိကျစွာလိုက်နာပါကအသက်ရာကျော်ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနေရပါလိမ့်မည်။ credit -Original Uploader ေရွးႏွစ္ေပါင္း ၆၀ေက်ာ္ကထုတ္ေဝခဲ့ေသာ ဆရာေတာ္ၿမိဳင္နံ႔သာဆရာေတာ္ဧ။္ ေဆးမစားပဲ အသက္ရွည္နည္း ေဆးမစားပဲ အသက္ရွည္နည္း။ […]

ယောကျာ်းတစ်ယောက်ရဲ့ကစားတာကိုမခံရဖို့ မိန်းကလေးတိုင်းသိထားသင့်တဲ့အချက်များ မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့ ယောကျာ်းလေးတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကိုချဉ်းကပ်လာတဲ့အခါ သူဟာ ကိုယ့်ကိုချစ်လို့ချဉ်းကပ်လာတာလား၊ ကိုယ့်ကိုအပျော်တွဲချင်တာလား၊ ဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့ကိုယ့်အနားရောက်လာလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနားလည်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါတွေကို သေချာနားမလည်ဘူးဆိုရင်တော့ ယောကျာ်းတစ်ယောက်ရဲ့ကစားတာကိုခံရနိုင်ပြီး ကိုယ့်ဘဝမှာကမောက်ကမတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ယောကျာ်းတစ်ယောက်ရဲ့ ကစားတာမခံရအောင် သူကိုယ့်အနားရောက်လာတာဟာ ဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့ချဉ်းကပ်လာသလဲဆိုတာကို သိအောင်လုပ်ပါ (၁) လက်ရှိအချိန်ကိုပဲအာရုံစိုက်တာလား၊ အနာဂတ်အတွက်အစီအစဉ်ရှိသူလား ယောကျာ်းတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကိုချဉ်းကပ်လာပြီဆိုရင် သူဟာ ကိုယ့်အပေါ်ဘယ်လိုသဘောထားလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနားလည်ဖို့လိုပါတယ်။ ချစ်သူရည်းစားတွေအဆင့်ရောက်ဖို့ ကြိုးစားလာပြီဆိုရင်တော့ သူရဲ့အပြုအမူတချို့ကို လေ့လာဖို့လိုပါတယ်။ သူဟာ သင်နဲ့အတူရှိတဲ့အချိန်တွေမှာပျော်ရွှင်နေတယ်၊ သူနဲ့တွေ့တဲ့အချိန်တွေမှာ သင့်ကိုပျော်အောင်ထားတယ် ဒါပေမယ့် အနာဂတ်အတွက်တော့ ဘာမှစဉ်းစားထားခြင်းမရှိဘူး၊ သူ့ရဲ့အနာဂတ်အစီအစဉ်တွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ သင်နဲ့မဆွေးနွေးဘူးဆိုရင်တော့ သင့်ကိုအပျော်သဘောနဲ့ပတ်သက်တာဖြစ်ဖို့များပါတယ်။ (၂) ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့အချိန်မှကိုယ့်အနားရှိတာလား၊ အချိန်တိုင်းကိုယ့်အတွက်ရှိနေတာလား သူဟာ ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာသင့်အနားရှိတတ်သလဲဆိုတာကြည့်ပါ။ သင်အဆင်ပြေနေတဲ့အချိန်၊ ဘာပြဿနာမှမရှိတဲ့အချိန်တွေမှာ သင့်အနားရှိနေတတ်ပြီး အခက်အခဲတွေဖြစ်နေတဲ့အချိန်၊ ပြိုလဲနေတဲ့အချိန်မှာ ပေါ်မလာဘူးဆိုရင်တော့ […]