Month: May 2021

ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးနိုင္တဲ့ မိန္းမ ၁၀ မ်ိဳး မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကို အေအာင္ျမင္ဆုံးေနရာကို တြန္းပို႔နိုင္သလို အနိမ့္က်ဆုံးျဖစ္ေအာင္လည္း ဆြဲခ်တတ္ပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ ေနရာက ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အဓိကက်တတ္သလဲဆိုတာနဲ႔ ဘယ္လိုအခ်က္ေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားရမလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္။ ၁။ သေဘာထားႀကီးၿပီး လူအကဲခတ္ေတာ္တဲ့မိန္းမ သူမဟာ အင္မတန္မွ ပါးနပ္တတ္ၿပီး သင္ရဲ့မ်က္တေတာင္တခတ္တြင္းမွာ သင္ဘာျဖစ္ေနလဲဆိုတာကို အကဲခတ္ခန႔္မွန္းသိရွိနိုင္ၿပီး သင္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္မွာ သင္နဲ႔အတူေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို အတူခံစားေပးတတ္ပါတယ္။ သင္မ်က္ေမွာင္တစ္ခ်က္ကုတ္လိုက္လို႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ သင္ကေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ျပေဆာင္ျပ သင့္ရဲ့ဒုကၡေတြ အခက္ခဲေတြကို ေဝမၽွၿပီး ခံစားနားလည္ ေျဖရွင္းေပးတတ္ပါတယ္။ ၂။ ဂုဏ္သတင္းေက်ာ္ေဇာ္ေမႊးပ်ံ႕တဲ့မိန္းမ သူမဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ သင့္ထက္ ပညာေတြတတ္ေနပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရာထူးဂုဏ္ရွိန္ေတြရွိေနပါေစ သင့္ကို သင့္ရဲ့ပတ္ဝန္းက်င္အသိုင္းဝိုင္းမွာ သင့္ကိုေနရာေပး ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံတတ္ၿပီး သူမရဲ့ … Read more

ကိုယ့္အေဖလည္းေျပာဖူးတယ္..ထုံးတို႔မီးေသြးတို႔ မၽွစ္တို႔မ်ားဘယ္ေတာ့မွ၊ ေစ်းမဆစ္ပါနဲ႔သမီးရယ္တဲ့ မဝယ္နိုင္ရင္မဝယ္ပဲေနလိုက္ပါတဲ့..ထုံးဖုတ္မီးေသြးဖုတ္အလုပ္ဆိုတာပူပူေလာင္ေလာင္နဲ႔ လုပ္ကိုင္ရလို႔..သိပ္ပင္ပန္းဆင္းရဲၾကတာ ကိုယ္ခ်င္းစာပါသမီးရယ္တဲ့.. ”မဆစ္နဲ႔”ေမာင္စိန္ဝင္း(ပုတီးကုန္း) နဲ႔ပက္သက္လို႔ ေဖေဖ့စိတ္ထဲမွာစြဲသြားတာေလးတခုက “မဆစ္နဲ႔” ဆိုတဲ့ စကားေလး သမီးရဲ့။ ဟုတ္တယ္ သူေျပာဖူးတယ္…… ” မဆစ္နဲ႔”လို႔။ခရီးတစ္ခုေတာ့ ခရီးတစ္ခုပဲ သမီးရဲ့။ မေကြးဘက္လား၊ မုံရြာဘက္လား၊ဒါမွမဟုတ္ မတၱရာဘက္လား၊ ေဖေဖေကာင္းေကာင္း မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ အေဝးေျပးကားႀကီးနဲ႔သြားၾကရာက..တစ္ေနရာ ကားခဏထိုးရပ္လိုက္တဲ့အခါေရသန္႔ဘူးေရာင္းတဲ့ ကေလးမ ကေလးတစ္ေယာက္ ကားအနားကို ကပ္လာပါေလေရာလို႔ ဆိုပါေတာ့။ ေရခဲစိမ္ထားလို႔ထင္ပါရဲ့၊ သူ႔လက္ထဲက ေရသန္႔ဘူး သုံးေလးဘူးဟာ ေရေတြသီးလို႔..ျခစ္ျခစ္ေတာက္ေအာင္ပူတဲ့ အညာေနရဲ့ ေအာက္မွာ “ေရသန္႔ဘူး၊ ေရသန္႔ဘူး”ဆိုတဲ့ အသံေလးဟာ စာ ေနတာပဲ။ နဂိုမူလ ညိဳတဲ့အသားကေလးဟာ ေနအရွိန္မွာ ေျခာက္ႏြမ္းလို႔ေပါ့။ထုံးစံအတိုင္း ဆရာခ်စ္ဦးညိဳက ေရသန္႔ဘူးဝယ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ပါတယ္.. ဟဲ့ သမီးေလး ေရသန္႔ဘူး ဘယ္ေလာက္လဲ ဘာညာေပါ့။ … Read more

ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းစားေပးျခင္းျဖင့္ ရနိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး (၇)မ်ိဳး ပ်ားရည္လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ အသား အေရ လွေစတဲ့ ၊ အလွအပ အတြက္ အရမ္း အသုံးဝင္တဲ့ အရာလို႔ လူေတြက သိ ၾက ပါ တယ္ ။ ဒါေပ မယ့္ ပ်ားရည္ မွာ တျခား အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါ ေသးတယ္ ။ အိပ္ရာ ဝင္ခါနီးတိုင္းမွာ ပ်ားရည္ကို စားေပး မယ္ဆိုရင္ ဒီလို အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြ ရရွိ နိုင္တယ္ ဆိုတာကေတာ့ သိတဲ့ သူေတြ ရွား ပါ တယ္ ။ ဒီေတာ့ ပ်ားရည္ စား ျခင္း ျဖင့္ … Read more

ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဆီမွာရွိတဲ့ သူမတူတဲ့အားသာခ်က္နဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး (၁၀)ခု.. ရက္သတၱပတ္တစ္ခုရဲ႕ ေလးရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ေမြးဖြားတဲ့ ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ ဂ်ဴပီတာျဂိဳလ္ရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈေအာက္မွာ ရွိေနတာျဖစ္ပါတယ္ ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြမွာ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ အားသာခ်က္နဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဒီအားသာခ်က္ေတြကိုသာေကာင္းမြန္စြာ အသံုးခ်ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြျဖစ္လာမွာ မလြဲဧကန္ပါပဲ (၁) ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးျမင့္မားျပီး ပါးနပ္လြန္းတဲ့သူေတြပါ။ အရာရာတိုင္းကို ေကာငး္မြန္စြာ နားလည္သေဘာေပါက္လြယ္တဲ့အျပင္ အကင္းပါးတဲ့သူေတြပါ (၂) ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ ဘယ္ပဲသြားသြား လူရွိန္တဲ့ ဥပဓိရုပ္မ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ထားၾကသလို ေရာက္ေလရာတုိင္းမွာ မ်က္ႏွာပြင့္လန္းတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ (၃) ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ ေခါငး္ေဆာင္ႏိုင္စြမး္ အျပည့္ရွိသူေတြျဖစ္လို႔ ဘယ္အလုပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ရာထူးျမင့္ျမင့္ ရရွိတတ္ၾကပါတယ္ (၄) ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးျပီး ေအာင္ျမင္မႈလမ္းေၾကာင္းအသစ္ေတြကို ကုိယ္တိုင္ဖန္တီးႏိုင္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ (၅) ၾကာသပေတးသားသမီးေလးေတြဟာ လြတ္လပ္မႈကိုျမတ္ႏိုးျပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနတတ္ၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္ (၆) သူတို႔ေတြဟာ … Read more

မိန္းကေလးတိုင္းလိုခ်င္တဲ့ Glowing Skin ေလးရဖို႔ လိေမၼာ္သီးနဲ႔မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း ၂ မ်ိဳး မိန္းကေလးတိုင္းလိုခ်င္တဲ့ Glowing Skin ေလးရဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ လိေမၼာ္သီးနဲ႔မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း ၂ မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီထဲကမွ ကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္ၿပီး လုပ္လို႔ရပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးမွာက ဗီတာမင္စီႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔ အသားအေရၾကည္လင္ၿပီး Glow လာေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ Oatmeal လိေမၼာ္သီးကိုမွ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အရည္ညႇစ္ခ်ၿပီး ရလာတဲ့ orange juice ကို သုံးပါမယ္။ orange juice ကေတာ့ skin ကို bright ျဖစ္ေစၿပီး oatmeal ကေတာ့ exfoliant effect ရေစပါတယ္။ လုပ္ရမယ့္ပုံစံကေတာ့ လိေမၼာ္သီးတစ္လုံးကို အရည္ရေအာင္ညႇစ္ခ်ၿပီး ရလာတဲ့ orange … Read more

အေႂကြးျပန္ရစရာေတြရွိေပမယ့္ ျပန္ေတာင္းရမွာအားနာသူေတြဖို႔ အႀကံျပဳခ်က္ (၄)ခု ပိုက္ဆံတစ္ခုတည္းနဲ႔ စားဝတ္ေနေရးအရာအားလုံး ရပ္တည္ေနရခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ပိုက္ဆံေတြသူမ်ားဆီမွာ အလဟသတ္ေပးထားရတာမ်ိဳး သင္အျဖစ္ခံေတာ့မလို႔လား။ သင့္ဆိုင္မွာအၿမဲလာဝယ္ေနက် ေဖာက္သည္က အေႂကြးမေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခင္လို႔မင္လို႔ ပိုက္ဆံေခ်းထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ္အလုပ္လုပ္ေပးထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို အလုပ္ရွင္ဖက္ကမေပးေသးဘဲ ၾကန႔္ၾကာေနတာမ်ိဳးေတြကို သင္ေတာင္းရမွာ အားနာစိတ္ျဖစ္တတ္တယ္မဟုတ္လား။ ရည္ရွည္ဆက္ဆံရမယ့္လူေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ပိုက္ဆံေလးတစ္ခုတည္းနဲ႔ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြ၊ စိတ္ခုစာေတြျဖစ္သြားမွာ စိုးရိမ္တတ္ၾကတာသဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း ကိုယ့္ဖက္ကိုယ္ျပန္စဥ္းစားၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ ကိုယ့္ပိုင္ဆိုင္မႈေတြ၊ ရွာေဖြထားတဲ့ပိုက္ဆံေတြနဲ႔ လုပ္အားခေတြမလို႔ သင့္ဆီမွာ ေတာင္းပိုင္ခြင့္ အျပည့္အဝရွိေနတယ္ဆိုတာ ေမ့မပစ္ပါနဲ႔ဦး။ ဒီအတြက္ အႀကံျပဳခ်င္တဲ့အခ်က္ေလး ၄ ခ်က္ရွိတာေၾကာင့္ ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးၾကပါဦးေနာ္။ (၁) ေတာင္းၾကည့္ပါ။ ပိုက္ဆံေပးစရာရွိတဲ့လူေတြက အားမနာဘဲ ပိုက္ဆံရစရာရွိလို႔ ေတာင္းရတဲ့လူေတြကပဲ အားနာၾကရတာ ယေန႔ေခတ္ရဲ႕ သဘာဝတရားႀကီးလို ျဖစ္ေနပါၿပီ။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ကိုယ့္ကိုေပးစရာရွိတာကို အလုုပ္ေတြမ်ားေနလို႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတာမ်ိဳးေတြရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနအမ်ိဳးေတြမွာ … Read more

ဖြစ်ကြောင်း ပရိသတ်တွေကို ချပြထားတာ အားလုံးလည်း သိကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ သူ့ကောင်လေးဟာ ဘန်ကောက်တွင်နေထိုင်ပြီး စံရတီမိုးမြင့်နဲ့ အပြင်မှာ တစ်ခါမှ မဆုံးဖူးသေးဘူးပါတဲ့နော်။ ဒီနေ့တော့ စံရတီမိုးမြင့်ချစ်သူဆိုတဲ့ နောက်ကွယ်ကအကြောင်းတွေ ထွက်လာပါပြီနော်။ စံရတီမိုးမြင့်ရဲ့ကောင်လေးနေလင်းခန့်ဆိုဟာ အမှန်တကယ် အပြင်မှာတကယ် ရှိမနေခဲ့ပါဘူးနော်။ သူတင်ထားတဲ့ ပုံတွေဟာ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံသားတစ်ဦးရဲ့ Instagram ပုံတွေကို ယူသုံးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်နော် တကယ်တော့ နေလင်း ခန့်ဆိုတဲ့ အကောင့်ပိုင်ရှင်ဟာ မိန်းကလေးတစ်ဦး ဖြစ်တယ်လို့နီးစပ်တဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းမှ သိထားရပါတယ်နော်။ သူ့ရဲ့အကောင့်တွေမှာလည်း ဘယ်လောထိ ချမ်းသာကြွယ်ဝကြောင်း အမြဲရေးတင်နေသူပါနော်။ မင်းသမီး စံရတီမိုးမြင့်တစ်ယောက် ဒီကိစ္စတွေကို သိရက်နဲ့တွဲတာလားဆိုတာကိုတော့ ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်ပဲ သိမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ အခုထက်ထိတော့ ဒါတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြန်လည်ဖြေရှင်းထားတာကိုတော့ မမြင်မိသေးပါဘူးနော်။ အခုထက်ထိ ချစ်သူဘာဝယ်ပေးပေး ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တက်ပြီး ကြွားနေဆဲပါနော်။ credit original … Read more

ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္တဲ့ ေမလဖြားေတြရဲ႕ စိတ္ဝင္စားစရာ အေၾကာင္းအရာမ်ား… (၁) အလုပ္ၾကိဳးစားသူေတြ ေမလမွာေမြးတဲ့သူေတြဟာ ဘဝရဲ႕ ဘယ္အခ်ိန္မွာဘာျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ရွိျပီး ကိုယ္ရည္မွန္းထားတာေတြ တကယ္ျဖစ္လာေအာင္ အျပင္းအထန္ အားထုတ္ၾကိဳးစားတတ္ၾကတဲ့သူေတြပါ။ အလုပ္ေတြ ပင္ပန္းလို႕ နားေနတဲ့အခါမွာေတာင္ ငါဘာမွမလုပ္ဘဲေနမိေနျပီလားဆိုျပီး ေတြးပူေနတတ္သူေတြပါ။ (၂) ခံစားလြယ္သူေတြ စကားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းဝမ္းနည္းသြားနိုင္၊ ခ်က္ခ်င္းစိတ္ဆိုးေဒါသျဖစ္နိုင္ျပီး၊ ခ်က္ခ်င္းေၾကကြဲသြားနိုင္တဲ့သူေတြပါ။ အဲ့ဒီလို စိတ္ခံစားလြယ္ေပမယ့္ စိတ္လည္းျပန္ေျပလြယ္တာေၾကာင့္ ဒီအခ်က္က သူတို႕ရဲ႕ အားနည္းခ်က္လိုျဖစ္ေနျပီး လူေတြရဲ႕ ဒါကိုအသံုးခ်တာခံရတတ္ပါတယ္။ (၃) ေခါင္းမာတဲ့သူေတြ သူတို႕ ခံယူထားတဲ့အျမင္နဲ႕ခံယူခ်က္ကို လြယ္လြယ္နဲ႕ေျပာင္းလဲတတ္သူေတြမဟုတ္လို႕ သူတို႕နဲ႕ အျမင္မတူတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြ သြားမေျပာတာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဟိုလိုလုုပ္၊ ဒီလိုလုပ္ဆိုျပီး ဆရာလာလုပ္တာမ်ိဳး လံုးဝလက္မခံတတ္တဲ့သူ၊ ကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႕ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနတတ္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ (၄) ပိုက္ဆံျဖဳန္းတတ္သူေတြ ကိုယ္လိုခ်င္တာေတြဝယ္ဖို႕ ဘယ္တုန္းကမွ လက္မတြန္႕တဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြအတြက္ ကိုယ္စုထားတဲ့ … Read more

ရည္းစားေဟာင္း ကို အိပ္မက္မက္တဲ့အခါ အဓိပၸါယ္ေကာက္နည္း ရည္းစားေဟာင္း က အိပ္မက္ထဲမွာ ပါလာတိုင္း သိခ်င္ ခဲ့ တယ္ အိပ္မက္ေတြရဲ့ သြယ္ဝွိုက္ ေနတဲ့ အဓိပၸါယ္ လုံးဝ မိုက္ တယ္ (1) ေအးစက္ေနတဲ့ ဆက္ဆံေရးကို မက္တဲ့ အိပ္မက္ ရည္စားေဟာင္းနဲ႔ လမ္းခြဲျခင္းကို လက္ခံလိုက္ၿပီ ဆိုတဲ့အေျခအေနပါ ၿပီးၿပီးသား အခ်စ္ေရးကို လုံးဝအဆုံးသတ္ၿပီး အခ်စ္သစ္ ေတြ႕တဲ့ အိပ္မက္ပါ (2) ရည္စားေဟာင္းနဲ႔ ျပန္တြဲတဲ့ အိပ္မက္ အိပ္မက္ကနိုးတဲ့အခါ “ငါက ဘာလို႔ ” ဆိုၿပီး ေတြးေနမိ ပါလိမ့္ မယ္ ။ ေျပာင္းျပန္ အဓိပၸါယ္ ယူၿပီး လက္ရွိခ်စ္သူနဲ႔ပဲ ဆက္ၿပီးခ်စ္ ခ်င္တယ္ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ ပါ … Read more