Day: September 18, 2021

အမျိုးသမီးများ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်တတ်ရန် အသုံးဝင် အချက် (၁၀)ချက် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် တစ်‌ကိုယ်တည်း သွားလာရသည့်အခါ မိမိကိုယ်ကို လုံခြုံမှုရှိစေရန် ဂရုပြရမည့် အချက်များစွာရှိပါတယ်။ အော်ဟစ်အကူအညီတောင်းခံခြင်း ၊ နေရာဒေသအလိုက်သတိရှိခြင်းတို့လို ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေကအမျိုးသမီးအများစု သိရှိထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ပိုမိုတိကျသော ဗဟုသုတနှင့် အဓိကလုပ်ဆောင်ရမည့် အပြုအမူများကို ထဲထဲဝင်ဝင် သိထားမှသာ အန္တရာယ်ကင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများ၏ လုံခြုံရေးအတွက် အထူးဂရုပြုပေးစေလိုသောကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ယာဉ်ကြောနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင်မှ လမ်းလျှောက်ပါ သင့်နောက်မှ တစ်စုံတစ်ယောက်ကပ်ပါလာခြင်း ၊ သင့်အား လှမ်းဆွဲရန် ကြိုးစားခြင်း ၊ အစရှိသည်တို့မှ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ယာဉ်ကြောလားရာကို မျက်နှာမူထားသောကြောင့် သင့်မြင်ကွင်းဟာ ပိုမိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင့်ကိုလုံခြုံမှု […]

ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့က်ရာဇာတ္႐ုပ္တိုင္းမွာပီျပင္စြာသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီးသဘာဝက်တဲ့မင္းသားတစ္လက္ပါ။မင္း သားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျဖဴစင္တဲ့အၿပဳံးေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီမေလးေတြရဲ႕အသည္းစြဲအားေပးမႈရရွိေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့လူထုလႈပ္ရွားမႈႀကီးမွာ တတ္တတ္ႂကြႂကြပါဝင္ခဲ့ၿပီးအမွန္တရားဘက္ကရပ္တည္ေပးခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာဟိန္းထက္ကေတာ့လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမကိုေရာက္ေနၿပီး ဆက္လက္ေတာ္လွန္ေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္းမင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျပတ္သားၿပီးရဲရင့္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကိုေလးစားေနၾကတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ဟိန္းထက္က႐ိုးရွင္းေသာဘဝသီခ်င္းေလးကိုခံစားခ်က္အျပည့္နဲ႔သီဆိုထားတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ klcelenews ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့က်ရာဇာတ္႐ုပ္တိုင္းမွာပီျပင္စြာသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီးသဘာဝက်တဲ့မင္းသားတစ္လက္ပါ။မင္း သားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျဖဴစင္တဲ့အၿပဳံးေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီမေလးေတြရဲ႕အသည္းစြဲအားေပးမႈရရွိေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ မင္းသားေခ်ာဟိ န္းထက္ကေတာ့လူထုလႈပ္ရွားမႈႀကီးမွာ တတ္တတ္ႂကြႂကြပါဝင္ခဲ့ၿပီးအမွန္တရားဘက္ကရပ္တည္ေပးခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။လက္ရွိမွာဟိန္းထက္ကေတာ့လြတ္ေျမာက္န ယ္ေျမကိုေရာက္ေနၿပီး ဆက္လက္ေတာ္လွန္ေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္းမင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျပတ္သားၿပီးရဲရင့္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ ကိုေလးစားေနၾကတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီေန႔မွာေတာ့ဟိန္းထက္က႐ိုးရွင္းေသာဘဝသီခ်င္းေလးကိုခံစားခ်က္အျပည့္နဲ႔သီဆိုထားတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ klcelenewsklcelenews ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့က်ရာဇာတ္႐ုပ္တိုင္းမွာပီျပင္စြာသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီးသဘာဝက်တဲ့မင္းသားတစ္လက္ပါ။မင္း သားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျဖဴစင္တဲ့အၿပဳံးေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီမေလးေတြရဲ႕အသည္းစြဲအားေပးမႈရရွိေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့လူထုလႈပ္ရွားမႈႀကီးမွာ တတ္တတ္ႂကြႂကြပါဝင္ခဲ့ၿပီးအမွန္တရားဘက္ကရပ္တည္ေပးခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာဟိန္းထက္ကေတာ့လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမကိုေရာက္ေနၿပီး ဆက္လက္ေတာ္လွန္ေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္းမင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျပတ္သားၿပီးရဲရင့္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကိုေလးစားေနၾကတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ဟိန္းထက္က႐ိုးရွင္းေသာဘဝသီခ်င္းေလးကိုခံစားခ်က္အျပည့္နဲ႔သီဆိုထားတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ klcelenews ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ မင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ကေတာ့က်ရာဇာတ္႐ုပ္တိုင္းမွာပီျပင္စြာသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီးသဘာဝက်တဲ့မင္းသားတစ္လက္ပါ။မင္း သားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျဖဴစင္တဲ့အၿပဳံးေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီမေလးေတြရဲ႕အသည္းစြဲအားေပးမႈရရွိေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ မင္းသားေခ်ာဟိ န္းထက္ကေတာ့လူထုလႈပ္ရွားမႈႀကီးမွာ တတ္တတ္ႂကြႂကြပါဝင္ခဲ့ၿပီးအမွန္တရားဘက္ကရပ္တည္ေပးခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။လက္ရွိမွာဟိန္းထက္ကေတာ့လြတ္ေျမာက္န ယ္ေျမကိုေရာက္ေနၿပီး ဆက္လက္ေတာ္လွန္ေနတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္းမင္းသားေခ်ာဟိန္းထက္ရဲ႕ျပတ္သားၿပီးရဲရင့္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ ကိုေလးစားေနၾကတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီေန႔မွာေတာ့ဟိန္းထက္က႐ိုးရွင္းေသာဘဝသီခ်င္းေလးကိုခံစားခ်က္အျပည့္နဲ႔သီဆိုထားတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ […]

NUG ၏ သံတမန် ရေး ထိုးစစ်များ ပြည်သူတို့၏ ခုခံစစ်ပွဲက အရှိန်အဟုန် မြင့်မားလာသည် နှင့်အမျှ တဖက်တွင် အမျိုးသား ညီညွတ်ရေး အစိုးရမှ သံတမန် ထိုးစစ် ကို အောင်မြင်စွာ ဆင်နွှဲလာ နေပြီ ဖြစ်သည်။ သံ အမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်းမှ ကုလသမဂ္ဂ တွင်ဆက်လက် နေရာယူထားနိုင်ခဲ့မှု နှင့် အတူ စစ်အာဏာသိမ်း အဖွဲ့အား ကမ္ဘာစင်မြင့် မှ အောင်မြင်စွာ တွန်းဖယ်နိုင်ခဲ့‌ လေသည်။ ယခုအခါ တောင်ကိုရီးယား မြို့တော် ဆိုးလ် တွင် NUG ကိုယ်စားလှယ်ရုံးကို စတင်ဖွင့်လှစ် နိုင်ခဲ့ပြန်ပြီး အာရှ ကုန်းမြေကို စတင်ထိုးဖေါက်လာနိုင်ခဲ့သည်။ အလားတူ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဗြိတိန်၊ ပြင်သစ်၊ ဩစတေးလျှ၊ နှင့် ချက် […]

နရသူမင်းသည် အလောင်းစည်သူဘုရင်၏ သားတော်ငယ် ဖြစ်သည်။ နရသူသည် ဘခမည်းတော် အလောင်းစည်သူ မင်းကြီးအား ရွှေဂူကြီးဘုရား‎အတွင်းသို့သွင်းကာ စောင်၊ ခေါင်းအုံးတို့ဖြင့် ဖိညှပ်သတ်ဖြတ်လိုက်သည်။ နရသူသည် ဖခင်အရင်းဖြစ်သူအား လုပ်ကြံ သတ်ဖြတ်သည် သာမက ပုဂံပြည်၏ သာသနာ ဂိုဏ်းချုပ်ကြီး အရှင်ပံ့သကူမထေရ်အား လိမ်လည်လှည့်ဖြား အကာအကွယ်ယူပြီးလျှင် နောင်တော်ကြီး မင်းရှင်စော အား နံနက်တွင် ဘိသိက်သွန်း မင်းတင်မြှောက်ပြီး ညပွဲတော်စာတွင် အဆိပ်ခတ်၍ လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ကာ ပုဂံပြည်ထီးနန်းအား အဓမ္မ သိမ်းပိုက်ခြင်း ပြုခဲ့သည်။ သာသနာ ဂိုဏ်းချုပ်ကြီး အရှင်ပံ့သကူမထေရ်သည် ယင်းအပြုအမူအား ကန့်ကွက်ရှုံ့ချသည့် အနေဖြင့် ပုဂံပြည်တွင် ဆက်လက်မနေတော့ပဲ သီဟိုဠ် သို့ထွက်ခွာသွား လေသည်။ ရဟန်းရှင်လူ ပုဂံပြည်သူများ သည် နရသူအား မုန်းတီးရွံရှာကြလေသည်။ ပုဂံသူပုဂံသားများသည် ဤမျှရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ပြီး ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲသည့် […]

သိပ္ပံပညာရှင်တွေကရွှေကြောရှာဖွေရင်းနဲ့ရွှေတွေသီးနေတယ်လို့ဆိုလို့ရတဲ့ယူကလစ်သစ်ပင်တွေကိုမတော်တ ဆတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအပင်တွေကိုဘယ်လိုအသုံးချကြမလဲ။ပုံပြင်ထဲမှာတော့ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို အပင်တွေဆီကခူးယူကြတာကြားဖူးကြမှာပါ။ ရှေးတုန်းကလဲပစ္စည်းတွေ သီးတဲ့ ပဒေသာပင်ဆိုတာရှိခဲ့တယ်လို့လူကြီးတွေကပြောဖူးကြပါတယ်။ကဲအခုက တော့ပစ္စည်းတွေသီးတဲ့အပင်တွေအကြောင်းတော့မဟုတ်ပေမယ့်ရွှေထွက်တဲ့သစ်ပင်တွေအကြောင်းပြောပြမှာပါ။ ရွှေထွက်တဲ့သစ်ပင်တွေတွေ့တဲ့နေရာကတော့ခြောက် သွေ့တဲ့ဒေသတစ်ဖြစ်လဲGoldfields Esperanceဒေသ ဖြစ်ပြီးသြစတြေးလျတိုက် အနောက်ဘက်မှာရှိတာပါ။ မူလကတော့ ရှာဖွေသူတွေဟာဒီရွှေထွက်တဲ့မြေအေက်မှာဘာရှိသလဲ ဆိုတာ လောက်ပဲရှာဖွေဖို့ရည်ရွယ်ခဲ့ပေမယ့်တကယ်ရွှေတွေ့တော့မြေကြီးထဲမှာမဟုတ်ဘဲယူက လစ်သစ်ပင်တွေမှာသွားတွေ့ပါတယ်။ အဲဒီသစ်ပင်တွေဟာ အကိုင်း အလက် ချိုးခံရပေမယ့်လည်း မူလအတိုင်း ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အပင်တွေဖြစ်ပြီး အမြစ်တွေဟာလည်းမြေအောက်ဘက်ကို လျှိုတိုးနိုင်စွမ်း အားကောင်းတာကြောင့် ရေသောက်မြစ်တွေက ဘယ်လိုမြေအောက်ရေကို အသုံးချပြီး အပင်တွေကို ရှင်သန်စေသလဲဆိုတာတောင် ရှာရခက်ပါတယ်။ ဒီမှာ မေးစရာရှိတာက မြေကြီးအောက်က ရွှေတွေဟာ သစ်ပင်ကနေ ဘာကြောင့်ထွက်သလဲဆိုတာပါပဲ။ တကယ်တော့ ယူကလစ်သစ်ပင်တွေရဲ့ အမြစ်ဟာ ရှည်လျားလွန်းတာကြောင့် ရွှေတွေရှိတဲ့မြေလွှာထဲအထိ ရောက်ရှိ နိုင်ပါတယ်။ သစ်ပင်တွေဟာ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေကို မြေအောက်ကနေ သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတာ မဆန်းပေမယ့် မူလအားဖြင့် ရွှေဆိုတဲ့သတ္တုဟာ အပင်တွေရဲ့ […]

သင့်ကို အသက်အန္တာရာယ်ပေးနိုင်သော အပြုအမူ (၁၀) မျိုး ၁။ ငါးစားခြင်း အချို့ငါးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် မာကျူရီများရှိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အချို့မွေးမြူရေးငါးများကို ပိုးသတ်ဆေးသုံးထားသောကြောင့် နေ့စဉ်စားသုံးမိပါက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ရေနွေးအိတ်သုံးခြင်း ရေနွေးအိတ်များကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပလတ်စတစ်မျိုးနှင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် ကြာရှည်အသုံးပြုပါက သင့်ကို ကင်ဆာရောဂါများ၊ ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ် ပျက်ဆီးမှုနှင့် အခြားဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ၃။ သွားကြားထိုးခြင်း သွားကြားမထိုးခင် ဖြန်းထားသော ဆေးရည်များက ပျက်ပြယ်ရန်ခက်ခဲပြီး သင့်ကို အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေပါတယ်။ ကြာရှည်သုံးစွဲမိပါက သင့်အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပါတယ်။ ၄။ သစ်သီးဖျောက်ရည်သောက်ခြင်း သစ်သီးခြောက်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များက ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်ပြီး သင့်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို ထိခိုက်စေခြင်းနှင့် အာရုံကြော ပျက်စီးမှုများကို ဦးတည်စေနိုင်သည့်အပြင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေပါတယ်။ […]

ကေလးငယ္ေတြ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ျပင္းထန္တဲ့ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြက ကေလးငယ္ေလးေတြကို ပိုထိခိုက္ေစၿပီး ၾကာလာရင္ ေဆးမတိုးတဲ့ျပႆနာကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေလးေတြေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ မိဘေတြအေနနဲ႔ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိမျဖစ္ရေအာင္ ကေလးေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ႏြားႏို႔ ႏြားႏို႔တစ္ခြက္စာထဲကို ၾကက္သြန္နီသုံးလုံး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္လုံးကိုအခြံခြာေရေဆးၿပီးထည့္ကာ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ အပူေပးပါ။ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴအဖတ္ေတြမပါေအာင္စစ္ၿပီး ပ်ားရည္အနည္းငယ္ထည့္ကာ ကေလးကို တိုက္ေပးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ (၂) နာနတ္သီးရည္ နာနတ္သီးတစ္ျခမ္း၊ ခ်င္းအနည္းငယ္၊ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းတို႔ကို Blender ထဲထည့္ေမႊပါ။ အဖတ္ေတြကို စစ္ထုတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ကေလးကိုတိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာတဲ့အထိ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ညတစ္ႀကိမ္တိုက္ေပးပါ။ (၃) ခ်င္း ဂ်ဳံမႈန႔္၊ ပ်ားရည္၊ သံလြင္ဆီအနည္းငယ္ နဲ႔ ခ်င္းမႈန႔္တစ္ဇြန္းတို႔ကိုေရာၿပီး အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ေမႊပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို လက္ကိုင္ပုဝါမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး ညအိပ္ရာမဝင္မီသုံးနာရီခန႔္ ကေလးရင္ဘတ္မွာကပ္ထားေပးပါ။ (၄) […]

ကိုယ့္မိဘကို မသတ္မိပါေစနဲ႔ မိဘကို အသက္ အသက္ေသေအာင္ သတ္မွ သတ္တာမဟုတ္ပါဘူး သဒၶါတရားမရွိတဲ့ မိဘကို သဒၶါတရားရွိေအာင္ ဖန္တီးမေပးႏိုင္ရင္ အိုမင္းမစြမ္းတဲ့ မိဘကို ကိုယ္ထိ လက္ေရာက္ ျပဳစုမေပးပဲ မ်က္ႏွာလြဲခဲပစ္ လုပ္ေနရင္ ကိုယ္ကေတာ့ ေကာင္းေကာင္းစားေနၿပီး မိဘေတြကေတာ့ ကိုယ့္ေလာက္ ေကာင္းေအာင္ မစားရပဲ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနၿပီဆိုရင္ ပင္ပမ္းႀကီးစြာ ရွာေဖြ စားေသာက္ေနရတဲ့ မိဘေတြကို ကူညီနိင္ပါလွ်က္ မကူညီခဲ့ဘူး ဆိုရင္ အဲဒါေတြထဲက တခ်က္ခ်က္နဲ႔ ၿငိေနမယ္ဆိုရင္လည္း မိဘကို သတ္ေနတာပါပဲ ဒီတဘဝ သတ္တာကမွ မိဘေတြ တဘဝပဲ ေသမွာပါ သဒၶါတရား မရွိပဲ ေသသြားရင္ ဝိပႆနာတရားေတြ ထြန္းကားေနပါလွ်က္ ကိုယ့္မိဘ ဝိပႆနာတရားေတာ္ကို မထိေတြ႕ရပဲ ေသသြားခဲ့မယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္မိဘကို တသံသရာလုံး သတ္ေနသလိုပါပဲ […]