အသက် 3 နှစ်အရွယ်မှာတွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီး ချစ်သူသက်တမ်း 23 နှစ်အကြာမှာ လက်ထပ်ယူခဲ့ကြတဲ့ စုံတွဲလေး

မြင်မြင်ချင်းအချစ် လို့ခေါ်တဲ့ ချစ်စရာပုံပြင်တစ်ပုဒ်အဖြစ် ခေါ်ဝေါ်တဲ့ ဗီယက်နမ်စုံတွဲနှစ်ဦးရဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ဝေမျှပြီးတဲ့နောက် များစွာ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့ပါတယ် ။ သူတို့စုံတွဲဟာ အသက် ၃ နှစ်ကတည်းကစပြီး ၂၃ နှစ်အကြာ တွဲလာခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ သူတို့တွေ တကယ်လက်ထပ်ခဲ့ရပါတယ် ။ ဒီအကြောင်းက Hung လို့ခေါ်တဲ့ ကောင်လေးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၃ နှစ်က သူ့ရဲ့ ၃ …

အသက် 3 နှစ်အရွယ်မှာတွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီး ချစ်သူသက်တမ်း 23 နှစ်အကြာမှာ လက်ထပ်ယူခဲ့ကြတဲ့ စုံတွဲလေး Read More

စုံတွဲ တိုင်း ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာများ

စုံတွဲ တိုင်း ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာများ အခုနေမှာမလုပ်ရင် တစ်ချိန်မှာ နောင်တရလာနိုင်တယ်နော်။ ကိုယ့်မှာ ချစ်သူရည်းစား ၊အိမ်ထောင်ဖက် ရှိတယ်ဆိုလျှင်တော့ အနည်းဆုံး ဘဝ မှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ တချို့အရာတွေက ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ မလုပ်ခဲ့လျှင် အသက်ကြီးသွားမှ ပြုလုပ်တဲ့အခါ အနည်းငယ် ရှက်ရွံစိုးရိမ်ဖွယ် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ၁။အပြန်အလှန်နှိပ်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို …

စုံတွဲ တိုင်း ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာများ Read More

မင်းကို အရမ်းချစ်ဖို့ ( 3 )မိနစ်လောက် အချိန်ပေးပြီးဖက်လိုက်ပါ…

3 မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးၿပီးဖက္လိုက္ပါ…. သူက မင္းကို တစ္အားလည္းရစ္တယ္ ။စိတ္ေကာက္ရင္လည္း ခဏ ခဏ ပဲ ။သဝန္တိုတာလည္း အႀကိမ္ႀကိမ္ ။ ဘယ္မွာလဲ ? ဘာလုပ္ေနလဲ ?ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြ နဲ႔ မင္း ကို ေမးေန ၊ ေျပာေနတာ ကို မင္း က သံသယ မ်က္လုံးေတြ နဲ႔ …

မင်းကို အရမ်းချစ်ဖို့ ( 3 )မိနစ်လောက် အချိန်ပေးပြီးဖက်လိုက်ပါ… Read More

ေယာက်ာ္း တစ္ေယာက္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ မိန္းမ “၁၀” မ်ိဳး

ေယာက်ာ္း တစ္ေယာက္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ မိန္းမ “၁၀” မ်ိဳး ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ အလုပ္ကိုင္ေအာင္ျမင္ဖို႔ဆိုတာ ငယ္႐ြယ္စဥ္က သူတို႔ရဲ႕မိခင္၊ ဖခင္ေတြက အဓိကပံ့ပိုးမႈေတြ ေပးခဲ့ရတာပါ။ ဒါေပမဲ့အိမ္ေထာင္ရက္သားက်လာတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕လက္တြဲေဖၚရဲ႕ ပံ့ပိုးမႈဟာ ပိုၿပီးအဓိကက်သြားပါၿပီ။ ပံ့ပိုးတယ္ဆိုတဲ့အရာဟာ ေငြေၾကးပိုင္းရယ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး က်န္တဲ့အခ်က္ေတြနဲ႔လည္း အမ်ားႀကီးဆက္ႏြယ္ေနပါေသးတယ္။ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကို အေအာင္ျမင္ဆုံးေနရာကို တြန္းပို႔ႏိုင္သလို အနိမ့္က်ဆုံးျဖစ္ေအာင္လည္း ဆြဲခ်တတ္ပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ …

ေယာက်ာ္း တစ္ေယာက္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ မိန္းမ “၁၀” မ်ိဳး Read More

ခ်ဲဖြင့္ခါနီးလို႔ မိမိတို႔လက္ဖ၀ါးမွာ ဒီသေကၤတ ေလးပါေနလား စစ္ၾကည့္ပါအံုး

သင္ ဟာ လကၡဏာေဗဒင္ကို ဝါႆနာပါသူလား။ ကိုယ့္ရဲ႕အနာဂတ္အေၾကာင္းကို သိရမယ္ဆိုရင္ လူတိုင္း စိတ္ဝင္စားၾကမွာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေဟာခ်က္ေတြက မွန္တာေတြလည္းရွိသလို ၊ အခ်ိဳ႕ျဖစ္မလာတဲ့ ကိစၥေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္..။ ယုံံၾကည္သူျဖစ္ေစ ၊ မယုံၾကည္သည္ျဖစ္ေစ ဒီလို လက္ဖဝါးမွာပါတဲ့ X ပုံစံေလးရဲ႕အဓိပၸာယ္ကိုေတာ့ သိခ်င္သူမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ X ရဲ႕အဓိပၸာယ္ – ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ ေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ မင္းဟာ …

ခ်ဲဖြင့္ခါနီးလို႔ မိမိတို႔လက္ဖ၀ါးမွာ ဒီသေကၤတ ေလးပါေနလား စစ္ၾကည့္ပါအံုး Read More

အခုေနာက္ပိုင္း တစ္ေယာက္ထဲ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ပိုေနျဖစ္လာတယ္…

အခုေနာက္ပိုင္း တစ္ေယာက္ထဲ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ပိုေနျဖစ္လာတယ္ ဘယ္သူနဲ႔မွလည္း စကားေတြအမ်ားႀကီး မေျပာခ်င္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္ဘက္ကစတဲ့ conversations ေတြလည္း မပို့ျဖစ္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္အနားမေနခ်င္ေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို တကူတကလည္း ဆြဲမထားခ်င္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္ဆီက ထြက္သြားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကိုလည္း ျပန္လာမွာပဲ ဆိုတဲ့ ‌ေမၽွာ္လင့္ခ်က္မ်ိဳး မထားျဖစ္ေတာ့ဘူး ကိုယ္ကစမွ ပူေႏြးလာမယ့္ဆက္ဆံေရးမ်ိဳးေတြလည္း လက္မခံခ်င္ေတာ့ဘူး အခုေနာက္ပိုင္း တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ေနတတ္လာၿပီး သီခ်င္းေဆြးေဆြးေလးေတြ ပိုနားေထာင္ျဖစ္လာတယ္ …

အခုေနာက္ပိုင္း တစ္ေယာက္ထဲ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ပိုေနျဖစ္လာတယ္… Read More

“ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ ေနထိုင္နည္း”

“ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ ေနထိုင္နည္း” ကိုယ့္ရဲ့ဘဝက ဘယ္ေလာက္ထိ ခ်ိဳ့ယြင္းခ်က္ေတြရွိေနပါေစ ခ်စ္နိူင္ေအာင္ လက္ခံနိူင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ဘဝကို သူမ်ားဘဝနဲ႔ယွဥ္ၿပီး အားမငယ္မိပါေစနဲ႔။ လူတိုင္းက ဘဝေပးအေျခအေနအရ တစ္ခုခုကေတာ့ အားသာခ်က္ အားနည္းခ်က္ေတြဆိုတာ ပါလာၿပီးသားပါ။ သူ႔မွာလဲ သူ႔အားသာခ်က္ရွိသလို အားနည္းခ်က္ဆိုတာလဲ ရွိပါတယ္ ။ သူက သင္မဟုတ္တဲ့အတြက္ ဘယ္လိုမွ မတူညီနိူင္တာကိုႏွိုင္းယွဥ္ၿပီး အားမငယ္လိုက္ပါနဲ႔ ။ မိမိကိုယ္ကိုယ္ …

“ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ ေနထိုင္နည္း” Read More

ခ်စ္သူ/လင္မယား အခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား?

ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား? လင္မယားအခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား? ဟုတ္ကဲ့ လိုပါတယ္… မတူညီတဲ့လူႏွစ္ဦး တူတူသြားရမယ့္ခရီးမို့လို့ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ေလးစားဖို့သိပ္လိုပါတယ္ အျပန္အလွန္ေလးစားမွုမရွိရင္ ‌ေေရွ႕ဆက္လို့မရပါဘူး… တစ္ဦးကိုတစ္ဦး အထင္မႀကီးရင္ လက္တြဲလို့မရပါဘူး…. တစ္ေယာက္အေပၚတစ္ေယာက္မေလးစားဘဲ အျပစ္သာျမင္ေနရင္ တူတူၾသားလို့မရပါဘူး….. ကၽြန္ေတာ္တို့ေတြက တစိမ္းေတြပါ.. အတိတ္ေတြမတူၾကပါဘူး အေတြးေတြမတူၾကပါဘူး အျမင္ေတြကြဲျပားၾကပါတယ္… တစ္ေယာက္မွာရွိတဲ့ အရည္အခ်င္းကိုျမင္ေအာင္ၾကည့္ရပါမယ္ တစ္ေယာက္မွာရွိတဲ့ …

ခ်စ္သူ/လင္မယား အခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား? Read More

ကန်စွန်းရွက် ၏ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်

ကန်စွန်းရွက်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်ပေါင်းစုံမှ အထောက်အကူဖြစ်စေရုံသာမက၊ အသားအရည်ကို ကောင်းမွန်သန့်ရှင်း စေလို့ ပျိုပျိုမေတို့ အတွက်အကောင်းဆုံးအဖော် မွန်ပါဘဲ။ (က) ဝက်ခြံစို၊ ဝက်ခြံခြောက်၊ ဝက်ခြံပုန်း၊ တင်းတိပ်၊ အမည်းစက် များနှင့် မျက်နှာအသားအရေ အရောင်မညီခြင်းများအတွက် စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ကန်စွန်းရွက်ကိုကြိတ်ချေပြီး၊ ထိုသတ္တုရည် တစ်မျိုး တည်းကိုသာ စိတ်ချလက်ချလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာလာစေနိုင်ပါတယ်။ (ခ) ပျားရည်စားပွဲတင်ဇွန်း ၁-ဇွန်း နှင့် …

ကန်စွန်းရွက် ၏ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက် Read More

ချက်ပြုတ်ဖို့တင်မဟုတ်ဘဲ သင်မသိသေးတဲ့ ဆားဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည့် အသုံးဝင်ပုံ (၁၄ )မျိုး

ချက်ပြုတ်ဖို့တင်မဟုတ်ဘဲ သင်မသိသေးတဲ့ ဆားရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ (၁၄)မျိုး ဆားကို နှစ်ပေါင်း ၆ဝဝဝကျော်လောက်ထဲက ကောင်းစွာအသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အစားအစာတွေ ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက် အစားအစာအမျိုးမျိုးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်၊မီးလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ လျော့ချဖို့အတွက် စတဲ့အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အစားအစာတွေကို ဘာ့ကြောင့် သယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်သလဲဆိုတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲက တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆားက နေရာတိုင်းနီးပါးရနိုင်ပြီး ဈေးပေါပါတယ်။ဆားကို ဒီထက်ပိုပြီး ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရသေးသလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ …

ချက်ပြုတ်ဖို့တင်မဟုတ်ဘဲ သင်မသိသေးတဲ့ ဆားဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည့် အသုံးဝင်ပုံ (၁၄ )မျိုး Read More