Month: August 2021

မြင်မြင်ချင်းအချစ် လို့ခေါ်တဲ့ ချစ်စရာပုံပြင်တစ်ပုဒ်အဖြစ် ခေါ်ဝေါ်တဲ့ ဗီယက်နမ်စုံတွဲနှစ်ဦးရဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ဝေမျှပြီးတဲ့နောက် များစွာ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့ပါတယ် ။ သူတို့စုံတွဲဟာ အသက် ၃ နှစ်ကတည်းကစပြီး ၂၃ နှစ်အကြာ တွဲလာခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ သူတို့တွေ တကယ်လက်ထပ်ခဲ့ရပါတယ် ။ ဒီအကြောင်းက Hung လို့ခေါ်တဲ့ ကောင်လေးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၃ နှစ်က သူ့ရဲ့ ၃ …

စုံတွဲ တိုင်း ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာများ အခုနေမှာမလုပ်ရင် တစ်ချိန်မှာ နောင်တရလာနိုင်တယ်နော်။ ကိုယ့်မှာ ချစ်သူရည်းစား ၊အိမ်ထောင်ဖက် ရှိတယ်ဆိုလျှင်တော့ အနည်းဆုံး ဘဝ မှာ တစ်ကြိမ်တော့ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ တချို့အရာတွေက ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ မလုပ်ခဲ့လျှင် အသက်ကြီးသွားမှ ပြုလုပ်တဲ့အခါ အနည်းငယ် ရှက်ရွံစိုးရိမ်ဖွယ် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ၁။အပြန်အလှန်နှိပ်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို …

3 မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးၿပီးဖက္လိုက္ပါ…. သူက မင္းကို တစ္အားလည္းရစ္တယ္ ။စိတ္ေကာက္ရင္လည္း ခဏ ခဏ ပဲ ။သဝန္တိုတာလည္း အႀကိမ္ႀကိမ္ ။ ဘယ္မွာလဲ ? ဘာလုပ္ေနလဲ ?ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြ နဲ႔ မင္း ကို ေမးေန ၊ ေျပာေနတာ ကို မင္း က သံသယ မ်က္လုံးေတြ နဲ႔ …

ေယာက်ာ္း တစ္ေယာက္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ မိန္းမ “၁၀” မ်ိဳး ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ အလုပ္ကိုင္ေအာင္ျမင္ဖို႔ဆိုတာ ငယ္႐ြယ္စဥ္က သူတို႔ရဲ႕မိခင္၊ ဖခင္ေတြက အဓိကပံ့ပိုးမႈေတြ ေပးခဲ့ရတာပါ။ ဒါေပမဲ့အိမ္ေထာင္ရက္သားက်လာတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕လက္တြဲေဖၚရဲ႕ ပံ့ပိုးမႈဟာ ပိုၿပီးအဓိကက်သြားပါၿပီ။ ပံ့ပိုးတယ္ဆိုတဲ့အရာဟာ ေငြေၾကးပိုင္းရယ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး က်န္တဲ့အခ်က္ေတြနဲ႔လည္း အမ်ားႀကီးဆက္ႏြယ္ေနပါေသးတယ္။ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကို အေအာင္ျမင္ဆုံးေနရာကို တြန္းပို႔ႏိုင္သလို အနိမ့္က်ဆုံးျဖစ္ေအာင္လည္း ဆြဲခ်တတ္ပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ …

သင္ ဟာ လကၡဏာေဗဒင္ကို ဝါႆနာပါသူလား။ ကိုယ့္ရဲ႕အနာဂတ္အေၾကာင္းကို သိရမယ္ဆိုရင္ လူတိုင္း စိတ္ဝင္စားၾကမွာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေဟာခ်က္ေတြက မွန္တာေတြလည္းရွိသလို ၊ အခ်ိဳ႕ျဖစ္မလာတဲ့ ကိစၥေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္..။ ယုံံၾကည္သူျဖစ္ေစ ၊ မယုံၾကည္သည္ျဖစ္ေစ ဒီလို လက္ဖဝါးမွာပါတဲ့ X ပုံစံေလးရဲ႕အဓိပၸာယ္ကိုေတာ့ သိခ်င္သူမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ X ရဲ႕အဓိပၸာယ္ – ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ ေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ မင္းဟာ …

အခုေနာက္ပိုင္း တစ္ေယာက္ထဲ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ပိုေနျဖစ္လာတယ္ ဘယ္သူနဲ႔မွလည္း စကားေတြအမ်ားႀကီး မေျပာခ်င္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္ဘက္ကစတဲ့ conversations ေတြလည္း မပို့ျဖစ္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္အနားမေနခ်င္ေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို တကူတကလည္း ဆြဲမထားခ်င္ေတာ့ဘူး ကိုယ့္ဆီက ထြက္သြားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကိုလည္း ျပန္လာမွာပဲ ဆိုတဲ့ ‌ေမၽွာ္လင့္ခ်က္မ်ိဳး မထားျဖစ္ေတာ့ဘူး ကိုယ္ကစမွ ပူေႏြးလာမယ့္ဆက္ဆံေရးမ်ိဳးေတြလည္း လက္မခံခ်င္ေတာ့ဘူး အခုေနာက္ပိုင္း တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ေနတတ္လာၿပီး သီခ်င္းေဆြးေဆြးေလးေတြ ပိုနားေထာင္ျဖစ္လာတယ္ …

“ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ ေနထိုင္နည္း” ကိုယ့္ရဲ့ဘဝက ဘယ္ေလာက္ထိ ခ်ိဳ့ယြင္းခ်က္ေတြရွိေနပါေစ ခ်စ္နိူင္ေအာင္ လက္ခံနိူင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ဘဝကို သူမ်ားဘဝနဲ႔ယွဥ္ၿပီး အားမငယ္မိပါေစနဲ႔။ လူတိုင္းက ဘဝေပးအေျခအေနအရ တစ္ခုခုကေတာ့ အားသာခ်က္ အားနည္းခ်က္ေတြဆိုတာ ပါလာၿပီးသားပါ။ သူ႔မွာလဲ သူ႔အားသာခ်က္ရွိသလို အားနည္းခ်က္ဆိုတာလဲ ရွိပါတယ္ ။ သူက သင္မဟုတ္တဲ့အတြက္ ဘယ္လိုမွ မတူညီနိူင္တာကိုႏွိုင္းယွဥ္ၿပီး အားမငယ္လိုက္ပါနဲ႔ ။ မိမိကိုယ္ကိုယ္ …

ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား? လင္မယားအခ်င္းခ်င္း mutual respect လိုသလား? ဟုတ္ကဲ့ လိုပါတယ္… မတူညီတဲ့လူႏွစ္ဦး တူတူသြားရမယ့္ခရီးမို့လို့ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ေလးစားဖို့သိပ္လိုပါတယ္ အျပန္အလွန္ေလးစားမွုမရွိရင္ ‌ေေရွ႕ဆက္လို့မရပါဘူး… တစ္ဦးကိုတစ္ဦး အထင္မႀကီးရင္ လက္တြဲလို့မရပါဘူး…. တစ္ေယာက္အေပၚတစ္ေယာက္မေလးစားဘဲ အျပစ္သာျမင္ေနရင္ တူတူၾသားလို့မရပါဘူး….. ကၽြန္ေတာ္တို့ေတြက တစိမ္းေတြပါ.. အတိတ္ေတြမတူၾကပါဘူး အေတြးေတြမတူၾကပါဘူး အျမင္ေတြကြဲျပားၾကပါတယ္… တစ္ေယာက္မွာရွိတဲ့ အရည္အခ်င္းကိုျမင္ေအာင္ၾကည့္ရပါမယ္ တစ္ေယာက္မွာရွိတဲ့ …

ကန်စွန်းရွက်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်ပေါင်းစုံမှ အထောက်အကူဖြစ်စေရုံသာမက၊ အသားအရည်ကို ကောင်းမွန်သန့်ရှင်း စေလို့ ပျိုပျိုမေတို့ အတွက်အကောင်းဆုံးအဖော် မွန်ပါဘဲ။ (က) ဝက်ခြံစို၊ ဝက်ခြံခြောက်၊ ဝက်ခြံပုန်း၊ တင်းတိပ်၊ အမည်းစက် များနှင့် မျက်နှာအသားအရေ အရောင်မညီခြင်းများအတွက် စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ကန်စွန်းရွက်ကိုကြိတ်ချေပြီး၊ ထိုသတ္တုရည် တစ်မျိုး တည်းကိုသာ စိတ်ချလက်ချလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာလာစေနိုင်ပါတယ်။ (ခ) ပျားရည်စားပွဲတင်ဇွန်း ၁-ဇွန်း နှင့် …

ချက်ပြုတ်ဖို့တင်မဟုတ်ဘဲ သင်မသိသေးတဲ့ ဆားရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ (၁၄)မျိုး ဆားကို နှစ်ပေါင်း ၆ဝဝဝကျော်လောက်ထဲက ကောင်းစွာအသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အစားအစာတွေ ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက် အစားအစာအမျိုးမျိုးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်၊မီးလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ လျော့ချဖို့အတွက် စတဲ့အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အစားအစာတွေကို ဘာ့ကြောင့် သယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်သလဲဆိုတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲက တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆားက နေရာတိုင်းနီးပါးရနိုင်ပြီး ဈေးပေါပါတယ်။ဆားကို ဒီထက်ပိုပြီး ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရသေးသလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ …