တင်းတိပ်ကို ပျောက်စေသော လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝနည်းလေးတွေပါ

တင်းတိပ်ကို ပျောက်စေသော လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝနည်းလေးတွေပါ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ တင်းတိပ်ဖြစ်၍ စိတ်ညစ်နေလျှင် အောက်ပါ သဘာဝဆေးနည်းများဖြင့် ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်ကြပါတယ်။ (၁) ဒန္တသုခဆေးပင် အရွက်စိမ်းကို ကြိတ်၍ သနပ်ခါးနှင့်ရောစပ်ကာ ညအိမ်ယာဝင်ခါနီးတိုင်း တင်းတိပ်ပေါ် စိတ်ရှည်စွာဖြင့် တစ်လခန့် လိမ်ပေးပါက တင်းတိပ်လုံးဝ ပျောက်ပါမည်။ (၂) ကွမ်းရွက်ကို ၃ ရွက်ခန့်ကို ပါးပါးလှီး၍ ရေ ၃ …

တင်းတိပ်ကို ပျောက်စေသော လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝနည်းလေးတွေပါ Read More

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးရုံနဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးရုံနဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဗိုက်ချပ်ချင်တယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မှကို ရမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်ဆိုလည်း နေ့တိုင်း မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်သွားဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ရရှိမှာပါ။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးရုံနဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ လှေခါးပေါ်ကို တက်လိုက်ဆင်းလိုက်နဲ့ ၁၅ …

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးရုံနဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ Read More

ဟိုပုံးကိုရင်လေး အသက်ပြန်ရှင်လာတယ်ဆိုတဲ့သတင်းကြောင့် ရုပ်ကလာပ်ရှိတဲ့နေရာသို့ အပြေးသွားကြည့်နေကြတဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်

မကြာသေးခင် ရက်ပိုင်းလောက်က ပအိုဝ်းကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၊ ဟိုပုံးမြို့နယ်ရှိ ဟိုပုံးကိုရင်လေးဟာ ကိုဗစ်ရောဂါဖြင့် ဘဝနတ်ထံ ပျံလွန်တော်မူသွားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့က နေ့လည်မှာတော့ ပျံလွန်တော်မူသွားတဲ့ ဟိုပုံးကိုရင်လေးရဲ့ ဈာပနအခမ်းအနားကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင် နာရီပိုင်းလောက်က ပြည်သူတစ်ဦးတင်ထားတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်ဟာ လူမှုကွန်ယက်တွင် အတော်လေးကို ကြည့်ရှုမှု များပြားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Photo Crd-Original Uploader Photo Crd-Original …

ဟိုပုံးကိုရင်လေး အသက်ပြန်ရှင်လာတယ်ဆိုတဲ့သတင်းကြောင့် ရုပ်ကလာပ်ရှိတဲ့နေရာသို့ အပြေးသွားကြည့်နေကြတဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင် Read More

ပင်ကိုယ်စိတ်ရင်းကောင်းလွန်းသူတွေ အမြဲလိုလို ကျူးလွန်မိတက်တဲ့ အမှား (၅) မျိူး

လူတစ်ယောက်ဟာ ဘဝမှာအောင်မြင်ဖို့၊ ပညာတတ်ဖို့ဆိုတာတွေထက် စိတ်ရင်းကောင်းဖို့က အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က ဘယ်လောက်ပဲတော်တော် စိတ်ထားမကောင်းဘူးဆိုရင် သုံးစားလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်က စိတ်ထားကောင်းလွန်းပြန်ရင်လည်း ထင်မှတ်မထားတဲ့အမှားလေးတွေကို လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ စိတ်ထားကောင်းလွန်းသူတွေ အမြဲလိုလိုလုပ်မိတတ်တဲ့အမှားတွေကတော့ – (၁) ခွင့်လွှတ်ဖို့မထိုက်တန်တဲ့သူကိုခွင့်လွှတ်မိတာ – ကိုယ့်အပေါ်အမှားလုပ်တဲ့သူကို ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ လို့ လူတွေက အကြံပေးကြပေမယ့် အဲ့ဒီလူက ကိုယ့်ရဲ့ခွင့်လွှတ်မှုနဲ့ထိုက်တန်ဖို့လည်း လိုပါသေးတယ်။ ခွင့်လွှတ်ဖို့မထိုက်တန်တဲ့သူကို ခွင့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ …

ပင်ကိုယ်စိတ်ရင်းကောင်းလွန်းသူတွေ အမြဲလိုလို ကျူးလွန်မိတက်တဲ့ အမှား (၅) မျိူး Read More

မနက်နိုးတဲ့အခါ အလှဆုံးဖြစ်နေစေဖို့ ညအိပ်ယာမဝင်ခင် လုပ်ပေးရမယ့် အလှအပထိန်းသိမ်းနည်းများ

မနက်နိုးတဲ့အခါ အလှဆုံးဖြစ်နေစေဖို့ ညအိပ်ယာမဝင်ခင် လုပ်ပေးရမယ့် အလှအပထိန်းသိမ်းနည်းများ မင်္ဂလာပါနော်။ ညဖက်မှာ သင့်အသားအရေက ဆဲလ်သစ်တွေ ပြန်ပြီးထုတ်ပေးပြီး အသားအရေကို ပိုစိုပြေစေပါတယ်။ တစ်နေကုန် နေရာင်ခြည်ထိတွေ့မှု လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့် ပျက်စီးနေတဲ့ သင့်အသားအရေကို ညဖက်မှာ ပြန်ပြီးပြုပြင်ပေးမှာပါ။ အခုလို အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုပြီး မနက်ခင်းမှာ ပိုပိုလှနေစေဖို့ ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပြုလုပ်ပေးရမယ့် အလှအပဆိုင်ရာထိန်းသိမ်းနည်းတွေကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်နော်။ ၁။ ခြေထောက်အသားအရေလေး …

မနက်နိုးတဲ့အခါ အလှဆုံးဖြစ်နေစေဖို့ ညအိပ်ယာမဝင်ခင် လုပ်ပေးရမယ့် အလှအပထိန်းသိမ်းနည်းများ Read More

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားကလေး ၃ ယောက်မွေးဖွား

မင်္ဂလာပါစာဖတ် ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ယခုတစ်ခါမှာတော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလူရဲ့ နာမည်ဟာ Thomas Beatie ဖြစ်ပြီးသူဟာ အမေရိကန် လူမျိုးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသား ‘The Pregnant Man’ လို့လဲ လူသိများပါတယ်။ လူမှုကွန်ယက်ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာတော့ အမျိုးသားတစ်ဦး ဗိုက်ကြီးနေတဲ့ ပုံတွေပြန့်နှံ့လာခဲ့ပါတယ်။ တစ်ချို့သော မိန်းကလေးတွေက သူတို့ချစ်ချစ်တွေကို mention …

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားကလေး ၃ ယောက်မွေးဖွား Read More

တိုက်ပွဲခေါ်သံပေးနေပြီမို့ အစစအရာအရာသတိထားဖို့ ပြည်သူတွေကို စိုးရိမ်တကြီးသတိပေးလာတဲ့ မင်းမော်ကွန်း..

တုိက္ပဲြေခၚသံေပးေနၿပီမုိ႔ အစစအရာအရာသတိထားဖုိ႔ ျပည္သူေတြကို စိုးရိမ္တႀကီးသတိေပးလာတဲ့ မ င္းေမာ္ကြန္း.. ယေန႔မွစ၍D-Daysစတင္ၿပီျဖစ္‌ေသာ‌ေၾကာင့္ျပည္သူေတြကို အစစအရာရာႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားဖို႔သတိေပး လာတဲ့သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းေမာ္ကြန္း..သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းေမာ္ကြန္းကေတာ့ေတာ္လွန္ေရးႀကီးမွာျပည္သူ ေတြ နဲ႔အတူအမွန္တရားဘက္ကရဲရဲဝံ့ဝံ့တစ္သားတည္းပါဝင္ခဲ့ၿပီး လမ္းထြက္ကာလူထုလႈပ္ရွားမႈေတြမွာအားတက္သေရာပါဝင္လႈပ္ရွားခဲ့တာေၾကာင့္ပုဒ္မ၅၀၅က ျဖင့္မ တရားအမႈ ဖြင့္ထားျ ခင္းခံရ ၿပီးေဘးကင္းရာကိုမိသားစုနဲ႔အတူထြက္ေျပးေရွာင္တိမ္းေနခဲ့ရပါတယ္ေနာ္။ ၿပီးခဲ့ဆဲလေတြတုန္းကဆိုရင္သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းေမာ္ကြန္းကလႊတ္ေျမာက္န ယ္ေျမသို႔ေရ ာက္ရွိသြားၿပီးဇနီးျဖ စ္သူနဲ႔သားေလးျဖစ္သူလဲေရာက္ရွိသြားခဲ့ၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။ခုတစ္ခါမွာဆိုရင္လဲသ႐ုပ္ေဆာင္မင္းေမာ္ကြန္းက ျပည္သူေ တြကို အစစအရာရာႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားဖို႔သတိေပးလာခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။မင္းေမာ္ကြန္းကတိုက္ပြဲေခၚသံမၾ ကာခင္လာေတာ့မွာမို႔အစစအရာရာႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားၾကဖို႔သတိေပးပါတယ္ဆိုၿပီးေတာ့သူ႔ရဲ႕လူမႈကြန္ယက္ထက္ မွာေရးသားေဖာ္ျပထားပါတယ္၊စာဖတ္ပရိတ္သတ္ႀကီးမ်ားအတြက္ျပ န္လည္တ င္ဆက္ေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ CRD …

တိုက်ပွဲခေါ်သံပေးနေပြီမို့ အစစအရာအရာသတိထားဖို့ ပြည်သူတွေကို စိုးရိမ်တကြီးသတိပေးလာတဲ့ မင်းမော်ကွန်း.. Read More

သင်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ သင်္ကေတလေးက ပြောပြနေတဲ့ သင့်အတွက်သတင်းစကားတစ်ခု ကြားချင်နေပြီလား ဖတ်ကြည့်လိုက်

သင်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ သင်္ကေတလေးက ပြောပြနေတဲ့ သင့်အတွက်သတင်းစကားတစ်ခု ကြားချင်နေပြီလား ဖတ်ကြည့်လိုက် သဘာဝလွန်ဖြစ်ရပ်တွေဆိုတာ သင်ယုံကြည်ပါသလား။ ကိုးကွယ်တဲ့ဘာသာတိုင်းလိုလိုမှာ သဘာဝလွန်ယုံကြည်မှုတွေရှိတတ်ကြတဲ့အပြင် တချို့အဖြစ်အပျက်တွေမှာလည်း သိပ္ပံနည်းကျဖြေရှင်းလို့မရတဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေရှိလို့နေတတ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဆီမှာ မမြင်ရတဲ့ အစောင့်အရှောက်တစ်ယောက်ဆီရှိတတ်တယ်ဆိုတာ ယုံကြည်ပါသလား။ ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်သူက သင့်ဘဝအတွက် ဘယ်လိုအကြံပေးစကားတွေ သတိပေးစကားတွေ ပေးနေသလားဆိုတာကို အောက်က ပုံလေးတွေထဲက တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပြီး ရှာဖွေကြည့်လိုက်ပါ။ စကြဝဠာကြီးရဲ့အမှတ်တံဆိပ်လေးကို ရွေးချယ်လိုက်ပြီဆိုတော့ …

သင်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ သင်္ကေတလေးက ပြောပြနေတဲ့ သင့်အတွက်သတင်းစကားတစ်ခု ကြားချင်နေပြီလား ဖတ်ကြည့်လိုက် Read More

အသားအရေ ညီညာလှပအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

အသားအရေ ညီညာလှပအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ အသားအရေဆိုင်ရာပြဿနာတွေဟာ လူအများစု ရင်ဆိုင်တွေ့ကြုံနေရတဲ့ ပြဿနာတွေပါ (အသားအရောင်၊နူးညံ့တာ၊ကြမ်းတမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် အရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာတာ စသဖြင့်ပေါ့)။ ဒါပေမယ့် မပူပါနဲ့၊သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ညီညာလှပစေဖို့ နေ့စဉ်အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်အသားအရေ ညီညာလှပစေဖို့ နေ့စဉ်ဆောင်ရွက်ပေးရမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ အပြင်ထွက်တိုင်း နေလောင်ခံခရင်မ် လိမ်းပါ။ သင့်အသားအရေကို အလျင်အမြန်ပျက်စီးစေတဲ့ တရားခံတွေထဲမှာ …

အသားအရေ ညီညာလှပအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ Read More

လက်ထပ်ချင်တဲ့သူများ တန်းစီနေသော်လည်း ငြင်းဆန်နေခဲ့ရသော ကလေးတစ်ဦးမေမေ

ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ အသက် ၂၅နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးသည် အိမ်ထောင်သည်တစ်ဦးဖြစ်ကာ သမီးလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် စကားများရန်ဖြစ်ခဲ့ကြရာကနေ ကွာရှင်းပြတ်စဲခဲ့ကြသည်။ မိန်းကလေးအဖို့ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် ကြင်ဖော်မဲ့ကလေးအမေတစ်ယောက်အဖြစ်ရပ်တည်ဖို့က ခက်ခဲလွန်းခဲ့သော်လည်း ဘယ်လိုမှသည်းမခံနိုင်တော့၍ ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် ပြတ်ပြတ်သားသားကွာရှင်းကာ မိဘအရိပ်အောက်သို့ပြန်ခိုလှုံခဲ့သည်။ ထို့နောက်မိန်းကလေးသည် သူမဧ။်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကို သမီးလေးသာပထမဦးစားပေးအဖြစ်ထားရှိကာ အလုပ်တွေကြိုးစားလုပ်ခဲ့ပြီးနောက် အလှအပရေးရာနှင့်ပက်သက်ပြီး အရောင်းကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်မိန်းကလေးသည် ကလေးအမေသာဖြစ်နေသော်လည်း နုပျိုလှပနေဆဲဖြစ်ပြီး သမီးလေးမှာလည်း နတ်သမီးလေးတစ်ပါးလို ချစ်စရာကောင်းနေတာကြောင့် လက်ထပ်ပြီးတာဝန်ယူချင်နေသည့် …

လက်ထပ်ချင်တဲ့သူများ တန်းစီနေသော်လည်း ငြင်းဆန်နေခဲ့ရသော ကလေးတစ်ဦးမေမေ Read More