တန္ဖိုးႀကီး ၂ဝဝ က်ပ္ ဒီ၂ဝဝ က်ပ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိမ္းထားတာ ၆ ႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ ကၽြန္ေတာ္ အရမ္းပ်င္းရိတဲ့အခါ၊ အဆင္မေျပမွု၊ အခက္ခဲေတြၾကဳံတဲ့ အခါမွာလည္း ဒီ 200 က်ပ္ကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ခြန္အားေတြ ျပန္ျပည့္လာတယ္လို့ အျမဲခံစားရပါတယ္။ ဒီ 200က်ပ္ကို တန္ခိုးရွိတဲ့ ဆရာ၊ ဘုန္းႀကီးေတြ ေပးထားလို့ သိမ္းထားျခင္းလည္း မဟုတ္သလို ကၽြန္ေတာ္က အယူသီးသူတစ္ေယာက္ျဖစ္လို့ သိမ္းထားျခင္းလည္း မဟုတ္ပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ 6 ႏွစ္က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကန္ေဘာင္မွာ တစ္ပတ္ တစ္ေခါက္ ပုံမွန္ေရာက္ျဖစ္တယ္။ ကန္ေဘာင္ေပၚမွာ သီခ်င္းေတြ ဆိုျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလလည္း ဘီယာ ေသာက္ရင္းနဲ႔ စကားေတြေျပာ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ၾကဳံရင္ ၾကဳံသလို ေစ်းလိုက္ေရာင္းေနတဲ့ ေစ်းသည္ေတြဆီက မုန႔္၊ ေရသန႔္ဗူးေတြ […]
Month: November 2021
ပြည်သူ့အချစ်တော် မင်းမော်ကွန်းရဲ့ ပြည်သူများသို့ တောင်းဆိုစာ
ပြည်သူ့အချစ်တော် မင်းမော်ကွန်းရဲ့ ပြည်သူများသို့ တောင်းဆိုစာ ပြည်သူ့အချစ်တော် မင်းမော်ကွန်းရဲ့ ပြည်သူများသို့ တောင်းဆိုစာ အဆိုးဆုံးတွေ ဖြတ်ကျော်ပြီးပြီအကောင်းဆုံးတွေ ဖြစ်လာဖို့ကကိုယ်တိုင်ပါဝင်မှ ရမယ်နော် ဟိုဘက်လည်းမပါ၊ ဒီဘက်လည်းမပါ၊ ကိုယ့်စီးပွား ကိုယ် ပုံမှန်လုပ်နေတဲ့သူတွေအားလုံးပါဝင်မှသာတိုက်ပွဲက အထိအခိုက်နည်းနည်းနဲ့မြန်မြန်ပြီးမှာပါ ဗျာ ပေါ်တင် မလုပ်ဝံ့ရင်တောင်ကြိတ်ပြီး လုပ်ပေးကြပါဘာမှ မလုပ်ပေးပဲတော့ မနေကြပါနဲ့ဗျာ။ မင်းမော်ကွန်း Zawgyi ျပည္သူ႔အခ်စ္ေတာ္ မင္းေမာ္ကြန္းရဲ႕ ေတာင္းဆိုစာ ျပည္သူ႔အခ်စ္ေတာ္ မင္းေမာ္ကြန္းရဲ႕ ေတာင္းဆိုစာ အဆိုးဆုံးေတြ ျဖတ္ေက်ာ္ၿပီးၿပီအေကာင္းဆုံးေတြ ျဖစ္လာဖို႔ကကိုယ္တိုင္ပါဝင္မွ ရမယ္ေနာ္ ဟိုဘက္လည္းမပါ၊ ဒီဘက္လည္းမပါ၊ ကိုယ့္စီးပြား ကိုယ္ ပုံမွန္လုပ္ေနတဲ့သူေတြအားလုံးပါဝင္မွသာတိုက္ပြဲက အထိအခိုက္နည္းနည္းနဲ႔ျမန္ျမန္ၿပီးမွာပါ ဗ်ာ ေပၚတင္ မလုပ္ဝံ့ရင္ေတာင္ႀကိတ္ၿပီး လုပ္ေပးၾကပါဘာမွ မလုပ္ေပးပဲေတာ့ မေနၾကပါနဲ႔ဗ်ာ။ မင္းေမာ္ကြန္း ပြည်သူ့အချစ်တော် မင်းမော်ကွန်းရဲ့ ပြည်သူများသို့ တောင်းဆိုစာ အဆိုးဆုံးတွေ ဖြတ်ကျော်ပြီးပြီအကောင်းဆုံးတွေ […]
ကျားတစ်ကောင်ကိုအမဲလိုက်နေရင်း သမိုင်းစာအုပ်ကိုပြောင်းလဲသွားစေမဲ့ ထူးခြားတဲ့ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသွားခဲ့တဲ့ အရာရှိတစ်ဦး
ဗြိတိသျှအရာရှိ John Smith ဟာ ၎င်း၏ အပြင်းထန်ဆုံး အိပ်မက်များမှ တစ်စုံတစ်ခုကို ကြုံလာရတဲ့အခါ ဘဝတစ်ကွေ့ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါတယ်။ 1819 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် မွန်ဘိုင်းမြို့အပြင်ဘက်ရှိ အိန္ဒိယတောထဲတွင် တိရိစ္ဆာန်များလိုက်ဖမ်းနေစဉ်မှာ John ရဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ သူရှာဖွေတွေ့ရှိသောအရာဟာ သမိုင်းစာအုပ်များကို ပြောင်းလဲသွားစေခဲ့ပြီး သူ့ဘဝတွင် အကြီးမားဆုံးသော အောင်မြင်မှုများထဲမှတစ်ခုလည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ မွမ်ဘိုင်းမြို့အပြင်ဘက် တောအုပ်မှာ ကျားတစ်ကောင်ကိုအမဲလိုက်ခြင်းဟာ အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။ သို့ပေမဲ့ John အတွက် ဖြစ်ပျက်သွားခဲ့တာတွေက အရမ်းကိုထူးခြားသွားခဲ့ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ ကျားတစ်ကောင်အား အမဲလိုက်နေခဲ့တဲ့ John ဟာ ဘယ်လိုကနေရောက်လာမှန်းမသိဘဲ ဂူပေါက်တစ်ခုဆီသို့ခြေဦးတည်သွားခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက် ၎င်းဂူပေါက်က သဘာဝအတိုင်းဖြစ်နေတာနဲ့ မတူနေတာနဲ့ John ဟာ ၎င်းကို စူးစမ်းကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတော့တယ်။ သူဟာ အထဲသို့ဝင်သွားတဲ့အချိန်မှာ ၎င်းဟာ လုံးဝခြားနားတဲ့ကမ္ဘာတစ်ခုလိုဖြစ်နေခဲ့ပြီး ဘေးနံရံများကလည်း လူရုပ်ထုများဖြင့် […]
ရစရာရှိနေသော အကြွေးများ အမြန်ပြန်ရစေလိုလျှင် ယတြာ
ရစရာရွိေနေသာ အေႂကြးမ်ား အျမန္ျပန္ရေစလိုလွ်င္ ယၾတာ မိမိအေႂကြးမ်ားအျမန္ျပန္ရေစရန္အတြက္ အစီရင္ ၇ရက္သားသမီး ႀကဳံေတြ႕ေနက် ေႂကြးေပး /ေႂကြးယူ ကိစၥမ်ားတြင္ တခ်ိဳ႕အဆင္ေျပရက္နဲ ႔ေရွာင္ဖယ္ဖ ယ္ လုပ္ေနသူမ်ား ၾကားကေန အာမခံ လုပ္ေပးရင္းနဲ ႔ေႂကြးပူမိေနသူမ်ား အေႂကြးယူၿပီး ထြက္ေျပးေနလို ႔ပူပန္ေသာက ေရာက္ေနရ သူမ်ား အတြက္ ဆရာ ယၾတာတစ္ခု မွ်ေဝပါရေစ။ ရစရာရွိေနေသာ အေႂကြးမ်ား အျမန္ျပန္ရေစလိုလွ်င္ ယၾတာ ရစရာရွိေနေသာ အေႂကြးမ်ား အျမန္ျပန္ရေစလိုလွ်င္ ယၾတာ ရစရာရွိေနေသာ အေႂကြးမ်ား အျမန္ျပန္ရေစလိုလွ်င္ ယၾတာ (မိမိအေႂကြးရရမည့္သူ တကယ္ စားဖို႔ေတာင္ အႏိုင္ႏိုင္ျဖစ္ေန ပါက ဤယၾတာကိုမျပဳလုပ္ပါႏွင့္) ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ေပၚ ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ တစ္႐ြက္ (ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ကို ေလးေဒါင့္ပုံ ျဖတ္ယူပါ ပုံအတိုင္း) တင္ၿပီး ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ေပၚတြင္ […]
အငယ်ဆုံး သားသမီးလေးတွေဟာ ကြီးပွားအောင်မြင်လေ့ရှိကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ
မိသားစုထဲမှာ အငယ်ဆုံး သားသမီးလေးတွေဟာ ကြီးပွားအောင်မြင်လေ့ရှိကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ မိသားစုထဲမှာ ကလေးဆန်ပြီး ဂျစ်ကန်ကန်လေးတွေလုပ်တတ်တဲ့၊ အနိုင်ကျင့်တတ်တာ အငယ်ဆုံး သားသမီးလေးတွေပါ။ သုတေသနပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ အငယ်ဆုံးလေးတွေဟာ မောင်နှမတွေအားလုံးထဲမှာ ကြီးပွားအောင်မြင်နိုင်ခြေအများဆုံးသူတွေဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။ အကြောင်းရင်းတွေကတော့….. (၁) စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်ပိုရှိတယ်။ အငယ်ဆုံးသားသမီးလေးတွေဟာ စွန့်စားရဲတဲ့စိတ်ပိုရှိပါတယ်။ အရာရာကို စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်ရှိပြီး သတ္တိလည်း ပိုရှိကြပါတယ်။ သူတို့နဲ့သင့်တော်မယ့် နေရာ၊ သူတို့အရည်အချင်းနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အလုပ်ကို ရအောင် ရှာဖွေချင်တဲ့ စိတ်ဓာတ်မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာကြောင့် အောင်မြင်နိုင်ခြေပိုများရတာပါ။ (၂) ပျော်ပျော်နေတတ်တယ်။ အငယ်ဆုံးသားသမီးတွေဟာ ပျော်ပျော်နေတတ်ပြီး အနားမှာရှိတဲ့သူတွေကို ပျော်ရွှင်စေနိုင်ကြပါတယ်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသနတစ်ခုမှာ အကြီးဆုံးသားသမီးတွေဟာ တည်ကြည်တဲ့စိတ်ရှိပြီး အငယ်ဆုံးသားသမီးတွေကတော့ ပျော်ပျော်နေတတ်တဲ့သူတွေဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ပျော်ပျော်နေတတ်တဲ့အကျင့်နဲ့ ရယ်စရာတွေဖန်တီးနိုင်တဲ့အရည်အချင်းကြောင့် လူချစ်လူခင်များပြီး […]
အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်၏ ပုပ္ပားခြံလေး မီးရှို့ဖျက်ဆီးခံရ
ယမန်နေ့ညက ပုပ္ပါးမှာရှိတဲ့ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခြံထဲတွင် ဖွင့်လှစ်ထားသော ဒေါ်ခင်ကြည် Foundation အခမဲ့ကွန်ပျူတာသင်တန်းကျောင်းနဲ့ စာကြည့်တိုက်ကို စကစအဖွဲ့က မီးရှို့ဖျက်ဆီးသွားကြောင်း NUG ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဖြစ်သူ ဒေါက်တာရွှပုံက ပြောဆိုထားပါတယ်။ “ ညတုန်းက ပုပ္ပါးမှာရှိတဲ့ ဒေါ်ခင်ကြည် Foundation အခမဲ့ကွန်ပျူတာသင်တန်းကျောင်းနဲ့ စာကြည့်တိုက်ကို စကစအဖွဲ့က မီးရှို့ဖျက်ဆီးသွားပါတယ် အထဲမှာ ရှိနေတဲ့ Furniture တွေ စာရွက်စာတမ်းတွေ စာအုပ်တွေ အကုန်ပျက်ဆီးကုန်ပါပြီ ” ဟု သူမ၏ ဖေ့ဘွတ်အကောင့်မှာ တင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။ ကြည်လင်အေးမြနေသော ရေအလျဉ်စီးဆင်းနေသည့် စမ်းချောင်းလေးအတွင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစု ကြည် အချစ်တော် ခွေးလေး တိုက်ချီဒို ပြေးဆင်းသွားပြီး ရေထဲတွင် ပြေးလွှားဆော့ကစားနေသည်။ တစ်ကိုယ်လုံး အညိုရင့်ရောင်ရှိပြီး ခြေထောက်နှင့် ရင်ဘတ် အဖြူ ကွက်ကျားခွေးလေး တိုက်ချီဒိုိ ရေကစားနေသည်ကို […]
အာဆီယံအလှဲ့ကျဥက္ကဌ ကမ်ဘောဒီးယားနဲ့ အမေရိကန် စတင် ငြိပီ
အာဆီယံအလှဲ့ကျဥက္ကဌ ကမ်ဘောဒီးယားနဲ့ အမေရိကန် စတင် ငြိပီ။ ကမ်ဘောဒီးယား ထိပ်ပိုင်း စစ်ဗိုလ်ချုပ် ၂ ဦးကို အဂတိလိုက်စားမှုနဲ့ အမေရိကန်အစိုးရက ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းကစတင်ပြီး ပိတ်ဆို့အရေးယူလိုက်ပါတယ်။ ထိုင်းပင်လယ်ကွေ့က ”Ream ”ကမ်ဘောဒီးယား ရေတပ်အခြေစိုက်စခန်းနဲ့ပတ်သက်လို့ ရေတပ်ဦးစီးချုပ် Tea Vinh နဲ့ ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနညွှန်ချုပ် Chau Phirun (Chau) တို့ဟာ တခြားအရာရှိတွေနဲ့ပေါင်းပြီး သူတို့ကိုယ်ကျိုးစီးပွါးအတွက် အသုံးချခဲ့တယ်လို့ အမေရိကန်အစိုးရက သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။ ကမ်ဘောဒီယားပြည်သူတွေရဲ့ယုံကြည်မှုကို အလွဲသုံးစားလုပ်တာဖြစ်သလို ဒီမိုကရေစီနဲ့ ဒေသတွင်းတရားဥပဒေစိုးမိုးရေးတွေကိုပါ ပျက်စီးစေတဲ့အတွက် အမေရိကန်ပြည်ဝင်ခွင့်အပါအဝင် ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကိုပါ ထိမ်းချုပ်လိုက်ကြောင်း အမေရိကန်ဘဏ္ဍာရေးဝန်ကြီးဌာနနဲ့ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနတွေက သတင်းထုတ်ပြန်လိုက်တာပါ။ သူတို့ ၂ ဦးရဲ့ မိသားစုဝင်တွေကိုပါ ပိတ်ဆို့အရေးကြောင်းလည်း ကြေညာချက်မှာ ဖေါ်ပြပါတယ်။ Ream ရေတပ်အခြေစိုက်စခန်းကို ခမာနီတွေကျဆုံးပြီးချိန်မှာ အမေရိကန် ဗြိတိန်အကူအညီနဲ့ […]
မအူပင်မြို့နှင့် တွံတေးမြို့ကြားရှိ ဖိုးကံပေးကျေးရွာတွင် မိသားစုလိုက်
မအူပင်မြို့နှင့် တွံတေးမြို့ကြားရှိ ဖိုးကံ ပေးကျေးရွာတွင် မိသားစုလိုက် ေ_ဆုံးမှုဖြစ်ပွား ဧရာဝတီတိုင်း၊မအူပင်မြို့ နယ်၊ လက်ျားကြီးအုပ်စု ဖိုးကံပေးကျေးရွာတွင် ယမန်နေ့က မိသားစု လိုက် ေ-ဆုံးမှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သတင်းရရှိသည်။ “သူတို့က ဆင်းရဲတယ်လေ။ အဆိပ်သောက် ေ.သတာ ကလေးငယ်လေးပါ ပါတယ် ။ ဘယ်သူမှမသိလိုက်ဘူး။ ေ_ မှ အဆိပ်သောက် ေမှန်း သိ ရတာ”ဟု ဖိုးကံပေးကျေးရွာ ဒေသခံတစ်ဦးက ဧရာဝတီတိုင်းမ်ကို ပြောသည်။ေ_ဆုံးသူ ၃ ဦးမှာ ဖခင်ဖြစ်သူ၊ မိခင်ဖြစ်သူနှင့် လသားအရွယ် ကလေးငယ် ၁ ဦးတို့ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ ၎င်း ၃ လောင်းအား ဖိုးကံပေးကျေးရွာသားများက ယမန်နေ့ နံနက်ပိုင်းတွင် မော်တော်ဖြင့် တွံတေးမြို့သို့ပို့ဆောင်ခဲ့ရာ “နေတိုး”ပရဟိတ အဖွဲ့မှတွံတေးမြို့နယ် ဆေးရုံကြီးသို့ နာရေးကား များဖြင့် ကူညီပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း […]
တစ်နေ့ ၁၂ကြိမ်ထိ ချစ်ပွဲဝင်နိုင်တဲ့ ဇနီးကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်လို့ ပိုင်ဆိုင်မှုအကုန်ပေးပြီး ဆက်လက်တွဲခဲ့တဲ့ အီကာဒီ
ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်တွေအတွင်းမှာ အီကာဒီက အာဂျင်တီးနားမော်လ်ဒယ်တစ်ဦးနဲ့ ဇာတ်လမ်းစနေတယ်လို့ ဝမ်ဒါနာရာက စွပ်စွဲပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့အထိပါ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ပီအက်စ်ဂျီတိုက်စစ်မှူးအီကာဒီကတော့ အဆင်မပြေဖြစ်နေတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် သူပိုင်ဆိုင်သမျှအရာအားလုံးကို ဇနီးသည်ဖြစ်သူ ဝမ်ဒါနာရာကို ၂၀၅၀ ခုနှစ်အထိ ပေးဖို့အတွက် သဘောတူလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်တွေအတွင်းမှာ အီကာဒီက အာဂျင်တီးနားမော်လ်ဒယ်တစ်ဦးနဲ့ ဇာတ်လမ်းစနေတယ်လို့ ဝမ်ဒါနာရာက စွပ်စွဲပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့အထိပါ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက်ပေါ်က သူတို့နှစ်ဦးရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေအားလုံးကို ဝမ်ဒါနာရာက ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သလို ခင်ပွန်းဟောင်းမက်ဆီလိုပက်ဇ်နဲ့ ရိုက်ကူးထားတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကိုပါ အရွဲ့တိုက်ပြီး ပြန်ဖော်ပြလာခဲ့ပါတယ်။ ပီအက်စ်ဂျီမှာ ပုံမှန်ကစားခွင့်မရသလို ဂိုးပေါက်ပါပျောက်နေတဲ့ အီကာဒီတစ်ယောက် လူမှုဘ၀မှာပါ ဂိုးပေါက်ပျောက်တော့မယ့်အရေးနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်နဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတည်မြဲဖို့ လုပ်ဆောင်ခဲ့ရပါတယ်။ သဘောတူညီချက်အရ အီကာဒီက သူ့အသက် ၅၇ နှစ်အရွယ်အထိ […]
မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကိုစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း
မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကိုစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကို စားထားရင် အဲဒီတစ်လ လုံးလေမဖြတ်တော့ဘူးလို့ ရှေးရိုးစကားရှိပါတယ်။ရှောက်ရွက် ကိုကြက်သွန်ဖြူ ၊ငြုပ်ကောင်းတို့နဲ့ဟင်းခါးချက်ပြီးအမြဲတမ်းသောက်ပေးရင် လေငန်းရောဂါပျောက် ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလား? မဟုတ်ပါဘူး၊ကမ္ဘာပေါ်မှ ာအဖြစ်များပြီး၊အပျောက်နည်းတဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ကိုလည်းကာကွယ်ပေး ပါတယ်၊ ရှောက်ရွက်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မကြီးထွားနိုင်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။ မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကိုစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း တစ်ပတ်ကို ၃/၄ ကြိမ်စားသုံးပေးရုံနဲ့ ကြိုတင်ကာ ကွယ်ပြီးသားဖြစ်သွားပါ လိမ့်မယ်။ရှောက်ရွက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ ချနိုင်တဲ့ Astsiri အဆီဓာတ် တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး သူ့ အနံ့က ဦးနှောက်ကို စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချတဲ့ ဟော်မှုန်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်အောင် နှိုးဆွပေးတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသူများ အထူးစားသုံးသင့်ပါတယ်။ ရှောက်ရွက်မှာ ပိုးသတ်ဆေးလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေကိုသေစေနိုင် တဲ့အစွမ်းလည်းရှိ တဲ့အတွက် ဖျားနာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားကျ ဆင်းနေရင် ရှောက်ရွက်ကို […]









