Day: December 19, 2021

ချင်းတွင်းမြစ်တွင် စစ်ကောင်စီ ကျောက်စိမ်းတင် ရေယာဉ်ကို PDF တပ်ဖွဲ့ ၅ဖွဲ့က မိုင်းဆွဲ တိုက်ခိုက်၊ အပြန်အလှန်ပစ်ခတ်မှုအတွင်း PDF ရဲဘော် ၁ဦး ကျဆုံး(ရုပ်/သံ) ရန်ကုန်၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ချင်းတွင်းမြစ်တွင် အကြမ်းဖက် စစ်ကောင်စီ တပ်ဖွဲ့များ ကျောက်စိမ်းတင်လာသည့် ရေယာဉ်များကို ဒီဇင်ဘာလ ၁၈ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၂နာရီခန့်တွင် PDF တပ်ဖွဲ့ ၅ဖွဲ့က ပဒေသာမိုင်းများဖြင့် တိုက်ခိုက်ခဲ့ပြီး စစ်ကောင်စီ တပ်ဖွဲ့ဝင်များ ထိခိုက်သေဆုံးမှု အခြေအနေကို မသိရှိရသေးသော်လည်း PDF ရဲဘော် ၁ဦး ကျဆုံးခဲ့ကြောင်း Chindwin Galone Yarzar Guerrilla Defense Force အဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။ အဆိုပါ တိုက်ခိုက်မှုကို ချင်းတွင်းဂဠုန်ရာဇာ ပြောက်ကျားတပ်ဖွဲ့၊ Chindwin […]

မော်တော်ယာဉ်အသုံးပြုသူတိုင်း မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ လိုင်စင်သက်တမ်းတိုးလျှင် ကုန်ကျမည့် ကုန်ကျစာရိတ်များ ည်သည့် လိုင်စင် မဆို သက်တမ်းတိုးရင် ကုန်ကျမည့်စာရိတ်များ ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် “သ” “က” “ခ” “ဃ” “င” တို့ကို သက်တမ်း တိုးမယ်ဆိုရင် ကုန်ကျမည့်စရိတ်များကို သူများလိမ်တာ မခံရစေဖို့အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ “သ” ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သက်တမ်းတိုးခ = ၃၀၀၀ ကျပ် အာမခံကြေး = ၂၅၀၀ ကျပ် စုစုပေါင်း = ၅၅၀၀ ကျပ် “က” ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သက်တမ်းတိုးခ = ၁၂၀၀၀ ကျပ် အာမခံကြေး = ၅၅၀၀ ကျပ် စုစုပေါင်း = ၁၇၅၀၀ ကျပ် “ခ” ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သက်တမ်းတိုးခ = […]

ပိုက်ဆံရှာပါ။ပိုက်ဆံရှိမှဖြစ်တော့မယ်လို့တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာခရီးတစ်ခုကိုစတင်ဖို့လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့တူပါတယ်။လောကမှာပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်…။ မိသားစုထဲမှာကြည့်ပါ။ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူကပိုအရေးပါအရာရောက်ပါတယ်…။အပေါင်းအသင်းတွေကြားထဲကြည့်ပါ။ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်..။ လူမှုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုကိုကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်…။ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်းတော်တော်များများဖြစ်နေတာပါ…။ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့်သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်..။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှသင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက်သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက်သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက်သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက်အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင်တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ…။ ခင်မင်မှုကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့ လူတော်တော်များများကတော့ ငွေရှိရင် ပိုခင်ကြပါတယ်…။ “ရိုးသားမှုကပိုအရေးကြီးတယ်” ဟုတ်ကဲ့ လူအများစုကတော့ မရိုးသားရင်တောင်ငွေရှိတဲ့လူဆို သိပ်မပြောရဲကြပါဘူး…။”#ပညာကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့ ငွေရှိမှပညာသင်လို့ရတဲ့ခေတ်မှာပညာရွှေအိုးက ငွေရှိမှဝယ်လို့ရတာပါ…။ ကိုယ်ကျင့်တရားကအရေးအကြီးဆုံး”ဟုတ်ကဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားမကောင်းတဲ့သူတွေငွေရှိလာရင် အမှန်တရားကရောက်လာဖို့ခြေလှမ်းသိပ်နှေးလွန်းပါတယ်…။ အချစ်ကအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့ ရယ်စရာအကောင်းဆုံးပြက်လုံးပါ။လူအားလုံးလိုလိုကေတာ့..ငွေမရှိရင် ရုပ်ဆိုးတယ်လို့မြင်တယ်ငွေမရှိရင် နံတယ်လို့ထင်တယ်ငွေမရှိရင် ပိုင်းလုံးလို့မြင်တယ်ငွေမရှိရင် ရင်မခုန်ကြတော့ပါဘူး…။ ဒါပါဘဲဘယ်နည်းနဲ့တွေးတွေး ဘယ်ဖက်ကတွေးတွေးငွေရှိမှ အရာအားလုံးလိုလိုအဆင်ပြေနိုင်ပါမယ်…။တသောင်း ဆယ်ခါဖြုန်းရင် တသိန်းပါ။တသိန်း ဆယ်ခါဆို ၁၀သိန်းပါ…ကျွန်တော်တို့ အများကြီးဖြုန်းခဲ့ပြီးပါပြီ…။ မလိုတာတွေဝယ်ခဲ့ဖူးတယ်..။မတန်တာတွေ စားခဲ့ဖူးတယ်။မတန်တာတွေ ဝယ်ဝတ်ခဲ့ဖူးတယ်..။မရှိရင်လည်း ချေးငှားပြီးပျော်ခဲ့ဖူးတယ်..။သဒါ မပါဘဲ ကြွားဝါပြီးလှူခဲ့ကြဖူးတယ်..။အားနာပြီး ကုန်ခဲ့ကြဖူးတယ်..။ အချိန်တန်တော့ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ ဘာမှအဖက်တင်မကျန်ခဲ့ဘူး..။အသုံးနိုင်ဆုံးဆုလည်းမရခဲ့ဘူး..။အစားနိုင်ဆုံး ဆုလည်းမရခဲ့ပါဘူး..။အဝတ်နိုင်ဆုံးဆိုပြီးလည်းကမ္ဘာမကျော် နိုင်ငံမကျော်ခဲ့ပါဘူး..။ သူ့နေရာနဲ့သူ သုံးသင့်တဲ့နေရာသုံး မဖြုန်းသင့်တဲ့နေရာ မဖြုန်းဘဲစနစ်တကျစုဆောင်းသွားတဲ့သူတွေ […]

အေတြ႕အၾကဳံေလး တစ္ခု ဂ႐ုစိုက္သတိထားဖို႔ share ေပးပါရေစ ျပည္လမ္း အင္းယားကန္ေဘာင္ေရွ႕ တံတားျဖဴမွတ္တိုင္အနီးတြင္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါဓာတ္ပုံပါလူမ်ား လုပ္စားေနတာပါ Platform ရွိရဲ့နဲ႔ အေပၚတတ္မေလၽွာက္ပဲ ကားလမ္းေပၚဆင္းေလၽွာက္ၿပီးကို အသားအနာခံၿပီး ကားကိုတမင္ဝင္တိုက္တာပါ ကားရဲ့ back မွန္ က်ိဳးတဲ့အထိ သူတို႔ကတိုက္ၿပီး အခုလိုေတြ လမ္းမေပၚသ႐ုပ္ေဆာင္ေတာ့တာပါပဲ ( acting ကေတာ့ လူၾကမ္းမင္းသားေတြထိုင္ငိုေလာက္ပါရဲ့) သူတို႔က သ႐ုပ္ေဆာင္ေကာင္းခ်က္ ေဘးကျဖတ္သြားတဲ့သူေတြကေတာင္သနားၿပီး ေဆး႐ုံပို႔ေပးပါလို႔ေျပာယူက်ပါတယ္ ေဆးခန္းလာျပတာပါ ဗိုက္ခြဲထားပါတယ္ဆိုၿပီး ေဆးစာရြက္ေတြလည္းထုတ္ျပၿပီး Drama စခင္းပါတယ္ ဘယ္ေမာ္ေတာ္ပီကယ္မွ ေခၚမရပါဘူး ၿမိဳ႕နယ္တစ္ခုၿပီးတစ္ခု ပုတ္လႊတ္ပါတယ္ ေနာက္ဆုံးက အေစာင့္အေရွာက္မပါပဲ နယ္ေျမမဆင္းနိုင္ပါဘူးတဲ့ ေလ်ာ္ေၾကးနည္းနည္းပါးပါးေပးၿပီး ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္နဲ႔ေျဖရွင္းလိုက္ပါတဲ့ ကိုယ္ေတြအလုပ္ကိစၥလည္းရွိေနတာမိို႔ ျမန္ျမန္ျပတ္ခ်င္တာမို႔ေလ်ာ္ဖို႔ စေျပာတာ ၂ သိန္းပါတဲ့🤬😡 ေနာက္ဆုံရ ၇ေသာင္းနဲ႔ေစ်းေပးခဲ့ရတာပါ လမ္းမွန္ ေမာင္းရဲ့သားနဲ႔ ကိုယ္ကမမွားပဲ […]

စားဝတ်နေရေးအတွက် ငှက်ပျောထုပ်နှင့်မုန့်ဖက်ထုပ်တို့ကို ညသန်းခေါင်ထိ ဝင်ငွေရှာနေတဲ့ အဖိုးအဖွားဇနီးမောင်နှံ ထိုင်းနိုင်ငံ ချင်းမိုင်မြို့တွင် နေထိုင်သော အသက်၈၀ကျော်အရွယ်အဖိုးအဖွားဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးသည်သားသမီးတွေမရှိတော့သည့်အတွက်စားဝတ်နေရေးအတွက်ကို မုန့်ဖက်ထုပ်၊ကောက်ညှင်းထုပ်နှင့် ငှက်ပျောထုပ်တို့ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ကာ စွမ်ဒေါ့ဆေးရုံရှေ့နားလေးတွင် နေ့စဉ်ရောင်းချခြင်းဖြင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုခဲ့သည်။ အဖိုးအဖွားဇနီးမောင်နှံသည် အသက်ကြီးပြီဖြစ်သော်လည်း အနားယူခြင်းမရှိပဲ တတ်စွမ်းသည့်အရည်အချင်းကို ကောင်းမွန်စွာ အသုံးချကာ မုန့်ဖက်ထုပ်လေးတွေကို ပြုလုပ်ရောင်းချရာတွင် ဝယ်သူများအပေါ် စေတနာထားကာ နောက်ရက်အကျန်ဖြစ်မည်စိုး၍ မကုန်မချင်း ညသန်းခေါင်ရောက်သည်ထိကို ရောင်းချခဲ့သည်။ ညသန်းခေါင်ထိဖြစ်သည့်အတွက် အဖိုးအဖွားမှာ ပင်ပန်းလွန်းသည့်အခါအိပ်ငိုက်တာမျိုးဖြစ်လာရင်တစ်ယောက်တစ်လှည့်စီရောင်းချခြင်းဖြင့် ငွေကြေးမချမ်းသာသော်လည်း စိတ်တူကိုယ်တူ နွေးထွေးကြင်နာမှုလေးတွေရှိသည့်အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမရှိပဲ ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းလျက်ရှိသည်။ zawgyi စား၀တ္ေနေရးအတြက္ ငွက္ေပ်ာထုပ္ႏွင့္မုန္႔ဖက္ထုပ္တို႔ကို ညသန္းေခါင္ထိ ဝင္ေငြရွာေနတဲ့ အဖိုးအဖြားဇနီးေမာင္ႏွံ ထိုင္းႏိုင္ငံ ခ်င္းမိုင္ၿမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ေသာ အသက္၈၀ေက်ာ္အ႐ြယ္အဖိုးအဖြားဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးသည္သားသမီးေတြမရွိေတာ့သည့္အတြက္စားဝတ္ေနေရးအတြက္ကို မုန္႔ဖက္ထုပ္၊ေကာက္ညႇင္းထုပ္ႏွင့္ ငွက္ေပ်ာထုပ္တို႔ကို ကိုယ္တိုင္လုပ္ကာ စြမ္ေဒါ့ေဆး႐ုံေရွ႕နားေလးတြင္ ေန႔စဥ္ေရာင္းခ်ျခင္းျဖင့္အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳခဲ့သည္။ အဖိုးအဖြားဇနီးေမာင္ႏွံသည္ အသက္ႀကီးၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း […]

ဂါထာတော်ကိုတစ်ခုဆိုတစ်ခု စွဲစွဲမြဲမြဲရွတ်ပူဇော်သင့်တယ်။ အစောင့်ကပ်လာတယ် (၃မိနစ်ပဲကြာမှာပါ ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်) ကျနော်၈တန်း၉တန်းလောက်ကပေါ့၊ လူငယ်ဆိုတော့ဘယ်ဂါထာကောင်းနိုးနိုး လူကြီးတွေပြောတဲ့ ဂါထာစာအုပ်တွေထဲကဂါထာတွေ အကုန်ရှောက်ရွတ်တယ်။ ပုတီးလည်းအမြဲစိတ်တယ်။ နောက်တော့မဟုတ်သေးပါဘူး ငါတစ်ခုပဲစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်တော့မယ်ဆိုပြီး ကိုယ့်ကြိုက်တာရွေးတော့ ဂုဏ်တော်ကိုးပါးရယ်၊ သမ္ဗုဒ္ဓေရယ်၊ သရဏဂုံရယ်သုံးခုပဲရွတ်တယ်။ အဲဂါထာသုံးခုကို တစ်ခုပြီးတစ်ခုရွတ်နေတာ ဟိုဟာပြီးဒါရွတ် ဒါပြီးဟိုဟာရွတ်ပေါ့။ နောက်တော့သုံးခုထဲကတစ်ခုရွေးမယ်ပေါ့။ အဲတာနဲ့ညအိပ်ခါနီးဘုရားတိုင်တည် အထက်အဘတွေတိုင်တည်။ (အဲဒီတုန်းကအဘတွေဆိုတာ အဘဘိုးမင်းခေါင်ပဲသိတာ အဘပဲတိုင်တည်တာပေါ့) ပြီးအိပ်တော့အိပ်မက်ထဲမှာ ကိုယ်ကလယ်ကွင်းကြီးတစ်ကွင်းထဲရောက်နေတာ။ အဲဒီမှာပဲဘာကောင်းကြီးလဲမသိဘူး အမွှေးရှည်ခြေလက်ရှည်ကြီးနဲ့ ကိုယ့်ဆီတန်းတန်းပြေးလာတာ ကိုယ့်ကလဲကြောက်ကြောက်နဲ့ပြေးလို့ကလဲမရ အဲဒီမှာပဲအသံကြားတယ်။ သားရေတဲ့၊ဘုရားစာရွတ်ပါတဲ့။ အသံပဲကြားတာလူမမြင်ဘူး။ သမ္ဗုဒ္ဓေစရွတ်တယ် အကောင်ကြီးကပြေးလာရင်းတန်းရပ်သွားတာ။ ပြီးတော့ရပ်ကြည့်နေတယ်။ ကိုယ့်လဲဆက်မရွတ်ဘူး။ သူကြောက်ပြီးပြန်ကြည့်နေတုန်း ဗြန်းဆိုပြန်ပြေးလာရော အဲဒီမှာဂုဏ်တောရွတ်တော့ တစ်ခါရပ်ပြီးကြည့်နေပြန်ရော။ ကိုယ့်ကလဲမောတော့ရပ်တော့ တန်းပြေးလာတာပဲ ကိုယ့်ဆီရောက်ဖို့နီးနီးလေးပဲလို့တယ်။ ကိုယ့်လဲအရမ်းကြောက်ပြီး လက်အုပ်ချီသရဏဂုံရွတ်လိုက်တော့ ဝုန်းဆိုအကောင်ကြီး နောက်ကိုလွင်ထွက်သွားတယ်။ ပြီးတော့မီးတော့လောင်နေတယ် အဲဒီမှာပဲလန့်နိုးလာတယ်။ ဒါပေမဲ့ပါးစပ်က သရဏဂုံရွတ်တုန်း။ […]

ပြည်သူတွေအပေါ် ယုတ်မာရိုင်းစိုင်းခဲဲ့တဲ့ အာဏာရူးလက်ပါစေတချို့ကို KNU က ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ကျွေးမွေးထားတဲ့ ပုံတွေအပေါ် ရင်ဖွင့် ပေါက်ကွဲလာတဲ့ သရုပ်ဆောင် ဒေါင်း… သရုပ်ဆောင် ဒေါင်းကတော့ (၂၀၁၅) ရွေးကောက်ပွဲမှာကတည်းက NLD ပါတီကို ထောက်ခံအားပေးခဲ့တဲ့ဒေါင်းဟာ (၂၀၂၀) ခုနှစ်ရွေးကောက်ပွဲမှာလည်း တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ခဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာလည်း ပြည်သူရွေးချယ်တင်မြှောက်ထားတဲ့အစိုးရအပေါ် အဓမ္မ အာဏာသိမ်းယူထားတဲ့ စကစအပေါ်မှာလည်း ဒေါင်းဟာ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဝေဖန်ရှုံ့ချနေသူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီကနေ့မှာလည်း ဒေါင်းက ပြည်သူတွေကို မတရားဖိနှိပ်ခဲ့ပေမယ့် ပြည်သူ့တပ်တွေလက်ထဲမှာတော့ လူလူသူသူနေရတဲ့ အာဏာရူးလက်ပါးစေတွေအကြောင်းပြောလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒေါင်းက “အာဏာရူးလက်ပါးစေများ.. ခင်ဗျားတို့အမြင်မှန်ရချင်ရင် ဒီပုံတွေနဲ့ ခင်ဗျားတို့ပထွေးတွေ ပြည်သူတွေကိုလုပ်တဲ့လုပ်ရပ်တွေယှဉ်တွေးလက်တစ်ဆစ်စာလောက်လေး ပိုကျယ်ကျယ်တွေးနိုင်ရင်တောင် အမှန်တရားကိုသိမလားပဲ။ ဒါပေမယ့်ခင်ဗျားတို့က အမှောင်ထဲက အောက်တန်းစား အခွင့်အရေးတွေကို အာဏာရူးပေါင်ကြားကနေ အငမ်းမရ လိုချင်တဲ့စိတ်ကပိတ်နေတော့ လူ့အသိဉာဏ်ပျောက်ဆုံးပြီး လူသားဆန်တဲ့အခြေခံအဆင့်အောက်မှာရောက်နေရတာပေါ့။ သိပ်ပြောချင်လွန်းလို့ရယ်တော့မဟုတ်ဘူးဗျာ။ […]

ဒေါက်တာဆာဆာနဲ့ နော်ဝေရှိ မြန်မာအင်အားစုများ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေး ဒီဇင်ဘာ ၁၇ တွေ့ဆုံပွဲမှာ NUG ဝန်ကြီးဒေါက်တာဆာဆာက NUG သံတမန်ရေး ဆိုင်ရာ ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှု၊ လတ်တလော စစ်ရေး နိုင်ငံရေး အပါအဝင် ICJ ကနေ စစ်ကောင်စီကို အရေးယူနိုင်ရေး အခြေအနေများကို ဆွေးနွေးသွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဆွေးနွေးပွဲကို နော်ဝေဆိုင်ရာ NUG ကိုယ်စားလှယ် ဦးမောင်မောင်မြင့် အပါအဝင် CRPH Support Group, Norway အဖွဲ့ဝင်များနဲ့ လေ့လာသူအဖွဲ့ ၁၅ ဖွဲ့ကျော် မှ ၂၈ ဦး တက်ရောက်ခဲ့ ကြောင်းလည်း သိရပါတယ်။ THN freelance journalist ဒေါက်တာဆာဆာနဲ့ နော်ဝေရှိ မြန်မာအင်အားစုများ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေး ဒီဇင္ဘာ ၁၇ […]

မြန်မာ့ PDF နဲ့ ဒီတော်.လှန်ရေးကြီး’ ကို ကမ္ဘာ့မီဒီယာတွေ ပိုသိ၊ ပိုစိတ်ဝင်စားလာစေဖို့ အခု Music Video ကိုလွတ်လပ်စွာ ကူးယူပြန့်ပွားပေးကြပါရန်.. ပြင်သစ် မီဒီယာတစ်ခုက ” PDF တွေရဲ့ တော်.လှန်ရေးအကြောင်းကို ကမ္ဘာ့မီဒီယာတွေက သိပ်မသိကြဘူး” လို့ ပြောဖူးပါတယ်။ အခု ဒီသီချင်းဗွီဒီယိုဟာ – နိုင်ငံတကာမှာ နားယဥ်ပြီးသား Buffalo Soldier သီချင်းကိုမှ စာသားပြောင်းထားပြီး … ဗွီဒီယိုကိုလည်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေး ကြည့်ဖြစ်၊ များများ share ဖြစ်သွားစေဖို့ရာ ဖန်တီးထားတာပါ။ ကမ္ဘာ့ဒီမိုကရေစီ နိုင်ငံများက မီဒီယာများ၊ လွှတ်တော်အမတ်များဟာ – ‘သူတို့နိုင်ငံသားတွေ social media ပေါ်မှာ ဘာကို စိတ်ဝင်စား နေကြတယ်’ ဆိုတာကို အစဥ် နားစွင့်ထား […]

ဘယ်ဘက်စောင်းပြီးအိပ်ကြမယ် သင် … ညအိပ်ရင်ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်ဘက်စောင်းပြီးအိပ်ခြင်း၏ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့ စောင်းအိပ်ခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားသော အရာဝတ္ထုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားအောင် အကူအညီပေးနိုင်လို့ပါပဲ ။ ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေ သာမကဦးနှောက်ထဲက ဓာတု အညစ်အကြေး တွေကိုလည်း ဘယ်ဘက် စောင်းအိပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ် ။သင့်ဆီမှာ နှလုံးပြဿနာ ရှိနေမယ်ဆိုရင်ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်ခြင်းက သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပိုမို ကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ် ။ ရင်ပူခြင်း ဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေ အနေနဲ့လည်းဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ညာဘက်ကို စောင်းအိပ်ပါကဒီဝေဒနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ဘယ်ဘက်ကိုဆယ်မိနစ်ခန့်လောက် စောင်းအိပ်လိုက်ရုံနဲ့တင် ရင်ပူခြင်းမှ သက်သာသွားစေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် […]