ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေက အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ အတိုးနှုန်းမူဝါဒအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ အလုပ်အကိုင်ဈေးကွက် အစီရင်ခံစာကို စောင့်မျှော်နေစဉ်အတွင်း ဒေါ်လာတန်ဖိုး ကျပြီး ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက အမြင့်မှာ တည်ရှိနေပါတယ်။ ဒီနေ့ လက်ရှိ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက တစ်အောင်စကို ၂၀၃၃ ဒေါ်လာကျော် ရှိနေပြီး အမေရိကန်ရွှေကြိုပွိုင့်ကလည်း ၂၀၅၀.၆၀ ဒေါ်လာနဲ့ ဈေးမြင့်လာပါတယ်။ (Current Content က တင်ပြတဲ့သတင်း ဖြစ်ပါတယ်) တချိန်တည်းမှာ ထိပ်တန်းငွေကြေးတွေနဲ့ ဖလှယ်ရာမှာ တိုင်းတာတဲ့ ဒေါ်လာညွှန်းကိန်းက ဝ.၃ % ကျနေပြီး ငွေတိုက်စာချုပ်တန်ဖိုးတွေကလည်း သုံးလအတွင်း အနိမ့်ဆုံးနားမှာ ရောက်နေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ အထက်မှာ ဆက်လက် ရပ်တည်နေစဉ်အတွင်း မြန်မာပြည်တွင်းရွှေဈေးကလည်း တစ်ကျပ်သားကို ၃၇ သိန်းခွဲပတ်လည်မှာ အခိုင်အမာ တည်ရှိနေပါတယ်။ မကြာသေးခင်က ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ ငွေလဲနှုန်း […]
ဝက္သားစားႏိုင္ၿပီလား မိတ္ေဆြ (၁ မိနစ္အခ်ိန္ေပးဖတ္ပါ မဖတ္လိုက္ရလွ်င္ေနာင္တရလိမ့္မည္)
ေရွးေရွးတုန္းက ႐ြာတ႐ြာမွာ အလြန္ခ်စ္ခင္ၾကေသာ ေက်ာ္ႏိုင္ႏွင့္ ေမာင္ျမင့္ဆိုေသာ ငယ္သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ရွိေလသည္။ သူတို႔ႏွစ္ဦးလုံးသည္ တေန႔လုပ္မွ တေန႔စားရေသာ အေျခခံ လက္လုပ္လက္စား လူတန္းစားမ်ားျဖစ္သျဖင့္ ခက္ခဲပင္ပန္းစြာျဖင့္ ဘဝကိုျဖတ္သန္းလာၾကရေလသည္။ အလုပ္ဆိုလွ်င္လဲ ဘာအလုပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကဳံရာက်ပန္း လုပ္ကိုင္ စားေသာက္ေနၾကရသူမ်ာ းျဖစ္ေလသည္။ တခါတေလ အလုပ္ကေလးအဆင္ေျပလို႔ ေငြေလးမဆိုသေလာက္႐ႊင္တဲ့အခါရွိသလို တခါတေလလဲအလုပ္မရွိ၍ ထမင္းပင္နပ္မမွန္ေခ်။ ေဆာင္းရာသီအစတခုတြင္ သူတို႔သူငယ္ခ်င္ းႏွစ္ေယာက္လုံး အိမ္ေဆာက္လုပ္ေရးတခုတြင္ လက္သမားအလုပ္ရလိုက္၍ ပုံမွန္ဝင္ေငြေလးနဲ႔ စိုစိုေျပေျပေလးျဖစ္လာေလသည္။ တေန႔ေသာအခါ၌ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္လုံး အလုပ္သိမ္းခ်ိန္တြင္ လုပ္အားခ ပိုက္ဆံထုတ္ၿပီး အိမ္ျပန္လာခဲ့ၾကရာ ေဈးလမ္းသို႔ေရာက္ေသာအခါ ေမာင္ျမင့္သည္ ဝက္သားအရမ္းစားခ်င္သည္ဟုဆိုကာ ဝက္သားငါးဆယ္သားဝင္၍ ဝယ္ေလသည္။ တဆက္ထဲမွာပင္ ေက်ာ္ႏိုင္ကိုလဲ လွမ္းေျပာလိုက္ေလသည္။ ” ေဟ့ေကာင္ေက်ာ္ႏိုင္ မင္းလည္းဝက္သားျမင္ရင္ မေနႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳက္တဲ့ေကာင္ပဲ ဝင္ေငြေလးေကာင္းေနတုန္း မင္းအိမ္အတြက္ ငါ့လိုဝယ္သြားေလကြာ […]
ယနေ့ ကြာသပတေးနေ့(၇.၁၂.၂၀၂၃)အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
ဒီဇင်ဘာ ၇၊ ၂၀၂၃ (ကြာသပတေးနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3480 – 3550 ဥရောပယူရို 3710 – 3840 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4240 – 4380 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2220 – 2290 ဂျပန်ယန်း 23.10 – 23.90 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.60 – 2.70 အိန္ဒိယရူပီး 40.90 – 42.30 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2530 – 2600 မလေးရှားရင်းဂစ် 735 – 755 တရုတ်ယွမ် 475 – 490 ထိုင်းဘတ် 96.80 – […]
၂၄နာရီအတွင်း မိုးအန္တရာယ်သတိေပးလာတဲ့ စုစုစံ…
မိုးအန္တရာယ် 🌧🌧🌧၂၄နာရီအတွင်း တမူး ဟုမ္မလင်းထမံသီ နန်းယွန်း ခန္တီးလဟယ် လုံးခင်းကံဆီး တနိုင်း ဖားကန့် ကာမိုင်း မိုးကောင်းပင်ဘော ဟိုပင်အင်းတော်ကြီး ဘီလူး နန့်စီအောင် မိုးညှင်းမော်လူး မော်ဟန် ဗန်းမော် တာလောကြီး ဆင်ဘို မြစ်ကြီးနား ဝါရှောင် ချီဗွေ ကန်ပိုက်တီ လိုင်ဇာ ဒေါဖုန်းယန် လွယ်ဂျယ် ဒေသတွေမှာ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနိုင်ပါတယ် မိုးကြီးရေလျှံသတိပြုကြပါ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းဝေးကြပါစေ ပြည်သူ့အချစ်တော်လေး မင်း ဂွတ် သီး Su Su San 07/12/2023 10:13am(MMT) မိုးအႏၲရာယ္ 🌧🌧🌧၂၄နာရီအတြင္း တမူး ဟုမၼလင္းထမံသီ နန္းယြန္း ခႏၲီးလဟယ္ လုံးခင္းကံဆီး တႏိုင္း ဖားကန္႔ ကာမိုင္း မိုးေကာင္းပင္ေဘာ ဟိုပင္အင္းေတာ္ႀကီး ဘီလူး နန္႔စီေအာင္ မိုးညႇင္းေမာ္လူး ေမာ္ဟန္ […]
AD လိုင်စင်ရဘဏ်တွေ ဈေးကွက်ပေါက်ဈေးအတိုင်း ရောင်းဝယ်ဖို့ …..
နိုင်ငံခြားသုံးငွေရောင်းဝယ်ခွင့် AD လိုင်စင်ရဘဏ်တွေအနေနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေကြေးဈေးကွက် Online Trading မှာ ရောင်းဝယ်ကြရာမှာ ငွေလဲနှုန်းကို ဈေးကွက်ပေါက်ဈေးအတိုင်း လွတ်လပ်စွာ ဆောင်ရွက်ခွင့် ပြုတယ်လို့ ဗဟိုဘဏ်က မနေ့က ကြေညာချက် ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ AD လိုင်စင်ရဘဏ်တွေ Online Trading မှာ အရောင်းအဝယ် လုပ်ကြတဲ့အခါ ငွေလဲနှုန်းကို ဗဟိုဘဏ်က သတ်မှတ်ပေးတော့မှာ မဟုတ်ဘဲ ဈေးကွက်အတွင်း နိုင်ငံခြားငွေ ဝယ်လို၊ ရောင်းလိုသူက တင်ပြလာတဲ့ ငွေလဲနှုန်းပေါ် မူတည်ပြီး Market Rate အတိုင်း လွတ်လပ်စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ ကြေညာချက်ဟာ ပို့ကုန်ရငွေ ၁၀၀ % ကို အပြင်ပေါက်ဈေးနဲ့ ရောင်းခွင့် ပြုတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ၅၀/၅၀ ကိုပဲ ဖြေလျှော့ပေးတာ ဖြစ်ပြီး […]
ရွှေ အရောင်းအဝယ်နဲ့ ပတ်သက်လို့ သိထားသင့်တဲ့ အချက်အလက်များ…
ရွှေဈေး တက်မယ် ကျမယ် ဆိုတာ ကမ္ဘာ့ ရွှေ/ငွေ ဈေး အတက်အကျ၊ နိုင်ငံခြားငွေဈေးလဲနှုန်း၊ ပြည်တွင်း ပြည်ပ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး အခြေအနေအရပ်ရပ် အပေါ်မှာ ဝယ်လိုအား ရောင်းလိုအား၊ ပစ္စည်း(ရွှေထွက်ရှိမှု) ပေါများမှု၊ ရှားပါးမှု စတဲ့ အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်ပြီး ဈေးကွက်ရဲ့လားရာ အတိုင်း ပေါ်ပေါက်လာတာပါ။ သူများတွေ ပြောတဲ့ တက်မယ်/ကျမယ် ပြောတာ ဖတ်ပြီး သေချာ မလေ့လာပဲ ရှိတာလေးနဲ့ လိုက်ပြီး ဝယ်/လိုက်ရောင်း ရင် ကိုယ်ပဲ နစ်နာဖို့ များပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့်ပါလဲ ၁။ ရွှေဈေး တက်တက် ကျကျ ဆိုင်တွေမှာ ရောင်းဈေး ဝယ်ဈေး ခွာလို့ပါ။ ၂။ ရွှေဈေး တက်သွားလို့ ရောင်းရင် မြတ်တယ်ထား၊ ငွေပဲ […]
ယနေ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့(၆.၁၂.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
ဒီဇင်ဘာ ၆၊ ၂၀၂၃ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3460 – 3520 ဥရောပယူရို 3680 – 3770 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4230 – 4350 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2220 – 2280 ဂျပန်ယန်း 22.90 – 23.45 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.55 – 2.65 အိန္ဒိယရူပီး 40.40 – 41.30 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2510 – 2570 မလေးရှားရင်းဂစ် 730 – 755 တရုတ်ယွမ် 470 – 485 ထိုင်းဘတ် 96.40 – […]
ဆံပင်ကျွတ် ဆံပင်ပါးတာရပ်ပြီး ဆံပင်အုံထူစေမယ့် ကြက်ဥအစွမ်း
ဆံပင်တွေကျွတ် လို့ စိတ်ညစ် နေရသူတွေ ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ပိုက်ဆံ လည်း အများကြီး ကုန် စရာ မလိုတဲ့ နည်းေ လးကို ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ် ဆံပင်ကျွတ် ၊ ဆံပင်ပါးလာတာတွေကို တော့ ကြက်ဥ လေးကို သုံး ပြီး ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။ဒီသဘာ၀ နည်းလမ်းကိုတော့ ပုံမှန် သုံးပေးပါ။ ၁ လ ၊ ၂ လ အတွင်းမှာပဲ ရလဒ် ကောင်း ကို ခံစားရမှာပါ။ လုပ္္ရတာလဲအရမ်းကို လွယ်ပါတယ်။ ကြက်ဥ မှာတော့ ဆံပင် အတွက် အာဟာရ ဖြစ်စေတဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ အာဟာရ ဓါတ် တွေ အများကြီး ပါရှိပါတယ်။ဆံပင် ကို ကျန်းမာသန်စွမ်း စေတဲ့ […]
နှစ်ချို့နေတဲ့ အမာရွတ်ဟောင်းတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး
နှစ်ချို့နေတဲ့ အမာရွတ်ဟောင်းတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး အမာရွတ်တွေရှိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့နေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီနေ့ကစပြီး ပျော်လိုက်ပါတော့ နှစ်ချို့နေတဲ့အမာရွတ်တွေ၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ၊ ခြေထောက်က အမာရွတ်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အမာရွတ်မှန်သမျှကို ပျောက်ကင်းသက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သံပုယို သံပုယိုရည်ကို ရေအနည်းငယ်ရောလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရည်ကို ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး အမာရွတ်တွေပေါ်မှာလိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိထားပြီးရင် ရေဆေးပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်လမ်းလေးကို လုပ်ပြီးပြီးချင်းနေရောင်အောက်ကို မထွက်ပါနဲ့။ ထွက်မယ်ဆိုလည်း နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။ (၂) ပျားရည် ပျားရည်နဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတို့ကို သေသေချာချာရောမွှေပေးပြီး အမာရွတ်တွေပေါ်ကိုလိမ်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ၅မိနစ်ခန့်နှပ်ထားလိုက်ပါ။ အဲ့ဒီ့အပေါ်ကနေ တဘက်ကို ရေနွေးမှာစိမ်၊ ညှစ်ပြီး အုပ်ထားလိုက်ပါ။ တဘက်အေးသွားပြီဆိုရင် ရေဆေးချလိုက်လို့ရပါပြီ။ (၃) ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီကို ကြိတ်ပြီးအရည်ညှစ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို အမာရွတ်တွေပေါ်မှာလိမ်းပြီး […]
အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ (၇)မ်ိဴး
၁။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ (Spinach) ခ်က္ၿပီးသားဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္(nitrates) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်က္ထားတဲ့ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ၂။ တ႐ုတ္နံနံႀကီး (Celery) လူေတြဟာမ်ားေသာအားျဖင့္ တ႐ုတ္နံနံႀကီး႐ြက္ကို ဟင္းအရည္ေသာက္လုပ္စားတဲ့အခါမွာထည့္ေလ့ရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဲ့လိုလုပ္စားမယ္ဆိုရင္လုပ္ထားတဲ့ အရည္ေသာက္ဟင္းရည္ကိုတစ္ခါတည္း ကုန္ေအာင္ စားပစ္ သင့္ပါတယ္တကယ္လို႔ ျပန္အပူေပး၊ ျပန္ေႏႊးစားမယ္ဆိုရင္လည္း တ႐ုတ္နံနံႀကီးအ႐ြက္ေတြကို ဖယ္ၿပီးမွ ေႏႊးစားသင့္တယ္လို႔ဆိုထားပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ဆိုးက်ဴ ိးဟာလည္း ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္လိုပဲ။ ႏိုက္ထရစ္အက္စစ္ကေန ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ၃။ သၾကားမုံလာ […]









