Knowledge

လည်ပင်းမှာ LINES တွေဖြစ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

လည်ပင်းမှာ lines တွေဖြစ်နေတာကို မကြိုက်လို့ ပျောက်အောင်လုပ်ချင်တယ်၊ လည်ပင်းမှာ အရေးအကြောင်း lines တွေပေါ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေကိုကြည့်တဲ့အခါမှာ ငုံ့ပြီး အနီးကပ်မကြည့်ပါနဲ့။ ဒုတိယပုံမှာပြထားသလို ကြည့်ပေးပါ။ ဒီလိုပုံစံနဲ့ကြည့်တာက လည်ပင်းမှာ lines တွေ မပေါ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်သလိုပဲ လည်ပင်းကိုလည်း cleanser နဲ့ သန့်စင်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ညပိုင်း၊ ညနေပိုင်းရောက်ရင် မျက်နှာသစ်ပြီး skincare လိမ်းသလိုပဲ လည်ပင်းကိုလည်း cleanser နဲ့သန့်စင်ပြီး moisturizer လိမ်းပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးခြင်းက လည်ပင်းမှာ lines တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေ မြန်မြန်မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးပြီး ဖြစ်နေတဲ့ lines တွေကိုလည်း လျော့ကျသွားစေပါတယ်။ လည်ပင်းကို တစ်ပတ်တစ်ခါ exfoliate လုပ်ပေးပါ။ […]

News

ဘိုးဘွားတွေ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေမည့် အိမ်တွင်းနည်း…

(ကြက်သံ အထွက်မြန်တာ ဆံကေသာ )ယခင်က မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများက ကျွန်တော်ကိုတွေ့ပါလျှင်ပြောင်ကြီးတဲ့။ အချို့ကပြောင်ပြောင်တဲ့လူကြားသူကြားလည်းမရှောင်တော့။ယခုကျွန်တော်ကို ပြောင်ကြီးလို့မခေါ်ကြတော့ပါ။ ဆေးနည်း ကြက်သွန်နီနဲ့သံပုရာသီးပဲလိုပါတယ်။ဒီနည်းကို အဘိုးသံပေးခဲ့တယ်လို့ ဆေးနည်းပေးသူကပြောပါတယ်။ကျွန်တော်မယုံကြည်ခဲ့ဲပါ။ ခုတော့ကျွန်တော်ယုံခဲ့ပါပြီ။ (၁)ကြက်သွန်နီ အခွံနွာပြီး ထုထောင်း၍ သတ္တုရည်ယူပါ။(၂) သံပုရာရည်ကို ယူပါ။ ထိုသတ္တုရည်နှစ်မျိုးကို စတီးဇွန်း(၃)ဇွန်းဆီလောက်အရည်သန့်သန့်ရစေရန် အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့် စစ်ပါ။နေ့စဉ် အိပ်ရာ ဝင်တိုင်း ပြောင်နေသောဦးခေါင်းကိုလိမ်းပြီးအိပ်ပါ။စလုပ်စဉ် ကြက်သွန်နံ့ နံသော်လည်းနောက်ပိုင်းကျင့်ရ သွား ပါလိမ့်မယ်။(၁၀)ရက်လောက်မှာပင် ထူးခြားခြင်းကြုံပါလိမ့်မည်။ပြောင်နေသောဦးခေါင်းအရည်ပြားတွင် ဆံပင် လေးများ ပေါက်လာ မည်က ဧကန်အမှန်ပင်ဖြစ် ပါလိမ့်မည်။ကြက်သွန်နီနှင့်သံပုရာက အိမ်တိုင်းဆောင် ထားတတ်သော အိမ်တွင်းအသုံးအဆောင်ဖြစ်၍ လုပ်ဆောင်လိုသူတို့အတွက် အခက်အခဲရှိ မည်မထင်ပါ။ ကြက်သွန်နီ၏ အနောက်တိုင်းတွေ့ရှိချက်(၁) ကြက်သွန်ဖြူသည် ဆာလ်ဖာဓာတ်ကြွယ်ဝပါသည်။ (၂)ကြက်သွန်နီသည် ကိုလာဂျင် ပရိုတိန်းထုတ်လုပ်မှုကောင်းစေသဖြင့် မွေးညှင်းပေါက်လေးများကို ပွင့်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေကာ ဆံပင်မွေးကို ခိုင်မာစေပါသည်။ […]

News

ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး သုံးလအတွင်း အမြင့်ဆုံး ရောက်ပြီး မြန်မာ့ရွှေဈေးလည်း လိုက်တက်….

အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ ပဋိပက္ခတွေ အရှိန် ပြင်းထန်လာချိန်မှာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ကလည်း အတိုးနှုန်း မြှင့်တင်ရေးကို အဆုံးသတ်တော့မယ့် အရိပ်အယောင် ပြသလာတဲ့အတွက် ဒီနေ့ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ သုံးလအတွင်း အမြင့်ဆုံး ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီနေ့ အောက်တိုဘာ ၂၀ ၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) နေ့ခင်းပိုင်း ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ တစ်အောင်စကို ၁၉၇၈ ဒေါ်လာအထက် ဖြစ်လာတဲ့အတွက် ဇူလိုင် ၂၀ ရက်နောက်ပိုင်း အမြင့်ဆုံး ဖြစ်လာပါတယ်။ အမေရိကန်ရွှေကြိုပွိုင့်ဈေးကလည်း တစ်အောင်စကို ၁၉၈၉.၉၀ ဒေါ်လာ ရှိနေပြီး ဝ.၅ % မြင့်လာပါတယ်။ အစ္စရေး-ဟားမတ်စ် ပဋိပက္ခဟာ ဒေသတွင်းအထိ ကျယ်ပြန့်လာနိုင်တဲ့အတွက် ရင်းနှီးမြှပ်နှံသူတွေက ရွှေကို အဝယ်လိုက်နေပြီး ဒီအပတ်ထဲမှာ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက ၂.၄ % မြင့်လာတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တချိန်တည်းမှာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ် […]

Knowledge

အေရးအေၾကာင္းေတြေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္း (၈)ခု

အသက္အ႐ြယ္ ရလာၿပီဆိုတာနဲ႔ အဓိက သိသာတာက မ်က္လုံးေတြပါပဲ သင့္မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္မွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေတြ႕ေနရၿပီဆိုတာနဲ႔ သင္ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းၿပီး အ႐ြယ္က်ေနၿပီလဲဆိုတာ ခန႔္မွန္းလို႔ရပါတယ္ ဒါ့ေၾကာင့္ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ဆက္လက္ထိန္းထားဖို႔အတြက္ အေရးအေၾကာင္းေတြ မျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ ၁-ဆဲလ္ေသ‌ေတြ ဖယ္ရွားပါ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ေဖာ္ေဆာင္ဖို႔အတြက္ က်န္းမာလွပတဲ့ အသားအေရကို ရေစႏိုင္တဲ့ အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းက Exfoliateလုပ္ျခင္း ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားေပးျခင္း ျဖစ္တယ္လို႔ Jonna Vergas Skincare ရဲ႕ Founder ျဖစ္သူက ဆိုပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ဆဲလ္ေသဖယ္ရွားတဲ့ scrub မ်ိဳး လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ skin careေတြက အသားထဲ အလြယ္တကူ စိမ့္ဝင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုၿပီးသိသာတဲ့ အက်ိဳးဆက္ကို ရေစႏိုင္ပါတယ္။ ၂-ညင္သာစြာ ထိေတြ႕ပါ မ်က္ႏွာဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ […]

News

ယနေ့ သောကြာနေ့(၂၀.၁၀.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

အောက်တိုဘာ ၂၀ ၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3280 – 3320 ဥရောပယူရို 3460 – 3530 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 3920 – 3990 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2080 – 2130 ဂျပန်ယန်း 21.85 – 22.30 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.40 – 2.50 အိန္ဒိယရူပီး 39.50 – 40.30 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2370 – 2430 မလေးရှားရင်းဂစ် 700 – 715 တရုတ်ယွမ် 445 – 455 ထိုင်းဘတ် 90.00 […]

Health Care

ၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္စားတတ္ရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္

ကြက်သွန်ဖြူကို အစိမ်းလိုက်စားတတ်ရင် ဒီအချက်လေးတွေတော့ သိထားသင့်ပါတယ် ကဲ.. ပရိတ်သတ်ကြီးရေ…. ကြက်သွန်ဖြူ ကိုတော့ လူတိုင်း သိပြီးသားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူက ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်တဲ့ အတွက် နေရာတိုင်းမှာ အသုံး များကြပါတယ်။ ရောဂါတွေ ကုသဖို့ အတွက်လည်း အသုံးဝင်တဲ့ ရိုးရာ ဆေးညွန်းလေး ဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူကို သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုယ်လက်စထရော သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေး စီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းတွေကို သက်သာစေရန် အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြ ပါတယ် ။ အခု ဖော်ပြပေးမှာကတော့ ကြက်သွန်ဖြူကို မစားသင့်တဲ့ သူတွေအကြောင်းကို တင်ပြ သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လို လူတွေက မစားသင့်ဘူး ဆိုပေမယ့်လည်း… လုံးဝ ရှောင့်သင့်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဝါး အဖြစ် […]

Knowledge

အဂၤါ သားသမီးမ်ားအတြက္ ဘဝတစ္သက္စာေဗဒင္ေဟာစာတမ္း ႏွင့္ ယၾတာမ်ား…

အင်္ဂါ သားသမီးများအတွက် ဘဝတစ်သက်စာဟောစာတမ်း နှင့် ယတြာများ ဘဝတစ်ဆင့်ချိုးပြောင်းလဲမြင့်တက်သွားအံ့ စီးပွားတက်အံ့ နာမည်ဂုဏ်သတင်းကျောဇောထင်ရှားအံ့ အကောင်းပြော ချီးမွမ်းခံရလတ္တံ့ တရားထူးအသိထူးရအံ့ ရာထူးတိုးလစာတိုးခြင်း၊အလုပ်နေရာကောင်းရရှိခြင်းများကြုံလတ္တံ့ ကံတရာ သက်ရှိသက်မဲ့ အားလုံးတို့၏ မျက်နှာသာပေးခြင်း ခံရလတ္တံ့စိတ်ထဲမှာ ဖြတ်ခနဲပေါ်လာလျှင် ဆတ်ခနဲ ထလုပ်ပါ ကြီးပွားတိုးတက်အောင်မြင်ချမ်းသာမည့် အခွင့်အလမ်းကောင်း ၊ အခြေအနေကောင်း ၊ အဆက်အသွယ်ကောင်း ၊ အကြံကောင်းဉာဏ်ကောင်း ၊ မိတ်ကောင်းဆွေကောင်းများရလတ္တံ့ ကောင်းသောအကြံအစည်ရည်ရွယ်ချက်များအောင်မြင်လတ္တံ့ စိတ်နှစ်ခွဖြစ်စရာများ ရွေးချယ်ရခက်သော အခြေအနေများကြုံရလတ္တံ့ လူကြီးတစ်ယောက်၏အကူအညီ ကြီးကြီးမားမားရအံ့ မိတ်ဆွေရင်း ဆရာရင်းများထံမှလည်း အကူအညီကောင်းများရအံ့ ငွေရေးကြေးရေး – ငွေကြေးကံ အင်မတန်ကောင်းနေအံ့ ရေစီးသလိုငွေဝင်နေအံ့ နေရာမျိုးစုံက ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် ငွေအဝင်ကြမ်းနေအံ့။ အဝင်လည်းကြမ်း အထွက်လည်းကြမ်း ဖြစ်နေအံ့ ဝင်သလောက် သုံးဖြုန်းမိနေအံ့ ။ မလိုအပ်သည့်နေရာများတွင် မသုံးမိရန်သတိပြုပါ […]

News

ယနေ့ ကြာသပတေးနေ့(၁၉.၁၀.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

အောက်တိုဘာ ၁၉ ၊ ၂၀၂၃ (ကြာသပတေးနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3280 – 3330 ဥရောပယူရို 3480 – 3540 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 3940 – 4000 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2100 – 2140 ဂျပန်ယန်း 22.00 – 22.40 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.45 – 2.50 အိန္ဒိယရူပီး 39.60 – 40.40 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2375 – 2435 မလေးရှားရင်းဂစ် 700 – 720 တရုတ်ယွမ် 445 – 455 ထိုင်းဘတ် 90.50 […]

News

ရွှေအသင်း YGEA ရဲ့ ပေါက်ဈေးနဲ့ ပြင်ပရွှေဈေးကြား ကျပ်လေးသိန်းခွဲကျော် ကွာဟနေ…

ရန်ကုန်ရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း YGEA က နေ့စဉ် ထုတ်ပြန်နေကျ ရွှေဈေးကို မကြာသေးခင်က ဗဟိုဘဏ် လေလံဈေးနဲ့ ပြောင်းလဲ တွက်ချက်လာပေမဲ့ ပြင်ပရွှေဈေးနဲ့ ယှဉ်ရင် ကျပ်လေးသိန်းကျော် ကွာဟနေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အရင်က YGEA အသင်းဟာ သူ့ရဲ့ရွှေဈေးကို ဗဟိုဘဏ် သတ်မှတ်တဲ့ တစ်ဒေါ်လာ ၂၁၀၀ ကျပ်နဲ့သာ တွက်ချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ပေမဲ့ မကြာသေးခင်က စပြီး ဗဟိုဘဏ်လေလံဈေး တစ်ဒေါ်လာ ၂၉၉၀ ကျော်နဲ့ ပြောင်းလဲ တွက်ချက်လာတဲ့အပြင် ရည်ညွှန်းဈေးနှုန်းကနေ ဈေးကွက်ဈေးနှုန်းအဖြစ် အသုံးအနှုန်းပါ ပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလို ငွေလဲနှုန်း ပြောင်းလဲ တွက်ချက်မှုအရ YGEA အသင်းရဲ့ ဈေးကွက်ဈေးနှုန်းဟာ အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေဈေး တစ်ကျပ်သားကို သိန်း ၃၀ ကျော်ကျော် ဖြစ်လာပေမဲ့ ပြင်ပဈေးကွက် […]

Knowledge

မ်က္ႏွာေလး ဝင္းမႊတ္ေနဖို႔ ပိုက္ဆံမကုန္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေလးပါ…

မ်က္ႏွာေလး ဝင္းမႊတ္ေနဖို႔ ပိုက္ဆံမကုန္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေလးပါ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ကုန္စုံဆိုင္ေတြ အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ တကူးတကရွာစရာမလိုပါဘူး တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မတို႔ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ အလွအပ ပစၥည္းေတြပါပဲ။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ႏူးညံ့ၿပီး လွပစိုေျပတဲ့ အသားေရမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါရဲ႕လား။ သိပ္ေသခ်ာတာေပါ့။ အသားအေရကိုႏုပ်ိဳ စိုေျပေစဖို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို ဒီကေန႔မွာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ အရမ္းကို ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ၿပီး တကယ္လည္းအက်ိဳးထူးတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔အတြက္ အဆင္ေျပမွာပါ။ ပါဝင္ပစၥည္း ဆန္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ကေန ၄ ဇြန္းထိ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ႏြားႏို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ဆန္ကိုေရေအးနဲ႔ တည္ၿပီး […]