Health Care

ထောပတ်စေ့ ရှိရင် စမ်းကြည့်နော်…

ထောပတ်စေ့ ရှိရင် စမ်းကြည့်နော်မျက်နှာမှာရှိတဲ့၊ ဝက်ခြံအဆီအဖုတွေ ပျောက်စေမယ့်ကိုယ်တိုင်သုံးနေတဲ့ ထောပတ်စေ့ ဆေးနည်းလေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ မနေ့ က ကိုယ့်အကိုတစ်ယောက်နဲ့ video callပြောရင်း ဒီပို့စ်လေးရေးဖို့စိတ်ကူးရတယ်ဆိုပါတော့၊ ကိုယ့်အကိုအမတွေကို ကိုယ့်လိုလှစေချင်တဲ့စေတနာကတော့အဓိကပေါ့နော်။ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကိုယ့်အကိုအမတွေထဲမှာ မျက်နှာမှာ အဆီဖုလေးတွေ တင်းတိပ် မှဲ့ခြောက် ဝက်ခြံ နဲ့မျက်နှာအရေး အကြောင်းထင်တာတွေ တော်တော်များများတွေ့ရလို့ပါ။ ထောပတ်စေ့အကြောင်းလေးမပြောခင် ကိုယ့်အကြောင်းကို အရင်ပြောပါစေ။ ကိုယ်ကတောသူပီပီ နယ်မှာနေတဲ့တလျောက်လုံးသနပ်ခါးပဲလိမ်းပါတယ် ရန်ကုန်ရောက်ပြီး၃နှစ်ကျော်ကာလလေးအတွင်းမှာ ကိုယ်ပိုင် Cosmetics ဝယ်လိမ်းဖူးတာဆိုလို့၊ Bellaပေါ်ပြီးတဲ့နောက်မှ စုစုပေါင်း၂ကြိမ်ရယ်ပါ။ ဝယ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းရင်းကလဲ ခရီးသွားတဲ့အခါ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးသယ်ရတာအဆင်ပြေလို့ပါ။ ကျန်တဲ့ရုံးချိန်တွေမှာတော့ သနပ်ခါးပဲအများဆုံးလိမ်းဖြစ်ပြီးပွဲတွေရှိတဲ့၊ အခါနဲ့စိတ်ရတဲ့အခါကျရင် ကိုယ့်အမရဲ့ Cosmetics တွေယူလိမ်းပါတယ် ။ သနပ်ခါးပဲလိမ်းလိမ်း မိတ်ကပ်ပဲလိမ်းလိမ်း ညဘက်အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ရေချိုးပြီးတာနဲ့အမြဲလိမ်းဖြစ်တဲ့အရာ ထောပတ်စေ့ရယ်ပါ ။ ဝယ်ရတာလဲလွယ်ကူသလို အကုန်အကျလဲနဲတာမို့နေ့တိုင်းလိုလိုလိမ်းဖြစ်ပါတယ် […]

Health Care

အာလူးငါးလုံးႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္နက္လာေစမည့္နည္းလမ္း

အာလူးငါးလုံးႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္နက္လာေစမည့္ နည္းလမ္း ဒီ တစ္ ခါ မွာ ေတာ့ အ သက္ ႐ြယ္ေၾကာင့္ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္၊ ေသြး သား ေၾကာင့္ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ က်ိဴး တို႔ က်ဲ တဲ ျဖဴ ေန တဲ့ ဆံ သား ေတြ ကို ပ က တိ အ မဲ ျဖစ္ ျဖစ္ လာ ေစ မယ့္ ေဆး နည္း ေလးမွ် ေဝ ခ်င္ ပါ တယ္။ တစ္ ခ်ိဳ႕ေတြ က ေသြး သား ေၾကာင့္ […]

Health Care

မ်က္ႏွာေလး ဝင္းမႊတ္ေနဖို႔ ပိုက္ဆံမကုန္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္း

အလွျပင္ ပစၥည္းေတြကို ကုန္စုံဆိုင္ေတြ အလွျပင္ ဆိုင္ေတြမွာ တကူးတက ရွာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မတို႔ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ အလွအပ ပစၥည္းေတြပါပဲ။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ႏူးညံ့ၿပီး လွပစိုေျပတဲ့ အသားေရမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါရဲ႕လား။သိပ္ေသခ်ာတာေပါ့။ အသားအေရကိုႏုပ်ိဳ စိုေျပေစဖို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို ဒီကေန႔မွာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ အရမ္းကို ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ၿပီး တကယ္လည္းအက်ိဳးထူးတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔အတြက္ အဆင္ေျပမွာပါ။ပါဝင္ပစၥည္း ဆန္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ကေန ၄ ဇြန္းထိ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ႏြားႏို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ဆန္ကိုေရေအးနဲ႔ တည္ၿပီး ခ်က္ပါ။ ဆန္က်က္ၿပီဆိုရင္ မီးဖိုေပၚ […]

Health Care

ငွက္ေပ်ာသီးခြံ တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လုံးအလွျပင္ၾကမယ္

Skin Care ရမယ္ဆိုအရမ္းပ်င္းပါတယ္။ လြယ္လြယ္ကူကူ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေတြဆိုလို႔ လိုက္လုပ္ၾကည့္မယ္ႀကံလည္း ပါဝင္ပစၥ ည္းႏွစ္မ်ိဳးထက္ပိုသြားရင္၊ ဟိုေရာေမႊရ၊ ဒီေရာေမႊရေလးေတြရွိလာတာနဲ႔တင္ မလုပ္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကေတာ့ စာေရးသူလိုပဲ အပ်င္းႀကီးတဲ့ပ်ိဳေမေလးတို႔အတြက္ အႀကိဳက္ေတြေစမယ့္ ေဆာင္းပါးေလးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးခြံတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လုံးဘယ္လိုအလွျပင္ၾကမလဲဆိုတာကိုေတာ့ ဆက္ေလ့လာလိုက္ရေအာင္ပါ ဒီတစ္ခါငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးရင္ အခြံကိုမလႊင့္ပစ္လိုက္ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕သြားေတြက ဝါေနမယ္ဆို ငွက္ေပ်ာ္ခြံအျဖဴဘက္ျခမ္းကို သြားမွာပြတ္ၿပီး သြားဖုံးနဲ႔သြားၾကား (၁၀) မိနစ္ေလာက္ညႇပ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ သြားတိုက္လိုက္ပါ။ (၃-၄) ရက္ေလာက္ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္ၿပီးတာနဲ႔ သိသာလာပါလိမ့္မယ္။ ၂။ ႂကြက္ႏို႔ေတြကိုေပ်ာက္ေစတယ္ ႂကြက္ႏို႔ေပါက္တဲ့ေနရာမွာ ငွက္ေပ်ာခြံကို သင့္ႂကြက္ႏို႔အ႐ြယ္အစားထက္ နည္းနည္းႀကီးတဲ့ဆိုဒ္ေလာက္ျဖတ္ၿပီး တိတ္ပတ္ကပ္ထား ရင္း အိပ္လိုက္ပါ။ တစ္ညလုံးကပ္ထားပါ။ ညတိုင္း တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ၃။ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစတယ္ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ငွက္ေပ်ာခြံက ဝက္ၿခံေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ (၅) မိနစ္ေလာက္ ငွက္ေပ်ာခြံအျဖဴဘက္ျခမ္းနဲ႔ […]

Health Care

မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕အလွအပအတြက္ နႏြင္းမႈန႔္ရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံ ၅ မ်ိဳး..

မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕အလွအပအတြက္ နႏြင္းမႈန႔္ရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံ ၅ မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ အလွအပဆိုင္ရာ ျပႆနာတခ်ိဳ႕ကိုလည္း အိမ္တိုင္းမွာရွိတဲ့ ဒီနႏြင္းမႈန႔္နဲ႔ပဲ ေျဖရွင္းလို႔ရတာေၾကာင့္ အရမ္းကိုအဆင္ေျပတဲ့ နည္းလ မ္းေတြပါပဲ။ Anti-Aging Anti-Aging အတြက္ နႏြင္းမႈန႔္ကို အသုံးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။ လုပ္ရမယ့္နည္းလမ္းကေတာ့ နႏြင္းမႈန႔္နဲ႔ ပဲမႈန႔္တို႔ကို ဆတူထည့္ၿပီး ေရနည္းနည္းထည့္ကာ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေရာေမႊပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာလိမ္းၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ထားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ ေရၾကက္သီးေႏြးနဲ႔ ေသခ်ာေျပာင္ေအာင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပး႐ုံပါပဲ။ အေရးအေၾကာင္းမ်ား အေရးအေၾကာင္းေတြသက္သာေအာင္၊ ျမန္ျမန္မျဖစ္ေအာင္လည္း နႏြင္းမႈန႔္ကို သုံးေပးႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္ရမယ့္နည္းလမ္းကေတာ့ နႏြင္းမႈန႔္၊ ဆန္မႈန႔္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္၊ ႏြားႏို႔တို႔ကို ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေရာေမႊပါ။ ၿပီးရင္ အေရးအေၾကာင္းရွိတဲ့ေနရာ (သို႔) မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းကို လိမ္းၿပီး ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ေျခာက္သြားၿပီဆိုမွ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ အေၾကာျပတ္ရာ […]

Health Care

အသက်ရှူမဝ အသက်ရှူရခက်ခဲနေသူများအတွက် အလွန်အသုံးတဲ့သော ကသစ်ရွက်…

အသက်ရှူမဝ အသက်ရှူရခက်ခဲနေသူများအတွက် အလွန်အသုံးတဲ့သော ကသစ်ရွက် အရေးတကြီးလိုအပ်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်တဲ့အတွက် လိုရင်းတိုရှင်းပြောပါမယ် ယုံကြည်စိတ်ချစွာအသုံးပြုကြပါ ကျွန်တော်ဟာ ပရဟိတသမားတစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ကျွန်တော့ရဲ့ဇနီးကိုယ်တိုင်ဖျားနာပြီး အရသာမရ အနံမရ ဖြစ်သွားပြီး သုံးရက် လောက်မှာအသက်ရှုမဝသလိုခံစားရတယ် လို့ကြားသိရပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်းစိုးရိမ်သွားပါတယ် အမျိုးသမီးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ (2)နှစ်လောက်က TV ဝေဒနာရှိခဲ့ပါတယ် အဆုတ်အားနည်းတဲ့ရောဂါလည်းရှိပါတယ်။ဒါနဲ့ကျွန်တော်လည်း facebook မှာဖတ်ရတဲ့ ခွေးတောက်ရွက်ကအစ ဖတ်မိသမျှအရွက်တွေကို ရှုကြည့် ဘို့ပြောပါတယ် ဒါပေမဲ့မသက်သာဘူးလို့​ အကြောင်းပြန်လာပါတယ်။ အတန်ကြာစဉ်းစားရင်း လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်လောက်က မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ပြောတာလား ဆောင်းပါဖတ်လိုက်ရတာလား ဆေးကျမ်းထဲမှာတွေ့လိုက်ရတာလားတော့မမှတ်မိတော့ပါဘူး။ အဲဒီအပင်ဟာ အခြားသစ်ပင်တွေထက် အောက်ဆီဂျင် ပိုပြီးထုတ်လွတ်တယ်လို့သိခဲ့ရတာ သွားသတိရတယ်။စမ်းကြည့်ရင်ကောင်းမလား အတော်ကြာအောင်စဉ်းစားရပါတယ် အမျိုးသမီးရဲ့ အဆုတ်က သာမန်လူတွေလိုမကောင်းတော့ လုပ်ခိုင်းလိုက်တော့မှ တစ်ခုခု ဖြစ်သွားရင် ရင်ကျိုးရကြီးရဲ့လို့တွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ရခက်နေတာပေါ့။ စမ်းသပ်ရမှာ မဝံမရဲဖြစ်နေတာပေါ့ နောက်ဆုံးတော့မျက်စေ့ဆုံမိတ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ကလည်းမရ […]

Health Care

သားအိမ်ကင်ဆာ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းခဲ့သူတစ်ဦးရဲ့ ဆေးကောင်းတစ်လက်

သားအိမ်ကင်ဆာ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းခဲ့သူတစ်ဦးရဲ့ဆေးကောင်းတစ်လက် ဆေးရုံက လက်လွှတ်လို့ အိမ်ပြန်ခေါ်လာတဲ့ လူနာတွေကို မြန်မာဆေးမီးတိုနဲ့ ကုခါမှ အမြစ်ပြတ် ပျောက်သွားတယ်ဆိုတာတွေ မကြာခဏကြားဖူးပါတယ်။ခုတစ်ခါလည်း တွေ့ပြန်ပါပြီ၊ သားအိမ်ကင် ဆာဖြစ်လို့ဆေးရုံက လက်လွှတ်တဲ့ လူနာတဲ့။ မြန်မာဆေးမီးတိုနဲ့ ကုလိုက်တာ ကောင်းသွားပြီတဲ့။ လူနာကလည်း ကျွန်တော်တို့ ဝင်းထဲမှာဆိုတော့ သွားမေးဖြစ်ပါတယ်။လူနာဖြစ်သူ အသက်ခြောက်ဆယ်အရွယ် ဒေါ်ခင်လှိုင်နှင့်တွေ့ဆုံစကားပြောခဲ့ရပါသည်။ လူနာမှာ လန်းဆန်းနေပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ ယောင်ယမ်းကိုက်ခဲခြင်းလဲမရှိ တော့ကြောင်း စိတ်ရှည်စွာဖြေကြားပေးပါသည်။ မြန်မာရွက်ပုန်းသီးဆေးစွမ်းများမှာ အံ့မခန်း အစွမ်းထက်လှပေသည်။နောက်တစ်နေ့တွင် ပို၍သေချာအောင် ခွဲစိတ်အထူးကု ဘွဲ့လွန်သင်းတန်း တက်ရောက်နေသော ဒေါက်တာ မျိုးခန့်ကိုကိုနှင့်အတူ လူနာအိမ်သို့ထပ်မံ သွားရောက်ခဲ့ပါသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းဆေး မှတ်တမ်းများအား ထုတ်ပြခဲ့ပါသည်။ဆေးမှတ်တမ်းများအရ Cancer Cell များပျံ့နှံ့နေ၍သားအိမ်ထုတ်ပစ်သော်လည်း အကြောင်းမထူးနိုင်ကြောင်း ဆရာဝန်ကြီးများမှပြောသဖြင့် ဆေးရုံမှ ဆင်းလာရကြောင်း အိမ်ရောက်သောအခါ ယောင်းယမ်းကိုက်ခဲသော ဝေဒနာအပြင်းအထန် […]

Health Care

ဆန်ဆေးရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ဖြစ်အောင် လျှော်ကြည့်ပါ (သင်မသိသေးတဲ့ ဆန်ဆေးရည် ကောင်းကျိုးများနှင့် ပြုလုပ်ပုံ)

ဆန်ဆေးရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ဖြစ်အောင်လျှော်ကြည့်ပါ(ဆန်ဆေးရည် ကောင်းကျိုးများနှင့် ပြုလုပ်ပုံ) ဆန်ဆေးရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ဖြစ်အောင် လျှော်ကြည့်ပါ …။ ဆန်ဆေးရေ ဆိုတာဟာ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားတဲ့ ဆန်ကို ထမင်းအဖြစ်မချက်ခင်မှာ ရေနဲ့ ဆန်ကို ဆေးရာကနေ ရတဲ့ ရေပါ။ ကျွန်တော်တို့ အတော်များများကတော့ ဆန်ဆေးရေကို သွန်ပစ်ကြလေ့ ရှိပါတယ် …။ သို့သော် ရှေးယခင်ကတည်းက ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကို သိပြီး ဆန်ဆေးရေကို အလှအပအတွက်သုံးခဲ့တဲ့ လူတွေလည်းရှိ ပါတယ်။ သုတေသနပညာရှင်များရဲ့ အဆိုအရ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ H e i a n ခေတ် (794 AD – 1185) မှာ ဂျပန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆံပင်အရှည်ဟာ ခေါင်းကနေ ခြေဖျားထိရှိပြီး ဆံသားကလည်း ကောင်းတယ်လို့ အဆိုရှိပါတယ် […]

Health Care

ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔သင့္မ်က္ႏွာေပၚ ကအဖုအစက္ အေပ်ာက္ေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္းလမ္း…

တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ျပစ္မ်ိဳးမဲမထင္အသားအေရကိုပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔အလွျပင္ၾကမယ္တစ္ေခါက္မွာေတာ့ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္ မ်ိဳးတည္းနဲ႔သင့္မ်က္ႏွာေပၚ ကအဖုအစက္အေပ်ာက္ေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစၿပီးေခ်ာေမြ႕တဲ့အသားအေရရရွိေစမယ့္နည္းလမ္းတစ္ခုကိုေျပာျပလိုပါတယ္ဒီနည္းလမ္းကိုအသားအေရ အမ်ိဳးအစားအားလုံးအတြက္အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ျပစ္မ်ိဳးမဲမထင္အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔အလွျပင္ၾကမယ္တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ျပစ္မ်ိဳးမဲမထင္အသားအေရကိုပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔အလွျပင္ၾကမယ္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ျပစ္မ်ိဳးမဲမထင္အသားအေရကိုပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ခရမ္းခ်ဥ္သီး နဲ႔အလွျပင္ၾကမယ္ဒီနည္းလမ္းအတြက္လိုအပ္တဲ့ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကေတာ့ခရမ္းခ်ဥ္သီးနႏြင္းမႈန႔္ျပဳလုပ္နည္း ၁။ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လုံးကိုႏွစ္ျခမ္းခြဲလိုက္ပါ ၂။ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာနႏြင္းမႈန႔္အနည္းငယ္ထည့္ပါ ၃။ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္ျခမ္းကိုနႏြင္းခြက္ထဲႏွစ္လိုက္ပါ ၄။ဒီခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔သင့္အေရျပားကိုစက္ဝိုင္းပုံ စံပြတ္ေပးပါညင္ညင္သာသာေလးပြတ္ေပးပါဒီလိုလုပ္ေပးတာကခရမ္းခ်ဥ္သီးေရထြက္လာေစပါတယ္ ၅။ခရမ္းခ်ဥ္သီးကဗီတာမင္ေအဗီတာမင္စီနဲ႔စစ္ထရစ္ အက္ဆစ္ႂကြယ္ဝပါတယ္ဒီဓာတ္ေတြကသင့္အေရျပားကိုသန႔္ရွင္းတဲ့တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေပးၿပီးေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။မ်က္ႏွာေပၚကေခ်းေတြကိုခြၽတ္ေပးပါတယ္ နႏြင္းမႈန႔္ကေတာ့ဝက္ၿခံ၊အသားအေရမညီတာေတြကိုတိုက္ထုတ္ေပးပါတယ္ ၆။ငါးမိနစ္ၾကာပြတ္ေပးၿပီးသင့္မ်က္ႏွာကိုေရနဲ႔ေဆးခ်ပါဒီနည္းလမ္းကိုတစ္ပတ္မွာ ၃ႀကိမ္ကေန၄ႀကိမ္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္သတိထားရမွာတစ္ခုကေတာ့နႏြင္းမႈန႔္အစစ္ျဖစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ပ်ိဳေမအားလုံးဒီနည္းလမ္းနဲ႔ျပစ္မ်ိဳးမဲမထင္အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္ေနာ္

Health Care

ဆံပင်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး လုံးဝမပြုလုပ်သင့်သော၊ မမှားသင့်သော အချက်များ..

ဆံပင်က လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာလို့လည်း ပြောလို့ရပါတယ် ။ အသားအရေကို ဂရုစိုက်သလို ဆံပင်ကိုလည်း ဂရုစိုက် သင့်ပါတယ် ။ ဆံပင်ကျွတ်တာ ၊ ပါးလာတာ ၊ ကြမ်းတာ ၊ ပျက်စီးတာတွေဟာ သူ့အလိုလို ဖြစ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး ။ မိမိရဲ့ အမှား တွေကြောင့် ဖြစ်လာရတာပါ ။ ဒီအမှားတွေကိုလည်း အများစုဟာ မသိဘဲ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေရင်း ဆံပင်က တဖြေးဖြေးနဲ့ ပျက်စီး လာရပါတယ် ။ ၁။ခဏခဏခေါင်းဖြီးခြင်း ဆံပင်ကို သပ်သပ်ရပ်ရပ်လေးဖြစ်ချင်လို့ ခဏခဏ ခေါင်းဖြီးတာကို နားလည်ပါတယ် ။ အချို့မိန်းကလေးတွေဆိုရင် ဘာမဆိုင်၊ညာမဆိုင် အားတိုင်းကို ဘီးဖြီးနေတတ်ပါတယ် ။ ဒီလို ဆံပင်ကို ခဏခဏ ခေါင်းဖြီးခြင်းက ဆံပင်ကို အားနည်းအောင် လုပ်နေသလိုပါပဲ။ […]