အရင်ဆုံး ဝမ်းတွင်းစုန်းကို ရှင်းလင်းကြရအောင်ဗျာ..။ မွေးရာပါ ပညာပါလာသူတို့မှာ သူတို့ကိုယ်တိုင်ပင် ပညာတတ်မှန်း မသိကြပေ။ အကြောင်းတိုက်ဆိုင်မှသာ ပေါက်ပေါက်လာလေ့ရှိကြသည်။ ထိုပညာရှင်များ အရွယ်ရောက်လာသောအခါ ဒေဝဇော်ဂနီ ၊ ယက္ခဇော်ဂနီ ၊ နာဂဇော်ဂနီ ၊ ယက္ခကာကနီ ၊ နာဂကာကနီ ဟူ၍ ပညာရှင်များ ဘဝရောက်ကြရလေသည်။ ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်လာသောသူတို့သည် သူတို့ကို စောင့်ရှောက်သော ဂန္ဓဗ္ဗနတ်တို့၏ တန်ခိုးအာနုဘော်တို့ကြောင့် မိမိတို့ စိတ်အကြံဖြစ်ပေါ်သည်နှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတိုင်း ဖြစ်လာရသည်။ ဥပမာ စိတ်ထဲမှ ” ထင်းချောင်းကို မြွေဖြစ်ပါစေ ” ဟု အာရုံပြုလိုက်လျှင် ထင်းချောင်းကြီးသည် ချက်ချင်းမြွေဖြစ်သွားလေသည်။ မျက်ရိပ် မျက်စောင်းဖြင့် သော်လည်းကောင်း….။ နှုတ်စောင်းဖြင့်သော်လည်းကောင်း…။ ပါးစပ်မှ မြွတ်ဟရုံ ဖြင့်သော်လည်းကောင်း..။ တစ်ဘက်သူအား ဖမ်းစားနှိပ်စက်နိုင်သော အစွမ်းရှိကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော […]
Month: November 2021
အိမ္ေနာက္ေဖးတြင္ စိုက္ပ်ိဳးထားေသာ ဖ႐ုံသီးအားသူခိုးလက္ခ်က္မိသြားခဲ့ေပမယ့္ ခ်က္စားကုန္သေလာက္ေလးသာ ခြဲၿပီးယူသြားသည့္အတြက္ စိတ္မဆိုးရက္ခဲ့ေသာ ပိုင္ရွင္
ေလာကႀကီးရွိ လူသားတို႔သည္ စိတ္ဓာတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကရာ အ႐ိုးသားဆုံးနဲ႔ ေကာင္းရာမြန္ရာလုပ္စားၿပီး ဘဝကိုရွင္သန္ျဖတ္သန္းတာမ်ိဳးရွိသလို ကိုယ္တိုင္က်အလုပ္မလုပ္ခ်င္ပဲ သူတစ္ပါး ပစၥည္းဥစၥာကိုသာ လြယ္လြယ္နဲ႔ အေခ်ာင္ရခ်င္သည့္အတြက္ သူခိုးအျဖစ္နဲ႔ရွင္သန္ေနၾကသူမ်ားလည္း ရွိသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ ပန္ဂါစီနန္ရွိ မိသားစုတစ္စုမွ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ားအား လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္စားခ်င္တာရန္ႏွင့္ ကုန္က်စရိတ္သက္သာေစရန္ အိမ္ေနာက္ေဖးတြင္စိုက္ပ်ိဳးထားခဲ့သည္။ တစ္ေန႔တြင္ ပိုင္ရွင္ေတြ အိမ္မွာမရွိခိုက္ ရပ္ကြက္ထဲရွိ သူခိုးတစ္ဦးသည္ အိမ္ေနာက္ေဖးကစိုက္ပ်ိဳးထားေသာ ဖ႐ုံသီးအားေတြ႕ခဲ့စဥ္ ပိုင္ရွင္ျဖစ္သူမိသားစုမွ လက္လုပ္လက္စားသမားေတြသာျဖစ္သည့္အတြက္ ဖ႐ုံသီးအားတစ္လုံးလုံးခိုးယူမသြားပဲ ခ်က္စားကုန္သေလာက္ေလးသာ ခြဲျခမ္းၿပီးအစိတ္လိုက္ေလး ယူသြားခဲ့သည္။ ပိုင္ရွင္မိသားစုမွ ျပန္လာေသာအခါ ဖ႐ုံသီးရဲ႕အျဖစ္ကိုၾကည့္ရင္း သူခိုးအားစိတ္မဆိုးေတာ့ပဲ အကုန္လုံးမယူသြားသည့္အတြက္ကို ေက်းဇူးတင္ေနရင္း သူခိုးရဲ႕ၾကင္နာေသာလုပ္ရပ္အတြက္ ခ်ီးမြမ္းကာ လူမႈကြန္ယက္တြင္ မွ်ေဝခဲ့သည္။ ထိုအျဖစ္ေၾကာင့္ လူအမ်ားမွ သူခိုးအားျပက္ရယ္ျပဳခဲ့ၾကေသာ္လည္း ခိုးယူမည့္အစား ပိုင္ရွင္ထံ ႐ိုး႐ိုးသားသားဖြင့္ေျပာၿပီး ေတာင္းယူသင့္သည္ဟု ဆိုခဲ့ၾကသည္။ Rain (For Ialinks) […]
ဒါကို (၃) ညလိမ်းအိပ်ပါ သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ မင်းသမီးလေးတစ်ပါးရဲ့ အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ပါလိမ့်မယ်
ဒါကို (၃) ညလိမ်းအိပ်ပါ သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ မင်းသမီးလေးတစ်ပါးရဲ့ အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ပါလိမ့်မယ် ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ သုံးည လိမ်းရုံနဲ့ မင်းသမီးလေးတစ်ပါးလို တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒါကတော့ Vitamin E ကို အဓိကသုံးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းတာပါ။မိတ်ကပ်လိမ်းစရာမလိုဘဲ သဘာဝအလှကို အားလုံးလိုချင်ကြမှာပါ။ မင်းသမီးလေးရဲ့ အသားအရေမျိုး လိုချင်နေသူ ကောင်မလေးတွေအတွက် နည်းလမ်းလေးကတော့ ဒီလိုပါ။ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် နှင်းဆီရေ ဗာဒီစေ့အဆီ သို့ သံလွင်ဆီ ဗီတာမင် အီး သန့်ရှင်းတဲ့ခွက်တစ်ခွက်ထဲမှာ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လဘရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီထဲကို နှင်းဆီရေ လဘရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ထပ်ထည့်ပါ။ အရည်ကြည်ပုံစံရတဲ့အထိ သေချာမွှေပေးပါ။ ဒီအရောထဲကို ဗီတာမင်အီး ဆေးနှစ်လုံးဖောက်ပြီး ထည့်ပေးပါ။ […]
ငါနဲ့မဆိုင်ပဲနေစိမ့်တဲ့အခါ အသာနေရင် အသေနာသွားရတဲ့ ကြွက်ကလေးပုံပြင်
ငါနဲ့မဆိုင်ပဲနေစိမ့်တဲ့အခါ အသာနေရင် အသေနာသွားရတဲ့ ကြွက်ကလေးပုံပြင် အသာနေရင်အသေနာလိမ့်မယ်ကြွက်ကလေးတစ်ကောင်ဟာနရံတစ်ခုရဲ့အပေါက်လေးတစ်ပေါက်ကနေငေးကြည့်နေရင်းနဲ့လယ်သမားကြီးနဲ့သူရဲ့ဇနီးတို့အထုပ်ကြီးတစ်ထုပ်ကိုဖွင့်နေတာကိုတွေ့လိုက်ရတယ် ကြွက်ကလေးဟာအဲ့အထုပ်ထဲမှာအရသာရှိတဲ့အစားအစာတွေရှိနေမလားဆိုပြီးသိချင်စိတ်များနေလေသတဲ့။ဒါပေမယ့်အထုပ်ထဲမှာပါတဲ့အရာကကြွက်ထောင်ချောက်တစ်ခုဆိုတာတွေ့လိုက်ရတဲ့အချိန်မှာတော့ကြွက်ကလေးအရမ်းကို တုန်လှုပ်သွားခဲ့တယ်။ဒါကိုသိပြီးတဲ့နောက်ကြွက်ကလေးကသူ့မိတ်ဆွေတွေအားလုံးကိုပြေးပြီးအသိပေးတော့တယ်။လယ်သမားကြီးအိမ်ထဲမှာကြွက်ထောင်ချောက်တစ်ခုရောက်နေပြီဟေ့လို့ပြောလိုက်တယ်အဲ့အချိန်မှာအစာစားနေတဲ့ ကြက်မကြီးကနေကြွက်ကလေးကိုကြည့်ပြီးပြောလိုက်တယ်ကြွက်ကလေးရေဒါကမင်းအတွက်ပြသနာကြီးတစ်ခုဆိုပေမယ့်ငါတို့အတွက်သိပ်အရေးမကြီးသလိုဆိုင်လဲမဆိုင်ဘူးလေလို့ပြောလိုက်တယ်အဲ့ဒီနောက်ကြွက်ကလေးက သူ့မိတ်ဆွေသိုးလေးဆီဆက်သွားခဲ့တယ်လယ်သမားကြီးအိမ်ထဲမှာကြွက်ထောင်ချောက်တစ်ခုရှိနေတယ်လို့ပြောပြလိုက်တယ်သိုးကလေးကကြွက်ကလေးရေဒီကိစ္စအတွက်ငါလုပ်ပေးနိုင်တာတစ်ခုမှမရှိလောက်ဘူးလို့ပြောလိုက်တယ် ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့မင်းကံကောင်းဖို့အတွက်ငါဆုတောင်းပေးနေမှာပါ။ကြွက်ကလေးကသူ့မိတ်ဆွေနွားမကြီးဆီသွားပြီးကြွက်ထောက်ခြောတစ်ခုရှိနေတဲ့အကြောင်းကိုပြောပြတယ်နွားမကြီးကလဲကောင်းပါပြီကြွက်ကလေးရေငါ့အတွက် တော့န္တရာယ်ကြီးကြီးမားမားမရှိနိုင်လောက်ပါဘူးလို့ပြောလိုက်ပြန်တယ်နောက်ဆုံးတော့ကြွက်ကလေးလဲ၀မ်းနည်းစိတ်ပျက်စွာနဲ့ကြွက်ထောင်ချောက်ကိုရင်ဆိုင်ဖို့အတွက်သတ္တိရှိရှိနဲ့အိမ်ကိုပြန်လာလိုက်တယ်ဒီလိုနဲ့ ကြွက်ထောင်ချောက်မှာအကောင်တစ်ကောင်မိတဲ့အသံကိုကြားလိုက်ရတယ်လယ်သမားကြီးရဲ့ဇနီးကဘာဖြစ်တာလဲဆိုပြီးအပြေးအလွှားလာကြည့်တဲ့အခါမှာညပိုင်းဆိုတော့အရမ်းမှောင်ပြီးဘာမှမမြင်ရတာကြောင်ကြွက်ထောင်ချောက်မှာ ဘာအကောင်မိနေလဲဆိုတာကိုသူသေချာမမြင်ရဘူး။ကြွက်ထောင်ချောက်မှာမိနေတာကမြွေအမြီးကြီးဖြစ်နေတယ်။ခေါင်းပိုင်းလွတ်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်မြွေကလယ်သမားကြီးရဲ့ဇနီးကိုကိုက်လိုက်တယ်။လယ်သမားကြီးကသူ့ဇနီးကို မြွေကိုက်တာလဲမြင်ရောချက်ချင်ပွေ့ပြီးဆေးရုံကိုတန်းပြေးတယ်လယ်သမားကြီးဇနီးဆေးရုံကဆင်းလာတဲ့အချိန်မှာသူမရဲ့ဖျားနာတဲ့ဒဏ်ရာကိုသက်သာအောင်စွပ်ပြုတ်ပူပူလေးတစ်ခွက်တိုက်ဖို့လိုအပ်လာတယ်။လယ်သမာကြီးက စွပ်ပြုတ်ချက်ဖို့အတွက်ဟင်းအမယ်တခုရအောင်အိမ်မှာရှိတဲ့ကြက်ကလေးကိုဖော်လိုက်ပါတော့တယ်လယ်သမားကြီးရဲ့ဇနီးနေမကောင်းတာကိုကြားလို့သူရဲ့အိမ်နီးချင်းနဲ့ဆွေမျိုးတွေကသတင်းမေးဖို့ရောက်လာတယ် သတင်မေးတဲ့သူတွေကိုဧည့်ခံဖို့ဟင်းမရှိလို့သိုးကလေးကိုအသားဖော်ပြီးသိုးသားဟင်းချက်လိုက်ရတယ်ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲလယ်သမားကြီးမိန်းမကအဖျားဒဏ်မခံနိုင်ဘဲဆုံးသွားခဲ့တယ်Credit Story ငါနဲ႔မဆိုင္ပဲေနစိမ့္တဲ့အခါ အသာေနရင္ အေသနာသြားရတဲ့ ႂကြက္ကေလးပုံျပင္ အသာေနရင္အေသနာလိမ့္မယ္ႂကြက္ကေလးတစ္ေကာင္ဟာနရံတစ္ခုရဲ့အေပါက္ေလးတစ္ေပါက္ကေနေငးၾကည့္ေနရင္းနဲ႔လယ္သမားႀကီးနဲ႔သူရဲ့ဇနီးတို႔အထုပ္ႀကီးတစ္ထုပ္ကိုဖြင့္ေနတာကိုေတြ႕လိုက္ရတယ္ ႂကြက္ကေလးဟာအဲ့အထုပ္ထဲမွာအရသာရွိတဲ့အစားအစာေတြရွိေနမလားဆိုၿပီးသိခ်င္စိတ္မ်ားေနေလသတဲ့။ဒါေပမယ့္အထုပ္ထဲမွာပါတဲ့အရာကႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္တစ္ခုဆိုတာေတြ႕လိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ႂကြက္ကေလးအရမ္းကို တုန္လႈပ္သြားခဲ့တယ္။ဒါကိုသိၿပီးတဲ့ေနာက္ႂကြက္ကေလးကသူ႔မိတ္ေဆြေတြအားလုံးကိုေျပးၿပီးအသိေပးေတာ့တယ္။လယ္သမားႀကီးအိမ္ထဲမွာႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္တစ္ခုေရာက္ေနၿပီေဟ့လို႔ေျပာလိုက္တယ္အဲ့အခ်ိန္မွာအစာစားေနတဲ့ ၾကက္မႀကီးကေနႂကြက္ကေလးကိုၾကည့္ၿပီးေျပာလိုက္တယ္ႂကြက္ကေလးေရဒါကမင္းအတြက္ျပသနာႀကီးတစ္ခုဆိုေပမယ့္ငါတို႔အတြက္သိပ္အေရးမႀကီးသလိုဆိုင္လဲမဆိုင္ဘူးေလလို႔ေျပာလိုက္တယ္အဲ့ဒီေနာက္ႂကြက္ကေလးက သူ႔မိတ္ေဆြသိုးေလးဆီဆက္သြားခဲ့တယ္လယ္သမားႀကီးအိမ္ထဲမွာႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္တစ္ခုရွိေနတယ္လို႔ေျပာျပလိုက္တယ္သိုးကေလးကႂကြက္ကေလးေရဒီကိစၥအတြက္ငါလုပ္ေပးနိုင္တာတစ္ခုမွမရွိေလာက္ဘူးလို႔ေျပာလိုက္တယ္ ဒါေပမယ့္စိတ္မပူပါနဲ႔မင္းကံေကာင္းဖို႔အတြက္ငါဆုေတာင္းေပးေနမွာပါ။ႂကြက္ကေလးကသူ႔မိတ္ေဆြႏြားမႀကီးဆီသြားၿပီးႂကြက္ေထာက္ေျခာတစ္ခုရွိေနတဲ့အေၾကာင္းကိုေျပာျပတယ္ႏြားမႀကီးကလဲေကာင္းပါၿပီႂကြက္ကေလးေရငါ့အတြက္ ေတာ့ႏၲရာယ္ႀကီးႀကီးမားမားမရွိနိုင္ေလာက္ပါဘူးလို႔ေျပာလိုက္ျပန္တယ္ေနာက္ဆုံးေတာ့ႂကြက္ကေလးလဲ၀မ္းနည္းစိတ္ပ်က္စြာနဲ႔ႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္ကိုရင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္သတၱိရွိရွိနဲ႔အိမ္ကိုျပန္လာလိုက္တယ္ဒီလိုနဲ႔ ႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္မွာအေကာင္တစ္ေကာင္မိတဲ့အသံကိုၾကားလိုက္ရတယ္လယ္သမားႀကီးရဲ့ဇနီးကဘာျဖစ္တာလဲဆိုၿပီးအေျပးအလႊားလာၾကည့္တဲ့အခါမွာညပိုင္းဆိုေတာ့အရမ္းေမွာင္ၿပီးဘာမွမျမင္ရတာေၾကာင္ႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္မွာ ဘာအေကာင္မိေနလဲဆိုတာကိုသူေသခ်ာမျမင္ရဘူး။ႂကြက္ေထာင္ေခ်ာက္မွာမိေနတာကေႁမြအၿမီးႀကီးျဖစ္ေနတယ္။ေခါင္းပိုင္းလြတ္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ေႁမြကလယ္သမားႀကီးရဲ့ဇနီးကိုကိုက္လိုက္တယ္။လယ္သမားႀကီးကသူ႔ဇနီးကို ေႁမြကိုက္တာလဲျမင္ေရာခ်က္ခ်င္ေပြ႕ၿပီးေဆး႐ုံကိုတန္းေျပးတယ္လယ္သမားႀကီးဇနီးေဆး႐ုံကဆင္းလာတဲ့အခ်ိန္မွာသူမရဲ့ဖ်ားနာတဲ့ဒဏ္ရာကိုသက္သာေအာင္စြပ္ျပဳတ္ပူပူေလးတစ္ခြက္တိုက္ဖို႔လိုအပ္လာတယ္။လယ္သမာႀကီးက စြပ္ျပဳတ္ခ်က္ဖို႔အတြက္ဟင္းအမယ္တခုရေအာင္အိမ္မွာရွိတဲ့ၾကက္ကေလးကိုေဖာ္လိုက္ပါေတာ့တယ္လယ္သမားႀကီးရဲ့ဇနီးေနမေကာင္းတာကိုၾကားလို႔သူရဲ့အိမ္နီးခ်င္းနဲ႔ေဆြမ်ိဳးေတြကသတင္းေမးဖို႔ေရာက္လာတယ္ သတင္ေမးတဲ့သူေတြကိုဧည့္ခံဖို႔ဟင္းမရွိလို႔သိုးကေလးကိုအသားေဖာ္ၿပီးသိုးသားဟင္းခ်က္လိုက္ရတယ္ကံမေကာင္းစြာနဲ႔ပဲလယ္သမားႀကီးမိန္းမကအဖ်ားဒဏ္မခံနိုင္ဘဲဆုံးသြားခဲ့တယ္Credit Story
Non-CDM ဆရာမ က အသက် ၁၅ နှစ် ကျောင်းသားကို လိပ်စာပေးပြီး ဖမ်းဆီးခိုင်း
Non-CDM ဆရာမက အသက် ၁၅ နှစ် အရွယ်ကျောင်းသားကို လိပ်စာပေးပြီး ဖမ်းဆီးခိုင်း ရန်ကုန်၊ နို၀င်ဘာ ၄ Non-CDM ဆရာမတစ်ဦးက အသက် ၁၅ နှစ် အရွယ်ကျောင်းသားတစ်ဦးကို ဓါတ်တိုင်မှာ စာကပ်တယ်လို့စွပ်စွဲကာ လိပ်စာပေးပြီး ဖမ်းဆီးခိုင်းတယ်လို့သိရပါတယ်။ နို၀င်ဘာ ၁ရက်နေ့ ညသန်းခေါင်မှာ လုံခြုံရေးအင်အား ၂၀ နဲ့ သင်္ကန်းကျွန်း၊ ငမိုးရိပ် ၂ လမ်းက နေအိမ်ကို ၀င်ရောက်ပြီး အဲဒီကျောင်းသားကို ရိုက်နှက်ဖမ်းဆီးသွားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဖမ်းဆီးခံရတဲ့သူမှာ မောင်အောင်ချမ်းမြေ့ဖြစ်ပြီး အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ် သင်္ကန်းကျွန်း အ.ထ.က ၄ က ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ကာ ပရဟိတလူငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ မောင်အောင်ချမ်းမြေ့တက်နေတဲ့ ကျောင်းက Non-CDM ဆရာမ ဒေါ်အေးမြင့်နဲ့အတူ စာရေးမဒေါ်ကေသီ၊ ကျောင်းစောင့် မောင်ချစ်ကိုတို့က လိပ်စာပေးပြီး […]
သတ္တိရှိစမ်းပါ မိန်းကလေး
”’ ခဏတာနာကျင်မှုလေးကိုကြောက်ပြီး တဘဝလုံး မျက်ရည်တွေနဲ့ မဖြတ်သန်းလိုက်ပါနဲ့ ”’သူ့အတွက်ကိုယ်မလိုအပ်တာသေချာရင်နောက်ဆုတ်ပေးလိုက်ပါ ။ သူလည်း စိတ်ချမ်းသာရသလို ကိုယ်လည်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နေသားကျသွားလိမ့်မယ် ။ကိုယ့်ကိုလိုအပ်တဲ့သူအနားမှာပဲ နေနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ ။သူလည်း ပျော်ရွှင်ရသလို ကိုယ်လည်းတဖြည်းဖြည်းနဲ့ စိတ်ချမ်းသာရလိမ့်မယ် ကိုယ့်ကိုတန်ဖိုးမထားတဲ့သူလက်ထဲမှာ နာကျင်နေရမယ့်အစား ..ကိုယ့်ကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့သူဆီမှာ ကလေးတစ်ယောက်လို အပူအပင်ကင်းစွာ နေပစ်လိုက်စမ်းပါ ။ မိန်းကလေးတွေက အချစ်တစ်ခုပေါ် ပေးဆပ်မှုတွေ အရင်းအနှီးတွေ ပုံအောတတ်လွန်းတယ် ။ဒါကပဲ သူမတို့ရဲ့အားနည်းချက်ဖြစ်နေတတ်တယ် ။ပြောချင်တာက .. လောကကြီးမှာ ယောက်ျားကောင်းတွေရှိပါသေးတယ် .. ကိုယ့်ကိုအနိုင်ယူပြီး ဒဏ်ရာတွေပဲပေးတဲ့လူအနားမှာ တွယ်ကပ်နေဖို့မလိုဘူး ။ ဘာဖြစ်လဲ ပြတ်သားပစ်စမ်းပါ .. နာကျင်ရလည်း ခံစားပစ် .. ငိုချပစ် .. (၁)ပတ်အပြင်ပိုမခံစားရဘူး ဘဝအသစ်ကို စ ပစ်လိုက်စမ်းပါ ။ […]
အာရုံကြောအားနည်းနေပြီဆိုတာ ပြသနေတဲ့လက္ခဏာ (၇) မျိုး
အာရုံကြောအားနည်းနေပြီဆိုတာ ပြသနေတဲ့လက္ခဏာ (၇) မျိုး လူ့ခန်ဓါကိုယျရဲ့အာရုံကွောစနဈဟာ တကိုယ်လုံးကိုဖြန့်ကြက်ထားတာမို့ အရမ်းကိုအရေးပါပါတယ်။ သူ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကလည်း လှုပ်ရှားမှုကအစ ဦးနှောက်ဉာဏ်ရည်တွေအထိကို သက်ရောက်မှုကြီးမားတာမို့ အာရုံကြောစနစ်ကျန်းမာနေဖို့ လိုပါတယ်။အာရုံကြောအားနည်းနေပြီဆို လူက တကယ်ကိုပေါက်ကရတွေဖြစ်ပြီး အလုပ်လုပ်နိင်စွမ်းတွေထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။ အာရုံကြောအားနည်းရင်ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဖြစ်လာတတ်လဲ ထုံကျဉ်တာ ခြေတွေ၊လက်တွေ ထုံကျဉ်တာဖြစ်ဖူးတယ်မလား။ ရာသီဥတုအေးလို့လည်းမဟုတ်ပါဘဲ မကြာခဏ ထုံကျဉ်တာနေရခက်ပါတယ်။ဗီတာမင် B12 အားနည်းခြင်းက အာရုံကြောတွေကိုဖုံးအုပ်ပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်အလွှာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ Crohnsရောဂါ သို့မဟုတ် တခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေကြောင့်လည်း ဗီတာမင်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုချမ်းတတ်တာ အရင်ကဆို မှုလောက်မှာမဟုတ်တဲ့ အအေးဓါတ်လောက်ကို အခုမှအရမ်းချမ်းတတ်နေတာမျိုး။ နည်းနည်းအေးတာနဲ့ ကိုယ်က ခိုက်ခိုက်တုန်နေတာမျိုး ခံစားရတယ်ဆိုသွေးအားနည်းနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းထဲမှာ B12 ဓါတ်မလုံလောက်လို့သွေးနီဥတွေ နည်းတာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ခြေဖျား၊ လက်ဖျားတွေအေးစက်ပြီး တဆတ်ဆတ်တုန်ပြီး ချမ်းတတ်တာပေါ့။ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ကမောက်ကမဖြစ်တာစိတ်ဓါတ်ကျတာ၊ အာရုံရှုပ်ထွေးတာ […]
ဝိုင္းၿပီးဆြမ္းႀကီးေလာင္းေနၾကတာေၾကာင့္ သည္းမခံႏိုင္ေတာ့ပဲ ပရိသတ္ကို Liveလႊင့္ျပန္ေဆာ္လိုက္တဲ့ မယ္လိုဒီ
ဝိုင်းပြီးဆွမ်းကြီးလောင်းနေကြတာကြောင့် သည်းမခံနိုင်တော့ပဲ ပရိသတ်ကို Liveလွှင့်ပြန်ဆော်လိုက်တဲ့ မယ်လိုဒီ ဒါကတော့ အိမ်ေ ထာ င်ကွဲ ဖြစ်သွားလို့ဝေဖန်အပြ စ်တင်နေတဲ့သူ တစ် ချို့အားထိ မိပြော င်မြောက်လွန်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ပြောချလိုက်တဲ့ မယ်လိုဒီရဲ့ဗီဒီယိုလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ ဒီလိုအြ ဖစ်အ ပျ က်ေ တွကိုတရားသေ ဘာဖြင့် သာမှတ်ယူထားတ ယ်လို့လည်း ပြောသွားပါသေးတယ်။ အသားအရေကောင်းလွန်းသူလေးအဖြစ် မိန်းကလေးပရိသတ်အများစုက အားကျနေရသူလေးကတော့ သရုပ်ဆောင်မင်းသမီး ချောလေး မယ်လိုဒီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ ဆယ်စုနှစ်ေ ကျာ် တိုင်အောင် ရုပ်ရှင်နဲ့ဗီဒီယိုဇာတ်ကားတွေများစွာကို ပီပြင်ပြောင်မြောက်တဲ့ သရုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ ရိုက်ကူးခဲ့ သူ တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါ တယ်။ ပရိသတ်တွေကလည်း ယနေ့ချိန်အထိသူမကို ချစ်ခ င်အားပေးနေကြဆဲပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မယ်လိုဒီဟာ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သားလေးနဲ့အတူ […]
နှာရည်ကျ၊နှပ်တရှုံ့ရှုံ့ဖြစ်နေခဲ့လျှင်
နှာရည်ကျ၊နှပ်တရှုံ့ရှုံ့ဖြစ်နေခဲ့လျှင် ဆားငွေ့ရှူနည်း…. တစ်ဆောင်းတွင်းလုံးနှာစေးနေခဲ့ရင်။ လူရှေ့သူရှေ့မရှောင်နှာရည်ကျ၊နှပ်တရှုံ့ရှုံ့ဖြစ်နေခဲ့ရင်အလွယ်တကူစနဲ့၊ သက်သာစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ဆားငွေ့ရှူတဲ့နည်းပါဘဲ။ ငွေမကုန်ပဲသက်သာစေမဲ့ မီးဖိုချောင်ကဆေးနည်းလေးပါ။ ပြုလုပ်ပုံကတော့ ဟင်းရည်သောက်ကြွေပန်းကန်လုံးထဲမှာပရုပ်ဆီအနည်းငယ်သုပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်ဆား၊ဟင်းစားဇွန်းနဲ့၃ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆူပြီးသားရေနွေးသို့မဟုတ်ဓာတ်ဘူးထဲကရေနွေးပူပူလောင်းထည့်ပါ။ တက်လာတဲ့ ဆားအငွေ့ကို ဦးခေါင်းမှာတဘက်ပုဝါတစ်ထည်ခြုံပြီးကြွေပန်းကန်ထဲကတက်လာတဲ့အငွေ့ကိုရှူပေးပါ။ သေချာအငွေ့နှာခေါင်းထဲရောက်အောင်ရှူပေးပါ ပင်လယ်ထဲကဆားငွေ့လေရှူ သလိုမျိုးအကျိုးခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဆားငွေ့ဟာအဆုတ်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေပါတယ်။ နှာစေးတဲ့အရည်ထွက်ကျခြင်းကိုလည်းထိန်းစေပါတယ်။ လေရှူပြွန်ရောင်ခြင်းကိုလည်းသက်သာစေတဲ့အပြင်ပိုးများကပ်တွယ်ပေါက်ဖွားခြင်းမှလည်းဟန့်တားကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငွေကုန်ကြေးကျနည်းပြီးဆေးရုံဆေးခန်းသွားစရာမလိုဘဲဒီနည်းကိုနေ့စဉ်မှန်မှန်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်အဆုတ်အအေးပတ်နှာစေး။ ထိပ်ကပ်နာဖြစ်ခြင်များမှကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းတင်ပြလိုက်ပါတယ်။ လေဖြတ်ပြီးအိပ်ယာထဲလှဲနေရတဲ့မိဘများကိုလည်း ဒီနည်းဖြင့်၊ ဆားငွေ့ရှူပေးခြင်းဖြင့် အဆုပ်ပွ၊ ချွဲဆိုက်ခြင်းဘေးမှကာကွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ လေဖြတ်သူများကိုအင်္ဂလိပ်ဆေးတိုက်ရုံနဲ့ပစ်မထားကြပါနဲ့။ သူတို့အဆုတ်မပွအောင်ဂရုစိုက်ကြပါ။ ဆားငွေ့ရှူပေးပါ၊ မနက်နေရောင်ခြည်လည်းပြပေးပါ။ ကြည်လွင်မြင့်(မုဒြာ) နှာရည်ကျ၊နှပ်တရှုံ့ရှုံ့ဖြစ်နေခဲ့လျှင်…… ဆားငွေ့ရှူနည်း…. တစ်ဆောင်းတွင်းလုံးနှာစေးနေခဲ့ရင်။ လူရှေ့သူရှေ့မရှောင်နှာရည်ကျ၊နှပ်တရှုံ့ရှုံ့ဖြစ်နေခဲ့ရင်အလွယ်တကူစနဲ့၊ သက်သာစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ဆားငွေ့ရှူတဲ့နည်းပါဘဲ။ ငွေမကုန်ပဲသက်သာစေမဲ့ မီးဖိုချောင်ကဆေးနည်းလေးပါ။ ပြုလုပ်ပုံကတော့ ဟင်းရည်သောက်ကြွေပန်းကန်လုံးထဲမှာပရုပ်ဆီအနည်းငယ်သုပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်ဆား၊ဟင်းစားဇွန်းနဲ့၃ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆူပြီးသားရေနွေးသို့မဟုတ်ဓာတ်ဘူးထဲကရေနွေးပူပူလောင်းထည့်ပါ။ တက်လာတဲ့ ဆားအငွေ့ကို ဦးခေါင်းမှာတဘက်ပုဝါတစ်ထည်ခြုံပြီးကြွေပန်းကန်ထဲကတက်လာတဲ့အငွေ့ကိုရှူပေးပါ။ သေချာအငွေ့နှာခေါင်းထဲရောက်အောင်ရှူပေးပါ ပင်လယ်ထဲကဆားငွေ့လေရှူ သလိုမျိုးအကျိုးခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဆားငွေ့ဟာအဆုတ်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေပါတယ်။ နှာစေးတဲ့အရည်ထွက်ကျခြင်းကိုလည်းထိန်းစေပါတယ်။ လေရှူပြွန်ရောင်ခြင်းကိုလည်းသက်သာစေတဲ့အပြင်ပိုးများကပ်တွယ်ပေါက်ဖွားခြင်းမှလည်းဟန့်တားကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငွေကုန်ကြေးကျနည်းပြီးဆေးရုံဆေးခန်းသွားစရာမလိုဘဲဒီနည်းကိုနေ့စဉ်မှန်မှန်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်အဆုတ်အအေးပတ်နှာစေး။ ထိပ်ကပ်နာဖြစ်ခြင်များမှကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းတင်ပြလိုက်ပါတယ်။ လေဖြတ်ပြီးအိပ်ယာထဲလှဲနေရတဲ့မိဘများကိုလည်း […]
ရှစ်လေးလုံး အာဇာနည်ကျောင်းသူ မဝင်းမော်ဦး၏ဖခင် ကွယ်လွန်….
ရှစ်လေးလုံး အာဇာနည်ကျောင်းသူ မဝင်းမော်ဦး၏ဖခင် ကွယ်လွန်…. ရှစ်လေးလုံးအရေးတော်ပုံမှာ စစ်တပ်ရဲ့အကြမ်းဖက်ပစ်ခတ်မှုကြောင့် ကျဆုံးခဲ့ရတဲ့ အာဇာနည်ကျောင်းသူ မဝင်းမော်ဦးရဲ့ ဖခင် ဖြစ်သူ ဦးဝင်းကြူဟာ ဒီကနေ့ နိုဝင်ဘာ ၄ ရက် ညနေ ၄ နာရီ ၅၅ မိနစ်မှာ ကွယ်လွန် သွားပါတယ်။ ဦး၀င်းကြူဟာ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါခံစားနေရတာဖြစ်ပြီး အောက်စီဂျင်အိုးနဲ့ အ သက်ရှူနေရသူဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ အောက်တိုဘာလတုန်းကလည်း ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီးမှာ အရေးပေါ် တက်ရောက် ကုသမှုခံယူခဲ့ရပြီး ခုရက်ပိုင်းမှာတော့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေဆိုးဝါးလာတဲ့အကြောင်း မိသားစုဝင်တွေက မျှဝေထားခဲ့ပါတယ်။ လတ်တလောမှာတော့ သူ့ရဲ့ နာရေးသတင်းအပေါ် ပြည်သူတွေက ဝမ်းနည်းစိတ်မ ကောင်းဖြစ်ရကြောင်း အင်တာနက်လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာ ရေးသားမျှဝေ နေကြပါတယ်။ Photo-Winmaw.oo Family DVB ရှစျလေးလုံး အာဇာနညျကြောငျးသူ မဝငျးမောျဦး၏ဖခငျ ကှယျလှနျ…. […]









