Knowledge

ဖုန္းကို ေခါင္းအုံးေဘးထား အိပ္တတ္သူေတြဆိုရင္ ဒီေဆာင္းပါးကို မျဖစ္မေန ဖတ္ပါ။ ဖုန္းကို ေခါင္းအုံးေဘးခ် အိပ္တတ္သူမ်ားအတြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့အတြက္လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးအေရးႀကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုန္းမ်ား ေပါမ်ားစြာေပၚေပါက္လာၿပီး အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူလူတိုင္းနီးပါးအသုံးျပဳလာေနၾကပါၿပီ။ လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳေနၾကၿပီး ေခါင္းအုံးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ နည္းပညာနဲ႔ျပဳလုပ္ထားၿပီး သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ေရဒီယိုႀကိမ္ႏႈန္း ထုတ္လြတ္ေပးၿပီး ေရဒီယိုလႈိင္း ခ်ဳံ႕၊ ခ်ဲ႕လုပ္ေပးတဲ့လွိင္းမ်ားဟာ လူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမ်ွင္မ်ားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ PA IC, RF ICတို႔ဟာ ဖုန္းကို ပါဝါပိတ္ထားသည့္တိုင္ အထဲမွာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနေသးတာေႀကာင့္ေခါင္းအုံးနားမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ခ်ထားမိရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္ခ်က္ခ်င္းႀကီး မသိသာေပမယ့္ အစပိုင္းမွာသတိလက္လြတ္ျခင္း ၊မၾကာခဏေမ့လြယ္ျခင္းနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစတတ္ၿပီး ေရရွည္မွာေတာ့ဦးေႏွာက္ကင္ဆာအထိျဖစ္ပြါးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္မိတ္ေဆြတို့(၁) […]

မြန်မာလဆန်းရက်ရောက်တိုင်း ရှောက်ရွက်စားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကို စားထားရင် အဲဒီတစ်လလုံးလေမဖြတ်တော့ဘူးလို့ ရှေးရိုးစကားရှိပါတယ်။ ရှောက်ရွက် ကိုကြက်သွန်ဖြူ ၊ငြုပ်ကောင်းတို့နဲ့ဟင်းခါးချက်ပြီးအမြဲတမ်းသောက်ပေးရင် လေငန်းရောဂါပျောက်တဲ့အပြင် ကမ္ဘာပေါ်မှ ာအဖြစ်များပြီး အပျောက်နည်းတဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ကိုလည်းကာကွယ်ပေး ပါတယ်။ ရှောက်ရွက်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မကြီးထွားနိုင်အောင်ကူညီပေးပြီး တစ်ပတ်ကို ၃/၄ ကြိမ်စားရုံနဲ့ ကြိုတင်ကာ ကွယ်ပြီးသားဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ရှောက်ရွက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ ချနိုင်တဲ့ Astsiri အဆီဓာတ် တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး ရှောက်ရွက်အနံ့က စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချတဲ့ ဟော်မှုန်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်အောင် နှိုးဆွပေးတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသူများအထူးစားသုံးသင့်ပါတယ်။ ရှောက်ရွက်မှာ ပိုးသတ်ဆေးလိုမျိုး ပိုးမွှားသေစေနိုင်တဲ့အစွမ်းလည်းရှိတဲ့အတွက် ဖျားနာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားကျ ဆင်းနေရင် ရှောက်ရွက်ကို မဖြစ်မနေစားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေထဲကို ရှောက်ရွက်ခပ်ပြီး မနက်ခင်းသောက်ရင် ကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်စေပါတယ်။ အဝလွန်၊အနေခက်၊ အလှပျက်ကာ အဆီပို၊ ဗိုက်ခေါက်ထူနေကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ၊ […]

ဒီေန့မလိုအပ္ေသးရင္ မနက္ဖန္လိုအပ္လာမယ့္ နည္းလမ္းေတြမလို႔ သိမ္းထားလိုက္ပါေနာ္ ။ ၁-ဆားအခတ္မ်ားသြားလွ်င္ အာလူးအလုံးလိုက္ (၂/၄) လုံးထည့္ပါ။ ၂-ပဲျပဳတ္သည့္အခါ စားခ်င္သဖြယ္အိအိေဖာင္းေဖာင္း စိမ့္စိမ့္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေရလဲၿပီးေသာအခါ ေရအနည္ငယ္ ထည့္၍ ထန္းလ်က္(၂) လုံးခန္႔ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ ၃-ကန္စြန္း႐ြက္ကို အစိမ္းေရာင္ေလး အတိုင္းပဲ စားခ်င္သဖြယ္ျဖစ္လိုပါက အဖုံးမအုပ္ပဲ ေၾကာ္ပါ။ ၄-ဒန္အိုးဒန္ခြက္မ်ား ေျပာင္စင္လိုပါက ေဂၚဖီထုတ္မွ အ႐ြက္ၾကမ္းျဖင့္ ပြတ္တိုက္ပါ။ ၅-လက္ဘက္ရည္အိုး၊ခြက္၊ အစြန္း အေထးမ်ားေျပာင္စင္လိုပါကေဆာ္ဒါ (သို႔မဟုတ္-လက္ခ်ားအမႈန္႔) ထည့္ၿပီး ညသိပ္ထားပါ။ ၆-အိမ္သာေႂကြခြက္၊ ေက်ာက္ျပားမ်ား သန္႔ရွင္းလိုပါက လက္ခ်ားမႈန္႔ႏွင့္ေရွာက္ရည္ ေရာစပ္ၿပီး ပြတ္တိုက္ပါ။ ၇-ယင္ေပါလွ်င္ ဖေယာင္းတိုင္ (၂) တိုင္ ထြန္းပါ။ ၈-အက်ႌေကာ္လံမွ ဆီေခ်းမ်ားကို ရွန္ပူေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ပြတ္တိုက္ေလွ်ာ္ပါ။Scrub and wash off the grease from […]

သချႋုင်းထဲ မှာ ပေါက်တဲ့ မျှစ်ကိုဦးဖိုးအေးတို့ မိသားစု စားလိုက်မိကြသောအခါ လူတစ်ယောက်က မေးတယ် “ ကိုဖိုးအေး ခင်ဗျား သချႋုင်းထဲက မျှစ်တွေ ယူစားနေတာ မရွှံဘူးလား ? ဖြေ- ဘယ်ရွှံမလဲကွ လူသေကောင်က ထွက်တဲ့မျှစ်မှ မဟုတ်တာ မြေကြီးထဲက ထွက်တဲ့မျှစ်ပဲ ဘာရွှံစရာရှိ လဲ။ သချႋုင်းဆိုတာလဲ မြေကြီးပါပဲကွာ လူ တွေသတ်မှတ်ထားလို့သာ သချႋုင်းဖြစ်နေတာပါ။ ငါဆို ဒီသချႋုင်းက ထွက်တဲ့မျှစ်တွေ စားလာတာ ကြာပါပြီ။ ကြည့်စမ်း ငါ့သားသမီးတွေ ဘယ်လောက်ချောပြီး ကျန်းမာရေး ဘယ်လောက်တောင်ကောင်းလိုက်လဲ ဖျားနာနေတာ မင်းတို့မြင်ဘူးလား။ ဉာဏ်ရည်ဆို တာ လည်း ငါ့သားသမီးတွေ ကျူရှင်တောင်မယူနိုင်ဘူး။ ရွာကနေ ကျပ်ပြင်ကျောင်းသွားတတ်နေရတာ။ မင်းတို့စဉ်းစားကြည့် မြတ်စွာဘုရားတောင်မှ သုသာန်တစ်စ သချႋုင်းဝက လူသေလွှမ်းတဲ့အဝတ်တွေ ကောက်ယူပြီး […]

ငွေကြေးနဲ့ပတ်သက်လို့ကံမကောင်းချင်တဲ့သူ မရှိလောက်ဘူးထင်ပါတယ်ဗ် ။ ကိုယ်ရှာသလောက်ပဲ ငွေက ဝင်မှာဆိုပေမယ့် ငွေကြေး ကံမကောင်းရင်ထင်သလောက်မဝင်နိုင်ပါဘူး ။ သင့်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ ငွေကြေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကံကောင်းအောင် အခုဖော်ပြမယ့်အချက်လေးတွေကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ (၁) ပိုက်ဆံအိတ်အရောင် ပိုက်ဆံအိတ်ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် ရွှေရောင်၊ အဝါရောင်၊ ပန်းရောင်၊ အဖြူရောင်၊ အနက်ရောင်နဲ့ ထုံးခြောက်ရောင်တို့ကို ဦးစားပေးရွေးဝယ်သင့်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအရောင်တွေက ငွေပိုဝင်အောင် ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ပိုက်ဆံမထွက်အောင်ထိန်းပေးထားနိုင်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ရွှေရောင်ကတော့ အားအကောင်းဆုံးအရောင်ဖြစ်ပြီး ပိုက်ဆံနဲ့ပတ်သက်တဲ့အသုံးအဆောင်တွေကို ရွှေရောင်သုံးပေးရင်အကောင်းဆုံးပါ။ အနက်ရောင်ကတော့ ဝင်လာပြီးသား ပိုက်ဆံတွေလွယ်လွယ်ထွက်မသွားအောင် ထိန်းပေးနိုင်ဆုံးအရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံအိတ်ဝယ်ရင် လုံးဝမရွေးသင့်တဲ့အရောင်တွေကတော့ အနီရောင်နဲ့ အပြာရောင်ပါ။ အနီရောင်က မီးနဲ့တူတာကြောင့် သင့်ဆီဝင်လာမယ့်ပိုက်ဆံတွေနဲ့ ကံကောင်းခြင်းတွေကို လောင်ကျွမ်းသွားစေနိုင်ပြီး၊ အပြာရောင်ကတော့ ရေလိုပဲ သင့်ဆီမှာရှိပြီးသား ငွေတွေကို စီးဆင်းသွားစေမယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆရှိကြလို့ပါ။ (၂) အမျိုးသမီးတွေကိုကိုယ်စားပြုတဲ့အရောင် အဲ့ဒါကတော့ […]

Unicode အဓိပ္ပါယ် ကောက်လွဲနေကြတဲ့မြန်မာ စကားပုံကျွန်တော် တို့ ပတ်ဝန်းကျင် မှာရော Online ပေါ်မှာပါ မြန်မာ စကားပုံ တစ်ခုကိုနားလည်မှုလွဲ အဓိပ္ပါယ် ကောက်လွဲနေကြတာကို တွေ့ရတော့ မှတ်သားထားဖူးတာလေးကို ပြန်လည်မြှဝပေေးတာပါ ရခိုင် နဲ့မြွေပွေး ကိုတွေ့ရင် ရခိုင်ကိုအင်သတ်ဆိုတဲ့စကားပုံဟာ တကယ်တော့ ရခိုင် လူမျိုး တွေက မြွေပွေး ထက်ဆိုးလို၊အန္တရာယ်များလို့/ကြောက်ဖို့ကောင်းလို့ ရခိုင် လူမျိုး ကိုအရင်သတ်ရမယ်လို့ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မြန်မာ တိုင်းရင်း ဆေးပညာရှင်တွေသမားတော်ကြီး တွေရဲ့ အဆိုအရ ရခိုင် ငှက်ပျောပင် ရဲ့ ပင်စည် ကထွက်တဲ့ အစေး ဟာ မြွေပွေး ရဲ့ အဆိပ် ကိုတောင် ပြေစေနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ် ဒါကြောင့် ရခိုင် ငှက်ပျောပင် နဲ့မြွေပွေး ကို အတူယှဉ်လျက်တွေ့ရင် ဆေးမမှီ […]

တစ္ပြဲကို တစ္ေသာင္းခြဲေပးရတဲ့ ရန္ကုန္က မုန႔္ဟင္းခါးဆိုင္ တစ္ပြဲ တစ္ေသာင္းခြဲေပးရတဲ့ ရန္ကုန္က မုန႔္ဟင္းခါးဆိုင္ အင္းလ်ားလမ္း မျဖဴမုန႔္ဟင္းခါး (တပြဲ တေသာင္းခြဲေက်ာ္) အင္းလ်ားလမ္း မျဖဴ မုန႔္ဟင္းခါးဆို တာ ဒိတ္ဒိတ္ႀကဲ အဲ့ မျဖဴမုန႔္ဟင္းခါးရဲ႕ ပဲ့ကိုင္ရွင္က မႏွင္းဆီတဲ့၊ နာမည္ႀကီးသလို ေစ်းကလည္းႀကီး၊ ငါးသေလာက္ဥနဲ႔ အေၾကာ္စုံ တပြဲေလာက္ထည့္စားရင္ တပြဲ တေသာင္းေက်ာ္။ စားမယ့္သူမရွိဘူးထင္ေနလား? ႀကိတ္ႀကိတ္တိုး စမီးလည္း ရန္ကုန္ေနတိုင္းစားတယ္ေလ ဟီး။ အေၾကာ္ကို ပဲေၾကာ္ က အစ သူ႔ဆိုင္မွာပဲ ဆီသန႔္နဲ႔ေၾကာ္တာ ေၾကာ္ေၾကာ္ၿပီးခ်င္း ပူပူေလာေလာကို ညႇပ္ၿပီး ငါးက်ည္းငါးခူ နဲ႔ပဲခ်က္တဲ့ မုန႔္ဟင္းခါးထဲ ထည့္စားရတဲ့ ဟာက ဘယ္လိုေကာင္းမွန္းမသိ၊ ဘူးသီးေၾကာ္ ပုစြန္ေၾကာ္ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ အ႐ြက္ေၾကာ္နာမည္ႀကီးပါ့ ဗုဒၶဟူးနဲ႔ ႐ုံးပိတ္ရက္ေတြဆို အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ […]

ဂျပန်တွေက ကြက်မတစ်ကောင်ကို တစ်နေ့ ၂ လုံး ဥအောင် လုပ်လိုက်ပြီ။ အောင်မြင်တယ်။ တစ်နေ့ ၂ လုံးဥတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်သလဲဆိုတော့… တစ်နေ့တာ ၂၄ နာရီကို တစ်နေ့ ၁၂ နာရီ လုပ်လိုက်တယ်။ ဥကြက်မတွေကို ပြင်ပလောကနဲ့ ပေးမတွေ့ဘူး။ အလုံလုပ်ထားတယ်။ ၆ နာရီ အလင်းရောင် ပေးတယ်။ ၆ နာရီ အမှောင်ချထားလိုက်တယ် ကြက်မတွေက တစ်နေ့မိုးချုပ်ပြီထင်ပြီး ဥတစ်လုံး ဥချလိုက်တယ်။ ပြန်ပြီး မိုးလင်း လာသယောင်ယောင် ၆ နာရီ အလင်းရောင်ထပ်ပေးတယ်။ ပြီးရင် ပြန်အမှောင်ချတယ်။ နောက်တစ်နေ့ထင်ပြီး ကြက်မတွေက ဥတစ်လုံး ထပ်ဥတယ်။ ကဲ… ငယ်ငယ်က (အလိုကြီး အရနည်း) ဆိုပြီး တစ်နေ့ ရွှေဥတစ်လုံး တစ်လုံး ဥတဲ့ […]

သင္ ဒီအိပ္မက္ေတြ မက္ဖူးရင္ ဒါေတြႀကံဳခဲ့ၿပီးပါၿပီ အိပ္မက္ထဲမွာ သြားက်ိဳးတယ္လို႔ မက္လ်ွင္ သတိထားပါ။ ဒီလို အိပ္မက္ မက္ျခင္းက ေကာင္းတဲ့ နိမိတ္လကၡဏာေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာ သင့္အမ်ိဳးထဲက သင့္သူငယ္ခ်င္းက သစၥာေဖာက္တဲ့ အဓိပၸာယ္ျဖစ္ပါတယ္ ။ သူတို႔ေၾကာင့္လဲ ေငြေၾကးအရႈပ္အရွင္းေတြ ရွင္းရတတ္တာျဖစ္ၿပီးေတာ့ သင့္ကို လူယုံတစ္ေယာက္က ေနာက္ေက်ာက ဓားနဲ႔ ထိုးတယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာ ေနာက္က်ေနတတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ႐ုုံးကို ေက်ာင္းကို စာေမးပြဲခန္းကို ေနာက္က်တာမ်ိဳး မက္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ႕ ႏွလုံးခုန္လဲ ျမန္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးႀကဳံရင္ သင္ဟာ အျပင္မွာ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ သင့္ေက်ာင္းမွာျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကို တိုက္ခိုက္ခ်င္သူရွိေနပါၿပီ။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ သင္ရင္းႏွီးထားတာ အရႈံးေပၚတတ္ပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာ […]

ချဉ်ဖတ်စိမ်ရင် စဉ့်အိုးလေးနဲ့ထည့်ပြီး စိမ်ကြည့်နော် အရသာမှာသိသိသာသာကွာပါတယ်နော် တစ်ချို့က ဆန်ဆေးရည်နဲ့စိမ်ကြတယ် ဆန်ဆေးရည်ကအစိမ်းဆိုတော့ပုပ်လွယ်တယ် ထမင်းရည်နဲ့စိမ်ပါနော်ထမင်းရည်ကချက်ထားတာဆိုတော့ ချဉ်ဖတ်အိုးကပိုပြီးခံတယ် ပိုပြီး စားကောင်းပါတယ် ထမင်းရည်ကိုအအေးခံထားပါ ချဉ်ဖတ်ထည့်မယ်အိုးထဲကို ထမင်းရည်အအေးခံထားတာ ထည့်ပေးပါ၊ ဆားထည့်ပါ ပြီးရင်အဖုံးပိတ်ပြီး တစ်ရက်လောက်ထားပေးပါ။နောက်ရက်မှ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အသီးအရွက်ထည့်ပါ အဖုံးပိတ်ထားပေးပါ ထမင်းနဲ့စိမ်မယ်ဆိုရင် ထမင်းကို နေခြောက်လှန်းလိုက်ပါ။ ရေနွေးတည်ပြီး အအေးခံထားပါ။ ကိုယ်ထည့်မယ့် အိုးထဲကို ထမင်းခြောက်ထည့်ပါ။ အအေးခံထားတဲ့ ရေနွေးထည့်ပါ၊ ဆားထည့်ပါ ပြီးရင် အဖုံးပိတ်ပြီး တစ်ညသိပ်ထားလိုက်ပါ။နောက်ရက်မှ အသီးအရွက်ထည့်ပါဗျ။ ထမင်းနဲ့စိမ်ရင် ချဉ်အိုးက ပိုပြီးခံပါတယ်။ ကတက်ချဉ်ဆို တစ်လလောက်ထိကို ခံပါတယ်ဗျ။ ၂ ရက် ၃ ရက်လောက်နေရင် စားလို့ရပါပြီ။စဉ့်အိုးနဲ့တည်ရင် အဖုံးအုပ်ပြီး နေရောင်အောက်မှာ ထားပေးရင် မြန်မြန်ချဉ်ပြီး စားကောင်းပါတယ် ချဉ်ဖတ်မထည့်တတ်တဲ့သူတွေအတွက် ချဉ်ဖတ်ထည့်နည်းလေးမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ကိုယ်တိုင်ဓါတုဆေးဝါးမပါပဲလုပ်စားကြည့်ကြပါ […]