Day: October 9, 2020

ONE ဝိတ်တန်းနှစ်ခုချန်ပီယံ မြန်မာ MMA ကစားသမား အောင်လအန်ဆန် ၏ မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ ကာကွယ်ပွဲကို အောက်တိုဘာ ၃၀ ရက်တွင် ကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။ အောင် လအန်ဆန်သည် မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံကာကွယ်ပွဲအဖြစ် နယ်သာလန် နိုင်ငံသား ဒီရစ်ဒါနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ထိုးသတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ONE Championship သည် အောက်တိုဘာ ၃၀ ရက်တွင် Inside The Matrix အမည်ဖြင့် ကျင်းပမည့်ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်မည့် ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံစိန်ခေါ်ပွဲ လေးပွဲကို ထုတ်ပြန်ခဲ့ရာ အောင်လအန်ဆန်၏ တွဲဆိုင်းလည်း ပါဝင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ အခြေအနေကြောင့် အောင်လအန်ဆန်အနေဖြင့် ယခုနှစ်အတွင်း ပထမဆုံးပွဲကို အောက်တိုဘာမှ ယှဉ်ပြိုင်ထိုးသတ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ေ အာ င်လအန်ဆန်သည် မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံကာကွယ်ပွဲကို […]

ဘယ္ေလာက္ပဲ အသက္ေတြရလာပါေစ။ လူတိုင္း လွခ်င္ၾကပါတယ္။ ႏုပ်ိဳေနသူတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အသက္ဆိုတာ ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုပါပဲ။ အသက္ ၃၀ ဆိုတာ တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္တဲ့ အရြယ္အပိုင္းတျခားတစ္ခုျဖစ္သလို အလွပဆုံး အခ်ိန္တစ္ခုဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္မွာ သင့္ကို ပိုပိုၿပီးလွေနေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ။ ေရကို သတိတရေသာက္ေပးပါ။ အနည္းဆုံး တစ္ေန႔ ၈ ခြက္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၂။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ အရမ္းျပင္းျပင္းထန္ထန္မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ေလးလုပ္သြားေပးပါ။ တစ္ေန႔ နာရီဝက္ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၃။ အရက္ ဘီယာ ေသာက္သုံးမႈကိုရွာင္က်ဥ္ပါ။ ၄။ တစ္ေန႔ကို ၇ နာရီေလာက္ အိပ္ေပးပါ။ အိပ္ေရးမပ်က္ပါေစနဲ႔။ ၅။ သင့္ရဲ့ စိတ္က်န္းမာေရးကိုလည္းဂ႐ုစိုက္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလၽွာ့ခ်ပါ။ ၆။ သေရစာေတြ […]

သထုံၿမိဳ့ လိပ္အင္းရပ္ကြက္ ဝါးေတာလမ္း ၆ လက္မအဝီစိတြင္းေဟာင္းထဲသို့ ကေလးတစ္ေယာက္ျပဳတ္က်ေနသည္ကို အေၾကာင္းၾကားလာပါသျဖင့္ အၾကင္နာတြဲလက္အသင္းႏွင့္ရပ္ကြက္အတြင္းရွိပရဟိတညီကိုမ်ားဝိုင္းဝန္းႀကိဳးပန္းခဲ့သျဖင့္အဝီစိေရတြင္းေဟာင္းထဲသိုျပဳတ္က်ေနေသာကေလးငယ္အား သြားေရာက္ကယ္တင္ခဲ႔ပါသည္ ကံကောင်းလို့ကလေးရယ် 6 .10 .2020 ရက်နေ့ pm 2:46မိနစ်အချိန်တွင်သထုံမြို့လိပ်အင်းရပ်ကွက် ဝါးတောလမ်း အတွင်းနေအိမ်ဝင်းရှိ၆ လက်မအဝီစိတွင်းဟောင်းထဲသို့ကလေးတစ်ယောက်ပြုတ်ကျနေကြောင်းသတင်းရရှိသဖြင့် အကြင်နာတွဲလက်ကယ်ဆယ်ရေးအသင်းမှ အခင်းဖြစ်ရာသို့ သွားရောက်ခဲ့ပါသည်။ ရုပ္သံၾကည့္ရန္ ၆ လက်မ အဝေစိတွင်းထဲသို့ကျရောက်နေသောခလေးမှာ ၁နှစ်၅လ သာရှိသေးပြီး တွင်ထဲတွင် ဆွဲထုတ်ရခက်သဖြင့်ဘေးမှမြေကြီးများကို တူးပြီး မှ ဆွဲထုတ်ရာ ခလေးမှာအသက်ရှင်လျက် ကယ်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဝိုင်းဝန်းကူညီပေးကြသော သင်းထော်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ရက်ကွက်အတွင်းမှလူငယ်များလူနာရှင်ကိုယ်စားအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ Aung Ko Latt