Month: June 2021

ယနေ့အချိန်အခါမှာ မြန်မာပြည်အရပ်ရပ်ရှိ နေအိမ်များ၊ တိုက် ခန်းများ၊ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ ဂတ်စ်မီးဖိုကို တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုလာကြတယ်။ ဂတ်စ်မီးဖိုကို လုံခြုံစိတ်ချစွာ အန္တရာယ်ကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ဖို့အတွက် သတိထားသင့်တဲ့ အချက်လေးတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အိုးအထွက် valve ၊ pressure regulator valve ၊ မီးဖို spark and gas valve တွေ ကောင်း/မကောင်း အမြဲစစ်ဆေးရပါမယ်။ အိုးအထွက် valve ကိုပိတ်တဲ့အခါမှာ ထုရိုက်ပြီးပိတ်မျိုးတွေမလုပ်ရပါဘူး။ Gas အိုးကို ရွေ့တဲ့အခါ စောင့်ချတာ၊ ပစ်ချတာ၊ တလိမ့်တုံးလို လှိမ့်တာတွေ မလုပ်ရပါဘူး။ အိုးအထွက် valve ကို pressure regulator valve နဲ့ လှည့်တပ်တဲ့အခါ အိုးအထွက် valve အမခေါင်း အရစ်က […]

၁။ ဆားအခတ်များသွားလျှင် အာလူးအလုံးလိုက် (၂/၄)လုံးထည့်ပါ။ ၂။ ပဲပြုတ်သည့်အခါ စားချင်သဖွယ်….အိအိဖောင်းဖောင်း စိမ့်စိမ့်လေးဖြစ်အောင် ရေလဲပြီးသောအခါ ရေအနည်ငယ် ထည့်၍ ထန်းလျက်(၂)လုံးခန့် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ၃။ ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းရောင်လေး အတိုင်းပဲ စားချင်သဖွယ်ဖြစ်လိုပါက အဖုံးမအုပ်ပဲ ကြော်ပါ။ ၄။ ဒန်အိုးဒန်ခွက်များ ပြောင်စင်လိုပါက ဂေါ်ဖီထုတ်မှ အရွက်ကြမ်းဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါ။ ၅။ လက်ဘက်ရည်အိုး၊ခွက်၊ အစွန်း အထေးများပြောင်စင်လိုပါကဆော်ဒါ(သို့မဟုတ်-လက်ချားအမှုန့်)ထည့်ပြီး ညသိပ်ထားပါ။ ၆။ အိမ်သာကြွေခွက်,ကျောက်ပြားများ သန့်ရှင်းလိုပါက လက်ချားမှုန့်နှင့်ရှောက်ရည် ရောစပ်ပြီး ပွတ်တိုက်ပါ။ ၇။ ယင်ပေါလျှင် ဖယောင်းတိုင် (၂)တိုင် ထွန်းပါ။ ၈။ အင်္ကျီကော်လံမှ ဆီချေးများကို ရှန်ပူခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပွတ်တိုက်လျှော်ပါ။ ၉။ ပုရွက်ဆိတ်မလာလိုသော်ကန့်မှုတ်ကို နည်းနည်းဖြူးပေးပါ။ ၁၀။ ဟင်းရဲ့အနံ့အသက် လက်မှာစွဲ နေလျှင်မာလကာရွက်နဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ၁၁။ […]

ကြာ သုံး ကြာ၊ ခ်ာ သုံး ခ်ာ၊ ပါ သုံး ပါဆို တဲ့ ဗဟုသုတအေၾကာင္းေလးပါ ကြာ သုံး ကြာ၊ ခ်ာ သုံး ခ်ာ၊ ပါ သုံး ပါဆို တဲ့ အေၾကာင္း ဗဟုသုတေလး ပါ လြတ္လပ္စြာ ရွယ္ယူ ႏိုင္ပါသည္ “အိမ္ေထာင္ျပဳ၊ ဘုရားတည္၊ေဆးမွင္ရည္ စုပ္ထိုး၊ ေက်ာင္းထိုင္ပင့္၊ျမတ္သံဃာ၊စာခ်ဳပ္ရန္ခက္သည့္အမ်ိဳး။” ဆိုတဲ့ ေ႐ွးပညာရိွမ်ားဆိုမိန္႔စကားရိွပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္လာၾကသူ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးတိုင္း (အပ်ိဳႀကီး၊လူပ်ိဳႀကီးကလြဲရင္)အိမ္ေထာင္ျပဳၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတဲ့ အခါမွာလည္း မိဘေပးစားလို႔ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္း၊ ကိုယ္အခ်င္းခ်င္း ေမတၱာမွ်ၾကလို႔ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးရိွပါတယ္။ ဘယ္လိုပံုစံုမ်ိဳးျဖင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳျပဳ အထူးဆင္ျခင္သင့္၊ ေ႐ွာင္႐ွားသင့္သည့္ “ကြာသံုးကြာ၊ခ်ာသံုးခ်ာ၊ပါသံုးပါ” ကိုေတာ့ အထူးေ႐ွာင္႐ွားၾကပါလို႔ ေ႐ွးပညာရိွမ်ားက သတိေပးေျပာဆိုဆံုးမခဲ့ၾကပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုရင္ […]

အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းၾကီး” မင္းတုန္းမင္းႀကီးဘာေၾကာင့္အစြမ္းထက္ ရပါသလဲ” “ပရႏၷဝါ, ပါးပါးလႊာ သကာမ်ားႏွင့္ဖက္၊ ဒန္႔သလြန္ပြင့္, အုန္းဆံရင့္ ခ်ိန္သင့္ညီမၽွစြက္၊ မင္းတုန္းမင္းေခါင္, သူသုံးေဆာင္ ဘုန္းေခါင္ေနသို့လက္ ” ( ပရႏၷဝါပင္ )သိပၸံအမည္ Boerhavia diffusa Linn အာယုေဗၺဒေဆးပညာတြင္ ရသာယနေဆးဘက္ပစၥည္းအျဖစ္ အဓိကအသုံးျပဳေသာ အပင္ျဖစ္သည္။ Punarnavine, Triacontanol,Hentriacontane, ursolic acid5, 7-dihydroxy-6, 8di methyl fkavone, retenoid boeravinones A1 B1 C2 D-F, boerhavine, boerhavic acid, tannins, phlobaphenes ဓာတ္ေပါင္းမ်ားပါဝင္ပါသည္…။အိႏၵိယနိုင္ငံတြင္ ေလ့လာမွုအရ ေႏြရာသီေမလတြင္ တူးေဖာ္ေသာ ၃စင္တီမီတာ အခ်င္းရွိသည့္ ေဆးျမစ္သည္ အသဲက္ို ေကာင္းစြာကာကြယ္ေပးနိုင္ေသာ အာနိသင္ရွိေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။အိႏိယနိုင္ငံတြင္ ႏွလုံးအားတိုးေဆး […]

မိုးရာသီမှာ ဓာတ်မလိုက်စေဖို့ သတိပြုရမည့်အချက်များ မိုးရာသီမှာ ဓာတ်လိုက်သေဆုံး တယ်ဆိုတာ လူတိုင်း ကြဖူးမှာပါ၊ ဘယ်နေရာတွေ ကနေ ဓာတ်လိုက်တတ်လဲဆို တော့ ဟောင်းနွမ်းပြီး ပေါက်ပြဲနေတဲ့ ဓာတ်ကြိုးတွေ ကနေ တစ်ဆင့် ရေစို သွားလို့ လူတွေကိုင်မိရင် လျပ်စစ် ဓာတ်ကူးစက် သွားတတ် ပါတယ်။ အဲဒီ လျှပ်စစ်ဟာ လူခန္ဓာ ကိုယ်ကြီးကို ဖြတ်ပြီး စီးဆင်းသွားကာ အသက်ရူရပ်ပြီး သေဆုံး သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကယ်လို့ လျှပ်စစ် လိုက်ပြီး ထိရုံနဲ ့လူလွင့် ထွက်သွားပြီး အရိုးအဆစ်တွေ ဒဏ် အဖြစ်ရရှိ နိုင်ပါ တယ်။ လူတစ်ယောက် ဓာတ်လိုက်ပြီ ဆိုရင် ဆေးရုံကို အမြန်ပို့ဆောင်ရန် အရေးကြီး ပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့အချက်က တော့ ဓာတ်လိုက်နေတဲ့ သူကိုသွားမထိ […]

ရက်(၁၀၀)ပြည့်နေမှာ ချစ်သူဖြစ်သူရဲ့အုတ်ဂူကိုသွားခဲ့တဲ့ မကြယ်စင်ရဲ့ ကောင်လေး ပြည်သူ့သူရဲကောင်းတွေဟာအနှောင်ဖွဲ့တွေမကင်းကြပဲ ကျဆုံးသွားခဲ့ရသူတွေကြီးပါပဲ။ မိသားစုကိုယ်စီရှိကြပြီးသူတို့ကိုချစ်တဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ မကြယ်စင်ရဲ့ ကောင်လေးဖြစ်သူဟာ ချစ်သူရဲ့ ရက် (၁၀၀)ပြည့်နေ့လေမှာအုတ်ဂူကိုသွားခဲ့ပြီး စိတ်မကောင်းစွာရေးသားခဲ့ပါတယ်။ Zawgyi/ ရက်(၁၀၀)ပြည့်နေမှာ ချစ်သူဖြစ်သူရဲ့အုတ်ဂူကိုသွားခဲ့တဲ့ မကြယ်စင်ရဲ့ ကောင်လေး ပြည်သူ့သူရဲကောင်းတွေဟာအနှောင်ဖွဲ့တွေမကင်းကြပဲ ကျဆုံးသွားခဲ့ရသူတွေကြီးပါပဲ။ မိသားစုကိုယ်စီရှိကြပြီးသူတို့ကိုချစ်တဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ မကြယ်စင်ရဲ့ ကောင်လေးဖြစ်သူဟာ ချစ်သူရဲ့က် (၁၀၀)ပြည့်နေ့လေမှာအုတ်ဂူကိုသွားခဲ့ပြီး စိတ်မကောင်းစွာရေးသားခဲ့ပါတယ်။ Crd

လေယာဉ်ပျက်ကျမှုမှာ ပါသွားတဲ့ အလှူရှင်မိသားစုရဲ့ နောက်ဆုံးပုံရိပ်များ ရှယ်မရလို့ ကော်ပီ ယူလာပေးတာ ယနေ့ ၁၀-၆-၂၀၂၁ ရက်နေ့ လေယဉ်ပျက်ကျတဲ့ အထဲမှာပါသွားတဲ့ မိသားစုလေးပါ။ အရမ်းကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်အခု အသစ်ဆောက်မည့် မဟာဝိသုတာရာမ ပရိယတ္တိစာသင်တိုက်ကြီး၏ မြေအလှူရှင် မိသားစုလေး ၏ နောက်ဆုံး ပုံရိပ် လေးတွေဖြစ်ပါတယ် … ကောင်းရာ ဘုံဘဝ မြင့်မြတ်သော ဘုံဘဝ တွင်ဆရာတော်ဘုရားများ နှင့် အတူ နတ်ဘုံနတ်နန်း မှာစံမြန်း နိုင်ကြပါစေ….. ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈမွာ ပါသြားတဲ့ အလွဴရွင္မိသားစုရဲ႕ ေနာက္ဆံုးပံုရိပ္မ်ား ရွယ္မရလို႔ ေကာ္ပီ ယူလာေပးတာ ယေန႔ ၁၀-၆-၂၀၂၁ ရက္ေန႔ ေလယဥ္ပ်က္က်တဲ့ အထဲမွာပါသြားတဲ့ မိသားစုေလးပါ။ အရမ္းကိုစိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္အခု အသစ္ေဆာက္မည့္ မဟာဝိသုတာရာမ ပရိယတၱိစာသင္တိုက္ႀကီး၏ ေျမအလႉရွင္ မိသားစုေလး ၏ ေနာက္ဆုံး […]

မ​နေ့က ​ဈေးကုန်းဆရာ​တော်ပျံလွန်တဲ့ကိစ္စနဲ့ပါတ်သက်ပြီး​ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်းဘာတစ်ခုမှမ​ဝေဖန်လိုပါ လူတစ်ချို့ရဲ့ကိစ္စကိုပဲ​ပြောချင်တာဖြစ်ပါတယ် ​ဈေးကုန်းဆရာ​တော်ကြီးပျံလွန်​တော်မူမှထပြီးသံဃာ​တော်​တွေကိုမပြစ်မှား မ​စော်ကားသင့်ပါဆိုတဲ့နိဗ္ဗာန်ကိုချက်ခြင်းမျက်​မှောက်ပြု​​သွားကြသူ သူ​တော်စင်သူ​တော်​ကောင်းကြီးများကိုပဲနည်းနည်း​လောက်​မေးကြည့်ချင်တာပါ ခင်များတို့က သံဃာကို​မ​စော်ကားသင့်ဘူးမပြစ်မှားသင့်ဘူးလို့ ယုံကြည်တယ်ဆိုရင် စကစ ​တွေက ရဟန်းသံဃာ​တော်​တွေကိုဖမ်းဆီးရိုက်နှက်ခဲ့တုန်းကညှင်းဆဲသတ်ဖြတ်ခဲ့ကြတုန်းက​ဘာလို့ငြိမ်​နေကြသလဲ မိုးကုတ်​ရေပူဆရာ​တော်ကြီးကို​ထောင်သုံးနှစ်ချခဲ့တုန်းကပဲခူး​အောင်ရတနာ​ကျောင်းတိုက်ဆရာ​တော်ရိုက်နှက်စစ်​ဆေးခံရရင်းပျံလွန်ခဲ့တုန်းကမး​မောက်မှာ ဆရာ​တော်ဦးက​သေလလက်နက်ကြီးထိလို့ပျံလွန်တုန်းကဘာလို့အသံမထွက်ခဲ့ကြသလဲ မန်း​လေးမစိုးရိမ်​တိုက်ကသံဃာ​တွေပရိတ်ရွတ်လို့စစ်တပ်ကဘုန်းကြီး​ကျောင်းထဲထိဝင်ပြီးဆဲဆိုအကြမ်းဖက်ခြိမ်း​ခြောက်ပစ်ခတ်ခဲ့တာ​ ရက်ပိုင်းပဲရှိ​သေးဗျာ အဲ့ဒီတုန်းက ခင်များတို့ ဝစီပိတ်ကျင့်​နေကြသလား ဒါ​တွေကိုကျသံဃာမဟုတ်ဘူးထင်လို့လား ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ကိုးကွယ်တဲ့ဘုန်းကြီးမဟုတ်လို့တခြားဘုန်းကြီးဘာဖြစ်ဖြစ်ဆိုပြီးသံဃာ​တော်​တွေကိုခွဲခြားခဲ့တာလား ဒါမှမဟုတ် စစ်တပ်က​တော့သံဃာ​တွေကိုနှိပ်စက်သတ်ဖြတ်​စော်ကားပြစ်မှားခွင့်ရှိတယ်ဆိုပြီးသတ်မှတ်ထားခဲ့ကြသလား​ဖြေပါမဟာ့မဟာသာသနာပြုအရိယာသူ​တော်စင်တို့ Crd Kyaw Kyaw Htay

တစ္ခါတုန္းက အပ်ိဳႀကီးတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက်ၤားလိုခ်င္လြန္းလို႔ ေဗဒင္ဆရာဆီသြားေမးတယ္။ “ခင္ဗ်ားမွာ အိမ္ေထာင္က်မယ့္ဇာတာ ရွိပါတယ္´´ အပ်ိဳႀကီးခင္မ်ာ အရမ္းေပ်ာ္သြားၿပီး“ဟီ ဟိ ဆရာ ဒါဆို ဘယ္အခ်ိန္ေရာက္အိမ္ေထာင္က်မလဲတိတိက်က်ေလး ေဟာလို႔ ရရင္ ေဟာေပးပါဆရာရယ္´´ “အိမ္း ဒါကေတာ့ …..ခင္ဗ်ားရဲ႕ကံဇာတာ အေပၚမူတည္ၿပီးနိမိတ္ေကာက္ယူတဲ့ အေဟာနဲ႔ ဆုံးျဖတ္ရမွာပဲ… ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီညပဲ ႐ြာထဲကို လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ရင္းပတ္ဝန္းက်င္က ၾကားရတဲ့ အသံနိမိတ္ကိုေကာက္ယူရမယ္´´ “ဟုတ္ကဲ့ ဘယ္လိုေကာက္ယူရမွာလဲရွင့္…အဟိ ´´ “ဥပမာ – တစ္ ဆိုတဲ့ အသံကို ၾကားရရင္ခင္ဗ်ား တစ္လအတြင္း အိမ္ေထာင္က်မယ္ ႏွစ္ ဆိုတဲ့အသံကို ၾကားရရင္ ႏွစ္လအတြင္းေပါ့ဗ်ာ´´ အပ်ိဳႀကီး အေပ်ာ္လုံးဆို႔ၿပီး အိမ္ျပန္သြားတယ္ ည ၇ နာရီေလာက္က်ေတာ့တိတ္တိတ္ေလးအိမ္ေပၚကဆင္းလာၿပီး႐ြာထဲေလွ်ာက္ရင္းၾကားရမယ့္အသံကို လိုက္နားစြင့္တယ္… ႐ြာလယ္နားေရာက္ေတာ့ အဘိုးအိုတစ္ဦးရဲ႕ဘုရားဝတ္ျပဳသံကို ၾကားေတာ့ ဝမ္းသာအားရနဲ႔အနားကို ခပ္သုတ္သုတ္ေလး […]

(၅)နှစ်အတွင်း အမြန်ဆုံး ချမ်းသာနိုင်မဲ့နည်းလမ်း လူတိုင်းက ချမ်းသာချင်ကြပါတယ်။ ကြိုးလည်းကြိုးစားကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတော်တော်များများကို မေးကြည့်လိုက်ရင် ငါတစ်နေ့ချမ်းသာရမယ်လို့ပဲ ဖြေကြတယ်။ တိကျတဲ့ အဖြေတစ်ခုကိုမရဘူး။ တစ်နေ့ကြရင်ဆိုတော့ နောင်(5)နှစ် (10)နှစ်လဲ မသေချာပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ကြိုးစားရင်းနဲ့အချိန်တွေကုန်သွားမှာပါပဲ။ ကိုယ်ကတကယ်အောင်မြင်ကြီးပွားချမ်းသာချင်ရင်တော့ တိကျတဲ့အဖြေတစ်ခုရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ၁။ ကိုယ်က ငွေပမာဏဘယ်လောက်ထိ ပိုင်ဆိုင်ချင်တာလဲ ဆိုတာသိရပါမယ်။ ၂။ အဲ့ဒီငွေပမာဏကို ဘယ်အချိန်မှာပိုင်ဆိုင်ချင်တာလဲဆိုတာ သိရပါတယ်။ ၃။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ငွေပဏနဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာကို စာအုပ်ထဲမှာချရေးရပါမယ်။ ၄။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပမာဏနဲ့ အချိန်ကိုတွက်ပြီး ပထမနှစ်မှာဘယ်လောက်၊ ဒုတိယနှစ်မှာဘယ်လောက်ဆိုပြီး နှစ်အလိုက်ပြန်ခွဲရေးပါ။ ၅။ (၁)နှစ်မှာဘယ်လောက်ရှာရမယ်ဆိုတာကို သိပြီဆိုတာနဲ့ ကိုယ်လက်ရှိအလုပ်နဲ့ဝင်ငွေက ထိုပမာဏကိုမရနိုင်ဘူးဆိုရင် ကိုယ်ကနောက်ထက် ထိုပမာဏကိုရနိုင်မဲ့အလုပ် ဝင်ငွေတွေကိုထပ်ပြီး ဖန်တီးရပါမယ်။ ဒါကြောင့် (၅)နှစ်အတွင်းမှာ အောင်မြင်ချမ်းသာချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ငွေပမာဏနဲ့အချိန်ကို (၁)နှစ်စီ […]