Day: July 10, 2021

CDM ဝန္ထမ္းမ်ား၊ ပုဒ္မ ၅၀၅(က)ျဖင့္ ဖမ္းဝရမ္း ထုတ္ထားသူမ်ား စစ္တပ္အရာရွိမ်ားႏွင့္ ထိမ္းျမားခြင့္မျပဳေၾကာင္း ညႊန္ၾကားထား စစ္တပ္အရာရွိမ်ား လက္ထပ္ထိမ္းျမားမည့္သူ မ်ားတြင္ CDM ျပဳလုပ္ထားသူ (သို့မဟုတ္) စစ္ေကာင္စီမွ ပုဒ္မ ၅၀၅ (က ) ျဖင့္ ဖမ္းဝရမ္း ထုတ္ခံထားရသူမ်ား ျဖစ္ပါက လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္မျပဳေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ စစ္တပ္တြင္ လက္ရွိတာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနေသာ အိမ္ေထာင္မရွိေသးသူ အရာရွိမ်ားအေနျဖင့္ လက္ထပ္ခြင့္တင္ျပရာတြင္ ၄င္းကဲ့သို့ CDM ႏွင့္ ဖမ္းဝရမ္းထုတ္ခံထားရသူမ်ားျဖစ္ပါက လက္ထပ္ခြင့္မျပဳျခင္းသာျဖစ္ၿပီး အေရးယူျခင္း ျပဳလုပ္မည္မဟုတ္ေၾကာင္း ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ႐ုံး(ၾကည္း)၊ စစ္ေရးခ်ဳပ္႐ုံး၏ ညႊန္ၾကားခ်က္အရ သိရသည္။ ကာယကံရွင္အရာရွိအေနျဖင့္ ၄င္းႏွင့္ထိမ္းျမားမည့္သူသည္ CDM ျပဳလုပ္ေနသူ(သို့မဟုတ္) ဖမ္းဝရမ္းထုတ္ခံထားရသည္ကို မသိရွိဘဲ ၄င္းႏွင့္ထိမ္းျမားမည့္သူ ဇနီးေလာင္းမွ လက္ထပ္ခြင့္တြင္ ထိန္ခ်န္၍ လိမ္လည္ေရးသြင္း တင္ျပပါက […]

နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ကတော့ ပြည်သူတွေနဲ့အတူ ဖေဖော်ဝါရီလအစပိုင်းကတည်းက လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ခဲ့သလို လှူဒါန်းမှုတွေကိုလည်း တတ်နိုင်သလောက်ပြုလုပ်ပြီး ဖေးမကူညီကာ အားလုံးနဲ့အတူ ရပ်တည်နေသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ဟာ ယခုလက်ရှိအချိန်မှာဒုတိယမြောက်ကိုယ်၀န်ဆောင်ထားရတာလည်းဖြစ်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းလောက်က ကိုဗစ်ကူး စက်ခံခဲ့ရတယ်လို့သိရပါတယ်။ ကိုယ်၀န်ဆောင်ထားရချိန်မှာ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံခဲ့ရတဲ့အတွက် ပရိသတ်တွေကလည်း သူမအတွက်စိတ်ပူနေကြသလို မိသားစုမိတ်ဆွေတွေကလည်း စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတာပါ……   အခုလို ကိုယ်၀န်ကြီးနဲ့ကိုဗစ်ကူးစက်ခံထားရပေမယ့်လည်း နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ဟာ ရောဂါကိုအံတုရင်ဆိုင်ရင်း သူမကျော်ဖြတ်ခဲ့ပုံလေးကို ပရိသတ်တွေအတွက် မျှဝေလာခဲ့ပါတယ်။ “ဒီရောဂါ အကြောင်း ကိုယ်တစ်ကိုယ်စာ ခံစားလို့ရသလောက် ပြောပြပေးမယ်ရှင့်….ကိုယ်ဝန် ကြီးနဲ့မို့ ဖစ်တာသိချင်နေလို့တဲ့…..ကျွန်မ ရောဂါပျောက်ခါနီးမှ ကိုဗစ်ဖစ်နေတာသိတာ 😁 ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့ 10ရက်လောက်ထဲက ခါးတွေ လက်တွေ ပေါင်တွေ ခြေသလုံးတွေ နာတာနာတာဆိုတာအားလုံးက ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်နေ တာလို့ပဲ ပြောကြတယ်ကျွန်မလည်းအဲ့လိုပဲထင်ခဲ့တာ ကိုဗစ် ကိုယ်ထဲ ဝင်နေတာသိတောင်မသိခဲ့ဘူး အစားအသောက်မပျက်ဘူး လူမမာကြီးလို […]

စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ကသာမြို့နယ်တွင် KIA နှင့် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ PDF တို့ ပူးပေါင်းတိုက်ခိုက်ခဲ့ရာတွင် ၄ ရက်အတွင်း စစ်ကောင်စီဘက်မှ ဗျူဟာမှူးအပါအဝင် တပ်ဖွဲ့ဝင် ၁၈၀ ဦး သေဆုံးကြောင်း စစ်ကိုင်းPDF က ယနေ့ သတင်းထုတ်ပြန်သည်။ ကသာမြို့နယ်ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့သည် KIA တပ်မဟာ (၈)၊ တပ်ရင်း (၅) ၏ ဦးဆောင်မှုဖြင့် စစ်ကောင်စီတပ်များဖြစ်သည့် တပ်မ (၈၈)၊ ကသာတပ်ရင်း (၃၀၄) နှင့် (၃၀၉) တို့ကို မြို့လှကျေးရွာအနီးတွင် ခုခံကာကွယ်တိုက်ခိုက်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ထုတ်ပြန်သည်။ ဇူလိုင်လ ၅ ရက်နေ့ ည ၉ နာရီခန့်တွင် PDF နှင့် KIA က ထောင်ထားသောမိုင်း (၂) လုံးမိသဖြင့် စစ်ကောင်စီအဖွဲ့ဝင် (၁၀) ဦးထက်မနည်းသေဆုံးခဲ့ကြောင်း၊ ဇူလိုင်လ […]

ထွက်လက်စတောင်ပံ တန်းလန်းကြီးဆိုတဲ့ မီးအိမ်ရှင်မလေး ဒေါက်တာအငြိမ်းကို အသဲခွဲသွားတဲ့ စာရေးဆရာ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်သူတို့ခင်ဗျာ … ဆရာမလေးအငြိမ်းကိုတော့ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ တောင်တန်းမြေမှာ ပရဟိတတွေလုပ် ဆေးတွေကုပေးနေရင်းနဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ ချစ်ခင်ခြင်းကို ခံနေရတဲ့ ဒေါက်တာအငြိမ်းရဲ့ ဒီနေ့ရင်ဖွင့်သံလေးတွေကို စာဖတ်သူတို့ အတွက် ပြန်လည်ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာအငြိမ်းဟာ သိပ်ပြီးကိုယ်ကျိုးစွန့်တက်တဲ့ ပြည်သူ့ ဆရာဝန်မလေးပါ… အခုတော့ စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူတွေကြားမှာ မေတ္တာအလင်းရောင်တွေပေးနေတဲ့ မီးအိမ်ရှင်မလေး။ သူပေါ့… ကျွန်တော်အားကျရတဲ့ အမျိုးသမီး။ သူပေါ့…မိဘက ကြိုးစားပြီး ဆေးကျောင်းထားတာကို အေးဆေးမနေဘဲ စစ်ဖြစ်နေတဲ့နေရာမှာ သွားကူညီနေတယ်တဲ့လေ။ သူပေါ့…မိန်းကလေးတန်မဲ့ သာမန်ယောကျာ်းလေးတွေ မလုပ်နိုင်တဲ့ စွန့်စားမှုမျိုးလုပ်နိုင်တဲ့ အာဂ အမျိုးသမီးလေးပေါ့။ သူပေါ့… ကိုယ်ကျိုးကို မငဲ့ပဲ တစ်ခါမှမတွေ့ဘူး မစုံဘူးတဲ့ လူတွေအတွက် စာနာစိတ်လေးတစ်ခုနဲ့ စိတ်ရောလူပါ ကူညီနေလိုက်တာ။ […]

(၁) ထမင်း၊ ဆီ၊ ပဲပြုတ် (၁၀ သားလောက် ကို မိသားစု ၃ ယောက် လောက်မျှစားရင် အသားဓါတ်လဲ အတော်အသင့်ရပြီး၊ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေပါတယ်) (၂) ထမင်းဆီဆမ်း၊ ကြက်ဥကြော် (၃) ထမင်းဆီဆမ်း၊ မြေပဲလှော် (၄) ပေါင်မုန့်၊ ကြက်ဥ (၅) နွားနို့ နှင့် ပေါင်မုန့် (၆) ပဲပြုတ်၊ ကောက်ညှင်းပေါင်း (၇) ပဲဟင်း၊ ထမင်းဆီဆမ်း အခု ကျွန်တော်ပြောပြထားတာ ဥပမာ သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါကာကွယ်ဖို့ အတွက် လက်ဆေး၊ mask တပ်၊ လူစုလူဝေး ရှောင်ဖို့ လိုသလို၊ အာဟာရပြည့်အောင် စားဖို့ ကလဲ လိုပါတယ်။ အခု လို အချိန်မှာ ဝင်ငွေတွေလဲ […]

၇ ရက်ကြာရင် ပြန်ကောင်းမယ်လို့ ယုံကြည်လိုက်ပါ သတိပြုရန်များ… ခေါင်းအရမ်းထိုးကိုက်တာ၊ အပူငွေ့ငွေ့နဲ့ စ ဖျားတာဆို သတိဝင်လိုက်ပါတော့။ အဲဒါ စ ကူးရင် ပြတတ်တဲ့ လက္ခဏာပါ။ လုံးဝအပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အိမ်ထဲကလူတွေနဲ့ ခွဲနေပြီး mask တပ်ပါ။ ဖျားပြီး ၂ ရက်လောက် ကြာတဲ့အခါ ရုတ်တရက် အနံ့ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားတဲ့ အချိန်ပါ။ သတိဝင်ပါ။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားရမယ်ဆိုတာကို။ အနံ့ပျောက်ပြီး ၃ ရက်ခန့်အကြာမှာ O2 ကျပြီး အသက်ရှုရခက်တတ်ပါတယ်။ ဆေးရုံမသွားနိုင်ခဲ့ရင် covid-19 call centre (2019) ကို ဖုန်းဆက်ပါ။ လိုအပ်တာတွေ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ (ညနေ 5 နာရီထိ) စ ဖြစ်ပြီး ၇ ရက်မြောက်နေ့ကနေ ၁၀ […]

ကုန်းဘောင်ခေတ် မိဖုရားများဟု ဆိုလိုက်လျှင် အလွန်ကျော်ကြားလှသည့် နန်းမတော်မယ်နု ၊ ဆင်ဖြူမရှင် နှင့် စုဖုရားလတ် တို့ကိုသာပြေးမြင် မိကြပေလိမ့်မည်။ သူတို့ကျော်သည် ဆိုရာမှာ မာနကြီးသည့်ဘက် ၊ မကောင်းသည့်ဘက် တို့တွင် ကျော်ကြားခြင်း ဖြစ်သည်။ သမိုင်းတွင် သူတို့အား မိဖုရားဆိုးများအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ သူတို့နှင့် ဆန့်ကျင်စွာ တိုင်းပြည်မင်းအား ဦးဆောင်လမ်းပြကာ အကျိုးပြုသွားခဲ့သည့် အလွန်ထူးချွန်ထက်မြက်သော မိဖုရားကြီးတစ်ပါးလည်းရှိခဲ့သည်။ မင်းတုန်းမင်း၏ တောင်ညာစံ မိဖုရားခေါင်ကြီး စကြာဒေဝီပင်ဖြစ်သည်။ စကြာဒေဝီသည် သာယာဝတီမင်း နှင့် မိဖုရားခေါင်ကြီးတို့မှ မွေးသော မင်းသွေးစစ်စစ် ဘုရင့်သမီးတော်ဖြစ်သည်။မွေးချင်း ၆ဦး ရှိခဲ့သော်လည်း စကြာဒေဝီ နှင့် မောင်တော်ပုဂံမင်းသားတို့သာ အသက်ရှင်သည်။ စကြာဒေဝီသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကပင် စာပေဝါသနာပါပြီး ဗေဒင်အတတ် ၊ နက္ခတ်ဝေဒပညာ ၊ ကဗျာလင်္ကာရေးဖွဲ့သော အတတ်များကို […]

ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ချစ်သူကောင်မလေးနှလုံးရပ်ပြီးနေအိမ်တွင်ကွယ်လွန် ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေးက ဇူလိုင် ၁၀ ရက်နေ့တွင် နှလုံးရပ်ပြီး နေအိမ်၌ ကွယ် လွန်သွားတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်.. “မမေက Covid ကြောင့်ဆုံးတာလားဆိုတာတော့ အတပ်မပြောနိုင်ဘူး၊ ဆေးရုံမှာ ဆေးသေချာမစစ်ရသေးတော့လေ၊ နှလုံးရပ်ပြီး ဆုံးသွားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်၊ အိမ်မှာဘဲ ဆုံးသွားတာပါ၊ ဆေးရုံသွားပြီးအချိန်မီ မကုလိုက်ရဘူး၊ ကျွန်တော်တို့ သိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ တော်တော် နေမကောင်းဖြစ်နေပြီ ” ဆိုပြီး မမေရဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ဦးမှ 8days သို့ ေပြာပြခဲ့ပါတယ်.. သရုပ်ဆောင်ကျော်ကျော်က ” မောင်လေး ချစ်ရတဲ့မမေ… ဒီပုံလေးဟာ နောက်ဆုံးရိုက်ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံလေးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့မိဘူးဗျာ… အပူတေများတဲ့လောကကြီးကနေ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါတော့နော်R. I. P”လို့ သူရဲ့ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာလည်းရေးသားထားခဲ့ပါတယ် Zawgyi ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ့ခ်စ္သူေကာင္မေလးႏွလုံးရပ္ၿပီးေနအိမ္တြင္ကြယ္လြန္ ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ့ ခ်စ္သူေကာင္မေလးက ဇူလိုင္ ၁၀ […]

-ကင္းမြန္ကို ကိုင္တြယ္ေဆးေၾကာထားပါ။ကင္းမြန္ထဲကိုသြတ္မည့္အဆာအျဖစ္ ၾကက္သား၊၀က္သား၊ ပုစြန္တို႕ကို သံုးနိုင္ပါတယ္။ -အဆာလုပ္မည့္အသားကို ေရေဆးသန္႔စင္ျပီး ဆား၊အခ်ိဳ မႈန္႕နည္းနည္းစီထည့္ပါ။ ဂ်င္းနဲ႕ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထည့္ပါ။ (အစပ္လိုခ်င္ရင္ ငရုတ္သီးစိမ္းပါထည့္ပါ။) ျပီးရင္ အားလံုးေရာျပီး ညက္ေနေအာင္နုတ္နုတ္စင္းပါ။ ျပီးရင္ ႏွမ္းဆီေမႊးနည္းနည္းထည့္နယ္ျပီး သန္႔စင္ထားတဲ့ကင္းမြန္ကိုယ္လံုးထဲကို အစာေတြအျပည့္သိပ္ပါ။ အေၾကာ္-အိုးထဲကို အစာသြတ္ထားတဲ့ကင္းမြန္ေတြကို အသာအယာေလးစီ ထည့္ပီး ေၾကာ္ပါ။ ကင္းမြန္အစာသြတ္ေၾကာ္္ကို ပန္းကန္ထဲစီထည့္ျပီး နံနံပင္တို႕နဲ႕အလွဆင္နိုင္ပါတယ္။ Credit:မူရင္​း​ေရးသားသူ

ခုလိုကိုဗစ်ကာလမှာ အသက်ရှုကြပ်လာပီး အောက်စီဂျင်မရသလို ဖြစ်ပါက ပင်စိမ်းပင်ကိုအသုံးပြုပါ ရုတ်တရက် အသက်ရှုကြပ်လာပြီးအောက်စီဂျင်လဲ မရခဲ့သေးရင်ပင်စိမ်းရွက်ကိုထောင်းပြီး အရည်ကိုဆားခတ်ပြီးသောက်ပါ။ပင်စိမ်းပင်က နာရီပေါင်း၂ဝကြာအောင် အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပင်စိမ်းပင် အိမ်မှာစိုက်ပျိုးသင့်သော အကြောင်းရင်း 1. ပင်စိမ်း အရွက်ကိုနေတိုင်းစားပေးခြင်းအားဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ်တက်သောရောဂါများ ကင်းဝေးပြီး အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါသည် ။ 2. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ရေထဲတွင်စိမ်ပြီး နေတိုင်းသောက်လာပါက ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 3. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ပထမရက် ရေချိုးမည့်ရေတွင် စိမ်ထားပြီး နောက်နေ့ရေချိုးပါက ချွေးအနံ့ မထွက်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ 4. ပင်စိမ်း အရွက်ကို သံပုရာရည်ရော၍ ကြိတ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပေးပါက အရေပြားရောဂါများဖြစ်သောဝဲ နှင်းခူ နှင့် ယားနာများပျောက်ကင်းသည် ။ 5. ပင်စိမ်းစေ့ကို ကောင်းစွာကြိတ်ပြီးစားပေးလျှင် […]