Day: August 24, 2021

လူတိုင္းလိုလို ေညာင္းညာ နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းေတြကို အနည္းဆုံး တစ္ခါမဟုတ္ တစ္ခါေတာ့ ခံစားဖူးၾက မွာပါ။ ဒီလို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဘယ္ေနရာ မဆိုေညာင္းညာ ကိုက္ခဲျခင္းကို ခံစားေနရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လို ေနရာေလးေတြကို ႏွိပ္နယ္ေပး လိုက္တာနဲ ႔သက္သာသြားေစႏိုင္ သလဲဆိုတာ 1. မ်က္ခုံးနစ္ခုၾကားေနရာ ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ မ်က္ခုံ းႏွစ္ခုၾကား မ်က္ေၾကာဟာ ေနရာကို လက္မေလး နဲ႔ဖိဖိၿပီ းႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္က နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈေတြ ကိုေျပေလ်ာ့ေစ ပါတယ္။ 2. လက္ေကာက္ဝတ္ ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ လက္ေကာက္ ဝတ္နားကို လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔ အသာေလး ဖိေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာလည္း ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲျခင္း သက္သာေစ တာပါပဲ။ 3. နားထင္ ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ ဒီနည္းေလး ကေတာ့ အထူးသျဖင့္ […]

ေလာကႀကီးရွိ လူသားတိုင္းဧ။္ ကံတရားသည္ အဆိုးတလွည့္ အေကာင္းတလွည့္ ျဖစ္ေနၿပီး ဆင္းရဲသားကေနလည္း ေန႔ခ်င္းညခ်င္း ခ်မ္းသာသြားႏိုင္သလို သူေဌးသားကေနလည္း ဆင္းရဲသြားတာမ်ိဳးရွိသည္။ ယခုအခါမွာေတာ့ ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံမွ Phiy Ron အမည္ရွိေသာ ကေလးမေလးသည္ အဆင္ေျပေသာမိသားစုမွ ေမြးဖြားလာျခင္း မဟုတ္ပဲ တစ္မိသားစုလုံးက အမႈိက္ေကာက္ရင္း အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းျပဳခဲ့ၾကသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မိဘတို႔လုပ္ကိုင္ရာအတိုင္း ကေလးမေလးသည္လည္း ဆာလာအိတ္စုတ္တစ္လုံးကို ထမ္းကာ မိုးလင္းတာနဲ႔ အမႈိက္ပုံႀကီးဆီသို႔ သြားၿပီး စားစရာမ်ား ရွာႀကံစားခဲ့ရသည္။ တစ္ေန႔တြင္ ကေလးမေလးသည္ ကံေကာင္းစြာျဖင့္ ပရဟိတအသင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ ေတြ႕ရွိၿပီး ေက်ာင္းေနအ႐ြယ္ေလးျဖစ္သည့္အတြက္ စာသင္ၾကားႏိုင္ရန္ ေထာက္ပံ့ကူညီေပးခဲ့သည္။ ကေလးမေလးသည္ စာကိုစိတ္အားထက္သန္စြာ သင္ယူခဲ့ၿပီးေနာက္ အသက္ ၂၃ႏွစ္အ႐ြယ္တြင္ ၾသစေတးလ်ရွိ Melbourne Universityမွ ပညာသင္ဆုကို ေအာင္ျမင္စြာ ဆြတ္ခူးရရွိခဲ့သည္။ Rain (For Ialinks) […]

ဂါနာ-ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား လူ႐ႊင္ေတာ္သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ဦးဟာ အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕ရဲ႕ေထာက္ခံမႈကို အျပည့္အဝရထားတဲ့ tweet တစ္ခုႏွင့္အတူ social media ေပၚမွာ ဂယက္ထသြားခဲ့ပါတယ္။ Social media ကို ကိုင္တြယ္သူႏွင့္ ဟာသလူ႐ႊင္ေတာ္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Twitter အသုံးျပဳသူ @heiressjacinta ဟာ သူမရဲ႕follower အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ ထည့္သြင္းမစဥ္းစားသင့္တဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕အေၾကာင္းကို အႀကံေပးခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား တစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ေရခ်ိဳးတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္မလက္ထပ္ရန္ အႀကံေပးခဲ့ပါတယ္။ ဟာသသ႐ုပ္ေဆာင္ျဖစ္တဲ့သူမက တကယ့္အမ်ိဳးသားေတြက ေရခ်ိဳးတာကို မႀကိဳက္ၾကဘူးဟုလည္း ထပ္မံေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ တစ္ကယ္လည္း ဟားဗတ္ေဆးေက်ာင္းမွ ထုတ္ေဝခဲ့တဲ့စာေစာင္ကလည္း အဆိုပါဟာသသ႐ုပ္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးႏွင့္နည္းတူ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ သုံးႀကိမ္ေရခ်ိဳးရန္မလိုအပ္ေၾကာင္း ေရးသားထားခဲ့ပါတယ္။ ၎ေဆာင္းပါးအရ ေန႔စဥ္ေရခ်ိဳးျခင္းဟာ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုး႐ြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိခဲ့ရပါတယ္။ မၾကာခဏေရခ်ိဳးျခင္းဟာ အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီး ဘက္တီးရီးယားမ်ားႏွင့္ဓာတ္မတည့္မႈမ်ားျဖင့္ အေရျပားကို ပိုးကူးစက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ […]

အချစ်ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်တပ်ပြီး တခြားတစ်ယောက်ကို မနာကျင်စေပါနဲ့ … အချစ်တဲ့ … တကယ်သိပ်ချစ်တတ်သွားရင် ဖြတ်ရခက်တယ် ဒါကြောင့် တကယ်မှ မချစ်ရင် ချစ်တယ် ဆိုတဲ့စကားလုံး တွေ ယောင်လို့တောင် မသုံးမိပါစေနဲ့ ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်ကစားတာနဲ့ ချစ်တာကို မှားတတ်ကြတယ်လေ … တကယ်ချစ်မှန်းမသေချာသေးပါနဲ့ သိပ်ချစ်တာပဲ ဆိုတဲ့ စကားကို သုံးတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လမ်းခွဲခြင်းတွေ ဆီ ဦးတည်သွားတတ်တယ်လေ ။ တချို့ကတော့ တကယ်ကို မချစ်မှန်းသိသိရဲ့နဲ့ သေသေချာချာကို ချစ်တယ်ပြောပြီး လှည့်စားတတ်ကြသေးတယ် … ဂရုစိုက်သလို အပြုအမူတွေ ပြရင်းနဲ့ ချည်နှောင်တတ်သေးတာလေ … တကယ်မှ မချစ်ရင် အစကတည်းက မချစ်ခဲ့ သလို နေခဲ့တာပဲ ကောင်းပါတယ် တစ်ဖက်မှာ တကယ်ချစ်တယ်အထင်နဲ့ တကယ်ကြီး […]

အခုခေတ်မှာ လူတိုင်းလိုလို ဖုန်း၊ကွန်ပျူတာ အသုံးပြုကြပြီး မျက်စိကို တစ်ချိန်လုံး အနားမရအောင် ကြည့်နေကြပါတယ်။ screen အလင်းရောင်ကိုတောက်လျှောက် ကြည့်နေတဲ့အခါ ရေရှည်မှာ မျက်စိကိုထိခိုက်လာစေပါတယ်။ screen အလင်းရောင် အကြည့်များလို့ ပင်ပန်းပြီး အားနည်းနေတဲ့ မျက်လုံးတွေကို သွေးလှည့် ပတ်မှုကောင်းစေပီး အမြင်ကြည်လင်စေဖို့ နေ့စဉ်လုပ် ပေးသင့်တဲ့ မျက်လုံးလေ့ကျင့် ခန်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဖုန်းအသုံးများတဲ့သူတိုင်းလုပ်ပေးသင့်တဲ့မျက်စိအားကောင်းစေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ (၁) နှစ်မိနစ်မျက်တောင်ခတ်ခြင်း screen ကိုကြည့် တာများတဲ့အခါမျက်တောင် ခတ်တဲ့အကြိမ်အရေ အတွက်နည်းပြီး မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာကို ဆက်တိုက်ကြည့်ပြီး တဲ့အခါ နှစ်မိနစ်လောက်မျက်တောင်ခတ်ပေးပါ။ မျက်လုံးညောင်း ညာနေတာ ကိုပြေစေပြီး အမြင်ကြည်လင် စေပါတယ်။ (၂) မျက်နှာကျက် ကိုမော့ကြည့်ပြီး ဦးခေါင်းဘယ် ညာလှည့်ခြင်း ခေါင်းကိုမော့ပြီ းမျက်နှာကျက်ကို […]

အဲကြန္းသုံးစရာမလိုပဲ ေအးျမေနေစမယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု ခုရက္ပိုင္းအတြင္း ရာသီဥတုက မမွန္ပါဘူး။ ပူလိုက္၊ ေအးလိုက္၊ မိုး႐ြာလိုက္တဲ့ တစ္ပတ္အတြင္းကို ရာသီဥတု (၃) မ်ိဳးလုံး ခံစားေနရပါတယ္။ ေအးတာကို အေႏြးထည္ေတြဝတ္၊ ေစာင္ထဲေကြးေန႐ုံနဲ႔ ကာကြယ္လို႔ ရေပမယ့္ ပူတာကိုေတာ့ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရပါဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ အဲကြန္းမရွိလည္း ဘယ္လိုေအးေအာင္ေနလို႔ရလဲ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို love media ကေန ေျပာျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။ ၁။ လက္ေကာက္ဝတ္ (သို႔) လည္ပင္းနားကို ေရစိုဝတ္ကပ္ပါ လည္ပင္းနဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္နားမွာ ရွိတဲ့ေသြးေၾကာေတြက တစ္ကိုယ္လုံးကို လည္ပတ္ေနတာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြကို ေအးေစျခင္းဟာလည္း သင့္ကိုအပူသက္သာေစမွာပါ။ ၂။ ခ်ည္ထည္မ်ားျဖင့္ အိပ္ပါ။ ခ်ည္ထည္ေတြဟာ ေအးျမၿပီးေတာ့ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းတာေၾကာင့္ အိပ္စက္တဲ့အခါ ခ်ည္နဲ႔အိပ္တာက […]