Day: October 29, 2021

လူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ပျားရည်နဲ့မတည့်တဲ့ အရာများ ပျားရည်နဲ့မတည့်သော အရွက် နဲ့ အသီးများ ဝေမျှပေးခြင်းဖြင့် အများဆီသို့ လက်ဆင့်ကမ်းပေးကြပါရန် ပျားရည်နှင့်မတည့်သောအစားအစာများပျားရည်ဟာ ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဆိုတာကတော့ မှန်ပါတယ် သုံးတတ်ရင် ဆေးဖက်ဝင်ပေမယ့် သူနဲ့မတည့်သည့်အရာတွေကလည်း အနည်းငယ် ရှိနေပါတယ် အဲဒါတွေနဲ့ တွဲစားမိရင် အခန့်မသင့်ရင် အော့အန်တာ၊ ခေါင်းမူးတာတွေကို ဖြစ်စေတတ်ပါတယ် သတိထားနိုင်ကြစေရန် စေတနာဖြင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ၁ လက်ဖက် ၂ အုန်းနို့ ၃ သြဇာသီး ၄ ပိန္နဲသီး ၅ ဥသျှစ်သီး ၆ မယ်ဇလီရွက် ၇ တမာရွက် ၈ ဆူးပန်းရွက် ၉ ပိတ်ချင်းရွက် ၁၀ ကြာစေ့ အရာရာတိုင်းမှာ သတိလေးကိုဆောင်ပြီး အန္တရာယ်များကို ရှောင်နိုင်ကြပါစေဝရဇိန်မင်းအစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာဆိုပေမယ့် အသွားမတော်တလှမ်း အစားမတော် […]

ခိုလှုံခွင့်ပေးခဲ့တဲ့ရွာလေးရဲ့ ကထိန်ပွဲမှာ PDF ရဲဘော်တွေက ကထိန်သင်္ကန်းကပ်ကုသိုလ်ယူခဲ့ ခိုလှုံခွင့်ပေးရုံမက စစ်ပညာများပါသင်ကြားပြသ‌ပေးတဲ့‌ရွာကထိန်လေးအတွက် မိခင်တပ်ရင်း PDF -TCတပ်ခွဲရုံးရဲဘော်များမှတောထဲကနေရွာအရောက် ပဒေသာပင်ကြီးထမ်းလို့ ရွာသားများနဲ့အတူ ကထိန်သင်္ကန်းကပ်ကုသိုလ်ယူခဲ့ပါတယ်။ ပဒေသာပင်ကြီးဟာ တန်ဖိုးအားဖြင့်သတ်မှတ်ရင်တော့အရမ်းအဖိုးမတန်ပေမယ့် ရဲဘော်များရဲ့ချွေးနည်းစာထဲကမှ၁၀၀-၂၀၀ အကြွေလေးတွေ စုပေါင်းပြီး စေတနာအပြည့်နဲ့လှုဒါန်းမှုဖြစ်တဲ့အတွက် အင်မတန်မှ အဖိုးတန်လှတဲ့ပဒေသပင်ကြီးလို့တော့ ကျွန်တော်ယူဆပါတယ်ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ရွံရှာမုန်းတီးရမယ့်အရာကို သိရှိသလိုရိုသေကိုင်းရှိုင်းရမယ့် အရာကိုလဲ သိရှိကြပါတယ်ခင်ဗျာ။ ဒီနေ့တော့ သီတင်းကျွတ်မုန့်ဖိုးလေးထဲကမှကျွန်တော်နဲ့အတူပြည်သူများ ကုသိုလ်အတူရနိုင်စေရန်သံဃာ(၂)ပါးစာ အတွက် သင်္ကန်း၊၀တ္ထုငွေအအေး တို့ကိုကိုယ်တိုင် ကပ်လှူပူဇော်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ဒီရက်ပိုင်း Ban ခံထိထားလို့ ခနပျောက်တာဖြစ်ပါတယ်။သေနတ်ကြီးတကားကားနဲ့ပုံတွေ ခနရပ်နားပြီးကောင်းမှုလုပ်နေတာလေးတင်ပါအုံးမယ်ခင်ဗျာ။ အရမ်းပင်ပန်းပေမယ့် ရွာဓလေ့ကို ကထိန်ကိုတစ်ရက်တာလုံး အပြည့်အ၀ ကုသိုလ်ယူခွင့် ရခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့ရရှိတဲ့ကုသိုလ် အ၀၀ကို ကျွန်တော်နဲ့ထပ်တူမြန်မာနိုင်ငံတွင်းနေထိုင်သူအားလုံး ထပ်တူထပ်မျှကုသိုလ်ရကြပါစေ လို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ် unicode ခိုလှုံခွင့်ပေးခဲ့တဲ့ရွာလေးရဲ့ ကထိန်ပွဲမှာ PDF […]

အသက်၂၀အရွယ် လူတွေက အသက်၃၀ရှိတဲ့လူတွေကို အသက်ကြီးပြီလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရာရာတိုင်း ပြောင်းလဲမည်ဟု သင်စိတ်ကူးမိဖူးမှာပါ။ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပုံစံအသွင်ပြင်သာမက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ မိသားစု ၊ ငွေနှင့်အခြားအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုပြသထားပါတယ်။ အသက်၂၀မှာ ဂရုတစိုက် အရေးတကြီးလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတွေက အသက်၃၀ရောက်သောအခါ ဂရုတစိုက်ဦးစားပေး မလုပ်တတ်ကြတော့ပါဘူး။အောက်ဘက်မှာတော့ အသက် ၃၀နောက်ပိုင်းမှာပြောင်းလဲလာတဲ့မိန်းကလေးတွေရဲ့အမူအကျင့်တွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မူရင်း photo ပိုင်ရှင်အားလေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Credit…. အသက္၂၀အ႐ြယ္ လူေတြက အသက္၃၀ရွိတဲ့လူေတြကို အသက္ႀကီးၿပီလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အရာရာတို င္း ေျပာင္းလဲမည္ဟု သင္စိတ္ကူးမိဖူးမွာပါ။ဒါဟာ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ ပုံစံအသြင္ျပင္သာမက […]

ယုတ်မာတဲ့စိတ်နဲ့လူတစ်ချို့ကြောင့် စိတ်သောကရောက်နေရတဲ့ မင်းသမီးကြီးသိင်္ဂီထွန်း တစ်ချိန် video ဇာတ်ကားတွေ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေခေတ်ကတည်းက အမေခန်းတွေ မှာ ပီပြင်တဲ့ကာရိုက်တာတွေကြောင့် ပရိသတ်တွေသတိထားအားပေးခဲ့တာကတော့ သရုပ်ဆောင် သိင်္ဂီထွန်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။Video ဇာတ်ကားတိုင်း ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေတိုင်းမှာအမြဲလိုလိုတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကလည်း MRTV-4ဇာတ်လမ်းတွဲလေးတွေမှာပါဝင်သရုပ်ဆောင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။သူမဟာအသက်အရွယ်လည်းရပြီဖြစ်တာကြောင့် နောက်ပိုင်းမှာ ဘုရားတရားလေးတွေနဲ့ ဘဝကိုအေးချမ်းစွာဖြတ်သန်းနေတာပါ။ခုမှာတော့ အနုပညာအလုပ်တွေကြိုးစားခဲ့ရင်း နစ်ခြားစိီးပွားရေးတွေပါလုပ်ဖို့စီစဉ်ရင်းနဲ့ အလိမ်ခံလိုက်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူမအလိမ်ခံရတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို လူမှုကွန်ရကနေပြီးတော့ “လုပ်ငန်းလုပ်ချင်လို့ပါယုံကြည်ပါဆိုပြီးသူများငွေယူပြီး၂နှစ်ပြည့်ပြီ.၎င်းတို့တစ်ဆွေတစ်မျိုးလုံးသိတယ်.အမတွေ ရဲ့ ငွေကိုပါကိုယ်ကအာမခံပေးလိုက်တာ.အစနကိုပျောက်ရော..သူများငွေတွေကိုတော့ ကျွန်မဂုဏ်သိက္ခာတန်ဖိုးထားသူမို့ ကတိတရားနဲ့နေသူမို့..ဘဏ်ကသိန်းတစ်ထောင်ကို၆၅သိန်းနှုန်းပေးထုတ်ရ.ရွှေတွေရောင်းပြီးဆပ်ပေးလိုက်ရတယ်..ချော့တယ်အောက်ကျခံတယ်. သူတို့ကိုသူတို့တော့သူဌေးကြီးပေါ့..ကိုယ့်စည်းစိမ်တွေက သူ့လင်ကကျမလင်မို့လို့လား ကျမကိုရှာပေးထားတယ်မှတ်နေလားဘဲ…ခုတော့ လုပ်ချင်သလိုလုပ်ဆိုတော့လဲ”ဆိုပြီးရေးသားခဲ့တာပါ။ပရိသတ်တွေလည်း လူလိမ်တွေများလာတဲ့ခေတ်မှာ ဂရုစိုက်ဖို့မှာကြားရင်းနဲ့ ငွေတွေပြန်ရဖို့ သိင်္ဂီထွန်းအတွက်ဆုတောင်းပေးကြပါဦးနော်။ crd: ယုတ္မာတဲ့စိတ္နဲ႔လူတစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ စိတ္ေသာကေရာက္ေနရတဲ့ မင္းသမီးႀကီးသိဂႌထြန္း တစ္ခ်ိန္ video ဇာတ္ကားေတြ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးေတြေခတ္ကတည္းက အေမခန္းေတြ မွာ ပီျပင္တဲ့ကာ႐ိုက္တာေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြသတိထားအားေပးခဲ့တာကေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ သိဂႌထြန္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။Video […]

ကျွန်မက အိမ်မှာ အကြီးဆုံးသမီး …အမကြီး အမိရာဆိုတဲ့ စကားလိုပါပဲ … အကြီးဆုံးကျွန်မ အိမ်ရဲ့တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ ပုခုံထမ်းယူရတယ် ။အမေနဲ့အတူ ကူလဲကူတယ် ပူလဲပူပေးရတယ် ။ ငါ့သမီးကြီးလေးက အမေ့အတွက် အားပဲဆိုတဲ့ စကားတွေဟာကျွန်မအတွက်တော့ အမောတွေ ပြေရတယ် ။ အကြီးဆုံးသမီးတဲ့ … အချစ်တွေ ပိုပြီးရခဲ့လိမ့်မယ်လို့တော့မထင်စေချင်ဘူး ။ ကိုယ်လိုအပ်တာ ကိုယ်လိုချင်တာတွေအတွက် ကိုယ့်ခြေကိုယ့်လက်နဲ့ပဲ ကြိုးစားယူခဲ့ရသလို … ကိုယ့်မိသားစုအတွက် ကိုယ်လိုချင်တာတွေကိုလဲမျက်ကွယ်ပြုခဲ့ရတယ် ။ အငယ်တွေရဲ့ စံပြဖြစ်အောင်ဆိုပြီး နာနာဖွတ်ခံခဲ့ရတာ အိမ်က အကြီးမပေါ့ ။ အငယ်တွေ အသုံးမကျတဲ့အခါ ကို်ယ်က အမြဲပါရတယ် ။ ပူဆာတာတွေ . ကြင်နာတာတွေ ဂရုစိုက်ခံရတာတွေက ကိုယ်နဲ့ လားလားမှ မဆိုင်သလိုပါပဲ။ အိပ်မက်တွေ ရှိပေမယ့် အဲ့ဒီအိပ်မက်တွေအစား […]

မြန်မာတွေ အပ်မှိုဆိုပြီး ခေါ်ခေါ်နေကြတဲ့ Enoki မှိုကို ကြိုက်ကြသူများ သတိပြုရန်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် မြန်မာတွေက အပ်မှို ဆိုပြီးခေါ်တဲ့ Sun Hong Foods, Inc. တံဆိပ်ပါ Enoki မှိုမှာ Listeria ပိုးတမျိုး ရှိနေတဲ့အတွက် မစားကြဖို့ အမေရိကန် CDC က ပြောလိုက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် – ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ အသက် ၆၅ နှစ်နဲ့အထက် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူတွေ မစားဖို့ သတိပေးထားပါတယ်။ လောလောဆယ် Sun Hong Foods, Inc. ကုမ္ပဏီတံဆိပ်နဲ့ မှိုတွေကို ပြန်သိမ်းဖို့ ညွှန်ကြားထားတယ်။ တခြားတံဆိပ်တွေကိုတော့ သတိပေးတာ မရှိသေးဘူး။ ပြန်သိမ်းဖို့ ညွှန်ကြားထားတဲ့ အပ်မှိုကြောင့် ၄ ယောက်သေ၊ ၃၀ ဆေးရုံတက်ရ။ […]

ရှာလကာရည်ဟာ မီးဖိုချောင်အတွင်းတစ်ခုသာ အသုံးဝင်ရုံမက အခြားသောအရာတွေပေါ်မှာလည်း များစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်လျှော်စက်သန့်စင်ဖို့အတွက် အဝတ်လျှော်စက်နဲ ကော်ဖီဖျော်စက်တွေမှာ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ ချေးတက်နေတဲ့အခါ ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ အဝတ်လျှောက်စက်/ ကော်ဖီ ဖျော်စက်ထဲကို ဘာမှမထည့်ဘဲပန်းသီးရှာလကာရည် ၂ ဇွန်းထည့်ပြီး စက်ကို run ပေးလိုက်ပါ။ ၃-၄ မိနစ်လောက်ကြာတဲ့အခါမှ စက်ကိုပိတ်ပြီး သန့်စင်ပေးနိုင်ပါ တယ်။ ပန်းများကြာရှည်ခံစေဖို့အတွက် ပန်းသီးရှာလကာရည် ၂ဇွန်း၊ သကြား ၃ဇွန်းနဲ့ ရေနွေးနွေးလေး ၁လီတာ ရောစပ်ပြီး ပန်းထိုးမဲ့ အိုးထဲကို ထည့်ထားပေးလိုက်ပါ။ သာမာန်ပန်းတွေထက် အဆပေါင်းများ စွာ ကြာရှည်ခံနိုင်ပါတယ်။ အောက်ခံအခင်းများ သန့်စင်စေဖို့အတွက် စပျစ်ဖျော်ရည်၊ ကော်ဖီ စတဲ့ အရည်တွေ ဖိတ်စင်ပြီး အောက်ခံအခင်းတွေ၊ ပိတ်ကော်ဇော်တွေမှာ အစွန်းအထင်းတွေဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ ဆပ်ပြာမှုန့် ၁ဇွန်း၊ အဖြူရောင် […]

မျက် ကွင်း ညို ခြင်း ကို ဖြစ် ပေါ် လာ စေ သည့် အ ဓိ အ ကြောင်း အ ရ င်း များ မှာ မျိုး ရိုး ဗီ ဇ လိုက် ခြင်း၊ အို မင်း လာ ခြင်း၊ အ သား အ ရေ ခြောက် သွေ့ ခြင်း၊ အ ချိန် ကြာကြာ ငို ကြွေး ခြင်း၊ ကွန် ပျူ တာ ရှေ့ တွင် နာ ရီ ပေါင်း များ စွာ အ လုပ် လုပ် […]

အဆိုတော် ချောစုခင်ကတော့ တစ်ခေတ်တခါကတည်းက အောင်မြင်ခဲ့ပြီး ယနေ့အချိန်ထိလည်း နေရာတစ်ခုကို ရပ်တည်နေဆဲပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တော် တေးသီချင်းများစွာလည်းထွက်ရှိခဲ့သလို သူ့ရဲ့ သီချင်းလေးတွေကတော့ လူငယ်တွေရဲ့ ပါးစပ်ဖျားထိအောင် ဆွဲကျန်ရစ်တာဖြစ်ပြီး ဘယ်သောအခါမှ မရိုးနိုင်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်ထိ အနုပညာအလုပ်တွေကို ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေတဲ့ ချောစုခင်ဟာ အသက်အရွယ်ရလာပေမယ့်လည်း ယခုအချိန်ထိ အရွယ်တင်နုပျိုနေပြီး ချောမောလှပနေဆဲပါ။ ယမန်နေ့ကလည်း လူမှုကွန်ယက်မှာ ဖော်ပြလာတာကတော့ သူမ​ဦးခေါင်းကနေ ကျွတ်လာတဲ့ ဆံပင်လေးတွေကို အမျိုးသမီးတွေ အတုယူရလောက်တဲ့အထိ စနစ်တကျ သေချာသိမ်းဆည်းထားတဲ့ အကြောင်းကို ပြောပြလာတာတွေ့ရပါတယ်။ အမျိုးသမီးများဟာ ကျွတ်ကျလာတဲ့ဆံပင်တွေကို လုံးထွေးပြီး လွှင့်ပစ်တတ်ကြတာ အများဆုံး တွေ့ရပါတယ်။ အဆိုတော် ချောစုခင်ကတော့ ခေါင်းလျှော်တိုင်း ကျွတ်ကျတဲ့ သူမရဲ့ ဆံပင်လေးတွေကို မလွှင့်ပစ်ဘဲ စုစုထားပြီး သေသေသပ်သပ်လေးနဲ့ စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားတာ […]