“ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း” ဒါကတော့(Peperomia pellucida)ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေ ဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ် ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည် (၂) ထိခိုက်ရှနာ၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမ်ျိုး၊ အနာစိမ်း၊ ပြည်တည်၊ […]
Month: August 2023
အတက်လေးနဲ့စတဲ့ ယနေ့ ရွှေဈေး ငွေဈေး စက်သုံးဆီဈေး…
ရွှေဈေး ပြန်တက်လာပါတယ် 3,770,000 ကျပ် (16 ပဲရည်) 3,530,000 ကျပ် (15 ပဲရည်) အချိန်နဲ့အမျှဈေးနှုန်းအပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါတယ် ဒေါ်လာဈေး ဝယ်-3620 ရောင်း-3700 မြန်မာငွေတန်ဖိုးပြန်ကျပီး နိုင်ငံခြား ငွေဈေးတွေပြန်တက်လာပါတယ် ဘတ်ပြန်တက်ပါတယ် ဘတ်ပေးကျပ်ယူ 980 ပြန်ဖြစ် ကျပ်ပေးဘတ်ယူ 950 ဝန်းကျင်ပြန်ဖြစ် စင်ကာပူ 2595-2680 တရုတ်ယွမ် 496-507 ပဲရှိပါမယ် မလေးငွေ 780/800 ပတ်ချာလည်မှာရှိပါမယ် Euro 4070 မှာရှိပါမယ် GBP 4600 ဝန်းကျင်ရှိပါမယ် စက်သုံးဆီဈေး ပရီမီယံ – ၂၅၉၅ ဒီဇယ် – ၂၅၁၅ ၉၂ – ၂၃၀၅ ၉၅ – ၂၄၃၅ အထက်ဖော်ပြပါဈေးနှုန်းများသည် အချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ အရောင်းအဝယ် လုံးဝမလုပ်ပါ […]
လက်ဖက်ရည် သောက်တတ်သူတိုင်း ကျော်မသွားပဲကြည့်သွားစေချင်
လက္ဖက္ရည္ အခ်ိဳေသာက္ရင္ျဖင့္ အသက္ေတြ အမွန္ေပ်ာက္ၾကမွာမို႔ ဆင္ျခင္ၾကဖို႔ ၾကည့္ေစခ်င္ (လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေတြက ျပန္သိမ္းလာတဲ့ အခ်ိဳေျခာက္ အေဟာင္းေတြကို ေနလွမ္း လႊစာမႈ န႔္ေရာ အေရာင္ဆိုး အနံ႔ျဖန္းၿပီး ျပန္ေရာင္းၾ ကပါသည္) လက္ဖက္ အစို နဲ႔ သုတ္ထားတဲ့ လက္ဖက္သုတ္ရယ္ .. လက္ဖက္ေျခာက္ခပ္ထားတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္း ရယ္ .. ႏွပ္ၿပီးေဖ်ာ္ထားတယ္ဆိုတဲ့ လက္ဖက္ရည္ခ်ိဳရယ္ .. ဘာလို႔ အေရာင္၊ အနံ႔၊ အရသာ မတူၾကတာလဲလို႔ FDA က ဝန္ထမ္းေတြရယ္၊ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေတြရယ္၊ ဆရာဝန္ေတြရယ္ ဝိုင္းၿပီး အေျဖရွာသင့္ၾကၿပီလို႔ ျမင္ပါတယ္ .. ဆိုလိုခ်င္တာက လက္ဖက္အစိုမွာေကာ လက္ဖက္အဖန္ေျခာက္မွာေကာ လက္ဖက္အခ်ိဳေျခာက္မွာေကာ လူကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတုေဗဒ ဆိုးေဆး ဓအေရာင္ အနံ႔ေတြပါသလား မပါသလား […]
ယနေ့ တနင်္လာနေ့(၂၈.၈.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
သြဂုတ် ၂၈၊ ၂၀၂၃ (တနင်္လာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3650 – 3720 (နေ့ခင်းပိုင်း 3660 – 3680) ဥရောပယူရို 3860 – 4000 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4490 – 4650 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2290 – 2370 ဂျပန်ယန်း 24.30 – 25.00 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.69 – 2.78 အိန္ဒိယရူပီး 43.17 – 44.55 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2660 – 2740 မလေးရှားရင်းဂစ် 770 – 802 တရုတ်ယွမ် 497 – […]
“မနက်စောစောမှာ ရွတ် ဆိုရမယ့် ငွေဒလ ဟောဝင်စေတဲ့ လာဘ်နှိုး ဂါထာတော်ကြီး”….
“မနက်စောစော တစ်ကြောင်းတည်းသာ ရွတ် ဆိုရပြီး ငွေဒလ ဟောဝင်စေတဲ့ လာဘ်နှိုး ဂါထာတော်ကြီး” ပရိသတ်ကြီး တို့အတွက်ကောင်းသတင်းလေးတစ်ခုပြောပြချင်ပါတယ် မိမိမှာရှိနေတဲ့ လာဘ်ေ တွ မနိုးဘဲ မပွင့်ဘဲရှိနေရင် လာဘ်နှိုးဂါထာတော်ကြီးကို ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပေးတာနဲ့ လာဘ်နိုး လာဘ်ပွင့်ပြီး ငွေတွေတလဟော ဝင်ရောက်စေမှာဖြစ်ပါတယ် လာဘ်နှိုးဂါထာတော်ကြီးကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်… တိုင်းနီးပါး လာဘ်ပွင့် လာဘ်ရွှင်ဂါထာတို့ ငွေဝင်ဂါထာ တို့ပဲ ရွတ်ဆိုနေကြပြီး လာဘ်ကိုနှိုးေ ပးဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါ တယ် အဲ့တော့ လာဘ်လာဘ ငွေကြေးတွေက ဝင်သင့်သလောက်မ ဝင်တော့ဘူးပေါ့ အဲ့တာကြောင့် ဒီလာဘ်နှိုးဂါထာလေးကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ရွတ်ဆို ပုံကေ တာ့မနက် အိပ်ယာထ မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ ပိုက်ဆံအိတ် ကိုကိုင် မြတ်စွာဘုရားရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးကို အာရုံပြုပြီး ၁။ နမော […]
ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး တိုင်း ပျားရည်တစ်ဇွန်းစားပေးခြင်းဖြင့် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၇) မျိုး
ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး တုိင္း ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းစားေပးျခင္းျဖင့္ ရႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး (၇)မ်ိဳး ပ်ား ရည္လို႕ေျပာလိုက္ရင္ အသားအေရ လွေစတဲဲ့၊ အလွအပအတြက္ အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့အရာလို႕ လူေတြက သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပ်ားရည္မွာ တျခားအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါေသးတယ္။ အိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္းမွာ ပ်ားရည္ကို စားေပးမယ္ဆိုရင္ ဒီလို အံ့မခန္္းအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိနိုင္တယ္ဆိုတာကေတာ့ သိတဲ့သူေတြ ရွားပါတယ္။ ဒီေတာ့ ပ်ားရည္စားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ရလာတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြကို အခုပဲဖတ္ၾကည့္ျပီး မွ်ေ၀လိုက္တယ္။ (၁) ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္ ပ်ားရည္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ tryptophan, amino acid တို႕ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ညအိပ္ခါနီး ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးေလးနဲ႕ေရာျပီး ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ (၂) ေသြးတိုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္ ေသြးတိုးေရာဂါဟာ ေနာက္ပိုင္းမွာ နွလံုးကို အျပင္းအထန္္ထိခိုက္ေစျပီး အသက္ေသဆံုးတဲ့အထိျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ […]
ယနေ့ တနင်္ဂနွေ(၂၇.၈.၂၀၂၃) နေ့အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
ယနေ့ သြဂုတ် ၂၇၊ ၂၀၂၃ (တနင်္ဂနွေနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3650 – 3715 ဥရောပယူရို 3850 – 3990 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4490 – 4650 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2290 – 2370 ဂျပန်ယန်း 24.35 – 25.37 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.69 – 2.80 အိန္ဒိယရူပီး 43.17 – 44.97 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2660 – 2740 မလေးရှားရင်းဂစ် 770 – 802 တရုတ်ယွမ် 493 – 508 ထိုင်းဘတ် 102.66 […]
သိထားသင့်တဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံများ
ၾကက္ဟင္းခါးသီးဆိုတာ သိၾကတဲ့အတိုင္း ခါးတဲ့အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္မ်ားစြာအသုံးဝင္လို႔ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးေတြမွာလည္း ၎ဓာတ္ကို ထည့္သြင္းေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေတြမ်ား အသုံးဝင္တာလဲ ၾကက္ဟင္းခါးသီးက ? ဆီးခ်ိဳေရာဂါ… ၾကက္ဟင္းခါးသီးကိုဆီးခ်ိဳက်ေဆးေတြမွာအသုံးမ်ားၿပီးၾကက္ဟင္းခါးသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ပုံမွန္ေသာက္ေပးမယ္ဆိုပါက ဆီးခ်ိဳျဖစ္ျခင္းကို တားဆီးေပးပါတယ္။ တျခားမည္သည့္ေဆးမွ မေသာက္ရပဲ အင္ဆူလင္ခံနိုင္ရည္ကိုလည္း တိုးျမႇင့္ေစပါတယ္။ အသည္းေရာဂါ… အသည္းေရာင္ေရာဂါကာကြယ္တဲ့ဓာတ္ေတြပါတဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီးက အသည္းက်န္းမာေရးကို မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္ ။ အသည္းမွ စစ္ထုတ္မႈကို ပိုေကာင္းေစၿပီး ေသြးတြင္းသန္းရွင္းဖို႔ကူညီေပးကာ အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။အသည္းပုံမွန္ အလုပ္လုပ္ရင္ အဝလြန္ျခင္းကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး ႏွလုံးအားနည္းျခင္း ၊ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္း ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊ အစာမေက်ျခင္း ႏွင့္အျခားေသာေရာဂါအခ်ိဳ႕ျဖစ္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ။ အာ႐ုံေၾကာ… ၾကက္ဟင္းခါးသီးပုံမွန္စားေပးပါက အာ႐ုံေၾကာစနစ္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ျပင္ပေရာဂါေတြကိုလည္း ခုခံနိုင္ေစပါတယ္။ ၎တြင္ပါရွိတဲ့ antioxidant ကလည္း ရာသီအကူးအေျပာင္း အေအးမိဖ်ားနာျခင္းကိုလည္း […]
၂၀၂၃ သြဂုတ်လ ၃၀ရက်နေ့မှ စက်တင်ဘာလ ၃ရက်နေ့အတွင်း အထက်လေဝဲစနစ် တစ်ခု….
UAC 850mbar~500mbar ကျီမိုး 🌧🌧🌧🌧 ၂၀၂၃ သြဂုတ်လ ၃၀ရက်နေ့မှ စက်တင်ဘာလ ၃ရက်နေ့အတွင်း အထက်လေဝဲစနစ် တစ်ခုသသည် မြန်မာနိုင်ငံအရှေပိုင်းမှ အနောက်ပိုင်းအထိဖြတ်သန်းမှာဖြစ်သဖြင့် အဆိုပါရက်တွေမှာ ရှမ်းပြည်နယ် စစ်ကိုင်းတိုင်း မန္တလေးတိုင်း မကွေးတိုင်း နှင့် ရခိုင်ပြည်နယ်တွေမှာ မိုးများစွာရွာသွန်းနိုင်ပါတယ် ရှေးလူကြီးများက ကျီမိုး ဖျောက်ဆိပ်မွန်းတဲ့ ကြည်လွဲမိုးလို့ခေါ်ဆိုသတ်မှတ်ခဲ့တာနဲ့လည်း တိုက်ဆိုင်နေပါတယ် မိုးအလိုရှိနေသူများ အဆင်ပြေကြပါစေ issued time 27/08/2023 8:38am(MMT)
ထိုင္းမွ K PLUS အက္ပ္ျဖင့္ KBZPay သို႔ ေငြလႊဲဝန္ေဆာင္မႈစတင္…..
ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ ဒုတိယအႀကီးဆုံးဘဏ္ ျဖစ္သည့္ KBank ဟု လူသိမ်ားသည္ Kasikornbank သည္ စမတ္ဖုန္းအက္ပ္ျဖင့္ KBZPay သို႔ ေငြလႊဲ ဝန္ေဆာင္မႈ စတင္ပါသည္ Kasikornbank ၏ K PLUS အက္ပ္ျဖင့္ KBZPay သို႔ ေငြလႊဲေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။ KBZPay ဖုန္းနံပါတ္ သို႔ ေပးပို႔မည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေပးပို႔သူက ဘတ္ျဖင့္ ေပးပို႔ၿပီး လက္ခံရရွိသူက က်ပ္ျဖင့္ လက္ခံရရွိမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ပ႐ိုမိုးရွင္းကာလ ေအာက္တိုဘာလကုန္အထိ အခမဲ့ ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။ K PLUS သုံးၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံက မိသားစုဆီကို KBZPay မွတစ္ဆင့္ ေငြလႊဲျခင္းအတြက္ အခ်က္အလက္အခ်ိဳ႕ကို ေကာက္ႏုတ္ ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။ ပ႐ိုမိုးရွင္း ကာလ •ယခုပ႐ိုမိုးရွင္းသည္ K PLUSမွတစ္ဆင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ […]