Day: April 7, 2021

က်ီးကန္းေတြ ညဖက္ႀကီး အစာရွာေနတယ္၊ မူမမွန္တဲ့ အက်င့္ပဲ၊ နီးစပ္ရာ လူႀကီးသူမေတြ ေမးၾကည့္ေတာ့။ အစာေရစာရွားပါးေတာ့မဲ့နမိတ္လို႔ၾကားဖူးတယ္… ကပ္ႀကီးသုံးပါးမွာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ (၁)ေရာဂါဘယကပ္ဆိုး… (၂)စစ္ေဘးကပ္ဆိုးပီးေတာ့ ေနာက္ဆုံးက်န္တဲ့ (၃)‌ငတ္မြတ္ေခါင္းပါးျခင္းကပ္ဆိုး လည္းဒီတိုင္းသာဆိုမၾကာခင္ၾကဳံေတြ႕ရမယ္ထင္တယ္…(တခ်ိဳ႕ေတြၾကဳံေတြ႕ေနရပီ) အားလုံး တူတူေဝမၽွ‌ေပးကမ္းရင္းေက်ာ္လႊားနိုင္ၾကပါေစ Credit လဲ့လဲ့ထြန္း ကျီးကန်းတွေ ညဖက်ကြီး အစာရှာနေတယ်၊ မူမမှန်တဲ့ အကျင့်ပဲ၊ နီးစပ်ရာ လူကြီးသူမတွေ မေးကြည့်တော့။ အစာရေစာရှားပါးတော့မဲ့နမိတ်လို့ကြားဖူးတယ်… ကပ်ကြီးသုံးပါးမှာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ (၁)ရောဂါဘယကပ်ဆိုး… (၂)စစ်ဘေးကပ်ဆိုးပီးတော့ နောက်ဆုံးကျန်တဲ့ (၃)‌ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကပ်ဆိုး လည်းဒီတိုင်းသာဆိုမကြာခင်ကြုံတွေ့ရမယ်ထင်တယ်…(တချို့တွေကြုံတွေ့နေရပီ) အားလုံး တူတူဝေမျှ‌ပေးကမ်းရင်းကျော်လွှားနိုင်ကြပါစေ Credit လဲ့လဲ့ထွန်း

ပိတောက်ပန်းတွေ ပွင့်နေတာ ရိုက်မလို့ ရှိသေး 😪💔 ဒီနေ့တော့ ပိတောက်ပန်းတွေ ပွင့်လို့ လိုင်းပေါ်မှာလည်း ဝါဝင်းနေတာပဲ. . . စိတ်မကောင်းစရာတစ်ခုကတော့ ပိတောက်ပန်းတက်ခူးရင်း ဓာတ်လိုက်တယ်ထင်တာပဲ ပုံတွေတက်လာတာမြင်ရလို့ တခြားသူတွေလည်း သတိထားလို့ရအောင် ပြန်လည်တင်ပေးလိုက်ပါတယ် ပိတောက်ပန်းခူးမည့်သူများ အပင်က မီးကြိုးနဲ့လွတ်မလွတ် သေချာကြည့်ပြီးမှ ခူးကြပါလို့ ဒီနေ့တော့ ပိတောက်ပန်းတွေ ပွင့်လို့ လိုင်းပေါ်မှာလည်း ဝါဝင်းနေတာပဲ. . . စိတ်မကောင်းစရာတစ်ခုကတော့ ပိတောက်ပန်းတက်ခူးရင်း ဓာတ်လိုက်တယ်ထင်တာပဲ ပုံတွေတက်လာတာမြင်ရလို့ တခြားသူတွေလည်း သတိထားလို့ရအောင် ပြန်လည်တင်ပေးလိုက်ပါတယ် ပိတောက်ပန်းခူးမည့်သူများ အပင်က မီးကြိုးနဲ့လွတ်မလွတ် သေချာကြည့်ပြီးမှ ခူးကြပါလို့ ပိေတာက္ပန္းေတြ ပြင့္ေနတာ ရိုက္မလို႔ ရွိေသး 😪💔 ဒီေန႔ေတာ့ ပိေတာက္ပန္းေတြ ပြင့္လို႔ လိုင္းေပၚမွာလည္း ဝါဝင္းေနတာပဲ. . . […]

သ႐ုပ္ေဆာင္ ပိုင္တံခြန္ ကေတာ့ အေရးၾကဳံတဲ့အခါတိုင္း ျပည္သူေတြ ဘက္ကေန မားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္ေပးေန တဲ့ အႏုပညာရွင္ တစ္ဦးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူထုလႈပ္ရွားမႈေတြမွာလည္း ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ မေမာနိုင္မပန္းနိုင္ေအာင္ လမ္းေပၚထြက္ကာ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ေန႐ုံ တင္မကဘဲ Defense Team က လူငယ္မ်ား နဲ႔ပါ ပူးေပါင္းၿပီး ျပည္သူေတြကို ကာကြယ္ ေပးေနတာေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြက ခ်ီးက်ဴးေနၾကတာပါ။ လတ္တေလာမွာေတာ့ အေျခအေန အရပ္ရပ္ေၾကာင့္ ေခတၱခဏ တိမ္းေရွာင္ ေနရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္း မၾကာခဏ က်န္းမာေရးခ်ဴခ်ာ တတ္တဲ့ ပိုင္တံခြန္အတြက္ စိတ္ပူေပးေနၾကတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္ကလည္း ပိုင္တံခြန္ရဲ့ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာတြင္ လတ္တေလာမွာ က်န္းမာေရးခ်ဴခ်ာေနတာေၾကာင့္ ေနအျမန္ျပန္ေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္း ေပးရန္ ပရိသတ္ေတြကို အားနာစြာျဖင့္ေတာင္းဆိုလိုက္တာပဲ […]

တစ်ချိန်ကမြန်မာငွေစက္ကူပေါ်က မောင်ကောင်းဆိုတာ ၁၉၅၅ ခုနှစ်ဝန်းကျင်က မြန်မာ့ငွေသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က အမေရိကန် တစ်ဒေါ်လာသည် မြန်မာကျပ်ငွေ ၆ကျပ်နှင့် ညီမျှသည်။ မည်သည့်နိုင်ငံကိုသွားသွား အခြားငွေလဲစရာမလို မြန်မာကျပ်ငွေကို ယူသွားပြီး သုံးစွဲနိုင်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ငွေ (ငွေမာ) (Hard Currency) အဖြစ် ရပ်တည်ခဲ့ဖူးသည်။ ထိုခေတ် ထိုအခါက ငွေစက္ကူများပေါ်တွင် မြန်မာငွေ ကြေးဘုတ်အဖွဲ့ဝင်များဖြစ်သည့် မောင်ကောင်း စံလင်းဟူသောလက်မှတ်များကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ မောင်ကောင်းဆိုသည်မှာ ပညာမင်းကြီး၊ ပထမဆုံးမြန်မာ့သမိုင်းကော်မရှင် ဥက္ကဌအဖြစ် ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့် စည်သူ ဦးကောင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဦးကောင်းအား ၁၉၀၄-ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ (၃၀)ရက်နေ့၌ ယစ်မျိုးမင်းကြီး ဦးဘသော်နှင့် ဒေါ်ကြင်မြိုင်တို့က မြင်းခြံမြို့၌ ဖွားမြင်ခဲ့သည်။ အသက် ငါးနှစ်အရွယ်တွင် မြင်းခြံမြို့ ဘက်ပလစ်ကျောင်း၌ စတင်ပညာသင်ကြားခဲ့ပါသည်။ ရန်ကုန်မြို့သို့ပြောင်းရွှေ့လာပြီးနောက် ကူရှင်အထက်တန်း […]

ကိုယ့်ယောကျာ်း အိမ်မြဲပြီး ကိုယ့်အနားမှာပဲ အမြဲရှိစေချင်တဲ့ ဇနီးတို့အနေနဲ့ ဒီအောက်မှာ ပြောပြထားတဲ့အချက်လေးတွေ လုပ်ဆောင်ပေးကြည့်နော် အိမ်ရှင်မလေးတို့အနေနဲ့ အိမ်ထောင်သက်လာကြာတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ယောကျာ်းက အိမ်မကပ်ဘူး၊ အပြင်မှာပဲ အမြဲနေချင်တယ်ဆိုတာမျိုး ကြုံလာနိုင်ပါတယ် ဒီလိုဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ယောကျ်ားအိမ်မှာ မြဲစေဖို့အတွက် အိမ်ရှင်မလေးတို့ ဆောင်ရ ရှောင်ရမှာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အိမ်ရှင်မလေးတို့ ရှောင်ရမှာတွေကို ပြောပြမယ်နော်။ကိစ္စတိုင်းကို ပြဿနာလို့ မြင်တာမိန်းကလေးတွေရဲ့အဓိက ပြဿနာကလည်း စိတ်ပူတတ်တာ၊စိုးရိမ်တတ်တာ၊ ပွစိပွစိလုပ်တာနဲ့ ကိစ္စတိုင်းကို ပြဿနာအကြီးကြီးတစ်ခု အဖြစ် တွေးမြင်တတ်တာပါ။ ဒီတေ့ာ အိမ်က ပူပင်တာတွေ ဖြစ်ပြီး မအေးချမ်းတာတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ယောကျ်ားတော်တေ်ာများများက အိမ်ကပ်တဲ့အချိန် နည်းလာတတ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဘယ်ကိစ္စကိုမဆို အေးအေးချမ်းချမ်း ဖြေရှင်းပြီး ပူညံပူညံလုပ်တာတွေ လျှော့ပါ။ အရမ်းညဉ်းတွားတတ်တာတွေ ရှောင်ပါ။ အသေးစိတ် ချုပ်ချယ်တာဘယ်သူမဆို ချစ်လို့ ဂရုစိုက်တာကို […]

ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ကျောက်တည်နေသည်ကို စနစ်တကျ မကုသဘဲထားခဲ့လျှင်ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးများ မကြာခဏဝင်ပြီး ဖျားနာတတ်ပါသည်။ ပိုဆိုးလျှင် အဆိုပါရောဂါပိုးများ သွေးထဲသို့ ပျံ့နှံ့ရောက်ရှိပြီး အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျောက်မှာ တဖြည်းဖြည်းကြီးလာပြီး ကျောက်ကပ်တစ်သျှူးများကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သောကြောင့် ကြာလျှင် ကျောက်ကပ်တစ်ခုလုံး ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။ဆီးလမ်းကြောင်းမှ မကြာခဏဆိုသလို သွေးနည်းနည်းချင်းထွက်ပြီး ဆီးနှင့်အတူ ဆုံးရှုံးလေ့ရှိသည့်အတွက်နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် သွေးနီဥများထွက်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော အီရက်သရိုပွိုင်တင် ဟိုမုန်းဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုပါ ကျဆင်းစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်လာခဲ့လျှင် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုစလုံး၌ ကျောက်တည်ပါက ကြာလျှင်နာတာရှည် ကျောက်ကပ်အားနည်းရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ Renalstone Health ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲလကၡဏာမ်ား ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္ ေက်ာက္တည္ေနသည္ကို စနစ္တက် […]

ချစ်သူကောင်လေးဆီက မိန်းကလေးတိုင်း တိတ်တခိုး မျှော်လင့်မိတတ်ကြတဲ့ အရာ(၄)ခု မိန်းကလေးတိုင်းလိုလိုက သူတို့ချစ်သူဆီကနေ လိုချင်တဲ့အရာတွေကို ဖွင့်ဟပြောဆိုလေ့မရှိတတ်ကြပဲ အလိုက်တသိပေးတတ်တာမျိုးလေးကို ပိုလိုချင်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုပဲ ချစ်သူကောင်လေးတွေဆီကနေ ကောင်မလေးတွေ တိတ်တိတ်လေး မျှော်လင့်မိတတ်ကြတဲ့ အရာလေးတွေ ရှိလို့နေပါတယ်နော်။ ဒီအချက်တွေက relationship တစ်ခုမှာ ကောင်မလေးတွေ လိုချင်တတ်ကြတဲ့ အရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အချစ်ကို ခံစားမိချင်တာ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့မိန်းကလေးတိုင်းက အချစ်ဆိုတဲ့အရာကို ခံစားချင်တတ်ကြသူတွေပါ။ လူတိုင်းကတော့ အချစ်ဆိုတဲ့အရာကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါတော့ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ မိန်းကလေးတွေအတွက် ချစ်မိသွားတဲ့အခါမှာတော့ အရာရာတိုင်းက ပိုလွယ်ကူလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို တကယ်ချစ်မိရင်တော့ သူတို့သိအောင် ပြတတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေက ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးဆီက သူတို့ကို ချစ်ကြောင်းဖော်ပြတတ်မှုလေးကို အလိုက်တသိပေးတာမျိုး လိုချင်တတ်ကြတာပါ။ အသိအမှတ်ပြုမှု မိန်းကလေးတွေ နောက်ထပ် မျှော်လင့်မိတဲ့အချက်က ကိုယ့်ချစ်တဲ့သူဆီက အသိအမှတ်ပြုမှုလေးပဲ […]

သာယာနေတဲ့ ချစ်သူဘဝလေးက ဒီအမှား(၄)ခုကြောင့် ပျက်ဆီးသွားနိုင်ပါတယ်… တစ်ချို့သော စုံတွဲ တွေဟာ နှစ်ယောက်အတူ ရှိနေရင် ယခင်ကထက် ပိုမိုအောင်မြင်ကြပြီး ပျော်ရွှင်ကြရလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာ ပြဿနာ ကို မဆို အတူလက်တွဲဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာ တွေကြုံတဲ့အခါမှာ သင်ရော၊ သင့် ချစ်သူ ကောင်လေးပါ အတူတူ မဖြေရှင်းနိုင်ကြဘူးဆိုတာက သင်တို့ နှစ်ယောက် တစ်သားတည်း ကျမနေသေးလို့ပါ …။ သင်တို့ နှစ်ယောက် ဘာကြောင့် တစ်သားတည်း မကျသေးတာလဲ ဆိုတာကို မီးမောင်း ထိုးပြနေတဲ့ အချက်လေးတွေရှိပါတယ် …။ ၁။ သူဟာ သင့်ကို အပြည့်အ၀ မယုံကြည်ဘူးဆိုရင်… ယုံကြည်မှု ဆိုတာဟာ ကျန်းမာ၊ပျော်ရွှင်တဲ့ အချစ်ရေးတိုင်းရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်နဲ့ အတူရှိနေတဲ့ လက်တွဲဖော်က […]

မယုံမရှိနဲ့ မေတ္တာပို့ပြီးသာ သစ္စာဆိုလိုက်ပါ သစ္စာဆိုပြီးတော့ မေတ္တာပွားတဲ့နည်း အဲဒီဂါထာ (၃)ပုဒ်က ရတနသုတ်မှာ ပါပြီးသား။ သစ္စာဆိုတာ ဖြစ်တယ်။ လောကမှာ …သစ္စာဟာ အစွမ်းတန်ခိုး အင်မတန်မှ ထက်တယ်။ လူတွေက သစ္စာဆိုမှု အင်မတန်မှ နည်းကြတယ်။ တကယ် ကိုယ့်ဟာကိုယ် သစ္စာဆိုပြီးတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို တောင်းလို့ ရှိရင် သစ္စာရဲ့ စွမ်းအားဟာ ရှိတယ်။ မယုံရင်တော့ လုပ်ကြည့်ပေါ့။ တစ်ခါတည်း နဲ့တော့ ရချင်မှ ရမှာပေါ့။ ဘာဖြစ်လို့တုန်း ဆိုတော့ သစ္စာစကားဟာ မှန်ကန်ဖို့လဲ လိုအပ်တယ်။ မှန်မှန်ကန်ကန်လဲ ဆိုရ မယ်။ စိတ်စွမ်းအားတွေ အားလုံး အသုံးချပြီးတော့ လုပ်ဖို့ လိုအ ပ်တယ်။ သစ္စာဆိုတာ မှန်တာ ကိုပြောတာ။ ကိုယ့်ဟာ ကိုယ်လည်း […]

အဖောရောဂါမှာ အသားအရေ ပွယောင်းယောင်းရှိပြီး ၊အရောင်မှာ အသားအရေ လိုသည်ထက် ပိုတင်းနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။အဖောတွင် အရက်ဖော၊ သွေးဖော၊ လေဖော စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးရှိလေသည်။အရောင်မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် ရောင်ခြင်း၊ ဓာတ်ပျက်၍ ရေ ာင်ခြင်း၊ ဥတုအဟာရဓာတ်ကြောင့် ရောင်ခြင်းဟူ၍ အမျိုးမျိုး ရှိပြန်သည်။ တင်ပြလိုသည်မှာ အချို့အဖေါအရောင်သမားများသည်ရောဂါဖြစ်သည်ကိုသိလျှက် မိသားစုအ ငွေကြေးအခက်အခဲ၊ အမျိုးမရောဂါဖြစ်သည်ကိုသိလျှက် မိသားစုအခက်အခဲ၊ ငွေကြေအခက်အခဲ၊ ရောဂါဖြစ်သည်ကိုသိလျှက် မိသားစုအခက်အခဲ၊ ငွေကြေးအခက်အခဲ၊ အမျိုးမျိုးသော အခက်အခဲအရ အိပ်ရာထက်ပက်လက်လဲရင်း သေဆုံးရခြင်းမျိုး မကြာခဏတွေ့ဖူးပါ၍ ငွေကြေ းလည်းမကုန် လမ်းဘေးခြံစည်းရိုးများပေါ်တွင် အလလမ်းဘေးခြံစည်းရိုးများပေါ်တွင် အလေ့ကျပေါက်နေတတ်သော တောသပွတ်ခါးသီးအား သတိရစေရန် ရည်ရွယ်ရေးသားပါသည်။သပွတ်ခါးသီးကို သုံးပိုင်း ပိုင်း၍ ရေဖြင့်(၃)ခွက်(၁) ခွက်တင် ကျိုပါ။ ၁ခွက်စာ တင်ကျန်ခဲ့သောသပွတ် ခါးသီးပြုတ်ရည်ကို (၁)ရက်ခန့်အအေးခံရပါမည်။ထိုအအေ းခံထားသော ဆေးရည်နှင့် ပျားရည်ကို […]