ချစ်သူကို ကောင်းစေချင်တဲ့ သူတွေတိုင်းမှာရှိတဲ့ အတ္တ ( ၅ ) ခု

ချစ်သူကို ကောင်းစေချင်တဲ့ သူတွေတိုင်းမှာရှိတဲ့ အတ္တ ( ၅ ) ခု ချစ်သူကို ကောင်း စေချင်တာ ၊ အဆင့်မြင့်မြင့် နေစေချင်တာ တ ကယ်ချစ်တဲ့ သူတိုင်းမှာ ရှိတဲ့ဆန္ဒ တစ်ခုပါ ။ ချစ်သူကို ကောင်းစေချင် စိတ်တွေများလာတဲ့အခါကိုယ့်ရဲ့ ဆန္ဒတွေ အတ္တတွေဖြစ်သွား တတ်ပါတယ် ။ ခု ဖော်ပြပေးမှာ ကတော့ချစ်သူကို ကောင်းစေချင်တဲ့ သူတိုင်းမှာရှိ တဲ့အတ္တတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ် ….. ။ ( ၁ ) ဆူ တယ် ချစ်သူကိုကောင်းစေ ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ တစ်ခါတလေမှာ ဆူပူမိတတ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့်လည်း တစ်ခါတလေ မှာ စကားလုံးတွေ ကကြမ်းသွားတာ မျိုး ၊လွန် သွား တာမျိုးတွေ … Read more

အချစ်ရေး အိမ်ထောင်ရေးအဆင်ပြေဖို့ ဒီနည်းကို မဖြစ်မနေသုံးပါ

အချစ်ရေး အိမ်ထောင်ရေးအဆင်ပြေဖို့ ဒီနည်းကို မဖြစ်မနေသုံးပါ ချစ်ခြင်းရဲ့ လျို့ဝှက်ချက် နှစ်ပေါင်း ၂၅ နှစ်တိုင် ပြသနာလုံးဝမဖြစ်စေတဲ့ နည်းလေးပါ စုံတွဲတွေအဆင်ပြေစေချင်လွန်းလို့ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် တစ်ခါတုန်းက လင်မယားနှစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်သက် ၂၅ နှစ်အတွင်းမှာ တခါမှကတောက်ကဆမဖြစ်ဖူးဘူးလို့ မြို့မှာနာမည်ကြီး ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နယ်ခံသတင်းစာရဲ့ အယ်ဒီတာကအဲဒီ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ တဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမေးမြန်းဖော်ထုတ်ဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခု လုပ်လိုက်ပါတယ်။ အယ်ဒီတာ ဒီအဖြစ်အပျက်က မယုံနိုင်စရာ အံ့အားသင့်ဖို့ ကောင်းလွန်း ပါတယ်။ ဒီလိုအိမ်ထောင်ရေးမျိုးကို ဘယ်လိုများ တည်ဆောက်ခဲ့ ကြပါသလဲ ခင်ဗျာ ယောက်ျားဖြစ်သူက သူတို့ရဲ့ Honeymoon နေ့ရက်တွေကို ပြန်တွေးရင်းပြောပါတယ်… “ကျွန်တော်တို့တွေ Honeymoon အတွက် ရှီမလာ (Shimla) ကိုသွား ခဲ့ကြပါတယ်။ … Read more

သွားကိုက်ခြင်း ၊ ကြွက်သားနာခြင်းတို့အတွက် ထောပတ်စေ့

သွားကိုက်ခြင်း ၊ ကြွက်သားနာခြင်းတို့အတွက် ထောပတ်စေ့ မထနိုင်လောက်အောင် အဆစ်အမြစ်နဲ့ ကြွက်သားနာကျင်အတွက် ထောပတ်သီးစေ့လေး ထော ပတ်သီးဟာ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသလို ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားကိုစားပြီးရင် စွန့်ပစ်လေ့ရှိကြတဲ့ထောပတ်သီးအစေ့ကလည်း အသုံးဝင်တဲ့နေရာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ထောပတ်သီးအစေ့မှာဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်တွေပါရှိတာကြောင့် အသားအရေအတွက်ရော၊ အရိုးအဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ထောပတ်သီးအစေ့ကို ဘယ်လိုစွယ်စုံသုံးမလဲဆိုတာဒီမှာ ဆက်ကြည့်လိုက်ပါဦးနော်။ ခေါင်းလျှော်ရည် ထောပတ်သီးခေါင်းလျှော်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလို့ရပါတယ်။ ထောပတ်စေ့သုံးစေ့ကို အခြောက်လှမ်းပြီးခြစ်ထားလိုက်ပါ။ ရေ ၆ ခွက်နဲ့ရောမွှေပြီး ကိုယ်သုံးမယ့်ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရလာတဲ့ ရှန်ပူပျစ်ပျစ်နဲ့ခေါင်းလျှော်ပေးရင် ပေါင်းတင်ထားသလို ဆံသားနူးညံ့စေပါတယ်။ သွားကိုက်ခြင်း သွားကိုက်နေတယ်ဆိုရင်ထောပတ်သီးအစေ့ကို အနည်းငယ်လှီးဖြတ်ပြီး ကိုက်နေတဲ့သွားတဝိုက်ကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ထောပတ်သီးအစေ့ အတုံးသုံးတုံးလောက်ကိုရေနွေးဆူဆူနဲ့နှပ်ထားတဲ့ရေနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးရင်လည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ထောပတ်သီးအစေ့ကို ကြိတ်ပြီး အရက်နဲ့ရောပြီး တစ်ပတ်လောက်နှပ်ထားပါ။ … Read more

ကိုယ့်အပေါ် မချစ်တဲ့သူကိုဆက်ပြီး ဖက်တွယ်မထားမိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ကိုယ့်အပေါ် မချစ်တဲ့သူကိုဆက်ပြီး ဖက်တွယ်မထားမိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ လူတစ်ယောက်ကို ကိုယ့်ဘက်ကနေ ဘယ်လောက်ကြီးပဲ ချစ်နေ၊ ပေးဆပ်နေပါစေ သူ့ဘက်က ဘာတုံ့ပြန်မှုမှ မလာဘူးဆိုရင် ဘာဆက် လုပ်သင့်တယ် ဆိုတာကို မိမိအနေနဲ့ အမှန်အတိုင်း လက်ခံပေးနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလို မဟုတ်ပဲ ဇွတ်အတင်း တိုးနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့် ကိုယ်ကိုသာ နာကျင်မှုတွေ ပေးရာ ရောက်နေပါလိမ့်မယ်။ မဖြစ်နိုင် ဘူးဆိုတာကို စိတ်ထဲကနေ လက်ခံပေးလိုက်ပါ။ ခက်ခဲမှန်းသိပေမယ့် အတင်းဖက်တွယ်မထားပဲ လက်လွှတ် ပေးလိုက်ပါနော် …။ (၁) ဘာကြောင့် ဆက် ဖက်တွယ်ထားချင်တာလဲ? လက်မလွှတ်နိုင်ပဲ ဘာကြောင့် ဆက်ပြီး ဖက်တွယ်ထားချင်နေရတာလဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးပါ။ ရိုးရိုးသားသား မညာစတမ်း ဖြေပါ။ ဘာကြောင့် အဆုံးရှုံး မခံနိုင်ရတာလဲ၊ ဘယ်လိုအချက်ကြောင့် သူ့ကို … Read more

ချစ်သူကို ဂရုစိုက်လွန်းလို့ စိုးရိမ်စိတ်လွန်နေတတ်တဲ့ ချစ်သူမိန်းကလေးတွေဆိုတာ ဒီလိုပါ

ချစ်သူကို ဂရုစိုက်လွန်းလို့ စိုးရိမ်စိတ်လွန်နေတတ်တဲ့ ချစ်သူမိန်းကလေးတွေဆိုတာ ဒီလိုပါ မိန်းကလေးတွေဟာ မွေးရာပါ မိခင်စိတ်ကိုပိုင်ဆိုင်ထားသူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ခု၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိသွားပြီဆိုရင် စိုးရိမ်စိတ်လေးတွေ၊ ပေးဆပ်ချင်စိတ်တွေနဲ့ အနစ်နာခံချင်စိတ်တွေက အလိုလိုဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဒါကိုတားလို့လည်း မရသလို၊ ထိန်းချုပ်ဖို့လည်း ခက်ခဲပါတယ်။ ချစ်သူကိုအရမ်းဂရုစိုက်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲနေတတ်တဲ့ ချစ်သူမိန်းကလေးတွေရဲ့အကြောင်းလေးတွေကို ကိုယ်ချင်းစာ နားလည်နိုင်စေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အမြဲတမ်းဆက်သွယ်နေမယ် ချစ်သူကို အရမ်းဂရုစိုက်ပြီး စိတ်ပူတတ်တဲ့သူတွေဆိုတာ အမြဲလိုလို ချစ်သူနဲ့ အတူရှိချင်တဲ့သူတွေပါ။ ဝေးနေတဲ့အခါမှာလည်း တစ်ချိန်လုံးစာတွေပို့၊ ဖုန်းတွေဆက်ပြီး ဆက်သွယ်နေတတ်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ချစ်သူအဆင်မှပြေရဲ့လား၊ နေလို့မှကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အမြဲတမ်းစိတ်ပူနေကြလို့ပါ။ (၂) မေးပြီးသားကို ထပ်တလဲလဲပြန်မေးတယ် ချစ်သူကိုအရမ်းဂရုစိုက်ပြီး ချစ်တဲ့မိန်းကလေးတွေဆိုတာ မေးပြီးသားမေးခွန်းတွေကို ခဏခဏ ပြန်ပြန်မေးတတ်တဲ့သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ မသိရင် အရစ်သန်တယ်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် … Read more

သမီးသူရဲကောင်းကို ဒူးထောက်လက်မြှောက်ကာ စကားဆို

နွေဦးတော်လှန်ရေးတွင် ကျဆုံးသွားသော သူရဲကောင်း မသဉ္ဇာဟိနး၏ဖခင်မှ သမီးသူရဲကောင်းကို ဒူးထောက်လက်မြှောက်ကာ စကားဆို… ပြည်သူတွေဘဝ ကြေကွဲစရာပါ… ထပ်တူကြေကွဲဝမ်းနည်းရပါတယ် တာဝန်ကျေလွန်းပါတယ်သမီးရယ် နွေဦးတော်လှန်ရေးတွင် ကျဆုံးသွားသော သူရဲကောင်း မသဉ္ဇာဟိနး၏ဖခင်မှ သမီးသူရဲကောင်းကို ဒူးထောက်လက်မြှောက်ကာ စကားဆို… ပြည်သူတွေဘဝ ကြေကွဲစရာပါ… ထပ်တူကြေကွဲဝမ်းနည်းရပါတယ် တာဝန်ကျေလွန်းပါတယ်သမီးရယ် Zawgyi ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးတြင္ က်ဆံုးသြားေသာ သူရဲေကာင္း မသဥၨာဟိ္နး၏ဖခင္မႇ သမီးသူရဲေကာင္းကို ဒူးေထာက္လက္ေျမႇာက္ကာ စကားဆို… ျပည္သူေတြဘဝ ေၾကကြဲစရာပါ… ထပ္တူေၾကကြဲဝမ္းနည္းရပါတယ္ တာဝန္ေက်လြန္းပါတယ္သမီးရယ္ ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးတြင္ က်ဆံုးသြားေသာ သူရဲေကာင္း မသဥၨာဟိ္နး၏ဖခင္မႇ သမီးသူရဲေကာင္းကို ဒူးေထာက္လက္ေျမႇာက္ကာ စကားဆို… ျပည္သူေတြဘဝ ေၾကကြဲစရာပါ… ထပ္တူေၾကကြဲဝမ္းနည္းရပါတယ္ တာဝန္ေက်လြန္းပါတယ္သမီးရယ္

R2P ဒ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ ဆိုင္မြန္ က ျမန္မာျပည္မွာ R2P ဝင္လို႔ရၿပီလို႔ UN ကိုေျပာၾကားခဲ့

R2P ဒ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ ဆိုင္မြန္ က ျမန္မာျပည္မွာ R2P ဝင္လို႔ရၿပီလို႔ UN ကိုေျပာၾကားခဲ့ R2P ဒ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ ဆိုင္မြန္ ကျမန္မာျပည္မွာ R2P ဝင္လို႔ရၿပီလို႔ UN ကိုေျပာၾကားခဲ့သလိုစီအန္အန္သတင္းမွာလည္း ေျပာၾကားသြားပါတယ္။ကရင္ျပည္နယ္ ကခ်င္ျပည္နယ္ေတြမွာair.strikes ေလယာဥ္ျဖင့္ ပ စ္ ခ တ္တာေတြကိုပါေျပာၾကားသြားပါတယ္။ ဒါကို စီအမ္အမ္က ေမးပါတယ္အာဏာသိမ္း စစ္အစိုးရက တိုင္းရင္းသားလ က္ န က္ ကိုင္သူေတြကို သူ ပု န္ေတြလို႔ သုံးၿပီးတို က္ ခို က္ေနၾကတာလို႔ ေျပာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုေျဖမလဲတဲ့။ ေဒါက္တာဆိုင္မြန္ကတိုင္းရင္းသားေတြဟာ သူပုန္ေတြမွမဟုတ္ဘဲ။သူတို႔ေတြ ဆယ္စုႏွစ္၆ ခု ေလာက္ ႐ို ဟ င္ ဂ်ာေတြလိုလူမ်ိဳးတုန္းအ သ တ္ … Read more

ဒီေန႔ ေန႔လည္ ATM ထုတ္ဖို႔ တန္းစီေနတုန္း CNN သတင္းေထာက္ ေရာက္လာတယ္

ဒီနေ့ နေ့လည် ATM ထုတ်ဖို့ တန်းစီနေတုန်း CNN သတင်းထောက် ရောက်လာတယ် … သူ့ဖုန်းနဲ့ ဒီဖက်ကို လှမ်းရိုက်နေတာ တွေ့တော့ ကျွန်တော်က လက်သုံးချောင်း လှမ်းထောင်ပြလိုက်ရော .. ချက်ချင်းပဲ CNN ကပဲ ကတုံးတစ်ယောက်က ကင်မရာကြီးထပ်သယ်လာပြီး Video Record ယူတယ် … အဲဒီ့အချိန်ကျတော့ တော်တော်များများ လက်လိုက်ထောင်ပြကြ၊ ဒူးထောက်ပြပီး လက်ထောင်ပြ Save Myanmar အော်ကြနဲ့ ဆန္ဒကို တဒင်္ဂထုတ်ဖော်လိုက်ကြတယ် … စိတ်တိုချင်စရာကောင်းတာက ဝတ်ကောင်းစားလှနဲ့ Gen L အန်တီကြီးတစ်ယောက်ကတော့ နင်တို့လုပ်တာနဲ့ ငါတို့ဒုက္ခရောက်တော့မယ်ဆိုပြီး တန်းစီတဲ့ နေရာကနေ ထွက်သွားပါတယ် … တချို့လူကြီးတွေကတော့ English လိုတတ်ရင် သွားပြောကြ အားပေးတယ်တဲ့လေ … ဒါပေမယ့် … Read more

ခေါက်ဆွဲခြောက်က ဒီလောက်တောင် အန္တရာယ်ပေးနိုင်တာလား

ခေါက်ဆွဲခြောက်က ဒီလောက်တောင် အန္တရာယ်ပေးနိုင်တာလား အများစုက ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို နှစ်ခြိုက်စွာ စားသုံးလေ့ ရှိကြပါတယ်။ ရေးနွေးထဲ အဆင်သင့် ထည့်စားရုံ လွယ်ကူတဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက် ထုပ်တွေကို နေ့စဉ် စားနေတာက ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ် များစေပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုမကြာခဏ စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဖော်ပြပါ အချက်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ် နှလုံး သွေးကြော ဆိုင်ရာများ ဖြစ်စေတယ် သွေးချို၊ ဆီးချို ရောဂါများကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေတယ် ဟော်မုန်းဓာတ်ကို ထိခိုက်စေတယ် အစာမကြေဖြစ်စေတယ် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေတယ် ကင်ဆာ ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အားပေးတယ် ဒါ့ကြောင့် ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်ကို ကျန်းမာရေး မထိခိုက်အောင် စားသုံးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) ပထမဆုံး ပြုတ်ထားတဲ့ … Read more

ဆီးချိုအတွက် ပျားမြီးရွက်

ဆီးချိုအတွက် ပျားမြီးရွက် ဆီးချိုရောဂါဟာ အမြစ်ပြတ်အောင် ကုသဖို့မလွယ်တဲ့ ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် ဆီးချိုအတက်အကျ မလွန်အောင်၊ ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းနေရပါတယ်။ နည်းလမ်းတွေကလည်း စုံလှပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ ပျားမြီးရွက်နဲ့ ကုသတဲ့နည်းကို ထပ်မံမျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ပျားမြီးရွက်ကို အင်္ဂလိပ်လို Bee Tail Plant လို့ခေါ်ပြီး ဒီဆေးနည်းကို ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံမှ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်များမှ စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပျားမြီးရွက်ဟာ ပြန်လည်စိုက်ပျိုးနိုင်သည့် အနွယ်ပင်မျိုးဖြစ်နေသည့်အတွက် ယခုအခါမှာတော့ မြန်မာ၊ ထိုင်း၊ မလေးရှား၊ စင်္ကာပူ၊ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံတို့မှာလည်း အများအပြား စိုက်ပျိုးထားကြပါပြီ။ ပျားမြီးပင်၏အရွက်မှာ ပျားကိုယ်နောက်ပိုင်းနှင့်ဆင်တူဖြစ်၍ ပင်စည်မှာ နီညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အရွက်ကတော့ အစိမ်းရောင် ခပ်ဖျော့ဖျော့လေး ပါပဲ။ ပုံထဲမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသနည်း (၁) ဦးစွာ ဆီးချိုသွေးချိုကို တိုင်းတာထားပါ။ (၂) ပုံမှန်ထက် … Read more