လူအများရဲ့နှစ်သက်သဘောကျခြင်းခံရတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ရတာ သိပ်ကောင်းပါတယ်။ အလုပ်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ နှစ်လိုတဲ့လူ ၊ ကျောင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေ ချစ်ခင်တဲ့သူ ၊ နောက်ဆုံး ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်က ကိုယ့်ကို Crush တာကအစ အကုန်လုံးဟာ သဘောကျစရာတွေချည်းပါပဲ။ တစ်ခါတလေတော့လည်း ကိုယ့်ကို လူတွေ သဘောကျတယ်ဆိုတာ ချက်ချင်းမသိသာတာမျိုး ရှိပါတယ်။ အခုပြောမယ့်အချက်လေးတွေကတော့ တစ်ယောက်ယောက် ကိုယ့်ကို တိတ်တဆိတ် ကြိတ်ကြွေနေပြီဆိုတဲ့အကြောင်း သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ့်စကားသံအတိုင်း တုံ့ပြန်တတ်တယ် They respond to the sound of your voice Photo: Brightside Me ဒီအချက်က တစ်ယောက်ယောက် ကိုယ့်ကို သဘောကျနေတာကို သိနိုင်မယ့် လက္ခဏာတွေထဲက သိသာတဲ့အချက် ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေဟာ […]
Day: April 20, 2021
အုန္းေမာင္းေခါက္ၿပီ….
တစ္ခါက႐ြာတစ္႐ြာတြင္ ယာယာဟုေခၚေသာ သူႀကီးသမီး ႐ုပ္ဆိုးဆိုး အပ်ိဳႀကီးတစ္ေယာက္ရွိသည္..။ ေယာက်ာၤးလိုခ်င္ေနတာ လက္လက္ ထေန၏..။ ခက္သည္က ႐ြာက ကာလသားအားလုံး လက္ေရွာင္ေနၾက၍ ဘယ္သူကိုမွမခ်ိတ္ႏိုင္ ျဖစ္ေနသည္..။ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အိမ္ျပဴတင္းေပါက္မွ ေငးေမွ်ာ္ေနရတာ အပ်ိဳႀကီး ယာယာအဖို႔ စိတ္ညစ္စရာႀကီး ျဖစ္ေနၿပီ…။ အိမ္ျပဴတင္းေပါက္မွ လူလုံးျပေသာ္လည္း စဥ့္အိုးႀကီး ပိတ္ေနသလိုျဖစ္ေနေသာ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ႀကီးေၾကာင့္ ဘယ္သူမွစိတ္မဝင္စားၾက…။ ႐ြာထုံးစံ ႐ြာဦးဘုန္းႀကီးေက်ာင္းရွိသည္..။ ဆရာေတာ္ႀကီးက သူႀကီးအပါအဝင္ အားလုံးေပၚ ၾသဇာရွိ၏…။ ဆရာေတာ္ႀကီးတြင္ သာအိ ဆိုသည့္ က်ပ္မျပည့္ေသာ တူ တစ္ေယာက္ရွိသည္…။ လူပ်ိဳေပါက္ျဖစ္ ႀကီးေကာင္ ဝင္ေနေသာ္လည္း ကေလးစိတ္သာ ရွိေသး၍ သုံးစားမရ ျဖစ္ေနသည္..။တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ႐ြာ႐ိုးကိုးေပါက္ ေဂြလွိမ့္၊ ေဂၚလီ႐ိုက္ ကစားလိုက္ ေက်ာင္းျပန္ စားလိုက္၊ အိပ္လိုက္ပဲလုပ္တတ္သည္..။ တစ္ေန႔ သာအိ […]
ကျန်ခဲ့တဲ့သူနဲ့ ချန်ခဲ့တဲ့သူ ဘယ်သူက ပိုပြီးနာကျင်ရလဲ
ကျန်ခဲ့တဲ့သူနဲ့ ချန်ခဲ့တဲ့သူ ဘယ်သူက ပိုပြီးနာကျင်ရလဲ မေးလေ့ရှိတာတွေပေါ့ … ကျန်ခဲ့တဲ့သူနဲ့ ချန်ခဲ့တဲ့သူက ဘယ်သူက ပိုပြီးနာကျင်ရလဲတဲ့ … များသောအားဖြင့်တော့ ကျန်ခဲ့တဲ့သူက ပိုပြီးနာကျင်ရတတ်တယ်လို့ ဖြေတတ်ကြတယ် ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ကျန်ခဲ့တဲ့သူဆိုတာ မူလနေရာမှာရပ်ရင်းနဲ့ အမှတ်တရတွေ အများကြီးတွေကြားမှ ပြန်မြင်ယောင်ရတဲ့အခါတိုင်း ပြန်ပြီးသတိတရနဲ့ နာကျင်ရတတ်တယ်တဲ့ ။ ချန်ခဲ့တဲ့သူကျတော့ ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်မှာ အဆင်ပြေဖို့ကြိုးစားရင်းနဲ့ သတိရဖို့အချိန်တွေ မရှိ ဖြစ်တတ်တယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်လေ ။ ကြၽန္မက်ေတာ့ အဲ့လိုမေတြးဘူး ။ ချန်ခဲ့ခြင်း ကျန်ခဲ့ခြင်းတွေထက် တကယ်တမ်းကျတော့ ပိုချစ်တဲ့သူက ပိုပြီးနာကျင်ရပါတယ် ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ချန်ခဲ့ရခြင်းမှာ မနီးစပ်ချင်လို့မဟုတ်ပဲ အခြေအနေအရဆိုတဲ့ အရာတွေရှိတယ် ။ ပြီးတော့ ပိုချစ်မိတဲ့သူမှာ ပိုပြီးအမှတ်ထားတတ်တဲ့ စိတ်လေးက အတိတ်တိုင်းကို တစိုက်မတ်မတ်လွမ်းတတ်တဲ့ စိတ်တွေရှိတယ်လေ […]
ဆေးဖက်ဝင် ရှားစောင််းလက်ပတ်သုပ်နည််း
ဆေးဖက်ဝင် ရှားစောင််းလက်ပတ်သုပ်နည််း ရှားစောင််းလက်ပတ်စားရင် ရနိိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ၁။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို်လျှော့ချပေးခြင်း လူနဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေမှာ လေ့လာထားတဲ့ လေ့လာမှုတွေမှာ ရှားစောင်းလက်ပတ်စားသုံးခြင်းကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးကြောင်း သိရပါတယ်။ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို အဓိက ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အင်ဆူလင်ရဲ့ sensitivity ကို ကောင်းစေလို့ ဒီအာနိသင်ကို ရရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ၂။ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်း ခန္ဓာကိိုယ်တွင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာတွေကို တားဆီးပေးတာမို့ အရောင်ကျစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ၃။ သွားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း သွား ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဖျော်ကာ ပလုတ်ကျင်းခြင်းကသွားချေးကပ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ပါးစပ်ထဲက အနာတွေကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၄။ မှှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေခြင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကို ကောင်းစေပါတယ်။ ၅။ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဓာတ်တွေ ပေါများခြင်း ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဓာတ်တွေပေါကြွယ်ဝတာမို့ အိုမင်းခြင်းကို […]
သင် မငယ်တော့ဘူး
သင် မငယ်တော့ဘူး ဟိုလူဝတ် ဒီလူဝတ်တာကြည့်ပြီး လိုက်ဝတ်မနေနဲ့တော့။ ဒီပစ္စည်းဟာ သင်နဲ့ တစ်ကယ်လိုက်ဖက်ညီမှသာဝတ်ဆင် သုံးဆောင်ပါ။ ဒီပစ္စည်းကို ရက်လွန်ရက်စွဲ မရောက်ခင် ဝတ်ဆင်သုံးဆောင်ပါ။ ဝယ်ပြီး မသိမ်းထားပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အချိန်မရွေးပုံစံပြောင်းလဲနိုင်တယ်ဆိုတာကိုသိပါ။ သင်မငယ်တော့ဘူး။ မည်သူကို အားနာလို့ကြောင့်ဆိုပြီး သင် မကြိုက်တဲ့ အရာကို မလုပ်မိစေနဲ့တော့။ ဒီလုပ်ရပ်ဟာ သင့်အတွက်မပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့်နောင်တရခြင်းများစွာကို ယူဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ရော လူရောကိုပါ မကြာခဏ နှိပ်စက်ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကိုသိပါ။ သင်မငယ်တော့ဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ နှစ်သက်ခြင်းခံရအောင်ဆိုပြီး သင့်ရှင်သန်ခြင်းမှာ make-up များများ မဖို့မိစေနဲ့တော့။ သင့်မူရင်းပုံစံအတိုင်းသာ နေပြီး ရှင်သန်ပါ။ သင့်နဂိုပုံစံ မကြိုက်သူတွေကို ဘဝထဲက ထွက်ခွာခွင့်ပေးပါ။ စိတ်ပေါ့ပါး လန်းဆန်းမှုနဲ့ရှင်သန်ပါ။ ဟိုလူကြိုက်ဒီလူကြိုက်အောင် ရှင်သန်ခြင်းဟာ ရေရှည်ကျရင် သင့်ကိုစိတ်သောက အကြီးကျယ် ပေးစေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိပါ။ […]
ေမတၱာနဲ႔ အနီးဆုံးမွာေနထိုင္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္တတ္ပါေစ
ေမတၱာနဲ႔ အနီးဆုံးမွ ာေနထိုင္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္တတ္ ပါေစ လေရာင္လို ေအးခ်မ္းတဲ့ သူနားေနရင္ ကိုယ့္စိတ္လည္း ေအးခ်မ္းရလိမ့္မယ္။ အစဥ္အၿမဲ ေပ်ာ္႐ႊင္ေနတတ္တဲ့ သူနားေနရင္ ကိုယ္လည္း အၿမဲျပဳံး႐ႊင္ ေနရလိမ့္မယ္။ မေတြေဝတတ္တဲ့ သူနားေနရင္ ကိုယ္လည္း ေလာကႀကီးကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ရင္ဆိုင္ရဲတတ္ လာလိမ့္မယ္။ စိတ္သေဘာထား ျပည့္ဝျဖဴစင္ သူနားေနရင္ ကိုယ္လည္း နားလည္ ခြင့္လႊတ္တတ္ လာလိမ့္မယ္။ ရင့္က်က္တည္ၿငိမ္တဲ့ သူနားေနရင္ ကိုယ္လည္း အရာရာကို ေသြးမဆူဘဲ တည္ၿငိမ္ေ အးခ်မ္းစြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ ပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုပါဘဲ … သစၥာ႐ွိ႐ွိ ခ်စ္တတ္တဲ့ သူအနားေနရင္.. ကိုယ္လည္း အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွ န္အေပၚ တန္ဖိုးထားတတ္ ခ်စ္တတ္ လာပါလိမ့္မယ္။ ေကာင္းတဲ့ သူအနားေနမိရင္…ေကာင္းျခင္းေတြရဲ႕ ေပြ႕ဖက္မႈနဲ႔ၾကဳံေတြ႕ရတတ္သလို….. ဆိုးတဲ့သူနား […]
မိုင်းဖုန်းဆရာတော်ဘုရားကြီးမှ သာသနာစောင့်နတ်မင်းကြီးတွေကို တိုင်တည်ပြီး သာသနာပွဲတောင်းပြီ….
မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ႀကီးက သာသနာေစာင့္နတ္မင္ းႀကီးေတြကို တိုင္တည္ၿပီး သာသနာပြဲေပးဖို႔ မိန႔္ေတာ္မူပါတယ္။ အမွန္တရားအတြက္ တိုက္ပြဲဝင္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံသူႏိုင္ငံ သားေတြလည္း သာသနာေစာင့္နတ္ေတြေလာကပါလ နတ္မင္းႀကီးေတြကိုပဲ တိုင္တည္ၾကပါ သေျပ ႏွင္းဆီ တြဲကပ္ပါ။ ကံ့ေကာ္ပါရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ သစ္ခြ သေျပ အဆင္ေျပ တဲ့။ ေသာၾကာနံသာသနာေစာင့္နတ္မင္းႀကီးေတြ ေလာကပါလနတ္မင္းႀကီးေတြကို ကပ္လႉပါတယ္လို႔ ေျပာပါ။ ထို႔သူတို႔ သာသနာေစာင့္နတ္မင္းႀကီးေတြကိုေတ ာ့ အမိန႔္ေပးလို႔မရဘူး။ ေလာကပါလနတ္မင္း ႀကီးေတြကိုလည္း အမိန႔္ေပးလို႔မရဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ႀကီးက သာသနာပြဲထိုးခိုင္းတာ။ ႏွင္းဆီ သေျပ ကံ့ေကာ္ တြဲလႉပါပုတီးမ်ားမ်ားစိပ္ပါ စိတ္ကို ျပန္တည္ၿငိမ္ေအ ာင္လုပ္ပါ။ သာသနာေစာင့္နတ္မင္းႀကီးေတြနဲ႔ေလာကပါလနတ္မင္းႀကီးေတြကိုပဲ တိုင္တည္ကပ္လႉပါဆ ရာေတာ္ဘုရား က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစအသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ ဘုရား။ မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ႀကီးက သာသနာေစာင့္နတ္မင္ းႀကီးေတြကို တိုင္တည္ၿပီး သာသနာပြဲေပးဖို႔ မိန႔္ေတာ္မူပါတယ္အမွန္တရားအတြက္။ […]
သင့်ရဲ့တန်ဖိုးကို နားလည်တဲ့သူဆီမှာပဲ စိတ်ခံစားချက်တွေကို မြုပ်နှံထားပါ
မင်းကို ခွင့်လွတ်ပေးနိုင်တဲ့ သူဆီမှာပဲ မင်းရဲ့ စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက် အမူအကျင့်လေးတွေကို လုပ်ပြပါ…. မင်းကို နားလည်ပေးနိုင်တဲ့သူဆီမှာပဲ မင်းရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို ဖော်ပြပါ မင်းကို ဂရုစိုက်ပေးနိုင်တဲ့ သူဆီမှာပဲ မင်းရဲ့ နာကျင်ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ရင်ဖွင့်ပါ…. မင်းကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပေးတဲ့သူဆီမှာပဲ မင်းရဲ့ ခွင့်လွတ်နားလည်ပေးခြင်းတွေကို ပြန်ပေးပါ … မင်းအပေါ် အကောင်းဆုံး နားလည်ပေးဆပ်နိုင်သူကိုသာ မင်းရဲ့ သစ္စာ စောင့်ထိန်းမှုတွေကို မြုပ်နှံထားပါ… မင်းအပေါ် ကောင်းတဲ့သူတွေအပေါ်မှာ ပြန်ကောင်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့ မင်းအပေါ် တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေကို မဆုံးရှုံးခင် တန်ဖိုးထားပါ…. ဘဝမှာ အချိန်ကြာကြာ ရင်းနှီး ပတ်သက်ကြသူတိုင်းက တစ်ဖက်သတ်ဆန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး မဟုတ်ကြပါဘူး….အပြန်အလှန် ထိန်းကြောင်းပေးရင်း ရပ်တည်ကြတာမျိုးပါ။ မင်းကို ချစ်တဲ့သူ များချင်များမယ် မင်းအပေါ်နားလည်ပေးနိုင်တဲ့သူက ရှားတယ်…. မင်းကို စိတ်ဝင်စားတဲ့သူ […]
စံပယ်ပင်များ ဝေဝေဆာဆာ ပွင့်စေမယ့် နည်းလမ်း
လေတိုက်ချိန်မှာ စံပယ်ပန်းရနံ့သင်းသင်းလေးများ ရရင် အလွန်ကိုစိတ်ကြည်နူးစရာပါနော်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်လို အကြိုက်တူသူများအတွက် အိမ်မှာ စိုက်ထားရင်လည်း ဝေဝေဆာ ဆာပွင့်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ကို မျှဝေး လိုက် ပါတယ်နော်။ ၁။ စံပယ်ပင်လေးတွေစိုက်တော့မယ်ဆိုရင် အိုးနဲ့စိုက်မှာလား၊ မြေမှာ ချပြီးစိုက်မှာလား… ရွေးပါ။ အိုးနဲ့စိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း အိုးက ရေမဝပ်အောင် အောက်ခြေမှာ အပေါက်လေးတွေပါတဲ့အိုးနဲ့ စိုက်ပါ။ မြေမှာ စိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း ရေမဝပ်နိုင်တဲ့နေရာမှာ စိုက်ပါ။၂။ စံပယ်ပင်လေးတွေဟာ နေရောင်ကြိုက်ပါတယ်။ အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းရတဲ့နေရာမှာ စိုက်ပါ။ ၃။ စံပယ်ပင်လေးတွေကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ရေလောင်းပါ။ ရေလောင်းတဲ့အခါမှာ အောက်ခြေမြေကြီးကိုပဲ လောင်းပါ။ သစ်ရွက်လေးတွေကို ရေမစိုပါစေနဲ့။ စံပယ်ရွက်လေးတွေကို ရေစိုသွားရင် နေရောင်နဲ့ထိတဲ့အခါမှာ အရွက်လေးတွေ ပုပ်သွားတတ်ပါတယ်။၄။ စံပယ်မျိုးစိတ်အများစုက နွယ်တက်တတ်ပါတယ်။ စံပယ်ပင်နားမှာ တိုင်လေးဖြစ်ဖြစ်၊ စင်လေးဖြစ်ဖြစ် ထားပေးပါ။ […]
အခ်စ္ေရး ကံမေကာင္းတဲ့သူေတြအတြက္ အခ်စ္ေရးကံေကာင္းလာဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေလး
အခ်စ္ေရး ကံမေကာင္းတဲ့သူေတြအတြက္ အခ်စ္ေရးကံေကာင္းလာဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခ်ိဳ႕ လူေတြက အရမ္းခ်စ္တတ္တဲ့ သူေတြျဖစ္ေပမယ့္ အခ်စ္ေရးကံ မေကာင္းတတ္ၾကပါဘူး။ အၿမဲတမ္း ထားပစ္ခံရတာေတြ၊ အသည္းခြဲသြားတာေတြ၊ နာက်င္ ရတာေတြပဲ မ်ားေနတတ္ပါတယ္ …။ ဒီလို အခ်စ္ေရး ကံမေကာင္းတာႀကီးက ကိုယ့္အျပစ္ မဟုတ္ေပမယ့္လို႔ ကိုယ့္ဘက္ကေန ျပင္ဆင္ရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြက သင့္ကို အခ်စ္ေရး ကံေကာင္းသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေစမွာပါေနာ္ …။ (၁) ထားရစ္ခဲ့တဲ့ သူေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္အေပၚ ထားရစ္ခဲ့ဖူးတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ နာက်င္ေစခဲ့ဖူးတဲ့ တစ္ခ်ိန္က လူေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒါဟာလည္း ဘဝရဲ႕ သင္ခန္းစာ တစ္ခုပါပဲ။ သူတို႔ဆီက ရလိုက္တဲ့ သင္ခန္းစာေတြနဲ႔ တစ္ခ်ိန္က ကိုယ့္ကိုယ္ ခ်စ္ေပးခဲ့တာေတြ […]









