Month: April 2021

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကွမ်းဆိုင်တွေဟာ အရောင်းရဆုံးစာရင်းဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ဆိုင်က ကွမ်းကောင်းရင် တိုက်နဲ့ ကားပါ ဝယ်စီးနိုင်ကြတဲ့အထိပါပဲ။ ဘယ်လိုကောင်းအောင်ရောင်းမလဲဆိုတာကို ဆရာစားမချန်ပေးပါမည်။ ကွမ်း ကွမ်းဝယ်ရာတွင် စီးပွားရေးအမြင်အရ ကွမ်းရွက်သေးသေးကိုသာ ဝယ်ရမည်။အရွက်သေးပါက ပိဿာလိုက် ဝယ်ယူရာတွင် ရွက်ရေများများပိုရသဖြင့် ကွမ်းယာ အထွက်ပိုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကွမ်းရွက်ကို အရင်း(အရိုး)ဘက်နှင့်အဖျားဘက်ကို ညှပ်ထားရသည်။ ကွမ်းရွက်ကိုရေဆေးပြီး ဒိန်ချဉ်နှင့်စိမ်ကာ ကွမ်းဘန်းထဲတွင် ညီညီညာညာ မျှတ လှပအောင် စိမ်ထားနှပ်ထားပါက မိမိဆိုင်မှ ကွမ်းယာကိုစားလိုက်သည်နှင့်နုနုညံ့ညံ့ အရသာကို ရရှိစေပြီး စားသုံးသူများ အကြိုက်တွေ့စေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထုံး ထုံးစပ်နည်းအလွယ်နည်း။။ ကွမ်းယာ ပစ္စည်းဆိုင်မှ အသင့်ဖောက်ထားသော ထုံးဗူး (ရေသန့်ဗူးနှင့်) ထည့်ထားသော ထုံးဗူး သိုမဟုတ် အထုတ်ကိုဝယ်ပါ။ အုန်းနို့(စတိုးဆိုင်မှာ အသင့်သုံးရှိ) မိမိကုန်လောက်မည့်ပမာဏကိုချိန်ပြီး ထုံး ၅ကျပ်သားကို ထမင်းစားဇွန်းဖြင့်အုန်းနို့ […]

မြန်မာနဲ့ ပတ်သက် တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် အထွေထွေ ညီလာခံက ချမှတ်လာနိုင်ရေး ကြိုးပမ်း လျက် ရှိ (သံအမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်း)   ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ မြန်မာ အမြဲတမ်းကိုယ်စားလှယ်အဖြစ် သူကို ကုလသမဂ္ဂ က အသိအမှတ် ပြုထားဆဲ ဖြစ်ကြောင်း သံအမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်းက VOA ကိုပြောပါတယ်။ ကုလသမဂ္ဂမှာ လက်ရှိ စစ်ကောင်စီနဲ အပြိုင် ရင်ဆိုင် နေရတဲ့ သံခင်းတမန်ခင်း၊ မြန်မာ့အရေး ကုလအထွေထွေ ညီလာခံမှာ အရေးပေါ်အစည်းအဝေး ခေါ်ယူနိုင်ခြေရှိမရှိ စတာတွေကို မအင်ကြင်းနိုင်က သံအမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်း ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်း ထားပါတယ်။ crd zawgyi မြန်မာနဲ့ ပတ်သက် တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် အထွေထွေ ညီလာခံက ချမှတ်လာနိုင်ရေး ကြိုးပမ်း […]

“ဘယ်သူ့မှတောင် မေးစရာ မလိုတော့တဲ့ မိန်းကလေးတိုင်း အတွက် လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀၀)” မိန်းခလေးမှန်ရင် သိမ်းထားပါ… 1. မိတ်ကပ် လိမ်းခြယ်မယ်ဆို အောက်ခံ အသားအရည်ကို အရင် ကောင်းအောင် လုပ်ပါ/ 2. မိတ်ကပ်ကို အိမ်မှာနေရင် မလိမ်းပါနဲ့/ 3. မိတ်ကပ်ကို အပြင်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့ တစ်ခါထဲ ဖျက်ပါ/ 4. မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့ နေ့တွေမှာ မျက်နှာကို သေချာ သန့်စင်ပါ ၊မိတ်ကပ်က မျက်နှာသစ် ဆပ်ပြာ တခုသုံးယုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး/ 5. မိတ်ကပ် ဖျက်မယ်ဆို မိတ်ကပ် remover သုံးပြီး သန့်စင်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ/ 6. မိတ်ကပ် remover ကို အလေအလွင့် နည်းအောင် ယနေ့ခေတ် အသုံးများလာကြတဲ့ ready […]

ခြေလက်ထုတ်ကျဥ်ကိုက်ခဲခြင်းတွေကိုအထူးပျောက်ကင်းစေတဲ့သဘာဝဆေးနည်း မနက် အိပ်ရာထချိန်များမှာ လက်ချောင်းလေးတွေတင်းနေပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတောင် မပြေချင်တဲ့ အနေအထားမျိုးဖြစ်နေကြသူများကို ထုံ ကျင်နာများ ပျောက်ကင်းစေပြီး ရောဂါကင်းဝေးစေချင်လို့ ဒီဆေးနည်းလေးကို မျှဝေတင်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီိဆေးနည်းလေးကတော့ တစ်နေကုန် ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရသူမျာ းဖြစ်ကြတဲ့ ရုံးသမားမျာ စက်ချုပ်သမားများ၊ စားဝတ်နေရေးအတွက် မိုးလင်းမှမိုးချုပ် တစ်နေကုန် အလုပ်ခွင်ထဲမှာ အလုပ် များနေသူများအတွက် ရောဂါကင်းဝေးစေရေး နည်းလေးဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်တွေကြာလာတဲ့အခါ ခြေထောက်၊ ဒူးနှင့် ပေါင်များဟာ ထုံကျဉ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဆေးလိမ်း၍ မသက်သာဘ ဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ ခံနိုင်ပေမယ့် မိုးနဲ့ဆောင်းမှာတော့ ထုံကျဉ်တဲ့ဝေဒနာများဟာ ပို၍ ဆိုးရွားလာကာ လေဖြတ်ချင်တဲ့ အထိဖြစ်မှုများကို ပျောက်ကင်းစေ နိုင်ပါတယ်လို့သိရပါတယ်။ တစ်ခြားနည်းတွေလည်းရှိပေမယ့် ဒီဆေးနည်းလေးကတော့ ရှာဖွေအသုံးပြုရန် ပစ္စည်းများဟာ လွယ်ကူလွန်းပြီး ပြုလုပ်ပုံကလည်း မခက်ခဲတာမို့ […]

အမျိုးသမီးများတွင်ရှိသော ထင်ရှားသော မှဲ့(၇)မျိုး ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် …။ ရတနာဆံ ကျစ်လို့ခေါ်တဲ့ မှဲ့ရယ်၊ ရတနာဆီမီးထွန်းဆိုတဲ့ မှဲ့ရယ်၊ မျက်ရည်ခံမှဲ့ရယ်၊ ဘယ်ဘက်မျက်ရည်ခံမှဲ့(ညာရယ် နှုတ်တဆိတ် ဆိုတဲ့မှဲ့ရယ်)၊ ရွှေပိတုန်းစုပ် ဆိုတဲ့မှဲ့ရယ်၊ စံပယ်တင်(ညာဘက်)မှဲ့ရယ် ဆိုပြီးအမျိုးသမီးတွေ အတွက်အထင်ကရ မှဲ့(၇)မျိုး ရှိပါတယ် …။ အဲဒီမှာ ရင်ဘတ်အလယ်မှာ ထင်ထင်ရှားရှား မှဲ့တစ်လုံးတည်း ထင်းထင်းကြီး ရှိနေတယ်ဆိုရင် အဲဒီမှဲ့ကို၇တနာရွှေအိုး လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒီမှဲ့ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ များသောအားဖြင့် ကြွယ်၀ ချမ်းသာလေ့ရှိတယ်၊ နာမည်ဂုဏ်သတင်း ကျော်ကြား တတ်ပါတယ် …။ နောက်ပြီး သူတို့တွေဟာ အလုပ်ဌာနတွေမှာ အကြီးအကဲ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ သူတို့တွေဟာ ဆင်းရဲရင်လဲ ခနပဲ။ ဆင်းရဲတွင်းထဲ ကျနေရင်လည်းခနပဲ …။ မုချကြီးပွားချမ်း သာမယ့်သူတွေဖြစ်တယ်။ အဲဒီလို ရတနာရွှေအိုးမှဲ့ […]

တကယ်ကံကောင်းစေသော လက္ခဏာဆိုသည်မှာ လူတယောက်အဖို့ တကယ်ကံကောင်းစေသည့်အချက်များကိုလက္ခဏာပညာ ရှုထောင့်မှနေ တင်ပြပေးပါမယ်။ အကြမ်းအားဖြင့်ပြောရလျှင် လက်ချောင်းလေးများရဲ့အောက်/ဂြိုလ်ခုံများပေါ်တွင်ဒေါင်လိုက်မတ်တတ်စင်းလေးများရှိနေပါကလူတဦးတယောက်အဖို့ ထိုအသက်ပိုင်းခြားတွင်းမှာသိသာစွာကံကောင်းခြင်းတွေရရှိစေမှာ အမှန်ပါ။(ညာဘက်လက်တွင်ဆိုပါက ယခုအသက်ပိုင်းဟုမှတ်ပါ) လက်ညိုးအောက်ကြာသာပတေးဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစစေရှိနေလျှင်အောင်မြင်ခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။ရှိရင်းနေရာ/ဘဝ/အဆင့်တန်းမှနေပြီးကြီးမြင့်ထင်ပေါခြင်း-အောင်မြင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါမည်။ လက္ခလယ်အောက်စနေဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစစေရှိနေလျှင်ထူးကဲစွာကံကောင်းခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။ဆုံးရှုံးပြီထင်ရသောငွေများ ပြန်ရခြင်း။အမွေအနှစ်များရရှိခြင်း။အံ့မခမ်းအလုပ်အဆင်ပြေခြင်း ဆုမဲများ-ထီများပေါက်စေတတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေပါမည်။ လက်သူကြွယ်အောက်တနင်္ဂနွေဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစ်စေရှိနေလျှင်ထွန်းပေါက်ကြွယ်ဝခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။စာရေးဆရာဆိုလျှင် စာရေးဆရာအဖြစ်နဲ့ကုန်သည်ဆိုလျှင် ကုန်သယ်အဖြစ်နဲ့ မိမိလုပ်ကိုငိသော အလုပ်ပေါ်မူတည်ပြီးထွန်းပေါက်အောင်မြင်ကာ ချမ်းသာကြွယ်ဝစေပါမည်။ လက်သန်းအောက်ဗုဒ္ဓဟူးဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစ်စေရှိနေလျှင်ငွေဝင်ခြင်းအတွက် သီးသန့်သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။ဒီလိုအမှတ်သားမျိုးရှိနေပြီဆိုလျှင်စီးပွားရေးသမားများအဖို့အားရစရာဖြစ်ပါသည်။လုပ်ငန်းတွေအဆင်ပြေ ငွေတွေရပြီးပျော်ရွှင်မှု့များစွာ ရစေနိုင်ပါမည်။ လက်ဝါးတပြင်လုံးမှမတ်တတ်စင်းများ မတ်တတ်စင်းအမှတ်သားများသည် လက်ဝါးပြင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုရှိနေလျှင်နေရာအလိုက်ကောင်းကျိုးများပေးတတ်ပါသည်။ ဒီမျှနားပါဦးမည်။အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။Credit အောင်ချမ်းမင်း(ဗေဒင်လက္ခဏာ) လူတယောက်အဖို့ တကယ်ကံကောင်းစေသည့်အချက်များကိုလက္ခဏာပညာ ရှုထောင့်မှနေ တင်ပြပေးပါမယ်။ အကြမ်းအားဖြင့်ပြောရလျှင် လက်ချောင်းလေးများရဲ့အောက်/ဂြိုလ်ခုံများပေါ်တွင်ဒေါင်လိုက်မတ်တတ်စင်းလေးများရှိနေပါကလူတဦးတယောက်အဖို့ ထိုအသက်ပိုင်းခြားတွင်းမှာသိသာစွာကံကောင်းခြင်းတွေရရှိစေမှာ အမှန်ပါ။(ညာဘက်လက်တွင်ဆိုပါက ယခုအသက်ပိုင်းဟုမှတ်ပါ) လက်ညိုးအောက်ကြာသာပတေးဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစစေရှိနေလျှင်အောင်မြင်ခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။ရှိရင်းနေရာ/ဘဝ/အဆင့်တန်းမှနေပြီးကြီးမြင့်ထင်ပေါခြင်း-အောင်မြင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါမည်။ လက္ခလယ်အောက်စနေဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစစေရှိနေလျှင်ထူးကဲစွာကံကောင်းခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။ဆုံးရှုံးပြီထင်ရသောငွေများ ပြန်ရခြင်း။အမွေအနှစ်များရရှိခြင်း။အံ့မခမ်းအလုပ်အဆင်ပြေခြင်း ဆုမဲများ-ထီများပေါက်စေတတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေပါမည်။ လက်သူကြွယ်အောက်တနင်္ဂနွေဂြိုလ်ခုံ တကြောင်းထဲဖြစ်စေ၂/၃ကြောင်းပြိုင်၍ဖြစ်စေရှိနေလျှင်ထွန်းပေါက်ကြွယ်ဝခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်ပါသည်။စာရေးဆရာဆိုလျှင် […]

သရုပ်ဆောင် ပိုင်တံခွန် အဖမ်းခံရ မော်ဒယ် သရုပ်ဆောင် ပိုင်တံခွန်ကို ဒီနေ့ နံနက်အစောပိုင်း ၅ နာရီလောက်မှာ စစ်ကောင်စီတပ်တွေက လာရောက်ဖမ်းဆီးသွားတယ်လို့ အမဖြစ်သူရဲ့ Facebook စာမျက်နှာမှာ ရေးသားထားပါတယ်။ ပိုင်တံခွန်ကို ရာဇသတ်ကြီးပုဒ်မ ၅၀၅ (က) နဲ့ တရားစွဲဆို အမှုဖွင့်ထားကြောင်း မနေ့ညက စစ်တပ်ပိုင်မြဝတီသတင်းဌာနကနေ ကြေညာပြီးနောက် ဒီနေ့ နံနက် အစောပိုင်းမှာ ဖမ်းခံရတာဖြစ်ပါတယ်။ “ဒီနေ့ မနက် ၅နာရီမှာ ရဲနဲ့စစ်သား ကား ၈ စီးနဲ့ ၊ ပိုင်တံခွန်ကို လာဖမ်းသွားကြပါပြီ၊ မြောက်ဒဂုံအိမ်မှာ လာဖမ်းသွားတာပါ၊ Speak Out များများလေး လုပ်ပေးကြပါ၊ ကျန်းမားရေး အရမ်းဆိုးနေလို့ ဝိုင်းဝန်းဆုတောင်းပေးကြပါဦး ” လို့ အမဖြစ်သူ မေချစ်သွေးက Facebook မှာရေးထားပါတယ်။ […]

၈.၄.၂၀၂၁ မွ ၁၄.၄.၂၀၂၁ အထိ ၇ ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ တစ္ပတ္စာ ေဟာစာတမ္းမ်ား ၇ ရက္သားသမီးမ်ား က်န္းမာ ခ်မ္းသာသုချပည့္စုံႏိုင္ပါေစ…. ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၈ ရက္ေန႔မွ ၁၄ ရက္ေန႔အထိ တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ားအတြက္ တစ္ပတ္စာေဟာစာတမ္း ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ သင္တန္းတက္ရတာမ်ိဳးေတြ ေနရာေျပာင္းရတာမ်ိဳးေတြ အခ်ိန္ေျပာင္းရတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ႀကဳံတတ္တယ္။အထူးအဆင္ျမင့္ တာဝန္မ်ား ရတာေၾကာင့္ တာဝန္မ်ားပိၿပီး စိတ္ဖိစီးတာမ်ိဳးေတြ စိတ္ညစ္ေနတာမ်ိဳးေတြ ႀကဳံေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ေတြမ်ိဳး အေပါင္းအသင္းမ်ားနဲ႔ မၾကာခဏ အေခ်အတင္ေျပာရတာမ်ိဳးေတြ အတိုက္အခ်ဳက္ေလးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။အိုးသစ္အိမ္သစ္ ေျပာင္းေ႐ြ႕ရတာေတြ မသြားခ်င္တဲ့ေနရာေတြ သြားရတာေတြ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းတြင္ ဆန္းသစ္တီထြင္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ အထက္လူႀကီး ရဲ႕အကူအညီေတြ ရတတ္ပါတယ္။ရွယ္ယာလုပ္ငန္းရွင္ ပါတနာမ်ားရဲ႕ ယုံၾကည္မႈေတြလည္းရတတ္ပါတယိ။ေျမကိစၥ အေမြကိစၥေတြမွာေတာ့ စကားအေျခအတင္ေျပာရတာ ၾကန႔္ၾကာမႈေတြရွိေနတတ္ပါတယ္။ အလႉမဂၤလာကိစၥေတြ ရက္ေ႐ြ႕ဆိုင္းရတာေတြ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ဆန္၊ဆီ၊ေဆး၊ဆား၊စက္၊စိန္ အဂၤါနာမ္နဲ႔ပက္သက္ေသာ […]

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ ခဝဲသီး ခဝဲသီးလေးကို စားပေးခြင်းဖြင့် အခုလို အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်ပါတယ် ကယ်လ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေပြီး ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေတဲ့ ခဝဲသီးလေးက စားလိုက်ရင် အခုလို အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သွေးသန့်စေတယ် ခဝဲသီးကို မကြာခဏစားပေးတာကခန္ဓါကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို အထိရောက်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးသန့်စေပြီး အသည်းကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောကြောင့် အသည်းထိခိုက်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းမှန်စေနိုင်တယ် အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝမှုက အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်မှုကင်းဝေးစေပြီး အစာအိမ်ကိုလည်း ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာကြောင့် ဖြစ်လာမယ့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကိုလည်း အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။အသားဝါတာကို သက်သာစေနိုင်တယ်ခဝဲသီးက အသားဝါတာကို သက်သာစေနိုင်တာကြောင့် အသားဝါရောဂါခံစားနေရသူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် သင့်တော်တယ် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။ အချိုဓါတ်လေးရှိပေမယ့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်အပေါ်မှာ သက်ရောက်မှု မရှိတာကြောင့် ဆီးချိုရှိသူတွေနဲ့ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်တယ် […]

ဒီတစ်ခါတော့ ကျုပ်သားတွေ တကယ်တော် မထင်လို့ပစ္စည်းတွေထစစ်တာ အံမယ် ဆရာသမားတွေက စနစ်တက သူတို့ဘက်ကအမှားမရှိတော့ ကတ်ကတ်ကိုလန်လို့…ဘာဖြစ်ဖြစ်စနစ်တကျလေးထားသိုတက်လာတာအားရှိ😊😊😊 ဒါမျိုးသာအမြဲဆို ဘာပဲလုပ်ပေးရလုပ်ပေးရလုပ်ပေးပြီးသားပဲသားတို့ရေ😍😍😍 Unicode ဒီတစ္ခါေတာ့ က်ဳပ္သားေတြ တကယ္ေတာ္ မထင္လို႔ပစၥည္းေတြထစစ္တာ အံမယ္ ဆရာသမားေတြက စနစ္တက် သူတို႔ဘက္ကအမွားမရွိေတာ့ ကတ္ကတ္ကိုလန္လို႔…ဘာျဖစ္ျဖစ္စနစ္တက်ေလးထားသိုတက္လာတာအားရွိ😊😊😊 ဒါမ်ဳိးသာအၿမဲဆို ဘာပဲလုပ္ေပးရလုပ္ေပးရလုပ္ေပးၿပီးသားပဲသားတို႔ေရ😍😍😍