Day: September 8, 2021

ကျမ ဒီပို့စ် ကို ကျမလို အိမ် အကူ မရှိမဖြစ် ခေါ်ထား ရသူများ အတွက်ရည်ရွယ်ပြီး တင်ပေးလိုက် ရခြင်းဖြစ်ပါတယ် …။ အိမ်မှာ ကျမနဲ့ အသက် ၇၀ ကျော် လေဖြတ်နေတဲ့ အမေ ၂ ယောက်ပဲ ရှိပါတယ် …။ ကျမက (-)ရုံးက ဦးစီးမှူး တစ်ယောက် ပါ…။အစကတော့ ကျမမောင်လေး မိသားစုကကျမရုံးသွားချိန် အလှည့်ကျ လာနေပေးကြပါတယ်…။ ဖြစ်ချင်တော့ သူတို့က တာဝန်နဲ့ နယ်ကိုပြောင်းသွားတော့…ကျမ ရုံးကခွင့်ရက်ရှည်ယူရတယ်…။ အဲဒီအချိန်မှာ လက်ပံတန်း နယ်ဘက်က ကျမညီမ တစ်ယောက်က အသက် ၁၅ နှစ်လောက်ကောင်မလေး တစ်ယောက် ခေါ်လာတယ် သာရဝေါနယ် ကတဲ့ ။မိဘတွေက ကျဘမ်းလုပ်တယ်…။ လစာကိုတော့ ကျမ ညီမကတဆင့် […]

သွေးတိုးရောဂါ ရှိတဲ့သူတွေဟာ သွေးတိုးတဲ့ဝေဒနာကို အချိန်နေရာမရွေး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ရုတ်တရက် သွေးတိုးလာပြီး သောက်နေကျဆေးလည်း အနားမှာမရှိ၊ ကုသမှုခံယူဖို့လည်း မလွယ်ကူတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာ သွေးတိုးဝေဒနာကို တစ်မိနစ်အတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် အရေးပေါ် နည်းလမ်းလေးကို ဝေမျှလိုက်ရပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့ သွေးတိုးနေလား မတိုးဘူးလားဆိုတာ လွယ်လွယ်နဲ့ သိနိုင်တဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့လူတွေဆိုရင် ကိုယ့်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိနေတယ်ဆိုတာတောင် သတိမထားမိတာမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဆရာဝန်တွေက သွေးတိုးရောဂါကို “တိတ်တဆိတ်လူသတ်သမား” လို့ နာမည်ပေးထားကြတာပါ။ သွေးတို့ရောဂါရဲ့ သက်ရောက်မှုက တစ်ကယ်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ချက်ခြင်းကြီး ဝုန်းဒိုင်းဆိုပြီး ပေါ်လာတာမျိုးမဟုတ်ပဲ တစ်ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွဲ့စည်းဖြစ်တည်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေကလည်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သိသာထင်ရှားတာတွေကတော့ ခေါင်းအုံခေါင်းကိုက်တာ၊ အမြင်အာရုံ မကြည်မလင်တာ၊ နားတွေအူ၊ ရင်ဘတ်တွေနာသလို ဖြစ်လာတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ […]

လက္ေတြ႕ပိန္ေဆးအျပင္ ဝက္ၿခံေတြ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ၿပီး ဝမ္းမွန္၊ ဆီးမွန္၊ ခံတြင္းရွင္း၊ အနံ့ေပ်ာက္၊ မ်က္လုံးၾကည္တဲ့ ေဆးနည္း လက္ေတြ႕ ပိန္ေဆး အျပင္၊ ဝက္ၿခံေတြ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ၿပီး ဝမ္းမွန္၊ ဆီးမွန္၊ ခံတြင္းရွင္း၊ အနံ့ေပ်ာက္၊ မ်က္လုံးၾကည္တဲ့ ေဆးနည္း။ ျမန္ မာအိမ္ တိုင္ းမွာ သၾကၤန္ ေရာက္ ရင္ေျမအိုး ေသးေသးေလး ေတြ ဝယ္ ၾကတယ္။ ကေႏြာၾကအဲဒီ မွေအိုး ေသးေသး ေလးထဲႀကိဳ ေရ မပွည့ၾတပွျည့ထျည့ပွီး မကညြျ းသီး လၾက တဆုၿပ ချန႔ ထၿန းလကြျ အလုံး ေသး ေသး ေလး ေတွ ၁၅လုံးချန႔။ ဆား ဇွၿန း ေသး ေသး […]

၂၅ကျပ်၊ ၃၅ကျပ်နဲ့ ၇၅ကျပ်တန်တွေ တရားဝင်ငွေ အဖြစ်မှ ရပ်စဲလိုက်တဲ့ နှစ်ပါတ်လည်နေ့ပေါ့ အဲဒါ၁၉၈၇စက်တင်ဘာ(၅)ရက်ဒီနေ့နှစ်ပါတ်လည်ပေါ့ အဲ့တုန်းက အဖြစ်ဆိုးကြီး ပျက်သုန်းခဲ့ရတဲ့ ဘဝပေါင်းများစွာတွေ၊ အဲ့ထက်ဆိုးတယ်(ရိုင်းရိုင်းပြောရရင်) ခွက်ပြောက်ခဲ့ရ ​၊ နေစရာအိမ်ပါဖျက်ခဲ့ရ လမ်းဘေးသူများအိမ်အောက်ပါနေခဲ့ရတယ်၊ အသက်ရှင်ရက်ဘဝတွပစ်စလက်ခတ်မသေမရှင်…။ အဲဒီတုန်းကအကြောင်းတွေပြန်တောင်မတွေးချင်လောက်အောင် နာကျည်းခဲ့ရတယ်။ တချို့စိတ်ထိခိုက်ပီး​ ေ သဆုံးသွားတဲ့အထိ ရင်နာခဲ့ကြဖူးတယ်။ အဆောင်လခ ပေးကာနီးဆဲဆဲ၊ စားသောက်နေရင်း ငွေရှင်းကာနီး ဆဲဆဲ၊ ဆံသနေရင်း ဆဲဆဲ ထိုကြေညာချက်ကြောင့် ဆွံအ သွားရရှာတယ်။ မိမိလုပ်အားခ နဲ့ရတဲ့ လစာလေးတချို့ စက္ကူသာသာ စာရွက်လေးတွေ ဖြစ်ခဲ့ရတယ်။ ခုထိ ချွေးနည်းစာနဲ့ရှာထားတဲ့လုပ်အားခလေးမို့ မေ့မရနိုင်ဘဲ ခုချိန်ထိ သိမ်းဆည်းထားသူတွေလည်းရှိတယ်။ ယနေ့ဟာစက်တင်ဘာ (၅)ရက်​နေ့ ၂၅ကျပ် ၃၅ကျပ်နဲ့ ၇၅ကျပ်တန်တွေ တရားဝင်ငွေ အဖြစ်မှ ရပ်စဲလိုက်တဲ့ နှစ်ပါတ်လည်နေ့ပေါ့။ ——— […]

ရွှေရူပါဦးရဲ့စည်းမစောင့်တဲ့ ပါးစပ်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ နေခြည်ဦး ရွှေရူပါဦးက အနုပညာ လမ်းကြောင်းမှာ မော်ဒယ် တစ်ယောက်လို့ သူမကိုယ် သူမပြောနေကြပေမဲ့ပရိတ်သတ်တွေက သူမ ကို တပ်ချစ်သူလို့ပဲ သိထားကြပါတယ်။တစ်ချို့ ဆိုရင်သူမကို ခုမှမြင်ဖူးတာဆိုပြီး တောင် ရေးသားနေ ကြပါတယ်။ မကြာခင် ရက်ပိုင်းတုန်းကတော့ သူမကို အေးချမ်းအောင်လို့ အဘတွေကစီစဉ်ပေးမှု့တစ်ခု ကြောင့်ဆိုပြီး တင်လာခဲ့လို့ ပွဲ ဆူ သွားရပြန်ပါတယ်။အခု အခါမှာလည်း နေခြည်ဦးနဲ့ အချင်းချင်း အတင်းတုပ်ထားတဲ့ အကြောင်းတွေကို လူမူ့ကွန်ရက်မှာ အခုလိုဖြန့်ဝေခဲ့ပါတယ် မမနေခြည် ရေ အရမ်းချစ်တယ်နော်ဂရုစိုက်နော် မမနေခြည် ဘာတဲ့ ဒီနေ့ D Dayဆိုလားမ မ နေခြည်ရေ Shweနဲ့ မ မ နေခြည်Cb မှာပြောသလိုပဲ လိုင်းပေါ် မှာသာဟိုနေရာ ကြမ်းကုန်ပီ […]

(၁) ဘုရင့်နောင် – ပုဂံသက္ကရာဇ် ၉၀၁ ခုနှစ်တွင် တပင်ရွှေထီးသည် ဟံသာဝတီကို ပြုပြင်ချဲ့ထွင်၍ ဟံသာဝတီ၌ စံလေသည်။၉၀၃ ခုနှစ်တွင် ယိုးဒယားကို နိုင်သည်။ ယိုးဒယားကအပြန် သင်္ဘောသား ပေါ်တူဂီဘုရင်ဂျီကို အထင်ကြီး မြှောက်စားမိရာမှထိုသူဆက်သ သော အရက်ကို သောက်မိရာ မောင်ကျန်တစ်တို့နှင့် အရက်စွဲကာ ယစ်ထုပ်ကြီးဘဝရောက်ရရှာသည်။ သစ္စာကြီးသော ဘုရင့်နောင်က ဖျောင်းဖျနားချပါသော်လည်း မရတော့၊ အရက်ကို သူမဖြတ်နိုင်တော့ပြီ၊ ပေါရိသာဒသည်လူသားကို မစွန့်နိုင်သဖြင့် တိုင်းပြည်ကို စွန့်သလို တပင်ရွှေထီးလည်း အရက်ကို မစွန့်နိုင်သဖြင့် တိုင်းပြည်ကို စွန့်လေသည်။ နောင်တော်ကျွနု်ပ်ကို ဘယ်လိုမှ နားချမနေနဲ့တော့၊ ကျွနု်ပ်ပျော်သလို ကျွနု်ပ်နေတော့မယ်၊ နောင်တော်သာ တိုင်းပြည်ကိုကြိုက်သလို စီမံပါတော့ ဟု မျက်တောင်မှေးမှေး၊ လျာလေးအာလေးနှင့် မိန့်တော့သည်။ အရက်ဟူသည် ဆိုးဝါးလေစွ၊ ထို့ […]

မိခင်ဖြစ်မှ အမေ့မေတ္တာကို နားလည်လာတယ်ခွင့်လွှတ်ပါအမေသားသမီးတွေ အရွယ်ရောက်ပြီး အမေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အမေဟာ ကလေးပြန်ဖြစ်သွားတယ်သားသမီးတွေဘယ်သွားသွား လိုက်ချင်တယ်။ ဒါပေမဲ့အနှောက်အယှက်ဖြစ်မှာစိုးလို့အလိုက်တသိ ကျန်ခဲ့ရတယ်..။သားသမီးတွေပျော်ရင် သူလည်းလိုက်ပျော်ချင်တယ်..ဒါပေမဲ့ ကလေးကလားဖြစ်မှာစိုးလို့ သိက္ခာဆယ်ထားရတယ်။သားသမီးတွေ အားငယ်ရင် သူလည်းအားငယ်တာပဲ..ဒါပေမဲ့ သားသမီးတွေစိတ်ဓာတ်မကျအောင် စိတ်မာချင်ယောင်ဆောင်ထားရတယ်။သားသမီးတွေ ငိုရ င် သူလည်းလိုက်ငိုချင်တာပဲ..ဒါပေမဲ့..သားသမီးတွေ ပိုဝမ်းနည်းမှာစိုးလို့ အား တင်းပြုံးပြနေရတယ်။ သားသမီးတွေ သူ့ကွယ်ရာမှာ ဘယ်လိုနေထိုင်သလဲသိချ င်တယ်..ဒါပေမဲ့မယုံကြည်ရ ာရောက်မှာစိုးလို့ လိုက်မချောင်းရဲဘူး။ သ ားသမီးတွေက ဟောက်လိုက်ရင် ကလေးတစ်ယောက်လိုကြောက်သွားတတ်တဲ့အမေဟာ ငယ်နုစဉ်ကတော့ ဘာပဲကြုံကြုံ ငါ့သားသမီးတွေကို မထိနဲ့ဆိုပြီး သတ္တိရှိရှိရင်ဆိုင် ကာကွယ်ပေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ သားသမီးတွေဟာလည်း အမေ့သတ္တိအတွက် အားတက်လုံခြုံခဲ့ကြဖူးပါတယ်လုံချည်အောက်ကတဆတ်ဆတ်တုန်နေတဲ့အမေ့ဒူးတွေကိုမမြင်ကြဘဲနဲ့ပေါ့။မိ ခင် နေရာရောက်မှ မေမေ့ မေတ္တာ ကိုနားလည်ခဲ့မိတယ်။ခွင့်လွှတ်ပါမေမေ ရယ်။ Credit Zawgyi မိခင်ဖြစ်မှ အမေ့မေတ္တာကို နားလည်လာတယ်ခွင့်လွှတ်ပါအမေသားသမီးတွေ အရွယ်ရောက်ပြီး […]

မွဲ႔ေျခာက္ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား မိန္းကေလးတေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာအလွကို ဖ်က္ဆီးတဲ့ထဲမွာ မွဲ႔ေျခာက္ကိုလည္း ထည့္သင့္တယ္။ မွဲ႔ေျခာက္ဆိုတာ မ်က္ႏွာအေရျပားေပၚမွာ အညိဳေရာင္အေျပာက္ေသးေသးေလးေတြ ျဖစ္တာကို ေခၚပါတယ္။ အ႐ြယ္အစားက မီးျခစ္ဆံေခါင္းေလာက္ရွိတယ္။ အေရျပားမွာ မယ္လနင္ပိုထြက္လို႔ျဖစ္ရတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသားအေရျဖဴတဲ့သူေတြမွာျဖစ္ရင္ ပိုသိသာတယ္။ မွဲ႔ေျခာက္ဆိုတာ ေနရာတိုင္းမွာ ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ထိတဲ့ေနရာေတြမွာ ပိုထြက္ေလ့ရွိတယ္။ ေ႐ႊဝါေရာင္ ဆံပင္ရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ၊ အသားျဖဴတဲ့သူေတြဟာ မွဲ႔ေျခာက္ထြက္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားတယ္။ မွဲ႔ေျခာက္က မ်ိဳး႐ိုး၊ေဟာ္မုန္းနဲ႔ အေရျပားေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ မ်ိဳး႐ိုးရွိရင္ သတိထားပါ။ အေမမွာရွိရင္ သမီးမွာလည္း ရွိႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိမ္သူသက္ထားေ႐ြးေတာ့မယ္ဆိုရင္ အေမကိုၾကည့္လို႔ ေျပာၾကတယ္မလား။ ေနပူထဲထြက္ရင္ လူတိုင္းအသားမဲၾကတယ္။ မယ္လနင္ထြက္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေနေရာင္ထဲပါတဲ့ UV rays ( ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္)က အေရျပားအျပင္လႊာ epidermis ကို […]

ဝိတ္ခ်ေနခ်ိန္မွာ ဗိုက္မဆာေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္နည့္ နည္းလမ္းမ်ား Diet လုပ္ျခင္းက အလြန္ကိုခက္ခဲၿပီး အခ်ိန္ကုန္ေစတဲ့အျပင္ မၾကာခဏဆိုသလိုပဲ ဗိုက္ဆာျခင္းေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာယခုအခ်ိန္မွာ Diet ျပဳလုပ္ေနသူတစ္ဦး ဆိုရင္ေတာ့ သတင္းေကာင္းရွိပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ စားေသာက္မႈအတြက္ အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းေတြကို ေအာက္မွာ ေလ့လာၾကည့္လိုက္ၾက ရေအာင္ေနာ္။ ၁ ။ အစပ္ပါေသာ အစားအစာမ်ားကို ပိုစားပါ။=သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အစားအစာေပၚမွာ င႐ုတ္သီးမႈန႔္ေတြကို ျဖဴးစားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ င႐ုတ္သီးစိမ္းမ်ိဳးေတြနဲ႔ တြဲစားပါ။ ေလ့လာမႈေတြအရ အစပ္စားျခင္းဟာ အစားအစာရဲ႕ အရသာကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်ေစပါတယ္။ င႐ုတ္သီးကို စားျခင္းက အစားစားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းညႇိေပးၿပီး ကယ္လိုရီေတြကိုလည္း ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။ ၂ ။ ဖန္ခြက္ရွည္နဲ႔ ေသာက္ပါ။=သၾကားပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို Diet […]

အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ သင် တစ်ပိုင်တစ်နိုင် လုပ်လို့ရတယ် ငွေဝင်စေမယ့် အချိန်အပိုင်းအလုပ်တွေ အများကြီးပါ လူငယ်တွေအနေနဲ့ အချိန်ပိုင်းအလုပ်တွေ လုပ်ချင်ကြပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် အချိန်ပိုင်းအလုပ်လုပ်ချင်လွန်းလို့ Multi-level marketing လမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ရာကနေ လမ်းမှားကို ရောက်ရှိသွားကြ သူတွေ များပါတယ်။ မိမိအတွက် ငွေဝင်စေမယ့် အချိန်အပိုင်းအလုပ်တွေ အများကြီးပါ။ အထူးသဖြင့် အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့အလုပ်တွေ အများကြီးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် Click တစ်နေကုန်ထိုင်နှိပ်ပြီး မိမိဘဏ်အကောင့်ထဲ ငွေဝင်မယ်ဆိုတဲ့အလုပ်ကိုတော့ မလုပ်ပါနဲ့။ ဒါဟာ မမှန်ကန်ပါဘူး။ ပညာ မသုံးရပဲ တစ်နေကုန် click ထိုင်ခေါက်ပေးနေရတဲ့ အလုပ်ဟာ အချိန်သာကုန်ပြီး မိမိအတွက် ဘာအကျိုးအမြတ်မှ ဖြစ်ဖြစ်မြောက်မြောက် ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက်ကို Click ဘယ်နှစ်ချက် ခေါက်ရင် ဒေါ်လာ ဘယ်လောက်ရမယ်ဆိုတာတွေ […]