Day: September 8, 2021

မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံးအတြက္ ၂၀၂၁ စက္တင္ဘာလ (၈) ရက္မွ ၊ (၁၅) ရက္အတြင္း ေဆာင္ရန္ ၊ ေရွာင္ရန္ ၊ သတိျပဳရန္ ၊ ယၾတာျပဳရန္ (၁) ပတ္စာ ေဟာစာတမ္း အကြၽႏ္ုပ္၏ ဣဌသေဘာ ေဆာင္သည့္ ေကာင္းေသာ ေဟာခ်က္မ်ား မွန္ကန္၍ ၊ အနိဌသေဘာ ေဆာင္သည့္ မေကာင္းေသာ ေဟာေျပာခ်က္မ်ား တက္တက္စင္ေအာင္ လြဲမွားပါေစ သတည္း။ မိတ္ေဆြတို႔၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို အစဥ္ အၿမဲ လိုလားေသာ.. မင္းသိမ္းခိုင္ – ေ႐ႊရမ္းထူးလင္း မိုးစက္မိုးေပါက္ မ်ားၾကားမွ အုံးအုံးႂကြက္ႂကြက္ျဖင့္ စိတ္လႈပ္ရွား ရင္ခုန္ဖြယ္ေကာင္းလွေသာ မိုးတြင္းကာလ စက္တင္ဘာလ၏ ေန႔ရက္မ်ား sir min thein khaing for zawgyi ဆရာမင္းသိမ္းခိုင္၏ […]

နယူးယောက်ရှိ Empire State အဆောက်အဦး အရွယ်အစား၏ ၂ ဆလောက် ရှိတဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဥက္ကာခဲကြီးတခုဟာ စက်တင်ဘာလထဲမှာ ကမ္ဘာအနီးကနေ ဖြတ်သန်းသွားမယ်လို့ ဂျေရုဆလင်ပို့စ်တ်၏ သတင်းအရ သိရပါတယ်။ 2010 RJ53 လို့ သိထားကြတဲ့ ဒီ ဥက္ကာခဲဟာ အချင်းအားဖြင့် ၇၇၄ မီတာ (၂,၅၃၉.၃၇ ပေ) လောက်ရှိပြီး လာမယ့် စက်တင်ဘာလ ၉ ရက်နေ့မှာ ကမ္ဘာအနီးမှ ဖြတ်သန်းသွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ NASA ၏ Jet Propulsion ဓာတ်ခွဲခန်း၏ ဥက္ကာခဲ အချက်အလက် မှတ်တမ်းများအရ သိရပါတယ်။ အဲဒီ့ ကြီးမားတဲ့ ဥက္ကာခဲကြီးမှာ ကမ္ဘာနှင့် အကွာအဝေး ၃၆၆,၀၀၀ ကီလိုမီတာ လောက်မှ နေပြီး ဖြတ်သန်းသွားမှာ ဖြစ်ပေမယ့် […]

မိန္းမခိုးမည့္ညမွာ ဆက္ဖီဆြဲတတ္လြန္းတဲ့ ညီမသိသြားလို႔ ႏြားျဖစ္မွန္းသိလိုက္ရတဲ့အျဖစ္ “ကိုရီး ကုပ္ေခ်ာင္းေခ်ာင္းနဲ႔ ဘာလုပ္ေနတာလဲ” “ငင္ … ” လွည့္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ က်ဳပ္ညီမဗ် အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ သူ႔အခန္းထဲကထြက္လာတယ္… ” နင္ခုထိ မအိပ္ေသးဘူးလား ” “အိပ္မက္ထဲမွာ ကိုရီး မိန္းမသြားခိုး မယ္လို႔ မက္လို႔ လန္႔ႏိုးလာတာ ” ” ငါ့ႏွယ္ အဲဒါမက္တာနဲ႔ လန္႔့ႏိုးစရာလား ” ” ႏိုးတာေပါ့ ကိုရီးနဲ႔ညားၿပီး ဘယ္ငတိမ ကံဆိုးမလဲပဲ စိတ္ပူေနရတာ ” ” ငိမ့္ … ” ေမာင္ႏွမ အခ်င္းခ်င္းေတာင္ ကပ္ဖဲ့ေနေသးတယ္ “ကေလးေနရာ ကေလးေနစမ္းပါဟာ သြားအိပ္ေတာ့ ” “ဒါနဲ႔ ကိုရီးက ဘယ္သြားမွာလဲ” “အဟိမ္း ” (ပီတိသံႀကီးနဲ႔ ) […]

ကိုယ်တိုင်က နေမကောင်းနေပေမယ့် သား၂ယောက်ကို ဆေးခန်းပြဖို့အတွက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပြီး တစ်နေကုန် နှမ်းရိတ်ခဲ့တဲ့ဖခင် (အဖေကို ချစ်သူများ….ဖခင်မေတ္တာဆိုတာ) မနက်၆နာရီ ဆေးခန်းမဖွင့်ခင် ကျနော့်ဆေးခန်းကို သားဖနှစ်ယောက် လာတယ်။ “ဆရာ အစောကြီးလာရတာ အားတော့ နာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးက အပူကြီးနေလို့ပါ” “ဟုတ် ရပါတယ်။ ကလေးကို ကုတင်ပေါ်တက်ခိုင်းလိုက်ပါ” ထိုလူက၁၃နှစ်အရွယ် သူ့သားကို လသား ကလေးငယ်လို တယုတယ နဲ့ပွေ့ချီပြီး ကုတင်ပေါ်တင်ပေးတယ်။ ကလေးကို ကျနော်စမ်းသပ်ကြည့်တော့ အဆုတ်ကို အအေးပတ်ထားတဲ့ လက္ခဏာ တွေတွေ့ရတယ်။ကလေးအသက်က ၁၃ နှစ်ပါ။ လိုအပ်တဲ့ ဆေးထိုးပေး။သောက်ဆေးတွေ ပေးပြီးတဲ့အခါ”ဆရာ ဆေးဖိုးဘယ်လောက်ကန်တော့ရမလဲ” တကယ်တော့ သောက်ဆေးသုံးရက်စာ ပေးလိုက်တာ။ သောက်ဆေးသုံးရက်စာ ပေးရင် သုံးထောင် တောင်းနေကျ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကြည့်ရတာ အဆင်ပြေပုံမရပါဘူး။ “နှစ်ထောင်ကျပါတယ်” […]

အသက်ရှူ မဝသလိုဖြစ်ခြင်းအတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေး ကြက်သွန်ဖြူ+နွားနို့ဟာ စသောက်ချိန်မှာ တမျိုး ကြီးဖြစ်နေပါလိမ့်မယ် ဒါပေမဲ့ ဒါကို သောက်ခြင်း အားဖြင့် (1) ပန်းနာရင်ကြပ်။ (2) အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲ ခြင်း။ (3) အဆုတ်ရောင် ရောဂါ။ (4) တီဘီ ရောဂါ။ (5) နှလုံး နှင့်ပါတ်သက်သောရောဂါ။ (6) အိပ်မပျော် တဲ့ ရောဂါနှင့်အခြားသော ရောဂါ များ ကို ကုသရာ မှာ တော်တော်ကောင်းပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း – (1) အခွံ နွှာထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ စိတ်။ (2) နွားနို့ 500ml။ (3) သကြား လ္ဘက်ရည်ဇွန်း 2~3 ဇွန်း။ (4) ရေ 250 […]

နေအိမ်အောက်တွင်တောင်ပို့ပေါက်သည့်အခါတချို့လူများကအိမ်ကိုဖျက်ဆီးမည်ဟုသဘောထားကာတောင်ပို့ကိုတူးဆွဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ကြသည်တချို့လူများကတော့ ကောင်းကျိုးပေးမည့်အရာဟုသဘောထားပြီးရာဇမတ်လေးဖက်လေးတန်ကာ၍တံခွန်၊ကုက္ကား၊မုလေးပွားများစိုက်၊အမွှေးနံ့သာများပက်ဖျန်းကြသည်ဖယောင်းတိုင်၊အမွှေးတိုင်များကို အဆက်မပြတ်ထွန်းညှိပူဇော်ထားကြသည်တောင်ပို့ကတစ်စထက်တစ်စမြင့်တက်လာရာအိမ်ကဆင့်တန်းဖြုတ်၊ခင်းထားသောပျဉ်ချပ်များကို ခွာပစ်ရသည်အထိယုံကြည်ကိုးစားစွာ ဖြင့်ရိုသေစွာထားကြသည်ကိုလည်းတွေ့ဖူးသည်။ညီငယ်လေးပမာခင်မင်ရသောသက်ကိုကသူ၏အိမ်အောက်တွင်တောင်ပို့ပေါက်လာသည့်အခါအဆိုပါတောင်ပို့ကိုသည်အတိုင်းပဲထား ရမည်လား၊တောင်ပို့ကို ဖြိုချပစ်ရမည်လားဟုမေးခဲ့ဖူးပါသည်များစွာသောလူတို့သည်အိမ်ထဲသို့မဟုတ်ခြံဝင်းထဲ၌တောင်ပို့ပေါက်လာလျှင်ကောင်းသည်ဟုသာထင်မှတ်ကြလေ သည်ရှေးလူကြီးသူမတို့ကမူကောင်းကျိုး၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောတောင်ပို့ပေါက်မှုနှင့်မကောင်းကျိုး၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောတောင်ပို့ပေါက်မှုဟူ၍နှစ်မျိုးရှိကြောင်းဆိုခဲ့ကြပေသည် ရှေးလူကြီးသူမတို့သည်အကြားအမြင်၊ ဗဟုသုတရင့်ကျက်ကြသူများပီပီနောင်လာနောက်သားတို့တောင်ပို့ပေါက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်းကိုသိမြင်မှတ်သားလိုက်နာ ဆောင်ရွက်နိုင်စေရန်ကဗျာလင်္ကာများစပ်ဆို ထားခဲ့ပေသည၎င်းလင်္ကာမှာ၁အရှေ့တောင်ခွင်၊တောင်ပို့ထင်၊မီးလျှင်လောင်တတ်စွ၂အနောက်ပေါက်ငြား၊အောက်လူများနာ ဖျားဘေးဒဏ်ရ၃အနောက်တောင်တွင်၊တောင်ပို့မြင်၊သူလျှင် ခိုးတတ်လှ၊၄ကြင်းငါးရပ်မှာ၊ပေါက်ရောက်လာ၊မှန်စွာချမ်းကြည်မြ၊၅မကောင်းရပ်နေ၊ပေါက်လာပေ၊ရွှေရည်လောင်း လေကြ၊၆။ဤသို့ယတြာ၊ပြုသောခါ၊ရောဂါရန်ကွယ်ဟူ၍ဖြစ်သည်။အဋ္ဌလဂ်ခွင်အရအရပ်ရှစ်ပါးရှိရာ၁အရှေ့မြောက်အရပ်၊၂အရှေ့အရပ်၊၃အရှေ့တောင်အရပ်၊၄တောင်အရပ်၊ ၅အနောက်တောင်အရပ်၊၆အနောက်အရပ်၊၇အနောက် မြောက်အရပ်၊၈မြောက်အရပ်ဟူ၍ဖြစ်လေသည်အိမ်အတွင်း၊ခြံဝင်းအတွင်းတောင်ပို့ပေါက်သောအရပ်သည်မည်သည့် အရပ်၌ဖြစ်သည်ကိုတိကျစွာသတ်မှတ်ရပါမည်။ရှေးလူကြီးသူမတို့မိန့်ဆိုခဲ့သောကဗျာလင်္ကာအရတောင်ပို့ပေါက်သောအရပ်သည်အရှေ့တောင်ထောင့်အရပ်ဖြစ်ပါကအိမ်ကို မီးလောင်တတ်သည်အနောက်အရပ်တွင်ဖြစ်ပါကလူငယ်လူရွယ်များနာဖျားတတ်သည်။ဘေးရန်သင့်တတ်သည်အနောက်တောင်အရပ်တွင်ဖြစ်ပါကနေအိမ်တွင်သူခိုးခိုးခံ ရတတ်သည်။ကျန်သည့်အရပ်ငါးမျိုးတွင်တောင်ပို့ပေါက်ပါကစည်းစိမ်ဥစ္စာကြီးပွားတိုးတက်ချမ်းသာမည်ဟုဆိုလိုပေသည်မကောင်းသောအရပ်တွင်တောင်ပို့ပေါက်လျှင်မည်သို့ ပြုလုပ်ရမည်ကိုရှေးဗေဒကဝိတို့ကယတြာထားခဲ့ကြသည်။၎င်းယတြာမှာမိမိအိမ်သောက်ရေအိုးထဲမှရေကိုခပ်၍မကောင်းသောဘေးအန္တရာယ်များပပျောက်ပါဟေုဆုတောင်း ကာပေါက်လာသည့်တောင်ပို့ပေါ်သို့နောက်ပြန်လောင်းရပေမည်။နေအိမ်(သို့မဟုတ်)ခြံဝင်းထဲ၌တောင်ပို့ပေါက်ပါကအမှုမဲ့အမှတ်မဲ့မနေဘဲကောင်းကျိုးလား၊မကောင်းကျိုးလား ဆိုသည်ကိုအထက်ပါလင်္ကာအရဆန်းစစ်ကာမကောင်းကျိုးဖြစ်ပါကယတြာချေရုံသာရှိပါတော့သတည်းဝင်းဇော်သုံးဆယ်ရွှေပေါက်ဆိန်ဂျာနယ်အတွဲ(၃)၊အမှတ်၆၀တွင်ဖေါ်ပြပြီးဖြစ်ပါသည်) credit Zawgyi ေနအိမ္ေအာက္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္သည့္အခါတခ်ိဳ႕လူမ်ားကအိမ္ကိုဖ်က္ဆီးမည္ဟုသေဘာထားကာေတာင္ပို႔ကိုတူးဆြဖယ္ထုတ္ပစ္လိုက္ၾကသည္တခ်ိဳ႕လူမ်ားကေတာ့ ေကာင္းက်ိဳးေပးမည့္အရာဟုသေဘာထားၿပီးရာဇမတ္ေလးဖက္ေလးတန္ကာ၍တံခြန္၊ကုကၠား၊မုေလးပြားမ်ားစိုက္၊အေမႊးနံ႔သာမ်ားပက္ဖ်န္းၾကသည္ဖေယာင္းတိုင္၊အေမႊးတိုင္မ်ားကို အဆက္မျပတ္ထြန္းညႇိပူေဇာ္ထားၾကသည္ေတာင္ပို႔ကတစ္စထက္တစ္စျမင့္တက္လာရာအိမ္ကဆင့္တန္းျဖဳတ္၊ခင္းထားေသာပ်ဥ္ခ်ပ္မ်ားကို ခြာပစ္ရသည္အထိယုံၾကည္ကိုးစားစြာ ျဖင့္႐ိုေသစြာထားၾကသည္ကိုလည္းေတြ႕ဖူးသည္။ညီငယ္ေလးပမာခင္မင္ရေသာသက္ကိုကသူ၏အိမ္ေအာက္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္လာသည့္အခါအဆိုပါေတာင္ပို႔ကိုသည္အတိုင္းပဲထား ရမည္လား၊ေတာင္ပို႔ကို ၿဖိဳခ်ပစ္ရမည္လားဟုေမးခဲ့ဖူးပါသည္မ်ားစြာေသာလူတို႔သည္အိမ္ထဲသို႔မဟုတ္ၿခံဝင္းထဲ၌ေတာင္ပို႔ေပါက္လာလွ်င္ေကာင္းသည္ဟုသာထင္မွတ္ၾကေလ သည္ေရွးလူႀကီးသူမတို႔ကမူေကာင္းက်ိဳး၏ေရွ႕ေျပးျဖစ္ေသာေတာင္ပို႔ေပါက္မႈႏွင့္မေကာင္းက်ိဳး၏ေရွ႕ေျပးျဖစ္ေသာေတာင္ပို႔ေပါက္မႈဟူ၍ႏွစ္မ်ိဳးရွိေၾကာင္းဆိုခဲ့ၾကေပသည္ ေရွးလူႀကီးသူမတို႔သည္အၾကားအျမင္၊ ဗဟုသုတရင့္က်က္ၾကသူမ်ားပီပီေနာင္လာေနာက္သားတို႔ေတာင္ပို႔ေပါက္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ေကာင္းျခင္းဆိုးျခင္းကိုသိျမင္မွတ္သားလိုက္နာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ေစရန္ကဗ်ာလကၤာမ်ားစပ္ဆို ထားခဲ့ေပသည၎လကၤာမွာ၁အေရွ႕ေတာင္ခြင္၊ေတာင္ပို႔ထင္၊မီးလွ်င္ေလာင္တတ္စြ၂အေနာက္ေပါက္ျငား၊ေအာက္လူမ်ားနာ ဖ်ားေဘးဒဏ္ရ၃အေနာက္ေတာင္တြင္၊ေတာင္ပို႔ျမင္၊သူလွ်င္ ခိုးတတ္လွ၊၄ၾကင္းငါးရပ္မွာ၊ေပါက္ေရာက္လာ၊မွန္စြာခ်မ္းၾကည္ျမ၊၅မေကာင္းရပ္ေန၊ေပါက္လာေပ၊ေ႐ႊရည္ေလာင္း ေလၾက၊၆။ဤသို႔ယၾတာ၊ျပဳေသာခါ၊ေရာဂါရန္ကြယ္ဟူ၍ျဖစ္သည္။အ႒လဂ္ခြင္အရအရပ္ရွစ္ပါးရွိရာ၁အေရွ႕ေျမာက္အရပ္၊၂အေရွ႕အရပ္၊၃အေရွ႕ေတာင္အရပ္၊၄ေတာင္အရပ္၊ ၅အေနာက္ေတာင္အရပ္၊၆အေနာက္အရပ္၊၇အေနာက္ ေျမာက္အရပ္၊၈ေျမာက္အရပ္ဟူ၍ျဖစ္ေလသည္အိမ္အတြင္း၊ၿခံဝင္းအတြင္းေတာင္ပို႔ေပါက္ေသာအရပ္သည္မည္သည့္ အရပ္၌ျဖစ္သည္ကိုတိက်စြာသတ္မွတ္ရပါမည္။ေရွးလူႀကီးသူမတို႔မိန႔္ဆိုခဲ့ေသာကဗ်ာလကၤာအရေတာင္ပို႔ေပါက္ေသာအရပ္သည္အေရွ႕ေတာင္ေထာင့္အရပ္ျဖစ္ပါကအိမ္ကို မီးေလာင္တတ္သည္အေနာက္အရပ္တြင္ျဖစ္ပါကလူငယ္လူ႐ြယ္မ်ားနာဖ်ားတတ္သည္။ေဘးရန္သင့္တတ္သည္အေနာက္ေတာင္အရပ္တြင္ျဖစ္ပါကေနအိမ္တြင္သူခိုးခိုးခံ ရတတ္သည္။က်န္သည့္အရပ္ငါးမ်ိဳးတြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္ပါကစည္းစိမ္ဥစၥာႀကီးပြားတိုးတက္ခ်မ္းသာမည္ဟုဆိုလိုေပသည္မေကာင္းေသာအရပ္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္လွ်င္မည္သို႔ ျပဳလုပ္ရမည္ကိုေရွးေဗဒကဝိတို႔ကယၾတာထားခဲ့ၾကသည္။၎ယၾတာမွာမိမိအိမ္ေသာက္ေရအိုးထဲမွေရကိုခပ္၍မေကာင္းေသာေဘးအႏၲရာယ္မ်ားပေပ်ာက္ပါေဟုဆုေတာင္း ကာေပါက္လာသည့္ေတာင္ပို႔ေပၚသို႔ေနာက္ျပန္ေလာင္းရေပမည္။ေနအိမ္(သို႔မဟုတ္)ၿခံဝင္းထဲ၌ေတာင္ပို႔ေပါက္ပါကအမႈမဲ့အမွတ္မဲ့မေနဘဲေကာင္းက်ိဳးလား၊မေကာင္းက်ိဳးလား ဆိုသည္ကိုအထက္ပါလကၤာအရဆန္းစစ္ကာမေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ပါကယၾတာေခ်႐ုံသာရွိပါေတာ့သတည္းဝင္းေဇာ္သုံးဆယ္ေ႐ႊေပါက္ဆိန္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၃)၊အမွတ္၆၀တြင္ေဖၚျပၿပီးျဖစ္ပါသည္) credit

မင်းကိုကောင်းကင်နဲ့ တင်စားတတ်တဲ့ ယောက်ျားမျိုးဆိုတာ…. မင်းကိုကောင်းကင်နဲ့ တင်စားတတ်တဲ့ ယောက်ျားမျိုးကိုရှာပါ။ သူဘာလုပ်လုပ် မင်းကိုအလေးထားပြီး အသိပေးတတ်တဲ့သူ ဖြစ်သလို မင်း ရှိနေတယ် ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ မင်းနဲ့မသင့်လျော်မဲ့အရာတွေကို သိက္ခာ လေးနဲ့ ထိန်းတတ်လိုက်တာမျိုး ပါ။ မင်းမျက်နှာကိုအမြဲ ထောက်ပြီး မင်း ကိုဦးစားပေးတတ်တာမျိုးတွေပါ။ တစ်ခုခုဆို မင်း ကိုတမ်းတ တဲ့စိတ် နဲ့ မင်းကိုချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ မင်း နဲ့ဝေးကွာသွားမှာ ကိုကြောက်တဲ့ စိတ်နဲ့ မင်းနားမှာပဲ ဝဲ နေတဲ့ လူမျိုးကိုရှာပါ ။ မင်း ရဲ့ စိတ်ကူးထဲက အရာတွေကို ဖမ်းယူ ပေးဖို့အမြဲကြိုးစားနေတဲ့ သူ ကိုရှာပါ ။ မင်း ကို အနည်းအကျဉ်းသော စိတ်ဝမ်းနည်းမှုတွေပေးပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုတွေ အတော်များများပေးတတ်တဲ့ သူမျိုးကိုရှာပါ ။ […]

“အသည္းကြဲၿပီးမွ မိန္းကေလးေတြ ပိုလွလာတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား?” အသည္းကြဲသြားတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က ပိုၿပီးလွလာတတ္တယ္တဲ့ တကယ္ေတာ့ ပိုၿပီးလွလာတာမဟုတ္ဘူး အရင္ကတည္းလွၿပီးသားကို အခုမွ ႐ုပ္ထြက္လာတာပါ သူနဲ႔ လမ္းမခြဲခင္တုန္းက ဆံပင္အရွည္ေလးထားပါဆိုတဲ့ စကားလုံးလွလွေလးေတြေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ဆံပင္အတိုေလးေတြနဲ႔ မညႇပ္ျဖစ္ခဲ့ဘူး ဆံပင္ရွည္ႀကီးနဲ႔ အသက္ကေလး ငယ္ငယ္နဲ႔ ႐ုပ္ရင့္သြားသလိုလို ျဖစ္ေနတာပါ ။ သူနဲ႔ လမ္းမခြဲခင္တုန္းက ဟိုလိုမဝတ္ပါနဲ႔လား ဒီလိုမဝတ္ပါနဲ႔ ဆိုတဲ့ ကန႔္သတ္ခ်က္ေတြၾကားမွာ ကိုယ္နဲ႔လိုက္ဖက္မယ့္ အဝတ္အစားေလးေတြ ေ႐ြးၿပီး မဝယ္ျဖစ္ခဲ့ဘူး သူနဲ႔ စိတ္တိုင္းက်မယ္လို႔ ထင္တဲ့အရာေတြပဲ ကြၽန္မ ဝတ္ခဲ့တာနဲ႔ လမ္းမခြဲခင္တုန္းက အလွေတြ အရမ္းမျပင္ပါနဲ႔လားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္သံလို႔ ထင္ခဲ့တဲ့ ခ်ဳပ္ျခယ္မႈေတြေအာက္မွာ ကြၽန္မ အခ်ိန္ေပးၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မျပင္ဆင္ျဖစ္ခဲ့ဘူး ။သူသေဘာက်သလို ရႈိးမမ်ားပဲ ေနခဲ့မိတာ အခု . […]

သင့်မွေးဂဏန်းက ပြောသော သင့်အကြောင်း ၁ မှ ၉ အထိ ရှိပါသည်။ အတွဲဂဏန်းများ ဆိုလျှင် တစ်လုံးထဲဖြစ်အောင် ပေါင်းပါ။ ဥပမာ ၁၇ ဆိုလျှင် ၁+ ၇ = ၈ ဂဏန်းသမားဖြစ်သည်။ ဂဏန်းသချင်္ာဗေဒင်သည် အနောက်တိုင်းနည်းကို အခြေခံထားသဖြင့် မြန်မာ ရက် ၊လ၊ နှစ် မွေးရက်များကို မယူပဲ ခရစ် ရက် လ နှစ်ကို တည်လျှက် ဟောကိန်းထုတ်ယူရပါသည်။ ဂဏန်းအားဖြင့် ၁ မှ ၉ အထိ ဂဏန်းတစ်လုံးချင်း၏ရာထူးဂုဏ် ၊ ဝိသေသနနှင့် အမူအကျင့် များသည် မတူညီကြပါ။ ကိန်းဂဏန်းတို့သည် ဂြိုဟ်တို့ကို ကိုယ်စားပြုကြသည် ဖြစ်သည်။ ၁ ဂဏန်း ဂဏန်းအားလုံးတို့တွင် နေမင်းကို ကိုယ်စားပြုသော […]

ပွေ့ဖက်တဲ့အခါ ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး(၇)ချက် အမေရိကန် မိသားစု အကြံပေး ဆရာဝန် Virginia Satir က ပွေ့ဖက်တဲ့အခါ ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြထား ပါတယ်။ ပွေ့ဖက်ခြင်း ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ပြသတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ပွေ့ဖက်ခြင်းက နွေးထွေးမှုတွေကို ယူဆောင်လာပေး နိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကိုပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေ ပါတယ်။ ၁။ ပွေ့ဖက်ခြင်းက ကိုယ်ခံအား စနစ်ကို တိုးတက်စေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ကတော့ ပွေ့ဖက်ခြင်း ပါပဲ။ Cornegie Mellon တက္ကသိုလ်နဲ့ Pittsburgh တက္ကသိုလ်တို့ရဲ့ လေ့လာချက်တွေ […]