Day: September 11, 2021

ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထူးသတိထားရမယ့် အချက်လေး တစ်ချက်ကို မျှဝေချင်ပါတယ် အလှအပ​​ရေးရာမှာ ရှားစောင်းဟာ နာမည်ကြီးပါတယ်။ သူ့ကောင်းကျိုးတွေ အသုံးဝင်ပုံတွေ အသုံးပြုပုံတွေကတော့ အတော်များများ သိပြီးဖြစ်လို့ မပြောတော့ပါဘူး သတိထားရမှာကတော့ ရှားစောင်းကို အသုံးမပြုခင်မှာ အဝါရောင် အဆိပ်ကို မဖြစ်မနေ ထုတ်ပေးဖို့ပါဘဲ ။ ရှားစောင်း အပင်ကနေ အရွက်ကလေးကိုဖြတ် ရေဆေးပြီး မျက်နှာကိုသုတ်ပြီး လိမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ ရှားစောင်းမှာပါတဲ့ အဆိပ်တွေကို အရေပြားအတွင်း ထိုးသွင်းသလို ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်များပါတယ်။ ရှားစောင်းသုံးပြီး အရေပြားယားတာ ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာဟာ အဲ့ဒီအဆိပ်ကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် အသုံးမပြုခင် အဆိပ်ထုတ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ရှားစောင်းမှာ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခုရှိပါတယ် ။အတွင်းသား ဂျယ်လီနဲ့ အစေးအပိုင်းပါ ။အစေးပိုင်းက အဆိပ်ရှိတာပါ။ ရှားစောင်းကိုဖြတ် မျက်နှာပြင်ကို အပ်ပေါက်ရာလေးတွေ […]

အိမ်မှာကြောင်တစ်ကောင်ရှိရင် ဒီနမိတ်တွေ သိထားပါ ကြောင်နိမိတ် ၁။ အပျိုတွေ ကြောင်မြီး တက်နင်းမိရင် ကျိန်ဆဲခံရလို့ အဲ့နှစ် လင် မရပါဘူး။ (ရှပ်ပြာ ရှပ်ပြာ သွားတတ်သူများ တစ်နှစ်တစ်ခါနင်းရင်း ဟိုင်း သွားတတ်ပါတယ်။) ၂။ အိမ်မှာ ကြောင်မဲမွေးရင် အဲ့အိမ်က အပျိုတွေ ချစ် ကံခေတတ်ပါတယ်။ ၃။ အိမ်ကအထွက် နောက်က ကြောင်လိုက်လာရင် ငွေရှာခိုင်းတာပါ။ အဲ့လူ ငွေရလာတတ်ပါတယ်။ ၄။ ကြောင်တွေ ခြံရှေ့ အိမ်ရှေ့ ငုတ်တုတ်ထွက်ထိုင်‌နေရင် ငွေလာပေးမယ့်သူ မျှော်တာပါ။ ၅။ အိမ် ဆောက်နေကတည်းက ခြံထဲ ကြောင်ထည့်မွေးပါ။ အဲ့အိမ် တော်ရုံ ကြွက်မလာပါဘူး။ ၆။ အိမ်မှာ ကြောင်နက်ရှိရင် မျက်စေ့စွန်တဲ့အခါ သူ့အမြီးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။ နုရင် ပြန်ပျောက်ပါတယ်။ […]

ဖမ်းဆီး နှိပ်စက်ခံထားရသည့် ဒဏ်ရာများဖြင့် ဒူးထောက်လျက်အနေအထားဖြင့် ကြိုးတုပ်ဖမ်းဆီးခံရထားသူ လူငယ်နှစ်ဦးမှာ ကရင်နီပြည်နယ် စံပြ ၆မိုင်ဘက်မှ လူငယ်များဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့ကို သိရှိသူ ကရင်နီဒေသခံတစ်ဦးက အတည်ပြုသည်။ လူငယ် နှစ်ဦး အသက်မှာ ၁၇၊ ၁၈နှစ်အရွယ် ဖီဒေးလယ်နှင့် ပါစကွားလယ်တို့ဖြစ်ပြီး နေရပ်မှာ ၆မိုင်အုပ်စု ကယောပိုင်းမှဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့နှင့်အတူ အလုပ် လုပ်ကိုင်သူ အဆိုပါဒေသခံက ပြောသည်။ “ရွာအပြင်ဘက်မှာ စစ်ဘေးရှောင်နေတာပါ။ မနက်ကျတော့ ရွာအခြေအနေသိချင်လို့ ရွာထဲ ပြန်လာကြည့်တာပါ။ သူတို့ နှစ်ယောက် စစ်ကြောင်းနဲ့တိုးသွားပြီး အဖမ်းခံရတာပါ” ဟု ၎င်းက ပြောသည်။ “ပြီးခဲ့တဲ့ ၂ရက် (စက်တင်ဘာ ၉ရက်)က အဖမ်းခံရတာပါ။ ဖမ်းသွားတာတော့ ၁၀၂တပ်ကဗျ။ ဒီဓာတ်ပုံ ဘယ်လိုထွက်လာသလဲ ကျွန်တော်လည်း အဲဒါစဉ်းစားနေတာ” ဟု ၎င်းက […]

မချစ်သင့်တဲ့ လူတစ်ယောက်ကိုချစ်နေမိတဲ့အခါ ပိုင်ဆိုင်ရယူဖို့လုံး၀ မ ကြိုးစားပါ နဲ့ ပိုင်ရှင်ရှိမှန်း သိနေတာကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ ကြိုးစားတာလောက်အောက်တန်းကျတဲ့ လုပ်ရက်ဆိုတာ မရှိဘူး အချစ် နဲ့ စစ်မှာ မတရားတာမရှိဘူး ဆိုသော်ငြားလည်း စည်းတော့ ရှိရတယ် . . . မကျော်သင့်တဲ့ စည်းဆိုမကျော်တာဟာ အကောင်းဆုံး ပဲ အဲ့ဒီလူကိုချစ်လို့ အဲ့ဒီလူကို ပိုင်ကိုပိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချစ်မျိုးကို အချစ်လို့ မခေါ်ဘူးအတ္တ လို့ခေါ်တယ် . . . အတ္တတွေ ဖုံးလွှမ်းလာတဲ့အခါမျိုးမှာအမှားတွေ ဖြစ်ကုန်တတ်တယ်အချစ်မှာ အတ္တတွေ ပါလာခဲ့ပြန်ရင်လည်း မအေးချမ်းနိုင်တော့ပါဘူး . . . ဒါကြောင့် မချစ်သင့်တဲ့သူကို ချစ်ခဲ့မိရင်အတ္တကင်းတဲ့ အချစ်မျိုးနဲ့ပဲ အဝေးကချစ်နိုင်အောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားကြည့် ပါ . . . […]

၇ လတာကာလအတွင်း ရောင်းအားရော ဆုငွေပါ ကျဆင်းလာတဲ့ အောင်ဘာလေထီကို စစ်ကောင်စီက နွေဦးထီကဲ့သို့ အွန်လိုင်းကနေ ရောင်းချဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်လို့ ထီရုံး ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရပါတယ်။ အဲဒီလို အွန်လိုင်းကနေ ရောင်းချနိုင်ဖို့ နည်းပညာပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်မယ့် Service Provider လုပ်ငန်းတစ်ခု ရွေးချယ်သွားမယ်လို့ စစ်ကောင်စီလက်အောက်ခံ ထီရုံးက ဒီကနေ့ ထုတ်ပြန်လိုက်တာပါ။ ဒီနှစ်ထဲစပြီး အကောင်ထည်ဖော်ချင်နေတယ်ဆိုတာ သိရတယ်လို့ အောင်ဘာလေထီရုံး ဝန်ထမ်းတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။ နည်းပညာပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်မယ့် ကုမ္ပဏီတွေကို အောက်တိုဘာ ၁၅ ရက်အထိ EOI တင်သွင်းနိုင်တယ်လို့လည်း အသိပေးထားပါတယ်။ အောင်ဘာလေထီရုံးအနေနဲ့ လက်ရှိမှာ Paper ထီစနစ်ကို ကျင့်သုံးနေပြီး ​ပြည်သူများက စစ်ကောင်စီကို ဆန့်ကျင်တဲ့အနေနဲ့ ထီမထိုးကြတော့ပါဘူး။ NUG အစိုးရက နွေဦးထီ ဆိုပြီး သြဂုတ်လမှာ အွန်လိုင်းစနစ်နဲ့ […]

“တင္ေတြ၊ ရင္ေတြမဟုတ္ဘဲ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ တျခားအစိတ္အပိုင္း (၈) မ်ိဳး” မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ စြဲေဆာင္မႈ ရွိ မရွိဆိုတာကို တစ္ခ်ိဳ႕က အဲဒီမိန္းကေလးရဲ႕ တင္သားေတြ၊ ရင္သားေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ရွိ၊ မရွိဆိုတဲ့ အခ်က္နဲ႔ လိုက္ၿပီး တိုင္းတာၾကတယ္။ မွန္သင့္သေလာက္ေတာ့ မွန္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအစိတ္အပိုင္းေတြက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕တကယ္တမ္း စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕အလုံးအေပါက္ ႀကီးႀကီးနဲ႔ မိန္းကေလးေတြ ႐ုတ္တရက္ၾကည့္ရင္ လွသလို ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာၾကည့္လိုက္ရင္ မလွေတာ့ဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ႐ုတ္တရက္ဆို မလွဘူးထင္ရေပမယ့္ တစ္စိမ့္စိမ့္ ၾကည့္ေလေလ၊ ပိုၿပီးလွလာေလေလပဲ အၾကည့္ခံတယ္ေပါ့ ။ တစ္ကိုယ္လုံး ၿခဳံၾကည့္ရင္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ပိုလွေအာင္ ပံ့ပိုးေပးထားတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေလးေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ သိသေလာက္ေျပာရမယ္ ဆိုရင္ […]

မိန်းကလေးတော်တော်များများဟာ ကိုယ့်ရဲ့ပင်ကိုယ်အလှထက် အတုတွေတပ်၊ ပြုပြင်ထားတဲ့ အရာတွေ ကိုမှ ပိုပြည့်စုံလှပသွားတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ကတော့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အလှ ထက် ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ ပင်ကိုယ်အလှကိုသာ ပိုမြတ်နိုးတတ်ကြတာပါ။ တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ်က ဆံပင်တပ်ဖို့ စဉ်းစားနေတုန်း၊ Big Eye တွေတပ်ဖို့ လုပ်နေတုန်း ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးက အဲ့ဒါတွေတပ်မထားလည်း ချစ်က လှပြီးသားဆိုပြီး ပြောတာကြားဖူး ကြမှာပါ။ဒါတွေကို မလုပ်ဖို့၊ မဆင်မြန်းဖို့ သူတို့တားလိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ချစ်သူ ကောင်မလေးစိတ်ခုသွားမှာစိုးလို့သာ သူတို့မတားကြတာပါ။ အမှန်တော့ အဲ့ဒီအတုအယောင်တွေကို သူတို့ မလိုလားကြပါဘူး။ ဒါတွေနဲ့ ပတ် သက်ပြီး သူတို့ စိတ်ရှုပ်ကြရတယ်ဆိုတာ မယုံမရှိပါနဲ့။ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီ လုပ်တာမျိုးဆို ပိုလို့တောင် ဆိုးပါသေးတယ်။ ဒီတော့ ဘယ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို သူတို့တန်ဖိုးထားကြသလဲဆိုတာ စစ် တမ်းကောက်ကြည့်လိုက်တော့ ၁-သင့်ဆံပင် အမျိုးသားတွေဟာ ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးသာ […]

ကျဆုံးအထက်တန်းကျောင်းသားလေးတွေအတွက် တာဝန်ကျေကြောင်း မျက်ရည်နဲ့ရေးတဲ့ဆရာမလေးရေးတဲ့စာစက်တင်ဘာ၊၁၀ဒီကနေ့ စက်တင်ဘာ ၁၀ ရက်မနက်ပိုင်းက ဂန့်ဂေါ ပစ်ခတ်မှုမှာ ကျဆုံးသွားခဲ့ရတဲ့ ကျောင်းသား လူငယ်လေးတွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သူတို့ ဆရာမလေး ရဲ့ ရင်ဖွင့်ရေးသား ခဲ့တဲ့ စာတစ်စောင်ဟာ အွန်လိုင်းပေါ်မှာပျံနှံခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဂန့်ဂေါပစ်ခတ်မှုတွေမှာ ဒေသခံလူငယ်လေးတွေ ဆယ်ဦးထက်မနည်းကျဆုံးခဲ့သလို အများစုဟာအထက်တန်းတက်နေတဲ့ ကျောင်းသားလူငယ်တွေပါ။ ဆရာမလေးကတော့သူတပည့်တွေကိုတာဝန်ကြေကြောင်းသတင်းစကားပါးခဲ့လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ ကျမသိပ်ချစ်ရတဲ့အချစ်ဆုံးတပည့်လေးတေ သွားနှင့်အုံးတော့သားတို့ရေ ကောင်းရာအရပ်မှာ ငြိမ်းချမ်းစွာအနားယူကြပါတော့ ၊ဆရာမ ညဘက်လမ်းလျှောက်ထွက်ရင် ဆရာမလေးတစ်ယောက်ထဲ ဘယ်ဖြစ်မလဲ ကျွန်တော်တို့လိုက်ခဲ့ပေးမယ် ဘယ်နေရာမှာတွေ့တွေ့ ဆရာမကိုတွေ့ရင် သူတို့ကိုခနခနဆုံးမတတ်လို့ ဆရာမလေး တပည့်မိုက်လေးတေဆိုပီး မချစ်တော့ဘူးလောမေးတတ်တဲ့ကလေးတွေသားတို့ရေ ဆရာမကလေးတေက တပည့်မိုက်လေးတေမဟုတ်ပါဘူး လိမ်မာလွန်းလို့ စိတ်မချတာပါ သားတို့ ငယ်လွန်သေးလို့ ဘယ်အဖွဲ့မှမလိုက်ဖို့ ပြောခဲ့မိတာပါ ခုတော့ရွာအတွက်ရော တိုင်ပြည်အတွက်ရောပေးဆပ်သွားကြတာ တာဝန်ကျေလွန်းပါတယ်။ သားတို့အတွက် ဝမ်းနည်းရလွန်းလို့ ငိုစရာမျက်ရည်တွေခမ်းနေပီ ကြေကွဲစရာအသဲတေရင်ဘတ်တေ […]

နွဲ့ပြနေတဲ့ နာမည်ကြီးတွေကို အတုယူမှားမှာစိုးလို့ ‘Sissy’ နဲ့ ‘Effeminate’ ကို ဘမ်းလိုက်တဲ့ တရုတ်အစိုးရ တရုတ်ကတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ ကြာသပတေးနေ့ကပဲ ‘Effeminate Men’ အဖွဲ့ကို ဘမ်း လိုက်ပါပြီ။အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဈေးကွက်၊ ပညာရေးစနစ်၊ ဘာသာရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအတွက် စံသစ်များ သတ်မှတ်ဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ အမျိုးသားရေး စီမံချက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။ နိုင်ငံတော်ရဲ့ ယုံကြည်ချက်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာအရ ထုတ်ပြန်လိုက်ခြင်းလဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တရုတ် ရုပ်မြင်သံကြား စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ အရကတော့ ‘Sissy’ အဖွဲ့ဟာ ယောကျာ်းလေးတွေ ဖြစ်ပေမယ့်လည်း မိတ်ကပ်တွေလိမ်း၊ နုယွပြနေတာကြောင့် အတုယူမှားမှာ စိုးတာကြောင့် ဘမ်းခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Mandopop၊ K-Pop boy bands နှင့် အခြားအနုပညာရှင် များစွာကိုပါ […]

ဆံပင်ဆေးဆိုးထားတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်မဆိုးထားတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးလို့ရပါတယ်မွဲခြောက်ခြောက်ကြီးဖြစ်နေတဲ့ ဆံသားကိုပိုပြီးအရောင်တောက်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီနည်းလမ်း လေးကအဆင်ပြေပါတယ်သံပုယိုသီးမှာပါဝင်တဲ့အက်ဆစ်ဓါတ်က ဆံနွယ်လေးတွေရဲ့အရောင်ကိုပိုပြီးတောက်ပြောင်စေပါ တယ်ပုံမှန်ဆံသားပိုင်ရှင်နဲ့အဆီပြန်တဲ့ဆံသားပိုင်ရှင်တွေအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုချင်းဆီကိုဖော်ပြပေးသွားမှာပါ ပုံမှန်ဆံသားသံပုယိုရည်တစ်ခွက်သံပုယိုသီး၄-လုံးခန့်ကိုအရည်ညှစ်ပါရေနွေးခွက် ၄-ပုံ၁-ပုံပြုလုပ်နည်းပါဝင်ပစ္စည်း၂မျိုးကို ရောလိုက်ပါပြီးရင်စပရေးဘူးထဲကိုလောင်းထည့်ပါအဲဒီနောက်ဆံသားပေါ်ကိုဖြန်းပေးပါပြီးရင်လက်နဲ့သေချာ နှိပ်နယ်ပေးပြီးနေရောင်ချည်အောက်မှာ ၁-နာရီ၂-နာရီခန့်ထိုင်နေပါအဲလိုထိုင်နေတဲ့အချိန်မှာအသားအရေကိုနေလောင်ကာ တဲ့ခရင်မ်လိမ်းပေးထားပါ။ပြီးရင်နေရိပ်ထဲနာရီဝက်လောက် ပြန်နေပြီးခေါင်းလျှော်ချပါပြီးရင်ပေါင်းဆေးသုံးပါတစ်ပတ်ကိုတစ်ခါလုပ်ပေးပါဆံပင်တွေတောက်ပြောင်လာပါလိမ့်မယ် ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံသားသံပုယိုရည်တစ်ခွက်သံပုယိုသီး၄-လုံးခန့်ကိုအရည်ညှစ်ပါပေါင်းဆေးခွက်၄-ပုံ၁-ပုံပြုလုပ်နည်း ခွက်အသေးတစ်လုံးထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်ပုခုံးသားတစ်ဝိုက်ကိုတဘက်နဲ့ပတ်လိုက်ပါ။ လက် ကိုအသုံးပြုပြီးဆံပင်တွေကိုသေချာပွတ်လိမ်းပေးပါ စောစောကလိုပဲနေရောင်အောက်မှာ၁-နာရီ၂-နာရီခန့်နေပါပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ခေါင်းလျှော်ချပြီးပေါင်းဆေးထပ်သုံးပါ တစ်ပတ်ကိုတစ်ခါလောက်လုပ်ပေးပါသံပုယိုသီးကိုအရည်ညှစ်ပြီးဆံနွယ်ပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ပြီးရင်နေရောင်ထဲမှာခဏနေ ပြီးခေါင်းလျှော်ချပါ။ credit Unicode ဆံပင်ဆေးဆိုးထားတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်မဆိုးထားတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးလို့ရပါတယ်မွဲခြောက်ခြောက်ကြီးဖြစ်နေတဲ့ ဆံသားကိုပိုပြီးအရောင်တောက်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီနည်းလမ်း လေးကအဆင်ပြေပါတယ်သံပုယိုသီးမှာပါဝင်တဲ့အက်ဆစ်ဓါတ်က ဆံနွယ်လေးတွေရဲ့အရောင်ကိုပိုပြီးတောက်ပြောင်စေပါ တယ်ပုံမှန်ဆံသားပိုင်ရှင်နဲ့အဆီပြန်တဲ့ဆံသားပိုင်ရှင်တွေအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုချင်းဆီကိုဖော်ပြပေးသွားမှာပါ ပုံမှန်ဆံသားသံပုယိုရည်တစ်ခွက်သံပုယိုသီး၄-လုံးခန့်ကိုအရည်ညှစ်ပါရေနွေးခွက် ၄-ပုံ၁-ပုံပြုလုပ်နည်းပါဝင်ပစ္စည်း၂မျိုးကို ရောလိုက်ပါပြီးရင်စပရေးဘူးထဲကိုလောင်းထည့်ပါအဲဒီနောက်ဆံသားပေါ်ကိုဖြန်းပေးပါပြီးရင်လက်နဲ့သေချာ နှိပ်နယ်ပေးပြီးနေရောင်ချည်အောက်မှာ ၁-နာရီ၂-နာရီခန့်ထိုင်နေပါအဲလိုထိုင်နေတဲ့အချိန်မှာအသားအရေကိုနေလောင်ကာ တဲ့ခရင်မ်လိမ်းပေးထားပါ။ပြီးရင်နေရိပ်ထဲနာရီဝက်လောက် ပြန်နေပြီးခေါင်းလျှော်ချပါပြီးရင်ပေါင်းဆေးသုံးပါတစ်ပတ်ကိုတစ်ခါလုပ်ပေးပါဆံပင်တွေတောက်ပြောင်လာပါလိမ့်မယ် ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံသားသံပုယိုရည်တစ်ခွက်သံပုယိုသီး၄-လုံးခန့်ကိုအရည်ညှစ်ပါပေါင်းဆေးခွက်၄-ပုံ၁-ပုံပြုလုပ်နည်း ခွက်အသေးတစ်လုံးထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်ပုခုံးသားတစ်ဝိုက်ကိုတဘက်နဲ့ပတ်လိုက်ပါ။ လက် ကိုအသုံးပြုပြီးဆံပင်တွေကိုသေချာပွတ်လိမ်းပေးပါ စောစောကလိုပဲနေရောင်အောက်မှာ၁-နာရီ၂-နာရီခန့်နေပါပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ခေါင်းလျှော်ချပြီးပေါင်းဆေးထပ်သုံးပါ တစ်ပတ်ကိုတစ်ခါလောက်လုပ်ပေးပါသံပုယိုသီးကိုအရည်ညှစ်ပြီးဆံနွယ်ပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ပြီးရင်နေရောင်ထဲမှာခဏနေ ပြီးခေါင်းလျှော်ချပါ။ credit