Day: September 17, 2021

အခုလို နိုင်ငံရေး မငြိမ်သက်ချိန်မှာ အဆင်သင့်ပြင်ထားသင့်တဲ့ Emergency Bag ၁) မှတ်ပုံတင်များ ၂) သန်းခေါင်စာရင်း ၃) အိမ်စာချုပ် (သို့) အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းများ ၄) အဖိုးတန်လက်ဝတ်လက်စားများ၊ ၅) ငွေများ၊ ဘဏ်စာအုပ်များ၊ (၆) မိသားစု အားလုံးရဲ့ အဝတ် (၂စုံ)စီ (၇)ဆေးစာအုပ် (၈) မိသားစုအတွက် မပါမဖြစ်ပါရမယ့် ဆေးဝါးတွေပါ အပိုထည့်ထား၊ ဥပမာ – ပန်းနာရင်ကျပ်သမား၊ TB သမား၊ ကင်ဆာရောဂါသည် တို့ရဲ့ဆေးတွေကိုပြောတာပါ။ ဘိုင်အိုဂျက်ဆစ်တို့၊ ပါရာဆီတမောတို့ ရှူဆေး၊ပလာစတာ၊ဒဏ်ရာထည့်တဲ့ဆေး၊ပတ်တီး၊ကတ်ကြေး (၉) လက်သန့်ဆေးဆေးရည် Mask (၁၀) Daily pads ၊tissues ၊ wet tissues (၁၁)တာရှည်ခံမုန့်ခြောက်၊ခေါက်ဆွဲခြောက်၊ရေ၊ရေသန့်ဆေးရည် (၁၂)ဓာတ်မီး၊ဓာတ်ခဲ၊၊ဖယောင်းတိုင်၊မီးခြစ် (၁၃)ဖုန်းအားသွင်းကြိုး၊power bank (၁၄)ခြေအိတ် […]

လူသားတစ္ေယာက္လို သခင္နဲ႔အတူ အိပ္ေနတက္တဲ့ တိရိစာၦန္ခ်စ္သူမ်ားရဲ႕ ႏွလုံးသားကို ဖမ္းစားခဲ့တဲ့ ဆင္မေလး ဆင္မ်ားကို တိုက္ခိုက္ေရးမွာသာမက ႐ြာသားမ်ားကို အႀကိမ္မ်ားစြာ ကူညီရန္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္အျဖစ္ ေရွးေခတ္ကတည္းကပင္ သတ္မွတ္ျခင္းခံခဲ့ရတာပါ ။ ထို႔အျပင္ ဆင္မ်ားကို ႏိုင္ငံျခားသားမ်ားႏွစ္သက္တဲ့ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္မ်ားလို႔ ယူဆၾကေသာေၾကာင့္ ၎တို႔ရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ားက လူသားကေလးအတိုင္း မၾကာခဏေတြ႕ရပါတယ္ ။ လူမႈေလာကမွာ တိရစာၦန္ခ်စ္သူမ်ားရဲ႕ ႏွလုံးသားကို အျပည့္အဝဖမ္းစားထားတဲ့ “Animal World” အုပ္စုမွာ Facebook သုံးသူ Saitarn Nilphai က ဆင္မေလးရဲ႕ ပုံကို ေဝမွ်ခဲ့ပါတယ္ ။ ပုံထဲမွာ ဆင္ငယ္ေလးက သူ႔ရဲ႕သခင္နဲ႔အတူ အိပ္ေပ်ာ္ေနတာကိုေတြ႕ရပါတယ္ ။ ဓာတ္ပုံကိုျမင္သူ Netizens မ်ားက ၎ဟာ အလြန္ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဓာတ္ပုံဘဲလို႔ ဆိုၿပီး ၎ဟာ […]

အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတာက လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ အရေပြား အင်ပျဉ်ထတဲ့ အခြေအနေချင်းက တစ်ခုနဲ့တစ်ခုမတူညီတတ်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ ယားယံပြီး နေရခက်တာကတော့ အသေအချာပါပဲ။ ဒီလိုမျိုးအရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ ဘယ်လိုလေးတွေ လုပ်ရင်သက်သာစေမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေ။ အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာတိုင်းမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ နီမြန်းတာ၊ ယားယံတာတွေကတော့ တွေ့ရများတဲ့ အင်ပျဉ်ထတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ အုတ်ဂျုံ – အုတ်ဂျုံက အရေပြားမှာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားယံမှုတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်စွမ်း ရှိသလို ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပါတယ်။ ပျားလိုမျိုး အင်းဆက်ကိုက်ခံရတာကြောင့် အရေပြားမှာ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ အုတ်ဂျုံက အသင့်တော်ဆုံးပါ။ အုတ်ဂျုံကို ရေနွေးလေးနဲ့ ၁၅ မိနစ် – မိနစ် ၂၀ စိမ်ပြီး […]

ပြည်သူချစ်မင်းသားနဲ့မင်းသမီးဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးဖြစ်ကြသော ပြေတီဦးနှင့်အိန္ဒြာကျော်ဇင်နှစ်ယောက်စလုံးတဲ့ ဝမ်းသာစရာသတင်းကောင်းကြီး ကြေညာသွားပြီ၊ လိုင်းပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့နေသောသတင်းတခုသာဖြစ်ပါ၍ချင့်ချိန်ပြီးယုံပေးကြပါနော်။ တကယ်အမှန်သာဖြစ်ခဲ့မည်ဆိုလျှင်တော့ သူတို့နှစ်ဦးရဲ့ပရိတ်သတ်များအပြင်ပြည်သူများကပါဝမ်းသာကြမှာမလွဲပါဘူးဗျာ။ မကြာခင်မှာမှန်လားမှ.ားလားသိရတော့မယ်လို့ထင်မိပါတယ် နော်။ ပရိတ်သတ်ကြီးရောဘယ်လိုထင်လည်းဆိုတာလေးတွေရေးပေးခဲ့ကြပါဦးနော်။ ဗီဒီယိုဖိုင်အားအောက်တွင်ဖေါ်ပြထားပါသည်။ ဖတ်ရှု့ပေးကြတဲ့ မြန်မာပြည်သူ/သားများအားလုံးစစ်အာဏာရှင်လက်အောက်ကနေ အမြန်ဆုံးလွ.တ်မြောက်ကြပါစေလို့ဆုတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်။ ခရက်ဒစ် SAI ရုပ်သံကြည့်ရန် Zawgyi ျပည္​သူခ်စ္​မင္​းသားနဲ႔မင္​းသမီးဇနီး​ေမာင္​ႏွံႏွစ္​ဦးျဖစ္​ၾက​ေသာ ေျပတီဦးႏွင့္အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ႏွစ္ေယာက္စလုံးတဲ့ ဝမ္းသာစရာသတင္းေကာင္းႀကီး​ ​ေၾကညာသြားၿပီ၊ လုိင္​း​ေပၚတြင္​ပ်ံ႕ႏွံ႔​ေန​ေသာသတင္​းတခုသာျဖစ္​ပါ၍ခ်င္​့ခ်ိန္​ၿပီးယုံ​ေပးၾကပါ​ေနာ္​။ တကယ္​အမွန္​သာျဖစ္​ခဲ့မည္​ဆုိလွ်င္​​ေတာ့ သူတုိ႔ႏွစ္​ဦးရဲ႕ပရိတ္​သတ္​မ်ားအျပင္​ျပည္​သူမ်ားကပါဝမ္​းသာၾကမွာမလြဲပါဘူးဗ်ာ။ မၾကာခင္​မွာမွန္​လားမွ.ားလားသိရ​ေတာ့မယ္​လုိ႔ထင္​မိပါတယ္​​ ​ေနာ္​။ ပရိတ္​သတ္​ႀကီး​ေရာဘယ္​လုိထင္​လည္​းဆုိတာ​ေလး​ေတြ​ေရး​ေပးခဲ့ၾကပါဦး​ေနာ္​။ ဗီဒီယိုဖိုင္အားေအာက္တြင္​ေဖၚျပထားပါသည္။ ဖတ္​႐ွဳ႕​ေပးၾကတဲ့ ျမန္မာျပည္သူ/သားမ်ားအားလုံးစစ္အာဏာရွင္လက္ေအာက္က​ေန အျမန္ဆုံးလြ.တ္ေျမာက္ၾကပါေစလို႔ဆုေတာင္း​ေပးလိုက္ရပါတယ္။ ခရက္​ဒစ္​ SAI ျပည္​သူခ်စ္​မင္​းသားနဲ႔မင္​းသမီးဇနီး​ေမာင္​ႏွံႏွစ္​ဦးျဖစ္​ၾက​ေသာ ေျပတီဦးႏွင့္အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ႏွစ္ေယာက္စလုံးတဲ့ ဝမ္းသာစရာသတင္းေကာင္းႀကီး​ ​ေၾကညာသြားၿပီ၊ လုိင္​း​ေပၚတြင္​ပ်ံ႕ႏွံ႔​ေန​ေသာသတင္​းတခုသာျဖစ္​ပါ၍ခ်င္​့ခ်ိန္​ၿပီးယုံ​ေပးၾကပါ​ေနာ္​။ တကယ္​အမွန္​သာျဖစ္​ခဲ့မည္​ဆုိလွ်င္​​ေတာ့ သူတုိ႔ႏွစ္​ဦးရဲ႕ပရိတ္​သတ္​မ်ားအျပင္​ျပည္​သူမ်ားကပါဝမ္​းသာၾကမွာမလြဲပါဘူးဗ်ာ။ မၾကာခင္​မွာမွန္​လားမွ.ားလားသိရ​ေတာ့မယ္​လုိ႔ထင္​မိပါတယ္​​ ​ေနာ္​။ ပရိတ္​သတ္​ႀကီး​ေရာဘယ္​လုိထင္​လည္​းဆုိတာ​ေလး​ေတြ​ေရး​ေပးခဲ့ၾကပါဦး​ေနာ္​။ ဗီဒီယိုဖိုင္အားေအာက္တြင္​ေဖၚျပထားပါသည္။ ဖတ္​႐ွဳ႕​ေပးၾကတဲ့ ျမန္မာျပည္သူ/သားမ်ားအားလုံးစစ္အာဏာရွင္လက္ေအာက္က​ေန အျမန္ဆုံးလြ.တ္ေျမာက္ၾကပါေစလို႔ဆုေတာင္း​ေပးလိုက္ရပါတယ္။ ခရက္​ဒစ္​ SAI ရုပ္သံၾကည့္ရန္  

မျက်ရည် ကျလောက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ သေတမ်းစာ (ကျွန်မအပေါ်မရှိတဲ့အပြစ်ကို အကွက်ဆင် အတင်းထောင်ချ…) *ဘဝ ဟူသည်တိုတောင်း လှပေစွ.ကန်ရေပြင်၌ တက်သောရေပွက်မျှသာ ဖြစ်တယ်။**ကွေးသောလက်များဆန့်မသွားမီမတည် သော အသက်ခန္ဓာ ဟူသည်ဇာတိ ဇရာ မရဏသောက ပရိဒေ၀ အနိစ္စအမြဲမှန်ကန်သော အရာမမြဲခြင်းသာ ဖြစ်တယဘုရားရှင်သော်မှ မလွှဲနိုင်တဲ့တရား.အနိစ္စ သေဆုံးခြင်း၏ တရား။**တနေ့တချိန်လေမှာလွင့်သော..ပွင့်ချပ်ငယ်နှယ်ကျွန်မ သေဆုံးပါလိမ့်မယ်။ကျွန်မ အသက် လူကြီးအရွယ်သွားရမဲ့လမ်း ပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ **ကျွန်မ ကိုယ် ကျွန်မဖေဖေ့လို အာဇာနည်လို့မယူဆပါဘူး။အမှန်တရားနဲ့ တရားဥပဒေသာမြတ်နိူးပါတဲ့ သာမန်လူမြန်မာအမျိုးကောင်းစားရေးကိုရှေးရှူသူသာဖြစ်တယ်**အကယ်၍ ကျွန်မ သေလွန်တဲ့အခါမငိုပါနဲ့ မပူဆွေးကြပါနဲ့ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ဈာပနပွဲ မလုပ်ကြပါနဲ့။ကျွန်မ ကိုချစ်သူ မချစ်သူမည်သူမဆို လာရှူနိုင်တယ်ပုပ်ပွ ဖူးယောင် လူသေကောင်၏မျက်မြင်မုချ အသုဘ ကမ္မဌာန်း..အိုနာ သေခြင်း၏ မမြဲသောလမ်း။ **ကျွန်မ သေဆုံးပြီးနောက်ချန်ထားခဲ့ပါရစေ။ကျွန်မ၏ အထွဋ္ဋ်မြတ်သော ဆံပင်ရွှေတိဂုံဆံတော်ရှင်သို့လှူဒါန်းပါ။ကျွန်မ၏ မျက်ကြည်လွှာ..အလင်းမရသူကို လှူဒါန်းပေးပါ။ကျွန်မ၏ နှလုံးသား..ကျောက်ကပ်အသည်း […]

အဝတ်လျှော်ရာမှာ အရမ်းအသုံးတည့်တဲ့ ရှာလကာရည် အနံ့ဆိုးတွေ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ ရှာလကာရည်ကို အဝတ်လျှော်တဲ့ အခါ အသုံးပြုပေးရင် ရလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အကြောင်းကို brightside မှာ အခုလိုဖော်ပြထားပါတယ်။ – တောက်ပလာစေ အဝတ်အစားအဖြူတွေ ကြာလာတော့ ညစ်ထေးလာတယ်ဆိုရင် ရှာလကာရည် သုံးပြီး လျှော်ကြည့်ပါ။ ရှာလကာရည်သုံးစိမ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊အဝတ် လျှော်စက်ထဲကို ရှာလကာရည် ထည့်လျှော် ဖြစ်ဖြစ် လုပ်ကြည့်ပါ။ ညစ်ထေးနေတာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး တောက်ပ လာစေမှာပါ။ -အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေး အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ပါများရင် ချွေးနံ့တွေ စွဲကပ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခါမျိုးတွေမှာလည်း ရှာလကာရည်ကို သုံးပေးလို့ရပါတယ်။ ရှာလကာရည်နဲ့ ရေ ကို အချိုးကျ အညီအမျှ ရောပြီး နံနေတဲ့ အဝတ်အစားကို မိနစ် […]

သင့်အကြောင်းကို တစ်စုံတစ်ဦးကတွေးနေပြီဆိုရင် ခံစားရမယ့်နိမိတ်များ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အကြောင်းတွေးနေတာကို သိနိုင်မယ်ထင်လား? သိရောသိချင်လား? ခုပြောပြမယ့် အချက်တွေကသင့်အကြောင်းကို တစ်ယောက်ယောက်ကေတွးနေတဲ့အခါ သင့်မှာ ခံစားနေရမယ့် လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အကြောင်းတွေးတယ်ဆိုတာမှာ သင့်ကိုချစ်လို့ဖြစ်စေ မုန်းလို့ဖြစ်စေတွေးနေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့သင့်ကို ရန်ပြုဖို့ထိတွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကိုသိထားတော့သင်သတိထားနိုင်တာပေါ့.ကဲ..ဘယ်လိုတွေခံစားရမလဲ ဘာတွေလဲဆိုတာကြည့်လိုက်ရအောင်.. နှာချေခြင်း ဒီယုံကြည်မှုကတော့ အာရှနိုင်ငံတွေမှာအမြစ်တွယ်နေတဲ့ ယုံကြည်မှုလေးပါနော်..တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်အကြောင်းတွေးနေတဲ့အခါ သင့်နှာခေါင်းဟာယားယံစပြုလာပြီးမကြာခင်ထပ်ခါထပ်ခါနှာချေမှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်တဲ့။ ဒါကနေမကောင်းတဲ့ အချိန်အတွက်တော့အကျုံးမဝင်ပါဘူးနော်။ အအေးပတ်တာလည်း မရှိ နှာခေါင်းယားယံလောက်အောင် ရှုရှိုက်စရာလည်းမရှိပဲ အသားလွတ်ကြီးနှာတွေထချနေရင်တော့တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့ အတွေးဗဟိုမှာသင်ရောက်နေပြီလို့ဆိုပါတယ်။ သူတို့ဘာကိုတွေးနေလဲဆိုတာ ထပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်၂ ခါနှာချေတာဟာ တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်မကောင်းကြောင်းပြောနေပြီ ဆိုတာပါပဲ။ ၃ ခါနဲ့အထက်နှာချေတာကတော့ သင့်ကောင်းကြောင်းတွေကိုတွေးနေတယ်လို့ဖော်ပြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိလွမ်းနေပြီး သင့်ကိုချစ်နေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလူကဘယ်သူလဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုလည်းပြောပြဦးမယ်နော်.. ရိုးရာအစဉ်အလာနည်းလေးအရဆို သင့်ဘေးကလူတစ်ယောက်ယောက်ကို သူကြိုက်တဲ့ဏန်း၃လုံးပါတဲ့နံပါတ်တစ်ခုကိုပေးဖို့ပြောပါ ဒါကို အခြေခံထားပြီးတွက်ချက်ရင် သင့်အကြောင်းကိုတွေးနေတဲ့သူကို ခန့်မှန်းလို့ရနိုင်ပါတယ်တဲ့..ဘယ်လို တွက်ချက်မလဲဆိုတော့သင့်ကို […]

သားကနှစ်နဲ့ချီစွန့်ပစ်ခြံတဲ့ အဘွားအိုကိုခေါ်ယူပြီး နားကြားကိရိယာလေး တပ်ပေးခဲ့တဲ့ ပရဟိတသမားများ ယခုလိုကိုဗစ်ကပ်ရောဂါတွေကြောင့် စီးပွားရေးမပြေလည်တဲ့ အချိန်ကာလကြီးမှာ မြန်မာပြည်သူတွေဟာ ဒုက္ခတွေရောက်ပြီး အခက်အခဲတွေများစွာကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ ပရဟိတသမားတွေ၊အဆင်ပြေတဲ့လူတွေကလည်း စားဝတ်နေရေး အဆင်မပြေကြတဲ့ ပြည်သူတွေကို သူတို့တတ်နိုင်သလောက် ကူညီမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးနေကြပါတယ်။ မော်လမြိုင်မြို့က အသက် (၇၀) အရွယ်ရှိ အဘွားအိုတစ်ဦးဟာ ချွေးမဖြစ်သူနဲ့မတည့်တာကြောင့် သားဖြစ်သူရဲ့ နှစ်နဲ့ချီစွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံထားရပါတယ်။ အဆိုပါအဘွားအိုတစ်ဦးဟာ ပြိုကျလုနီးပါးဖြစ်နေတဲ့ လိုင်းခန်းလေးမှာ တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်နေရတာ ဖြစ်ပြီး စားဝတ်နေရေးအခက်အခဲကို ရင်ဆိုင်နေရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ယခုမှာတော့ ပရဟိတသမားတွေက ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ အဆိုပါ အဘွားအိုကို မြဆည်းဆာဘိုးဘွားရိပ်သာဆီ သွားရောက်ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးထားခဲ့ပါတယ်။ သားဖြစ်သူရဲ့ စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံထားရတဲ့ အဆိုပါအဘွားအိုဟာ အကြားအာရုံချို့တဲ့နေတဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နားသိပ်မကြားတဲ့ အဆိုပါအဘွားအိုအတွက် ပရဟိတသမားတွေက နားကြားကိရိယာ( […]

လူမူကွန်ရက်မှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ ဗဟိုဘဏ်က ထုတ်ဝေထားတဲ့ ကျပ် ငါးထောင်တန်နဲ့ တစ်သောင်းတန်ငွေစက္ကူတွေကို စက်တင်ဘာလ ၁၆ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၂ နာရီကစပြီး တရားဝင်‌ငွေစက္ကူအဖြစ်က ရပ်စဲလိုက်တယ်ဆိုတဲ့စာဟာ အတုဖြစ်တယ်လို့ စစ်ကောင်စီ သတင်းထုတ်ပြန်ရေးအဖွဲ့ကပြောပါတယ်။ အဲ့ဒီ့ အမိန့်စာအတုမှာ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီး အောင်လင်းဒွေးက လက်မှတ်ရေးထိုးထားပြီး ငွေကြေးတန်ဖိုး ကျဆင်းခြင်းနဲ့ ငွေကြေး‌ဖောင်းပွမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ စစ်ကောင်စီက ဒီအမိန့်ကို ထုတ်ပြန်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒီစာကို မသမာသူအချို့က ထုတ်ပြန်တယ်လို့ စစ်ကောင်စီ သတင်းထုတ်ပြန်ရေးအဖွဲ့က ပြောပြီး ဗဟိုဘဏ်က ထုတ်ဝေထားတဲ့ ငွေစက္ကူတွေကို ယုံယုံကြည်ကြည် သုံးကြဖို့ကိုလည်း စစ်ကောင်စီက ပြောပါတယ်။ စစ်ကောင်စီ လက်ရှိကိုးကားပြီးပြောဆိုနေတဲ့ ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေမှာလည်း ငွေစက္ကူတွေကို ဖျက်သိမ်းတာကို တားမြစ်ထားပါတယ်။ ——————— လူမူကြန္ရက္မွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတဲ့ […]