ဗဟုသုတ

အချိန် ၁၅ မိနစ်ပဲပေးပြီး ရေသန့်တစ်ဗူးထဲနဲ့ ပေါင်တွင်းအဆီကျစေမယ့်နည်းလမ်း

မော်ဒယ်လေးတွေ ကို သွယ်လျ လှ ပတဲ့ ခြေ ထောက်နဲ့ အမိုက်စား Body ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတဲ့ ပျိုမေ တို့ အတွက် အလွယ်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ်။အ မေရိကန် တက္ကဆက် ပြည်နယ်မှာ ရှိတဲ့ Texas Medical Branch-Galveston ကတော့ တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် Gym သွားတာထက် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားလုပ်တာ ပိုထိ ရောက်တယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။သူတို့ တွေ့ ခဲ့ တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကတော့ စက် ကိရိ ယာ ပစ္စည်း မလိုပါဘူး။ရေပုလင်း တစ်ခုရှိရင် ရပါပြီ။အချိန် ကတော့ (၁၅) မိနစ် လောက်ပေးရင် လုံလောက်ပါပြီ။ ရေပုလင်းကို ခြေထောက် နှစ်ချောင်းကြားထဲမှာ ညှပ် […]

ၾကားသိရသမွ်

ဂျာမနီရုပ်ပွဲတော်က ပေးတဲ့ သရုပ်ဆောင် ထူးချွန်ဆုအတွက် သရုပ်ဆောင်အိန္ဒြာကျော်ဇင် ရွေးချယ်ခံရ

ဂျာမနီရုပ်ပွဲတော်က ပေးတဲ့ သရုပ်ဆောင် ထူးချွန်ဆုအတွက် သရုပ်ဆောင်အိန္ဒြာကျော်ဇင် ရွေးချယ်ခံရ စက်တင်ဘာလ ၁၅ရက်နေ့ကနေ့ ၁၉ရက်နေ့အထိ ကျင်းပပြုလုပ်နေတဲ့ ဂျာမနီနိုင်ငံ Oldenburg International Film Festival (အိုဒင်ဘက်ဂ် အင်တာနက်ရှင်နယ် ဖင်လ် ဖက်စတေဗယ်) ရုပ်ရှင်ပွဲတော်မှာ မြန်မာသရုပ်ဆောင် အိန္ဒြာကျော်ဇင်က (Seymour Cassel Award for Outstanding Performance) သရုပ်ဆောင်ထူးချွန်ဆုကို ရရှိခဲ့ပါတယ် မြန်မာသရုပ်ဆောင် အိန္ဒြာကျော်ဇင်နဲ့ ပိုင်ဖြိုးသုတို့ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ What happened to the wolf ကိုပြသခဲ့တာဖြစ်ပြီး သူတို့ နှစ်ဦးစလုံးဟာ ရုပ်ရှင်ပွဲတော်ရဲ့ (Seymour Cassel Award for Outstanding Performance) သရုပ်ဆောင်ထူးချွန်ဆုတစ်ခုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းမှာ ပါဝင်ခဲ့တာပါ သရုပ်ဆောင်ဆိုတာ တန်ပြန်သရုပ်ဆောင်ခြင်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် […]

ဗဟုသုတ

ထူးဆန်းသော အိပ်မက် (၁၂) မျိုးရဲ့ နိမိတ်များ

၁။ သွားကျိုးတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် လူပုံ အလယ်မှာ အရှက်တကွဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာလည်း ပဋိပက္ခလေးတွေ ဖြစ်တတ်တယ်။ အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသမီးတွေ သွားကျိုးတယ် လို့ အိပ်မက်မက်ရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမယ့် နိမိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ အမြင့်ကနေ ပြုတ်ကျတယ်လို့ မက်ရင် အချစ်ရေးနဲ့ လုပ်ငန်းကိစ္စတွေမှာ ထူးဆန်းတာတွေ ကြုံရတော့မယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းနဲ့ ပတ်သက်ရင် ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပြီး အချစ်ရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင်တော့ ရင်ခုန်စရာလေးတွေ ကြုံတွေ့လာနိုင်တယ် ဆိုတဲ့ နိမိတ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၃။ စာမေးပွဲကို ခက်ခက်ခဲခဲနဲ့ ဖြေရတယ်လို့ မက်ရင် ပညာရေးနဲ့ အလုပ် တစ်ခုခုမှာ စိတ်ဖိစီးစရာတွေ ကြုံလာနိုင်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းရခက်တဲ့ ပြဿနာတွေအကြား ရောက်သွားနိုင်တယ် ဆိုတဲ့ နိမိတ်ပါ။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးကို မက်ခဲ့ရင် သူတစ်ပါးကို […]

ၾကားသိရသမွ်

ဂြိုဟ်တုပေါင်း ၁၂၀၀၀ ဖွဲ့စည်းပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံး အင်တာနက်အခမဲ့ သုံးလို့ရနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်နေတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်…

ၿဂိဳဟ္တုေပါင္း ၁၂၀၀၀ ဖြဲ႕စည္းျပီး တစ္ကမၻာလံုး အင္တာနက္အခမဲ့ သံုးလို႕ရႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ သိပၸြံပညာရွင္ႀကီး Elon Musk ဟာ The Space X ဒုံးပ်ံကုမၸဏီႀကီးတစ္ခုလုံးကို ေထာက္ပံ့ႀကီးၾကပ္ေနသူျဖစ္ၿပီး ေရဒါၿဂိဳဟ္တုတစ္လုံးလႊတ္တင္ႏိုင္မယ့္ နည္းဗ်ဴဟာေတြအေၾကာင္းကို သူက ေျပာဆိုေနပါတယ္။ Musk နည္းဗ်ဴဟာရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းမ်ားျဖစ္ၾကေသာ ၿဂိဳဟ္တု ( ၂ )လုံးအတြက္ ေနာက္ထပ္အပို ဒုံးပ်ံသယ္ထိပ္ဖူးတစ္ခုရွိပါတယ္လုပ္ငန္းစီမံခ်က္ကို Starlink ဟု အမည္ေပးထားၿပီး သူ႔စေကးကေတာ့ နည္းနည္းေနာေနာ မဟုတ္ပါဘူး။ Elon Musk once called employees ‘complete s-,’ headbutted Tesla at Bay Area factory, book alleges ေလာေလာဆယ္မွာ Musk အေနျဖင့္ ကမာၻေျမျပင္မွအတက္မိုင္ေပါင္း […]

ဗဟုသုတ

ဒီအစားအစာ (၇၅) မျိူးကတော့ လုံးဝ တွဲဖက် မစားသုံးသင့်ပါ

ဘယ်သောအခါမျှ တွဲဖက်မစား သင့်သော အစားအစာ( ရ၅ ) မျိုး – ၁။ ဆူးပုတ်ရွက် + ဆိတ်သား { မူးဝေ } ၂။ ကိုကိုး(ဖျော်ရည်)+ ပဲမြစ် { မူးဝေ }၃။ ဝက်သား+ ဒေါင်းသား{ ဝမ်းလျှော } ၄။ ဝက်သား+ { ဝမ်းလျှော } ၅။ ဝက်သား + ပေရည်ပေသီး { ဝမ်းလျှော }၆။ ရှောက်သီး + စောင်းလျှားသီး{ ဝမ်းလျှော}၇။ ခိုသား + စောင်းလျားသီး{ ဝမ်းလျှော } ၈။ ဆီးသီး+ စားတော်ပဲ { ဝမ်းလျှော } ၉။ ဘဲဥ+ ဗျိုင်း […]

ၾကားသိရသမွ်

သားကို စစ်ကြောရေးမှာ ဖမ်းဆီးညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်နေမှု မခံစားနိုင်၍ဖခင်ဖြစ်သူ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆုံးစီရင်

စစ်တပ်က သားဖြစ်သူကို စစ်ကြောရေးမှာ ဖမ်းဆီးညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်နေမှု ဖခင်ဖြစ်သူ မခံစားနိုင်၍ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆုံးစီရင် By ရန်ကုန်ခေတ်သစ် ပဲခူးတိုင်း၊ ပြည်ခရိုင်၊ ပေါင်းတည်မြို့မှာ အကြမ်းဖက်စစ်တပ်က သားအဖ နှစ်ဦးကို Mytel တာဝါတိုင်တွေ ဖောက်ခွဲဖို့ ကြံစည်တယ်ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲချက်နဲ့ ဖမ်းဆီးညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခဲ့ပြီး သားဖြစ်သူ ညဥှ်းပန်းနှိပ်စက်ခံနေရမှုကို ဖခင်ဖြစ်သူက တွေ့မြင်ကြားသိနေရရာက မခံစားနိုင်တော့တဲ့အတွက် နောက်ဆုံးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်သွားခဲ့တယ်လို့ မိသားစုနဲ့ နီးစပ်သူတွေက ရန်ကုန်ခေတ် သစ်ကို ပြောဆိုပါတယ်။ ပေါင်းတည်မြို့မှ ဦးတိုးကြီးနဲ့ သားဖြစ်သူ မောင်သီဟကို စက်တင်ဘာ၁၃ရက်နေ့ အကြမ်းဖက် စစ်ကောင်စီတပ်တွေက Mytel တာဝါတိုင်တွေ ဖောက်ခွဲဖို့ ကြံစည်တယ်ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲချက်နဲ့ ဖမ်းဆီး ခေါ်ဆောင်သွားပါတယ် အကြမ်းဖက်စစ်တပ်က သားအဖနှစ်ဦးကို ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်သွားချိန်ကစလို့ စခန်းသွားတဲ့လမ်းတလျှောက်လုံး ကားပေါ်မှာတင်ထုနှက်ရိုက်နှက်နှိပ်စက်ပြီး ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့တယ်လို့ […]

ဗဟုသုတ

သိပ္ပွံပညာနဲ့တောင် အဖြေမရှာနိုင်တဲ့ ကမ္ဘာပေါ်က ထူးဆန်းတဲ့အရာ (၇) ခု

လူတို့ နေထိုင်တဲ့ ကမ္ဘာကြီးဟာ အရမ်းကို ထူးဆန်းလွန်းပြီးတော့ တချို့အရာတွေကိုတောင် အဖြေမရှာ နိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒါတွေဟာ လူတွေကို ဆွဲဆောင်နေပြီးတော့ လူအများကလည်း တော်တော် စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကမ္ဘာလှည့် ခရီးသွားတွေပါပဲ။ ဟိုးအရင် ရှေးခေတ်ကတည်းက တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ အဆောက်အဦတွေ၊ နေရာတွေဟာ အရမ်းကို ခမ်းနားလွန်းပြီးတော့ အဖြေလည်း ရှာရခက်စေပါတယ်။ ခုခေတ်လို နည်းပညာတွေ မထွန်းကားသေးပဲနဲ့ ဆောက်နိုင်ခဲ့တာက အံ့ဩစရာပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ရှေးခေတ်တွေကတည်းက တည်ရှိနေခဲ့တဲ့ ထူးထူးဆန်းဆန်း နေရာတွေကို love media နဲ့အတူ သွားလည်ကြည့်ရအောင်။ ၁။ Saudi Arabia မှာရှိတဲ့ Al Naslaa ကျောက်တုံးရဲ့ ပုံစံ ဆော်ဒီအာရေးဗျမှာရှိတဲ့ ကျောက်တုံးကြီးက ခရီးသွားတွေကို အလွန်အမင်း ဆွဲဆောင်ပါတယ်။ ဒီသဲကျောက်တုံးကြီးဟာ […]

ဗဟုသုတ

“ငွေရေးကြေးရေး အဆင်ပြေချင်တဲ့သူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ဝင်ငွေရရှိနိုင်မယ့် လမ်းကြောင်း(၇)ခု”

Unicode Version လောကမှာ လူတိုင်း ပိုက်ဆံရဖို့ အလုပ်လုပ်နေရပြီး မတူညီတဲ့ ဝင်ငွေလမ်းကြောင်းတွေ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ချမ်းသာသူအများစုကို ကြည့်လိုက်ရင် ​ဝင်ငွေလမ်း ကြောင်းများစွာရှိကြပြီး ငွေရေးခက်ခဲသူအများစုမှာတော့ ဝန်ထမ်းလုပ်ပြီး ရလာတဲ့ ပိုက်ဆံအပေါ်သာ အဓိက မှီခိုနေကြတာ တွေ​ရပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ဝင်ငွေ တစ်ခုတည်းသာရှိတဲ့ လူတစ်ယောက် နာမကျန်း၍ဖြစ်စေ၊ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့၍ဖြစ်စေ ဝင်ငွေ ရပ်တန့်သွားပါက သူနဲ့ သူ့အပေါ်မှီခိုနေရတဲ့ မိသားစု ငွေကြေးအခက် တွေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ တစ်ခုထက် ပိုတဲ့ ဝင်ငွေရလမ်းကြောင်းများကို ဖန်တီးထားသင့်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံ ဝင်နိုင်မယ့် လမ်းကြောင်း(၇)မျိုးကို အောက်မှာ​ ဖော်ပြပေးသွားပါ့မယ်။ ၁။ Earned Income (လုပ်အားခဝင်ငွေ) လူအများစုက​တော့ လုပ်အားခမှရတဲ့ ဝင်ငွေအပေါ် မှီခိုနေရပါတယ်။ အစိုးရဝန်ထမ်း၊ စက်ရုံအလုပ်ရုံဝန်ထမ်းမှ စ၍ […]

ၾကားသိရသမွ်

သားတစ်ယောက်ရှိနေပေမဲ့ ရထားဘူတာရုံနားမှာ ၁၂နာရီအကြာ နေ့တိုင်းသွားထိုင်ပြီး တောင်းရမ်းနေခဲ့ရတဲ့ အဖွာ

Shanxi ပြည်နယ်၊ Duyuan မြို့မီးရထားဘူတာရုံရဲ့ မြေအောက်စင်္ကြံမှာ ရဲများက ကင်းလှည့်နေစဉ် မကြာသေးမီက အမျိုးသားတစ်ဦး ဟာ လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို အဖွားတစ်ဦးကို အိမ်လိုက်ပို့ပေးခဲ့ပါတယ် ။ အဖွားဟာ မျက်စိနှစ်ဘက်လုံးလည်း မမြင်ရပါဘူး ။ အဖွားက နေ့တိုင်းအဲ့ဒီ‌နေရာမှာ ထိုင်ပြီး အစာတောင်းခံနေခဲ့တာပါ ။ ညနေပိုင်း၂-၃ နာရီလောက်မှ သူမက အိမ်ပြန်ပြီး အဲဒီနောက်အရာရှိတွေလာရောက်စစ်ဆေးရာမှ ထိုအဖွားဟာ သားတစ်ယောက်ရှိကြောင်း သိရသည်အထိ မေးမြန်းခဲ့ပါတယ် ။ သားားဖြစ်သူက ” ကျွန်တော့်မှာ အလုပ်မရှိတာကြောင့် ငါ့အမေနဲ့ငါကိုယ်တိုင် ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့က အရမ်းခက်တယ်။ ကျွန်တော်အမေ့ကို မကျွေးမွေးနိုင်တဲ့အတွက် တောင်းပန်တယ် ” လို့ ဆိုခဲ့ပါတယ် ။ အဖွားဟာ နေ့တိုင်း စစ်တုရင်ကစားသွားမယ်လို့ အနီးနားကရွာသားတွေကို အမြဲပြောလေ့ရှိပါတယ် ။ […]

ဗဟုသုတ

ဆံပင်ဖြူ ခနခနနုတ်ခိုင်းလို့ စိတ်ညစ်နေသူများ မာလကာရွက်ကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင်ဖြူတာတွေ နက်အောင်၊ထူအောင် လုပ်နည်း

မဂ်လာပါ ပရိတ်သတ်ကြီးရေအခုပြောပြ ပေးချင်တာကတော့ ဆံပင်ဖြူ နေတာ ကို ပြန်နက်ပြီး နက်မှောင်သောဆံပင်ရဖို့နဲ့ ဆံပင် ပါးနေတာ တွေကို ထူလာ စေဖို့ မာလကာရွက်ကို အသုံးပြုနည်း လေး အကြောင်း တင်ပြ လိုက်ပါတယ်။ ဆံပင်ဟာ လူတစ်ယောက် ရဲ့ ဒုတိယ မျက်နှာ ဖြစ်လို့ ဆံပင်ကို အင်မတန် မှ ဂရုစိုက် သင့်ပါတယ် ။ ဆိုရိုး စကား အရ မိန်းမ တို့ ဘုန်း ဆံထုံး လို့လဲ ဆိုရိုးစကား ရှိကြ ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေ အတွက် ဆံပင်ဟာ အလွန် အရေး ပါလှ ပါတယ် အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် ဆံပင်ရှည် သောမိန်းကလေး က မိန်းကလေး […]