Month: November 2022

ဆင်းတုတော်တွေကို ဘုရားအနေကဇာ မတင်ဘဲ ကိုးကွယ်လို့ ရ ! မရ ! ဘုရား ဆင်းတုတွေ ကို တစ်ချို့က အနေကဇာတင်မှ အသက် ဝင်တယ် အနေကဇာမတင်ရင် အသက် မဝင်ဘူး လို့ပြောကြသလို တစ်ချို့က အနေကဇာတင်မှ ဘုရားဖြစ်တာ အနေကဇာမတင်ဘဲ ကိုးကွယ်ရင် ကုသိုလ်မရဘူးလို့လဲ ပြောကြပါတယ် ။ တစ်ချို့က အနေကဇာမတင်ဘဲ မကိုးကွ ယ်ကောင်းဘူးလို့လဲ ယူဆကြ ပါသေးတယ် ။ ယ္ခု အယူအဆတွေက မှားပါတယ် တကယ်တော့ အနေကဇာတင်တယ် ဆိုတာ မြတ်ဗုဒ္ဓ၏ ဂုဏ်တော်တွေ ကျေးဇူးတော်တွေကို အောက်မေ့ ရွတ်ဖတ် ပူဇော်ခြင်း အမှတ်ရခြင်း ပြုတဲ့ သဘောမျိုးပါ ။ စေတီတော် ဆင်းတု တော်တွေကို ထပ်မံမွန်းမံခြင်းလို့လဲ ဆိုနိူင် […]

အဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက်မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်းများ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ အဆုတ်ရောဂါဖြစ်ရင် (၁) သံပုရာရည်မကြာမကြာသောက်ပေးပါ။ (၂) သံပုရာသီးပေါင်းလည်းစားသုံးပေးပါ။ (၃) ဂျင်းရေ၊ဂျင်းသုပ်၊ဂျင်းပေါင်း စားသုံးပေးပါ။ (၄) နနွင်းပွင့်၊ နနွင်းမှုန့်၊ နနွင်းရွက်၊နနွင်းတက် စားသုံးပါ။ (၅) ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းသီး၊စားသုံးပါ။ (၆) မွန်းလွဲချိန်မှာ ရေမချိုးပါနှင့်။ နံနက်ချိန်ကိုသာ ရေချိုးပါ။ ရေမချိုးမီ ခြေနှစ်ဖက်စလုံးကို ရေလောင်းပေးပါ။ ပြီးမှရေချိုးပါ။ (၇) ရေနွေးကြမ်းသောက်ပါ။ ရှောက်ရွက်ကိုမီးနဲ့ကင်ပြီး လဘက်အဖြစ်သုံးပါ။ (၈) ဟင်းရည်ပူပူကိုသာ စားသုံးပေးပါ။ (၉) ကြက်သွန်နီ၊ဖြူ၊ထမင်းနဲ့အတူတူစားပေးပါ။ (၁၀) အိပ်ရေးမှန်မှန် အိပ်ပါ။ အိပ်ရေးမပျက်ပါစေနှင့်။ (၁၁) တစ်နေ့ကို (၁:၀၀) နာရီတိတိလမ်းလျှောက်နေပါ။ အထက်ပါဖော်ပြခဲ့သည့်အချက်(၁၁) ကို အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစား၍ နေထိုင်ပါ။ အဲဒီအတိုင်းသာ နေထိုင်မယ်ဆိုရင် အဆုတ်နာရောဂါ၊အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအရာအားလုံးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေဟာ အရှင်တို့ရဲ့ […]

လိပ်ခေါင်းရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းစေဖို ့ကုသနည်း.. လိပ်ခေါင်းရောဂါဝေဒနာကိုခံစားနေရသူများအတွက်ရည်ရွယ်ပြီး ဒီပို့စ်လေးတင်လိုက်တာပါ။ တစ်ဂယ်လို ့မိတ်ဆွေမှာ ရောဂါဝေဒနာခံစားနေရရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်သင်မိသားစုထဲကတစ်ယောက်ယောက်ဖြစ်ဖြစ်ဒီရောဂါဝေဒနာခံစားနေရရင် စိတ်မချမ်းသာစွာနဲ့နေ့ရက်တွေကုန်ဆုံးနေရမှာလေ ဒါကြောင်း ရောဂါသက်သာစေမဲ့ဆေးညွန် ့ကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ပုံမှာပြထားတဲ့အပင်ကိုသိကြမှာပါ !! ပိစပ်ရွက်(ဘီးစပ်ရွက်/ ဇာမဏီရွက် / တောရှုပ်ရွက် / နတ်ဆေးရွက်) စသဖြင့် နေရာဒေသအလိုက် ခေါ်ကြပါတယ်။ ပိစပ်ရွက်ကို ပြုတ်ပြီး တို့စားစရာ ဟင်းအဖြစ် လည်းကောင်း၊ သားငါးများနှင့် ရောနှော ချက်ပြုတ်၍ လည်းကောင်း၊ စားသုံးပါက ဝမ်းမီးကို တောက်စေ၍ ဝမ်းဖော၊ ဝမ်းရောင်၊ ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ပျောက်ကင်း စေပါသည်။ နာတာရှည် ဝမ်းပျက်ခြင်း အတွက် အထူး သင့်လျော်သော ဟင်းလျာ တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါသည်။ ပိစပ်ရွက် သတ္တုရည် အောင်စဝက် ခန့်ကို သိန္ဒောဆားနှင့် တိုက်ပေးပါက သလိပ်ကို ကြေစေပြီး၊ […]

အိမ္ ပူတယ္ ဆိုရင္ သစ္ေတာ္သီး တလုံးေပၚ မွာ ဖေယာင္းတိုင္း အျဖဴ ေရာင္ ထြန္းပါ။ က်န္းမားေရး မၾကာခဏ ညံ့ ရင္ သစ္ေတာ္သီးတလုံးေပၚမွာ ဖေယာင္းတိုင္အဝါေရာင္ ထြန္းပါ။ အလုပ္ အကိုင္ အဆင္ မေျပ ရင္ .. သစ္ေတာ္သီး တလုံး ေပၚ မွာ ဖေယာင္းတိုင္ အစိမ္းေရာင္ထြန္းပါ။ အဆင္ ေျပၾကပါေစေနာ္..။ Credit- Original writer Unicode အိမ် ပူတယ် ဆိုရင် သစ်တော်သီး တလုံးပေါ် မှာ ဖယောင်းတိုင်း အဖြူ ရောင် ထွန်းပါ။ ကျန်းမားရေး မကြာခဏ ညံ့ ရင် သစ်တော်သီးတလုံးပေါ်မှာ ဖယောင်းတိုင်အဝါရောင် ထွန်းပါ။ အလုပ် အကိုင် အဆင် […]

ႏိုဝင္ဘာ ၁၁ ရက္ေန႔ အတြက္ ေ႐ႊေစ်း ေဒၚလာေစ်း စက္သုံးဆီေစ်းႏႈန္းတို႔ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္..။ ျပင္ပ ေဒၚလာေစ်း (11:00 Am) USD =2970~3000 ေဒၚလာ) Euro = 2850~2950 (ယူ႐ို) SGD = 2050~2120 (စကၤာပူေဒၚလာ) CNY = 410~435 (တ႐ုတ္ယြမ္) THB = 79~80 (ထိုင္းဘတ္) MYR = 615~640 (မေလးရင္းဂစ္) JPY = 19.5~21 (ဂ်ပန္ယန္း) ကမာၻ႔ေ႐ႊေစ်း တစ္ေအာင္စ 1752 USD ျဖစ္ပါတယ္။ YGEA ရည္ၫႊန္းေစ်းႏႈန္း (10:00 Am) အေခါက္ေ႐ႊ တစ္က်ပ္သား − 2064000 က်ပ္ ျပင္ပ ေ႐ႊေစ်း […]

ခြေဖဝါးကွဲသူများအတွက် ၁ ရက်အတွင်း ပျောက်စေမည့် နည်းလမ်း.. ရာသီဥတုပူပြင်းခြင်း၊အေးလွန်းခြင်းနှင့်ခြေထော က်မှ ခြေဆီမပြန်ခြင်းတို့ကြောင့် ခြေဖဝါးနာခြင်း၊ကွဲခြင်းတို့ဖြစ် တတ်ကြပါသည်။ အကျိုးဆက်က ဖိနပ်လည်းမစီးနိုင် သလို လမ်းလည်းကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်တော့ချေ။ အိမ်တွင်းသုံးကုထုံ းနည်းလေးဖြင့် ယုံယုံကြည်ကြည်စမ်းသပ်ကြည့်ပါအံ့ဖွယ်သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည် နည်းလမ်းလေးမှာညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်ခြေထောက်ကိုသန့်စင်အောင်ဆေးပြီးမန်ကျည်းမှည့်အနှစ်အနည်းငယ်နှင့်ကွမ်းရွက်အနည်းငယ်ကိုကြိတ်ပြီးခြေဖဝါးကွဲဒဏ်ရာအားသုတ်လိမ်းပေးပါ။သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောမြန်မာနည်းလေးဖြစ်ပါသည်လိုသူတို့သုံးစိတ်နှလုံးရွှင်ပြုံးကြပါစေရဲမျိုးသူဗောဓိမြိုင်ဆောင်း တွင်းမှာခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းကိုကာကွယ်ကုသရန်နိုဝင်ဘာလကုန်ရင်ခရစ္စမတ်ရာသီထဲလည်းဝင်တော့မယ်။ ဆောင်းရာသီလိုရာသီဥတုအေးတဲ့အချိန်မှာအရေပြားဆဲလ်သေတွေဖနောင့်မှာစုပုံပြီး ဖနောင့်ကွဲတတ်ပါတယ်။ ဖနောင့်ကွဲတဲ့အခါနာကျင်မှုဝေဒနာကိုခံစားရတဲ့အပြင်အသားမာကြီးတက်ပြီး ခြေထောက်အလှကိုပျက်ဆီးစေနိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဆိုတစ်ကိုယ်လုံးလန်းအောင်ဘယ်လောက်ပြင်ထားပြင်ထားခြေညှပ်ဖိနပ်စီးမိတဲ့နေ့မှာခြေဖနောင့်ကအက်ကွဲနေရင်အလှပျက်ပါတယ်။ ဒီလိုအဖြစ်မျိုးတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ဖနောင့်ကွဲခြင်းကိုကုစားနိုင်တဲ့သဘာဝကုထုံးလေးတစ်မျိုးကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ အဆင့် (၁)ရေနွေးကုထုံးအရင်ဆုံးကြက်သီးနွေးရုံလောက်ရေနွေးတစ်အိုးရယ်၊မုန့်ဖုတ်ရာမှာ သုံးတဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (၂)ဇွန်းရယ်၊ချေးတွန်းကျောက်လို့လူသိများကြတဲ့ ရေမြှုပ်ကျောက်ရယ်၊ဆား(၂)ဇွန်းရယ်လိုအပ်ပါတယ်။ကြွေဇလုံ(သို့)စတီးလ်ဇလုံထဲမှာကြက်သီးနွေးရုံလောက်ရေနွေးကိုထည့်လိုက်ပါ။ ရေနွေးထဲမှာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ဆားနည်းနည်းရောလိုက်ပါ။ပြီးရင်သမအောင်ရောမွှေလိုက်ပါ။ သမသွားပြီဆိုရင်ခြေထောက်ကိုရေထဲမှာနှစ်ပြီး(၁၅)မိနစ်လောက်စိမ်ပေးလိုက်ပါ။(၁၅)မိနစ်ကြာအောင်စိမ်ပြီးရင်ခြေ ထောက်ကို ရေစင်အောင်ပြန်သုတ်ပြီး ချေးတွန်းကျောက်နဲ့အရေပြားဆဲလ်သေလွှာတွေကွာကျသွားအောင်ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။အဆင့် (၂)ချေးချွတ်ခြင်းဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပြီးပြီဆိုရင်တော့ချေးချွတ်လို့ရပါပြီ။ ချေးချွတ်မယ်ဆိုရင်လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ဆီ(၂)ဇွန်းနဲ့သကြားနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။အရင်ဆုံးကြွေဇလုံတစ်လုံးထဲမှာဆီ(၂)ဇွန်းနဲ့သကြား(၁)ဇွန်းကိုထည့်လိုက်ပါ။ သမအောင်မွှေပြီးရင်တော့သဘာဝချေးချွတ်ဆေး(scrub)လေးကအဆင်သင့်ဖြစ်သွားပါပြီ။အဲဒီချေးချွတ်ဆေး(scrub)လေးနဲ့ခြေထောက်နဲ့ဖနောင့်ကို(၅)မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ရေအေးအေးလေးနဲ့ ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။အဆင့်(၃)အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းချေးချွတ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့အရေပြားအစိုဓာတ်ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်း(moisturizer)သုံးဖို့လိုအပ်လာပါပြီ။ မိမိနှစ်သက်ရာmoisturizerတစ်မျိုးမျိုးကို သုံးပြီးအရေပြားအစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းလို့ရပါတယ်။Moisturizerသုံးမယ်ဆိုရင်ခရင်မ်ကို ခြေဖဝါးတစ်ခုလုံးနှံ့စပ်အောင် လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပြီးပြီးရင်ခြေအိတ်အပါးလေးနဲ့ခဏလောက်စွပ်ထားပေးလိုက်ပါ။ ခဏကြာရင်တော့ ခြေအိတ်ပြန်ချွတ်နိုင်ပါပြီ။ခြေဖနောင့် အက်ကွဲတဲ့အခါတိုင်း ဒီနည်းလမ်းလေးကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Credit zawgyi […]

အိမ္ေထာင္သည္မွန္းသိသိရက္နဲ႔ အမေယာက်ာ္းကိုမွ ယူမယ္ဆိုတဲ့ ညီမေလး ကြာရွင္းေတာ့မယ္ဆိုလို႔ အရမ္းကို ေပ်ာ္သြားၾကတဲ့ပုံပဲ ဝမ္းသာပီးေစာင့္ေနၾကသူမ်ားလည္း ရယ္ခ်င္မိ ကြာရွင္းေပးမယ္ထင္ေနလား ဆုေတာင္း..တခ်ိဳ႕ တခ်ိဳ႕ စိတ္ဓာတ္ေလးေတြ သိလိုက္ရလို႔ေက်နပ္မိ က်မကိုယ္ဝန္ ေန႔ေစ့လေစ့ထဲက အိမ္ေထာင္သည္မွန္းသိသိနဲ႔ဘလိုေခ်ာ့တားတားေနာက္မဆုတ္ပဲ အမေယာက်ာ္းကိုမွ လိုခ်င္ေနတဲ့ ညီမေလးစုျမတ္ႏိုးေရ… အခုအမသားေလးလည္းေမြးပီးပါပီေနာ ္။ အမတို႔လည္းကြာရွင္းလိုက္ၾကပါပီ ။ ညီမေလးတို႔ႏွေယာက္လည္း အမဘက္က ကြာေပးမယ့္အခ်ိန္ကို ေစာင့္ေနၾကတာဆိုေတာ့ ခု လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေျပာလို႔ရပါၿပီရွင္“ခိုးစားေနတဲ့သူေတြကို ဘယ္လို ဆက္ဆံသင့္သလဲ” ဒီကိစၥက လြယ္မလို႔နဲ႔ ခက္ခဲတဲ့ ကိစၥလို႔အမ်ားစုကေတာ့ယူဆၾကပါတယ္။ကြၽန္မ ကတာ့အဲဒီလို မယူဆပါဘူး။ ကြၽန္မကို မၾကာခဏဖုန္းဆက္ၿပီး ရင္ဖြင့္ၾကတဲ့ ထဲမွာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူက ေဖာက္ျပန္ေနလို႔။ ဇနီးျဖစ္သူက ေဖာက္ျပန္ေနလို႔…ဆိုၿပီး ရင္ဖြင့္ၾကတာက ၉ ဝ% ေလာက္ရွိပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ မိသားစု ၿပိဳကြဲမွာ စိုးလို႔ […]

တစ္ခါသုံးကိုယ္ဝန္တားေဆးနဲ႔လမ္းေဘးကပင္လယ္စာေၾကာင့္အသက္ဆုံး႐ူံးခဲ့ရတဲ့မိန္းကေလး ျဖစ္ရပ္မွန္ က်ေနာ္အျဖစ္အပ်က္အမွန္တစ္ခုေလးကို အားလုံးသတိထားရေအာင္လို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ခုတားေဆးနဲ႔ပင္လယ္စာေၾကာင့္မို႔အသက္ဆုံး႐ူံးခဲ့ရတာက က်ေနာ့္သူငယ္ခ်င္းအတြဲျဖစ္ေနတာေၾကာင္မို႔ပါကိုဗစ္ေတြမျဖစ္ခင္ 2019-12 လပိုင္းေလာက္က က်ေနာ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့မန္းေလးကို သူငယ္ခ်င္းတို႔သမီးရည္းစားအလည္လာၾကပါတယ္။လူငယ္စုံတြဲေတြဆိုေတာ့ တည္းခိုခန္းမွာတည္းၾကတာေပါ့။သူတို႔အတြဲက ပဲခူးဘက္က လူႀကီးေတြသေဘာတူထားေပမယ့္မယူျဖစ္ၾကေသးပါဖူး။ သူတို႔ေရာက္ေနေၾကာင္း က်ေနာ့္ဆီဖုန္းဆက္ေတာ့ ညေနအလုပ္ဆင္းရင္လာခဲ့မယ္ဆိုၿပီး သူတို႔တည္းတဲ့ေနရာနားေလးခ်ိန္းလိုက္ပါတယ္။ က်ေနာ္နဲ႔လဲအရမ္းခင္ေတာ့ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပါပဲ။ဒီလိုနဲ႔ညေနေရာက္ေတာ့ သူတို႔နဲ႔သြားေတြ႕တယ္။ဆိုင္သြားထိုင္ရေအာင္ဆိုေတာ့သူ႔ေကာင္မေလးက လမ္းေဘးကပင္လယ္စာေၾကာ္စားခ်င္တယ္လို႔ပူဆာတာနဲ႔ ေတြ႕တဲ့ဆိုင္မွာထိုင္စားၾကတယ္ က်ေနာ္ကေတာ့ ေယာက္်ားေလးဆိုေတာ့ ဒါေတြမႀကိဳက္ေတာ့ ထမင္းဆီဆမ္းနဲ႔ၾကက္ဥေၾကာ္ပဲမွာစားျဖစ္တယ္။စားေနတုန္း ေကာင္မေလးက သူ႔ကိုတိုးတိုးေလးကပ္ေျပာတယ္..။ၿပီးေတာ့ ဆိုင္ရွင္ဆီကေန ေရသန႔္ဗူးရွိလားဆိုၿပီး ေမးၿပီးမွာလိုက္တယ္။ ေရေရာက္လာေတာ့ တစ္ခါသုံး ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို ေဖာက္ၿပီး ေကာင္မေလးလက္ထဲကို မသိမသာထည့္ေပးလိုက္တာျမင္လိုက္တယ္။ က်ေနာ္ကေတာ့မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနလိုက္တာေပါ့။စားၿပီးေသာက္ၿပီး ပိုက္ဆံရွင္းတဲ့အခ်ိန္ေရာက္ေတာ့ ေကာင္မေလးက လက္မွာ အနီစက္ေတြ ေပါင္မွာေတြေကာ အစက္အေျပာက္ေတြထလာတာနဲ႔ ျမန္ျမန္ျပန္မယ္ဆိုၿပီး ထသြားၾကတယ္။ က်ေနာ္လဲေနာက္မွေတြ႕မယ္ဆိုၿပီး ျပန္ခဲ့လိုက္တယ္။အိမ္မေရာက္ခင္မွာ သူငယ္ခ်င္းကိုဖုန္းေတြဆက္တိုက္ေခၚ လို႔ကိုင္လိုက္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း ငါ့ေကာင္မေလးဗိုက္ေတြအရမ္းနာေနလို႔ ဘယ္ေဆးခန္းသြားရမလဲလို႔ လွမ္းေမးတယ္။ ေဆးခန္းသြားေတာ့ ေဆး႐ုံသြားခိုင္းတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔ […]

ကံကောင်းစေနိုင်သည့် အိပ်မက်နိမိတ်လေးများ.. အိ မ်မက် အမျို;မျိုးရှိပါတယ်။တစ်ချို့ အိမ်မက် တွေ က ရှေ့မှာ ဖြစ်လာ တော့မယ့် အရာတွေကို နိမိတ် ပြတဲ့ အိမ်မက် မျိုးတွေရှိပါတယ်။ဒီလို အရာ တွေကို မယုံကြည်တဲ့ လူမျိုးတွေ ရှိ ကောင်းရှိ နိုင် ပေမယ့် အပြင် မှာ တကယ်လည်းဖြစ်ခဲ့၊ရှိခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သာ ဓက တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ပိုက်ဆံဝင်ခါနီးရင် ဘယ်လို အိမ်မက် မျိုး တွေ မက် လေ့ရှိလဲဆိုတာကိုတော့ filipinotimes မှာ အခုလို ဖော်ပြထားပါတယ်။ နို့ ဒါမှမဟုတ် ပျားရည် အိမ်မက်ထဲမှာ နို့ တွေကို မက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပျားရည်ကို မက်တာ မျိုးက မကြာခင်မှာ ငွေ ဝင် […]