Day: November 12, 2022

ဟောက်တာကို သက်သာစေတဲ့ အစားအစာ များ.. ညဘက်ဟောက်တဲ့ အသံ က ကိုယ်နဲ့ တစ်အိမ်ထဲမှာ အိပ်နေသူတွေအတွက် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်က တခြားသူတွေနဲ့ အတူ တိုက်ခန်းငှားပြီး စုနေတာမျိုး၊ အဆောင်မှာနေတာမျိုးဆိုရင် ကိုယ့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။ ညဘက် အိပ်စက် တဲ့အခါမှာ ဟောက်သံ ထွက်တယ်ဆိုတာလည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း မှာ လေရှူတဲ့အချိန်မှာ အခက်အခဲဖြစ်နေ အတားအဆီးဖြစ်နေလို့ကြောင့်ပါ။ အောက်စီဂျင် ရရှိတဲ့နှုန်း ကျလာတဲ့အခါမှာ ဟောက်တာဖြစ်ပြီး အောက်စီဂျင်ရတဲ့နှုန်းပုံမှန်ဖြစ်အောင် ရှူလိုက်တဲ့အခါမှာ အသံ ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ထွက်လာတာပါ။ လေက ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ လေပြွန်ကို ဖြတ်သန်းရလို့ဖြစ်ပါတယ်။ တိုဖူး တိုဖူး က အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်အောင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တာကြောင့် ဟောက်တာကိုလျော့နည်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်းကျစေပါတယ်။ ပျားရည် ပျားရည် […]

ေသာ့ေတြကို ေ႐ႊျဖတ္ကတ္ေၾကးနဲ႔ ျဖတ္လို႔မရေအာင္ ဒီနည္းလမ္းေလးနဲ႔ လုပ္ထားၾကပါ Bolt cutter ဟာ ေသာ့ခေလာက္ေတြကို ျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ Bolt cutter မွာ အသြားႏွစ္ခုပါပါတယ္။ ေသာ့ခေလာက္မွာပါတဲ့ သံေခ်ာင္းကို အဲ့ဒီအသြားႏွစ္ခုၾကားထဲ မဝင္ႏိုင္ေအာင္ ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ဝါရွာ နဲ႔ နပ္ ေတြကို မိမိေသာ့ခေလာက္ အ႐ြယ္ေပၚမူတည္ၿပီး ထည့္သြင္းအသုံးျပဳၾကည့္ပါ။ အဓိက က ေသာ့ခေလာက္အတြင္းကို bolt cutter ထည့္လို႔မရေအာင္ ဝါရွာနဲ႔ နပ္ေတြခံေပးလိုက္တာပါပဲ။ ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ ေသာ့ခေလာက္ကို ျမင့္ႏိုင္သေလာက္ အျမင့္မွာ ခတ္ပါ။ bolt cutter ဟာ leverage ေခၚ ကုတ္အား၊ ေမာင္းတံအေပၚ တည္ပါတယ္။ လက္ႏွစ္ဖက္ကို အားကုန္သုံးရတဲ့အတြက္ ခါးအျမင့္ေလာက္မွာ ကုတ္အားအေကာင္းဆုံးျဖစ္ၿပီး ျမင့္ေလ ကုတ္အားနည္းေလျဖစ္ပါတယ္။ အရည္အေသြးျမင့္တဲ့ ေသာ့ခေလာက္ကိုသုံးပါ။ […]

ဆန္ေတြ ပိုးထိုးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းႏွင့္ ကာကြယ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား.. အိမ္ရွင္မေတြ ၾကဳံေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ စိတ္ရႈပ္စရာတစ္ခုကေတာ့ ဆန္ပိုးတက္တဲ့ ကိစၥပါပဲ။ ထမင္းတစ္ခါခ်က္ဖို႔အေရး ထမင္းခ်က္တဲ့ေနရာ မေရာက္လိုက္ဘဲ ဆန္ပိုးဖယ္ေနရတာနဲ႔တင္ အခ်ိန္ကုန္သြားတတ္တာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ေတာ့ ဆန္ပိုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတရဖြယ္ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို အိမ္ရွင္မေတြအတြက္ အသုံးဝင္ေအာင္ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္..။ ဆန္ပိုးဘယ္ကစ ဆန္ရဲ့ သဘာဝအရ ၾကာရွည္သိုေလွာင္ထားရင္ ပိုးတက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ႀကိတ္သားေပၚမွာလည္း မူတည္ၿပီးေတာ့လည္း စက္႐ုံကထြက္လာတဲ့ ႀကိတ္သားေကာင္းရင္ေကာင္းသလို (၃) လအထိ အထားခံတာမ်ိဳးလည္းရွိပါတယ္၊ ႀကိတ္သား သိပ္မေကာင္းတဲ့ဆန္မ်ိဳးက်ေတာ့ (၁) လေလာက္အထိပဲ အထားခံတာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဆန္ပိုးတက္ၿပီဆိုရင္ ပထမအဆင့္မွာ ဆန္ပိုးအမေတြက ဆန္ေစ့ေတြကိုေဖာက္ၿပီး ဥဥပါတယ္။ ဆန္ပိုးတစ္ေကာင္ရဲ့ သက္တမ္းက ပ်မ္းမၽွ ၂၇ ရက္မို႔ ဆန္ပိုးအမတစ္ေကာင္ဟာ သူ႔သက္တမ္းအတြင္း.. အၾကမ္းဖ်ဥ္းအားျဖင့္ ဥေပါင္း […]

၅ ရက်အတွင်း ဒေါ်လာ ၁၆ ဘီလျံ ဆုံးရှုံးခဲ့သူ တနင်္လာနေ့ နံနက်အထိ ဘီလျံနာတစ်ယောက်အဖြစ် ရှိခဲ့တဲ့ ဆမ်ဘန့်မန်းဖရိုင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့သောကြာနေ့မှာတော့ ပိုင်ဆိုင်မှု ဒေါ်လာ ၁၆ ဘီလျံ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး.. သာမန်လူတစ်ယောက် ဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။ Bloomberg မီဒီယာကတော့ ကမ္ဘာ့သမိုင်းတစ်လျှောက် အကြီးမားဆုံး စည်းစိမ်ဥစ္စာ ဆုံးရှုံးပျက်စီးမှုတစ်ခုလို့ သုံးနှုန်းဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဆမ်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့နွေဦးကာလမှာ ပိုင်ဆိုင်မှု အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂၆ ဘီလျံအထိ ချမ်းသာကြွယ်ဝခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ FTX ခရစ်တိုငွေကြေး ရောင်းဝယ်ရေးကုမ္ပဏီ ပြိုလဲသွားခဲ့ပြီးနောက် ဒီဂျစ်တယ်ပိုင်ဆိုင်မှုတွေဖြစ်တဲ့ ဆမ်ရဲ့ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတွေလည်း ပျောက်ပျက်သွားခဲ့တာပါ ။ အသက် ၃၀ ပဲ ရှိသေးတဲ့ ဆမ်ဟာ FTX ခရစ်တိုငွေကြေး ရောင်းဝယ်ရေးကုမ္ပဏီ အမှုဆောင်ချုပ်ရာထူးကနေလည်း..နုတ်ထွက်သွားခဲ့ပါပြီ ။ zawgyi ၅ […]

ပထမဆုံးကူးစက်ခြင်းထက် ဒုတိယအကြိမ် ထပ်မံကူးစက်ဖြစ်ပွားသည့်ကိုဗစ်က ပိုအန္တရာယ်ရှိကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိ ! လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊မထိုးခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ ပထမဆုံးအကြိမ်ကူးစက်သည့် ကိုဗစ်ရောဂါထက် ဒုတိယအကြိမ်ထပ်မံကူးစက်ကာ ဖြစ်ပွားသည့်ကိုဗစ်ရောဂါသည် သေဆုံးနိုင်ခြေ၊ဆေးရုံတက် ကုသမှုခံယူရနိုင်ခြေနှင့် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေပိုများကြောင်းတွေ့ရှိရသည်ဟု နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့ကထုတ်ပြန်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရှိရသည် ။ ကိုဗစ်ရောဂါပြန်လည် ကူးစက်ခံရသူများသည် ပထမဆုံးအကြိမ်ကူးစက်ခံရသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက သေဆုံးနိုင်ချေနှစ်ဆရှိပြီး ဆေးရုံတက်ကုသမှုခံယူရနိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည် အဆုတ်၊နှလုံး၊သွေး၊ကျောက်ကပ်၊ဆီးချိုရောဂါ၊စိတ်ကျန်းမာရေး၊အရိုး၊ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောချို့ယွင်းမှုဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်ပါ အန္တရာယ်ပိုများကြောင်း Nature Medicine ကထုတ်ပြန်သည့် အစီရင်ခံစာအရသိရှိရသည်။ “တစ်ကြိမ်ကူးစက်ခံရပြီးလို့ ပြန်သက်သာလာပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလို့ ခံနိုင်ရည်ကနှစ်ဆမြင့်နေရင်တောင် ပြန်ကူးစက်ခံရရင် ပိုဆိုးတဲ့အခြေနေတွေဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်” ဟု လေ့လာမှုခေါင်းဆောင် အယ်လ်အလီကပြောကြားခဲ့သည်။ ထပ်မံကူးစက်ခံရသူများတွင် အဆုတ်ပြဿနာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကာ၊နှလုံးရောဂါခံစားရနိုင်ခြေ သုံးဆပိုမြင့်ပြီး.. တစ်ကြိမ်တည်းသာကူးစက်ခံရသည့်လူနာများထက် အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းပိုများကြောင်းလည်းလေ့လာမှုတွင်ဖော်ပြထားသည်။ zawgyi ဒုတိယအႀကိမ္ ထပ္မံကူးစက္ျဖစ္ပြားသည့္ကိုဗစ္က ပိုအႏၲရာယ္ရွိ […]

“သုံးမိနစ္” လွ်ပ္စစ္ ေရေႏြး အိုး ပ်က္ရင္ ပစ္မထားနဲ႔အခုလိုျပင္သုံးရင္ အမ်ားႀကီးသုံးလို႔ရတယ္။လူသုံးမ်ားေနတဲ့ေဖာ္ျပပါ သုံးမိနစ္ လွ်ပ္စစ္ေရေႏြးအိုးေတြဟာ လပိုင္းနဲ႔ ပ်က္စီး ၿပီး စကၠဴ အေဟာင္းေရာင္းတဲ့ဆိုင္ေတြမွာ အခ်ိန္ေဈးနဲ႔ လာေရာင္းထားတာအမ်ားႀကီးေတြ.ေနရလို႔ ျပဳျပင္ အသုံးခ်တဲ့နည္းကိုေရးျပလိုက္ပါတယ္။ အခုလို ျပဳျပင္ၿပီး က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႕ သုံးေနတာ ၂ ႏွစ္နီးပါရွိေနၿပီး ျဖစ္တယ္ ၊မူလ အသစ္ထက္စိတ္ခ်စြာ အသုံျပဳႏိုင္တဲ့နည္းပါ။ေရေႏြးအိုး အမ်ားစု ဟာ power supply. ေခၚ လွ်ပ္စစ္ ကို ေအာက္ဖက္ အဝိုင္းေနရာက ေႂကြးပါတ ယ္ ၊ အဲ့ဒီေနရာ မွာတပ္ဆင္ထားတဲ့ terminal ေၾကးျပားေလးေတြဟာ အလြန္ပါးၿပီးအသုံးျပဳ တာ ၾကာလာရင္ အပူဒဏ္ေၾကာင့္.. ပ်က္စီး ကာ ငုတ္ႏွစ္ခုမထိ ေတာ့ဘဲ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္မစီးႏိုင္ကာ ေရေႏြး က်ိဳမရျဖစ္တဲ့ဘဝကိုေရာက္ရပါတယ္။ […]

၁။ သံပုရာသီး သံပုရာသီးဆိုတာ သဘာဝအေလ်ာက္ citric အက္ဆစ္ႂကြယ္ဝၿပီး.. အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ကူညီဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး တင္းရင္းေခ်ာေမြ႕ေနတဲ့ အသားအေရေလး ျပန္လည္ရရွိလာေအာင္ ဆဲလ္သစ္ေတြျပန္လည္ျဖစ္ေပၚလာေစဖို႔ကိုလည္း ေထာက္ပံ့အားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သံပုရာသီးဆိုတာ အေရျပားေပၚကအမာ႐ြတ္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ သဘာဝခြၽတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းစာခန႔္ကို ခြက္တစ္ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ဂြမ္းစေလးတစ္ဖတ္နဲ႔ တို႔လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီသံပုရာရည္နဲ႔ ေျခသလုံး ၊ ဒူးေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြကို လိမ္ေပးလိုက္ပါ ။ အဲဒီအတိုင္း (၁၀) မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးမွ..ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ျပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ ။ ၂။ ပ်ားရည္ ပ်ားရည္ဆိုတာ သဘာဝ moisturizer (အစိုဓာတ္ထိန္းညႇိေဆး) တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး..အမာ႐ြတ္ေတြကိုကုသရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚကအမာ႐ြတ္ေတြကို ပ်ားရည္နဲ႔ကုသေပးဖို႔က အာနိသင္အလြန္ထိ ေရာက္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ (၂)ဇြန္းစာကို […]

လစ္ပိုလက္ဖက္စီးပြားတက္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားအဆင္မေျပလို႔ေငြေၾကးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး အခက္ခဲျဖစ္ေနၾကတဲ့ ခုႏွစ္ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္လြယ္ကူၿပီး..အစြမ္းထက္တဲ့ယၾတာနည္းလမ္းတစ္ခုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ဒီယၾတာေလးလုပ္ဖို႔.. ေႂကြပန္းကန္တစ္ခ်ပ္လိုပါတယ္အဝိုင္းျဖစ္ျဖစ္ေလးေထာင့္ျဖစ္ျဖစ္ အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္မႏွပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္အသားခ်ည္းကို၄ပုံကိုလင္ဗန္းေပၚမွာပုံရပါမယ္ၿပီးတာနဲ႔ေႂကြပန္းကန္အလယ္မွာလစ္ပိုပုလင္းအသစ္တစ္လုံးတင္ရပါမယ္ အကုန္လုပ္ေဆာင္ၿပီးတာနဲ႔ ဗုဒၶဟူးေန႔နံနက္၁ဝး၃ဝကေန ၁၂းဝဝ အတွင်းပိုပြီးဓာတ်မိေအာင်၁ဝး၄၅အၿခိန်မွာ ဘုရားေၾကာင်းေဆာင်ေပါ်တင်ပြီးလစ်ပိုပုလင်းအေပါ်မွာဖေယာင်းတိုင္တစ္တိုင္ထြန္းလိုက္႐ုံပါပဲသုံးထားတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြဟာနဝင္းေတြခ်ည္း ေ႐ြးသုံးထားတာျဖစ္ၿပီးဖေယာင္းတိုင္ထြန္းေနဆဲမွာကိုယ့္ရဲ႕စိတ္က ေငြေတြကိုယ့္ဆီေရာက္လာၿပီလို႔အာ႐ုံျပဳထားႏိုင္ရင္ပိုေကာင္းပါတယ္ဒီေနရာမွာပုတီးစိပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြကေတာ့၁၀၈လုံးပါတဲ့ပုတီးနဲ႔ လာဘ္ပြင့္ဂါထာျဖစ္တဲ့ဒိဝါတပတိဂါထာကိုပုတီးတစ္ပတ္စိပ္ေပးႏိုင္ရင္အတိုင္းထက္လြန္ပိုေကာင္းပါတယ္ဒီယၾတာေလးကိုပုံ မွန္လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားအဆင္ေျပေအာင္ျမင္လာၿပီးေငြေၾကးဥစၥာဒီေရအလားတိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္။ Credit; Unicode; လစ်ပိုလက်ဖက်စီးပွားတက်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအဆင်မပြေလို့ငွေကြေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီးအခက်ခဲဖြစ်နေကြတဲ့.. ခုနှစ်ရက်သားသမီးများအတွက်လွယ်ကူပြီးအစွမ်းထက်တဲ့ယတြာနည်းလမ်းတစ်ခုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်ဒီယတြာလေးလုပ်ဖို့ ကြွေပန်းကန်တစ်ချပ်လိုပါတယ်အဝိုင်းဖြစ်ဖြစ်လေးထောင့်ဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်မနှပ်ထားတဲ့ လက်ဖက်အသားချည်းကို၄ပုံကိုလင်ဗန်းပေါ်မှာပုံရပါမယ်ပြီးတာနဲ့ကြွေပန်းကန်အလယ်မှာလစ်ပိုပုလင်းအသစ်တစ်လုံးတင်ရပါမယ် အကုန်လုပ်ဆောင်ပြီးတာနဲ့.. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်၁ဝး၃ဝကနေ ၁၂းဝဝ အတှငျးပိုပွီးဓာတျမိအောငျ၁ဝး၄၅အခြိနျမှာ ဘုရားကြောငျးဆောငျပေါျတငျပွီး လစျပိုပုလငျးအပေါျမှာဖယောငျးတိုင်တစ်တိုင်ထွန်းလိုက်ရုံပါပဲသုံးထားတဲ့.. ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာ နဝင်းတွေချည်း..ရွေးသုံးထားတာဖြစ်ပြီးဖယောင်းတိုင်ထွန်းနေဆဲမှာကိုယ့် ရဲ့စိတ်က ငွေတွေကိုယ့်ဆီရောက်လာပြီလို့အာရုံပြုထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်ဒီနေရာမှာပုတီးစိပ်နိုင်တဲ့သူတွေကတော့၁၀၈လုံးပါတဲ့ပုတီးနဲ့.. လာဘ်ပွင့်ဂါထာဖြစ်တဲ့ဒိဝါတပတိဂါထာကိုပုတီးတစ်ပတ်စိပ်ပေးနိုင်ရင်အတိုင်းထက်လွန်ပိုကောင်းပါတယ်ဒီယတြာလေးကိုပုံ မှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်မိတ်ဆွေတို့ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအဆင်ပြေအောင်မြင်လာပြီးငွေကြေးဥစ္စာဒီရေအလားတိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။ Credit;

စာက ႐ိုင္းေကာင္း႐ိုင္းပါလိမ့္မယ္ မတတ္ႏိုင္ပါဘူး “မယားငယ္” တဲ့ စာက ႐ိုင္းေကာင္း႐ိုင္းပါလိမ့္မယ္ မတတ္ႏိုင္ပါဘူး..။ “မယားငယ္” တဲ့ ! အႀကီးရွိလို႔ အငယ္ျဖစ္တာလား ငယ္ငယ္ေလးမို႔ ေခၚတာလား စိတ္ဝင္စားစရာပါ။ မယားငယ္ ဘာလို႔ျဖစ္ရလဲ ေတြးၾကည့္မိတယ္ ပထမဆုံးအခ်က္က အကုသိုလ္ဝဋ္ေႂကြးပါလို႔ပါ ဒုတိယအခ်က္က ပညာအားနည္းၿပီး..တဏွာေလာဘ လြန္ကဲလို႔ပါ..။ တတိယအခ်က္က အရွက္အေၾကာက္မဲ့လို႔ပါ။ မယားငယ္ ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာေတာ္႐ုံအကုသိုလ္ႀကီး႐ုံနဲ႔ မရပါဘူး။ ဒီေလာက္လြတ္လပ္သူေတြ အမ်ားႀကီးထဲကမွ မယားငယ္လုပ္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္ရတယ္ မဟုတ္လား။ ဘာလို႔ဒီနာမည္ဆိုးႀကီးနဲ႔ အရင္းႏွီးလုပ္ၿပီး ကိုယ့္ဘဝေလးကိုယ္ ဖ်က္ဆီးရလဲ ဆိုတာ အေတြးရခက္ပါတယ္။ လူဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ခ်စ္တယ္ဆို ။ ဒါဆိုသူတို႔က ဘာလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မသနားဘဲ လူတကာ ကဲ့ရဲ႕တာ မေၾကာက္တာလဲ ။ ေသရင္လဲ အပါယ္ေလးပါးမလြတ္တာ ဘုရားေဟာရွိတယ္မဟုတ္လား..။ တကယ္ေတာ့ သူတို႔ကိုယ့္ကိုကိုယ္အခ်စ္လြန္ေနတာလို႔ […]