Day: November 14, 2022

မိဘတိုင္းက ကိုယ့္ရဲ႕ကေလးေလးေတြ အက်င့္စာရိတၱေကာင္းမြန္ၿပီး လိမၼာေရးျခားရွိတဲ့သူေတြျဖစ္ခ်င္ၾကမွာပါ။ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမခ်င္း ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ေနထိုင္တတ္ဖို႔က မိဘေတြနဲ႔ အမ်ားႀကီးသက္ဆိုင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာမိသားစုေတြမွာ ေသြးသားအရင္းအခ်ာ ေမာင္ႏွမေတြျဖစ္ေပမယ့္လို႔..သူစိမ္းေတြေလာက္ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္မႈမရွိတာကို ေတြ႕ေနရတတ္ပါတယ္။မိဘတိုင္းက ေမာင္ႏွမခ်င္းခ်စ္ခင္တတ္ဖို႔ကို သူတို႔ရဲ႕ပထမဆုံး ကေလးေလးကေန သင္ျပေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ကေလးေလးေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယက္ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ျဖစ္ဖို႔က ပထမဆုံးကေလးေပၚမွာ အမ်ားႀကီးမူတည္ၿပီးေတာ့ ေနာက္ကေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕အႀကီးေတြဆီကေန အတုယူတတ္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မွ်ေဝတတ္ဖို႔ကိုသင္ၾကားေပးပါ။ ကေလးေတြဆိုတာ သင္လြယ္တတ္လြယ္တဲ့ အ႐ြယ္ျဖစ္သလို.. ေကာင္းမြန္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို႔ ငယ္စဥ္ကေလးက သင္ၾကားေပးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပထမဆုံးကေလးေတြဆိုတာ တစ္ျခားသူတို႔ထက္အငယ္ေတြ မေမြးေသးခင္မွာ အခ်စ္ေတြပုံေအာရတတ္ၾကၿပီး အငယ္ေလးေတြကို အခ်စ္ေတြခြဲေဝေပးရမွာ။ သူတို႔အေပၚ အခ်စ္ေတြေလ်ာ့သြားမွာကို စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ မိဘေတြကေသခ်ာနားလည္ေအာင္ ေျပာျပတတ္ဖို႔လိုအပ္ၿပီး မွ်ေဝတတ္ဖို႔ကို သင္ၾကားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ ၾကင္နာသနားတတ္ၿပီး သည္းခံတတ္ဖို႔ ကိုယ့္ထက္အငယ္ေလးေတြကို အႏိုင္က်င့္ဗိုလ္က်တာမ်ိဳးေတြ ရန္လိုတာမ်ိဳးေတြမရွိပဲ […]

ေနာက္ ၃ရက္အတြင္း ကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ ။ လ်စ္လ်ဴမ႐ူလိုက္ပါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အတြင္းကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ🙏လိုအပ္တဲ့ ဆုတစ္ခုကို စိတ္ထဲက ဆုေတာင္းပါတကယ္ျပည့္ပါတယ္ လ္စႅ္ဴမ႐ူလိုကၸါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အၾတင္းကံေကာင္း်ခင္းေၾတ သင့ၦီေရာက္႐ြိလာမြာပါ🙏လိုအပၱဲ့ ဆုတစၡဳကို စိတၳဲက ဆုေတာင္းပါတကယ္်ပည့ၸါတယ္ ေနာက္ ၃ရက္အတြင္း ကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ လ်စ္လ်ဴမ႐ူလိုက္ပါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အတြင္းကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ🙏လိုအပ္တဲ့ ဆုတစ္ခုကို စိတ္ထဲက ဆုေတာင္းပါတကယ္ျပည့္ပါတယ္ လ္စႅ္ဴမ႐ူလိုကၸါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အၾတင္းကံေကာင္း်ခင္းေၾတ သင့ၦီေရာက္႐ြိလာမြာပါ🙏လိုအပၱဲ့ ဆုတစၡဳကို စိတၳဲက ဆုေတာင္းပါတကယ္်ပည့ၸါတယ္ ။ ေနာက္ ၃ရက္အတြင္း ကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ..။ လ်စ္လ်ဴမ႐ူလိုက္ပါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အတြင္းကံေကာင္းျခင္းေတြ သင့္ဆီေရာက္ရွိလာမွာပါ🙏လိုအပ္တဲ့ ဆုတစ္ခုကို စိတ္ထဲက ဆုေတာင္းပါတကယ္ျပည့္ပါတယ္ လ္စႅ္ဴမ႐ူလိုကၸါနဲ႔ ေနာက္ ၃ရက္အၾတင္းကံေကာင္း်ခင္းေၾတ သင့ၦီေရာက္႐ြိလာမြာပါ🙏လိုအပၱဲ့ ဆုတစၡဳကို စိတၳဲက […]

ရှာနိုင်တာထက် လျှော့သုံးနိုင်ဖို့ နည်းလမ်း(၇)ခု ရှာနိုင်တာထက် လျှော့သုံးနိုင်ဖို့ နည်းလမ်း(၇)ခုစီးပွားရေး, အောင်မြင်ရေး ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပညာရှင်တွေအားလုံးက သင်ရှာနိုင်တာထက် လျှော့ပြီးသုံးဖို့ ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။အသုံးစရိတ်က ဝင်ငွေထက် နည်းရမယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြားဖူးနေတာ မှန်ပေမယ့် သေချာနားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဝင်ငွေထက် နည်းတဲ့ အသုံးစရိတ်နဲ့ ဘယ်လိုနေနိုင်မလဲဆိုတာကိုရော ကြိုးစားကြည့်ဖူးပါသလား။ အများစုအတွက်တော့ ဝင်ငွေထက် လျော့နည်းတဲ့အသုံးစရိတ်နဲ့ နေထိုင်ဖို့က ပြောသလောက် မလွယ်ပါဘူး..။ အိမ်ငှားခတွေ၊ မီတာခ၊ ရေဖိုး၊ စားသောက်စရိတ်၊ လူမှုရေးကုန်ကျစရိတ်၊ လမ်းစရိတ်စသဖြင့် ငွေထွက်ပေါက်တွေက အများကြီးပဲဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်စိတ်မကောင်းစရာကောင်းတာက ကျွန်တော်တို့ လစာဝင်ငွေတစ်ခုတည်းနဲ့ လိုချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မရနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ အဆင်အခြင်မဲ့ လျှောက်သုံးရင်းကနေ ငွေကြေးအတွက် စိတ်ဖိစီးပူပန်မှုတွေ ကြုံတွေ့လာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင်ရှာနိုင်တာထက် နည်းတဲ့အသုံစရိတ်နဲ့ နေနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းအချို့ကို […]

အသည်​း​ရောင်​ အသားဝါ နဲ့ အဆုတ်​​ရောဂါ အပြင်​ တခြား​ရောဂါ​တွေအတွက်​ပါ သက်​သာ​ပျောက်​ကင်​းတဲ့ ဆွမ်းမွှေးရွက်.. ဆွမ်းမွှေးရွက်ကို (Pandan Leaf)လို့ခေါ်ပါတယ်..။ ကျမတို့ကရင်နယ်မှာတော ဒီအရွက်ကို ချက်ပြီးခါစ ထမင်းအိုးထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ရင် ထမင်းမှာ အန့ံစွဲပြီး ရန့ံသင်းစေပါတယ်..။ ဒါ့ကြောင့် သူ့ကို ဆွမ်းမွှေရွက်လို့ ခေါ်ဆိုကြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။အချို့ကလည်း ဆူးမွှေးရွက်လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ ဆွမ်းမွှေးရွက်အရည်ကို မုန့်လက်ဆောင်းဖတ် ပြုလုပ်တဲ့နေရာတွေမှာလည်း ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြသလို အခြားသောအစားအစာတွေထဲ၌လည်း ရန့ံမွှေးအောင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြပါတယ်။ ဆွမ်းမွှေးရွက်ဟာ မည်သည့်ဒေသမှာမဆို လွယ်ကူစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ထူခြားတာက ဆွမ်းမွှေးရွက်ဟာ ကျမတို့သိထားတာထက် ပိုပြီးတော့ အသုံးဝင်သလို လူသားတို့ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဆေးစွမ်းကောင်းတလက် ဖြစ်စေပါတယ်။ သူ့အရွက်ကို ခူးဆွတ်၍ ရေသန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး ကြိတ်၍အရည်ညှစ်သောက်ပါက… အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ… အဆုတ်ရောဂါ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ.. ဒူးနာရောဂါ.. ခါးနာရောဂါ.. […]

မိန္းမေတြရဲ႕ အရသာကဘာလဲဆိုတာ သက္ေသျပလိုက္တဲ့.. တစ္ခါက ပုဏၰားႀကီးက နန္းေတာ္ထဲ အခစားဝင္ရင္း ရွင္ဘုရင္နဲ႔ အလြန္တရာ ရင္းႏွီးသူျဖစ္တာေၾကာင့္ အတြင္းေဆာင္ထဲကို ရွင္ဘုရင္နဲ႔ ေတြ႕ဖို႔ဝင္လာခဲ့တယ္။ ရွင္ဘုရင္နဲ႔မေတြ႕ပဲ ရွင္ဘုရင္ရဲ႕မိဖုရား စက္ေတာ္ေခၚေနတာ ေတြ႕လိုက္ရတယ္။ လုံခ်ည္က ေလွ်ာ့ေတာ့ေတာ့နဲ႔ဆိုေတာ့ တပ္မက္ဖြယ္အာ႐ုံကို ျမင္ေတြ႕သြားတယ္။ ပုဏၰားႀကီးလည္း ဆက္ေနလို႔ မသင့္ေတာ္တာနဲ႔ ျပန္ထြက္ သြားခဲ့တယ္။ မိဖုရားႀကီးကလည္း ေျခသံၾကားလို႔ လန႔္ႏိုးလာၿပီး တံခါးေပါက္ကို လွမ္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ပုဏၰားႀကီးရဲ႕ ေက်ာျပင္ကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္။ အဝတ္အစားကို ျပန္ျပင္ဝတ္ရင္း စိတ္ထဲမလုံမလဲျဖစ္ရင္း မိဖုရားႀကီး က်န္ေနခဲ့တယ္ေပါ့။ ေနာက္ရက္ေတြက်ေတာ့ ပုဏၰားႀကီး နန္းေတာ္မဝင္ေတာ့ဘူး ပုဏၰားႀကီး ေနမေကာင္းလို႔ အခစားမဝင္ႏိုင္ေၾကာင္း ရွင္ဘုရင္ကို ေလွ်ာက္တင္ထားေၾကာင္းလည္း သတင္းစကားၾကားလိုက္ရေတာ့ မိဖုရားႀကီးက စဥ္းစားတယ္ ဟိုတစ္ေန႔က ကိစၥနဲ႔ပက္သက္ ေနသလားေပါ့ ပုဏၰားႀကီးက ပညာေတာ္တယ္ […]

သွေးကြောများအတွင်း ပိတ်ဆို့နေသောအဆီများကို ရှင်းထုတ်ခြင်း ကျော်မသွားနဲ့ ဖတ်ပ..မိမိ friends များအတွက်ရှယ်ပေးပါ.. အရင်အပတ်က နှလုံးသွေးကြော ပိတ်ဆို့ရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကို ပြောပြခဲ့တယ်။ ဒီအပတ်မှာတော့ အဲဒီ့လိုပိတ်ဆို့နေတာကို အလွယ်တကူရှင်းထုတ်ပစ်နိုင်တဲ့ နည်းကောင်းတစ်ခုကို ပေးပါမယ်။ America မှာ ချမ်းသာတဲ့တရုတ်လူမျိုးတစ်ယောက် ရှိပါတယ်။ ဝက်သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန်းသတ္တဝါအသားတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ အမြဲတန်းစားလေ့ရှိသူပေါ့။ လှုပ်ရှားမှုကလည်း သိပ်မရှိဘဲ ဇိမ်ခံတာသာများတယ်။ အသက်နဲနဲရလာတော့ ရင်ဘတ်ကအောင့်အောင့်လာတယ်။ ဒါနဲ့သူလည်း ဆရာဝန်ကိုသွားပြရတာပေါ့။ ဆရာဝန်ကစစ်ကြည့်လိုက်တော့ နှလုံးသွေးကြောတွေ ၃ချောင်းလုံး 90% ပိတ်နေပြီ။ ခွဲစိတ်ကုသမှရမယ်ဆိုပြီး သူကိုရက်ချိန်းပေးလိုက်ပါတယ်။သူလည်း စိတ်တော်တော်ညစ်သွားပြီး တရုတ်ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးတွေဆီကို သွားပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးက သူ့ကိုနေ့စဉ်ကြွက်နားရွက်မှိုကို စားခိုင်းပါတယ်။ ဘာဟင်းချက်ချက် ကြွက်နားရွက်မှိုသုံးလေးခုလောက် ထည့်ချက်ပြီး စားခိုင်းတော့ သူလည်းမပျက်မကွက် စားပါတယ်ဒီလိုနဲ့ ၃ပတ်အကြာ ဆရာဝန်ဆီပြန်ပြတော့ သူ့ရဲ့ပိတ်နေတဲ့ […]

သွားလေရာနေရာတိုင်းသို့ မြေးလေးကို ခြင်းတောင်းလေးမှာထည့်ပြီး ခေါ်သွားလေ့ရှိသည့် အဖိုးအိုတစ်ဦး.. မိဘတို့အလုပ်ကိုယ်စီနှင့်ရှုပ်နေစဉ် သူတို့ကလေးများကို အဖိုးအဖွားဆီမှာသာ အပ်နှံထားတတ်ကြသည်။ယခုအခါတွင်လည်း ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ အသက် ၇၅နှစ်အရွယ် အဖိုးအိုတစ်ဦးသည် ၃နှစ်အရွယ် မြေးမလေးကို အလုပ်လုပ်ရင်း ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့ရသည်။ အဖိုးအိုသည် စားဝတ်နေရေးအတွက် တောင်ယာစိုက်ပျိုးရေးလုပ်ကိုင်ပြီး..မြေးမလေးကို ခြင်းတောင်းကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ကာအလုပ်သွားခဲ့သည်။မြေးမလေးဧ။်မိဘနှစ်ပါးမှာ ဖခင်ဖြစ်သူကပန်းချီဆွဲပြီး မိခင်ကသူများအိမ်မှာ အိမ်ဖော်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကိုင်ရခြင်းကြောင့် အဖိုးအိုဆီမှာ ကလေးကိုအပ်ထားခဲ့ကြသည်။ အဖိုးအိုလည်း အခြားသူများကို ဒုက္ခမပေးလို၍ ယနေ့တိုင်ထိကို မတ်စောက်သောတောင်ပေါ်သို့ ကလေးပိုးရင်း သွားရောက်နေရပြီး မိုးရာသီတွင် လမ်းကဗွက်တွေဖြစ်ကာ မျက်စိကလည်း မှုန်ဝါးနေပြီဖြစ်၍ ခဏခဏချော်လဲခဲ့သည့်အတွက် အဖိုးအိုအား မျက်စိပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင် ကုသပေးရန် လူမှုကွန်ယက်တွင် မျှဝေကာ အကူအညီတောင်းခဲ့သည်။ Zawgyi သြားေလရာေနရာတိုင္းသို႔ ေျမးေလးကို ျခင္းေတာင္းေလးမွာထည့္ၿပီး ေခၚသြားေလ့ရွိသည့္ အဖိုးအိုတစ္ဦး.. မိဘတို႔အလုပ္ကိုယ္စီႏွင့္ရႈပ္ေနစဥ္ သူတို႔ကေလးမ်ားကို အဖိုးအဖြားဆီမွာသာ အပ္ႏွံထားတတ္ၾကသည္။ယခုအခါတြင္လည္း […]

ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်စောင်းပြီး အိပ်ဖြစ်အောင် အိပ်ပါ.. သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီဘာကြောင့်ဒီလိုမေးရသလဲဆိုတော့ သင်ရဲ့အိပ်စက်ပုံဟာ သင်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကိုအရေးတကြီး ပတ်သက်နေလို့ပါပဲ အကယ်၍ သင့်အနေနဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်လေ့မရှိရင်တော့ အခုဖော်ပြသွားမယ့်..အကြောင်းအရာတွေကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်ရင်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ သင်ကြိုးစားလာပါလိမ့်မယ်။ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားသောအရာဝထ္တုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်လို့ပါပဲဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေသာမက ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုအညစ်အကြေးတွေကိုလည်း ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။သင့်ဆီမှာ နှလုံးပြဿနာရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ပူခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ညာဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက ဒီဝေဒနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ဘယ်ဘက်ကို ဆယ်မိနစ်ခန့်လောက် စောင်းအိပ်လိုက်ရုံနဲ့တင် ရင်ပူခြင်းမှသက်သာသွားစေနိုင်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် […]