အေရျပားကို ၾကည္လင္သန႔္စင္ေစမယ့္ ဆန္ေဆးရည္ အခုေခတ္မွာ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ိဳးစုံ ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳလာၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံကိုယ္သုံးတဲ့ပစၥည္းေၾကာင့္ ကိုယ့္အသားအေရ ပ်က္စီးထိခိုက္တာမ်ိဳးကိုလည္း ၾကားဖူး၊ ႀကဳံဖူးၾကပါရဲ႕ ဘယ္လိုပဲမဆို အလွကုန္ပစၥည္းေတြအားလုံးက သဘာဝပစၥည္းေတြကို အေျခခံၿပီးထုတ္လုပ္တာမို႔ သဘာဝက ေျပးမလြတ္ပါဘူး။ ေရွးအခါက အမ်ိဳးသမီးေတြဆိုရင္ သဘာဝကိုပဲအားကိုးၿပီး အလွအပေတြကို ရယူၾကရတယ္။ အခုလည္း ေရွးေခတ္အာရွအမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အလွအပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္တစ္ခုကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါၿပီ။ အဲ့ဒါဘာလဲဆိုရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ အေရျပားသန႔္စင္ျခင္းပါပဲ။ ဆန္ေဆးရည္မွာ ဗီတာမင္ B1, C, E အျပင္ သတၱဳဓာတ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး၊ အသားအေရကို တင္းရင္းေတာက္ပ ေခ်ာမြတ္လာေစပါတယ္။ အဲ့ဒီ့အျပင္ ဆန္ေဆးရည္က ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကေန ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ေတာင္ သိလာရပါတယ္။ ဆန္ေဆးရည္လုပ္မယ္ဆိုလြယ္လြယ္ေလးပါ။ ဆန္ႏို႔ဆီခြက္ တစ္ဝက္ေလာက္ကို ဇလုံတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ေရေလာင္းထည့္ပါ။ ၁၅မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ဆန္ထဲက ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြနဲ႔ […]
Day: November 14, 2023
ယနေ့ အင်္ဂါနေ့(၁၄.၁၁.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
နိုဝင်ဘာ ၁၄၊ ၂၀၂၃ (အင်္ဂါနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3330 – 3370 ဥရောပယူရို 3520 – 3590 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4000 – 4090 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2090 – 2140 ဂျပန်ယန်း 21.60 – 22.10 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.45 – 2.50 အိန္ဒိယရူပီး 39.30 – 40.20 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2420 – 2460 မလေးရှားရင်းဂစ် 700 – 720 တရုတ်ယွမ် 450 – 460 ထိုင်းဘတ် 91.65 – […]
ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ပါးျခင္းကို ေျဖရွင္းနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု…
ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ပါးျခင္းကို ေျဖရွင္းနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ကၽြန္ေတာ္တို႔အမ်ားစုဟာ ဆံပင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ေန႔စဥ္ၾကဳံေတြ႕ေနရပါတယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္တာက အေတာ္ေလး စိတ္ဖိစီးရနိုင္ပါတယ္ဆံပင္ၿဖီးတဲ့အခါတိုင္း ဆံပင္ကၽြတ္ေတြကို ဘီးၾကားထဲမွာ ျမင္ေတြ႕ရတာက စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစပါတယ္ တခ်ိဳ႕လူေတြက ခဏခဏဆံပင္ကၽြတ္မွာကို အရမ္းေၾကာက္ၾကပါတယ္ခဏခဏဆံပင္ကၽြတ္လြန္းရင္ ဆံပင္ေတြပါးလာၿပီး ထိပ္ကြက္တာ၊ ထိပ္ေျပာင္တာေတြျဖစ္လာမွာဆိုးလို႔ပါပဲအဲဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေတြက ဆံပင္ကၽြတ္သက္သာေစတဲ့ကုန္ပစၥည္းေတြကို ေဈးႀကီးေပးဝယ္ယူၾကပါတယ္ ဒါေပမဲ့ သုေတသနပညာရွင္ေတြက ဆံပင္ကၽြတ္တဲ့ျပႆနာ၊ ဆံပင္ပါးတဲ့ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ေအာင္ စားေသာက္ရမယ္ဆိုတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုကို ရွာေတြ႕ထားပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြမွာ ဆံပင္ကၽြတ္တာနဲ႔ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းက ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းက ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ျဖစ္ေစနိုင္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းေဖာ္ျပမထားေပမဲ့ ဆံပင္ပါးတဲ့ျပႆနာ၊ ထိပ္ေျပာင္တာေတြက သံဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အသား၊ ငါးေတြကိုမစားတဲ့ သက္သတ္လြတ္သမားေတြမွာ အမ်ားဆုံးေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္တာက သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းရဲ့ လကၡဏာျဖစ္တယ္ဆိုတာကို လ်စ္လ်ဴရႈထားလို႔မရပါဘူး။ […]
(၁၃.၁၁.၂၀၂၃) တနင်္လာနေ့အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
နိုဝင်ဘာ ၁၃၊ ၂၀၂၃ (တနင်္လာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3330 – 3350 ဥရောပယူရို 3490 – 3550 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 3950 – 4040 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2060 – 2110 ဂျပန်ယန်း 21.40 – 21.90 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.45 – 2.50 အိန္ဒိယရူပီး 39.50 – 39.90 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2380 – 2430 မလေးရှားရင်းဂစ် 695 – 710 တရုတ်ယွမ် 445 – 460 ထိုင်းဘတ် 90.70 – […]



