ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး အပြောင်းအလဲ ထပ်ရှိပေမယ့် ပြည်တွင်းမှာ ရွှေစျေး ကျဆင်းမှုရှိပါတယ်။ ပြင်ပရွှေစျေး ၆၃ သိန်းဖြစ်နေပေမယ့် ၆၂ ဝန်းကျင်နဲ့ပဲ စျေးကွက်ထဲမှာ အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ယနေ့ ပြည်တွင်းရွှေဈေးများ (အောက်တိုဘာ 11 ရက်) -ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး တအောင်စ ၂၆၄၂ ဒေါ်လာ ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း အဖွင့်ဈေးနှုန်း – အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား ၅၃၅၆၈၃၉ ကျပ် ပြင်ပရွှေဈေးနှုန်း -အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်) ရောင်းဈေး ၆၃၀၀၀၀၀ ကျပ် -၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား ရောင်းဈေး ၆၁၀၀၀၀၀ ကျပ်
သွေးကြောနံရံများသို့ သွေးများတွန်းကန်သောအားသည် ကာလရေရှည်ကြာစွာ မြင့်မားနေပါ က သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးပေါင်ချိန်သည် နှလုံးမှ ညှစ်ထုတ်လိုက်သည့် သွေးပမာဏနှင့် သွေးကြောများအတွင်း စီးဆင်းရာတွင် ခုခံအားပမာဏပေါ်မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ နှလုံးမှ ညှစ်ထုတ်လိုက် သည့် သွေးပမာဏများပြီး သွေးကြောများကျဉ်းလေလေ သွေးပေါင်ချိန်ပိုတက်လေလေဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာရှိနေနိုင်သည်။ သွေးတိုးခြင်းကို ထိန်းချုပ်မထားပါက နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ ဆိုးဝါးသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကံကောင်းသည့်အချက်မှာ သွေးတိုးခြင်းကို သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းရုံနှင့် အလွယ်တကူသိရှိနိုင်ပြီး သိပြီးပါကလည်းနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ မဖြစ်ပေါ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အပေါ်သွေး (Systolic) (သို့) အောက်သွေး (Diastolic) အများစုမှာ အပေါ်သွေး (Systolic) ကို ပိုဂရုစိုက်ကြပြီး လူအများစုတွင် အပေါ်သွေးသည် အသက်အရွယ်နှင့်လိုက်ကာမြင့်တက်လေ့ရှိသည်။ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီးခေါင်းမူလာပါက အောက်ပါသဘာဝနည်းများဖြင့်သွေးတိုးရောဂါသက်သာသွားအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ […]
မ်က္ခုံးႏွစ္ခုၾကား မွဲ႔ရွိရင္ထင္ရွားေက်ာ္ေဇာမယ္၊ ရက္စက္တတ္မယ္။နဖူးျပင္တဲ့တဲ့မွာမွဲ႔ရွိရင္ ေငြေၾကးျပည့္စုံတယ္လို႔ အထင္ခံရမယ္။လက္ယာဘက္မ်က္ခုံးေမႊးေပၚ မွဲ႔ရွိရင္ခ်မ္းသာမယ္၊ဥစၥာပစၥည္းျပည့္စုံမယ္၊ ေလာကီခ်မ္းသာမႈအျပည့္အစုံ ခံစားရမယ္ ဝဲဘက္မ်က္ခုံးေပၚ မွဲ႔ရွိရင္အေသာက္အစားမ်ားမယ္၊ေလာင္းကစားကလည္းတမ္းတမ္းစြဲပါ။ လက္ယာဘက္မ်က္ခုံးေမႊးအဆုံးမွာ မွဲ႔ရွိရင္အဖြဲ႕အစည္းမွာအႀကီးအကဲျဖစ္မယ္။လက္ယာဘက္မ်က္ခမ္းေအာက္မွဲ႔ရွိရင္ မ်က္ႏွာပြင့္ၿပီး လူခ်စ္လူခင္မ်ားမယ္ဝဲဘက္မ်က္ခမ္းေအာက္မွဲ႔ရွိရင္လူမုန္းမ်ားမယ္၊ အတိုက္အခံနဲ႔အၿမဲေတြ႕ရမယ္၊ ငယ္စဥ္မွာဆင္းရဲဒုကၡမ်ိဴးစုံႀကဳံေတြ႕မယ္။အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ရင္သတၱိရွိမယ္၊ ဇနီးရဲ႕ၾသဇာလြမ္းမိုးမႈခံရမယ္။ လက္ယာဘက္ႏွာေခါင္းမွာ မွဲ႔ရွိရင္ သားသမီးအဖတ္မတင္တာျဖစ္မယ္။ႏွာေခါင္းတည့္တည့္ ႏွာသီးထိပ္ဖ်ားမွာမွဲ႔ရွိရင္ အႏုပညာေလာကမွာေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားမယ္။လက္ယာဘက္ပါးျပင္ပါးစပ္အစြန္နားမွာ မွဲ႔ရွိရင္အက်ိဴးမဲ့စကားကိုေျပာတတ္မယ္။ အေရမရအဖတ္မရစကားေျပာတတ္မယ္။လက္ဝဲဘက္ပါးျပင္ပါးစပ္အစြန္နားမွာ မွဲ႔ရွိရင္ သူတစ္ပါးရဲ႕အေၾကာင္းေျပာမယ္၊ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတတ္တယ္။ လက္ယာဘက္ပါးျပင္မို႔မွာ စံပယ္တင္မွဲ႔ရွိရင္မ်က္ႏွာပြင့္မယ္၊တရားရွိတယ္၊ အသက္ႀကီးရင့္ေသာ္ ရေသ့ရဟန္းျဖင့္အ႐ိုးထုတ္မယ္လက္ဝဲဘက္ပါးျပင္မို႔မို႔မွာ စံပယ္တင္မွဲ႔ရွိရင္ မိန္းမေခ်ာေလးေတြေတြဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနမယ္။လက္ယာဘက္ပါးျပင္ေအာက္နားမွာမွဲ႔ရွိရင္ခ်မ္းသာမယ္၊ေအာင္ျမင္မယ္ေက်ာ္ၾကားမယ္။ ေမးေစ့တည့္တည့္မွာမွဲ႔ရွိရင္ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းနဲ႔ႀကီးပြားမယ္ေအာင္ျမင္မယ္ေက်ာ္ၾကားမယ္။ေမးေစ့နားတစ္ဝိုက္မွာမွဲ႔ရွိရင္ဒုကၡေတြေတြ႕ၿပီးမွ ေအာင္ျမင္လာမယ္။ ေမးေစ့အလယ္ ေအာက္ႏႈတ္ခမ္းေအာက္မွာမွဲ႔ရွိရင္ အိမ္ေထာင္ဆက္မ်ားမယ္၊ ရည္းစားေတြမႈိလႈိေပါက္ၿပီး တိတ္တိတ္ပုန္းေတြလည္းအမ်ားႀကီးတဲ့ဗ်ာ(ဒီလိုခ်စ္သူမ်ိဴးပိုင္ဆိုင္ထားရင္ေတာ့သတိသာထားေတာ့ဗ်ာ)မ်က္ရည္စီးေၾကာင္းတည့္တည့္မွာမွဲ႔ရွိရင္ မယားေသမယ္၊ဆင္းရဲမယ္။လည္ပင္းမွာမွဲ႔ရွိရင္ခ်မ္းသာမယ္၊ ႀကီးပြားမယ္၊ အလုပ္အကိုင္အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္မယ္။လက္ေမာင္းလက္ဖ်ံမွာမွဲ႔ရွိရင္ ဆင္းရဲရင္ အလယ္လတ္တန္းစားဘဝ၊ အလယ္အလတ္ဆိုရင္အထက္တန္စားဘဝသို႔ ေရာက္မယ္။ရင္ဘက္မွာမွဲ႔နဲ႔၊ ခါးနားမွာမွဲ႔ပါရင္မွဲ႔စလြယ္လို႔ေခၚတယ္၊ မဆင္းရဲပါ၊ လူအမ်ားရဲ႕ၾကည္ညိဳေလးစားျခင္းခံရမယ္၊ ဇနီးအေပၚ ၾသဇာေညာင္းမယ္။ ေျခေထာက္ဘယ္ညာေျခဖမိုးတိုမွာ မွဲ႔ပါရင္သူရဲေကာင္းဝါဒက်င့္သုံးမယ္ ေျခဖဝါးအလယ္မွာမွဲ႔ရွိရင္ေရၾကည္ရာ၊ […]
ငွေလဲစျေးတွေ အပြောင်းအလဲ သိပ်မရှိပေမယ့် ဒေါ်လာ အနည်းငယ် ကျလာပါတယ်။ ပြည်တွင်းရွှေစျေး ၆၃ သိန်း ပတ်လည်မှာပဲ ရှိနေဆဲပါ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 4600 – 4700 ဥရောပယူရို 4950 – 5080 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 5900 – 6070 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 3030 – 3110 ဂျပန်ယန်း 30.40 – 31.30 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 3.40 – 3.50 အိန္ဒိယရူပီး 52.70 – 54.20 စင်ကာပူဒေါ်လာ 3450 – 3550 မလေးရှားရင်းဂစ် 1050 – 1090 တရုတ်ယွမ် 640 – 665 ထိုင်းဘတ် 134.15 – 138.90 […]
ဒီတစ်ပတ်လုံး ဗဟိုဘဏ်ဘက်က ဒေါ်လာထုတ်ရောင်းထားခြင်း မရှိသလို စျေးတန်းကလည်း တစ်ချက်ပြန်ခုန်ထားပါတယ်။ အဲ့နောက်ပိုင်း နိုင်ငံခြားငွေစျေးတွေ ငြိမ်သက်နေပြီး အတက်အကျ ကြီးကြီးမားမား မရှိပါဘူး။ ယနေ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ (အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက်) -အမေရိကန်ဒေါ်လာ ရောင်းဈေး – ၄၇၀၀ ကျပ် ဝယ်ဈေး – ၄၆၀၀ ကျပ် -ယူရို ရောင်းဈေး – ၅၀၈၅ ကျပ် ဝယ်ဈေး – ၄၉၄၅ ကျပ် -မလေးရှားရင်းဂစ် ရောင်းဈေး – ၁၀၉၀ ကျပ် ဝယ်ဈေး – ၁၀၅၀ ကျပ် -တရုတ်ယွမ် ရောင်းဈေး – ၆၆၃ ကျပ် ဝယ်ဈေး – ၆၄၃ ကျပ် -ဂျပန်ယန်း ရောင်းဈေး […]
ဒီရက်ထဲ ကမ္ဘာ့ရွှေ ဆက်ကျနေတာကြောင့် ပြည်တွင်းမှာ ရွှေအသင်းစျေးကာ ပြင်ပရွှေစျေးပါ ကျဆင်းပါတယ်။ ထုံးစံအတိုင်း ရောင်းစျေး ဝယ်စျေး ၈၀၀၀၀ ဝန်းကျင် စျေးခွာပါမယ်။ ယနေ့ ပြည်တွင်းရွှေဈေးများ (အောက်တိုဘာ ၁၀ ရက်) -ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး တအောင်စ ၂၆၁၂ ဒေါ်လာ ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း အဖွင့်ဈေးနှုန်း – အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား ၅၃၃၂၄၁၇ ကျပ် ပြင်ပရွှေဈေးနှုန်း -အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်) ရောင်းဈေး ၆၃၂၀၀၀၀ ကျပ် -၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား ရောင်းဈေး ၆၁၂၀၀၀၀ ကျပ်
ရွှေဈေး တက်မယ် ကျမယ် ဆိုတာ ကမ္ဘာ့ ရွှေ/ငွေ ဈေး အတက်အကျ၊ နိုင်ငံခြားငွေဈေးလဲနှုန်း၊ ပြည်တွင်း ပြည်ပ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး အခြေအနေအရပ်ရပ် အပေါ်မှာ ဝယ်လိုအား ရောင်းလိုအား၊ ပစ္စည်း(ရွှေထွက်ရှိမှု) ပေါများမှု၊ ရှားပါးမှု စတဲ့ အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်ပြီး ဈေးကွက်ရဲ့လားရာ အတိုင်း ပေါ်ပေါက်လာတာပါ သူများတွေ ပြောတဲ့ တက်မယ်/ကျမယ် ပြောတာ ဖတ်ပြီး သေချာ မလေ့လာပဲ ရှိတာလေးနဲ့ လိုက်ပြီး ဝယ်/လိုက်ရောင်း ရင် ကိုယ်ပဲ နစ်နာဖို့ များပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့်ပါလဲ ၁။ ရွှေဈေး တက်တက် ကျကျ ဆိုင်တွေမှာ ရောင်းဈေး ဝယ်ဈေး ခွာလို့ပါ။ ၂။ ရွှေဈေး တက်သွားလို့ ရောင်းရင် မြတ်တယ်ထား၊ ငွေပဲ […]
မိမိတို့ဝင်ငွေထဲမှ ပံ့သကူစွန့်မည့်ငွေကို သီးသန့်ဖယ်ထားပါ။ ညအိပ်ခါနီးအချိန်တွင် “နမောတေ”ဂါထာ(၇)ခေါက်ရွတ်ပြီးသိမ်းထားပါ။ တနင်္လာနေ့မနက်စောစောတွင် လမ်းမှာပံ့သကူစွန့်ပေးပါ၊(ငွေကြေးအခက်အခဲများမှ ပြေလည်ကြပါစေ)ဟု စိတ်ထဲမှ ဆုတောင်း၍ ပံ့သကူစွန့်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ၊ ငွေကြေးအကျပ်အတည်းမှ အဆင်ပြေစေပါတယ်။ နမောတေ ဗုဒ္ဓ ဝီရတ္ထု၊ ဝိပမုတ္တော သိ သဗ္ဗဓိ၊ သမ္ဗာဓပ္ပဋိ ပန္နောသမိ၊ တဿ မေ သရဏံ ဘဝ။ လုပ်ငန်းတွေ…အေးသွားပြီလား? လုပ်ငန်းလေးတွေ လုပ်ရင်းကိုင်ရင်း မိမိရောင်းနေကျ ဖောက်သည်တွေ ပြန်လာ မဝယ်တော့တာတွေ ကြုံဖူးကြ ပါလိမ့်မည်။ဒါ့အပြင် ပြင်ပအလုပ် လာအပ်သူတွေလည်း ဘာကြောင့်မှန်းမသိ နည်းသွားတယ် ကျဲပါးသွားတာ ၊အပြင်က ဝယ်နေကျမိတ်ဆွေတွေ ပျက်သွားခြင်းများအတွက် ကံပြန်ပွင့်အောင် ပြုလုပ်ရပါမည်။ ။ မူရင်းရေးသားသူ ဆရာ ကျော်ဘိုဘိုဟိန်းကို လည်း Credit ပေးပါသည်။ တန်ခိုးကြီး ဘုရားတစ်ဆူတွင်— […]
ဒီကနေ့မှာ ကမ္ဘာ့ရွှေစျေးနဲ့အတူ ပြည်တွင်းရွှေစျေး ကျဆင်းလာနေပေမယ့် ဒေါ်လာစျေး ပြန်တက်နေပါတယ်။ စျေးတန်းတွေက သိသိသာသာကြီး ပြောင်းလဲလာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ပါပါးတက် ပါးပါးကျ ပုံစံပဲ ဆက်သွားနေပါတယ်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 4600 – 4700 ဥရောပယူရို 4960 – 5100 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 5920 – 6090 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 3040 – 3130 ဂျပန်ယန်း 30.40 – 31.30 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 3.40 – 3.50 အိန္ဒိယရူပီး 52.70 – 54.20 စင်ကာပူဒေါ်လာ 3450 – 3550 မလေးရှားရင်းဂစ် 1050 – 1090 တရုတ်ယွမ် 640 – 660 ထိုင်းဘတ် […]
ဒီနေ့ နှောင်းပိုင်းမှာ ထွက်ပေါ်လာမယ့် အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ရဲ့အစည်းအဝေးမှတ်တမ်းကို စောင့်နေချိန်မှာပဲ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ နှစ်ပတ်တာ အနိမ့်ဆုံးကို တဟုန်ထိုး ကျဆင်းသွားပါတယ်။ စက်တင်ဘာ ၂၆ ရက်က တစ်အောင်စကို ၂၆၈၅ ဒေါ်လာအထိ စံချိန်တင် မြင့်တက်ခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ အခု အောက်တိုဘာ ၉ ရက်မှာတော့ တစ်အောင်စကို ၂၆၁၁ ဒေါ်လာအထိ ထိုးကျနေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး တရကြမ်း ပြုတ်ကျနေချိန်မှာ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်တဲ့ အမေရိကန်ဒေါ်လာကတော့ နှစ်လအတွင်း အမြင့်ဆုံးကို ရောက်လာပြီး ဒေါ်လာအတက်မှာ ဒေါ်လာနဲ့ ဈေးဖြတ်တဲ့ရွှေကို ဝယ်လိုအား နည်းသွားပါတယ်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေဟာ ဒီနေ့ညပိုင်းမှာ ထုတ်ပြန်လာမယ့် အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ် အစည်းအဝေးမှတ်တမ်းနဲ့ အမေရိကရဲ့ စာသုံးသူညွှန်းကိန်း၊ ကုန်ထုတ်လုပ်မှုညွှန်းကိန်းတွေကိုလည်း စောင့်ကြည့်နေကြပါတယ်။ အခုလို ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး တဟုန်ထိုး ခုန်ဆင်းလာပေမဲ့ မြန်မာပြည်တွင်းက […]