Month: September 2020

တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို အရမ်း လွမ်းနေတဲ့အခါ ဒီအရာတွေ သင်ကြုံတွေ့ရမှာပါ လူတွေရဲ့ စိတ်က လူတွေထင်ထားတာထက်ကို စွမ်းအင်ပြင်းထန်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ စိတ်စွမ်းအားတွေဆိုတာ ဟိုးအဝေးမှာ ရောက်နေတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဆက်သွယ်နိုင်တဲ့အထိကို အင်အားကောင်းလွန်းပါတယ်။ ဒီတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို အရမ်း သတိရနေတာမျိုး၊ လွမ်းနေတဲ့အခါမျိုးမှာ သင့်ဆီမှာ ဒီအချက်တွေ တွေ့လာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (1) အိပ်မက်မက်တတ်တယ် ဟိုအရင်တော့ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ သူရှိနေတဲ့အတွက် အိပ်မက်မက်တာလို့ ထင်တတ်ပါတယ်။ တကယ်တမ်းမှာတော့ သူက ကိုယ့်ကိုယ် ပြင်းပြင်းပြပြ သတိရနေတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်အိပ်မက်ထဲအထဲကို သူရောက်ရှိလာတတ်တာပါ။ ဒါက သူ့ရဲ့ သတိရစိတ်အရမ်း အားကောင်းနေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်မက်ထဲအထိအောင်ကို ဝင်ရောက်နိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ (2) ရုတ်တရက် သူ့အကြောင်း တွေးမိသွားတယ် […]

ချစ်တို့ရေ…. မင်္ဂလာပါရှင် အရင်အပတ်တွေ​က skin care နဲ့ ပတ်သက်တာတွေ sharing လုပ်ပေးခဲ့တာမို့ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ တောင်းဆိုမှုအများဆုံးဖြစ်နေတဲ့ hair care/ hair treatment လုပ်နည်းလေး ကို တင်ပေးပါမယ်နော် Irene ရဲ့ လုပ်ထုံးအတိုင်းပဲ သဘာဝပစ္စည်း/chemical မများတဲ့ product လေးတွေနဲ့ Irene ကိုယ်တိုင် လုပ်ကြည့်ပြီးဖြစ်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းလေးမို့ စိတ်ချလက်ချ လိုက်လုပ်လို့ရပါတယ်နော် “Hair Care/Treatment ” ပါဝင်ပစ္စည်း ကြက်ဥ – ၁ လုံး ကြက်သွန်နီ – ၁ လုံး သံပုရာသီး – ၁ လုံး သံလွင်ဆီ – ထမင်းစားဇွန်း ၁-၂ဇွန်း Vaseline – အနည်းငယ် […]

သားအိမ်ရေအိပ်နှင့်ကျောက်ကပ်အတွက် ကျောက်ဖရုံသီး သားအိမ်မှာ ရေတည်တာခွဲစရာမလိုတော့ပါ။ မိန်းကလေးတစ်ချိူ့မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သားအိမ် ရေတည်နေရင် ကျောက်ဖရုံသီး တစ်လုံးကို ရေစင်ကြယ်စွာဆေးကြော၍ ညဘက်အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ဗိုက်နေရာမှာထားပြီး ၃ ရက် မှ ၇ ရက်အတွင်း ဖက်အိပ်ပေးပါ ။ ရက်ပြည့်တာနဲ့ ဒီကျောက်ဖရုံသီးကို ခွဲလိုက်ပါ ။ သားအိမ်မှ ရေတွေဟာ ကျောက်ဖရုံသီးအတွင်းမှ ထွက်လာတာကို မျက် မြင် ကိုယ်တွေ့ ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ် ။ K K Lay ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ကိုယ်တွေ့ ၊လက်တွေ့ ဆေးနည်းကောင်းလေး ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသက်သာလို့ မျှဝေပေးပါတယ်။ ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေးပါ။ အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် […]

စက်တင်ဘာလတွင် မွေးဖွားသူများအကြောင်း စက်တင်ဘာလဖွားတွေဟာ အလွန်ယဉ်ကျေးကြတယ်။ သူတို့ကို ဆန့်ကျင်တဲ့စကားတွေကြားခဲ့ရင်တောင် ယဉ်ကျေးစွာတုံ့ပြန်လေ့ရှိတယ်။ သူတပါးကို မိမိကြောင့်ထိခိုက်နာကျင်မှာ အလွန်စိုးတယ်။ ရှေ့နေ နဲ့ ဆရာမအလုပ်ကို စက်တင်ဘာ လဖွားအများစုမှာတွေ့ရလေ့ရှိတယ်။ သူတို့ဟာမည်သည့်ကိစ္စမဆို အမှန်တရားဘက်မှာသာ အမြဲရပ်တည်လေ့ရှိတယ်။ စက်တင်ဘာ လဖွားတွေဟာသက်ရှိသက်မဲ့အရာဖြစ်နေပါစေ အလှပတရားကို ခံစားတတ်တဲ့ မျက်လုံးတစုံပိုင်ဆိုင်ကြသူများဖြစ်တယ်။အိမ်လှလှလေး ပန်းစည်းလှလှလေး တွေနဲ့ အမြဲစိတ်ကူးယဉ်ဆန်နေတတ်တယ်။ အတွေးလွန်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တယ်။သူတို့ဟာပြသနာတစ်ခုကို အချိန်ယူပြီး ဖြေရှင်းတတ်တယ်။ အလုပ်ဘယ်လောက်များများ သူတပါးအကူညီမယူပဲ ကိုယ့်ခြေကိုယ့်လက်နဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာ ပိုနှစ်သက်တယ်။ စက်တင်ဘာလဖွားတွေဟာအချစ်ရေးမှာလဲ ဆွဲဆောင်မူရှိပြီး အလွန်ချစ်တတ်တယ်။ မိမိလက်တွဲဖော်ကို နားလည်မူတွေနဲ့အတူ အချစ်ကို ကောင်းကောင်းဖော်ပြတတ်သူတွေဖြစ်တယ်။ အစားသောက်ကောင်းတွေ ခုံမင်တယ်။ ခရီးသွားရင်း အစားသောက် အရသာသစ်တွေကို မြည်းစမ်းရတာနှစ်သက်တယ်။သူတို့ဟာကားနဲ့လမ်းတွေကို ငေးရင်း ခရီးသွားရတာ ရူးသွပ်တယ်။ ခရီးသွားဖို့အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေတတ်တယ်။ စက်တင်ဘာ လဖွားတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်မူဟာ […]

ဖတ္ၾကည့္မွ……သိမွာမုိ႔…..ဖတ္ၾကည့္ေနာ့ ဖတ္ေစခ်င္လြန္းလို႔ပါ…… လင္မယား စံုတြဲတစ္တြဲပါလာတဲ့သေဘၤာတစ္စင္း နစ္ျမွဳပ္သြားတယ္… အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာမွအသက္ကယ္ေလွတစ္စင္းေရာက္လာတယ္… အသက္ကယ္ေလွေပၚမွာ ေနရာဆိုလို႔တစ္ေနရာဘဲ က်န္ေတာ့တယ္… အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေယာက်္ားျဖစ္သူက သူ႔မိန္းမကိုသူ႔အေနာက္ဆြဲခ်လိုက္ၿပီး သူကိုယ္တိုင္အသက္ကယ္ေလွေပၚခံုတက္လိုက္တယ္… အဲဒီ အမ်ိဳးသမီး ကေတာ့တျဖည္းျဖည္းခ်င္းနစ္ျမွဳပ္ေနတဲ့သေဘၤာေပၚမွာရပ္ၿပီးသူ႔ေယာက်္ားကို စကားတစ္ခြန္းေအာ္ေျပာလိုက္တယ္… ဒီေနရာအထိေျပာၿပီးေတာ့ ဆရာမကေက်ာင္းသားေတြကို ေမးလိုက္တယ္… “မင္းတို႔ ခန္႔မွန္းၾကည့္…အမ်ိဳးသမီးက ဘာေအာ္ေျပာလိုက္သလဲ?” ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ အလုအယက္ေဒါနဲ႔ေမာနဲ႔ ေအာ္ေျပာၾကတယ္…“ငါနင့္ကိုမုန္းတယ္… ငါကို ထားပစ္ရစ္ခဲ့တယ္… ” အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆရာမကေက်ာင္းသူေလးတစ္ေယာက္ကိုဘာမွမေျပာတာကို သတိထားမိေတာ့ဆရာမက သူ႔ကိုေမးလိုက္တယ္… အဲဒီေက်ာင္းသူေလးက ျပန္ေျဖလိုက္တယ္…“ဆရာမ… သမီး ထင္တယ္… အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးေအာ္ေျပာလိုက္မွာက …ငါတို႔ကေလးကို ေကာင္းေကာင္းဂရုစိုက္ေပးပါ လို႔”… ဆရာမက အံ့ၾသသြားတယ္…သူ႔ကို ျပန္ေမးလိုက္တယ္…“အဲဒီ ပုံျပင္ကို နားေထာင္ဖူးလို႔လာ?” ေက်ာင္းသူေလးက ေခါင္းကို ခါၿပီး ေျပာလိုက္တယ္… “ဟင့္အင္း… သမီး ေမေမ ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီးဆံုးခါနီးမွာ […]

မျက်နှာကိုကြည့်ရုံနဲ့ ချမ်းသာကြွယ်ဝသူတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်ချေရှိမရှိ သိနိုင်မယ့်နည်း(၈)နည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာကိုကြည့်ရုံနဲ့ သူ့အကြောင်းကို အတိအကျပြောနိုင်တဲ့ ရုပ်လက္ခဏာကိုဖတ်တဲ့ ပညာမျိုးဆို တာ အံ့သြဖို့ကောင်းတဲ့ပညာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ရည်သွင်ပြင်က ကံကကြမ္မာကို မသတ်မှတ်နိုင်ပေမယ့် ဘာတွြေ ဖစ်လာ နိုင်သလဲဆိုတာကိုတော့ အနီးစပ်ဆုံးခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တရုတ်ရိုးရာရုပ်လက္ခဏာဖတ်ပညာအရ လူချမ်းသာတစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်ချေများတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်လက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) နှစ်ဖက်ညီညာတဲ့မျက်နှာအချိုးအစား မျက်နှာအချိုးအစားနှစ်ဖက်ညီညာနေတာမျိုးက ရှားပါတယ်။ တကယ်လို့ အဲ့ဒီလိုမျက်နှာမျိုးရှိခဲ့ရင် သူမတူအောင်ချမ်း သာကြွယ်ဝလာတတ်ပါတယ်။ (၂) နဖူးမြင့်မြင့်ကျယ်ကျယ် မြင့်ပြီးကျယ်ဝန်းတဲ့နဖူးမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့သူတွေဟာလည်း ချမ်းသာကြွယ်ဝနိုင်ချေများတဲ့သူတွေပါ။ ဒါပေမယ့် နဖူးအလယယ်မှာ မှဲ့ရှိနေရင်တော့ ကံသိပ်မကောင်းတတ်ပါဘူး။ (၃) လုံးဝန်းတဲ့နှာခေါင်း နှာခေါင်းလုံးလုံးလေးက ချမ်းသာကြွယ်ဝသူတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုပါ။ အမျိုးသားတွေမှာ ဆို ငွေကြေးကံအလွန်ကောင်းပြီး၊ အမျိုးသမီးတွေမှာဆို သူမကိုလက်ထပ်တဲ့အမျိုးသားက တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ကြီး ပွားလာပါလိမ့်မယ်။ (၄) မျက်လုံးတောက်တောက် စူးရှတောက်ပတဲ့မျက်လုံးပိုင်ရှင်တွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ […]

​ေငြ​ေၾကးကံပြင္​့​ေစဖို႔ ကံတစ္​ခုဖန္​တီးယူတဲ့သ​ေဘာပါ ပထမတစ္​ႀကိမ္​တင္​​ေပးခဲ့တုန္​းက ​ေရးတာကို သ​ေဘာမ​ေပါက္​ၾကဘူး ပထမတစ္​ႀကိမ္​တုန္​းကလည္​း ​ေအာင္​ျမင္​သူ​ေတြ ​ေတာ္​​ေတာ္​မ်ားမ်ား႐ွိခဲ့ပါတယ္​ ။ ​ေငြကံပြင္​့​ေစဖို႔ ၊ အ​ေႂကြးရႏိုင္​​ေစဖို႔ မီးထြန္​းပိုက္​ဆံယၾတာကို ျပဳလုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​ ကံ​ေပးသ​ေလာက္​ရၾကမွာပါ မိမိတို႔ ေန႔သားသမီးအလိုက္ ပန္း-အရြက္ တမိ် ဳ းမ်ိ ဳ းကို ပိုက္ဆံ ၅၀၀ တန္ ပိုက္ဆံ ကို ျဖန္႕ ့လ်က္ျဖစ္ေစ မီးခြက္ ေအာက္က ခံျပီး ဘုရားစင္မွာ ပူေဇာ္ ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္​ပတ္​ ပူေဇာ္ပီးျပီဆို အဲဒီ ပိုက္ဆံ ကို လိုအပ္ရာေနရာ တခုခု မွာလႉဒါန္းလိုက္ပါ ဒါပါပဲ ျပဳလုပ္​ရမယ္​့အခ်ိန္​က​ေတာ့ မအားမလပ္​ျဖစ္​​ေနသူမ်ား ႀကိဳက္​တဲ့အခ်ိန္​ထြန္​းပါ ။ အခ်ိန္​​ေပးႏိုင္​သူမ်ားက​ေတာ့ ​ေန႔တစ္​​ေန႔ရဲ႕ အ​ေကာင္​းဆံုးအခ်ိန္​​ေတြ​ေပးထားပါတယ္​ အဲဒီအခ်ိန္​​ေတြထြန္​းၾက​ေပါ့ တစ္​ပတ္လံုးတြက္ အေကာင္းဆံုး […]

တစ်ရက်ကို ငှက်ပျောသီး (၃)လုံး စားပေးခြင်းဖြင့် ရရှိမည့် အကျိူးကျေးဇူးများ… (၁) အသက် ၄၀ကျော်လာသည် နှင့် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ လျော့လာပြီး အရိုးအဆစ် နာကျင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက် နေ့ ည ငှက်ပျော် သီးမှည့် (၃) လုံး စားပေးပါ …။ (၂) အစာအိမ် ကင်ဆာသမားများနှင့် အရိုး ကင်ဆာ သမားများ ငှက်ပျောသီး စားပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါကို မြန်မြန် သက်သာစေမှာပါ …။ (၃) စိတ်ဖိစီးပြီး စိတ်ညစ်မှု ဝေဒနာဖြစ်လျှင် ငှက်ပျော် သီးမှည့် စားပေးပါ …။ (၄) ကျောက်ကပ် အားနည်း ကျောက် ကပ် နာကျင်မှု အတွက် ပိုတက်စီယံ ကြွယ်ဝသော ဌက်ပျောသီးကို နေ့စဉ် […]

တနင်္လာ တနင်္လာသားသမီးတွေကတော့ အင်မတန် ဆရာလုပ်တဲ့နေ့နံပါ သူနဲ့တည့်တဲ့သူ ရှားပါတယ် အိမ်မှာပဲ ကျယ်တာပါ အပြင်မှာတော့ သူကြီးပဲ ခံလာရတာပါ ဆရာကြီးလုပ်ချင်ပေမယ့် ဘာမှမတတ်တဲ့ ကြီးပေါလောကြီးလိုပါပဲ ဒါပေမယ့် ဆရာတင်လိုက်ပြန်ရင်လည်း မရှိရှိတာ ရှာကြံပြီး ကူညီတတ်ပါသေးတယ် တကယ်တော့ ဆရာလုပ်ချင်ရုံပါ မျက်နှာရှစ်ခေါက်ချိုးနဲ့ မသိရင် သူ့လုပ်စာစားရသလို ကြံအင်လက္ခဏာရှိပါတယ် အဲ့လိုပဲ နေတတ်တာပါ ဘယ်သူနဲ့မှ မခင်လွယ်ပါဘူး မနက်စောစော မထပါဘူး အစားအသောက်နည်းပါတယ် ဒါပေမယ့် ဝက်ဖြစ်မြန်ပါတယ် အသက်သာကြီးပေမယ့် စိတ္က မရင့်ကျက်တာ တနင်္လာပါ တော်တော် လက်ပေါက်ကပ်ပါတယ် ကပ်စေးနည်းပါတယ် သူ့တစ်ဘို့ထဲကြည့်ပါတယ် ဥပမာ အိမ်မှာဆန်မရှိရင် သူတျောက်ထဲ ရှိတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ထွက်ဝယ်စားပီး နေတတ်ပါတယ် အပူရှောင်ပါတယ် အပြင်မှာရန်ဖြစ်လာရင် သူကခံလာရပြီး အိမ်ရောက်မှ ပစ္စည်းဖောက်ခွဲတာမျိုးလည်း လုပ်တတ်ပါသေးတယ် သူများကြား ဝင်ပါပြီးကူညီလို့ […]

ပိုက်ဆံပြတ်နေလျှင် ဆန်စေ့အနည်းငယ်ကို ပိုက်ဆံအိတ်ထဲဆောင်ထားပါ ငွေကြေး၊အလုပ်အကိုင် နှင့်ပတ်သက် သောစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေသူများအတွက် ကုစားနိုင် သည့်နည်း ၃မျိုးရှိသည်။ ပိုက်ဆံပြတ်နေလျှင် ဆန်စေ့အနည်း ငယ်ကိုပိုက်ဆံအိတ်ထေဲဆာင်ထားပါ။ သက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်အတွက် ဖြစ်စေ၊‌ေငွကြေးတိုးပွားစေရန်အတွက်ဖြစ်စေ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ နည်းများမှာ ဆန်ကိုအသုံးပြုုခင်းပါဝင်ပြီး ဆန်သည် ဘဝတွင်ကြုံတွေ့ရသောပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပေး နိုင်သည်။ ဆန်ကိုမင်္ဂလာရှိသည့်ကိစ္စများတွင်သုံးသည်။ ပြီးပြည့်စုံသည် သို့မဟုတ်မည်သို့မျှခွဲ၍မရနိုင်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ (၁) အလုပ်မှာအဆင်မ ပြေသူများ၊‌ေသာကရောက်သူများ၊အလုပ်ရှာနေသူများသည်မိမိကောင်းကံနှင့်အိမ်မက်တွေ ပြည့်စုံလာစေရန် ချိုသောထမင်းကို ကျီးစားကျွေးရမည်။ ကျိုထားသောထမင်းထဲသို့ သကြားထည့်ပြီး နေ့စဉ်ငှက်စာကျွေးပါ။ (၂)ထမင်းကိုအခြောက်လှန်းပြီးပိုက်ဆံံ အိပ်ထဲဆောင်ထားပါ။ လပ်ချမီးမယ်တော် ပိုက်ဆံတွေပြည့်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ် ဆွမ်းဆန်အဖြစ်လောင်းလျူခြင်း၊ မရှိဆင်းရဲသားများအားပးကမ်းခြင်းကို တနင်္လာနေ့တွင်ပြုလုပ်ပါ။ ပိုက်ဆံအခက် အခဲများ ပြေလည်သွားပါလိမ့်မည်။ (၃)ကံကောင်းစေရန်အတွက် လသည်နက္ခတ်ဗေဒအရနှင့် စိတ်စားချက်များအတွက် အကျိုးများသည်။ အကယ်၍သင့်သည်နက္ခတ်ဗေဒအရဂြိုလ်အားနည်းလျင် သင့်အမေကိုခွင့်တောင်းပြီး လိုအပ်သူများအားဆန်လက်တစ်ဆုပ် နေ့စဉ်လျူပါ။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အတွက် တိုးတက်မှု‌ေတွစတင်လာလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ထက်မြက်သောဉာဏ်တွေက […]