စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ခ်စ္သူေတြျဖစ္သြားၿပီဆုိတာ ျပေနတဲ့ အျပဳအမူ (၇) ခု…..

သူနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အရာရာကို လက္ခံသြားႏုိင္ပါၿပီ အေပၚယံဟန္ေဆာင္မႈေတြ လံုးဝကြာက်ၿပီး ကိုယ္အစစ္အမွန္ကို လက္ခံႏုိင္ၿပီဆုိတဲ့ အဓိပၸာယ္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ျပင္ဆင္ထားျခင္းမရွိတဲ့ အနမ္း ခ်စ္သူနဲ႔ ေတြ႕မွာမို႔လို႔ သြားေသခ်ာတုိက္၊ ပီေကေတြစား၊ ခ်ဳိခ်ဥ္ေတြ စားတာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ တစ္ေနကုန္ စားခ်င္တာစားၿပီး နမ္းလိုက္တဲ့အနမ္းမ်ဳိး၊ အိပ္ရာထ အနမ္းမ်ဳိးေတြကကေတာင္ ရင္ခုန္မႈေပးေနဆဲပါပဲ။ ၂။ ေအာ့အန္ခ်ိန္lover ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆြဲေဆာင္မႈေကာင္းသူပဲျဖစ္ျဖစ္ အန္ၿပီးစအခ်ိန္မွာေတာ့ ဘယ္လိုမွ သေဘာက်စရာမရွိပါဘူး။ သူနဲ႔အတူ ေသာၾကာညအတူစားေသာက္ၿပီး လူမွန္းသူမွန္းမသိ မူးၿပီး …. ေအာ့အန္ၿပီးတာေတာင္ ကိုယ္ဟာ သူ႔အတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတုန္းျဖစ္သလို သူကလည္း ကိုယ့္အတြက္ ဆြဲေဆာင္္မႈရွိေနဆဲ ျဖစ္ဖို႔လုိပါတယ္။ ၃။ ေလ့က်င့္ခန္းအတူလုပ္ေလးက်င့္ခန္းလုပ္ မျပင္မဆင္ထားတဲ့ ပံုစံကို ျမင္ေတြ႕ရတာထက္ ေခၽြးတရႊဲရႊဲနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနပံုကိုလည္း ျမင္ေတြ႕ဖူးတာေတာင္ ခ်စ္ေနေသးလား စစ္ေဆးဖုိ႔ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္ေတြေတာင္ … Read more

တစ္သက္လုံး မကြဲနိင္ေတာ့တဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲမ်ားမွာသာ ရွိတတ္တဲ့ အခ်က္ ( ရ ) ခ်က္…..

ဘယ္သူမဆို ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ကြဲခ်င္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း တစ္ခါတေလ ကိုယ့္ဘက္က အတည္ေပမယ့္ သူ႔ဘက္က မတည္တဲ့အခါ မကြဲခ်င္ေပမယ့္လည္း ကြဲသြားရတဲ့ စုံတြဲေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ယခုလက္ရွိ မိမိေဘးမွာ ရွိေနတဲ့ခ်စ္သူဟာ ကိုယ္နဲ႔ တသက္လုံး မကြဲမကြာ ရွိသြားမလားဆိုတာကို သိသာထင္ရွားေစတဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ ၁။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခ်စ္ေၾကာင္းအၿမဲေျပာျခင္း ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့စကားဟာ relationship အစမွာပဲ ေျပာရမယ့္စကားမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔တိုင္းလိုလို အၿမဲလိုလို ေျပာေနရမယ့္ စကားပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အမွန္တကယ္ခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ စုံတြဲေတြအတြက္ေတာ့ ခ်စ္တယ္ဆိုတာဟာ လုပ္ယူၿပီး ေျပာယူေနရတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ရင္ထဲကအတိုင္း သူ႔အလိုလို ဖြင့္ဟမိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေန႔တိုင္းလိုလို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအေၾကာင္း ဖြင့္ဟတတ္တဲ့ အတြဲေတြကေတာ့ ၿမဲမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၂။ အၿမဲနမ္းျခင္း ဟုတ္ပါတယ္။ … Read more

သစ္စာရှိတဲ့ ချစ်သူကောင်လေးတွေမှာပဲ တွေ့ရတတ်တဲ့ လက္ခဏာရပ်များ…..

သစၥာရွိတဲ့ ခ်စ္သူေကာင္ေလးေတြမွာပဲ ေတြ႔ရတတ္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား သစၥာရွိတယ္ဆိုတာမ်ိဳးက သာယာတဲ့ အခ်စ္ေရးတစ္ခုကို ဖန္တီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို တန္ဖိုးထားတဲ့သူတုိင္းက သစၥာရွိမႈကိုလည္း ျမတ္ႏိုးၾကတာ သဘာဝပါပဲ။ အခ်စ္ေရးမွာ သစၥာမရွိသူေတြေၾကာင့္ ဝမ္းနည္းရတဲ့ မိန္းကေလးေတြကလည္း အမ်ားအျပား ရွိေနပါတယ္။ ကိုယ့္ခ်စ္သူေကာင္ေလးက ကိုယ့္အေပၚ သစၥာ ရွိသလားဆိုတာကို ဒီအခ်က္ေတြကို ၾကည့္ၿပီး သိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ (၁) တစ္ကိုယ္ေကာင္း မဆန္ဘူး ေဖာက္ျပန္တယ္ဆိုတာက တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ အျပဳအမူတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အလုိအတြက္ သင္ဘာျဖစ္ျဖစ္ ျဖည့္မေတြးထားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ သစၥာရွိတဲ့သူေတြကေတာ့ သင္ ဘာလိုအပ္လဲဆိုတာကို ေတြးေပးၿပီး သူ႔ကိုယ္သူလည္း သင့္အတြက္ပါလို႔ ေတြးထားတဲ့သူမ်ိဳး ျဖစ္ၾကပါတယ္။ (၂) တျခားမိန္းကေလးေတြကို လွည့္ေတာင္ မၾကည့္ဘူး သစၥာရွိတဲ့ ခ်စ္သူေကာင္ေလးေတြက ကိုယ့္ခ်စ္သူကလြဲရင္ တျခားမိန္းကေလးေတြကို မ်က္စိမကစားတတ္ၾကပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ … Read more

မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုရောဂါဖြစ်နေမှန်းသိနိုင်မယ့် လုံးဝမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ(၅)မျိုး…..

မိန္းမကိုယ္မွာ မိႈေရာဂါျဖစ္ေနမွန္းသိႏိုင္မယ့္ လံုးဝမေပါ့ဆသင့္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာ(၅)မ်ိဳး မိုေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားဟာ မ်ိဳးပြားအဂၤါေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ ပါးစပ္ေတြမွာ အမ်ားဆံုး ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။ အမ်ိဳးသမီးအားလံုးရဲ႕ ၇၅% ေလာက္ဟာ ဘဝမွာ မိႈေရာဂါကို ခံစားဖူးတဲ့ သူေတြခ်ည္းျဖစ္ပါတယ္။ မိႈေရာဂါဟာ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ျပီး အေျခအေနဆိုးလာရင္ သားအိမ္ကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ မိႈေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ သင့္မွာ ဒီလို လကၡဏာေတြ ရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝမေပါ့ဆဘဲ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ အၾကံေပးလိုက္ရပါတယ္ေနာ္ …။ (၁) ျပင္းထန္ဆိုးဝါးတဲ့အနံ႔” သင့္ရဲ႕မိန္းမကုိယ္မွာ အနံ႔နံေနတာမ်ိဳး ျဖစ္လာခဲ့ရင္ ခ်က္ခ်င္း ေဆးခန္းျပသင့္ပါတယ္။ မိႈေရာဂါလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို တစ္ျခား ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး၊ ကင္ဆာေရာဂါလည္း ျဖစ္ေနႏုိင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္ထံမွာ အျမန္ဆံုးေဆးစစ္ … Read more

အိုဇာတာ ကောင်း / မကာင်း (လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်)…..

အိုဇာတာ ကောင်း / မကာင်း (လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်) စပါးစေ့လို သေး ချွန် ပြီး ပိတ်နေ ရင် အိုဇာ တာ ကောင်းပါတယ် မိမိ ရှာသည်ဖြစ်စေ သူတစ်ပါး ကူညီသည် ဖြစ်စေ ပြည့်စုံပြီး မပူပင်ရပါ စပါးစေ့ပုံမဖြစ်ပဲ ဟ နေရင် မျဉ်းပြိုင် ဖြစ်နေရင် ဆင်းရဲချမ်းသာမဟူ မိမိ က ရှာ သူများက သုးံ ကိုယ့်မရှိရင် သူများ က လာမပေးတဲ့ကံမျိုးပါ အထွေထွေဗဟုသုတ အိုဇာတာ ကောင်းလိုလျှင် မာနများကို ခဝါချပြီး နူးညံ့မှုမျာ းနဲ့ အစားထိုးပါ။ ဆုပ်သောလက်များလွှတ်ချပြီး ဖြန့်သော လက်ဖြင့်ကြိုဆိုပါ။ အပိုကိစ္စလျော့ချပြီး ဘာသာရေးကို အလေးပေးဆောင်ရွက်ပါ။ တကိုယ်ကောင်းဆန်မှု ကိုကျောခိုင်းပြီး မျှတစိတ်ဖြင့် တည့်မတ်ပါ။ … Read more

အမ်ိဳးသမီးေရာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါ ဗိုက္ေခါက္ အဆီေလး က်ခ်င္ေနရင္ လြယ္လြယ္ေလးေနာ္…..

အဆီက်ခ်င္သူေတြ လက္ညႇိုးေထာင္ (တင္ထားတဲ့ စာကို အဆင့္ဆင့္ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ေပးပါ ဒီထဲကအတိုင္းျဖဴ ေသာက္ပါတယ္) လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္အဆီ ၊ ခါးဆီ ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပို ေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းေလးေဝမၽွေပးပါ့မယ္ရွင္ —- အခ်ိန္မကုန္ လြယ္ကူ သက္သာတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ေပမယ့္ နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ေတာ့ ဇြဲရွိရွိ လုပ္ရပါမယ္။ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ — 1- သံပုရာသီး တစ္လုံး 2- ဂ်င္း လက္ တစ္ဆစ္ခန္႔ နဲ႔ 3- ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္းခန္႔ ပထမဆုံး သံပုရာသီး နဲ႔ဂ်င္းလက္ တစ္ဆစ္ကို အခြံမခြါပဲ ေရစင္စင္ေဆးပါ ။ၿပီးလၽွင္ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို အကြင္းလိုက္ပါးပါးေလး လွီးေပးပါ ။ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္စာ အဖုံးပါေသာ ေႂကြ သို႔ ဖန္ခြက္ … Read more

ခြဲစိတ္စရိတ္မရွိလို႔ အသက္ဆုံးရႈံးရမလိုျဖစ္ေနတဲ့ ေဆးေက်ာင္းသားအတြက္ ေငြက်ပ္ သိန္း ( 𝟏𝟓𝟎 ) ေက်ာ္ လႉဒါန္းေပးခဲ့တဲ့ တန္ခြန္ေက်ာ္

ခွဲစိတ်စရိတ်မရှိလို့ အသက်ဆုံးရှုံးရမလိုဖြစ်နေတဲ့ ဆေးကျောင်းသားအတွက် ငွေကျပ် သိန်း ( 𝟏𝟓𝟎 ) ကျော် လှူဒါန်းပေးခဲ့တဲ့ တန်ခွန်ကျော် 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 𝐈𝐝𝐨𝐥 𝐒𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 ( 𝟒 ) ရဲ့ 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐂𝐚𝐫𝐝 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ တန်ခွန်ကျော်ကတော့ 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 ဆုကြီးနဲ့ လွဲချော်ခဲ့ရပေမယ့် ပရိသတ်တွေမေတ္တာကြောင့် ရရှိခဲ့တဲ့ ဆုကြီးကိုတော့ လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်ထားသူတစ်ယောက်ပါ။သီချင်းဆိုကောင်းရုံသာမက စိတ်ထား ကောင်းပြီး ကြင်နာတတ်တဲ့ တန်ခွန်ကျော်က အခက်အခဲဖြစ်နေသူတွေကို သူတတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးသလို သူကိုယ်တိုင် နိဗ္ဗာန်ဆော်လုပ်ပြီးလည်း အလှူငွေများကို ကောက်ခံပြီး သူတစ်ပါးအကျိုးကို သယ်ပိုးဆောင်ရွက်တတ်သူတစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာလည်း တန်ခွန်ကျော်က ခွဲစိတ်စရိတ်မရှိလို့ အသက်ဆုံးရှုံးရမလိုဖြစ်နေတဲ့ ဆေးကျောင်းသားလေးအတွက် အလှူငွေများ လှူဒါန်းခဲ့ကြောင့် အခုလိုပဲ ပြောပြလာပါတယ်။ တန်ခွန်ကျော်က ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာကို … Read more

ဂ်င္းေရေႏြး ေသာက္ေပးျခင္း၏ အက်ိဳး ေက်းဇူးေလးမ်ား…..

ဂ်င္းေရ ေႏြး ေရေႏြးထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီး”အိပ္ခါနီးတိုင္းေသာက္ေပးရင္ ရရွိလာမယ့္ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ဂ်င္းမွာ သတၱဳဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ပိုတက္ဆီမယ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေကာ့ပါးသတၱဳေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့ဓာတ္စာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ေရေႏြးထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီးေသာက္ေပးလိုက္ရင္ ရရွိလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္…..။ မူးေမာ္ျခင္းကင္းေဝးေစတယ္။ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ဗီတာမင္ေတြႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ မူးေမာ္ျခင္းေတြ၊ ေခါင္းေနာက္တာေတြကို ကင္းေဝးေစပါတယ္။ ဂ်င္းကို ေဆးအျဖစ္နဲ႔ သုံးစြဲလာတဲ့ ေခတ္အဆက္ဆက္မွတ္တမ္းေတြအရ ေခါင္းမူးတာေတြ၊ အန္ခ်င္တာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတာၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ပ်ိဳ့အန္တာေတြကို သက္သာေစမွာပါ။ ဝိတ္က်ေစတယ္။ သင္ဟာ ဝိတ္က်ခ်င္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ ဂ်င္းေရေႏြးကိုေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ကေလ့က်င့္ခန္းလည္းလုပ္ရင္း တစ္ဖက္က ဂ်င္းေရေႏြးကိုေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ သိသိသာသာကို အခ်ိန္ခဏေလးအတြင္းမွာ ဝိတ္က်သြားမွာပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးမွ မဟုတ္ပဲ ထမင္းစားၿပီးတိုင္း ဂ်င္းေရေႏြးကိုေသာက္ေပးနိုင္ရင္လည္း အရမ္းေကာင္းပါတယ္ေနာ္။ ကိုက္ခဲတာေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဓမၼတာလာစဥ္ ကိုက္ခဲတတ္တဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ … Read more