ေပါင္းဖက္ရန္ အသင့္ေတာ္ဆုံးအိမ္ေထာင္ဖက္ ေန႔နံမ်ား …

ေပါင္းဖက္ရန္ အသင့္ေတာ္ဆုံးအိမ္ေထာင္ဖက္ ေန႔နံမ်ား ဦး သာ စိန္ ပန္း ဒန္း လွ ကို ရွာ ဦး-သာ တနဂၤေႏြႏွင့္ ေသာၾကာ အိမ္ေထာင္ဖက္ စိန္-ပန္း အဂၤါႏွင့္ ၾကာသပေတး အိမ္ေထာင္ဖက္ ဒန္း-လွ စေနႏွင့္ ဗုဒၶဟူး အိမ္ ေထာင္ဖက္ ကို-ရွာ တနလၤာႏွင့္ ရာဟု အိမ္ေထာင္ဖက္ အိမ္ေထာင္ရန္ဖက္ ဓမၼာ၊ ေသာက ၊ အင္းဝ၊ ရာဇာ ဓ မၼာ – စေနနဲ႔ ၾကာသပေတး အိမ္ေထာင္ဖက္ရန္ မသင့္ ေသာ က – ေသာၾကာႏွင့္ တနလၤာ အိမ္ေထာင္ဖက္ရန္ မသင့္ အင္း-၀ တနဂၤေႏြႏွင့္ ဗုဒၶဟူး အိမ္ေထာင္ဖက္ရန္ မသင့္ ရာ-ဇာ ရာဟုႏွင့္ … Read more

လူတစ္ေယာက္အတြက္ မရွိမျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း(၈)မ်ဳိး ဆုိတာ …

လူတစ္ေယာက္အတြက္ မရွိမျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း(၈)မ်ဳိး ဆုိတာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စကား တစ္ခြန္းက ဒီလိုဆို ထားပါတယ္။ “သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားရင္ ေလွ်ာက္တဲ့လမ္းက ေျဖာင့္သြားတယ္”တဲ့။ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြ အသစ္တိုးတာ မဂၤလာ တစ္ပါးပါ။ လူတိုင္း သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးႏိုင္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ (American Sociological Review,ASR)က သူတို႔ေလ့လာ ဆန္းစစ္ခဲ့တဲ့ ဆန္းစစ္ခ်က္ အရ အခုေခတ္လူေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြ နည္းသ ထက္နည္းခဲ့ ၾကတာကို ေတြ႔ ရတယ္။ ေလ့လာဆန္းစစ္ခံရသူ ၄ပံု၁ပံုက သူတို႔မွာ သူငယ္ခ်င္းနည္းရတဲ့အေၾကာင္းက ဘယ္သူ႔ကိုမွ ယံုၾကည္လို႔မရေၾကာင္း ဆိုထားၾကတယ္။ လ်င္သူစားစတမ္း၊ သာသူျမတ္ ဆိုတဲ့ ေခတ္ကာလေၾကာင့္ လူအခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ ဘယ္သူက အစစ္အမွန္၊ ဘယ္သူက … Read more

အစပ္ ပုံမွန္စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္မယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား …

အစပ္ ပုံမွန္စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္မယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား အစပ္ေလးပါ ကာမွ ထမင္းစားဝင္ တတ္တဲ့လူေတြ ရွိၾကလားမသိဘူး။ တကယ္ေတာ့ အစပ္စားျခင္းဟာ အစာအိမ္အတြက္ မေကာင္းဘူး ဆိုေပမယ့္လို႔ ပံုမွန္ေလးစားေပးျခင္းအားျဖင့္ လူတုိင္းမ ထင္ထားတဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိေနတယ္ ဆိုတာ သင္သိ ပါသလား။ မသိေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ဒီစာေလးကို ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ ရေအာင္ေနာ္ ။ အသက္ရွည္ေစတယ္ Harvard and China National Center for Disease Control and PreventionTrusted Source ရဲ႕ ေလ့လာ ခ်က္အရ တစ္ပတ္ကို ၆ ရက္ေလာက္ အစပ္ပါတာ စားေပးျခင္းဟာ မစားတဲ့ လူေတြထက္ အသက္ရွည္ မႈႏႈန္းဟာ ၁၄% ေလာက္ပိုျမင့္ေနပါတယ္လို႔ … Read more

“မိဘကိုခ်စ္ရင္ မရွက္ပါနဲ႔” အားမငယ္သင့္တာကို အားမငယ္ပါနဲ႔ …..

“မိဘကိုခ်စ္ရင္ မရွက္ပါနဲ႔” အားမငယ္သင့္တာကို အားမငယ္ပါနဲ႔ အလယ္တန္း အထက္တန္း ေက်ာင္းသူဘဝတုန္းက ေက်ာင္းတက္ရင္ အတန္းေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေမးၾကတယ္ ” နင့္အေဖ ဘာလုပ္လဲ နင့္အေမ ဘာလုပ္လဲ ” လို႔ ေမးရင္ ကၽြန္မအရမ္းအားငယ္ရတယ္ ဝမ္းနည္းမိတယ္” ငါရဲ့ေဖေဖက စက္ခ်ဳပ္တယ္ ငါ့ရဲ့ေမေမက ထမင္းခ်က္တယ္ ” ဆိုတဲ့ အေျဖကို မရဲမဝဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေျဖခဲ့ရတယ္။ ( ” ငါ့ေဖေဖက အင္ဂ်င္နီယာ ငါ့ေမေမက ေဒါက္တာ ” ဆိုၿပီး တခ်ိဳ႕သူငယ္ခ်င္းေတြလို ဂုဏ္ယူဝဲ့ႂကြားစြာ ေျဖခ်င္မိတယ္ ) ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မ အေဖက စက္ခ်ဳပ္တယ္ အေမက ထမင္းခ်က္တယ္။တေန႔ေတာ့ ” ေဖေဖ သမီးကိုေလ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေမးၾကတယ္ ေဖေဖေမေမက … Read more

သင္မသိဘဲ လုပ္ေနမိတဲ့ ဆံသားပ်က္ဆီးေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၉) ခု …

သင္မသိဘဲ လုပ္ေနမိတဲ့ ဆံသားပ်က္ဆီးေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၉)ခု ဆံသားပ်က္ဆီး သင္ေန႔တိုင္း လုပ္ေနမိတဲ့ အမွား ၉ ခု။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်က္ႏွာၿပီးရင္ ဒုတိယ ဂ႐ုအစိုက္ဆုံးက ဆံေကသာပါပဲ။ ဆံပင္ဟာ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြ ေပါင္းေဆးေတြသုံးၾကသလို ဆံပင္ကိုလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ပုံသြင္းၾကပါတယ္။ ဆံပင္ အလွျပဳျပင္တဲ့ Salon ေတြလည္းသြား ရတာ မၾကာခဏ ပါပဲ။ဆံပင္ကြၽတ္ရတဲ့ အဓိအေၾကာင္းရင္းနဲ႔ ဆံသား ပ်က္ဆီးရတဲ့ သင္ေန႔တိုင္း လုပ္ေနတဲ့ အမွားေတြကို သင္သိၿပီးၿပီလား။ ေခါင္းမၾကာခဏေလွ်ာ္ျခင္း တစ္ရက္ျခား တစ္ခါလိုလို ေခါင္းေလွ်ာ္တာ ကလည္း ဆံပင္ကို ကြၽတ္ေစ ပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ့ ဆံပင္ဆိုရင္ အလြန္ဆုံး ၂ ရက္ျခားတစ္ခါသာေလွ်ာ္သင့္ ပါတယ္။ သာမန္ဆံပင္မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ကို … Read more

သူမေခၚရင္ ကိုယ္လဲ မေခၚပဲ ေနႏိုင္တဲ့ မာနေလးထားၾကည့္ပါ …

သူမေခၚရင္ ကိုယ္လဲ မေခၚပဲ ေနႏိုင္တဲ့ မာနေလးထားၾကည့္ပါ သူမေခၚရင္ ကိုယ္လဲ မေခၚပဲ ေနႏိုင္တဲ့ မာနေလး ထားၾကည့္ ပါလို႔ ကြၽန္မ ေျပာတဲ့အခါ ပထမဆုံးေတြးၾကတာက ေဝးသြားမွာေပါ့ တဲ့ ။အဲ့ဒီ အေတြးေတြေၾကာင့္ပဲ နာက်င္ခံစားေန ရတာေလ ။ ေဝးသြားမွာစိုးလို႔ မခ်စ္ေတာ့မွာ ဆိုးလို႔ ပစ္သြားမွာ စိုးလို႔ ဆိုတဲ့ ေသာကေတြနဲ႔ မာနေတြ ဘယ္ေလာက္ ခဝါခ်ခဲ့ၿပီးၿပီလဲ ေတြးၾကည့္ပါ ။ ေနာက္ဆုံး ကိုယ္ပဲ ဒဏ္ရာေတြနဲ႔ တစ္ေယာက္တည္းက်န္ခဲ့တာပဲ ႐ွိတယ္ တကယ္ မခ်စ္ခဲ့တဲ့သူအတြက္ေတာ့ လမ္းခြဲဖို႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ မ်ိဳးစုံ႐ွိေနႏိုင္တာပဲေလ ။ အေတြးေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မသတ္ပစ္လိုက္နဲ႔ေလ အေတြးေတြမ်ားရင္ အိပ္ေရးပ်က္မယ္ အလုပ္ပ်က္မယ္ သဘာဝတရားႀကီးကေတာ့ ဒီအတိုင္းလည္ပတ္ေနတာပါပဲ ကိုယ့္ကမ႓ာနဲ႔ … Read more

ျမန္မာနိုင္ငံသူနိုင္ငံသားေတြ အားလုံး ျမန္မာ့စပါးအုံး ေအာင္လ ရဲ႕ပြဲႀကီးပြဲေကာင္းတစ္ပြဲ လာပါေတာ့မည္ …

ကဲ ကဲ ျမန္မာနိုင္ငံသူနိုင္ငံသားေတြ အားလုံး ျမန္မာ့စပါးအုံး ေအာင္လ ရဲ႕ပြဲႀကီးပြဲေကာင္းတစ္ပြဲဒီဇင္ဘာ ၈ ရက္ေန႕လာပါေတာ့မည္ … လာၿပီ လာၿပီ ဒီဇင္ဘာ ၈ ရက္ေန႕ျမန္မာ့ဂုဏ္ေဆာင္ MMA ကစားသမား ေအာင္လအန္ဆန္ ကိုအားေပးၾကပါအုံးလို႔ အမ်ိဳးတို႔ေရ ျမန္မာ MMA ကစားသမား ေအာင္လအန္ဆန္သည္ မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္းကမာၻ႔ခ်န္ပီယံလုပြဲအျဖစ္ စိန္ေခၚသူ ဒီရစ္ဒါႏွင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္ခဲ့ရာ ပထမအခ်ီ သုံးမိနစ္ ၂၆ စကၠန့္တြင္ ခ်ဳပ္ကြက္မိၿပီး အေရးနိမ့္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ONE Championship သည္ ဒီရစ္ဒါ၏ မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း ကမာၻ႔ခ်န္ပီယံဆုအား စိန္ေခၚနိုင္သည့္ ကစားသမားမ်ားအားထုတ္ျပန္ခဲ့ရာ ခ်န္ ပီယံေဟာင္းမ်ားျဖစ္သည့္ ေအာင္လအန္ဆန္ (ျမန္မာ)ႏွင့္ ဘစ္ဒက္ရွ္ (႐ုရွား)တို႔အျပင္ ဘရာဇီးလ္ ကစားသမား လီအန္ဒရိုလည္း ပါဝင္လာသည္။ ေအာင္လအန္ဆန္သည္လက္လႊတ္ခဲ့ရသည့္ မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း … Read more

အိမ္ေခါင္မိုးေပၚျပဳတ္က်လာတဲ့ ဥကၠာခဲေၾကာင့္ တစ္ေန႔တည္းနဲ႔ ပြေပါက္တိုးခဲ့တဲ့အမ်ိဳးသား😱 #အျပည့္စံုဖတ္ရန္ပံုကို နွိပ္ပါ👇

အိမ္ေခါင္မိုးေပၚျပဳတ္က်လာတဲ့ ဥကၠာခဲေၾကာင့္ တစ္ေန႔တည္းနဲ႔ ပြေပါက္တိုးခဲ့တဲ့အမ်ိဳးသား အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသားတစ္ဦးကေတာ့ သူ႔အိမ္ေခါင္မိုးေပၚကို ေပါင္ ၁.၄ သန္းတန္ ဥကၠာခဲ ျပဳတ္က်လာခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေန႔ခ်င္းညခ်င္း ေငြေတြပိုင္ဆိုင္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဥကၠာခဲက အသက္ ၃၃ ႏွစ္အ႐ြယ္ ဂ်ိဳရွာ ဟူတာဂါလြန္ (Josua Hutagalung) ရဲ႕အိမ္ေခါင္မိုးကေန တဆင့္ျပဳတ္က်လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီဥကၠာခဲက အေလးခ်ိန္ ၂.၁ ကီလိုဂရမ္နဲ႔ သက္တမ္းကေတာ့ ႏွစ္ေပါင္း ၄.၅ ဘီလ်ံဝန္းက်င္ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဥကၠာခဲက အလြန္ရွားပါးတဲ့အမ်ိဳးအစား CM1/2 carbonaceous Chondrite ျဖစ္ၿပီး ေပါင္ ၁.၄ သန္းဝန္းက်င္ တန္ဖိုးရွိတယ္လို႔လည္း သတင္းဌာနအရ သိရပါတယ္။ ဂ်ိဳရွာကေတာ့ ဥကၠာခဲေၾကာင့္ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ စာ လစာနဲ႔အညီ ေငြေတြရရွိသြားခဲ့ပါတယ္။ “ကြၽန္ေတာ္ ဥကၠာခဲကို မ, … Read more

ဖုန္းကိုင္တဲ႔ ပံုစံကေျပာျပေသာ သင္႔အခ်စ္ေရးႏွင္႔ ပင္ကိုစရိုက္…

ဖုန္းကိုင္တဲ႔ ပံုစံကေျပာျပေသာ သင္႔အခ်စ္ေရးႏွင္႔ ပင္ကိုစရိုက္… ဖုန္းကိုင္တဲ့ ပုံစံကိုၾကည့္ၿပီး သူ႔ရဲ့အက်င့္စရိုက္ေတြကို ခန႔္မွန္းလို႔ ရေနတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသဖို႔ေကာင္းပါသလား။ ပုံထဲမွာၾကည့္ၿပီးေတာ့ သင္ဘယ္လို အက်င့္စရိုက္ေတြရွိေနတယ္ဆိုတာ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္ …။ ပုံစံ(1) (လက္တစ္ဖက္တည္းျဖင့္ကိုင္ၿပီး လက္ မျဖင့္ႏွိပ္သူ) ခန႔္မွန္းရခက္ပါတယ္။ အာ႐ုံခံစားမွုအားေကာင္းပါတယ္။ ၿပိဳင္ဖက္ကင္း s exy က်ပါတယ္။ အမွတ္သညာႀကီးပါတယ္။ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကို စြန႔္လႊတ္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။ လွ်ိဳ႕ဝွက္ တတ္ပါတယ္ …။ အလုပ္အလြန္ႀကိဳးစားပါတယ္။ အလုပ္ကိုေလးစားတတ္ပါတယ္။ အိုင္ဒီယာေကာင္းပါတယ္။ ခ်က္ဆိုနားခြက္က မီးေတာက္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း မ်ားတယ္။ တီထြင္ဆန္းသစ္မွုေကာင္းပါတယ္။ ညိွဳ႕ဓာတ္ ျပင္းပါတယ္ …။ အတြင္းစိတ္ သင္ဟာ အမွန္တကယ္ဆိုရင္ အလြယ္တကူ လိုက္ေလ်ာတတ္သူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္သူက သင့္အေပၚ အမွန္တကယ္ေကာင္းတယ္ မေကာင္းဘူးဆိုတာ အေသအခ်ာသိပါတယ္။ ေကာင္းမြန္စြာ … Read more

“ဘုရားရွင္ အား တစ္ႀကိမ္ ဦးခ်ရျခင္းအက်ိဳး ဖတ္ၿပီးရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ယူႏိုင္ၾကပါေစ”

“ဘုရားရွင္ အား တစ္ႀကိမ္ ဦးခ်ရျခင္းအက်ိဳး ဖတ္ၿပီးရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ယူႏိုင္ၾကပါေစ” တစ္ခါေတာ့…ဘုရားရွင္ ဟာ နံနက္မုိးေသာက္ထတဲ့အခ်ိန္မွာမဟာကရုဏာသမာပတ္ဝင္စားရင္း စ႑ာလ တင္းကုပ္ မွာေနတဲ့ သက္တမ္းကုန္ေနတဲ့အဘြားအုိတစ္ေယာက္ကို သြားျမင္ေတာ္မူပါတယ္သူ႔နာမည္က စ႑ာလီတဲ့။ စ႑ာလီ အမည္ရွိတဲ့ အဘြားအုိဟာ အခုမနက္ခင္းမွာပဲ ေသေတာ့မယ္ ၿပီးေတာ့ ဘာကုသိုလ္မွလည္း မရွိတဲ့အတြက္ငရဲလည္း က်မယ္တဲ႔။ငရဲမက်ေစခ်င္တဲ့အတြက္ ဘုရားရွင္ဟာသံဃာေပါင္းမ်ားစြာၿခံရံၿပီးရာဇၿဂိဳဟ္ၿမိဳ႕ထဲကို ဆြမ္းခံၾကြေတာ္မူပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အဘြားအုိကလည္း ၿမိဳ႕ျပင္အထြက္လမ္းမွာ ဘုရားရွင္နဲ႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ တည့္တည့္တုိးေနေတာ့တာေပါ့။ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကလည္း အဘြားအုိ ေရွ႕ဆက္သြားမရပဲ ရွိခိုးကန္ေတာ့ျဖစ္သြားေအာင္ ေရွ႕တည့္တည့္ကေန ပိတ္ရပ္ထားေတာ္မူပါတယ္။ ဒါေပမဲ့…အဘြားအုိက ဘုရားရွင္ကို ရွိမခုိးဘူးတဲ႔။ဒီအတုိင္းပဲ ေပၿပီး ရပ္ေနတယ္။ဒီအခါမွာ…အရွင္ေမာဂၢလာန္က ဂါထာႏွစ္ဂါထာနဲ႔ ဘုရားရွင္ကိုရွိခိုးဖုိ႔ အဘြားအုိကို တုိက္တြန္းပါတယ္။ စ႑ာလီဒါယိကာမႀကီး…အၿခံအရံ အေက်ာ္ေစာရွိေတာ္မူေသာေဂါတမျမတ္စြာဘုရား၏ ေျခေတာ္ကို ရွိခိုးေလာ့။အျမတ္ဆံုးဣသိ ျဖစ္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ သင့္ကိုသာလွ်င္ ခ်ီးေျမွာက္ေတာ္မူျခင္းငွာ ရပ္တည္ေတာ္မူ၏။ … Read more