သုံးရက္အတြင္း ေျခ၊လက္ေတြ ျဖဴေဖြးလာေစတဲ့ သဘာ၀အိမ္တြင္းေဆး…

သုံးရက္အတြင္း ေျခ၊လက္ေတြ ျဖဴေဖြးလာေစတဲ့ သဘာ၀အိမ္တြင္းေဆး… သုံးရက္အတြင္း ေျခလက္ေတြ ျဖဴေဖြးလာေအာင္ ေဆးနည္းသစ္တခု ေပးပါရေစ . . . သုံးရက္မဟုတ္ဘဲ တစ္ရက္နဲ႔ကို သင့္ အသားအေရ ထူးျခား သိသာလာပါလိမ့္မယ္ေနာ္ . . .။ အထူးသျဖင့္ ေနေလာင္ထားတဲ့ ေျခ၊လက္ အသားအေရအတြက္ ဒီနည္းက အသုံး ဝင္လြန္းပါတယ္။ ပ်က္ဆီးေနတဲ့ အသားအေရ ျပန္လည္ ျဖဴေဖြးခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အဆင့္(၂)ဆင့္ ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ . . .။ ပထမအဆင့္က ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္႐ွားတဲ့အဆင့္ျဖစ္တယ္။ scrub လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒုတိယအဆင့္က ေျခလက္ေတြ ျပန္လည္ ျဖဴေဖြးလာေအာင္ ထိန္းသိမ္းရတဲ့ အဆင့္ ျဖစ္ပါတယ္ . . .။ … Read more

𝙍𝙚𝙞𝙣𝙞𝙚𝙧လို အကပ်အချူပ်ကောင်းတဲ့ကစားသမား တွေကို ဒူးပျံတိုက်ကွက်နဲ့ အလှပဆုံးအနိုင်ယူခဲ့တဲ့ပွဲများ

ေအာင္လကိုခ်ဳပ္ကြက္နဲ႔အနိုင္ယူခဲ့တဲ့ 𝙍𝙚𝙞𝙣𝙞𝙚𝙧လို အကပ္အခ်ဴပ္ေကာင္းတဲ့ကစားသမား ေတြကို ဒူးပ်ံတိုက္ကြက္နဲ႔ အလွပဆံုးအနိုင္ယူခဲ့တဲ့ပြဲမ်ား စင္ကာပူႏိုင္ငံမွာ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့𝙊𝙣𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙢𝙥𝙞𝙤𝙣𝙨𝙝𝙞𝙥 ၿပိဳင္ပြဲႀကီးမွာပြဲၾကီးပြဲေကာင္းအျဖစ္ 𝘼𝙪𝙣𝙜 𝙇𝙖 𝙉 𝙎𝙖𝙣𝙜 Vs 𝙍𝙚𝙞𝙣𝙞𝙚𝙧 De 𝙍𝙞𝙙𝙙𝙚𝙧 တိုယွဥ္ျပိဳင္ထိုးသတ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္ အားလံုးေမ်ာ္လင့္ထားသလို ေအာင္လနိုင္ပြဲေတာ့ ျဖစ္မလာခဲ႕ပါဘူး ပထမအခ်ီ မွာပဲ 𝙍𝙚𝙞𝙣𝙞𝙚𝙧 De 𝙍𝙞𝙙𝙙𝙚𝙧 ရဲ႕ခ်ဴပ္ကြက္နဲ႔ ေအာင္လကေတာ့အရံုးေပးလိုက္ရတာပဲျဖစ္ပါတယ္ ခုခ်ိန္မွာ𝙊𝙣𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙢𝙥𝙞𝙤𝙣𝙨𝙝𝙞𝙥 ကေတာ့ ေအာင္လ Bigdash အပါ ဝင္ ဘရားဇီး သားႀကီး Leandro တို႔ ကို လည္း စိန္ ေခၚ ခြင့္ ေပးထား ခဲ့ ပါ တယ္ ။ ဘယ္သူ နဲ႔ ပြဲ က အရင္ … Read more

ထောပတ်စေ့ ရှိရင် စမ်းကြည့်နော်…..

ေထာပတ္ေစ႔ ရွိရင္ စမ္းၾကည္႔ေနာ္ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ဝက္ၿခံအဆီအဖုေတြ ေပ်ာက္ေစမယ့္ကိုယ္တိုင္သုံးေနတဲ့ ေထာပတ္ေစ့ ေဆးနည္းေလး မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။မေန႔ က ကိုယ့္အကိုတစ္ေယာက္နဲ႔ video callေျပာရင္း ဒီပို ႔စ္ေလးေရးဖို႔စိတ္ကူးရတယ္ဆိုပါေတာ့….. ကိုယ့္အကိုအမေတြကို ကိုယ့္လိုလွေစခ်င္တဲ့ေစတနာကေတာ့အဓိကေပါ့ေနာ္။ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကိုယ့္အကိုအမေတြထဲမွာ မ်က္ႏွာမွာ အဆီဖုေလးေတြ တင္းတိပ္ မွဲ႕ေျခာက္ ဝက္ၿခံ နဲ႔မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းထင္တာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ရလို႔ပါ။ေထာပတ္ေစ့အေၾကာင္းေလးမေျပာခင္ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အရင္ေျပာပါေစ။ ကိုယ္ကေတာသူပီပီ နယ္မွာေနတဲ့တေလ်ာက္လုံးသနပ္ခါးပဲလိမ္းပါတယ္ ။ရန္ကုန္ေရာက္ၿပီး၃ႏွစ္ေက်ာ္ကာလေလးအတြင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ Cosmetics ဝယ္လိမ္းဖူးတာဆိုလို႔ Bellaေပၚၿပီးတဲ့ေနာက္မွ စုစုေပါင္း၂ႀကိမ္ရယ္ပါ။ ဝယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္းရင္းကလဲ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးသယ္ရတာအဆင္ေျပလို႔ပါ။က်န္တဲ့႐ုံးခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ သနပ္ခါးပဲအမ်ားဆုံးလိမ္းျဖစ္ၿပီးပြဲေတြရွိတဲ့အခါနဲ႔စိတ္ရတဲ့အခါက်ရင္ ကိုယ့္အမရဲ့ Cosmetics ေတြယူလိမ္းပါတယ္ ။ သနပ္ခါးပဲလိမ္းလိမ္း မိတ္ကပ္ပဲလိမ္းလိမ္း ညဘက္အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ေရခ်ိဳးၿပီးတာနဲ႔အျမဲလိမ္းျဖစ္တဲ့အရာ ေထာပတ္ေစ့ရယ္ပါ ။ဝယ္ရတာလဲလြယ္ကူသလို အကုန္အက်လဲနဲတာမို႔ေန႔တိုင္းလိုလိုလိမ္းျဖစ္ပါတယ္ ။ဘယ္လိုလုပ္ၿပီးလိမ္းရလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္တို႔ေထာပတ္သီးစားၾကတဲ့အခါအတြင္းသားေလးေတြယူလိုက္ရင္ အထဲကအေစ့ေလးက်န္ပါမယ္ ။ လူအမ်ားစုက … Read more

ကိုေဒ၀ပဲြ Live ၾကည့္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပြဲစေနပါပီေနာ္…

ကိုေဒ၀ပဲြ ၾကည့္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပြဲစေနပါပီေနာ္… ေအာက္ဆံုးမွာ Liveၾကည့္ရမ့ဲ you tube ​link​ေတြ ျမန္မာပရိတ္သတ္ေတြသီးသန႔္ ေဒဝပြဲကို ဖုန္းေဘ ၅၀၀၀က်ပ္နဲ႔ ၾကည့္ရွုနိုင္ဖို့ လက္မွတ္ ဝယ္ယူရမယ့္လင့္ ျဖစ္ပါတယ္ တျခားနိုင္ငံသားေတြအတြက္ေတာ့ လက္မွတ္ခက ျမန္မာေငြ ၃၅၀၀၀က်ပ္ခန႔္နဲ႔ညီမၽွတဲ့ ၂၅ေဒၚလာ ျဖစ္ပါတယ္ ေဒဝပြဲကို Websiteကေန တိုက္ရိုက္ၾကည့္ရွုခ်င္ရင္ – ဘာေတြလိုမွာလဲ (၁) မွတ္ပုံတင္ဖို့ gmail အေကာင့္တစ္ခု လိုပါမယ္ (၂) Orredoo/ Mytel ဖုန္းေအာ္ပေရတာ တခုခုနဲ႔ ဖုန္းေဘ 5000က်ပ္ (tax ပါတာေၾကာင့္ လိုလိုပိုပို ၅၅၀၀က်ပ္ေလာက္ ျဖည့္ထားရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္) – ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ (၁) https://leducwashington2.com/ ဒီwebsiteလိပ္စာထဲဝင္ပါ (၂) ေအာက္နားမွာ #ၾကည့္ဖို့ဝယ္မယ္(k5000) ကို ႏွိပ္ပါ … Read more

ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ကို ခ်ဳပ္ကိုင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၄) သြယ္…..

ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ကို (သူကိုယ္တုိင္ေတာင္ မသိလိုက္ရပဲ)ဘယ္လို ကိုင္တြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ပ်ိဳေမတို႔ကို ေျပာျပ ေပး ခ်င္ပါတယ္။ဒါဟာအမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ျဖစ္ပါ တယ္။ (၁)ကေလးလိုဆက္ဆံပါ ေယာက္်ားေတြဟာ တခါတေလမွာ ကေလးတစ္ေယာက္လို ျပဳမူတက္ပါ သလား? ေသခ်ာပါတယ္ လုပ္ဖူးမွာပါ။ကေလးတစ္ေယာက္လို အျပဳအမူေတြ ကို ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဆီမွာေတြ႔ရင္ မိန္းမေတြက မခ်င့္မရဲအမူအယာမ်ိဳးနဲဲ႔ တံု႔ျပန္ေလ့ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုအေျခအေနမွာ လက္ကမ္းေဖးမၿပီး၊ အေမလို၊အမလိုပံုမ်ိဳးနဲ႔ တံု႔ျပန္ဆက္္ဆံေပးရမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္း သူလုပ္ခ်င္ရာလုပ္ပါေစဆိုၿပီး လႊတ္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္ပဲ သူလုပ္သမွ်အရာတိုင္းမွာ အၿမဲ၀င္ပါပါ။၀င္လုပ္ေပးပါ။ ဒီလိုန႔ဲပဲ သူကိုယ့္အေပၚမီွခိုတဲ့အရာေတြ မ်ားလာ ပါေစ။ေနာက္ဆံုး ကိုယ္မရွိရင္ ေကာင္းေကာင္းမလုပ္တတ္ဘူး။အဆင္မေျပႏိုင္ ဘူးဆိုတဲ့ အေတြးမ်ိဳး သူ႔စိတ္ထဲမွာ ၀င္သြားပါလိမ့္မယ္။ (၂)ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္း ေယာက္်ားေတာ္ေတာ္မ်ားက စိတ္ဆိုးလာရင္ ေဒါသတႀကီးတံု႔ျပန္ေလ့ရွိၿပီး အတြင္းစိတ္ကို မ်ိဳးသိပ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္စြမ္း အရမး္ကိုနည္းပါးတတ္ေပမယ့္ … Read more

ကိုဗစ်ရောဂါပျောက်ကင်းလို့ ဒီကနေ့ အိမ်ပြန်ခွင့်ရပြီ ဖြစ်တဲ့ဦးကျော်သူနဲ့ထွန်းကိုကို

ကိုဗစ်ရောဂါပျောက်ကင်းလို့ ဒီကနေ့ အိမ်ပြန်ခွင့်ရပြီ ဖြစ်တဲ့ဦးကျော်သူနဲ့ထွန်းကိုကို Fighting အသင့် !အသင့် ! Fighting.အားလုံး မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။ကျော်နဲ့ထွန်း အိမ်ပြန်ခွင့် ရပါပြီခင်ဗျား။ကိုဗစ်ကူးဆက်မှုကြောင့် ရက်ပေါင်း (၁၈)ရက်တိတိ ဝေဘာဂီဆေးရုံမှာ ကုသမှုခံခဲ့ရပါသည်။   ကုသပေးခဲ့ကြသော ဆရာဝန်၊ဆရာဝန်မများ၊ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၊ဝေဘာဂီဆေးရုံအုပ်ကြီးနှင့်တကွ ပြင်ပမှကျွန်တော်တို့အတွက် အဟာရဒါနပြုကြသော အလှူရှင်အပေါင်းတို့နှင့် အားပေးနှစ်သိမ့်မေတ္တာပို့ကြသော ညီ/ညီမငယ် အနုပညာရှင် များ၊ပရဟိတသမားများ၊မိတ်ဆွေသင်္ဂဟများ၊ပြည်သူလူထုအပေါင်းအပြင် နေ့စဉ်ယနေ့တိုင် ဆေးရုံတက်သည်မှအစပြု၍ မေတ္တာဓါတ် ပို့လွှတ်ပေးနေကြသော ကျေးဇူးရှင်ဆရာတော်ဘုရားအပေါင်းတို့အား ရင်ထဲနှလုံးသားထဲမှလှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိကာ သာဓု သာဓု သာဓုဟုခေါ်ဆိုလိုက်ပါသည်။ အထူးအားဖြင့် ကျွန်တော့်အား သွေးရည်ကြည်လှူဒါန်းလိုက်သော မမြင် လိုက်ရသည့် အသက်သခင်ကျေးဇူးရှင်ပဋ္ဋာန်းဆက် (နှစ်ဦး) အားလည်း အထူး သာဓု သာဓု သာဓုဟု ခေါ်ဆိုလိုက်ပါသည် ကျွန်တော့်မွေးနေ့အတွက် ဆေးရုံသို့ပို့ပေးကြသောအမှတ်တရ မွေးနေ့ကိတ် များ၊ပန်းစည်းများ၊မွေးနေ့မေတ္တာစကားများ၊Fighting Group များအားလုံးကို … Read more

ခ်စ္သူေတြ ဆုိရင္ေတာင္ ဒီလုိ ေယာက္်ားမ်ဳိးေတြကို အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ မစဥ္းစားသင့္….

ခ်စ္သူေတြ ဆုိရင္ေတာင္ ဒီလိုလူမ်ဳိးေတြကို အိမ္ေထာင္ ျပဳဖို႔႔အတြက္ သင္ မေရြးခ်ယ္သင့္ပါဘူး။ ၁။ သူ႔ဘာသာ မရပ္တည္ႏုိင္တဲ့သူ အလုပ္မရွိ အကိုင္မရွိ။ အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္ျဖစ္ေနတာေတာင္ မိဘအေပၚ မွီခိုမႈ မလြတ္ကင္းေသးသူ။ ဒီလုိလူမ်ဳိးဟာ သူ႔ဘာသာ မရပ္တည္ႏုိင္တာ ရွင္းေနပါတယ္။ အဲဒီလုိလူမ်ဳိးကိုသာ ေရြးခ်ယ္မိရင္ သင္ကပဲ အစစအရာရာ တာဝန္ယူရပါလိမ့္မယ္။ ၂။ အိမ္ေထာင္ျပဳဖုိ႔ စိတ္မဝင္စားသူ သူ အိမ္ေထာင္မျပဳခ်င္ဘူးလို႔ ေျပာရင္ ယံုလုိက္ပါ။ လက္ထပ္ဖို႔ သူ႔ကို ဇြတ္အတင္း မတုိက္တြန္းပါနဲ႔။ စိတ္မပါဘဲနဲ႔ လုပ္တဲ့အလုပ္က ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏုိင္သလို သူက အိမ္ေထာင္တစ္ခု ထူေထာင္ဖုိ႔ သတၱိမရွိသူဆုိတာ သိသာလွပါတယ္။ ၃။ သင္ႀကိဳးစားတာေတာင္ တည္ၾကည္ေလးနက္မလာသူ ညတုိင္း ကလပ္မွာပဲ အခ်ိန္ကုန္၊ ေပ်ာ္ပါးေသာက္စားေနသူမ်ဳိးနဲ႔ ဘဝတစ္ခုကို … Read more

အက်င့္ဆိုးေလးေတြ ရွိေပမယ့္ စိတ္ရင္း ေကာင္းတဲ့ အငယ္ဆံုးေလးေတြအေၾကာင္း….

အက်င့္ဆိုးေလးေတြ ရွိေပမယ့္ စိတ္ရင္း ေကာင္းတဲ့ အငယ္ဆံုးေလးေတြအေၾကာင္း အငယ္ဆုံးေတြဆိုတာ မိသားစုထဲမွာ ဆုိးခ်င္တုိင္းဆုိး လုိ႔ရတက္တဲ့ အက်င့္ဆုိးေလးေတြေတာ့ရွိတယ္ ဒါမဲ့ စိတ္ရင္းေကာင္းထားတက္ၾကသလုိ အခ်စ္ေရးမွာလည္္း သူ႔ခ်စ္သူအေပၚအခ်စ္သန္ၿပီး မမူးပဲရစ္တက္တဲ့ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့သူေလးေတြေလ သူတို႔ကို ခ်စ္ရင္ အခ်စ္ႀကီးလြန္းလုိ႔ အစစအရာရာ.အၿမဲတမ္း ဂ႐ုစုိက္မူေတြအျပည့္ခံရတက္ၾကတယ္ သူေလးေတြပါ မဟုတ္မခံ ဆုိေပမဲ့ အရာရာကို မေတြးေတာပဲ တဇြတ္ထုိး ႏုိင္တက္ၾကတယ္ သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာေတာ့ တခုခု ျဖစ္လာရင္ လက္ျမန္ေျချမန္တက္ၾကသူေတြပါ မိသားစုအေပၚမွာ ဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚမွာေတာ့ အရမ္းကိုေကာင္းတတ္ၾကတယ္္ အိမ္မွာ ဘာအလုပ္မွမလုပ္ခ်င္ေပမယ့္ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ကူညီဖို႕ အျမဲတမ္္း အစဥ္သင့္ ျဖစ္ေနသလို ဘာပဲလုပ္ေပးရလုပ္ေပးရ မညီးညဴပဲ တက္တက္ၾကြၾကြ လုပ္ေပးခ်င္တဲ့စိတ္ထားေလးရွိတယ္ ထပ္ေျပာပါမယ္ အငယ္ဆံုးေလးေတြဆိုတာ ဆိုးခ်င္ႏြဲ႕ခ်င္ေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ သူတစ္ပါးအေပၚမွာ ယုတ္မာတဲ့ စိတ္ထား လံုး၀မရွိပါဖူးဗ်ာ… … Read more

လမ္းေဘးမွာေစ်းေရာင္းေနတဲ့ ပန္းသည္က​ေလးကို Video ရိုက္တင္ခဲ့တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဝဖန္ေနၾကတဲ့သူေတြကို ေအာင္သမာဓိဦးေအာင္ေျပာျပ…..

လမ်းဘေးမှာစျေးရောင်းနေတဲ့ ပန်းသည်က​လေးကို Video ရိုက်တင်ခဲ့တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဝေဖန်နေကြတဲ့သူတွေကို အောင်သမာဓိဦးအောင်ပြောပြီ   အောင်သမာဓိ ပိုင်ရှင်ကြီးက လမ်းဘေးမှာစျေးရောင်းနေတဲ့ သူ့မြေးအရွယ် ကလေးဆီကို သွားပြီး ဆင်းရဲသားမိဘတွေရဲ့ သား သမီးတွေဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရတယ်ဆိုတာကိုသူ့မြေးများကိုပြောပြပြီး စျေးသည်ကလေးဆီက ရောင်းသမျှ အကုန်ဝယ်ပီးအားပေးလိုက်တာပဲဖြစ်ပါတယ် ဒီ Video ဖိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ပရိတ်သတ်တချို့ကဝေဖန်နေကြတာပဲဖြစ်ပါတယ် Video ကိုမကြည့်ရသေးသူများအတွက်အောက်မှာတင်ပေးထားပါတယ် ဝေဖန်နေကြသူတွေကိုတော့ ဦးအောင်က အခုလိုပဲပြောထားတာဖြစ်ပါတယ် အေး​ဆေးပါ ဒီ​နေ့ထိပရိတ်သတ်ကိုမ​စော်ကားဘူးပါ ပန်းသည်က​လေးပို​တောင်း​ရောင်း​ကောင်း​နေပါတယ် ​ဝေဖန်​နေသူများအ​ကောင့်အစစ်များမဟုတ်လျှင် ​စော်ကားလိုရုံသက်သက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် ​စိန်လိုက်​ရွှေလိုက်ကိစ္စ အနာရှိသူများစပ်ပါလိမ့်မယ် ​​ယ​နေ့ထိ ​ရေးခဲ့ ​ပြောခဲ့တဲ့ စာနဲ့စကားတလုံးခြင်းစီကိုတာဝန်ယူပါတယ် ပန်းသည်က​လေးVideo ဆရာသမားတ​ယောက်ကဖျက်လိုက်ပါဆိုလို့ဖျက်လိုက်တာပါ 1.7 M ​တောင်လူကြည့်ထားတားအလွန်နှ​​​မြောပါတယ် ပရိတ်သတ်ကြည့်ချင်ရင်ဖုံးထဲမှာရှိပါတယ်လိုအပ်ရင်ပြန်တင်​ပေးပါမယ် လူမိုက်တစ်​သောင်းကဲ့ရဲ့​ညောင်းလည်း သူ​ကောင်းတ​ယောက်ချီးမွမ်း​​ပျောက်ပါသတဲ့ ကျုပ်​​ရေးတာ ​​ပြောတာ​တွေလမ်းမှား​နေရင် ကျုပ်ကိုဆုံးမ​ပေး​နေတဲ့ ဆရာ​တော် လူပညာရှိ​တွေရှိပါတယ် မှား​နေရင်နာယူနာခံဘို့အဆင့်သင့်ပါ ​​ဝေဖန်တာ အကြံပြုတာမဟုတ်ဘဲနဲ့ … Read more