Day: December 30, 2020

စိတ္ေႏွာင့္အယွက္ေၾကာင့္ ပူေလာင္ရတဲ့အခါ ကိုယ္နဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတဲ့လူေတြမွာ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့သူေတြ၊ သူတို႔ရဲ႕အျပဳအမူ၊ အေျပာအဆိုေတြက ကိုယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာေတြႀကဳံကိုႀကဳံဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အနည္းဆုံးေတာ့ စိတ္ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ကသိကေအာက္ ျဖစ္သြားတယ္? စိတ္ထဲမွာ မေက်မခ်မ္း ျဖစ္သြားတယ္? ဟုတ္တယ္ဟုတ္? ဒီလူေတြကို ဘယ္လိုတုံ႔ျပန္ၾကလဲ?။ ဦးေက်ာ္ဟိန္းဇာတ္ကားထဲကလို မီးကိုမီးနဲ႔ ျငႇိမ္းပစ္မယ္ဆိုၿပီး ခ်က္ခ်င္းပဲ ခက္ခက္ထန္ထန္ျပန္ၿပီး ဆက္ဆံသင့္လား။ အဲ့လို ခ်က္ခ်င္းမဆင္မျခင္ တုံ႔ျပန္တာက တကယ့္အရႈံးသက္သက္ပါ။ တစ္ခုသတိထားရမွာက ကိုယ့္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္လို႔ထင္ေနတဲ့ လူေတြထဲမွာ ကိုယ့္ဘဝအတြက္အေရးပါတဲ့သူေတြလည္းပါႏိုင္သလို အေရးမပါတဲ့သူေတြလည္းပါႏိုင္ပါတယ္။ ဘဝအတြက္အေရးပါတဲ့သူေတြျဖစ္ျဖစ္ မပါသူေတြျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းဆုံးစိတ္ထားေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ လူမႈဆက္ဆံေရးက အားလုံးနဲ႔အဆင္ေျပေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ္က စိတ္မထားတတ္ပဲ မေက်နပ္မႈ စိတ္အစိုင္အခဲေလးေတြ မ်ားလာမယ္ဆိုရင္ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ေတာ့ သူတို႔နဲ႔ ျပႆနာျဖစ္လာႏိုင္ၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မေခၚ […]

မိတၳီလာ ကန္ေစာင္းတြင္ ခ်ိန္းေတြ႕ေနေသာ အတြဲမ်ားကို ႏွာေခါင္းစည္းမ်ားတပ္ထားရန္ႏွင့္ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ပူးကပ္မေနဘဲ ခပ္ခြာခြာေနရန္ လိုက္လံ သတိေပးေနသည္ ကို ေတြ႕ရစဥ္။ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး မိတၱီလာၿမိဳ႕နယ္မွာCovid19 ေရာဂါကာကြယ္ေရး လုပ္ငန္းေတြကိုအားကစားႏွင့္ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏ၫႊန္ၾကားခ်က္မ်ားႏွင့္ အညီ ၿမိဳ႕နယ္အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရးဦးစီးဌာနၿမိဳ႕နယ္ စည္ပင္သာယာေရး ခ႐ိုင္/ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားလူမႈကူညီေရးအသင္းအဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွသက္ဆိုင္ရာက်မ္းမာေရးဌာနဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္ပူးေပါင္း၍ေန႔စဥ္အရွိန္အဟုန္ျမႇင့္ၿပီးေန႔မအားညမနားေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိေၾကာင္းသိရသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားအေနျဖင့္ သက္ဆိုင္ရာဌာနမ်ားႏွင့္Covid 19 ေရာဂါကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္႐ုံမွ်မကၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရာဇဝတ္မႈခင္းမ်ား မျဖစ္ပြားေစေရးအတြက္ေန႔/ညလွည့္ကင္းမ်ားျဖင့္နယ္ေျမစိုးမိုးေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိရာ ရာဇဝတ္မႈခင္းမ်ားျဖစ္ေသာလူသတ္မႈ လုယက္မႈမ်ားျဖစ္ပြားေလ့ရွိသည့္မိတၱီလာကန္ပတ္လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ေန႔လွည့္ကင္းမ်ားျဖင့္လွည့္လည္ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ရာေရာဂါ ကာကြယ္ေရးၫႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကို ဆန္႔က်င္၍ေနအိမ္မ်ားအတြင္းေနထိုင္ျခင္း မရွိပဲ အရက္ဝိုင္းဖြဲ႕ေသာက္ သူမ်ား သမီးရည္းစားစုံတြဲမ်ားအားေတြ႕ရွိ၍ လိုအပ္သည္မ်ားစစ္ေမးကာေရာဂါကာကြယ္ေရးၫႊန္ၾကားခ်က္မ်ားရွင္းလင္းျပျခင္း မႈခင္းအသိပညာေပးျခင္းမ်ားအားနားလည္သည္အထိရွင္းလင္းေျပာျပၿပီးေနအိမ္မ်ားသို႔ျပန္လ္ေစလႊတ္ခဲ့ေ ၾကာင္းသိရသည္။ေ႐ႊေမာင္ေမာင္(မိတၱီလာ) Unicode, မိတ္ထီလာ ကန်စောင်းတွင် ချိန်းတွေ့နေသော အတွဲများကို နှာခေါင်းစည်းများတပ်ထားရန်နှင့် တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ပူးကပ်မနေဘဲ ခပ်ခွာခွာနေရန် လိုက်လံ သတိပေးနေသည် ကို တွေ့ရစဉ်။ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး မိတ္တီလာမြို့နယ်မှာCovid19 ရောဂါကာကွယ်ရေး […]

ခ်စ္သူက ဖူးဖူးမႈတ္ခ်စ္မွန္းသိလို႔ ဆိုးေနတဲ့ေကာင္မေလးေတြမွာ ဒီလိုအခ်က္ (၅) ခ်က္ရွိပါတယ္ မိန္းကေလးေတြဟာ ပင္ကုိယ္သဘာဝကိုက ဆိုးခ်င္ႏြဲ႕ခ်င္၊ ခၽြဲခ်င္တဲ့သူေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ပဲ ကုိယ့္ကုိဖူးဖူးမႈတ္တဲ့ ခ်စ္သူကို ပို္င္ဆိုင္ထားျပီဆုိရင္ တမင္တကာ ဆိုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္စရာေကာင္းေအာင္ပဲ ဆိုးတာပါေနာ္။ တစ္ခါတေလ အဆိုးလြန္သြားလုိ႔ ခ်စ္သူကို ဝမး္နည္းေအာင္၊ စိတ္ဆိုးေအာင္ လုပ္မိတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၾကိတ္ျပီး အျပစ္တင္ေနတတ္တာလည္း သူတုိ႔ပါပဲ။ ခ်စ္သူက ဖူးဖူးမႈတ္ ခ်စ္မွန္းသိလို႔ ဆိုးေနတဲ့ ေကာင္မေလးေတြဆိုတာ ဒီလိုပါ။ (၁) ထစ္ခနဲ႔ရွိ စိတ္ေကာက္ ခ်စ္သူက ဖူးဖူးမႈတ္ ခ်စ္မွန္းသိလို႔ တမင္ဆိုးေနတဲ့ ေကာင္မေလးေတြဆိုတာ ထစ္ခနဲရွိ စိတ္ေကာက္တတ္တဲ့ သူေလးေတြပါ။ ခ်စ္သူက ကိုယ္ေျပာသလိုမလုပ္၊ မေနပဲ နည္းနည္းေလး ခၽြတ္ေခ်ာ္သြားတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းစိတ္ေကာက္တတ္တဲ့ သူေလးေတြပါ။ ကိုယ္ေကာင္းဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာင္္ လက္မခံပဲအတင္းစိတ္ေကာက္ေနတာမ်ိဳးပါ။ […]